Какви са периодите за момичетата и как да ги разпознаем?

Хармонии

Тази статия предоставя информация, която ще позволи на всяко момиче да притежава основни знания за менструацията.

Какво е менструация?

Менструацията е интервал от менструалния цикъл. По време на този интервал представителката на женската има кръвно изхвърляне от вагиналната част. Те се отличават със своята плътност, тъмен цвят..

Ако изхвърлянето включва кръвни съсиреци или бучки - това е нормално, такива елементи се образуват поради факта, че не само кръвта, но и част от елементите на матката (ендометриум) се освобождава от маточната кухина.

Кога започва първата менструация при момичетата?

Възрастовият диапазон на поява при тийнейджър от 12 до 15 години е нормален. Често първоначалното изпускане се появява при младо момиче в същия възрастов период, в който е била с майка си.

Отклонението в случай на изхвърляне от посочения възрастов интервал от 1 година е приемливо явление в юношеството.

Част от изследванията свързват началото на менструацията с постигането на определена стойност на теглото = 47 кг. В съответствие с това можем да заключим, че при тънките жени менструацията настъпва малко по-късно, отколкото при момичетата с наднормено тегло.

Симптоми на менструацията

Определен интервал преди началото на първото освобождаване ще внесе необичайни промени в тялото..

Ще можете да почувствате болка в долната част на корема, както и да забележите бял или прозрачен секрет от влагалището.

Когато върху бельото се установи определено количество изпускане от кафяв цвят - това е първоначалната особеност на менструалния цикъл.

Често не прави повече от двойка капчици кръв.

Как започват първите периоди?

Неудобните впечатления в корема ще послужат като първи сигнал, че се появява предменструален синдром.

Характерните симптоми за това са:

  • резки промени в настроението;
  • силно ниво на раздразнение и желание да плача;
  • умора и летаргия.

Ако по бельо се открият следи от кафяво или червено, това е показател, че менструалният процес е започнал да върви. Не трябва да се страхувате от обема на секретите, голям брой от тях са нормални.

Как изглежда първата менструация за момиче?

Изхвърляне на кафеникав или червен цвят - първият симптом, показващ началото на менструалния процес.

Освен това цветът на изхвърлянето може да е нестабилен и да се променя в зависимост от деня на цикъла. Цветът на подчертаването може да бъде червен, кафяв или тъмно кафяв..

Първоначалните могат да бъдат различни, тъй като не само кръвта им е, но и слоят на маточната лигавица (ендометриум), както и вагинално течение.

Нивото на интензивност на първоначалните месечни не е твърде голямо. Но в зависимост от наследственото предразположение може да се наблюдава обратното..

Не бива да се тревожите за това, тъй като това е напълно нормално явление..

Когато се установи менструалният цикъл?

Менструацията не винаги може да бъде един месец. Особено когато менструацията е само начална. Цикълът на редовността ще зарадва само когато минават две години. Проследяването на моделите ще помогне на календара, в който ще е необходимо да се отбележат дните на менструация.

Колко дълго продължава менструацията?

Стандартната стойност, при която не трябва да се притеснявате 3-7 дни.

През първите няколко дни се забелязва най-силният разряд, до края - те отслабват по-силно. Почти напълно отсъства в последния ден.

Интервалът на продължителност през първия цикъл на такива дни (от началото на първия цикъл към прехода към втория) не е фиксиран и всяко момиче има своя собствена.

Средната продължителност е 28 дни, но колебанията са приемливи от 21 до 35 дни.

Тези стойности могат да се променят, ако момичето е имало стресови ситуации, е трябвало да се премести от един град в друг (промяна на климатичните условия).

Какво да направите, ако периодът ви започне?

Някои периоди могат да дойдат напълно рязко и да вземат момичето изненада. Не се безпокой. Увереността ще даде постоянната употреба на ежедневните подложки.

Можете също да вземете със себе си тампони или стандартни подложки. Това ще увеличи готовността в случай на неочаквано изхвърляне и ще ви позволи бързо да вземете необходимите мерки за допълнителен комфорт..

Нервен, особено при първата менструация, това е нормално.

Но за да се сведат до минимум нервите трябва да се ръководят от следните правила:

  • Организирайте календар, в който да празнувате тези дни.
  • Използвайте уплътнения редовно по време на менструация и активно ги сменяйте.
  • Ако тези дни не дойдоха по план и няма уплътнения при вас, винаги можете да ги попитате от приятели на вашите приятели. Това ще помогне да излезете от неудобна ситуация..
  • За да не пропуснете началото на менструацията, се препоръчва да посещавате тоалетната по-често (на всеки 3-4 часа) в съответния ден, така че ако е необходимо, използвайте подложки.
  • При първата менструация можете да носите със себе си не само подложки, но и допълнителен чифт бельо.

Защо ми трябва месечно?

Менструалният процес е периодът, в който епителът на матката се подновява през всеки месец.

С хода на този процес промените в епитела настъпват необратимо и той се отделя от тялото, тъй като вече не може да се използва. Вместо това в организма се образува нов епител, който успешно участва във вътрешните процеси..

Функционално предназначение:

  • Прераждане на клетките. Менструалният процес позволява обновяване на епителните клетки, което осигурява важна роля за репродуктивната способност на момичето.
  • Естествен защитен. Отделен слой на матката участва в менструалния процес, който е отговорен за анализа на неизправностите в яйцата, които не са оплодени, и пречи на имплантацията на тези яйца. Тези яйца се отделят заедно с епитела всеки месец..

Менструална фаза

Този процес има 2 фази, в средата на които настъпва процес на овулация.

Процесът на овулация предполага, че яйца, подходящи за оплождане, навлизат в коремната кухина и напредват в матката. До пубертета тялото на момичето съдържа до 400 000 яйца.

Основният процес на овулация настъпва малко след пубертета, окончателният - след менструация вече не настъпва (менопауза). По време на бременността този процес не се проявява, но се възстановява след преминаването на раждането и раждането на бебето.

Основни фази:

  • Фоликуларен На този етап се наблюдава фоликулярно развитие, в което се наблюдава яйцеклетка. Този етап настъпва от първия ден на менструалния цикъл и завършва, когато започне процесът на овулация. На този етап се произвеждат естрогени. По време на стъпките базалната температура е под 37 градуса.
  • Luteal (жълта фаза на тялото). В яйчника се създава жълто тяло, в областта, където е отишла яйцеклетката. Този етап настъпва след овулационния процес и продължава за кратко време, докато оживее тялото, приблизително до две седмици. Ключовият момент на този етап е поддържането на баланса на хормоналните нива на естроген и прогестерон, които жълтото тяло отделя, за да подготви тялото за възможна бременност. В тази фаза базалната телесна температура може да се задържи на 37 градуса, а след това, преди началото на менструацията (менструално кървене), да падне рязко.

Как да изчислим началната дата на менструацията?

Най-простият вариант е да броите 28 дни от 1-ия ден на предишната менструация. Според средната статистика, менструацията обикновено започва след 25-31 дни от първия ден на менструацията.

За да изчислите правилно менструацията, има специални мобилни онлайн приложения калкулатори на менструалния цикъл, които ви помагат да не се разминавате и да определите датата на началото на менструацията, овулацията и забавянето на вашия период.

Менструални болки

Хормоните с репродуктивен тип са отговорни за началото на менструацията. Цикълът на менструацията продължава около 28 дни и през това време се наблюдават скокове на хормоните.

За повечето жени това състояние отминава без особени последици и единственият дискомфорт за тях е изпускането на кръв, но при някои жени менструацията е придружена от болка.

Причините за това могат да бъдат следните:

  • отрицателни простагландини, причиняващи спазми на мускулната стена на матката и стесняване на кръвоносните съдове;
  • недостатъчно ниво на ендорфини, енкефалини;
  • повишена чувствителност към болка;
  • дефицит на лутеална фаза.

Лечение на болка по време на менструация

Ако болката е твърде силна, тогава трябва незабавно да се консултирате с гинеколог, за да разрешите този проблем. Това ще гарантира, че няма признаци на патологични процеси в организма.

При липса на патологични процеси болката може да бъде намалена, както следва:

  • Масажиране на коремната област.
  • Затопляне на стомаха;
  • Приемането на поза "ембрион".
  • Правилно хранене за лека диета.
  • Обезболяващите.

Какво не трябва да се прави с менструация?

За да не спечелите отрицателни последици, се препоръчва да се спазват стандартните правила през периода на разпределение. Това ще ви помогне да запазите положителното си здраве и да не навредите на нивото на здравето. Има много „може“ и „не“, по-долу са само основните.

С менструалния цикъл не се препоръчва:

  • Извършвайте енергична физическа активност.
  • До леглото във вана с топла вода.
  • Правете полов акт без контрацепция.
  • Извършвайте операции.
  • Използвайте противопоказани лекарства.
  • Разходка в обществен басейн или открита вода.
  • Яжте храна или напитки, които предизвикват алергична реакция или като цяло са противопоказани.
  • Задръжте с процедурите за пилинг.
  • Не спазвайте личната хигиена.

Месечно и PMS

Този процес предизвиква месечно кръвно изхвърляне при нежния пол. Продължителността на такова освобождаване е от три дни до пълна седмица.

Синдромът на предменструалния цикъл или ПМС е концепция, която медицинските специалисти описват негативните симптоми, които момиче изпитва през този период (например повишено ниво на дразнене).

Хигиена по време на менструация

Вземете вана и душ в такъв период трябва да бъде по-често от обикновено, това ще помогне да се отървете от много негативни последици. В същото време се препоръчва да сменяте тампони или тампони поне на всеки четири часа.

С хода на този процес момичето се поти повече. Това се дължи на повишеното производство на хормони в организма. Следователно измиването на проблемната част от тялото трябва да бъде висококачествено и цялостно (както отпред, така и отзад), така че вредните микроорганизми да не получат възможност за размножаване.

В същото време е важно да се разбере, че в такива дни е забранено да се вземе пълна вана, басейн или вана. Това води до нежелателно прегряване на тялото, което води до приток на кръв към таза и по-обилни секрети.

Освен това това позволява на повече микроби да влязат в тялото, в матката, тъй като в този период той е най-отворен. Допринася за тази нестерилност на течността.

Какво средство за употреба при миене или вземане на душ трябва да се определя индивидуално, в много отношения типът на кожата на момичето играе голяма роля.

Например, заслужава да се разбере, че всякакви средства имат силно алкален състав и оказват голям натиск върху кожата, като добавят ново напрежение към тялото и не дават релакс.

Ако момичето има суха кожа, тогава колкото повече алкали ще има в продукта, толкова повече дразнене на кожата ще предизвика това..

В такива случаи се препоръчва да се откаже използването на сапун и да се даде предпочитание на геловите продукти. Всички замърсители гелове ще бъдат премахнати по-внимателно от интимните зони, без да причиняват нова степен на дразнене на кожата.

Сапунът за деца също е добър вариант, особено за тези, които имат много настроена кожа. Отделен плюс е фактът, че му липсват ароматни добавки и вредни елементи, които могат да причинят дразнене или да доведат до неприятна алергична реакция.

Колко често трябва да сменя дрехите??

Много е важно да изберете правилното бельо за себе си. По време на менструацията си струва да се даде предпочитание на естествените тъкани, а не на синтетичните.

Освен това си струва да изберете прости модели, при които броят на дантела и други елементи е сведен до минимум..

Такива предпочитания ще позволят на кожата да "диша", да доведат до по-благоприятно здравословно състояние и да сведат до минимум рисковете от много усложнения.

Смяната на бельото трябва да се прави поне два пъти на ден. Така се избягва появата на вредни микроорганизми..

Хигиенни продукти в критични дни

Основни методи за защита от течове: санитарни салфетки и тампони. И двата метода имат своите предимства и недостатъци. Идеалното решение е тяхната алтернативна употреба..

уплътнители

Това решение може да се прилага на всяка възраст, след като започне менструалният цикъл..

Наличието на заболявания от гинекологичен тип също не е противопоказание за употреба.

Уплътненията имат определена форма, подходяща за бельо. Те имат няколко слоя за по-добро усвояване на секретите..

Долният слой е винаги лепкав, така че да е по-удобно да поставите продукта върху бельо и няма проблеми с надеждното закопчаване.

Някои видове уплътнения имат повишена надеждност поради страничните „крила“, които осигуряват допълнително закопчаване на бельото.

Горният слой на уплътнението може да бъде направен както от изкуствени, така и от естествени материали. Изкуствените материали абсорбират по-добре влагата, но могат да причинят алергични реакции. Естествените материали не предизвикват алергични реакции, но абсорбират екскрецията по-лошо.

Поглъщането на влага е посочено на опаковката на подложката чрез капки. Колкото повече капки, толкова по-голямо е нивото. Уплътненията трябва да бъдат избрани съответно, в зависимост от интензивността на изпускането. Колкото по-голяма е интензивността, толкова по-абсорбиращи подложки трябва да бъдат избрани.

Уплътненията са удобно разделени на видове: за дневна и нощна употреба. Дневните подложки най-често не са толкова гъсти като нощните и са по-тесни. Нощните са ориентирани към продължителността на употреба, без честа смяна на уплътнението.

Много подложки са ароматизирани, но трябва да внимавате, когато ги избирате, тъй като те могат да предизвикат алергична реакция..

Тампоните

По-удобни и за разлика от уплътненията, дори и с най-тънкото бельо са невидими.

По структура те представляват тръба с резба тип на изгорелите газове. Някои тампони имат апликатор, с който е по-лесно да поставите продукта във вагиналната част.

Тампоните се делят на мини, нормални и супер тип. Типът „супер“ е най-абсорбиращият и се препоръчва да го използвате, ако изхвърлянето е обилно.

Ако те не се различават по обидност, трябва да използвате тампони като "мини" или "нормални".

Бърканията трябва да се сменят с приблизително същата честота като подложките. Ако това не се направи, тогава рискът от различни заболявания е достатъчно висок. Това не трябва да се повдига, иначе в бъдеще ще има големи трудности при лечението.

Кои хигиенни продукти са по-добри?

За постоянна употреба се препоръчва използването на уплътнения. Те абсорбират много повече влага и не произвеждат натрупване на секрети във вагиналната част.

Вместо подложки, тампоните се препоръчват да се използват в случаите, когато е необходимо да се занимавате с активна физическа активност, носенето на тънко бельо.

Уплътненията могат да се използват всяка.

Редки случаи на неизползване - наличието на алергична реакция.

Има още няколко противопоказания за употреба на тампони:

  • не използвайте в следродилния период;
  • не използвайте за инфекции и възпалителни процеси във вагиналната част и в матката;
  • не използвайте при различни заболявания на гениталиите.

Хигиенните правила за менструалния процес не са сложни, но са от съществено значение за здравето на жените.

Освен това спазването на тези елементарни правила помага по много начини за намаляване на дискомфорта, изпитван през критичните дни. Използването на подложки и тампони ще помогне на жената, без да навреди на здравето й, да поддържа обичайния си начин на живот в началото на менструацията.

Първата менструация: всичко, което тревожи момичетата и техните майки

Тийнейджърите често мечтаят по-скоро да пораснат и да навлязат в зряла възраст.

Следователно първата менструация при момиче винаги е голямо събитие.

В същото време възникват много въпроси и притеснения: колко правилно се развива цикълът, какво се счита за „норма”, какви хигиенни продукти да използвате.

Какво е това явление

Женската репродуктивна система живее в определен ритъм, името на което е менструалният цикъл. Отговорността за него се носи от малка област на мозъка - хипофизната жлеза. Под негово влияние се произвеждат полови хормони - естроген и прогестерон, чието съотношение варира през месеца.

Женското тяло се програмира за бременност. За да се запази оплодена яйцеклетка, ендометриумът се сгъстява, кръвоснабдяването му се увеличава. Ако оплождането не е станало, непотърсената лигавица се отхвърля, изливайки се заедно с кръвта. Така че има месечно кървене.

Менструалният ритъм при жените варира. Средната продължителност на цикъла е 28 дни, с толеранси в една или друга посока от 3 до 4 дни, а периодът на кървене продължава от 3 до 5 дни. По време на менструацията средното количество загубена кръв е 120 - 150 мл.

На каква възраст да изчакаме първата менструация

Появата на кървене (менархе) показва активното производство на хормони и пубертета момичета. Няма ясни срокове за този период. През последните десетилетия се наблюдава подмладяване на "възрастта на зряла възраст", ако в близкото минало първата менструация е настъпила на 15 - 16 години, то в настоящето те са фиксирани на около 11 - 13 години. В редки случаи менструацията идва на 9 - 10 години, което показва преждевременно пубертет, но не е причина за паника.

През този период се забелязват други промени във външния вид на момичето:

  • интензивен растеж на млечните жлези;
  • закръгляне на бедрата, дизайн на талията;
  • уголемяване и потъмняване на срамните устни;
  • появата на белезникав неутрален секрет - левкорея;
  • растеж на космите в подмишниците и пубиса;
  • активността на ендокринната система води до риск от акне, пърхот.

Ако момичето няма кръвоизлив преди 15-годишна възраст, те говорят за първична аменорея. Това състояние изисква задълбочен анализ на хормоналния фон и корекция със специални лекарства..

Какво определя началната дата

Пристигането на първата менструация, продължителността на цикъла и протичането му са индивидуални и зависят от много фактори:

  1. Наследственост. Началото и закономерността на цикъла при майките, бабите и дори майките лели имат значение.
  2. Пълният комплект. Забелязва се, че при пълните момичета менструацията идва по-рано, отколкото при тънките им връстници.
  3. Националност. Европейската раса се характеризира с по-късен старт, източните момичета узряват по-рано.
  4. Регион на пребиваване. Студеният климат забавя появата на менархе до по-късен период.
  5. Начин на живот. Отрицателно повлиян от ниската подвижност, липсата на чист въздух, грешки в храненето, напрегната нервна ситуация.

Ако обаче първата менструация се появи едва на възраст 15-16 години, причините са много по-сериозни:

  • недостатъчна функционалност на яйчниците;
  • нарушение на хипоталамо-хипофизната система;
  • нарушение на ендокринната система;
  • невропсихични заболявания.

В допълнение, отпечатъкът налага склонност към настинки и слаб имунитет или детски заболявания и наранявания.

Какви са признаците на незабавно кървене

Първите предшественици на идващата менструация стават очевидни шест месеца преди събитието. Момичето забелязва появата на акне по лицето или гърба. Това е резултат от активиране на мастните и потните жлези. По същата причина мазна и мръсна коса.

Естественият вагинален секрет обикновено е оскъден, белезникав цвят и неутрален на мирис. 3-4 месеца преди предполагаемото кървене те придобиват тъмен или жълтеникав цвят, придобиват вискозитет. Изхвърлянето е изобилно, но без мирис и не причинява дискомфорт..

Момичето се оплаква от периодични болки в долната част на корема. Те се описват като "болки или дърпания", понякога имат пароксизмален характер. Те се отличават от възпалителните процеси по отсъствието на други симптоми. Периодичното главоболие също е възможен признак за наближаваща менструация..

Психоемоционалното състояние се променя. Пристъпите на апатия изведнъж отстъпват място на хленчещо настроение или смях. Чувствителността се увеличава, реакцията на събитията е прекалено бурна. Подобна емоционална нестабилност е временно явление..

Какво се счита за нормално по време на първата менструация

Има късметлии, за които появата на кръв по бельото се превръща в изненада. При други момичета появата на менархе е придружена от всички симптоми на ПМС, познати на жените. И двете не са отклонения. Какво обърнете внимание през този период:

  1. Болката в долната част на корема се засилва, в долната част на гърба се появяват усещания за дърпане. Продължителността им обикновено е от 1 до 2 дни, след което интензивността на болката отшумява.
  2. Обикновено менструалното кървене не влияе на телесната температура, но с менархе е възможно субфебрилно увеличение.
  3. Изобилието от ежедневно изхвърляне варира от леко замазване до пълно кървене. Често първата менструация е доста оскъдна, не повече от 50 - 70 мл. Цветът на изхвърлянето също варира: кафяво, яркочервено, мътно тъмно.
  4. Продължителността на първата менструация няма нищо общо с последващо кървене. Това може да е разпределението на няколко капки за 2 до 4 дни или тежка менструация за 2 до 3 дни, последвано от успокояване. Понякога изпускането под формата на мазане трае от 5 до 7 дни, това не трябва да предизвиква безпокойство.

Но ако обилната червена менструация не приключи в рамките на една седмица или менструацията е придружена от продължителна температура, е необходим съвет от специалист.

Интимна хигиена в наши дни

По време на менструацията личната хигиена е от особено значение. Прилагането на прости правила ще помогне да се избегнат здравословни проблеми:

  • по време на менструация не се препоръчва да се къпете или да се къпете в открита вода;
  • трябва да се мият два пъти на ден с топла вода без сапун;
  • за момичетата е нежелателно да използват тампони, тъй като през този период вагиналната микрофлора е уязвима, а тийнейджърът все още няма способността да борави с тампони;
  • санитарните подложки се избират в зависимост от изобилието на изпускане;
  • за сън използвайте специални нощни подложки с удължена форма и по-широки крила;
  • на ден са необходими най-малко 3 до 4 уплътнения; смяната им се извършва независимо от замърсяването.

На рафтовете можете да намерите огромен избор от хигиенни продукти. Уплътненията се различават по интензивност на абсорбция, градацията е в броя на капки върху опаковката.

Определените 4-5 капки се използват през първите два дни, когато изхвърлянето е най-силно. Уплътнения с 2 до 3 капки - за успокояване на менструацията.

През следващите няколко дни, когато изхвърлянето се заменя с тъмно мазане, се използват ежедневни подложки..

Кога се развива цикъл при тийнейджърка

За първи път след появата на менархе не бива да се очаква стабилност. Гинеколозите отнемат година и половина, за да установят редовен цикъл. Случва се, че след първата менструация има почивка от 3 до 6 месеца, а последващото кървене става по-продължително и изобилно. В друга ситуация менструацията идва редовно, но по „плаващ“ график: 28 дни, 24, 30, придружени от симптоми на ПМС.

Такива скокове не се считат за отклонение. Но е необходимо да празнуваме първия ден от менструацията, за да се проследи хормоналното развитие. Ако след година и половина - две години не се установи ясен цикъл, момичето трябва да бъде показано на гинеколога.

Какви са причините за менструалните нередности

В повечето случаи отклонението от нормата е разрешим проблем, ако потърсите помощ навреме. Кога да се притеснявате и да „включите алармата“:

  1. Хипоменорея е редовен менструален цикъл с малко количество секретирана кръв. Обемът се намалява поради оскъдното ежедневно изхвърляне или кратки периоди (1 - 2 дни).
  2. Хиперменорея - повишена кръвозагуба или продължително кървене (повече от 5 дни) със запазване на цикличността.
  3. Олигоменорея - редки епизоди на кървене (по-малко от 6 пъти годишно).
  4. Полименорея - твърде кратък редовен цикъл (по-малко от 21 дни).
  5. Дисменорея - хипертрофични симптоми на ПМС: гадене, повръщане, диспептични разстройства, спад на кръвното налягане, припадък, силна болка.

Можете да проследите такива отклонения само след установяване на редовността на менструацията. Тези състояния се лекуват от гинеколог или ендокринолог.

Защо момиче трябва да посещава гинеколог?

Момичетата тийнейджъри са крайно негативни по отношение на необходимостта от посещение на гинеколог. Струва ли си да отидете след бебето, ако менструалният цикъл е достатъчно стабилен? Важно е да се разбере, че само специалист може да определи отклонения в редовността или обема на изпускането. Често хормоналните проблеми започват именно през пубертета, когато е най-лесно да се реши. Невъзможно е да се определи несъвършенството на репродуктивната система „по око“ на човек, който не знае в тази област.

Първата менструация сигнализира, че момичето, въпреки че не е готово за пълно раждане на детето, е в състояние да забременее. Не всички родители са готови за откровен разговор с детето. Не винаги достатъчно знания и опит. Специалистът ще обясни ясно правилата за контрацепция и, ако е необходимо, ще посъветва подходящо лекарство.

Първите периоди могат да бъдат шок за момичето, но могат да се възприемат като нормален етап на израстване. Всичко зависи от това как майката ще подготви детето, колко правилно и положително ще обясни предстоящите промени..

Първата менструация и установяването на менструалния цикъл при момичетата подрастващи

„Предполагам, че умирам!“, - така си мислеше героинята на романа „Пеене в тенор“, когато започна първата менструация. Въпреки това, дори и днес, в ерата на интернет технологиите и универсалната грамотност, подобни инциденти се случват не само с момичетата, но дори и с техните майки, които не винаги знаят какво е нормално и каква патология е при формирането на менструалния цикъл.

Днес поканихме Елена Николаевна НЕХОРОШКОВА от клиниката Gloss, за да поговорим за първата менструация при момичета на педиатричен гинеколог от най-висока категория.

„9-10 години вече не се счита за патология. "

- Елена Николаевна, какви са възрастовите граници от началото на първата менструация? И колко значително е отклонението от тях?

- В сибирския регион началото на менструацията обикновено се случва не по-късно от 14,5 години. Има момичета, чиито периоди започват на възраст 9-10 години - днес това вече не се счита за патология. Но ако това се случи преди осем или по-късно от 14,5 години, вече можете да подозирате здравословни проблеми и майките трябва незабавно да задействат алармата и да прегледат дъщерите си..

- За какви проблеми говорим?

- Много широк спектър: ендокринни заболявания, генетични патологии и като цяло при момичета с хронични заболявания менструацията започва по-късно. Много често децата, които са диагностицирани с нарушения в централната нервна система дори по време на раждането, са податливи на забавяне. Но при момичета с исхемични лезии по време на раждане, менструацията често започва предсрочно. Но все пак повтарям: сега първата менструация (менархе) започна да се случва все по-често от 9-10 години, докато не откриваме никакви нарушения.

- Защо периодът ви е толкова „по-млад“?

- За да бъда честен, никой не знае това, въпреки че проучванията са в ход. Не е известно защо яйчниците „стартират“ по-рано, а централната нервна система реагира по-рано. Известно е, че по-бърз пубертет настъпва при момичета от южни националности - това е, може би, всичко.

- Колко важно е началото на менструацията да се свърже с други вторични сексуални характеристики??

- Ако периодът на момичето започне без развитието на вторични сексуални характеристики, това показва много сериозни проблеми. Най-вероятно това е онкология: тумори на яйчниците, надбъбречните жлези, гениталната област като цяло или сериозно увреждане на централната нервна система. Непременно посетете педиатричен гинеколог. Тъй като това винаги е достатъчно сериозна патология, родителите трябва не просто да се притесняват, а да задействат алармата!

"- Все пак сексуалното развитие трябва да започне с растежа на млечните жлези, след това растежа на аксиларно-срамните косми и чак тогава - началото на менструацията. Смята се, че от началото на растежа на млечните жлези до първата менструация трябва да минат 2-2,5 години.

- Кога трябва да се установи редовен менструален цикъл??

- След менархе може да се установи редовен цикъл през цялата година. Нека ви напомня, че цикъл се счита за периода от първия ден на предишната менструация до първия ден на следващите. Те трябва да дойдат не по-късно от 21 дни и не повече от 35 дни. По продължителност - максимум 7 дни (с всички петна). Ако менструацията преминава по-често или след година цикълът не е установен, не забравяйте да се свържете с педиатричен гинеколог.

”- Има ситуация, когато момичето започна първата менструация и. не свършва дотук Родителите трябва внимателно да следят ситуацията, защото това може да се дължи на нарушение на коагулацията на кръвта. Обилната и продължителна първа менструация също е сериозна причина да се консултирате с лекар.

„Без горещи вани за крака, без подложки за отопление, без лед на стомаха ми. "

- Първата менструация е болезнена?

- Първата менструация не трябва да е болезнена. Ако това се случи, съветвам ви още веднъж - не забравяйте да отидете на лекар! Причините за недоразвитието на репродуктивната система могат да бъдат много..

- Има ли физиологични причини за силна болка?

- При възрастна жена ендометриумът в маточната кухина е фрагментиран и излиза на "парчета". А при момичетата огъването между шийката на матката и матката е доста остър, а вътрешният слой, отделен от "отливка", а не от фрагменти, се забива на изхода от матката. Матката трябва силно да се свие, за да я изтласка. Тези увеличени контракции на матката се възприемат от момичетата като болка. Какво може да се направи? Опитайте се да намерите позиция, през която тази болка отминава. Или легнете на корема си, или вземете поза на коляно-лакът.

- Могат ли да се използват лекарства за облекчаване на болката??

"- Преди това бабите казваха, че" трябва да затоплите краката си ". Всъщност това не трябва да се прави с болка по време на менструация! Без горещи вани за крака, без подложки за отопление, без лед на стомаха ми!

- Някога се смяташе, че спазмолитиците, като но-шпа, помагат добре, ние ги използвахме доста широко. Помагаха на някого, не много. Днес нестероидните противовъзпалителни средства на базата на индометацин мефиновата киселина се считат за най-добрите лекарства за болезнени периоди: Низ, кетонални (а именно кетонални, а не кетанови!), Тоест лекарства, които действат като медиатори на болката и облекчават възпалението.

„- Ако болката продължава час или два, това е нормално. Момичето пие чай, легна, разсея се и болката изчезна. Но ако синдромът на болката е силно изразен и продължава повече от един ден, тогава трябва да направите анестезия. Болката не може да бъде издържана.

Много често момичетата, които имат проблеми с неврологията, възприемат тази болка по-остро. Някои се оплакват (в допълнение към болка в долната част на корема) от гадене, повръщане, виене на свят, до припадък. В тази ситуация е необходима помощта на невролог. Трябва да се свързва специалист два пъти годишно, лечение, което подобрява мозъчното кръвообращение, може да изисква курсове на успокоителни, физиотерапия. Всичко това косвено е насочено към обезболяване..

КОНТРАЙНДИКАЦИИ СА ВЪЗМОЖНИ, ИЗИСКВАНЕ НА КОНСУЛТАЦИЯ НА СПЕЦИАЛИСТ

- Какво се счита за изобилно и оскъдно при момичетата?

”- По време на менструацията трябва да се отделят не повече от 80 грама кръв. За цялата менструация трябва да отиде една опаковка подложки.

- По правило в юношеска възраст оплакванията от оскъдно изпускане са изключително редки - това е прерогатив на по-стара възраст. Най-често коренът на проблема се крие в повишаването на мъжките полови хормони. Менструацията, която продължава по-малко от 2-3 дни, също е нарушение, подобно на менструацията, по време на която има малко освобождаване от отговорност.

- Ако подложките се променят в рамките на час и половина, това вече показва кървене. Кървенето е опасно с анемия, спад в нивата на хемоглобина и много други проблеми могат да възникнат на този фон. Обилната менструация трябва да породи идеята, че има проблеми с коагулацията на кръвта, вероятно свързани с наследствеността. В нашия град има лаборатории, които изследват хемостазата, включително на генетично ниво. Необходимо е да се идентифицират причините и да се избере допълнително тактиката на лечение. Такъв анализ се прави веднъж в живота и едно момиче, което по-късно ще забременее и ще роди, трябва да знае за съществуването на тези проблеми.

- Ако момичетата имат петна в средата на цикъла, това може да е реакция на овулация, въпреки че, най-вероятно, това показва хормонални нарушения. Кисти на яйчниците, хиперплазия на ендометриума. Вашият лекар може да постави точна диагноза..

- И накрая, понякога маточните кръвоизливи се появяват при подрастващите момичета, които се наричат ​​младежки кръвоизливи. При нередовен цикъл те могат в началото да бъдат объркани с менструалния, но се различават по ацикличност и продължителност - ако се появят, определено трябва да се консултирате с лекар!

- И какво е лечението на такова кървене?

- На първо място, трябва да разберете причината им - тактиката на лечението зависи от това. Но, трябва да кажа, много родители се плашат, когато се предписват хормонални лекарства за спиране на кървенето (ако не може да се направи по друг начин). Искам да кажа, че хормоналната терапия се използва за спиране на кървенето "тук и сега" и за предотвратяване на подобни ситуации в бъдеще.

”- Няма нужда да се страхувате от хормонални лекарства! Много често хората, които не са запознати с механизма на тяхното действие, рисуват страшни картини във въображението си. Всъщност ситуацията не се различава от проблем, например, с лошо зрение. Ако човек не вижда добре, слага очила. Ако момичето има малко хормони, ние ги добавяме. Хормоналните лекарства са добри!

- Дозата на активните вещества в съвременните лекарства е толкова ниска, има толкова малко странични ефекти, че няма от какво да се страхувате. Освен това, ако за момичета се предписват хормонални лекарства, те се предписват за много кратък период от време. Повярвайте на вашия лекар: ако той им предпише, тогава това е толкова необходимо! Намерете обща позиция и помогнете на детето си.

- На какво още трябва да обърнат внимание родителите?

- Много често на рецепция идват майки с момичета, които се оплакват от менструални нередности, главоболие, виене на свят, нарушение на съня, памет.

”- Когато започнете да гледате, виждате червени стрии по кожата на бедрата, задните части и млечните жлези, както при бременните жени - стрии. Родителите смятат, че това се дължи на факта, че дъщерята се е възстановила драматично и това са хормонални нарушения. Ако сте виждали ивици при момичетата си (понякога има момчета), трябва да се тревожите.

- Това е доста сериозна патология, свързана с нарушена функция на хипоталамо-хипофизната система на мозъка. И това нарушение от своя страна често е следствие от исхемично увреждане на централната нервна система, което беше диагностицирано при бебето при раждането! До една година родителите лекуват това заболяване, грижат се за детето и след това вярват, че всичко е приключило. Всъщност исхемичната лезия на централната нервна система не отива никъде, тя остава с човека за цял живот. И в по-късна възраст, ако детето не се лекува, не се наблюдава, то може да се прояви като хипоталамичен синдром, включително наддаване на тегло и менструални нередности, дори при безплодие при възрастни. Влошаването може да предизвика вирусни инфекции и стрес: изпити, развод на родители, смърт на близки.

Всичко е взаимосвързано, така че не се изненадвайте, ако на прием при тийнейджър гинеколог започнат да ви питат как е станало раждането и дали момичето е имало остра респираторна инфекция!

„Дъщеря с всички проблеми трябва да потърси помощ и съвет от майка си. "

- Сега има много продукти за лична хигиена, които могат да се използват по време на менструация. Как да не се удавим в това море от уплътнения? Как да ги изберем правилно? Може ли момичето да използва тампони?

- Момичета, които не живеят сексуално, силно се препоръчва да не се използват тампони. Тампонът, който се намира известно време в гениталния тракт, набъбва. Инфекция се „прилепва“ към него и освен това, отстраняването й може да повреди химена. Някои млади спортисти обаче се опитват да използват тампони, понякога успешно, но тук всичко е много индивидуално.

„- Като правило, тийнейджърките все още нямат такъв самоконтрол като възрастна жена, те могат просто да забравят за тампона. И той трябва да бъде в гениталния тракт не повече от един и половина, максимум 2,5 часа.

- Напоследък момичета, които често имат възпалителни процеси във външните гениталии, идват да виждат пациенти. И често те са причинени от алергии! Затова препоръчвам да изберете хипоалергенни подложки за първата менструация. Според моите лични наблюдения уплътненията на Discreet, Милано, Naturella се показаха най-добре в това отношение. Ако няма алергична реакция, тогава, разбира се, можете да използвате каквото искате, включително уплътнения с аромати.

- Мама за момичето трябва да бъде приятел, така че дъщерята с всички проблеми да поиска помощ и съвет специално към нея. Разбира се, менструацията трябва да се казва много преди да се появят (семеен психолог Ксения Салаххутдинова обяснява как да направите това паметно писмо "Тийнейджърки за първите месеци") По време на първата менструация се нуждаете от помощ за хигиена, а също така научете момичето как да поддържа менструален календар! На уговорената среща с гинеколога момичето трябва да дойде с менструален календар, където трябва да отбележите дните на менструацията - тогава веднага можете да видите колко редовен е цикълът. Настоятелно призовавам всичките си пациенти, особено младите, да спазват такъв календар и като лекар, моля майките да обърнат специално внимание на това!

Успех и здраве!

Проектът на Sibmama „Как да запазим здравето на ученик“ е поредица от срещи с водещи новосибирски лекари, които съветват сибмите за здравето на техните деца. Генералният партньор на проекта е мрежата от клиники Gloss.

Първа менструация: какво трябва да знаят момиче и родители?

Мама е до дъщеря си от първите минути от живота си, преминава през всички етапи на отглеждане с нея. И, разбира се, един от важните етапи от живота на момичето е пубертета и първата менструация. Какви са признаците на първата менструация при момичетата? Как да й кажа за тях? На каква възраст започва първата менструация и колко дълго трае? Как изглеждат първите периоди? Ще се опитаме да отговорим на тези въпроси в тази статия.

Сексуално развитие

Проблемът за пубертета в Русия е актуален в наше време. Случи се така, че в много руски семейства дискусиите с деца по въпроси на сексуалното развитие, брака, раждането на дете са оставени зад кулисите. Но не само родителите, но и учителите в училищата трябва да водят разговори с деца, ученици, като се стремят към компетентното сексуално образование на нашите потомци.

Пубертетът като физиологичен процес протича в определена последователност.

Във фазата на пубертета (10-12 години) млечните жлези растат, което се нарича теларх; пубисната пубисна коса започва (11 години - 12 години) - това се нарича pubarhe. Завършването е началото на първата менструация - менархе (менструацията започва при момичета на възраст от около 12 до 13 години), съвпадаща с завършването на растежа на тялото по дължина.

Какво е менструация (менструация)?

Менструацията, а от медицинска страна - менструацията, е отхвърляне на ендометриума (лигавицата на вътрешния слой на матката), ритмичен процес, който се повтаря на определени интервали. Менструацията е завършването на физиологичния процес - менструалния цикъл, който продължава 3 до 4 седмици.

По време на сексуалния растеж в хипоталамуса и хипофизата започват да се произвеждат гонадотропни хормони (FSH-фоликулостимулиращ хормон и LH-лутеинизиращ хормон), които задействат механизма на растеж на фоликулите, производството на стероиди и узряването на яйцата. В лигавиците на матката, влагалището, цервикалния канал настъпват циклични промени, съответстващи на фазите на менструалния цикъл.

Фази на цикъла

Менструалният цикъл има няколко фази:

  • фаза на отхвърляне на ендометриума, която има отделни периоди на продължителност от един ден до няколко дни. Това е много сложен процес, след който веднага започва процесът на растеж на ендометриума, който протича с изключителна скорост;
  • тогава фазата на пролиферация започва (с нормален 4-дневен цикъл) започва от 5-ия ден и продължава до 14-ия ден от менструалния цикъл. С всеки изминал ден процесът на растеж на ендометриума се увеличава и до края на фазата на пролиферация растежът на ендометриума в дебелина достига максимум;
  • след фазата на пролиферация фазата на секреция започва от 15-ия до 28-ия ден от менструалния цикъл. В тази фаза растежът на ендометриума спира и започва подготовката му за приемане на оплодена яйцеклетка или отхвърляне (в случай, че яйцеклетката не оплоди).

Промени в тялото

Преди началото на менструацията тялото сигнализира за това с различни прояви, сред които:

  • рисуваща болка в долната част на гърба и сакрума;
  • главоболие;
  • усещане за слабост;
  • напрежение в зърната;
  • качване на тегло;
  • при много момичета и момичета, няколко дни преди началото на менструацията, започва изхвърлянето на обилни лигавични секрети;
  • възможно, но не винаги, повишаване на телесната температура, колебания в кръвното налягане.

В допълнение към горните промени, първите признаци на менструация при момичетата могат да се проявят чрез промени в психологическата сфера: увреждане на паметта, раздразнителност, сълзливост, безсъние.

Първите 1,5 години след менархе честотата на цикли с овулация (тоест цикли, в които яйцето узрява) достига 60%. При 1/3 от момичетата, първите 3 до 5 години след менархе, менструалните цикли се характеризират с недостатъчност на лутеума на тялото, но най-често циклите са ановулатни. Това обяснява високата честота на дисфункционално маточно кървене в пубертета..

Какви фактори влияят на пубертета (началото на менструацията) и на колко години момичетата започват да имат менструация?

Трябва да се каже, че голям брой фактори влияят на времето на настъпване и хода на пубертета. Те включват наследствени (раса, нация), конституционни фактори, здравословно състояние, телесно тегло.

Например при момичета с голяма телесна маса менструацията се появява по-рано, за разлика от връстниците им, които имат по-ниско телесно тегло.

На въпроса колко средно тогава започват месечните месечни периоди на момичето, има отговор: при достигане на телесно тегло от 47,8 ± 0,5 кг, когато мастният слой е 22% от общото телесно тегло (средно 12 - 13 години )

В допълнение към тези фактори, други фактори (външни) също влияят върху появата и хода на сексуалното развитие: климатични (осветеност, надморска височина, географско местоположение) и балансирано хранене (с достатъчно съдържание на протеини, мазнини, въглехидрати, микроелементи и витамини).

Други източници могат да включват заболявания като сърдечна болест със сърдечна недостатъчност, тонзилит, тежки стомашно-чревни заболявания с малабсорбция на хранителни вещества, бъбречна недостатъчност, чернодробна недостатъчност. Всички тези състояния отслабват тялото на момичето, инхибирайки нормалния ход на пубертета..

Колко дни продължават първите периоди?

Според Световната здравна организация при 38% от момичетата менструалният цикъл от менархе до втората менструация е продължил повече от 40 дни, в 10% - повече от 60 дни, в 20% - 20 дни.

Продължителността на първата менструация е от 2 до 7 дни, но може да продължи по-дълго, до 2 седмици, като средно момичето използва от 3 до 6 подложки. Но обикновено първата менструация при момичетата е изобилна и дълга.

И какво казва д-р Комаровски?

В статията на известния детски лекар Комаровски О. Е. се посочва, че окончателното инсталиране на менструалния цикъл отнема от 8 до 12 години, а за по-голям брой юноши продължителността му е от 21 до 45 дни.

Първите три години менструалният цикъл средно е 28 - 35 дни, но с възрастта се скъсява, поради работата на яйчниците.

Различават се следните колебания в менструалния цикъл при подрастващите:

  • първата година след менархето - 23 - 90 дни;
  • четвъртата година - 24 до 50 дни;
  • седма година - 27 - 38 дни.

Какво да търся за родителите?

Трябва да се отбележи, че има признаци и състояния, които трябва да предупреждават родителите и да ги накарат да се консултират своевременно със специалист.

Те включват:

  • отсъствие на менструация в продължение на 6 месеца;
  • симптоми на нарушение на ендокринната система (захарен диабет, затлъстяване);
  • поликистозни яйчници;
  • активен спорт (който често се среща при момичета на 12 години);
  • загуба или липса на апетит или обратно, когато момичетата започнат да увеличават апетита;
  • приемане на определени лекарства, лекарства;
  • тумори на хипофизата, яйчниците, надбъбречните жлези;
  • заболявания на кръвта.

Има нарушения в менструалния цикъл:

  • аменорея, когато няма периоди повече от 3 месеца (струва си да се каже, че има физиологично отсъствие на периоди по време на бременност и кърмене, а в други случаи аменорея е патологична и изисква лечение);
  • олигоменорея - интервалът между менструацията повече от 35 дни;
  • полименорея - интервал по-малък от 22 дни;
  • хипоменорея - продължителността на зацапването е по-малка от 3 дни;
  • хиперменорея - повече от 7 - 10 дни;
  • менорагия, когато зацапването продължава от 10 до 14 дни или повече;
  • опсоменорея - рядка с интервал повече от 35 дни и оскъдна месечна.

Голямо влияние за инсталирането на менструалния цикъл оказва стресът. Ако момичето е постоянно изложено на стрес (у дома, в института по време на сесията), менструацията може да се забави, оскъдна или да липсва, това е така наречената стресова аменорея.

И се случва, че първата менструация започва и по-късно: на възраст от 16 - 18 години. Причините за късното начало на менструацията могат да бъдат липса на телесно тегло, тумори на хипофизата, предишни инфекциозни заболявания (морбили, рубеола), стрес, психо-емоционално пренапрежение.

Какво е по-добре да използвате: подложки или тампони?

Когато нашите баби са имали менструация, те са използвали марля, парцали, след това са ги измивали и са използвали отново.

В съвременния свят огромен брой подложки и тампони са разработени и въведени в широко приложение..

Това наистина е много удобно, защото използването им ви позволява да продължите да водите активен живот, без да се страхувате, че някъде нещо ще изтече. Остава въпросът какво е по-добре да се използва: тампони или подложки.

Трябва да кажа, че използването на уплътнения е по-безопасно от тампоните, защото при използване на памучни цилиндри е необходимо да се спазват мерките за безопасност и хигиена.

Тампонът може да се остави във влагалището за не повече от 2 часа, а по-продължителната употреба създава благоприятна среда за растеж на патогени.

Съвети на психолога

Ето няколко препоръки от психолог как да разкажем на момиче за първите си периоди:

  1. Тъй като първата кръв на момичето може да се появи не на 12, а на 11, а понякога и на 10, е необходимо предварително да се каже на момичето за менструацията.
  2. Необходимо е да се погледне детето, колко активно той проявява интерес към „забранените“ теми.
  3. Трябва да намерим подходяща литература, където да можем да обясним на достъпен език как да кажем на момиче за менструацията и на каква възраст трябва да започне (книги, списания, видео лекции).

Чести въпроси на тийнейджърките: „Боли ли?“, „Колко освобождаване отнема?“, „Колко са първите периоди?“.

Когато възрастта на момичето наближи 11-12 години, тя започва да чака периода си. През този период можете да закупите хигиенни продукти - подложки или тампони. Ако момичето все още не живее сексуално, тогава те, разбира се, ще бъдат подложки. Необходимо е да се обясни на момичето, че е необходимо да сменяте уплътненията на всеки 3 до 4 часа или като се замърсят, да се взема душ два пъти на ден (сутрин и вечер) и да се отмивате с всяка смяна на уплътнението.

Освен това обяснете на момичето, че началото на менструацията подсказва, че има възможност за бременност и от този етап момичето трябва да бъде по-отговорно за здравето, живота си.