Фазите и продължителността на менструалния цикъл са нормални и с нарушения

Овулация

Природата замисли така, че всеки месец женското тяло да е готово за евентуална бременност. Какво е знак? Определена фаза на менструацията и за да разбере по-точно периода на овулация помага на една жена да поддържа свой собствен календар, където записва менструалния цикъл. Между критичните дни има и други промени, свързани с репродуктивната функция, следователно, всеки представител на нежния пол трябва да знае скоростта на цикъла, да слуша сигналите, за да не пропусне началото на развитието на патологията и да не се лишава от радостта от майчинството.

Какъв е менструалният цикъл

На приблизително равни интервали се случват физиологични промени в женските полови органи. Началото на една менструация (появата на секрети) и целия период преди следващата - това е цикъл на менструацията при жените. Това явление получи името си благодарение на латинския език, в превод от който „mensis” означава „месец”. Кървавото освобождаване от отговорност е течност, по-точно смес от кръв, дескваментиран епител на маточната лигавица, прозрачна слуз, така че цветът може да варира от яркочервен до кафяв.

Трябва ли да знам времето за цикъла

Ако здравеопазването е в списъка с приоритети на красив представител на всяка възраст, тогава няма съмнение: трябва да знаете индивидуална схема на менструация. Само по този начин ще бъде възможно навреме да се открие дисфункция на яйчниците, маточната лигавица или бременността. Продължителността, заедно с честотата и обема на кръвното изхвърляне, се включва в списъка на основните характеристики, чрез които се определя нормалната менструация.

Кога започва

Периодът на пубертета при всяко момиче започва индивидуално, в повечето случаи менархе се наблюдава на възраст от 11-13 години. Освен това, когато графикът на менструацията е стабилизиран, началото на менструацията може да се прецени чрез зацапване. От този момент, случващ се по всяко време на деня, трябва да фиксирате началото на нов период и не забравяйте да отбележите първия ден в менструалния календар.

Гинекологията разкри почти всички тайни на функционирането на женската репродуктивна система. Работата на всички органи, включени в него, е подчинена на определен ритъм, който условно се разделя на три фази. За пълния период на менструация в тялото на жената яйцеклетката узрява, след това фазата започва, когато тя е готова за оплождане. Ако не се случи зачеването, тогава се образува жълто тяло, нивото на хормона прогестерон пада, отхвърлянето на маточния епителен слой - фазата завършва.

Фоликулярен

Началото на тази фаза съвпада с настъпването на критичните дни, а фоликуларната фаза продължава почти две седмици. През това време фоликулите растат в яйчниците, те отделят хормони естроген в кръвообращението, последните стимулират растежа на ендометриума (маточната лигавица). Всички действия на репродуктивната система в тази фаза са насочени към узряването на яйцеклетката и създаването на оптимални условия за нейното оплождане..

овулаторния

Най-късата от всички избрани фази на цикъла. С менструален период от 28 дни овулацията съставлява само 3. Под действието на хормоните от зрял фоликул се образува зряла яйцеклетка. За жена, която иска да забременее, тези няколко дни са единственият шанс за зачеване. Настъпването на овулаторната фаза се усеща от малки болки в долната част на корема. Ако настъпи оплождане на яйцеклетката, тогава тя се прикрепя към лигавицата на матката. В противен случай тялото работи, за да се отърве от жълтото тяло..

лутеалната

Настъпва овулация, но не завършва с бременност - това означава, че средата на цикъла или третата фаза е настъпила. Активното производство на хормони прогестерон, естроген води до появата на комплекс от симптоми, известни като ПМС (предменструален синдром). През цялата лутеална фаза, която е от 11 до 16 дни, гърдите на жената могат да набъбнат, настроението й се променя, апетитът й се увеличава и тялото изпраща сигнал до матката, че е необходимо да се отървете от ненужния ендометриум. Така една менструация приключва, а с зацапване идва друга.

Какъв цикъл на менструация се счита за нормален

Медицинската наука не дава категоричен отговор. Ако вземем предвид фактора на продължителността на менструалния период, тогава понятието норма отговаря на продължителността от 21 дни до 35. Средният показател за нормалния цикъл е 28 дни. Менструацията (зацапване) продължава 2-6 дни, докато количеството на загубената кръв не надвишава 80 ml. Определен модел може да се види във факта, че жителите на южните райони имат по-кратък цикъл от тези жени, които живеят в северните ширини.

Как да изчислим цикъла на менструацията

За да определите периода от първия ден на менструацията до последния, трябва да създадете календар. За удобство можете да изберете хартиената версия или приложения онлайн, тогава не е нужно да държите всички данни в главата си и няма опасност да забравите нещо. Маркирайки датите в менструалния календар, можете да изчислите продължителността на разликата. Средата на цикъла може да се определи с помощта на тест за овулация или измерена базална телесна температура (поставете термометър в ректума след събуждане). За надеждно изчисление трябва да вземете предвид данните за 4 менструации подред.

Календар на цикъла на менструацията

За да планират бременността, като се грижат за собственото си здраве, нежният пол трябва редовно да поддържа календар. Хартиена вложка в бизнес дневник, онлайн приложение е избор, базиран на удобството, но определено трябва да отбележите дните на менструация, да си направите бележки в таблицата, след това да определите продължителността, изчислявайки интервала: от първия ден на предишната менструация до първия ден на следващата. Календарът помага да се проследи регулярността, фазите на цикъла при жените, да се определи периода на овулация или „опасни дни“, ако няма желание да забременеете.

Защо цикълът на менструацията се променя всеки месец

Редовността на цикъла показва добро състояние на репродуктивната система, общото благополучие на жената. Въпреки това, поради редица причини могат да възникнат отклонения, които водят до патология. Физиологично, емоционално състояние, трудни ситуации - всичко това се отразява на появата на нередовни периоди. Календарната система също води до неизправност в изчисленията, когато един месец в годината е по-кратък от другия, следователно, със средна продължителност на цикъла, датите на началото на менструацията в календара ще бъдат различни.

Кога и защо цикълът се прекъсва

Нормалният цикъл на менструацията е по-често срещан сред жените, които са родили. Нередовните менструални периоди са характерни за момичетата, защото са необходими една-две години, за да се развие нормален физиологичен процес. Преди началото на менопаузата или в нарушение на хормоналния фон, менструалният график също се повреди, което се променя. Първата менструация се характеризира с кратък цикъл, с хормонална недостатъчност или менопауза, максимална или дълга почивка.

Видове нарушения

Редовният менструален график за всяка жена е различен, следователно женският цикъл трябва да се определя независимо. При забележими отклонения, когато има забавяне на менструацията или изхвърлянето има остра миризма, по-наситен нюанс, трябва да се консултирате с лекар. Важни симптоми, които показват нередности, са нехарактерният обем на освобождаване от отговорност, появата на болезнени усещания не само на половината менструация, но и на етапа на узряване на фоликулите или през втората половина на цикъла.

При нередовен цикъл и свързаните с него симптоми е обичайно да се говори за следните възможни нарушения:

  • полименорея (продължително маточно кървене, схемата на цикъла се определя като интервал по-малък от 21 дни);
  • хиперменорея (силно менструално кървене);
  • хипоменорея (оскъдни зацапвания, намалено производство на полови хормони);
  • олигоменорея (продължителността на менструацията не надвишава 2 дни);
  • аменорея (липса на критични дни за повече от шест месеца);
  • метрорагия (атипично кървене, при което не се отхвърля ендометриалната жлеза);
  • алгодисменорея (менструация, която е придружена от силна болка).

Лечение на менструални нередности

Първото нещо, което трябва да вземете като правило при съмнение за нарушение: самолечението е строго неприемливо! Опасност за живота, ако месечният цикъл при жените се провали, е много висок, така че трябва да се свържете с гинеколог за помощ, може да се наложи да се консултирате с ендокринолог, невролог, терапевт и онколог. Разумен подход към лечението, когато цикълът се възстановява, хормоните на хипофизата се развиват правилно и секреторните фази работят - това е шанс за щастливо майчинство или начин да се противопоставят на развитието на заболявания на репродуктивната система.

За да се определи естеството на нарушенията, изберете ефективна схема на лечение, жената ще трябва да се подложи на преглед, да направи ултразвуково сканиране, да дари кръв и по време на гинекологичен преглед лекарят ще вземе намазка. Когато влиянието на външни фактори е изключено, специалистът, въз основа на диагнозата, ще предложи на пациента схема на лечение, избирайки един или повече видове терапия:

  • Хирургично лечение (аблация на ендометриума, кюретаж на матката, отстраняване на органи).
  • Хормонална терапия. Тя включва използването на комбинирани орални контрацептиви, освен това се предписват гонадолиберинови агонисти или гестагени, помага да се установи двуфазен цикъл, при който овулацията е невъзможна.
  • Хемостатична терапия. Извършва се с кървене, помага за стабилизиране на функциите на репродуктивната система и на цялото тяло.
  • Нехормонална терапия. Предписват се препарати на базата на растителни комплекси, минерали, полезни киселини, за да върнат менструалния график в норма. В допълнение, хранителните добавки са предназначени да поддържат репродуктивната система по време на фазата на лупус на тялото, овулация, оплождане и постепенно отхвърляне на ендометриума или за поддържане на хормонален баланс.

Менструален цикъл: нормален, причини за нередовен цикъл, как да се справим с тях

Всяко момиче трябва да се ръководи по въпроси, свързани с цикъла на менструацията, ако се интересува от поддържане на собственото си здраве и здравето на неродените си деца. Какво представляват менструацията? От кой ден трябва да взема цикъла на менструацията? Как трябва да са нормални? Кои промени са само отклонения от нормата и кои изискват медицинско лечение? Има ли начини за регулиране на цикъла без хормони? Нека заедно да потърсим отговорите на тези въпроси..

Със сигурност многократно сте чували, че изчисляването на собствения ви менструален цикъл е полезно за наблюдение на вашето здраве. Това се дължи на факта, че много гинекологични проблеми сигнализират на първо място за неуспехи в цикъла. Един от първите въпроси, които се задава на жената при назначение на гинеколог, се отнася точно до продължителността и честотата на менструалния цикъл. Много лабораторни изследвания също трябва да се направят, като се фокусира върху менструалния цикъл.

Как да преброите цикъла на менструацията?

Менструацията се отнася до постоянно повтарящо се маточно кървене, условно наречено менструален цикъл [1]. Този цикъл е придружен от ритмични промени не само в репродуктивната (хормонална) система, но в цялото тяло на жената, целта на тези промени е да се подготвят за бременност.

Стабилният менструален цикъл е важен показател за здравословното състояние на жената. Началото на цикъла е 1 ден от менструацията (началото на силно кървене), а краят му е последният ден преди новата менструация.

Съвременната медицина счита следните параметри за норма на цикъла на менструацията [2]:

  • Продължителност - от 20 до 36 дни.
  • Продължителността на пряката менструация (зацапване) - 2-7 дни.
  • Загуба на кръв - от 50 до 150 мл.
  • Без влошаване на благосъстоянието (субективни усещания).

Цикълът с период от 28 дни (както казаха в древността - лунния цикъл), менструация с продължителност 3-5 дни и загуба на кръв от 50 до 100 мл се счита за идеален. Съдейки по резултатите от изследванията, повечето жени имат точно такъв цикъл [3].

За да изчислите правилно продължителността на цикъла на менструацията, ще ви трябва или календар и химикалка, или специално приложение на вашия смартфон, в което трябва да отбележите първия и последния ден от цикъла. За да получите пълната картина, ще трябва да правите бележки най-малко 3 последователни месеца и е по-добре да я приемете като правило, за да маркирате периода си непрекъснато. Така че вие ​​гарантирано не пропускате никакви неблагоприятни промени.

Заради това, което цикълът на менструацията се разминава?

Един цикъл може да се обърка поради различни причини. Има значителен брой гинекологични заболявания, които са класифицирани като менструални нарушения и имат следните симптоми:

  • Намаляване на честотата на менструацията до 4-7 пъти годишно.
  • Намаляване на продължителността на кървенето до 1-2 дни или увеличение с повече от 7 дни.
  • Намалено време за цикъл: по-малко от 20 дни.
  • Възникване на обезболяващо кървене.
  • Отбелязано намаляване или увеличаване на менструалната загуба на кръв.
  • Възпалена менструация, причинявайки значителен дискомфорт.
  • Липсата на менструация в продължение на няколко месеца (6 или повече) [4].

Тази симптоматика изисква консултация с лекар, тъй като с голяма степен на вероятност показва появата на гинекологични заболявания.

Хормоните на щитовидната жлеза също оказват значително влияние върху състоянието на менструалната функция и неуспехите в цикъла [5]. В същото време незначителните промени в менструалния цикъл не се считат от лекарите за отклонения. Причините за такива неуспехи са:

  • Стрес в работата, особено сред младите момичета. При стресови условия всички системи на тялото са принудени да работят с повишено натоварване, което изисква допълнително хранене. Много често проблемите в личния живот също допринасят отрицателно за честотата на цикъла, причинявайки стрес.
  • Липса на сън: сънят, продължаващ по-малко от 8 часа на ден, обикновено води до преумора и в резултат на това се претоварва биологичната система на тялото.
  • Да бъдеш във въздуха за по-малко от 2 часа на ден, което води до недостатъчно производство на кислород, което е отговорно за регулирането на вътреклетъчните процеси [6].
  • Неправилно хранене (по-специално нередовно), което също води до недостиг на витамини и минерали, необходими за женското тяло. Ето няколко примера:
    • Хроничната липса на токоферол (витамин Е) може да провокира атрофия на половите жлези.
    • Липсата на аскорбинова киселина (витамин С) причинява увеличаване на чупливостта на капилярите, повишено кървене.
    • Липсата на пантотенова киселина (витамин В5) е придружена от намаляване на функцията на половите жлези.
    • Дефицитът на цинк е опасен за забавяне на сексуалното развитие, безплодието [7].
  • Аклиматизацията може да повлияе и на честотата на менструалния цикъл, особено в случаите, когато промяната на климатичните зони настъпва бързо (пътуване със самолет на дълги разстояния).
  • Цикличните скокове са възможни в юношеска възраст, когато за много момичета биологичната възраст изостава от календара и менструалният цикъл се стабилизира 2-3 години по-късно от общоприетия.

В повечето случаи, за да имате нормален цикъл на менструация, трябва да промените отношението си към начина на живот и по-специално да осигурите добро хранене, както и допълнителен прием на витамини и минерали.

Промени в тялото по време на ПМС и менструация

Основната функция на тялото на жена в репродуктивна възраст е, колкото и банално да звучи, продължаването на рода. Наличието на менструация е свързано с това. Най-просто казано, всеки месец матката първоначално се подготвя за оплождане и след това се почиства в случай на неуспешна бременност [8].

В края на менструалния цикъл жълтото тяло умира и през първите три до пет дни лигавицата, която е пренаситена с кръв и секрет, се откъсва от стените на матката и излиза навън. Впоследствие регенерацията на повърхностния епител, покриваща ранената повърхност на матката, обновяване на лигавицата му и процесът на съзряване на нови яйца в фоликулите отново завършва с овулация - най-благоприятният период за зачеване. След овулацията се повтаря фазата на растеж на жълтото тяло и сгъстяването на ендометриума, което, ако не е настъпило оплождане на яйцеклетката, отново завършва с менструация.

Разделянето на менструалния цикъл на фази варира в зависимост от това какви физиологични промени в репродуктивната система се вземат за основа - в ендометриума или яйчниците (виж таблица 1).

Таблица 1. Фазите на менструалния цикъл, продължителността им и особеностите на хормоналния фон

Половин цикъл

Фази, като се вземат предвид физиологичните промени:

Хормонални характеристики

в ендометриума

в яйчниците

1-14 ден

1.1. Менструация - обикновено трае до първите 3-5 дни от цикъла.

1. Фоликуларен, или фазата на узряване на фоликулите. Завършва с овулация.

FSH доминира - фоликулостимулиращ (гонадотропен) хормон, който стимулира производството на фоликули естрадиол.

1.2. Пролиферативна или фаза на активен растеж на ендометриума.

Производството на FSH намалява, но естрогенът, предимно естрадиол, и по-малко активни хормони, естрон и естриол, поемат водеща роля в хормоните..

2.3. Овулация - обикновено се случва на 12-15-ия ден от цикъла, продължава 1-2 дни. Доминиращият фоликул се разкъсва и освободеното яйце започва да се движи през фалопиевата тръба.

На фона на все още високите нива на естроген и FSH, LH, лутеинизиращ хормон, рязък скок на който провокира овулация, изригва на кратко разстояние напред.

15–28 ден

2.4. Секреторно или фазово удебеляване на ендометриума поради секрецията на маточните жлези.

2. Лутеална, или фаза на растеж на жълтото тяло на мястото на разкъсан фоликул.

Всички естрогени, както и LH и FSH, започват бързо да намаляват до минимума си и в този момент основната роля се играе от прогестерон, чийто пик пада на около 22-ия ден от цикъла. В този момент редица жени развиват ПМС - предменструален синдром.

През първата половина на менструалния цикъл тялото на жената е под преобладаващото влияние на естрогена (от 1 до 14 дни), а във втората (от 15 до 28 дни) - под въздействието на прогестерон. Именно последният често е спусъкът, който задейства развитието на предменструален синдром - една от онези диагнози, които толкова често усложняват живота на съвременните жени.

Медицината отнася PMS към гинекологични заболявания с ясно дефинирани симптоми [9]. В същото време, въпреки че съвременната наука не посочва недвусмислена причина за тази патология, много учени го обясняват в резултат на реакцията на централната нервна система на женското тяло на хормонален дисбаланс [10].

Диагностичните критерии за ПМС включват 11 симптома (10 от тях са значителни психоемоционални и поведенчески разстройства), които се характеризират с ясно разграничен цикличен ход [11]:

  1. Потиснато настроение.
  2. Безпокойство и напрежение.
  3. Лабилност на настроението.
  4. Повишена раздразнителност.
  5. Намален интерес към ежедневните дейности, апатия.
  6. Затихване на концентрацията.
  7. умора.
  8. Нарушен апетит.
  9. Безсъние или патологична сънливост.
  10. Нарушение на самоконтрола.
  11. Физически симптоми:
    • масталгия, проявяваща се от тъпи пукащи болки в млечните жлези, както и тяхното затрупване;
    • цефалгия (главоболие);
    • ставни болки;
    • подуване;
    • повишена мазна кожа (акне по лицето, мазна коса и др.).

За да се диагностицира ПМС и да се определи специфичния вид нарушение, трябва да присъстват поне 5 от горните симптоми. Съвременната медицина разграничава основните ПМС и физиологичните (меки) ПМС, при които една жена отбелязва наличието на горните симптоми, но те не оказват значително влияние върху качеството на живота й.

Как да облекчим болезнените симптоми

В зависимост от вида на ПМС или отклоненията в хода на менструацията, подходите към терапията също се различават. В случаите, когато лекар диагностицира една от формите на основното ПМС или ендокринното гинекологично заболяване, е необходимо системно лечение.

В случай на физиологичен (лек) ПМС или лек дискомфорт по време на менструация не се изисква специфична терапия, се прилага симптоматична корекция с лекарства като:

  • Нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), които имат изразен аналгетичен ефект;
  • Спазмолитици, които потискат мускулните спазми на гладката мускулатура;
  • Хормонални контрацептиви, които намаляват менструалното кървене и болка (предписани от лекар) [12].

Но можете да започнете с употребата на витамини и минерали (циклична витаминна терапия) [13]:

  • Витамините от група В участват във всички видове метаболизъм [14]. Те имат и гонадотропно действие, участват в хормоналния метаболизъм, оказвайки положителен ефект върху нервната система [15].
  • Ретинол (витамин А) има благоприятен ефект върху растежа на епителните клетки, както и върху процеса на инактивиране на естрогени (в комбинация с витамини В6 и В9) [16].
  • Токоферолът (витамин Е) е най-важният компонент на протеиновия метаболизъм и възстановителните процеси, липсата му влияе негативно върху функцията на хипоталамуса [17].
  • Магнезиевите соли увеличават диурезата, намаляват отока и облекчават тревожността.

Профилактичните и леки симптоматични мерки включват също използването на билкови лекарства, които могат да включват:

  • Vitex agnus-castus, или Vitex е свещено, това е обикновена мацка, див (или монах) пипер, целомъдрие, Авраамово дърво. Екстрактите от различни части на това растение съдържат етерични масла, танини, флавоноиди, иридоиди, алкалоиди, витамини и микроелементи. Но основното е, че свещеният Витекс е естествен източник на фитохормони, които имат положителен ефект с леки симптоми на ПМС [18].
  • Hypericum perforatum, или Hypericum perforatum, това е - жълт кантарион, жълт кантарион, жълт кантарион, червеник, кръв от зайци, кръвоспирач, червена трева. В гинекологичната практика се използва екстракт от цветята на това растение, което допринася за нормализиране на психоемоционалния фон [19].

За жени с предразположение към заболявания като язва на стомаха или дванадесетопръстника, както и бъбречна или чернодробна недостатъчност, лекарствата трябва да бъдат избрани от лекар.

Така че, като постави един от житейските приоритети в запазването на здравето си и желанието да роди здраво бебе, модерно момиче може, наблюдавайки цикъла на своя период, да обърне внимание навреме на отклонения от нормата. В случай на големи промени трябва да посетите гинекологична консултация. И в случай, че отклоненията са незначителни, можете да подобрите благосъстоянието си, като приложите симптоматично лечение, както и витаминно-минерални комплекси, които коригират цикъла, за да предотвратите неприятните състояния.

Двуфазен витаминно-минерален комплекс за нормализиране на менструалния цикъл

Решавайки за коригиране на неприятните симптоми на ПМС или премахване на дискомфорта по време на менструация с витамини и минерали, струва си да обърнете внимание на комплекса Cyclovita ®, който няма аналози на руския пазар.

Като начало, трябва да отбележим, че уникалността на препарата Cyclovita ® се потвърждава с патент на изобретението № 2443422 [20]. Това лекарство за жени, включително комплекс от витамини, микроелементи и микроелементи от растителен произход, е проектирано по такъв начин, че да отчита особеностите на хода на първата и втората половина на менструалния цикъл по отношение на хормоналните нива.

CYCLOVITA ® ясно влияе върху променения хормонален статус на жените и в резултат на това е в състояние да поддържа и коригира репродуктивното здраве на жените. Как се показва? Компонентите на VMK CYCLOVIT ® допринасят [21]:

  • намаляване на болката по време на менструация;
  • образуването на редовен менструален цикъл;
  • облекчение на ПМС;
  • нормализиране на репродуктивната система [22].

Така че при жени на възраст 18–35 години, страдащи от менструална дисфункция, често има недостиг на определени хранителни вещества:

    1. в I половината на месечния цикъл - почти всички витамини от група В, както и цинк и селен;
    2. през II половината на месечния цикъл - витамини А, С, Е, мед и в по-голяма степен, отколкото през първата половина на МС, селен и цинк.

Тези нужди на женското тяло са добре изградени от CYCLOVITA ®, тъй като това е двуфазен витаминно-минерален комплекс, създаден, като се вземат предвид цикличните промени в тялото на жената. Въз основа на проучвания за необходимостта от витамини и минерали в различни фази на месечния цикъл са разработени две формулировки - CYCLOVITA ® 1 и CYCLOVITA ® 2, общо съдържащи:

  1. 12 витамини: A, E, B1, AT2, ATС, AT5, AT9, AT12, PP, D, E, P;
  2. 5 микроелемента: мед, цинк, йод, селен, манган;
  3. рутин и лутеин.

Дозировката е оптимално избрана за естрогенната и прогестероновата хормонални фази на менструалния цикъл и е предназначена за употреба в подходящи дни.

Според резултатите от проучвания [23], при пациенти, приемали хранителна добавка CYCLOVITA ® с продължителност 3 курса, се наблюдава значително намаляване на оплакванията от симптоми на болезнени периоди и ПМС; имаше възстановяване на редовния цикъл на менструацията при повечето жени; намалена нужда от обезболяване по време на менструация; симптоми като главоболие, раздразнителност и нервност стават по-слабо изразени; подуване на лицето и крайниците намаля; както и захранване на млечните жлези и болезнени усещания в тях. Наблюдава се също нормализиране на съдържанието на витамини и микроелементи в кръвната плазма, подобряване състоянието на кожата (намаляване на съдържанието на мазнини и акне), косата (намаляване на косопада и симптоми на себорея) и ноктите (намаляване на чупливостта.)

Противопоказанията за употреба са индивидуална непоносимост към компонентите, бременност и кърмене. Преди употреба се препоръчва да се консултирате с лекар.

P. S. По-подробна информация и препоръки относно приемането на нехормонален комплекс CYCLOVIT ® можете да получите на уебсайта на компанията.

* Броят на биологично активни хранителни добавки „Витаминно-минерален комплекс CYCLOVITA®” в Регистъра на удостоверенията за държавна регистрация на Роспотребнадзор е RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, дата на регистрация е 24 юли 2017 г..

Приемът на витамини и минерали в специално подбрани дози в съответствие с фазите допринася за установяването на редовен менструален цикъл.

Нередовна менструация, промени в настроението, наддаване на тегло, умора, намален полов нагон - тези симптоми могат да показват хормонална неизправност в организма.

Витамините и минералите играят важна роля за поддържането на стабилното функциониране на органите на женската репродуктивна система..

Дисбалансът на хормоните може да причини болка по време на менструация.

Компонентите на CYCLOVIT ® помагат за намаляване на тежестта на болката по време на менструация, предменструално напрежение и поддържане на редовен цикъл. *

* "Проучването на ефективността и безопасността на хранителните добавки" CYCLOVITA "при лечението на менструални нередности и синдром на предменструално напрежение." Громова О.А. 08.22.2011
** Ефективността на цикличната корекция на микроелементите за регулиране на менструалната функция при нарушения на образуването на менархе. НА. Лиманова и др., Гинекология № 2, том 14/2012

  • 1,2,3,4 https://clck.ru/EdXdD
  • 5 https://clck.ru/EhYJ8
  • 6 https://clck.ru/EhYJ8
  • 7 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
  • 8 https://meduniver.com/Medical/Akusherstvo/813.html
  • 9,10,11,12,18 https://clck.ru/EhYJW
  • 13 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
  • 14 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
  • 15,16,17,23 https://clck.ru/EdXcG
  • 19 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
  • 20 http://www.freepatent.ru/patents/2443422
  • 21 https://clck.ru/EhYJj
  • 22 https://medi.ru/info/12408

Въпреки че недостигът на витамини и микроелементи е често срещан проблем за здравето на жената, трябва също така да се разбере, че такъв недостиг може да бъде селективен, тоест да засяга само определени хранителни вещества и да се проявява като техния дисбаланс. Затова трябва да се подбират ВМС за продължителна употреба, за да не се стигне до обратния проблем - хипервитаминоза и хиперхимична микроелементоза - пренасищане на организма с отделни хранителни вещества. Уверете се, че в сложните ви препарати не надвишавате препоръчителните дневни дози съставки, препоръчани от Министерството на здравеопазването на Руската федерация.

Менструалният цикъл при жените: какво е, описание на всяка фаза

Здравейте! Какво трябва да знае всяка жена за месечния си феномен, заложен от природата? В материала - „Менструален цикъл при жените“ има подробни отговори на много важни въпроси.

Особеността на женското тяло

Какво е менструация? Веднъж месечно матката изгражда нов ендометриум или лигавица, подготвяйки се да получи оплодена яйцеклетка. Когато тя не е там, матката започва да разкъсва лигавицата.

Менструалният период започва при момичетата, когато навършват 11-14 години, и продължава до около 50-годишна възраст при жените. Разпределенията стават нередовни на 39-51-годишна възраст, след което напълно спират.

Началото на този природен феномен може да доведе момичето към притеснение. В началото момичетата също могат да имат нередовно кървене. След година всичко ще се върне към нормалното..

Нормата е 21.28.30 дни. Менструалният цикъл потвърждава, че момичето е здраво, развито и способно да има потомство.

Женският цикъл може да доведе момиче до бременност дори от случайно сношение. Мама трябва да подготви дъщеря си за зряла възраст, за да няма проблеми.

Какъв е цикълът на менструацията? Цикълът е периодът от първия ден на притока на кръв до първия ден на следващото кървене.

Продължителност на цикъла на менструацията:

  • средно - 28 дни
  • кратко - 21 дни
  • дълго - 35 дни
  • юношите не са рядкост - 45 дни. Това е нормално, тогава всичко ще се получи.

Ако забележите нередности в менструалния цикъл, тоест трае повече от 7 дни, тогава трябва да посетите лекар. Може би той ще предпише лечение.

Хормоните осигуряват контрол върху цикъла: естроген и прогестерон. Какво е? Това са най-важните женски хормони..

  • Естрогенът насърчава натрупването в матката на ендометриума.
  • Прогестеронът се образува в средата на цикъла, т.е. след овулация.

И двата хормона подготвят матката да получи оплодена яйцеклетка.

Среден цикъл при жените, какво е това?

Около средата на цикъла в женското тяло узрява яйцеклетка, способна на оплождане, тоест настъпва овулация. Ако планирате бременност, тогава по това време женското тяло е готово за зачеването на бебето. Как да определим този момент от ден.

С цикъл от 28-30 дни, овулацията настъпва на 14-15 ден, ако броите от началото на кръвното изхвърляне.

Полов акт в наши дни най-често завършва с бременност. Купете тестове за зреене на яйца. Тестването трябва да се извърши 24-48 часа преди овулацията. Ако не планирате да имате деца, тогава тези дни се считат за най-опасни.

Но тестването може да се провали, тъй като има много различни фактори, които могат да повлияят на времето на цикъла. Можете сами да изчислите фазите на менструалния цикъл, ако ежедневно измервате базалната температура. Някои жени броят тези дни за зачеване, докато други - напротив, за да не забременеят.

  1. Вземете конвенционален термометър. Рано сутринта, без да ставате от леглото, без да правите резки движения (това е важно!), Въведете го в ректума.
  2. Задръжте там 7 минути.
  3. Напишете индикации.
  4. Въз основа на ежедневните четения начертайте графика. В горния ред посочете дните на измерване, отстрани - основния индикатор. На кръстовището поставете точките, които след това свързват права линия.

Кога започва този процес?

В дни, когато температурата рязко се повишава, настъпва овулация.

Важно е всяка жена да знае фазите на цикъла, за да не направи грешка в изчислението. Фазов цикъл, какво е това? Това са важни периоди между периодите.

  • Първата фаза е фоликуларна (първата фаза, колко дни продължава? 3-4 дни);
  • Втората фаза е овулацията;
  • Третата фаза е лутеална.

Фоликуларът дава началото на формирането и узряването на яйцето. Овулация - предназначена да изпълнява важна женска функция - зачеване.

Какво се случва във втората фаза?

В първата фаза на цикъла температурата задържа приблизително 36,8 ° C. 1-2 дни преди овулацията има намаление буквално с част от градус. Тогава индикаторът започва да расте в рамките на 3 дни и остава при такива индикатори до края на втората фаза (37.0-37.5 ° C). Организмът се подготвя за бременност.

Внимание! Всеки стрес, неразположение, алкохол, лоши навици могат да променят вашия график и овулацията може да се появи в друг ден, а след него - нежелана бременност. Какво се случва с тялото, ако треската продължава две седмици? Можете да бъдете поздравени за бременността!

Средната продължителност на втората фаза на цикъла, какво означава това за жена? В рамките на 4-6 дни можете да заченете дете.

Лутеалната фаза преминава през две възможности:

  • с оплодено яйце;
  • или без нея, ако не е била оплодена;
  • ако е настъпило зачеването, започва да се произвежда лутеумът на тялото, който активно секретира хормона лутеин. Именно той ще подкрепи и "храни" яйцето.

Какво пречи на една жена да остарее

Това са хормони. Ефективността, младостта, привлекателността и настроението на жената често зависят от тях. Освен това производството на хормони се променя почти всеки ден по време на процеса на кървене, така че настроението при жените се променя толкова често.

Важно е да знаете дните на цикъла, описанието на които ще ви помогне да опознаете себе си по-добре. На първия ден матката изхвърля стария ендометриум, тоест започва кървенето. Една жена може да изпита неразположение, болка в долната част на корема. За да намалите болката, можете да приемате "No-shpa", "Buscopan", "Belastezin", "Papaverine".

На 2-ри ден започва потенето. На 3-ти ден матката е леко открехната, което може да допринесе за инфекция. На този ден жената също може да забременее, затова сексът трябва да бъде защитен.

От 4 дни настроението започва да се подобрява, появява се обработваемост, тъй като менструацията е към своя край.

Какъв е дневния цикъл през втората половина? Дните от 9-ти до 11-ия ден се считат за опасни, можете да забременеете. Казват, че по това време можете да заченете момиче. И в деня на овулацията и веднага след това е подходящ за зачеване на момче.

На 12-ия ден либидото на жените се увеличава, което води до силно сексуално желание.

Кога започва второто полувреме? От 14-ия ден, когато яйцето започва да се движи към мъжкото начало, настъпва овулация. На 16 ден жената може да наддаде на тегло, тъй като апетитът й се увеличава. До 19 дни остава възможността да забременеете.

На 20-ия ден започват „безопасни“ дни. Какви са безопасни дни? Тези дни шансът да забременеете е намален.

Много жени задават въпроса: възможно ли е една жена да забременее преди менструалния цикъл??

Вероятността е малка, но никой не може да даде пълна гаранция. Периодът на менструация може да варира под влияние на много фактори. Нито една жена няма равномерен цикъл през целия си живот. Дори настинка, умора или стрес могат да я променят..

Много лекари предупреждават, че тялото е в състояние да „издава” повторна овулация, следователно, дори 1 ден преди менструация, можете да заченете бебе.

Женският цикъл на ден, какво се случва в тези дни, всяка жена трябва да знае, защото той ще покаже кога сте готови да заченете, кога сте страстни или обратното - студено, защо настроението се променя така.

Сексуални цикли

Когато чуете яйчнико-менструалния цикъл, именно в организма секрецията на гонадотропин е циклична. Концепцията за сексуалния цикъл включва нормален процес, който протича в яйчниците под въздействието на хормони и следващата менструация.

Продължителността му е средно 28 +/- 7 дни. Каква е нормата между менструацията? Ако оплождането не се случи, след като този цикъл приключи, започва периодът на нов цикъл. Колко трае? Интервалът между менструацията, нормата е от 21 до 35 дни. Но това се случва по различен начин. Вземете малък календар, в който ще празнувате първия ден от селекцията..

Струва си да се отбележи, че между овулацията и следващата менструация трябва да изминат 14 дни, но са възможни отклонения от 1-2 дни. Ако забележите, че цикълът ви е твърде кратък или твърде дълъг, трябва да се свържете с вашия гинеколог, за да разберете причините.

Нарушаването на цикличността може да показва заболявания на гениталната област. Кога започва цикълът на удължаване? Цикълът може да се удължи едва след 45 години, тъй като промените настъпват в процеса на узряване на яйцата.

Понякога една жена може да забележи кърваво течение след менструация. Това не трябва да бъде!

Капка кръв може да се отдели само в момента на овулация. Ако забележите внезапен секрет, не се лекувайте - незабавно се консултирайте с лекар!

Фази на яйчнико-менструалния цикъл. Имена:

  • Менструален (фаза на десквамация)
  • Постменструални (естрогенни, пролиферативни, репаративни или фоликуларни)
  • Предменструална (прогестин, лутеална, секреторна фаза, предхождаща бременността).

Менструалната фаза продължава средно 4 дни. Първият ден от цикъла е началото на отхвърляне на ендометриума. В наши дни няма прогестерон, а естрогенът все още не се е образувал.

Постменструална фаза - започва на 5-ия ден от цикъла на яйчника, завършва 1-2 дни след овулацията. Овулацията отчита средата на цикъла. В тази фаза настъпва растежът и развитието на фоликулите. По време на развитието на фоликулите се произвежда голямо количество естроген..

Предменструалната фаза продължава 12-14 дни. Високият прогестерон в наши дни създава благоприятни условия за имплантация на ембриона.

Графиката показва периода на периода, когато можете да забременеете.

Първата менструация при момичетата

Мама трябва да премине с дъщеря си всички етапи на нейното отглеждане, включително началото на менструацията. На първо място е необходимо да се обясни какво е менструацията при момичетата. Най-простото обяснение е, че това явление е присъщо на природата и няма защо да се страхува от него. Непременно обяснете - каква е продължителността на менструалния цикъл.

Важно е момичето да знае фазите на своите периоди, защото в средата на тях едно момиче може да забременее, което е много нежелателно за недозрял организъм. Коя фаза се счита за най-опасна, всеки тийнейджър също трябва да знае за нея.

За това как протича менструацията, е написано по-горе в теста. Този процес е еднакъв както за възрастна жена, така и за момиче. Но ако възрастна жена вече знае какви симптоми я предхождат, тогава тийнейджърът трябва ясно да обясни.

Преди началото на менструацията се наблюдават следните явления:

  • рисуваща болка в сакрума, често в долната част на гърба;
  • главоболие;
  • умора, слабост;
  • чувствителност на зърното;
  • качване на тегло;
  • понякога има изхвърляне на лигавични секрети.

Подчертавайте по ден:

  • 1 ден - оскъдно изхвърляне;
  • 2,3 ден - изобилен;
  • 4,5 ден - намаляване на изхвърлянето;
  • 6-7 ден - прекратяване на менструацията.

Скъпи майки, когато дъщеря ви е на 10-11 години, започнете разговор за подхода на естествения процес. Научи ви как да използвате подложки и други продукти за лична хигиена. Най-важното е да говорите за ранна бременност и нейните последици, така че животът на дъщеря ви да е радостен и без излишни проблеми.

Менструален цикъл

Менструален цикъл - от лат. менструация ("лунен цикъл", месечно) - периодични промени в тялото на жена в репродуктивна възраст, насочени към възможността за зачеване. Началото на менструалния цикъл условно се счита за първия ден на менструацията.

Менструалният цикъл е характерен за хората, някои примати [1] и китовете. Менструалният цикъл включва три фази: менструална, пролиферативна и секреторна. [2].

При бозайници с менструален цикъл женските са способни на сексуално поведение по всяко време на цикъла. Впоследствие обаче (при хората - на възраст 46-54 години, след около 500 цикъла) те имат спиране на менструацията - менопауза. В менопаузата яйчниците стават нечувствителни към фолитропин и лутеотропин [1].

съдържание

Менструален цикъл

Продължителността на менструалния цикъл (средно) 28 [3] ± 7 дни.

Продължителността на цикъла се определя от физиологичните процеси в организма на жена.

терминология

Менархе - първият менструален цикъл - е централно събитие по време на сексуалното развитие, показващо способността на женското тяло да се възпроизвежда. При жените средната възраст на появата на менархе се счита за 12-14 години, като норма е от 9 до 15 години (9 години - ранна менархе, началото на менархе след 15 години - първична аменорея). Времето за начало на първото менструално кървене зависи от фактори като наследственост, хранене, общо здравословно състояние.

Прекратяването на менструацията настъпва на възраст 40-58 години (средно на 47-50 години), по време на менопаузата репродуктивната функция избледнява. Времето за настъпване на менопаузата (менопаузата - период, характеризиращ се с неправилност или пълно прекратяване на менструацията) зависи повече от наследствеността, обаче някои заболявания и медицински интервенции могат да причинят ранно начало на менопаузата.

Процесите, които протичат по време на менструалния цикъл, могат да бъдат описани като фази, съответстващи на промените в яйчниците (фоликуларна, овулаторна и лутеална) и в ендометриума (менструална, пролиферативна и секреторна фази).

Фоликуларна / менструална фаза

Менструалната фаза е кървене от маточната кухина в резултат на отхвърлянето на ендометриалния слой, което се случва в края на цикъла на яйчника, ако не е имало оплождане на яйцеклетката. Началото на фоликуларната фаза на яйчника или менструалната фаза на матката се счита за първия ден на менструацията. Продължителността на фоликуларната фаза, през която се извършва окончателното съзряване на доминиращия фоликул, е индивидуална за всяка жена: от 7 до 22 дни, средно 14 дни.

Фоликуларната фаза (а с нея и яйчниковия цикъл) започва с освобождаването на гонадолиберин от хипоталамуса, което стимулира аденохипофизата да отделя малки количества фоликулостимулиращи и лутеинизиращи хормони (фолитропин и лутропин, съответно). Ниското ниво на секреция на естрадиол инхибира секрецията на фолитропин и лутропин, оставяйки нивото на секрецията им сравнително ниско. Независимо от това, под действието на фолитропин, в яйчниците започват да се развиват няколко фоликула, от които фоликулът става доминиращ, като има най-голям брой фоликулотропинови рецептори и най-интензивно синтезира естрадиола, докато останалите претърпяват атрезия. Постепенно нивата на естрадиол се увеличават, но въпреки че ниската концентрация на естрадиол инхибира секрецията на гонадотропини, високата концентрация на естрадиол, напротив, стимулира секрецията на гонадотропини, тъй като води до увеличаване на освобождаването на гонадолиберин от хипоталамуса. Този ефект е особено забележим при лутропина, тъй като високата концентрация на естрадиол повишава чувствителността към гонадолиберин на аденохипофизни клетки, секретиращи лутропин. Освен това фоликулите са по-отзивчиви към лутропина поради по-големия брой рецептори за този хормон. Така в този случай регулирането се извършва според принципа на положителната обратна връзка. И така, фоликулът нараства в размер, докато не се наблюдава рязко освобождаване на лутропин от аденохипофизата. В този момент фоликуларната фаза завършва и овулаторната фаза започва [4] [5].

Овулаторна фаза

Около седмия ден от цикъла се определя доминиращ фоликул, който продължава да расте и отделя все по-голямо количество естрадиол, докато останалите фоликули претърпяват обратно развитие. Фоликул, който е достигнал зрялост и е способен на овулация, се нарича граафен балон. По време на овулаторната фаза, която продължава около три дни, настъпва отделянето на лутеинизиращ хормон (LH). В рамките на 36–48 часа се появяват няколко вълни на освобождаване на LH и концентрацията му в плазмата значително се увеличава. Освобождаването на LH завършва развитието на фоликула, стимулира производството на простагландини и протеолитични ензими, необходими за разкъсване на стената на фоликула и освобождаване на зрялата яйцеклетка (самата овулация). В същото време нивата на естрадиол намаляват, което понякога е придружено от овулаторен синдром. Обикновено овулацията се появява в следващите 24 часа след най-голямата вълна на освобождаване на LH (от 16 до 48 часа). По време на овулацията се отделя 5–10 ml фоликуларна течност, съдържаща яйцеклетка [4] [5].

Лутеална / секреторна фаза

Интервалът от време между овулацията и началото на менструалното кървене се нарича лутеална фаза на цикъла (позната още като фаза на лупус на тялото). За разлика от фоликуларната фаза, лутеалната продължителност е по-постоянна - 13-14 дни (± 2 дни). След разкъсване на граафен мехур стените му се рушат, клетките му натрупват липиди и лутеален пигмент, това му придава жълт цвят. Трансформираният граафен фоликул сега се нарича corpus luteum. Продължителността на лутеалната фаза зависи от периода на функциониране (10-12 дни) на жълтия корпус, по това време лютеят на тялото отделя прогестерон, естрадиол и андрогени. Повишените нива на естроген и прогестерон променят характеристиките на двата външни слоя на ендометриума. Ендометриалните жлези узряват, пролиферират и започват да се секретират (секреторна фаза), матката се подготвя за имплантиране на оплодена яйцеклетка. Нивата на прогестерон и пик на естроген в средата на лутеалната фаза и в отговор на това нивото на LH и FSH намалява..

Когато настъпи бременност, жълтото тяло започва да произвежда прогестерон, докато плацентата се развие и секретира естроген и прогестерон.

Ако не настъпи бременност, жълтото тяло престава да функционира, нивото на естроген и прогестерон намалява, което води до подуване и некротични промени в ендометриума. Намаляването на нивата на прогестерон също засилва синтеза на простагландини. Ако яйцеклетката не е оплодена, след известно време корпусът на лупус претърпява лутеолиза, тоест лизис или структурна деструкция и е по-неспособен да синтезира прогестерон и естрадиол. Регулаторът на лутеолизата е простагландин PGF2 - [Ен]. Поради лутеолизата секрецията на фолитропин и лутропин вече не се потиска, тъй като няма повече отрицателна обратна връзка и секрецията на тези хормони започва да се увеличава, стимулирайки развитието на нов фоликул. Намалението на нивата на естроген и прогестерон също допринася за възобновяването на синтеза на LH и FSH и започва нов менструален цикъл [4] [5].

Вижте също

Напишете отзив за статията "Менструален цикъл"

бележки

  1. ↑ 12Campbell, 2011, стр. 1010.
  2. ↑ Ткаченко, 2009, с. 469-470.
  3. ↑ Лосос, Джонатан Б.; Гарван, Петър Н.; Джонсън, Джордж Б.; Сингър, Сюзън Р. (2002lkmnlnl). Биология. Ню Йорк: McGraw-Hill. стр. 1207-09. ISBN 0-07-303120-8.
  4. ↑ 123Tkachenko, 2009, p. 466-469.
  5. ↑ 123 Кембъл, 2011, с. 1008-1009.
Събития и фазиЖизнени етапипроследяванеПотисканеСвързани събития

: Невалидно или липсващо изображение

За да подобрите тази статия по биология е желателно? :
  • Намерете и подредете под формата на бележки под линия към независими авторитетни източници, потвърждаващи написаното. Към: Уикипедия: Статии без източници (тип: не е посочено)
  • След като предоставите бележки под линия, направете по-точни указания за източниците.
Статията съдържа кратки („Харвард“) връзки към публикации, които не са посочени или неправилно описани в библиографския раздел.
Списък на прекъснати връзки: Tkachenko, 2009, Campbell, 2011

Извадка от менструалния цикъл

Преди около седмица французите получиха продукти за обувки и спално бельо и раздадоха пришити ботуши и ризи на заловените войници.
- Готово, готово, сокол! - каза Каратаев, оставяйки с спретнато сгъната риза.
Каратаев по повод топлина и за удобството на работа беше в същите ризи и в риза, скъсана като черна като пръст. Косата му, както правят занаятчиите, беше вързана с кърпа, а кръглото му лице изглеждаше още по-кръгло и хубаво.
- Уговец е дело на брат. Както той каза до петък, той го направи, каза Платон, усмихвайки се и разгъвайки ризата си..
Французинът се огледа неспокойно и сякаш преодоляваше съмнението, бързо свали униформата си и облече ризата си. По униформата на французойката нямаше риза, а дълга, мазна жилетка с копринени цветя се носеше на голо, жълто, тънко тяло. Французинът, очевидно, се страхуваше, че затворниците, които го гледаха, няма да се смее, и набързо пъхна глава в ризата си. Никой от затворниците не каза и дума.
- Е, точно така - каза Платон и дръпна ризата си. Французинът, с прикована глава и ръце, без да вдига очи, огледа ризата си и разгледа шева.
- Е, сокол, защото това не е боклук и няма истински стремеж; но се казва: без приспособления и въшки няма да убиете “, каза Платон, усмихвайки се кръгло и, очевидно, самият той се зарадва на работата си.
- C'est bien, c'est bien, merci, mais vous devez avoir de la toile de reste? [Добре, добре, благодаря, но къде е платното, какво остава?] - каза французинът.
„Ще бъде още по-добре, когато го сложите върху тялото си“, каза Каратаев, продължавайки да се радва на работата си. - Това ще бъде добро и приятно.
- Merci, merci, mon vieux, le reste. - повтори усмихнатият французин и, като извади сметката, я даде на Каратаев, - mais le reste... [Благодаря, благодаря, скъпа моя, но къде е останалото. Хайде останалото.]
Пиер видя, че Платон не иска да разбере какво казва французинът и, без да се намесва, ги погледна. Каратаев благодари за парите и продължи да се възхищава на работата му. Французинът настоя за остатъците и помоли Пиер да преведе казаното от него.
- Какво е останалото тогава? - каза Каратаев. - Бихме измислили важни субтитри. Е, Бог да го благослови. - А Каратаев с внезапно променено, тъжно лице извади парчета от гърдите си и, без да го погледне, го подаде на французина. - Ема! - каза Каратаев и се върна. Французинът погледна платното, помисли, попита въпросително Пиер и сякаш погледът на Пиер му каза нещо.
- Платош, царува донк, платош - французинът внезапно се изчерви и извика с писклив глас. - Gardez pour vous, [Платош и Платош. Вземете го за себе си.] - каза той, като даде гарнитурата, обърна се и тръгна.
- Ето - каза Каратаев и поклати глава. - Казват, че няма срам, но има и душа. Че старите хора казваха: потна ръка е малко торова, суха е упорита. Сам гол, но го раздаде. - Каратаев се усмихваше замислено и гледаше отломките за малко. „И долните дрехи, приятелю, важните ще издухат“, каза той и се върна към кабината.


Изминаха четири седмици, откакто Пиер беше заловен. Въпреки факта, че французите предлагат да го прехвърлят от войнишка кабина на офицер, той остава в кабината, в която влиза от първия ден.
В съсипаната и опожарена Москва Пиер изпита почти крайните граници на лишенията, които човек може да претърпи; но благодарение на силното си изграждане и здраве, което той не признаваше досега и особено поради факта, че тези лишения се появиха толкова неусетно, че беше невъзможно да се каже кога започнаха, той издържа не само лесно, но и радостно позицията си, И точно в този момент той получи онова спокойствие и самодоволство, към което преди това се е стремял напразно. Дълго време в живота си той търсеше от различни страни на това успокоение, съгласие със себе си, онова, което го порази толкова много сред войниците в битката при Бородино - потърси това във филантропията, в масонството, в разпръскването на социалния живот, във виното, в героичното дело саможертва, в романтична любов към Наташа; той го търсеше с мисъл и всички тези търсения и опити всички го измамиха. И той, без да мисли за това, получи това успокоение и това споразумение със себе си само през ужаса на смъртта, чрез лишенията и чрез това, което разбираше в Каратаев. Онези ужасни моменти, които той преживя по време на екзекуцията, сякаш се отмива завинаги от въображението и паметта му, смущаващи мисли и чувства, които преди това му се струваха важни. Той дори не мисли за Русия, нито за война, нито за политика, нито за Наполеон. За него беше очевидно, че всичко това не го засяга, че не е призован и следователно не може да прецени всичко това. "Нека Русия лети - няма съюз", повтори той думите на Каратаев и тези думи странно го успокоиха. Сега му се стори непонятно и дори нелепо, че възнамеряваше да убие Наполеон и неговите изчисления за кабалистичното число и звяра на Апокалипсиса. Огорчението му срещу жена му и безпокойството, че името му не бива да се срамува, сега му се сториха не само незначителни, но и смешни. Какво го интересуваше фактът, че тази жена води онзи живот някъде, който харесва? Кой, особено той, се интересуваше, ако знаеха или не знаеха, че името на техния затворник е граф Безухов?
Сега той често си спомняше разговора си с принц Андрей и напълно се съгласяваше с него, само малко по-различно разбиране на идеята за принц Андрей. Принц Андрей се замисли и каза, че щастието е само отрицателно, но той го каза с нотка на горчивина и ирония. Сякаш, казвайки това, той изрази друга идея - че всички стремежи, които бяха вложени в нас за положително щастие, бяха инвестирани само с цел да ни измъчват без удовлетворение. Но Пиер без никаква втора мисъл призна справедливостта на това. Липсата на страдание, удовлетворяването на нуждите и вследствие на това свободата на избор на професии, тоест начин на живот, сега изглеждаше на Пиер като безспорно и върховно щастие на човека. Ето, сега, само за първи път, Пиер оцени напълно удоволствието от яденето, когато сте гладни, пиете, когато сте жадни, спите, когато искате да спите, топло, когато е студено, говорете с човек, когато искате да говорите и да слушате човешки глас. Задоволителните нужди - добра храна, чистота, свобода - сега, когато се лиши от всичко това, Пиер изглеждаше съвършено щастие, а изборът на професия, тоест живот, сега, когато този избор беше толкова ограничен, му се стори толкова лесно нещо, че забрави фактът, че излишъкът от удобствата на живота унищожава цялото щастие от задоволяването на нуждите и голямата свобода на избор на професии, свободата, която образованието, богатството и положението в света му дадоха в живота му, че тази свобода прави избора на професии неразрешим и унищожава самата нужда и възможност за заемане.
Всички мечти на Пиер сега се стремяха към времето, когато той щеше да бъде свободен. Междувременно, впоследствие и през целия си живот, Пиер мислеше и говореше с ентусиазъм за този месец плен, за онези необратими, силни и радостни чувства и най-важното - за това пълно спокойствие, за съвършената вътрешна свобода, която изпитваше само по това време.
Когато станал рано сутринта на първия ден, той излязъл от кабината на разсъмване и за пръв път видял тъмните куполи, кръстовете на Ново-Виргинския манастир, видял мразовита роса върху прашната трева, видял хълмовете на Врабчовите хълмове и меандриращ горски бряг, скрил се над реката и се скрил в далечината на люляк, когато Усетих докосване на чист въздух и чух звуците на зори, които летяха от Москва през поле на росата, и когато изведнъж тя избухна от светлина от изток и тържествено изплува от ръба на слънцето иззад облаците, и куполът, и кръстове, и росата, и разстоянието, и реката, всичко блестеше в радостна светлина - Пиер почувства ново, не изпитано от него чувство на радост и крепост на живота..
И това чувство не само не го остави през цялото време на плен, но, напротив, нарастваше в него, когато трудностите на неговото положение се увеличаваха.
Това чувство за готовност за всичко, морална дисциплина, бе подкрепено допълнително в Пиер от високото мнение, което скоро след влизането му в кабината се установи за него между другарите му. Пиер със знанията си за езиците, с уважението, което французите му показаха, с простотата си, даваше всичко, което се искаше от него (той получаваше офицери по три рубли седмично), със своята сила, която показваше на войниците, притискайки пирони в стената на кабината, с кротостта, която проявяваше към лечението на своите другари, с неразбираемата им способност да стоят неподвижно и без да правят нищо, да мислят, изглеждаха на войниците някак мистериозно и по-висше същество. Онези самите негови свойства, които в светлината, в която е живял преди, са били срамежливи, ако не вредни, то срамежливи - неговата сила, незачитане на удобствата на живота, разсеяност, простота - тук, между тези хора, му дадоха позицията на почти герой, И Пиер почувства, че този поглед го задължава.