Витамин В6 - инструкции за употреба, които продукти съдържат

Тампоните

В медицината действието на такова полезно биологично активно вещество отдавна не се обръща много внимание. По-късно обаче стана ясно, че дефицитът му причинява повече от 100 заболявания. Не само метаболизмът в организма, усвояването на протеини, но дори и настроението зависи от съединението, участващо в синтеза на серотонин - хормонът на щастието.

Витамин В6 - инструкции за употреба

Какво е пиридоксин? Това е фармацевтичното наименование на лекарството, което е водоразтворим кристал. Витамините от В6 имат три модификации:

Освобождаването на лекарството се извършва в таблетки и в течна форма. Разтворът в ампули е предназначен за венозни, интрамускулни и подкожни инжекции. Начинът на приложение на лекарството се избира въз основа на целта на неговата употреба. За да предотвратите хиповитаминозата, да подобрите състоянието на косата, кожата, ноктите, този аптечен продукт се приема в таблетки. Използва се употребата им и, ако е необходимо, комбинация от лекарства В6 и В1. В течна форма тези свързани вещества са несъвместими, така че трябва да бъдат убодени в различни дни.

За комплексното лечение на заболявания витамин B 6 е по-ефективен и за инжектиране. Дозировките се дължат на видовете заболявания. Курсът, като правило, се предписва 20-25 инжекции. Повторете лечението само след няколко месеца. Тази практика на прилагане на витамин В6 не трябва да се нарушава - инструкциите за употреба предупреждават: при предозиране, рискът от нежелани алергични реакции се увеличава.

Витамин В6 - Показания

Функциите на това вещество са разнообразни. Излишъкът от пиридоксин е също толкова вреден, колкото и дефицитът. Има няколко противопоказания за употребата му: свръхчувствителност, язва на стомаха и 12 язва на дванадесетопръстника, коронарна болест на сърцето. Използван витамин пиридоксин:

  • с хипо - и витаминен дефицит;
  • за лечение на много заболявания;
  • за превантивни цели.

При липса на витамин В6 - показанията за употребата на пиридоксин са:

  • повишена нервна раздразнителност;
  • податливост на инфекциозни заболявания;
  • токсикоза по време на бременност;
  • поднормено тегло при недоносени деца;
  • лошо състояние на кожата, косата, ноктите;
  • бавна загуба на тегло;
  • морска и въздушна болест и т.н..

Лекарството е основен компонент в комплексната терапия на много заболявания. То:

  • анемия;
  • атеросклероза;
  • сърдечна недостатъчност;
  • диабет;
  • дерматит, херпетични инфекции, псориазис;
  • ентерит;
  • хепатит, холецистит;
  • ишиас, неврит, невралгия, болест на Паркинсон;
  • туберкулоза;
  • продължителен стрес, депресия;
  • алкохолизъм.

Витамин В6 в ампули

Разтворите на това вещество се предлагат в 10 и 50 mg пиридоксин хидрохлорид в 1 ml. Витамин В6 в ампули е стерилен и готов за употреба. Най-честите инжекции са интрамускулни, което е най-добре да се прави не в дупето, а в горната третина на бедрото. Препоръчва се да се правят подкожни инжекции на предмишниците на ръцете, в гънките на кожата 1-1,5 см. Венозна инжекция трябва да се направи от медицинска сестра. Научете повече за употребата на витамини от група В в ампули.

Витамин В6 таблетки

Предлагат се препарати със съдържание на пиридоксин хидрохлорид от 2, 5 и 10 mg. В допълнение, бирената мая се продава със стандартизирани дози от това вещество, които могат да се приемат като превантивна мярка. Според инструкциите, витамин В6 таблетки трябва да се поглъщат цели след хранене, да се измиват с вода. Колко да вземем? В случай на хиповитаминоза препоръчителната дневна норма, необходима на организма, е 3-5 mg за възрастни, докато едно дете ще има достатъчно 2 mg. За терапевтични цели се предписват 20-30 mg.

Цената на витамин В6

Евтиното лекарство може да бъде закупено в онлайн магазин (аптека), като го изберете и поръчате от каталога. Приблизителните цени на витамини В6 в мултивитаминни комплекси са както следва:

  • Angiovit (B6 + B12 + фолиева киселина), цена - 220-240 рубли;
  • Пентовит (В6 + В1, 3, 12 + фолиева киселина), цена - 130-150 рубли;
  • Мулти-раздели В-комплекс (B6 + B1, 2, 3, 5, 12 + фолиева киселина), цена - 300-360 рубли;
  • Magne B6 Forte, Premium (B6 + магнезий), цена - 660-810 рубли;
  • Магнелис В6 (В6 + магнезий), цена - 280-420 рубли;
  • Milgamma compositum (B6 + B1), цена - 560-1140 рубли;
  • Невромултивит (B6 + B1, 12), цена - 240-630 рубли.

Как да изберем витамин В6

Ако лекарството е необходимо за лечение, трябва да закупите лекарство, предписано от вашия лекар, например Elevit Pronatal или Magnesium B6 за бременни жени. За употреба за профилактика е по-добре да изберете:

  • сложни препарати - мултивитамини, които съдържат не само витамин В6, но и макро-, микроелементи (Complivit, Alphabet и др.);
  • лекарства, чиято дозировка на съставките не е по-ниска от 50% и не по-висока от 100% от препоръчителната;
  • продукти, чиято цена в аптеките не е твърде висока - препаратите са приблизително еднакви по състав, така че не преплащайте за марки.

Витамин В6 - какви храни съдържат

Препоръчително е пиридоксин да влиза в тялото повече с храната. Много руснаци имат недостиг на витамин В6 - кои храни съдържат максимални количества пиридоксин? Списъкът е малък. Ето храни, богати на витамин В6:

  • ядки - кедър, орехи, лешници;
  • черен дроб на домашен любимец;
  • разсад на зърнени култури;
  • зърна;
  • спанак;
  • картофи;
  • зеле;
  • домати
  • морски зърнастец;
  • хрян;
  • Сладък пипер;
  • гранат.

Видео: какво е витамин В6

Отзиви

Наталия, 27 години Синтетичните витамини се усвояват само с 25-30%. Замествам ги с бирена мая - това е прекрасен натурален продукт, напълно безвреден. Размножавам с вода, добавям малко захар. Много добра мая с добавяне на сяра. Кожата става еластична, косата не избледнява, спрете да изпадате. Опитайте, няма да съжалявате!

Олга, 42 г. Инжекциите са много болезнени; по-добре е да пиете много необходими витамини в таблетки. И трябва да го направите правилно: имате нужда от цялата група В, заедно те се усвояват много по-добре. И определено трябва да ги пиете! Почти целият такъв „букет“ е в цветен прашец - той е естествен аналог на много скъпи синтетични аптечни лекарства.

Анна, на 37 г. Ако нищо не ви боли, можете да вземете хапчета. Ако обаче има сериозни здравословни проблеми, тогава никакви хапчета не могат да се сравнят с ефекта на инжекциите. След седмица здравето се подобрява. Инжектирам B6 и B12 всяка пролет и есен. Ефективността се увеличава, доброто здраве продължава шест месеца!

Витамин В6: показания за употреба (с каква цел). Къде се съдържа витамин В6 и каква е дневната потребност??

Витамин В6 (пиридоксин)

Това е най-известният витамин от група В. Той се използва при умора и стрес, а също така често се използва и при лечение на нервната система, сърцето и ставите. Заедно с друг представител на тази група (витамин В6 и В12) те дават огромен принос за процеса на асимилация на протеини.

Витамин В6 (пиридоксин) е най-важният витамин от група В, той се разтваря във вода, бързо се екскретира и следователно не се натрупва в организма (отделя се до осем часа) и затова трябва постоянно да се допълва. Открит през 1926 г. като страничен продукт.

Той е представител на група производни в химичен състав - пироксидин, пироксид, пироксамин. Ефектът им върху организма е равностоен.

Пиридоксинът е устойчив на топлина и високи температури, само слънчевата светлина има пагубен ефект върху него. В процеса на готвене се губи до 40% витамин.

Витамин В6 (пиридоксин) решава различни проблеми, като има широк спектър от полезни свойства, но основната и най-важна функция е да се гарантира метаболизма на аминокиселините - това са "тухлите", от които се изграждат протеините. Всъщност тук се крие причината за повечето от нашите заболявания.

Пиридоксинът в черния дроб синтезира ензима трансаминаза, който участва в преработката на аминокиселини. Също така, ако е необходимо, този ензим регулира абсорбцията на протеини..

Кой има нужда от витамин В6

Американският професор Алберт Сен-Диери, който откри няколко витамина наведнъж: пиридоксин, аскорбинова киселина, рибофлавин, биотин, тиамин (1934 г.). Изучавайки витамин B6 в продължение на 20 години, той направи следните заключения: кърмещите майки трябва да увеличат приема му от 2 mg, а бременните от 2,5 mg на 20 - 25 mg (10 пъти повече).

Необходима е повишена доза на веществото:

  • жени, които приемат естрогенни лекарства;
  • бременни жени, чието тяло образува огромен брой естрогени, а до края на бременността понякога е необходимо да се увеличи дозата на витамин 1000 пъти над нормата;
  • последните две седмици от предменструалния цикъл, когато тялото произвежда най-голям брой естроген;
  • отслабване, който не може да отслабне, въпреки всички усилия (причината може да е липса на витамин В6);
  • хора, които са изпитали голям стрес или са склонни към депресия;
  • на всички, които приемат наркотици със стероиди, например кортизон;
  • юноши с тежко акне, което е трудно да се лекува и е причинено от неконтролираната дейност на мастните жлези. При прилагане на мехлема, при който 1 g крем се състои от 10-50 mg витамин B6, обривът може да намалее с 5-21 дни употреба;
  • с нисък имунитет;
  • хора, които са недохранени и страдат от недостиг на витамини;
  • с повишено налягане и риск от инфаркт на миокарда;
  • хора, които имат псориазис, дерматит, диатеза.

Недостиг на витамин В6

Дефицитът на витамин В6 се придружава от такива симптоми.

  • депресивно състояние;
  • раздразнителност;
  • Безсъние;
  • токсикоза при бременни жени;
  • стоматит;
  • анемия;
  • конвулсии и конвулсии;
  • конюктивит.

В комбинация с магнезий пиридоксинът допринася за лечението на диабет, а недостигът се отразява негативно на хода на лечението. Проучванията показват също, че недостигът на витамини може да причини проблеми с панкреаса, да доведе до нервни разстройства, раздразнителност, апатия. Недостигът може да се прояви в различни кожни заболявания, както и в загуба на коса, понижен имунитет, както и нестабилност на организма към инфекциозни заболявания, които се предават с въздушни капчици.

Източници на витамин В6. Какви храни съдържат витамин В6

Най-високо съдържание на черен дроб и мая.

Много е важно да намерите не само богат източник на витамин в храната, но и да го запазите. В процеса на готвене се губи голямо количество витамин: при замразяване зеленчуците и плодовете губят 40% пиридоксин, при консервиране до 50% - 70%, при термична обработка продуктите губят до 90% В6. Следователно, трябва да вземете предвид тези факти и да промените малко диетата си и запасите от пиридоксин бързо ще се попълнят. Например, когато печете хляб и пайове, добавете малко трици, добавете ядки към диетата, увийте картофи във фолио при печене, гответе задушени зеленчуци и т.н..

Ежедневен прием на витамин В6 според възрастта и пола

Противопоказание за употребата на витамин е тежко увреждане на черния дроб, коронарна болест на сърцето.

Витаминът се приема под формата на таблетки, ампули (инжекции), както и, ако е необходимо, под формата на капкомери.

Витамини и организма

Витамините - най-важните елементи за организма, участват във функционирането на всички органи. В човешкото тяло витамините не се образуват (и ако те се образуват, то в оскъдни количества), а идват отвън, под формата на храна. Витамините помагат на клетките да растат, укрепват имунитета, без тях метаболитни процеси в организма.

Човекът има нужда от витамини в много малки дози, но физиологичната нужда от тях е ежедневна и постоянна. Недостигът на поне един витамин заплашва необратими последици за хората. Липсата на полезни елементи се отразява негативно на физическите и умствените способности, тъканите и вътрешните органи, метаболизмът е нарушен, развитието и растежът се забавят.

При правилно и правилно хранене тялото получава всички необходими витамини, което допринася за производството на хормони, регулирането на метаболитния процес и синхронната работа на органите. Човекът се чувства весел и здрав, понася студ, топлина без проблеми, устойчив е на инфекции.

Яжте здравословна, балансирана диета и останете здрави!

Витамини в акушерството и гинекологията

Витамините, като протеини, въглехидрати и липиди, са органични съединения, които са основни компоненти на храната. Терминът "витамини" първоначално е бил предложен да означава "амини, необходими за живота." За разлика от другите компоненти на диетата, те се изискват само в малки количества и са много важни, защото тялото ни или е напълно неспособно да ги синтезира, или синтезираното количество не е достатъчно, за да отговори на нуждите.
През 1913 г. Макколум и Дейвис за първи път установяват, че са необходими два растежни фактора за поддържане на здравето, единият от които е мастноразтворим, а другият е водоразтворим. Оттогава стана известно, че всяка от тези групи се състои от много съединения, но класификацията (Таблица 1), както и преди, се основава на особеностите на тяхната разтворимост, които са важни за клиниката (1).

Раздел. 1

Съвременната класификация на витамините (Громова О.А., Намазова Л.С., (2003)

Водоразтворими витамини

антиневрит витамин, аневрин, витамин взимайте, витамин против приемане

стимулатор на растежа, витамин за растеж, витамин G, лактофлавин

никотинова киселина, никотинамид

ниацин, антипелагричен витамин, витамин В3, ниацинов амид, амид на никотинова киселина

антидерматит, фактор срещу дерматит на пилета, филтратен фактор, пантотен, витамин Вх

адермин, фактор Y

фолацин, птероилглутаминова киселина, антианемичен витамин; фактор на растеж на пилетата; индекс "C" е направен от английски. пиле - пиле

витамин против скорбут, витамин против скорпион

флавоноиди, витаминна пропускливост, укрепващ капилярите витамин

Мастноразтворими витамини

Ацерофтол, анти-ксерофталмичен витамин, антиинфекциозен витамин

антистерилен витамин, репродуктивен витамин

антихеморагичен витамин фарнохинон

Витаминоподобни съединения

Всеки витамин, за който се знае, че е катализатор на метаболитните процеси, има специфичен ефект върху организма. Например:

Витамин А (каротин) - влияе върху лигавицата на матката, допринася за нейната регенерация, което е особено важно в следродилния период, регулира растежа на плода по време на бременност. Дневната доза е 5000 IU, през последните месеци на бременността - до 10 - 20 000 IU;
витамин b1 (тиамин) - участва в регулирането на метаболизма на естрогенния хормон, синтеза на ацетилхолин, насърчава правилния метаболизъм в нервната система, черния дроб и регулира водно-солевия метаболизъм. Дефицитът на тиамин засяга периферната нервна система, стомашно-чревния тракт и сърдечно-съдовата система. Дневната доза е от 10 до 20 mg;
витамин b2 (рибофлавин) - допринася за нормалния ход на бременността и раждането, използва се за предотвратяване на заплахата от прекъсване на бременността. Като важен катализатор за процесите на клетъчното дишане и зрителното възприятие, той засилва окислително-възстановителните процеси в организма, участва в образуването на ДНК, насърчава процесите на регенерация на тъканите (включително кожните клетки) и ограничава действието на тератогенните фактори по време на бременност. Дневната доза е от 2 до 3 mg;
витамин b6 (пиридоксин) - тъй като коензимът участва в метаболизма на протеините и синтеза на невротрансмитери, той е необходим в обмена на незаменими аминокиселини (по-специално триптофан). Дневната доза е 5 mg;
витамин b12 (цианокобаламин) - ефективен при анемия, причинена от заболявания на стомашно-чревния тракт и черния дроб, пернициозна анемия; засилва отделянето на хормон на растежа. Заедно с фолиевата киселина участва в синтеза на нуклеотиди; е важен фактор за образуването на кръв и развитието на епителните клетки. Необходима е за метаболизма на фолиевата киселина и синтеза на миелин, използва се и при недохранване на плода. Дневната доза е 0,0003 mg;
витамин РР (никотинова киселина, ниацинамид) - участва в процесите на тъканно дишане, метаболизъм на мазнини и въглехидрати, метаболизъм на половите хормони, в малки дози оказва потискащ ефект върху контрактилната функция на бременната матка. Дневната доза е 18 - 25 mg;
Витамин С (аскорбинова киселина) - мощен катализатор за окислително-възстановителни процеси в организма, потенцира действието на естрогена, засилва ефекта на тономоторните лекарства върху свиването на матката. Осигурява синтеза на колаген, участва във формирането и поддържането на структурата и функцията на хрущялите, костите, зъбите, влияе върху образуването на хемоглобин, съзряването на червените кръвни клетки. Физиологичното ниво на аскорбинова киселина при бременната е от голямо значение за нормалното развитие на плацентата, както и за повишаване устойчивостта на организма към инфекции. Дневната доза е 100 - 200 mg;
Витамин D (ергокалциферол, холекалциферол) - участва в регулирането на метаболизма на калций и фосфор, в процеса на формиране на костната структура, използва се в акушерската практика за предотвратяване на рахит в плода. Дневната доза е 1000 IU;
Витамин Е (токоферол) - играе голяма роля в нормалния ход на бременността ("витамин на плодородието"), дефицитът му води до дисфункция на гениталиите, понякога до смърт на плода и спонтанен аборт. Има антиоксидантни свойства, поддържа стабилността на червените кръвни клетки, предотвратява хемолизата, има положителен ефект върху функцията на половите жлези, нервната и мускулната тъкан. Дневната доза е от 20 до 25 mg;
витамин bс (фолиева киселина) участва в синтеза на аминокиселини, нуклеотиди, нуклеинови киселини, необходими за нормална еритропоеза. По време на бременността и преди да настъпи, в известна степен изпълнява защитна функция срещу тератогенни фактори. Дневната доза е 400 - 800 (до 1000) mcg;
витамин b5 (калциев пантотенат) - регулира обмяната на калций и пантотенова киселина. Пантотеновата киселина принадлежи към водоразтворимите витамини, насърчава развитието и регенерацията на епител и ендотел, играе важна роля в биологичното ацетилиране, синтеза и разграждането на мазнините.

Антиоксидантните витамини (токофероли, каротеноиди, аскорбати и др.) Са универсални "регулатори" на детоксикационната и антиоксидантната система на организма и действат на принципа на синергизма.
Недостиг на фолиева киселина, витамини В6 и Б12 - най-важният определящ фактор за развитието на коронарна болест на сърцето, дефицит на фолиева киселина - в растежа на вродени малформации, раждането на деца с болест на Даун и други груби нарушения на централната нервна система. Дефицит на витамин D - при развитие на остеопения и остеопороза.
Взаимодействието между витамините С, В1 и Б2. Увеличаването на дозата на прилаган витамин С увеличава нуждата на организма от витамин В2. С липса на витамин В в храната2 намалени нива на витамини С и В1 в тъканите.
Витамини В1, AT2, AT6, Е, фолиевата киселина има гонадотропно действие, участва в обмена на естрогени, в образуването на целеви рецептори, в обмяната на ейкозаноиди.
Витамини C, E, A, B6 притежават неврозащитен ефект, координиращи връзки в репродуктивната система и имат антиоксидантна защитна функция. Недостиг на витамини А, С и група В (предимно фолиева киселина и витамин В6) води до нарушаване на процесите на инактивиране на естроген в черния дроб. Витамин В1 засилва ефекта на естрадиол, без да проявява независим естрогеноподобен ефект. Недостигът на витамин Е в организма се отразява негативно върху функцията на хипоталамуса. Например, алгодисменорея (синдром на болезнена менструация) може значително да отрави живота на жените, но по време на тестове, проведени в Техеран, беше установено, че при ежедневен прием на 200 mg витамин Е преди и по време на първите дни на менструацията, болката е по-слабо изразена и продължава по-малко, придружена от намаляване загуба на кръв, съобщава британското списание British Journal of Obstetrics and Gynecology.

Учени от Университета Тарбиат Модарес в Техеран дават витамин Е на 137 момичета на възраст 15-17 години. Същият брой момичета получиха плацебо за четири цикъла подред. Потребителите на витамин Е отчитат значително намаляване на интензивността на менструалната болка..

Мащабни епидемиологични изследвания, проведени от Института по хранене на Руската академия на медицинските науки, разкриха такива важни нарушения в хранителния статус на руското население като прекомерната консумация на животински мазнини; дефицит на повечето витамини (включително антиоксидантни витамини - С, Е, А и b-каротин; дефицит на минерали - калций, желязо; дефицит на микроелементи - йод, флуор, селен, цинк; дефицит на растителни и (понякога) животински протеини; дефицит на полиненаситени мастни киселини; изразен дефицит на хранителни влакна Дефицитът на витамини от група В се открива при 20 - 100% от пациентите, аскорбиновата киселина - при 13 - 50%, каротеноидите - 25 - 94%, при сравнително добро снабдяване с витамини А и Е. Парадоксално, но почти никоя жена не е снабдена с всички витамини. По-голямата част от изследваните (70 - 80%) имат комбиниран дефицит на три или повече витамини, т.е. полихиповитаминни състояния, независимо от възрастта, сезона, местоживеенето и професионалната принадлежност.

Съществуващата дефицитна хранителна структура има неблагоприятен ефект, предимно върху защитните системи на организма, потискайки реакциите на неспецифична резистентност на организма, създавайки и обуславя образуването на рискови фактори за всякакви заболявания.

По този начин, неадекватният прием на витамини е масивен и постоянен фактор, който има отрицателен ефект върху здравето, развитието и жизнеността на цялата нация.
Дефицитът на витамини преди бременността и особено по време на гестацията, когато нуждата на женското тяло от тези основни хранителни вещества е особено голяма, уврежда здравето на майката и детето, увеличава риска от перинатална патология, увеличава детската смъртност, е една от причините за недоносеност, вродени малформации, нарушения на физическото и психическото развитие на децата.

Липсата на витамини допринася за появата и развитието на анемия с дефицит на желязо, тъй като доставката на витамини С и В2 влияе върху усвояването и транспортирането на желязо, фолиева киселина и витамин В участват в синтеза на хема12, при узряването на червените кръвни клетки - витамин В6. Дефицит на витамин В6 често е една от причините за ранна токсикоза и нейният достатъчен прием нормализира метаболизма на триптофана и по този начин има невропротективен ефект. В допълнение, недостиг на витамин В6 насърчава задържането на течности в организма.
Дефицит на витамин В6, AT12 а фолиевата киселина се придружава от повишаване нивото на хомоцистеин в кръвта, което има не само цито -, но и невротоксичен ефект, както и увеличаване на риска от спонтанен аборт при бременни жени. Въпреки това, колкото и да е балансирано храненето на бременната и кърмеща майка, е невъзможно напълно да се задоволят нейните нужди чрез храна от витамин D и фолиева киселина. Дефицитът на фолати води до нарушен синтез на нуклеинови киселини и протеин, което води до инхибиране на растежа и деленето на клетките, особено в бързо пролифериращи тъкани: костен мозък, чревен епител и др. Недостигът на фолиева киселина по време на бременност значително увеличава риска от вродени малформации, причинени от неврални дефекти тръби (сериозна малформация на нервната система на ембриона), както и недохранване и недоносеност.

Според многоцентрови проучвания, при 80% от жените на възраст от 18 до 40 години нивото на фолиевата киселина е било на неоптимално ниво. От своя страна, липсата на фолиева киселина през първия триместър на бременността е причина за дефекти на невралната тръба.
Полагането на невралната тръба се случва между 22 и 28 гестационен ден, патологията на полагането на невралната тръба включва менингоцеле, менингомиелоцеле, енцефалоцеле. Тези дефекти се откриват средно при 15 на 1000 новородени. Днес се смята, че при настъпването на тези промени са важни както генетичните фактори, така и факторите на околната среда. Стойността на факторите на околната среда потвърждава географската разнородност на появата на тази патология, връзката със социално-икономическото положение на бременната жена. С рецидивите на малформации на невралната тръба е необходимо да помислите за генетични фактори. И в двата случая обаче назначаването на фолиева киселина е от голямо значение като мярка за предотвратяване на тези дефекти. Фолиевата киселина е необходима за синтеза на пуринови и пиримидинови основи, оттам и нуждата й от нормалното развитие и диференциация на тъканите на плода.
Въз основа на тези данни в много страни фолиевата киселина се предписва в доза 0,4 mg / ден, за да се предотврати рискът от малформации на нервната тръба в предконцепционния период. Ако жената има анамнеза за дете с патология на невралната тръба, се препоръчва да се увеличи дозата на фолиева киселина до 4 mg / ден.

Най-ефективният метод за коригиране на доставките на витамини на човек е редовното използване на мултивитаминни профилактични лекарства. В този случай е препоръчително да приемате не отделни витамини, а техните комплекси, тъй като обикновено преобладават полихиповитаминните състояния, при които тялото няма няколко витамини едновременно. Едновременният прием на витамини е по-физиологичен, комбинацията им е по-ефективна от отделното или изолирано приложение на всеки от тях..

Понастоящем са известни доста голям брой домашни и чуждестранни мултивитаминни препарати, специално предназначени за бременни жени. По правило всички те съдържат пълен набор от витамини в количество, сравнимо с препоръчителния прием. Те са проектирани според принципа, че дневната доза (обикновено 1 таблетка или таблетка) съдържа 100% или дори повече от препоръчителния дневен прием на витамини.
Всички витамини, включени в техния състав, са напълно идентични с „естествените“, които присъстват в естествените хранителни продукти, както по химическа структура, така и по биологична активност. Асимилацията на витамини от лекарства често е по-висока, отколкото от продукти, в които те обикновено се намират в свързана форма. Фолиевата киселина в храните се усвоява средно 2 пъти по-лошо от чист препарат от този витамин. Биологична асимилация на витамин В6 в храни от растителен произход, в зависимост от вида на продукта е от 75 до 5%. Приемът на мултивитаминни препарати по време или след хранене осигурява пълно ефективно взаимодействие на витамините с всички компоненти на храната.

Приемът на мултивитаминни препарати, съдържащи физиологични дози, не може да се счита за медицинска намеса. В мултивитаминните препарати витамините се съдържат в превантивни дози, т.е. дози, близки до физиологичните нужди на организма от витамини. Витамините в тези дози не са лекарство, но осигуряват богата на витамини диета и намаляват риска от недостиг на витамини. Предотвратяването на недостиг на витамини при бременни жени е насочено към осигуряване на пълно съответствие между нуждите от витамини и приема им с храна. Няма съмнение, че мултивитаминните препарати трябва да се приемат през цялата бременност, постоянно, без прекъсване. Освен това те трябва да започнат да се приемат от двамата съпрузи няколко месеца преди планираното зачеване на детето.

Напоследък се появиха много лекарства, които съдържат, заедно с витамините, комплекс от микроелементи. Тъй като най-често срещаните дефицитни минерали у нас са калций, желязо, магнезий и цинк, трябва да се даде предпочитание на мултивитаминните комплекси, съдържащи тези минерали.
Приемът на витамини в дози, които значително надвишават физиологичната нужда, може да доведе до нежелани странични ефекти, а понякога и тежка интоксикация. Такива патологични състояния се наричат ​​хипервитаминоза. Употребата на високи дози витамини D и А е особено опасна, което се обяснява с високата биологична активност на тези витамини, сравнително ниската физиологична нужда от тях, бързото усвояване и липсата на ефективни пътища за екскреция.
Провеждането на пре- и постнатална превенция на недостиг на витамини увеличава неспецифичната резистентност на тялото на майката, намалява честотата на усложненията на бременността и подобрява показателите за здравето на новороденото. Резултатите от рандомизирано проучване показват, че поне 75% от случаите на вродени малформации на централната нервна система биха могли да бъдат предотвратени, ако жените приемат фолиева киселина в доза 800 mcg на ден, още преди зачеването на бебето и в ранна бременност..

"Exitus acta probat" ("Действието се проверява от резултата", лат.). Използването на витамини при лечението на различни гинекологични заболявания помага да се повиши ефикасността и ефикасността на лечението на нарушения на яйчника - менструален цикъл, възпалителни процеси, урогенитални инфекции.

ЛИТЕРАТУРА

1. Zilva J. F., Pannel P. R. Клинична химия в диагностиката и лечението, прев. англ., Москва, медицина, 1988.528 с.
2. Майоров М. В. Спонтанен аборт // Фармацевт, 2007, № 18, с. 20 - 22.
3. Майоров М. В. Предварителна подготовка за бременност // Фармацевт, 2007, № 16, с. 26 - 28.
4. Майоров М. В., Фолиева киселина: кога, защо, колко... // Фармацевт, 2007, № 13 - 14, с. 24 - 27.
5. Майоров М. В. Бременност без проблеми, Здравна линия, Харков, Farmitek, 2005 p. 45 - 52.
6. Малевич К. И., Русакевич П. С. Лечение и рехабилитация при гинекологични заболявания, Минск, 1994, 368 с..
7. Ребров В.Г., Громова О.А. Витамини и минерали, М., Алев-V, - 2003, 648 с.
8. Сатоскар Р. С., Bandarkar S. D. Фармакология и фармакотерапия в 2 тома, прев. от английски, Москва, медицина, 1986г.
9. Суслопаров Л. А. Гинекология: Последната справка, М. Exmo; Санкт Петербург: Бухал, 2003, 688 с.
10. Тищенко Л.Д. Витамини и коензими. Част 1. Москва, 2002, 146 с.

Витамин В6 (Витамин В6), инструкции за употреба

Международно име. Пиридоксин (Пиридоксин).

Състав и форма на освобождаване. Инжекционен разтвор, 1 ампула с 1 ml инжекционен разтвор съдържа 0,05 g, 0,1 g или 0,15 g пиридоксин хидрохлорид, в картонена кутия 10 бр.

  • фармакологичен ефект
  • Показания за употреба
  • Противопоказания
  • Странични ефекти
  • Взаимодействие с други лекарства
Фармахологичен ефект. Витамин В6 (пиридоксин) регулира протеиновия метаболизъм. Това се дължи на участието му в транспорта на аминокиселини през клетъчните мембрани. Пиридоксин увеличава съдържанието на креатинин в набраздените мускули, което играе важна роля в свиването на мускулите. Участва в метаболизма на мазнините и липидите, подобрява усвояването на ненаситени мастни киселини. С дефицит на витамин В6 (пиридоксин) активността на глюкозо-6-фосфат дехидрогеназа, един от ензимите за директно окисляване на глюкозата в пентозо-фосфатния цикъл, намалява. Пиридоксал-5-фосфатът е част от фосфорилазата, която регулира разграждането на гликогена. Значително влияе върху образуването на кръв и имунитета. Витамин В6 (пиридоксин) синтезира биосинтезата на еритропоезата, левкопоезата и хемоглобина; активира клетъчните фактори на неспецифичната имунологична реактивност на организма.Помага за стабилизиране на кръвната захар, индуцира клетките да метаболизират кръвната захар и противодейства на увреждането на очите и загубата на зрение поради диабетна ретинопатия. Редовната употреба на витамин В6 намалява нивото на ксантуренова киселина, опасен химичен страничен продукт с недостиг на витамин В6, който може да причини диабет.Той е в състояние да премахне от организма рисков фактор за сърдечни заболявания - хомоцистеин - аминокиселина, чието високо съдържание в кръвта води до инсулти и инфаркт на миокарда. При липса на витамин В6 кръвта става по-гъста и по-податлива на образуване на съсиреци, които запушват артериите. В допълнение, пиридоксинът действа като диуретик, като помага за намаляване на задържането на вода в организма и в резултат на това понижава кръвното налягане. Пиридоксинът подобрява функционирането на имунната ни система - броя на Т-клетките. Играе централна роля за поддържане на баланса на женските хормони. Подпомагайки превръщането на естрадиола, вид естроген, в естриол, който е най-малко вредната му и най-малко концентрирана форма, витамин В6 противодейства на една от причините за рак при жените. Тя трябва да бъде част от програма за лечение на миома на матката, ендометриоза или фиброкистозна мастопатия. Като естествен диуретик, пиридоксинът носи заветно облекчение при предменструално напрежение. В комбинация с магнезиев ортофосфат витамин В6 (пиридоксин) минимизира образуването на калциев оксалат, основният компонент на повечето камъни в бъбреците. Популяризира производството на норепинефрин и серотонин - неврохимикали, отговорни за усещането за доброто и доброто настроение.

Показания за приемане на витамин В6. Хипо- и витаминен дефицит В6 (лечение и профилактика) - недохранване, продължителни инфекции, диария, ентерит, спру, продължителен стрес, синдром на малабсорбция, състояние след отстраняване на стомаха и дебелите чревни пътища, хемодиализа. В комплексната терапия: хипохромна и микроцитна анемия, паркинсонизъм, радикулит, болест на Little, болест на Meniere и синдром на Meniere, неврит (включително захарен диабет), невралгия, вроден пиридоксин-зависим конвулсивен синдром при новородени, предотвратяване на припадъци при пациенти по време на времето на приемане на фтивазид; прееклампсия, алкохолизъм, увреждане на черния дроб с етанол и противотуберкулозни лекарства, остър и хроничен хепатит, за увеличаване на диурезата и засилване на действието на диуретиците. Дерматит (включително атопична и себорейна), херпесни инфекции (варицела зостер, херпес симплекс), псориазис, ексудативна диатеза.

Противопоказания при употреба на витамин В6. Свръхчувствителност. Пептична язва на стомаха и дванадесетопръстника, коронарна болест на сърцето.

Странични ефекти. Алергични реакции, хиперсекреция на HCl, изтръпване, поява на усещане за притискане в крайниците - симптом на „запасяване” и „ръкавици”, намалена лактация (понякога това се използва като терапевтичен ефект); рядко - спазми (възникват само при бързо приложение).

Дозов режим. За лечение на сидеробластична анемия се предписва 100 mg интрамускулно 2 пъти седмично. Препоръчително е едновременно да приемате фолиева киселина, цианокобаламин, рибофлавин. При паркинсонизъм - интрамускулно, 100 mg / ден; на курс - 20-25 инжекции, лечението се повтаря след 2-3 месеца или, като се започне с доза от 50-100 mg / ден, ежедневно увеличавайте дозата с 50 mg, довеждайки до 300-400 mg / ден, като еднократна инжекция в в рамките на 12-15 дни. За депресии на инволюционна възраст - интрамускулно, 200 mg / ден.
За лечение на пирудоксин-зависим конвулсивен синдром при възрастни - интравенозно или интрамускулно, 30-600 mg; деца - 10-100 mg дневно.

Взаимодействие с други лекарства. Засилва ефекта на диуретиците; отслабва активността на леводопа. Изоникотин хидразид, пенициламин, циклосерин и орални контрацептиви, съдържащи естроген, отслабват ефекта на пиридоксин. Добре върви със сърдечните гликозиди (пиридоксинът усилва синтеза на контрактилни протеини в миокарда), с глутаминова киселина и аспартам (повишава резистентността към хипоксия). Фармацевтично несъвместим с витамини В1 и В12, на прах с аскорбинова и никотинова киселини.

Условия за съхранение. Витамин В6 (пиридоксин) трябва да се съхранява на сухо и хладно място, недостъпно за деца, t ° не по-високо от + 25 ° C.

Производител. ВАЙМЕР ФАРМА, Германия.

Използването на лекарството витамин В6 само според предписанието на лекаря, инструкцията е дадена за справка!

Витамин В6: за какво е и къде се съдържа

Витамин В6 (пиридоксин) е водоразтворим витамин, който не се съхранява от организма и се екскретира с урината, така че достатъчно количество от него трябва да се попълва всеки ден. Витамин В6 е отговорен за създаването на енергия от храната, която консумираме, играе ключова роля в метаболизма на протеини и глюкоза, повишаване на хемоглобина, функционирането на нервната система на мозъка и черния дроб, поддържане на здрава коса, кожа и зрение.

Витамин В6 помага на тялото да произвежда серотонин, хормон, регулиращ настроението, норепинефрин, който може да се справи със стреса, и мелатонин, за да регулира вътрешните часове и пълноценния сън..

Предимства на витамин В6

По-специално групата на витамините B и B6 е необходима на организма за пълноценното развитие на децата, благополучието, получаването на достатъчно енергия за физическа и умствена дейност, осигурява баланс на производството на хормони на щитовидната жлеза.

Освен всичко друго, полезните свойства на B6 включват:

  • полезен за отслабване - често липсата му и нарушаването на обмяната на веществата не позволяват да отслабнете;
  • за културистите, поради повишения метаболизъм, скоростта и количеството на абсорбция на хранителни вещества от храната се увеличава, дава допълнителна енергия и ускорява процеса на натрупване на мускулна маса. Това е неразделна част от спортното хранене за начинаещи и професионалисти;
  • за укрепване и растеж на косата - структурата на косата се нормализира, блясъкът и дебелината се увеличават. Намалява се активността на косопада, напречното сечение на връхчетата, чупливостта и сухотата. Витамин В6 се използва като маски за коса;
  • подобрява състоянието на кожата, сухота, пърхот, акне и акне са признаци на дефицит. Витамин В6 често се използва в маска за лице;
  • приемането на витамин В6 преди пиене може да облекчи махмурлука.

Симптоми и причини за недостиг на витамин В6

Недостигът на витамин В6 причинява биохимични промени, които не стават веднага очевидни - дефицитът може да бъде асимптоматичен за дълго време, няколко месеца или дори години. Впоследствие възниква недостиг на пиридоксин:

  • Частична загуба на апетит;
  • Честа поява на пукнатини по устните и в ъглите на устата, подут език;
  • спазми, метеоризъм, гадене и повръщане - особено при бременни жени;
  • раздразнителност, депресия, безсъние;
  • Инхибиране;
  • Кожни заболявания - дерматити и акне.

Липса на витамин В6 в организма се появява в случай на:

  • Често в стресови ситуации (увеличава нуждата от витамин В6 с 5 пъти);
  • Ниска киселинност на стомашния сок;
  • При хронични заболявания на стомашно-чревния тракт, гастрит, колит;
  • Неадекватно и лошо балансирано хранене;
  • При честа консумация на алкохол.

Колко да вземем

Необходимото количество витамин В6 за организма зависи от възрастта, пола и обстоятелствата - бременност, кърмене и физическа активност:

За децата дневната норма:

  • новородени до 6 месеца - 0,1 mg;
  • бебета до 1 година - 0,3 mg;
  • деца под 3 години - 0,5 mg;
  • деца под 8 години - 0,6 mg;
  • деца под 13 години - 1,3 mg;
  • подрастващи момчета под 18 години - 1,3 mg
  • момичета под 18 години - 1.2 mg

за възрастни, дневната норма:

  • мъже и жени под 50 години - 1,3 mg;
  • мъже по-големи от 51 години - 1,7 mg;
  • жени над 51 години - 1,5 mg;
  • бременни жени - 1,9 mg;
  • кърмене - 2 mg;
  • културисти - 10 мг.

Излишък от витамин В6 в организма

Да се ​​създаде излишък от този витамин в организма е доста трудно - B6 се екскретира с урината в рамките на 8 часа след приемане. Излишъкът в организма може да възникне само когато дневната норма е надвишена 5 пъти за дълго време (културисти не повече от 20 mg). Ако нормата е надвишена, може да има тревожност в съня, твърде живи спомени от съня и други неврологични разстройства.

Какви храни съдържат витамин В6?

Богати източници са говеждо месо, домашни птици, риба. Достатъчно количество B6 се намира и в пълнозърнестите храни, подсилени със зърнени храни, боб, ядки, картофи и банани..

Най-богатите храни с витамин В6:

Съдържанието на витамин B-6 в храните (mg / 100 g)
продуктB6 mg
Шам-фъстъци1.7
Слънчогледови семки1.34
Пшенични трици1.3
Фасул (зърно)0.9
Соя (зърно)0.85
орех0.8
Атлантическа сьомга (сьомга)0.8
скумрия0.8
сусам0.79
риба тон0.77
лешник0.7
Розова сьомга0.61
Пшеница (зърно, твърд сорт)0.6
Брашно от елда0.58
Тапетно ​​пшенично брашно0.55
Ечемична крупа0.54
Ориз (зърно)0.54
Просо от едрозърнеста каша0.52
Месо (пилешко)0.52
Сладък пипер (български)0.52
Месо (пилешки бройлери)0.51
Пшенична крупа0.5
Пшенично брашно 2 степени0.5
Пшеница (зърно, мек сорт)0.5
Ечемик (зърно)0.47
Chees Feta "0.42
Елда круши (сърцевина)0.4
Дебела херинга0.4
банан0.37
Месо (говеждо)0.37
Перлен ечемик0.36
Фъстък0.35
Тапетно ​​ръжено брашно0.35
Месо (пуешко)0.33
Месо (свинско месо)0.33
Червен хайвер0.32
Грах (обелен)0.3
Гъби Шийтаке0.3
Картофи0.3
бадем0.3
Месо (агнешко)0.3
Месо (тлъсто свинско)0.3
Херинга с ниско съдържание на мазнини0.3

В допълнение, витамин В6 се продава като отделна добавка в таблетки и ампули..

Инструкции за употреба на витамин В6 таблетки

Витамин В6 в таблетки се използва широко за предотвратяване на хиповитаминоза, лечение на заболявания на нервната система, укрепване на имунитета. Това е водоразтворимо съединение, което не се натрупва в организма и изключително рядко предизвиква алергични реакции. Произвежда се под формата на разтвор за мускулно приложение и под формата на таблетки за перорално приложение.

Ползите от пиридоксин за човешкото тяло

Ползи от витамин В6 (пиридоксин, пиридоксин) в таблетки е трудно да се надцени. Витаминът участва в метаболитните процеси, укрепва имунната система, осигурява нормалното функциониране на нервната система, поддържа здравето на кожата и нейните производни - косата и ноктите. Витаминът се синтезира частично от чревната микрофлора, но това количество не припокрива дневната потребност от B6.

Остър дефицит на веществото е рядък, но в сезоните на настинки се препоръчва приема на допълнителен витамин, за да се предотврати хиповитаминозата.

Показания за употребата на витамин

В инструкциите за употреба на пиридоксин в таблетки са посочени такива показания за употреба:

  • дефицит и остър дефицит In6;
  • неврологични разстройства, които са придружени от повишена възбудимост, гърчове;
  • понижен имунитет, който се проявява с обостряне на херпес, чести инфекциозни заболявания;
  • суха кожа, акне, възпаления;
  • повишен косопад, плешивост;
  • стратификация на ноктите, изтъняване на нокътната плоча;
  • бързо неконтролирано наддаване на тегло;
  • остра токсикоза по време на бременност;
  • недоносеност и ниско телесно тегло при новородени;
  • повишен умствен и физически стрес;
  • подчертае;
  • приемане на хормонални контрацептиви.

Използване на витамин В6 в таблетки е възможно по време на комплексното лечение на такива заболявания:

  • анемия;
  • диабет и от двата вида;
  • повишен холестерол и атеросклероза;
  • отворена и затворена туберкулоза;
  • дерматит с автоимунен произход (псориазис);
  • депресивни състояния;
  • нервни сривове;
  • хронични сърдечни заболявания;
  • неврологични нарушения;
  • хепатит (като поддържаща и детоксикационна терапия);
  • нарушения на мускулно-скелетната система, които са придружени от възпалителни процеси (ишиас, артрит, остеохондроза);
  • холецистит и dzhvp;
  • остра възпалителна патология на червата (болест на Крон);
  • Болестта на Паркинсон;
  • алкохолизъм.

Пиридоксинови препарати могат да се предписват както в таблетки, така и под формата на инжекции. Парентералното приложение е разрешено в случаите, когато пациентът по някаква причина не може да приема лекарството орално - в безсъзнание, силно повръщане, затруднено преглъщане..

Видеото описва роля Б6 в човешкото тяло:

Противопоказания и предпазни мерки

Използване на витамин В6 в таблетки, е възможно с повишено внимание при такива условия:

  • индивидуална податливост;
  • язвени лезии на стените на стомаха и дванадесетопръстника;
  • сърдечна исхемия;
  • хронично чернодробно заболяване и чернодробна недостатъчност;

Едновременното приложение с лекарства от група В (тиамин и цианокобаламин) е противопоказано, тъй като те инхибират ефекта на приятел, което води до намаляване на терапевтичния ефект. Пиридоксин хидрохлорид няма други строги противопоказания.

Пиридоксин таблетки под формата на таблетки

Когато пациентът се нуждае от витамини, най-лесният начин да закупите продукт е в аптека или онлайн магазин. Предпочитание винаги се дава на формите на таблетките - те са по-трудни за предизвикване на предозиране, а приемането на една таблетка е много по-лесно, отколкото да си поставите инжекция..

Таблетките са синтетични и естествени. Синтетичните имат по-ниска цена, но и по-ниска бионаличност. Те често причиняват алергични реакции и непоносимост..

Естествените лекарства са по-скъпи, тъй като производството им изисква скъпи суровини. Те имат по-сложна технология на производство, но се понасят по-добре от организма и по-малко вероятно да предизвикат алергични реакции..

Лекарства с икономическа фармация

Аптечните форми се произвеждат в два варианта: монокомпонентни и многокомпонентни. Монокомпонентните витамини съдържат само пиридоксин, имат ниска цена и не включват добавки, поради което рядко причиняват алергични реакции.

Многокомпонентните продукти включват няколко витамина (обикновено всички от една и съща група: B1, AT6, AT12) Активните вещества в него се комбинират по такъв начин, че да не инхибират действието помежду си, което се случва с комбинация от монокомпонентни агенти. Многокомпонентните лекарства имат по-широк спектър на действие. Те се различават по цена и съдържат редица допълнителни добавки, които могат да предизвикат алергична реакция..

Ценовият диапазон в аптеките варира от 30 рубли за монокомпонентно лекарство до 490 за многокомпонентно средство.

Най-популярните лекарства:

  • Пиридоксин, Верофарм, 0,01 mg 50 раздела, цена от 41 рубли;
  • Pyridoxine, LLC Ozone, 0,01 mg 50 табл., Цена от 27 рубли;
  • Neurobion, Merck KGaA and Co., 20 раздела, цена от 326 рубли;
  • Angiovit, Altayvitaminy Trading OOO, 60 раздела, цена от 198,5 рубли;
  • Магнелис Б6 Forte, Pharmstandard, 60 раздела, цена от 491 рубли;
  • Формула на спокойствие, Евалар, 40 раздела, от 179 рубли.

Качествени вносни добавки

Внасяните добавки се правят на базата на естествени суровини. Сред тях можете да изберете напълно вегетариански продукти, което е особено удобно. Бионаличността на натуралните добавки е по-висока и затова преди да ги използвате по време на бременност, кърмене, а също и при наличие на хронични заболявания, винаги трябва да се консултирате с лекар.

Произвежда се под формата на таблетки или растителни капсули от целулоза. Те са по-големи от витамините в аптеката, но няма проблеми с преглъщането, според прегледите.

По-долу са най-популярните добавки, които са популярни от дълго време: