Билки за нормализиране на менструацията

Овулация

Добър ден, скъпи читатели!
Мъже, съжалявам, но тази статия е безполезна за вас. Да, няма вероятност да кликнете върху връзката, след като прочетете нейното име. И така, мили жени, нека поговорим за билки, които се използват в нарушение на месечните цикли.

Билки за нормализиране на менструацията

Той помага доста ефективно за лечение на различни женски проблеми - риган (майчината трева, дънната дъска). Използва се при болезнени периоди, нарушаване на месечните цикли, отсъствие на менструация.

Но трябва да запомните, че риганът има абортивен ефект, а по време на бременност е противопоказан.
За установяване на менструация:
варете чаша вряла вода със супена лъжица риган, до охлаждане (40-45 минути), настоявайте, след това прецедете.
Приемайте преди хранене 3 пъти на ден, една / трета от чаша.

Когато менструацията се забави, силните месечни билкови билки са: тинтява, лечебен авран, европейски измамник и вратига.

Тинктура от тинтява:
половин литър водка изсипете 50 грама билка тинтява, 14-21 дни, настоявайте на тъмно. Приемайте седем до десет капки вода три пъти на ден преди хранене..

Инфузия на Avrana officinalis:
в чаша вряла вода вземете една чаена лъжичка суха нарязана билка аврана, настоявайте преди охлаждане, прецедете.
Приемайте по 1 супена лъжица три пъти на ден.
Инфузията може да се съхранява за няколко дни в хладилника, но е по-добре да се готви пресен всеки ден, като се залива половин чаена лъжичка авран с половин чаша вряла вода.

Инфузия от европейски измамник:
за да повишите ефективността на инфузията, добавете малко трапезна сол. Към една чаена лъжичка суха нарязана сос добавете сол на върха на ножа, изсипете чаша вряла вода, настоявайте, докато изстине, прецедете.
Изпивайте през деня или преди хранене, една трета от чаша три пъти на ден.

Инфузия на вратига:
варете чаша вряща вода чаена лъжичка вратига съцветия (смлян), настоявайте преди охлаждане, прецедете.
Вземете една трета от чаша три пъти на ден преди хранене.

В допълнение към горните месечни билки ще бъде полезно да приемате и регулирате нивото на женските хормони на билката: червена четка и борова гора.

Пригответе тинктури от тези растения, както следва:
10 грама растение изсипете 90 грама водка, на тъмно място в продължение на 21 дни, настоявайте.
Вземете 40 капки от матката на матката, 30 капки с червена четка с малко вода час преди хранене или час след три пъти на ден.

Какво да изберете и варете билки за повикване на менструацията

Нарушенията на цикъла се срещат при почти всяка жена поне няколко пъти в живота. Момичетата са особено податливи на неуспехи по време на формирането на менструалната функция и с наближаването на менопаузата. Най-голямото притеснение е, разбира се, забавянията, при които първо трябва да се изключи бременността. Във всеки случай, различни нарушения на цикъла са най-добре да се коригират по препоръка на лекар, който ще предпише или хормонални лекарства, или билки, за да извика менструация. Кои растения са най-ефективни, как правилно да приготвите лекарство от тях?

Прочетете тази статия

Възможни причини за забавянето

Менструалният цикъл е променлив, дори на пръв поглед незначителните промени в живота на жената могат да доведат до нейното нарушение. Най-честите причини за забавяне, ако бременността е изключена:

  • хормонален дисбаланс в организма, най-вече хиперестрогенемия;
  • функционални кисти на яйчниците и други подобни състояния, например PCOS;
  • стрес
  • подвижна, рязка промяна на климатичните зони;
  • прекомерна физическа активност;
  • промяна в телесното тегло и други.

Хормонален дисбаланс

Забавянето на менструацията може нормално да се появи при момичетата през първите две години от формирането на менструалната функция. Разрешени са до 3 - 6 месеца. В тези случаи обаче билки, които стимулират менструацията, които ще помогнат за бързо постигане на баланс в организма, няма да бъдат повредени..

Също така често нарушенията се появяват при жени в периода преди менопаузата. Месечните периоди може да не настъпват за 2 до 3 месеца, след това за 5 до 6 месеца и след това напълно да спрат. Не винаги е необходимо да ги извиквате, може да е нормален преход на тялото към нов ритъм.

Hyperestrogenemia

Увеличаването на нивото на част от женските полови хормони може да бъде предизвикано от различни фактори. Например наднорменото тегло. Известно е, че мастната тъкан участва в метаболизма на естрогена. Излишъкът им води до нарушаване на нормалната регулация на менструацията, възникват забавяния. В резултат на това ендометриумът расте прекомерно - вътрешният слой на матката, а впоследствие критичните дни винаги са прекалено изобилни и със съсиреци.

Множеството аборти, честата употреба на спешни противозачатъчни хапчета и някои други причини могат да причинят хиперестрогенемия..

Кисти на яйчниците

Нарушаването на хормоналния фон може да доведе до различни функционални образувания, включително върху яйчниците. Тези кисти могат да достигнат доста големи размери. Тяхното присъствие нарушава обратната връзка между яйчниците и хипофизната жлеза на мозъка, което води до забавяне. Понякога отказът може да бъде повече от 7 до 10 дни. Най-ефикасното в случая е хормоналното лечение, а не билки за идването на менструация например.

Известно заболяване е синдромът на поликистозните яйчници, при който в тях се образуват много по-ниски атретични фоликули. Основата на заболяването се основава и на хормонални нарушения, включително на нивото на надбъбречните жлези, хипофизата или хипоталамуса на мозъка, щитовидната жлеза. В този случай една жена е притеснена от постоянната неизправност на менструалния цикъл през целия си живот. Синдромът на поликистозните яйчници е рисков фактор за развитието на други заболявания. Затова жените, страдащи от тази патология, трябва редовно да се наблюдават от гинеколог.

Синдром на поликистозни яйчници

стрес

Менструалният цикъл на жената е значително повлиян от нейното психо-емоционално състояние. Постоянните натоварвания и претоварвания водят до нарушаване на връзките на яйчниците - хипофизата - хипоталамуса, което в крайна сметка се проявява в менструална недостатъчност. В този случай най-ефективното лечение е нормализирането на работата и почивката, дозираната физическа активност и тревата често се използва за възстановяване на менструацията.

Изменението на климата

Преместването, особено с рязка промяна на климата, често води до нарушения на менструалния цикъл. Затова след южна ваканция жените често започват да се притесняват дали имат бременност. Дори смяната на сезоните в годината може да доведе до забавяне, най-често това се случва на кръстовището зима-пролет и лято-есен, с температурни разлики.

Физически упражнения

Внезапно реши да отиде на фитнес и да започне да оформя фигурата си, момичето рискува да получи разстройства на цикъла през първите няколко месеца. Това важи особено за интензивни натоварвания и рязка загуба на телесно тегло. Популярните анаболни лекарства, които се използват за постигане на по-голямо облекчение и увеличаване на мускулната маса, също влияят неблагоприятно върху женското тяло. Те често се използват в културизма и водят до излишък на мъжки полови хормони..

Колебания на телесната маса

Както дефицитът, така и наднорменото тегло могат да доведат до нарушения на менструалния цикъл. При изтощение или анорексия функцията на яйчниците може да бъде толкова нарушена, че е трудно да се върне. Ако в такива ситуации използвате само билки при липса на менструация, тогава ефектът от тях едва ли ще бъде този, който се очаква. Тук, в допълнение към основното, е необходимо хормонално лечение за възстановяване на цикъла.

Прекомерното телесно тегло също поради хормонален дисбаланс и хиперестрогенемия води до забавяне много често.

Заслужава ли си изкуствено

Всяко регулиране на цикъла трябва да се извършва от лекаря, тъй като причината за нарушенията може да бъде много по-дълбока от очакваната. Билките се използват за ускоряване на менструацията и различни хормонални препарати..
Една жена може самостоятелно да използва народни средства за нормализиране на цикъла в следните случаи:

  • Ако бременността е изключена. Освен това трябва да се има предвид, че тестът с урина ще покаже надежден резултат само след забавяне.
  • Ако причината за неуспеха е функционално увреждане, а не сериозно заболяване.
  • В случая, когато билковата медицина е помощно лечение към основното.

Рецепти за ускоряване на настъпването на менструация

Действието на всяка билка за началото на менструацията се основава предимно на регулирането на хормоналния фон в организма на жената, на възстановяването на нормалната връзка между яйчниците и мозъка. Повечето от тези растения съдържат фитоестрогени и биологично активни вещества..

Червена четка и борова матка

Растения като матката и червената четка са най-популярните билки, използвани в гинекологията. Можете да ги прилагате при забавена менструация. Това е особено ефективно в случаите, когато такива повреди са редовни и са причинени например от яйчникова дисфункция или PCOS.

Могат да се използват рецепти от тези билки, приготвени с вода или алкохол. Можете да редувате или комбинирате матка и червена четка.

Рецепта 1. Необходимо е да вземете 2 - 3 с.л. L листа от растението, смесете с 300 ml вода. Доведете до кипене и задръжте на водна баня 10 - 15 минути. След приготвения бульон, преминете през сито (за предпочитане не метално). Вземете 3 до 4 супени лъжици. l няколко пъти на ден през целия цикъл.

Рецепта 2. Настъргани листа от трева (10 - 20 г) изсипете 200 мл алкохол или водка. Настоявайте един месец при температура не по-висока от 20 градуса, на тъмно място. Разклащайте редовно разтвора. Пийте 2 - 3 с.л. l 30 минути преди хранене.

Какви други билки с оскъден период или забавяне могат да регулират цикъла? Списъкът е доста голям:

  • зелени магданоз, копър, мента и риган;
  • смачкани корени от елекампан;
  • цветя от лайка и вратига, равнец;
  • Knotweed;
  • сушени и свежи дафинови листа;
  • кори от лук;
  • шипки и други.

Рецепта 1. Магданоз и копър, нарязани на ситно, след което ги залейте с 200 мл преварена вода. Оставете да престои 15 до 20 минути, след което можете да изпиете разтвора. Използвайте половин чаша 2 до 3 пъти на ден в продължение на 3 до 4 дни. След това периодът трябва да премине. Можете да направите такова терапевтично решение само от магданоз или копър.

Рецепта 2. За готвене трябва да вземете 20 г сушен риган. Залейте го с 500 мл гореща вода и го задръжте на водна баня няколко минути. Оставете бульона да изстине за час. Вземете чаша три пъти на ден до менструация.

Рецепта 3. Трябва да вземете корена на елекампана, да го натриете на ренде или да нарежете на ситно и на ситно. 1 супена лъжица. l от такова вещество се налива гореща вода и се държи на слаб огън за около 10 минути. Вземете трябва да бъде 3 до 4 супени лъжици. l веднъж или два пъти на ден.

Рецепта 4. Необходимо е да вземете цветя от лайка и половината настъргани корени от валериана и мента. Получената смес от билки залейте с гореща вода, оставете 1 - 2 часа, след което можете да я вземете. Обичайната схема: 100 ml разтвор два пъти на ден.

Рецепта 5. Корите от лук трябва да се заливат с гореща вода. Довежда се до кипене и се държи на огъня 10 - 15 минути. Решението ще превърне яркочервен цвят. Пийте 200 - 250 мл сутрин и вечер.

Рецепта 6. Трябва да вземете 30 средни дафинови листа и да ги напълните с 200 мл гореща вода, поставете на водна баня за 15 до 20 минути. Полученият разтвор трябва да се пие веднага след охлаждане. Можете също така да накиснете краката си във вода с добавяне на дафинови листа.

Препоръчваме да прочетете статия за възстановяването на менструацията без хормони. От него ще научите за причините за дисхармонията, влиянието на климатичните промени, лекарствата, стреса върху менструалния цикъл, начините за възстановяване на секретите.

Забавената менструация често е признак на сериозна основна патология. Ето защо терапията трябва да се предписва само от специалисти след щателно лабораторно и инструментално изследване. Ако има забавяне, тежки или оскъдни периоди, билковото лечение във всеки случай трябва да бъде само допълнение към основното.

Менструацията трябва да бъде редовна, а здравата жена трябва да трае определен брой дни., Билки за повикване на менструация, с оскъдно изхвърляне. Отвара от магданоз със забавена менструация.

Благодарение на този компонент, лайка предизвиква менструация., Те имат спазмолитичен ефект, така че лайка по време на менструация има обезболяващ ефект.

Ако една жена иска да предизвика менструация предсрочно, е възможна и употребата на лекарството., Как да предизвикате менструация у дома. Билки за повикване на менструация, с оскъдно изхвърляне.

Освен билки, със забавяне на менструацията, която не е провокирана от бременност, ще помогне да го предизвикате. Хапчета за менструация.

Много жени вярват, че вратига за менструация е доказано и абсолютно безопасно средство., Може ли билки да се използват за регулиране на менструацията?.

Менструацията може да се забави поради стрес, неточност в храненето, а просто рязка промяна на времето., Елекампановата трева за менструация е ефективна при един провал.

Лечение на хормонална недостатъчност с народни средства

Лечение на хормонална недостатъчност с масло от черен кимион

Маслото от черен кимион се използва широко в народната медицина за лечение и профилактика на различни заболявания, тонизиращият му ефект върху нервната система помага на тялото да се адаптира по-добре към ежедневните натоварвания, стимулира умствената дейност.

Други полезни свойства на маслото от черен кимион:

Той стимулира храносмилателната система, инхибира ферментационните процеси в стомаха и червата, поради което нейната микрофлора се нормализира и дишането става свежо.

Детоксикиращ ефект - премахва токсините от тялото, стимулира процеса на чревно самопочистване;

Нормализира хормоналния фон, който успешно се използва при лечението на женско и мъжко безплодие;

Повлиява положително процесите на липиден метаболизъм поради повишеното съдържание на незаменими мастни киселини, предотвратявайки атеросклерозата, мастната дегенерация на черния дроб; масло от черен кимион е добра профилактика на патологии на сърдечно-съдовата система;

Използва се при настинки за стимулиране на отхрачване.

Как да приемате масло от черен кимион? Вземете му трябва 1 чаена лъжичка преди или след хранене. Преди хранене се приема за засилване на терапевтичния ефект, след хранене е необходимо за тези хора, които имат проблеми с храносмилането на масло на празен стомах.

Може ли маслото от черен кимион да се приема едновременно с хормони? Маслото може да се комбинира с хормонална терапия, основното е да не използвате хормони едновременно с маслото. Интервалът между приеманията на тези средства трябва да бъде най-малко 3 часа.

Възстановяване на хормоналния фон с ленено масло

Ленът е рекорден сред растенията по броя на фитоестрогените, тези вещества се съдържат в семената му повече, отколкото в соята, която традиционно се използва за коригиране на хормоналните нива. Ленените семена и маслото съдържат лигнин - фитохормон с естрогеноподобен ефект, който има благоприятен ефект върху женското тяло.

За да коригирате негативните симптоми на менопаузата и да подобрите благосъстоянието на жената през този период, се препоръчва да приемате 2 супени лъжици ленено семе два пъти на ден в продължение на месец, като пиете много вода. До седмица приливите и отливите ще станат много по-слаби, нервността и проблемите със съня ще изчезнат, а след две седмици употреба максималният резултат ще бъде забележим.

За предотвратяване на чревни разстройства се препоръчва да се ядат ленени семена като част от печене, салати и като добавка към различни ястия - 1-2 супени лъжици на ден. Лененото масло е богато на незаменими мастни киселини, съдържа омега-3 в големи количества, което му позволява да се използва за профилактика на атеросклероза.

Градински чай по време на хормонална недостатъчност

Градинският чай помага при лечение на хормонална недостатъчност при жени с липса на естроген поради повишеното съдържание на фитохормони с естрогеноподобно действие. Това растение се използва за решаване на редица проблеми, свързани с липса на хормони - безплодие, ановулаторни цикли, патологии на ендометриума на матката.

При недостатъчно количество естроген нормалното съзряване на фоликула и освобождаването на яйцеклетката от него са невъзможни, съответно овулацията не настъпва. За да разрешите този проблем, в първата фаза на цикъла (10-11 дни от края на менструацията) вземете градински чай под формата на отвари и инфузии. Процесът на овулация за първи път след приема на градински чай може да се забави, следователно може да има фалшиво забавяне на менструацията, което не е свързано с бременността.

Друг проблем с естрогенния дефицит е тънкият ендометриум. Ендометриумът, облицоващ вътрешната лигавица на матката, има специална структура, необходима за закрепване на оплодена яйцеклетка към нейните стени. Процесът на неговото образуване се регулира от хормони естроген и прогестерон, нарушение на тяхната концентрация води до невъзможност за зачеване. Градинският чай възстановява нормалната структура на ендометриума, като насърчава производството на естроген. С ниско ниво на прогестерон препаратите от градински чай се комбинират с Дюфастон и Утрожестан, които се приемат паралелно в първата фаза на цикъла.

Трябва да помните правилата за предпазливост в билковата медицина - лечението се провежда само след като се запознаете с всички противопоказания, също така е необходимо да контролирате нивото на хормоните, да вземете подходящи тестове. Дозировката на лекарството се предписва от специалист, тъй като в големи количества градинският чай е токсичен и може да причини отравяне..

Инфузията от градински чай за лечение на хормонална недостатъчност се приготвя по следния начин: чаена лъжичка счукани сухи листа на растението се залива с вряла вода (70-80 ° С) и се настоява за петнадесет минути на топлина, след което се филтрира през марля, сгъната няколко пъти. Пийте инфузия преди хранене, една четвърт чаша три пъти на ден, пропускайки вечерния прием.

Кога е градински чай противопоказан?

Ако хормонален тест показа излишък от естроген, тогава пиенето на градински чай не се препоръчва. Под негово влияние растежът на фоликулите може да се увеличи и поради повишеното ниво на естрадиол на фона на намаляване на прогестерона фоликулът не може да се спука и да се образува киста. Преминаването в баланса на хормоните към естроген е опасно в ранните етапи на бременността, тъй като изисква влияние на друг хормон - прогестерон. Градинският чай също е противопоказан при кърмене.

При заболявания на щитовидната жлеза - хипотиреоидизъм и хипертиреоидизъм - градинският чай може само да влоши ситуацията, по-добре е да се изостави в полза на хмел, малини и липа, които също съдържат фитоестрогени.

При маточна миома и ендометриоза, градински чай е строго противопоказан, подобно на други фитохормони с естроген-подобна активност.

Индивидуалната непоносимост и алергичните реакции също са противопоказания за употребата на градински чай.

Интегриран подход в билколечението

Лечението на хормоналната неизправност в билковата медицина има цялостен подход и включва растения, богати на фитохормони - вещества от растителен произход, които при поглъщане проявяват активност, присъща на човешките естествени хормони, но няколко пъти по-слаба. Това е значително предимство пред мощните лекарства за хормонална терапия, които имат много странични ефекти..

За възстановяване на нормалния хормонален фон се използват тревистата част от мента, ягоди и маточина, корен на валериана, копър и липа. Те се използват самостоятелно или като част от комплексна терапия за допълване на мощни лечебни билки - борова матка, градински чай и пелин.

Пелин от 1 до 5 дни от менструалния цикъл

Можете да приемате пелин само в първите дни от цикъла (1-5) по време на менструацията.

Трябва да се има предвид, че това растение стимулира менструалното кървене и при нормална менструация не е необходимо да се използва.

Рецепта за използване на пелин: две супени лъжици от изсушената тревиста част на растението се заливат с гореща вода (една чаша) и се варят в продължение на петнадесет минути на водна баня. Полученият бульон се пие по две супени лъжици половин час преди хранене, три пъти на ден.

Градински чай от 6 до 15 дни от менструалния цикъл

Градинският чай се приема строго в първата фаза на менструалния цикъл (преди овулация!), От 6 до 15 дни. За да приготвите инфузията, чаена лъжичка растителен материал се залива с чаша вряла вода и се оставя в термос за петнадесет минути. Прецедете инфузията и я разделете на три части, пийте двадесет минути преди всяко хранене.

В аптеката можете да си купите градински чай, пакетиран в торби. Една такава торбичка е достатъчна за чаша вода, получената инфузия се разделя на две или три дози.

Борова матка и / или червена четка от 16-ти до 25-ия ден от менструалния цикъл

Борната матка може да се използва заедно с червена четка или вместо нея във втората фаза на цикъла, която продължава от 16 до 25 дни. Рецепта за приготвяне на инфузия: чаена лъжичка растителен материал се залива с вода в количество от 200 мл и се влива на топлина в продължение на 15 минути. Пийте получената инфузия два пъти на ден, половината от обема наведнъж. Можете да приготвите инфузия на едно от тези растения или да приготвите смес (вземете половин чаена лъжичка борова матка и червена четка, след което следвайте същата рецепта).

Внимание! При варене на билки се използва гореща вода при температура 70-80 ° C по Целзий, но не и хладна вряща вода.

Курсът на лечение е 3 месеца. Освен това трябва да приемате селен и фолиева киселина.

Семена от сминдух с нисък естроген и пролактин

Семената от сминдух традиционно се използват на Изток за лечение на гинекологични заболявания. Важно предимство на това растение в сравнение с други фитохормони е неговата безвредност за кърмещи майки. Освен това сминдухът стимулира производството на пролактин, осигурява производството на мляко по време на лактация и често се използва за тази цел.

Фитогормоните от сминдух намаляват количеството на тестостерона, стимулират синтеза на естроген и допринасят за бързото възстановяване на женското тяло след раждането. Неговите противовъзпалителни свойства, както и способността за нормализиране на маточните контракции се използват за намаляване на болката по време на менструация..

Начини за използване на сминдух:

Infusion. За да приготвите инфузията, залейте чаена лъжичка семена от сминдух с чаша вряла вода и настоявайте в термос за двадесет минути, след което прецедете. Получената инфузия се приема през устата през деня на равни порции. Курсът на лечение е 5-6 седмици.

Отвара. 1 супена лъжица семена от сминдух се стрива, полученият прах в обем една супена лъжица се залива с чаша вода и се вари на водна баня в продължение на 10 минути. Вземете отвара от 1/3 чаша бульон преди хранене, 3 пъти на ден.

Готовият прах от семена от сминдух се вари и пие като чай за възстановяване на организма по време на изтощение, повишаване на тонуса и адаптивните му способности. Египтяните добавят мляко, захар или лимон на вкус в този чай, напитка, приготвена от семена от сминдух, им помага да понасят по-добре топлината.

За лечение на чернодробни заболявания и мъжко безплодие, цели семена от сминдух се покълват и консумират вътрешно..

Лечение на хормонална недостатъчност със сок от цвекло

Терапията със сокове е ефективна за възстановяване на хормоналния фон, не само защото зеленчуковите и плодовите сокове съдържат фитохормони, но поради повишената концентрация на витамини, минерали и биологично активни вещества, попълващи биохимичните ресурси на клетките.

Сокът от цвекло се счита за най-полезен за лечение на хормонални дисбаланси, но трябва да се използва внимателно, като се има предвид, че в големи обеми може да причини неприятни усещания в стомаха и скокове на налягането. Необходимо е постепенно да свиквате със сок от цвекло, като максималната дневна доза е една чаша, през първите седмици на употреба може да се разрежда със сок от моркови или вода.

Кръвта в случай на неизправност на щитовидната жлеза

Лечението на дисфункцията на щитовидната жлеза с бял пеперуда отнема много време, продължителността й зависи от тежестта на заболяването. При хронични патологии може да са необходими 2-3 години лечение, по време на които е необходим броят на корените с тегло 300 грама.

Бялата пеперуда има уникални тиреостатични свойства, които не се срещат в други растения, затова често се използва за смекчаване на тиреотоксикозата. За терапевтични цели се използват корените и наземната част на това растение, фармакологичните проучвания показват липсата на токсични вещества в екстракта от сапун.

Рецепта за тинктура от корена на бялата пеперуда

За приготвяне на тинктурата се използват корените на скакула и четиридесет градуса алкохол в съотношение 1 към 10. Растителните материали се изсипват и се вливат на тъмно място в продължение на месец. За да могат полезните компоненти да влязат в тинктурата напълно, се препоръчва сухият остатък да се напълни отново с алкохол (половината от предишния обем) и да се настоява още три седмици.

Вземете тинктура от пеперудата преди хранене, като смесите 30 капки с преварена вода, лечението продължава месец, след което е задължително да си вземете почивна седмица. Продължете лечението, докато щитовидната жлеза се нормализира..

Чаят от мента намалява мъжките хормони

Свойствата на ментата да намалява количеството на андрогените, нормализирайки хормоналния баланс на жените, се използват при лечението на менопаузата. Ментата има противовъзпалителен ефект, нормализира състоянието на нервната система и премахва проблемите с нервността и съня, които често съпътстват менопаузата. За целта трябва да се пие чай от мента преди лягане..

Местната мента се използва за лечение на кожни заболявания, както и за козметични цели. Лосиите с мента ви позволяват бързо да премахнете акне и други кожни обриви, избърсването с кубчета лед върху ментова вода стяга порите и тонизира кожата, подобрява работата на мастните жлези, предотвратявайки прекомерната секреция на себум. Освен това микроелементите, витамините, биофлавоноидите и фитостеролите, съдържащи се в листата на ментата, засилват метаболитните процеси в кожните тъкани, стимулират нейната регенерация и предотвратяват появата на бръчки.

Друга област на приложение на мента е корекция на теглото. Цялостният тонизиращ ефект на екстракти, инфузии и отвари от мента засилва метаболизма, който е необходим за ефективна загуба на тегло. Тялото се изчиства от натрупаните в него токсини, мастната тъкан се изгаря по-бързо и фигурата придобива желаната форма. Инфузията на мента помага да се консолидират резултатите от тренировката и да се контролира апетита по време на диета.

Инфузията на мента се приготвя по следния начин: супена лъжица суха мента се залива с вряла вода и се настоява в термос за петнадесет минути.

Японска диоскорея (див ямс)

Дивият ям се използва като средство против стареене от древни времена. Действието му се основава на сапонини - вещества, които имат стероидна структура и могат да играят ролята на хормони прекурсори в организма. И така, диосгенинът може да стане основа за синтеза на прогестерон. Дехидроепиандростеронът, синтезиран в организма под въздействието на екстракта на диоскорея, води до производството на няколко десетки хормони, главно полови хормони. Производството на тези хормони намалява значително с възрастта, което допринася за общото стареене на организма. Състояние на дефицит на половите хормони се нарича хипогонадизъм. Това се проявява с преждевременно изсъхване на кожата, бърза умора, разрушителни промени във вътрешните органи и забавяне на метаболизма..

Препаратите от див ям помагат за поддържане на хормоналния баланс, укрепват имунната система и засилват естествената защита на организма срещу стареене.

Дивата ямска или диоскорея може да се закупи в аптеката, тя се отнася до хранителни добавки - хранителни добавки.

Канапата нормализира менструалния цикъл

Упражненията за разтягане са много полезни за здравето на жените, решават цял ​​набор от проблеми, като се започне с общото тонизиране на имунната, мускулно-скелетната и сърдечно-съдовата система, завършващо с проблеми с менструалния цикъл. В допълнение към горните предимства, канапа предотвратява нараняването, прави връзките по-еластични и тренира мускулно-скелетната система. Противно на общоприетото схващане, разделянето може да се направи на всяка възраст, въпреки че тренировките с разтягане по-често се практикуват в млада възраст..

Какви са ползите от канапа за здравето на жените:

Развиват се тазобедрените стави, повишава се еластичността на връзките, в резултат на което трудът е по-лесен;

Редовните тренировки са отлична профилактика на наранявания, тъй като подобряват храненето на скелетните мускули и костната тъкан;

Сърдечно-съдовата система се подобрява, кръвта навлиза дори в тези съдове, където кръвообращението преди това е било слабо;

Метаболизмът се ускорява, процесите на тъканния метаболизъм стават по-интензивни;

Болката намалява по време на менструация;

Оформят се красиви контури на фигурата - мускулите са изпънати на дължина, а не на ширина, както се случва при интензивни силови тренировки, което прави краката и кръста визуално по-стройни.

Препоръки за тези, които искат да седнат на канапа:

От началото на тренировката до деня, докато напълно можете да седнете на надлъжните и напречните разклонения, трябва да минат поне две седмици. В същото време за нетренираните хора процесът може да отнеме няколко месеца, но можете да седнете на канапа на 20 и на 50.

Ключът към успеха в тренировките е тяхната редовност. Занятията трябва да се провеждат поне четири пъти седмично, а в идеалния случай - 30 минути дневно.

Горещ душ преди тренировка загрява мускулите и ги прави по-еластични;

В първите дни на тренировка е по-добре да изключите месото от диетата, тъй като това прави връзките по-твърди.

Образование: Диплома по специалностите „Медицина“ и „Терапия“ е получена в университета „Н. И. Пирогов“ (2005 и 2006 г.). По-нататъшно обучение в Катедрата по билкова медицина в Университета за приятелство на хората в Москва (2008 г.).

Билки, които облекчават женските неразположения (Наталия Сарафанова)

От незапомнени времена беше обичайно да се разграничават три основни етапа на женското съществуване: момиче, момиче, жена. Всеки от тях има своите различия. Всеки етап има свои собствени характеристики на развитието на тялото на жената и за съжаление болестите й я очакват при всеки от тях. Но нашите предци не вярвали напразно, че за всяко заболяване има трева за изцеление. Събирайки информация за тези растения, те предаваха знанията си от по-възрастни към по-млади. Именно чрез приемствеността имаме възможност да помогнем на много наши съвременници. Тази книга е предназначена за жени, които вярват в лечебната сила на растенията и разбират, че е трудно да се излекува болестта в по-късните етапи, много по-лесно е да поддържате здравето на тялото си от съвсем ранна възраст. Само в този случай, на възраст, която се нарича зряла, можете да знаете всички радости от пълноценен живот: да бъдете добра майка на децата си, истински приятел и опитен любовник на съпруга си, добра баба за внуци. Книгата съдържа описания на природни лекарства, които от векове се смятат за женски в Русия, тъй като те са били използвани за лечение на болести, свързани със сексуалната сфера и които ефективно са помогнали на красивите и мъдри представители на човешката раса в тяхната голяма съдба да бъдат продължаващи и пазители на семейството. Всяка от четирите глави на книгата „Лекарствени растения и женски болести“ обхваща определен период от живота на жената. Събраните рецепти, които използват билки и растения, ще ви помогнат в най-драматичните и напрегнати моменти от живота..

Съдържание

  • Въведение
  • ГЛАВА 1. Билки, използвани при менструални цикли

Горният уводен фрагмент от книгата Билки, облекчаващи женските неразположения (Наталия Сарафанова) беше предоставен от нашия партньор по книги, литри.

ГЛАВА 1. Билки, използвани при менструални цикли

Здравето на жените е много деликатна тема и в същото време изключително актуална. Една жена е продължение на клана. Това трябва да се помни преди всичко от самата нея и в случай на най-малките нарушения във функционирането на тялото й, особено на репродуктивната система, да се консултирате с лекар, за да се консултирате със специалист. Необходим е добър гинеколог, който да проведе преглед и да предпише подходящо лечение, като обясни ефекта на лекарствата, които препоръчва, и възможните усложнения при приемането им.

От своя страна, всяка жена трябва да помни неоспоримата истина: болестта е по-лесно да се предотврати, отколкото да се лекува. В арсенала красивата половина на човечеството със сигурност трябва да има фито-средства, които трябва да може да използва от най-ранните години. Майките често показват на дъщерите си как да използват козметика и би било много по-полезно както за изучаване на горски и полски, диви и култивирани растения: трева, дървета, храсти. Растителната флора е най-добрата превантивна мярка срещу най-сериозните женски неразположения, защото рано или късно, поради развитието и формирането на тялото, една жена трябва да ги използва.

Един от първите проблеми, с които момичето трябва да се сблъска по време на периода на съзряване и формирането на тялото си, е менструацията. Неудобният период може да отнеме повече от една година. Много жени имат много проблеми по време на менструацията: болка, слабост, гадене и депресия. За регулиране на менструалния цикъл се използват лечебни растения, които могат да облекчат спазма, да имат успокояващ и успокояващ ефект, а също така да повлияят на съдържанието на хормони в кръвта. Такива лечебни растения включват амарант, върбинка, женшен, черен кохош, кисела киселина, маншет, лавандула, гъска пеперуда, маншет, маточина, овчарска торбичка, нахут, розмарин, лайка, рута, равнец, хвощ, бяла чандра, невен и някои други билки.

Повечето жени познават тези растения. Тези, които не знаят нищо за тях, трябва да започнете проучването си поне с запознаване със свойствата на най-ефективните билки, използвани за нарушения на месечния цикъл.

Амарантът се счита за цветето на Купидон, бога на любовта и еротичните изкушения. За древните гърци амарантът е неувяхващо цвете, един от символите на безсмъртието, тъй като има способността да запази външния си вид непроменен за дълго време. По нашите ниви и градини той расте като плевел и хората получиха смешни имена: циганин, лисича опашка, кок кок, рубеола и слънчоглед. Но по-често амарантът се нарича просто -.

Амарантът е тревист едногодишен, при благоприятни условия може да достигне височина до 1 м. Прилича на храст с розови корени, изправено стъбло и възходящи клони, покрити с редуващи се продълговато-яйцевидни листа. Амарантът цъфти през юли - август. Малките цветя се събират в дебели, дълги, увиснали шипове с форма на шипове, разположени в краищата на клоните. Цветът на съцветия може да бъде различен: лилав, червено-кафяв, малинов. На външен вид приличат на опашки. След цъфтежа се образуват малки шишенца със семена - малки, черни, лъскави.

В народната медицина, за медицински цели, те събират трева през периода на цъфтеж. Изсушава се на тъмно място. Амонячните отвари и инфузии най-често се използват като хемостатично средство при тежка менструация..

Смята се, че самият Диоскорид беше първият, който описа и даде името на това растение - древен лекар, чиито съвети използваме и до днес, и първият учен, който положи основите на ботаниката. В научно растение те се наричат ​​обикновен ластик, а в народа е известен като ливаден ранник, жълт цвят или обрасла трева. Това многогодишно растение има тънко легнало стъбло с дължина до 30 см и противоположни кръгло-овални листа, изпъстрени с малки тъмни точки. Златисто жълти, доста големи цветя са разположени едно по едно в аксилите на средните листа. Резенецът цъфти през юни - юли, а след месец се появяват плодовете - сферични кутии. Среща се на влажни места, в сенчести горички в цялата европейска част на Русия. Лечебните суровини са тревата и листата, които се берат в стадий на цъфтеж..

Въпреки факта, че рибата е позната от древни времена, химичният й състав е малко проучен, известно е само, че растението съдържа танини (таниди), ензими и че съдържа много витамин С. В народната медицина тревата се използва доста широко както вътре, така и навън. Те използват слабинка в множество лекарствени колекции, които имат свойството да облекчават менструалните заболявания, както и при други женски заболявания.

Популярни имена - седемхилядни, скрофула. Едногодишно или двугодишно тревисто растение до 40 см височина, с прости голи 2-5-странични стъбла. Листата на основата са двубогати, събрани в розетка, стъблото - срещуположно, елипсовидно, приседнало. Ярко розови цветя с диаметър около 10 мм се събират в паникуларно съцветие. Цъфти през юли - август. Плодът е двулистна линейна цилиндрична кутия. Множество малки кафяви семена узряват през август. Кентавърът расте в заливните поляни, по бреговете на реките, горските ръбове на европейската част на Русия. Като лечебна суровина се прибира и използва трева, която се събира по време на цъфтежа. Всички органи съдържат алкалоиди, гликозиди, във въздушните части - аскорбинова киселина.

Има холеретични, аналгетични, карминативни, пречистващи кръвта и антихелминтни ефекти. Намалява киселинността на стомашния сок, повишава апетита, засилва храносмилането, има леко слабително и холеретично действие. Не се препоръчва при гастрит с висока киселинност..

Обикновена киселец - много деликатно, бързо изсъхващо мънисто тревисто многогодишно растение с височина до 10 см с пълзящо коренище, което замества стъблото. Най-красивата от тази трева са листата й - малки, дълголистни, отделно карнавани, падащи през нощта и от сутринта отново разгръщащи се. Единични бели цветя, състоящи се от пет неправилни венчелистчета с мъгливи вени, седят на дръжки с две придатъци, цъфтят от края на май до юли. Плодове - петклетъчни кутии, които имат способността насила да хвърлят семена. Най-често киселата киселина може да се намери в иглолистни и сенчести широколистни гори, където образува килими гъсталаци в близост до горски потоци и водоеми..

Киселият вкус, наподобяващ лимон (оттук и името), се определя от наличието на аскорбинова киселина в растението. Открити са също ензими и калциев оксалат. Но докато растението не разкрива тайните си пред биохимиците, а химичният му състав изисква по-подробно проучване.

Народните лечители използват киселата киселина доста широко. За лечебни цели прибирайте трева по време на цъфтежа. Използвайте растението в гинекологията, за да намалите менструалните болки.

Клопогон това растение се нарича популярно и научно се нарича tsimitsifugoy. Клопогон е тревисто многогодишно семейство от семейство ranunculaceae. Има многоглаво коренище, носещо едно или няколко стъбла с височина до 1,5 м. Листата по дръжките два или три пъти отделни. Малки, бели, приятно миришещи цветя се събират в паникьосани съцветия. Черният кохош цъфти през юли - август, а плодовете - сложни листовки - се появяват през август - септември. Растението е широко разпространено в Забайкалия, Амурска област и Приморие, където расте на сухи поляни, на поляни и ръбове на дъбови и брезови гори..

За лечебни цели се използват коренища и корени, които се берат през есента, в края на август - септември. Доскоро официалната медицина не се интересуваше малко от цимицифуга, което вероятно е причината да знаем малко за активните вещества, които съставляват растението. Известно е, че черният кохош съдържа танини, сапонини, фитостерол, дъвка, салицилова киселина, както и гликозиди, на които са дадени сложни имена - цимицифугин, метилцимигенозид, ацетилцимигенозид, метилцимицифугозид, изометилциминол, цимифугол. Това растение се използва в хомеопатичната практика от много години..

В медицината се използва тинктура от цимицифуги, използва се като успокоително средство за повишена нервна възбудимост, истерия, мигрена, в началните етапи на хипертония и безсъние, също така помага на жените по време на менопаузата. Има ефект подобен на естрогена. Черен кохош може да се използва за тежки психични и нервни промени, свързани с менструация и менопауза, за премахване на чувствата на тревожност, нервност и пристъпи на изпотяване.

Готовите препарати от черен кохош се пускат в аптеките в готов вид без лекарско предписание. Те могат да се използват за облекчаване на предменструалния синдром, в случай на менструални нередности и заболявания, свързани с бременността. Тези, които са запознати с това растение и имат способността да го набавят в естествени условия или да го отглеждат на лечебно легло в градината, можете сами да приготвите тинктура или отвара от черен кохош..

От незапомнени времена в хората това растение се е наричало гъши крак, тъй като е добре изядено от гъски. Имаше и други имена: мека трева, стълба, смърчови клони. Известен е на ботаниците като гъска пеперуда. Гъска пеперуда е ниско многогодишно тревисто растение с дълги стъбла, наподобяващи мустаци. Листата отгоре са голи, лъскави, яркозелени, а отдолу са сребристобяли, силно опушени от изобилието на косми. Съставният лист на пеперудата е съставен от 6-10 чифта листовки с дължина от 1 до 4 см. Краищата на листовките са назъбени и приличат на малка зелена пила. Растението цъфти от средата на май до средата на септември. Единични жълти цветя с двойна чаша, многобройни тичинки и пестици украсяват краищата на дълги дръжки. Когато цъфти, синелката образува сухи сглобяеми плодове - ядки.

Гъска пеперуда расте навсякъде, обикновено на влажни места, в близост до езера, блата, реки, на поляни, покрай пътища и се среща в полета и в близост до къщи. За лечебни цели се използват корени и трева (стъбла, листа, цветя). Тревата се прибира по време на цъфтежа, през май - август, а корените се берат най-добре през септември - октомври.

Лечебните свойства на растението са свързани с високо съдържание на танини и други биологично активни вещества в коренищата, които имат спазмолитичен ефект, което дава възможност ефективно да се използва това растение като болкоуспокояващо средство при болезнена менструация и предишни заболявания.

В народната медицина инфузията и отварата от билки се използват отдавна и доста широко. Меките листа от гъска пеперуда са едно от най-старите лекарства за намаляване и спиране на спазмите. Препаратите от коренищата на пеперудата се използват за удвояване в гинекологичната практика, като противовъзпалително и хемостатично средство при маточно кървене. За болезнена менструация и възпаление на яйчниците са полезни компреси от задушена трева.

Обикновената хвойна е вечнозелен храст с тънка, сиво-кафява, разчленена или люспеста кора и твърди иглоподобни листа (игли) с дължина от 1 до 5 см, събрани в снопове от 3 игли. Отдолу са зелени и лъскави, а отгоре - жълтеникави, с бяла ивица. Това растение е двудомно: женските цветя са зелени шишарки, прилепнали клони, а мъжките приличат на обеци. След оплождането през май се образуват месести шишарки, които узряват до две години: през първата година те са зелени и яйцевидни, а до есента на следващата година стават сферични, почти черни, със синкаво восъчно покритие.

За лечебни цели се използват шишарки, те са сладки на вкус, с особена миризма. Те съдържат до 40% захар (главно глюкоза), смоли, мастни масла, восък, витамин С, летливи, минерални соли, както и органични киселини - ябълчена, оцетна и мравчена. Хвойната се използва широко в народната медицина при заболявания на пикочно-половата сфера, заболявания на ставите, отоци, а също и като общо възстановяващо средство. Има диуретичен ефект. За вътрешна употреба често се използва в комбинация с други лечебни растения. Като лекарство е полезно да приемате пресни плодове от шишарки, започвайки с 3-4 броя, като ежедневно увеличавате дозата с едно зрънце и довеждате до 13, а след това намалявате в обратен ред. Отварите от борови игли добавят към банята.

В същото време трябва да запомните, че хвойна е отровно растение и следователно не трябва да се самолекувате и е препоръчително да се консултирате с лекар с вътрешна употреба на лекарства с борови шишарки.

Рута има силна, особена миризма, за мнозина изглежда неприятна, но след изсушаване ароматът се променя, става по-мек, наподобяващ роза. Ароматно Rue - многогодишен вечнозелен храст с прави разклонени стъбла със синкаво-зелен цвят. Листата са редувани, дебели, разчленени. Жълто-зелените цветя, събрани в полу-чадърни съцветия, цъфтят от юни до август. Плодове - кутии с черни семена с ъглова форма се появяват в края на лятото.

Използва се за лечебни цели, листа, събрани преди цъфтежа, и цъфтяща трева. Растението съдържа рутин, най-голямото натрупване на което се наблюдава през юли. Рутината се препоръчва за чупливост и чупливост на кръвоносните съдове. Етерично масло със силна миризма и горчив вкус, намиращи се в растението.

В народната медицина растението се предписва при главоболие, свързано с вазоспазъм, с аменорея и припадъци. Чайовете от корена, както и лекарствените такси, които включват растението, влияят благоприятно на жените в менопауза. Тревата се използва при менструални нередности (заедно с корен от магданоз). Коренът обаче трябва да се използва с повишено внимание, тъй като в големи дози е отровен. Лекарствените лекарствени форми са противопоказани по време на бременност. Праховата рута лекува гнойни рани и язви, пресни листа се използват за натъртвания и натъртвания, инфузия на рута се използва за конюнктивит.

Популярното име на растението е бяла глава, бяла каша и чорап. Расте сред храсти, по склоновете на планините почти в цяла Русия. Равнецът е тревисто многогодишно растение с височина до 80 см с хоризонтално пълзящо коренище. Стъблата са кръгли, изправени, разклонени отгоре. Листата са редувани, ланцетни, разчленени. Равнецът цъфти през юни - септември. Бели или розови ароматни цветя се събират в малки кошници, образуващи коримбозно съцветие. Плодове - сферични брашнести кокоши.

Лечебните суровини са тревата и растителните цветя. Събират се през периода на цъфтеж. Растенията съдържат: етерично масло, танини, смоли, горчивина, алкалоиди, каротин, витамини С и К, както и киселини - оцетна, мравчена, изовалеринова.

Равнецът в народната медицина се използва от незапомнени времена. Препаратите, приготвени от растения, имат противовъзпалителни и хемостатични ефекти. Те могат да намалят кръвното налягане, да помогнат за намаляване на маточното кървене и да стимулират производството на мляко при кърмещи жени. Равнецът не само има спазмолитичен и седативен ефект, но се използва и като антиалергично средство..

Трябва обаче да се помни, че вътре вливанията и отварите от равнец трябва да се използват внимателно, стриктно спазвайки дозите и сроковете, тъй като при продължителна употреба може да се появи кожен обрив и виене на свят. Лекарствата от равнец не се препоръчват при бременност, повишена коагулация на кръвта.

Хвощът приличаше на конска опашка на древните римляни, затова те му дадоха такова име. Разполагаме с това многогодишно коренищно растение с височина от 15 до 60 см, наречено бор, точилка, тласкач, пестик. Растението расте много интересно. В началото на пролетта се появяват светлокафяви колони с овални шипове на върха. Разпръснали спорите, стъблата бързо отмират и скоро след тях от корените на едно и също коренище растат летни вегетативни издънки с напълно различна структура. Те са със зелен цвят, значително по-високи от предшествениците си и се състоят от тънко стъбло с многобройни клонки без листа (вместо тях са филми на възлите на клоните) и твърдо и грубо стъбло, наситено със специално вещество, наречено силициева киселина.

Полският хвощ се намира на влажни кисели почви, речни заливи и във влажни райони на полето. Лечебните суровини са зелени вегетативни издънки от второ поколение, които се берат през юни - август. В растението са открити сапонини, алкалоиди, флавоноиди, протеини, горчивина, мастни масла, смола, минерални соли, каротин, витамин С, както и киселини - оксалова, ябълчена, аконитна.

Хвощът като лечебно растение служи на хората от древни времена, особено широко се използва в алтернативната медицина, включително за лечение на женски неразположения. Хвощ хвощ - добро средство за сърдечни и други заболявания, които са придружени от задръствания. Отварите и запарките имат хемостатични и противовъзпалителни свойства. Растението се препоръчва при болезнена, обилна менструация, която изтощава тялото на жената. Все пак трябва да се помни: в хвощ има много силициева киселина, която причинява дразнене на бъбреците, поради което е противопоказана при пациенти с нефрит и бременни жени.

Агнешкото е наричано популярно глуха коприва заради приликата си с най-известната горяща трева, но е ценено, че активно помага да се излекува много женски неразположения.

Агнешко бяло - многогодишно тревисто растение с височина до 60 см, с пълзящо коренище. Тя има изправени, тетраедрични, опушени стъбла. Листата са срещуположни, опушени, сърдечно-яйцевидни, кръгли. Цъфти през цялото лято. Цветовете са неправилни, бели, опушени. Плодовете, състоящи се от тетраедрични ядки, затворени в чаша, се появяват през юни.

За лечебни цели се събират цветя и листа по време на цъфтежа. Растението съдържа голямо количество слуз, етерично масло, сапонини, танини, холин, хистамин, малко количество алкалоиди, каротин и аскорбинова киселина. Агнешкото бяло има успокояващ, противовъзпалителен, хемостатичен, антиконвулсант, слаб хипнотичен ефект, така че може да се използва по време на менопаузата. Това е надеждно природно средство за нередовна, болезнена и тежка менструация. Момичета и млади жени, които се притесняват от болка в долната част на корема преди менструация, както и в ранните й дни, се препоръчват напитки и чаени смеси от копривата. Цветовете на растението се използват в различни билкови препарати за менструални заболявания..

Традиционната медицина е натрупала много рецепти, използвайки лечебни растения, които се използват за болезнена менструация. Често влошаването на състоянието на жената е свързано с хормонални цикли, както и с нервни разстройства, които често са „спътници” на предменструални или менопаузални синдроми. В тези случаи е полезно да се подложите на курс на лечение с лекарствени чайове (има много рецепти), но трябва да се помни, че курсът на лечение ще отнеме достатъчно дълъг период.

Преди да започнете да приемате лекарствени напитки, определено трябва да се консултирате с лекар и да разберете дали неразположението ви е причинено от причина, свързана с по-сериозно гинекологично заболяване, което изисква подробен преглед.

Много жени вече 7-12 дни преди началото на следващия месечен цикъл се оплакват от пристъпи на депресия, емоционална раздразнителност, намалена работа. Болестите често се изразяват не само в повишена умора и слабост, но се проявяват и в подуване на ръцете и краката, напрежение на млечните жлези, дърпащи болки в долната част на корема, натиск в бедрата и таза. В комплекс всички тези симптоми се наричат ​​„предменструален синдром“ (PMS) или „синдром на предменструалното напрежение“. Разбира се, има късметлии, които почти не са засегнати от подобни неразположения, и издържат този период с минимален дискомфорт. Процентът на жените, страдащи от предменструален синдром, обаче е доста голям, в допълнение репродуктивният цикъл продължава до 40 години или повече, така че официалната медицина в крайна сметка обърна внимание на предменструалните проблеми. Освен това те често натоварват не само жените, но влияят и на семейството, работата, партньорите. Така много хора се забъркват в проблемите на жените.

Днес фармацевтичната индустрия произвежда много лекарства за лечение на предменструален синдром, включително хормони, витамини, транквиланти и всички видове обезболяващи. Както обаче доказва практиката, тези лекарства не помагат във всички случаи. По-обещаващо е използването на меки природни средства и на първо място - лечебни билки. За смекчаване на физическите и психическите промени, предхождащи началото на месечния цикъл и съпътстващи менструацията на болката, могат да се препоръчат следните лекарствени форми.

Изисква: 1 супена лъжица. л лайка цветя аптека, 1 супена лъжица. л обикновена маншетна трева, 1 супена лъжица. л Листа от мелиса лечебна, 1 с.л. теснолистни божури, 1 литър вряла вода.

Готвене. Смелете билки и разбъркайте. Изсипете 1 с.л. л събиране на вряла вода, покрийте съда с капак и го оставете да вари 10 минути, прецедете.

Приложение. Приемайте прясно приготвена напитка в чаша 2-4 пъти на ден на малки глътки. Можете да добавите мед към напитката.

Изисква: 1 супена лъжица. л билки риган, 1 супена лъжица лекарство рута, 1 ч.л. пъпки от бреза, 0,5 л вряла вода.

Готвене. Смесете билки риган и рута, добавете брезови пъпки. Изсипете вряла вода над сместа, настоявайте 1 час.

Приложение. Пийте 0,5 с.л. 3-4 пъти на ден вместо чай седмично преди менструация.

Успокояващ балсам за чай

Изисква: 1 супена лъжица. л черен кохош и валериански корени, 2 с.л. л нарязани шипки от шипка, 1 литър вряла вода.

Готвене. Корените и коренищата да изсъхнат и котлет, добавете обелени шипки от семена. Колекция изсипете вряща вода, поставете на водна баня за 10 минути. Отстранете от котлона, изсипете в термос и настоявайте за 3-5 часа.

Приложение. Пийте здравословна възстановяваща и успокояваща напитка според 1 с.л. 3-4 пъти на ден в предменструалния период.

Билково успокояващо събиране

Изисква: 1 супена лъжица. л тревен хвощ, върбинка, цветя от лайка, аптека, 2 супени лъжици. л кафяви розови шипки, 1 л вода.

Готвене. Изсипете 1 с.л. л събиране на подземна вода, загрява се във вряща водна баня за 15 минути. Извадете от котлона, настоявайте 1-2 часа (възможно в термос), прецедете преди приема.

Приложение. Пийте като чай на 0,5 с.л. 3-4 пъти на ден. Напитката помага за облекчаване на депресията, повишаване на общата жизненост.

Лечебни билки

Изисква: 1 супена лъжица. л от листа от маточина, розмарин, цветя от лайка, корени валериана и 1 литър вряла вода.

Готвене. Изсушете растителните компоненти, смилайте, разбъркайте. Залейте билковата смес с вряла вода, настоявайте до охлаждане, прецедете.

Приложение. Пийте напитка 2-4 пъти на ден, няколко дни преди началото на месечния цикъл, препоръчително е да добавите мед.

Успокояващи инфузии за вана преди ПМС

Изисква: 5 супени лъжици. л билки от равнец, 2 л вряла вода.

Готвене. Изсипете изсушената билка от равнец с вряла вода, покрийте, оставете за 15 минути, прецедете и изсипете във вана.

Приложение. Прилагайте седмица преди началото на менструацията като успокоително за 15-20 минути. дневно при температура на водата 38–39 градуса.

Трябва да се помни, че по време на менструация баните трябва да бъдат заменени с хигиенни душ. Въпреки това, няколко дни преди началото на менструалния цикъл, ако сте предразположени към ПМС, тогава успокояващите вани са много полезни..

Инфузии за успокояващи вани

Изисква: 2 супени лъжици. л обикновен равнец, лайка, градински чай, 2 л вряла вода.

Готвене. Смесете изсушената колекция, изсипете вряла вода, покрийте, оставете за 15 минути, прецедете и изсипете във ваната.

Приложение. Прилага се както преди.

Успокояваща вана с лавандула и равнец

Необходими: 50 г цветя от лавандула и бял равнец, 2 л вода.

Готвене. Смесете цветята от лавандула и бял равнец, изсипете вода, доведена до кипене, но не кипеща. Покрийте съда, оставете го да ври 15 минути, прецедете и изсипете във ваната.

Приложение. Съответства на предишните. Има спазмолитично, съдоразширяващо, релаксиращо и обезболяващо действие..

Чай за главоболие

Изисква: 1 супена лъжица. л билки от листа от лубрица и розмарин, цветя от лайка, 1 литър вряла вода.

Готвене. Смелете всички растителни компоненти, разбъркайте. Изсипете вряла вода над сместа, настоявайте 1 час.

Приложение. Вземете 0,5 с.л. 3-4 пъти на ден под формата на топъл чай за главоболие в предменструалния период.

• В повечето случаи смекчава проявите на предменструален синдром витамин В6 (Пиридоксин). Намира се в орехи, пипер, нерафинирани зърна от пшеница, млечна царевица, зърнени култури (особено ечемик), соя, боб. Жените също трябва често да включват постно месо, черен дроб, нерафинирани пшенични зърна и трици в диетата. Трябва обаче да знаете, че този витамин е неефективен в изолирана форма. Действието му се активира от витамин В2 (рибофлавин), така че витамините са по-добре да се използват в комбинация. Витамин В2много в същите ядки и семена, както и в яйца, мляко, черен дроб, бъбреци.

• Седмица преди менструацията е полезно да приемате магнезий под формата на минерален или витаминно-минерален комплекс или да включите в диетата си повече храни, съдържащи този микроелемент: ядки, слънчогледови семки, грах, боб, боб, краставици, пшенични трици. Допълнително 1 път на ден можете да пиете по 1 ч.л. растително масло, което съдържа витамин Е.

• Избягвайте преохлаждането на тялото, стойте топло, избягвайте стресови и конфликтни ситуации у дома и на работното място.

• Все по-често да сте на чист въздух се препоръчват дълги разходки преди лягане.

• По време на периода на предменструално напрежение, опитайте се да се отпуснете по-често и да се отпуснете спокойно: легнете в леглото, слушайте музика, седнете на мек стол със затворени очи.

• Опитайте се да планирате всички важни срещи и отговорни въпроси за друг път..

• Откажете се от тежки физически натоварвания, включително интензивни спортове, въпреки че прекалено натоварващите упражнения няма да ви спрат.

• Количеството консумиран кофеин и алкохол, цигарите трябва да бъде намалено до минимум.

• Трябва да се придържате към балансирана диета, да ядете витамини, да избягвате мастни, пикантни и месни ястия, да преминете към по-лека диета.

• Полезно е редовно да приемате успокояващи билкови чайове и други билкови лекарства.

Аменорея - липса на менструация. Разграничете физиологичната и патологичната аменорея. Физиологичната аменорея се наблюдава при момичета преди пубертета, при жени по време на бременност и по време на кърмене. В напреднала и старческа възраст тя се проявява след менопауза (менопауза).

Патологичната аменорея се среща при някои заболявания и състояния на организма. Това могат да бъдат малформации на репродуктивната система, различни ендокринни заболявания, невропсихични разстройства, стрес и инфантилизъм.

Аменорея може да бъде резултат от аборти, сериозни операции, някои гинекологични заболявания, като туберкулоза на половите органи. Отсъствието на матката или яйчниците, острите инфекциозни и хронични заболявания, причиняващи общо изтощение, хронично отравяне с тежки метали и ефекта на радиоактивно излъчване върху репродуктивната система са все причини за липсата на менструация.

За лечение на аменорея е необходимо да се установи причината за появата му. Това трябва да се направи от специалист, който ще даде съвет как да го премахнем, ако е възможно. В същото време има общи правила: балансирана диета, премахване на нервни преживявания и отрицателни емоции, дълъг престой на чист въздух, физиотерапевтични упражнения.

Рецепти за всеки ден. В рамките на месец можете да приемате алкохолни тинктури от коренища на каламус, лимонова трева, златен корен, елеутерокок, женшен за 20-30 капки. В случай на женски заболявания се препоръчва да се приема по 1 ч.л. 3 пъти на ден. настърган лимон (или портокал) с жар, смесен със захар.

В същото време можете да използвате удвояване с тинктура от невен и пелин, предварително разредете тинктурата с вода. Със забавяне на менструацията и аменорея, помагането със сок от прясно зеле 2-3 пъти на ден помага. Има и много лекарства, използвани в традиционната медицина за лечение на аменорея..

Инфузия с аменорея

Изисква: 1 супена лъжица. л билки риган и rue officinalis, 1 супена лъжица. л пъпки от бреза, 0,5 л вряла вода.

Готвене. Смесете билки риган и рута, добавете брезови пъпки. Изсипете сместа с вряла вода, настоявайте 1 час. Прецедете, изцедете суровините.

Приложение. Пийте 0,5 с.л. 3-4 пъти на ден.

Билкова отвара при аменорея

Изисква: 2 ч.л. билки от лечебна рута, 1 ч.л. брезови пъпки, 1 ч.л. корени валериана, 1 ч.л. корен от магданоз (или 1 ч. л. нарязани семена от магданоз), 0,5 л преварена вода.

Готвене. Смесете растителните компоненти, изсипете вода в продължение на 8 часа, след това кипете 10 минути, настоявайте 1 час, прецедете, прецедете.

Приложение. Приемайте през деня в 3-4 дози при отсъствие или дълго забавяне на менструацията.

Лечебна билкова инфузия

Изисква: 1 супена лъжица. л билки от лечебен корен и корен на лова, 1 супена лъжица. л брезови пъпки, 1 супена лъжица. л корени валериана, 2 супени лъжици. л корен от магданоз (или 1 ч. л. нарязани семена от магданоз), 1 л вода.

Готвене. Смесете всички компоненти, добавете вода за 8 часа. След това се вари 10 минути. Отстранете от котлона, настоявайте за един час, прецедете, прецедете.

Приложение. Пийте инфузия през деня в 3-4 дози.

Отвара от карамфил и лечебни билки с забавена менструация

Изисква: 1 супена лъжица. л равнец, 1 супена лъжица. л гъска пеперуда, 20 парчета карамфил (подправка), 1 л вода.

Готвене. Изсипете вряща вода върху равнец и кифличка, добавете карамфил, сложете на слаб огън и дръжте, докато водата се изпари наполовина.

Приложение. Вземете 1 супена лъжица. л 2–4 пъти на ден, като постепенно увеличавате дозата до 0,5 ст.

Картофен бульон с кора от лук

Изисква: 1 супена лъжица. л гъска скакула, люспи с 1 средно голям лук, 0,5 л вряла вода.

Готвене. Изсипете вряща вода над съставките. Гответе сместа на слаб огън за 15-20 минути, охладете и прецедете.

Приложение. Вземете отвара за 2 дни сутрин на празен стомах, 0,5 с.л..

Отвара от кисела и бяла шандра

Изисква: 1 ч.л. билки кисели, 1 супена лъжица. л билки от бяла шандра, 0,5 л вряла вода.

Готвене. Смелете билки и разбъркайте. Налейте 2 ч.л. смесете с вряла вода, покрийте и оставете за 15 минути, прецедете.

Приложение. Вземете 0,5 с.л. сутрин и вечер за 1-2 месеца за стабилизиране на менструалния цикъл.

Бульон от хвойна с аменорея

Изисква: 1 супена лъжица. л горски плодове и 1 с.л. л клонки от хвойна с игли, 1 литър вряла вода.

Готвене. Изсипете плодовете и клонките от хвойна с игли вряща вода. Сложете на слаб огън и оставете да къкри за 5 минути. деформация.

Приложение. Пийте бульона на малки глътки при липса на менструация на всеки 2 часа през деня. При остро бъбречно заболяване тази отвара не се използва..

Отвара от листа от конски киселец и корени от черен кохош

Изисква: 1 супена лъжица. л корени с коренища от черен кохош, листа от конски киселец, 1 супена лъжица. л мед, 0,5 л вряща вода.

Готвене. Смесете растителните съставки, кипнете с вряла вода, поставете на огън за 10 минути, настоявайте в термос за 2-4 часа.

Приложение. Вземете 2 супени лъжици. л 3 пъти на ден, разреждайки с мед.

По време на менструалния цикъл при редица пациенти, освен болка, главоболие, влошаване на общото благосъстояние, може да има и нарушения от различно естество: твърде обилно или, обратно, оскъдно изпускане, нередовни периоди на менструация, междинно кървене.

В народната медицина е натрупан доста голям опит в лечението на подобни проблеми. Така че, се препоръчва при болезнена, нередовна и слаба менструация по-често включвайте ястия с мляко и ориз в диетата. Подпомага масажа на корема. Тя трябва да се извърши с кръгово движение по посока на часовниковата стрелка, можете да прикрепите вълна към долната част на корема. Всички тези методи обаче действат по-вероятно на психологическо ниво, успокоявайки нервната система на жената. Като фитотерапевтични средства се препоръчва да се пие чай от малинови листа или диви ягоди. Има много други лечебни растения, които, като имат лек ефект върху женската генитална област, са в състояние да регулират менструалния цикъл и да намалят болката. По пътя много от "женските" билки имат общо тонизиращо действие върху тялото. За слаба, недостатъчна менструация се препоръчват следните лечебни растения: бяла чандра, елекампан, жълт кантарион, кентавър, мащерка.

Инфузия на кентавър с нередовни периоди

Изисква: 1 супена лъжица. л билки от гъска пеперуда и кентавър малки, 0,5 л вряла вода.

Готвене. Смелете тревата и изсипете вряла вода. Настоявайте 10 минути. Добавете мед на вкус.

Приложение. Вземете 0,5 с.л. половин час преди хранене с нередовни периоди и като тоник.

Корен бульон за слаба менструация

Изисква: 1 ч.л. нарязани листа от ароматна рута, 200 мл вода.

Готвене. Кипнете водата, след което намалете котлона до такава степен, че кипенето на водата почти да спре. Сложете нарязани листа от рупа във вода, поставете на водна баня, дръжте на огъня 10 минути, като избягвате да заври. деформация.

Приложение. Приемайте цялата доза сутрин на празен стомах и след това не яжте нищо за 1-2 часа.

Инфузия на хвощ от полеви, Lungwort officinalis и малина

Изисква: 1 супена лъжица. л билки от хвощ полеви и medunica officinalis, малини, 0,5 л вода.

Готвене. Направете колекция от сухи натрошени суровини и добавете към нея плодове от малини. Изсипете вряла вода върху сместа, оставете за 20 минути, прецедете.

Приложение. Вземете 0,5 с.л. 3-4 пъти на ден за болезнена менструация с влошаване на цялостното здраве. Малините, съдържащи витамини А, С, В, Е, F, група В, както и микроелементи като желязо, калций, фосфор и магнезий, са сред най-полезните растения за жените. Напитката помага и при раждане. Също така се препоръчва приема на малини при пролапс на матката и гадене..

Задължително. 2 с.л. л счукани корени и коренища от черен кохош, 100 мл 70-градусов алкохол.

Готвене. Набийте корените и коренищата, изсипете 70 градуса алкохол, настоявайте 5 дни.

Приложение. Приемайте с вода 30 капки 2-3 пъти на ден при нередовни и болезнени периоди. Не се препоръчва използването на тази тинктура повече от шест месеца.

Бульон от бял равнец, лофант и маточина

Изисква: 1 супена лъжица. л тревен равнец, лофант, маточина с пет лопатки, 0,5 л вода.

Готвене. Смелете и смесете растителните съставки. Налейте 2 с.л. л събира се вряла вода, слага се на водна баня и се държи 10 минути, като не се довежда до кипене. Отстранете от котлона, настоявайте половин час, прецедете. Преса суровини.

Приложение. Консумирайте 0,5 с.л. сутрин и вечер. Събирането е ефективно при нарушения на менструалния цикъл, има регулаторен и възстановителен ефект. Помага и при настъпване на менопаузата.

Чай за забавена менструация

Изисква: 1 супена лъжица. л билки ароматна рута, Hypericum perforatum, равнец, плодове от хвойна, корен от женско биле голи, 0,5 л вряла вода.

Готвене. Смелете билки и плодове, разбъркайте. Изсипете вряща вода над реколтата от растението, загрейте във вряща водна баня за 15 минути. Настоявайте и прецедете.

Приложение. Използвайте сутрин и вечер по 1 с.л..

Инфузия на крипта

Изисква: 2 супени лъжици. л цветя и листа на криптата, 0,5 л гореща вода.

Готвене. Цветята и листата на краставиците се налива вряща вода, оставя се за 1 час, прецежда се.

Приложение. Приемайте по 0,5 с. Л. 4-5 пъти на ден при нередовна и тежка менструация. Инфузия на криптова трева може да се използва и за местни бани.

Инфузия на бяла крипта, лайка и гъска пеперуда

Изисква: 1 супена лъжица. л бял невен и цветя от лайка, 3 супени лъжици. л билки от гъска пеперуда, 0,5 л вряла вода.

Готвене. Нарежете цветята и тревата и разбъркайте. Изсипете 1 с.л. л събира вряща вода, настоявайте 15 минути, отцедете. Преса суровини.

Приложение. Пийте на малки глътки по 2 с.л. топла напитка през деня. Можете да разделите дозата на удобни порции.

Инфузия на маниока, равнец, хвощ и виолетов трикольор.

Изисква: 1 супена лъжица. л бял невен цветя, листа и трева на равнец, хвощ и виолетов трикольор, 0,5 л вряла вода.

Готвене. Смесете цветята и листата. Изсипете 1 с.л. л смесете с вряла вода, оставете за 20 минути, прецедете.

Приложение. Пийте с нередовни периоди от 1 супена лъжица. 4 - 5 пъти на ден като чай, започнете курс на лечение 3 дни преди и след менструация.

Менорагия е обилна менструация, при която може да се поддържа продължителността на цикъла, обаче, количеството кръв, което една жена губи по време на неприятен период, е много по-голямо. Има моменти, когато менструалният цикъл продължава от 10 до 15 дни, което не е характерно за естествения процес. Подобно явление трябва да предупреди всяка жена и тя трябва незабавно да се консултира със специалист, за да установи първопричината за изобилни и дълги периоди. По правило това се наблюдава при хронично възпаление на матката, остро възпаление на придатъци, фибромиома и други опасни гинекологични заболявания. Гинекологичното лечение може да се комбинира с билково лекарство.

Руската традиционна медицина предлага много тествани във времето рецепти, използващи лечебни растения. Едно от най-радикалните средства е използването на свойствата на ергота: 1 унция (приблизително 30 г) ерго трябва да се натроши в хаванче и да се разрежда с 2 унции (60 мл) медицински 70% алкохол. Настоявайте седмица. Разклатете преди употреба и оставете да престои малко. Приемайте по 10 капки вечер преди лягане, както и сутрин. В малка чаша с помощта на капкомер за очи капнете тинктура и я разредете с малко количество вода. Ако менструацията не приключи, дозата може да се увеличи с 10 капки дневно. Ограничението, до което може да се приведе фитотерапевтичното лечение, е 60 капки. При болезнена, както и тежка менструация се препоръчват други нетрадиционни средства..

Изисква: 2 супени лъжици. л билки амарант, 0,2 л вряла вода.

Готвене. Смелете тревата, изсипете вряла вода, оставете 2 часа на топло място, след което прецедете инфузията.

Приложение. Вземете 0,25 с. Л. 3-4 пъти на ден като хемостатично средство при силно менструално кървене.

Инфузия на амарант и хвощ

Изисква: 1 супена лъжица. л билки амарант и хвощ, 0,5 л вода.

Готвене. Изсушете билките, нарежете и разбъркайте. Изсипете 1 с.л. л събиране на вряла вода, настоявайте 2 часа.

Приложение. Приемайте при силна болка и силно кървене за 1-2 с.л. л на всеки 2 часа. С намаляване на болката и кървенето - 1 супена лъжица. л 3 пъти на ден.

Отвара от плодове от амарант и калина

Изисква: 1 супена лъжица. л амарант билки и плодове на калина, 0,5 л вода.

Готвене. Изсушете билките, нарежете и разбъркайте. Налейте 1 ч.л. смесете с вряла вода, настоявайте 2 часа.

Приложение. Пийте като чай със силна болка и силно кървене на всеки 2 часа. Тази напитка се счита и за отлично средство за повишаване на тонуса на мускулите на матката..

Отвара от скакула и горски малини

Изисква: 1 супена лъжица. л Билки от Potentilla, 1 супена лъжица. л горски плодове и листа от малини, 0,5 л вода.

Готвене. Комбинирайте кинжала с листа от малина и горски плодове, изсипете вряла вода, стойте на водна баня 10 минути. деформация.

Приложение. Вземете 0,5 с.л. 2–4 пъти на ден за намаляване на кървенето. Плодовете и листата на растението намаляват болката по време на менструалния цикъл и допринасят за нейното нормализиране..

Задължително. 2 с.л. л равнец от равнец, 0,5 л вода.

Готвене. Билка от равнец изсипете вряща вода, настоявайте 10 минути.

Приложение. Вземете 1 супена лъжица. 3 пъти на ден. Бульонът има хемостатичен и спазмолитичен ефект при болезнена и тежка менструация..

Инфузия на крипта, лайка, равнец, жълт кантарион и маншет

Изисква: 1 ч.л. невен цветя, 3 ч.л. лайка цветя аптека, 1 супена лъжица. л бял равнец, 1 супена лъжица. л Жълт кантарион перфориран, 1 с.л. л маншети, 0,5 л вряща вода.

Готвене. Смесете цветята и листата на растителните компоненти. Налейте 2 с.л. л билкови събираме вряща вода, оставяме за 15 минути, прецеждаме.

Приложение. Вземете 2 супени лъжици. на ден като чай, в продължение на 6 седмици. Напитката помага при болезнена и тежка менструация, както и при възпалителни процеси.

Инфузия на равнец, диоична коприва и кръвоизлив

Изисква: 1 супена лъжица. л равнец, 1 супена лъжица. л диоична коприва, 2 с.л. л кръвоизливи лечебни, 1 литър вряла вода.

Край на информационния лист.

Съдържание

  • Въведение
  • ГЛАВА 1. Билки, използвани при менструални цикли

Горният уводен фрагмент от книгата Билки, облекчаващи женските неразположения (Наталия Сарафанова) беше предоставен от нашия партньор по книги, литри.