Когато започне менопаузата - как да разпознаем менопаузата?

Овулация

Паническите мисли за предстояща старост превземат мозъка на жената много преди да започне климактеричният период. Дори 35-годишните дами в представящия си вид търсят недостатъци, които показват изчезването на тялото.

Но не се изнервяйте и търсете какво ще се случи рано или късно. Основното е да се подготвите за неизбежните промени и да се опитате да забавите пристигането на менопаузата.

Какво е менопаузата?

Терминът "менопауза" дойде в съвременната медицина от гръцки източници.

Буквалният му превод е стъпката на стълбата. От философска гледна точка менопаузата е специален период в живота на всяка жена.

Стъпки са етапите, през които преминават всички хора. Но отрицателното отношение към това явление е погрешно. Животът не завършва с менопаузата, той започва да върви по-гладко и смислено.

От физиологична страна менопаузата при жените е изчезване на репродуктивната функция във връзка с естествените възрастови промени в организма.

Ролята на менструацията и половите хормони при жените

Сложната репродуктивна система в женското тяло определя етапите на менструалния цикъл. Те се подчиняват на невроендокринната система, която произвежда необходимото количество хормони.

Това е необходимо за образуването на фоликул в яйцеклетката, защитата на плода с възможно оплождане и успешно раждане на детето. Ако зачеването не се е случило, тогава за актуализиране на женските функции е необходимо прочистване - менструален поток.

Видове и функции на половите хормони

Добре функциониращият механизъм на репродуктивната система зависи от хормоните:

  1. Прогестеронът е стероиден хормон, произвеждан от жълтото тяло на яйчника и надбъбречната кора. Този процес се проявява през втората половина на менструалния цикъл. Прогестеронът стимулира прикрепването на оплодена яйцеклетка към стените на матката, по-нататъшния й растеж. Този хормон спира менструацията и подготвя тялото на жената за раждане на дете.
  2. Естрогените са група хормони, произвеждани от фоликуларния апарат на яйчниците. Тяхната функция е да стабилизират менструалния цикъл. Ефектът на естрогените се простира и върху кожата, мастните жлези, костната тъкан и водно-солевия баланс в тялото на жената.
  3. Пролактин секретира хипофизната жлеза на мозъка. Хормонът навлиза в процеса на растеж на гърдата, увеличава времето на фазата на корпусния лутеум. По време на бременността пролактинът влияе на узряването на коластрата и след раждането той е отговорен за качеството и количеството на кърмата.
  4. Фоликулостимулиращият хормон е гликопротеинов хормон, който се натрупва в предната хипофизна жлеза. Освен че регулира функционирането на половите жлези, той участва в производството на естрогени. Фоликулостимулиращият хормон допринася за нормалната овулация и образуването на фоликули.
  5. Лутеотропният хормон се произвежда от хипофизата за успешното производство на естроген и прогестерон. Нивото му се повишава в тялото на жена по време на овулация, за да се образува жълто тяло в яйчниците. Липсата на менструация и намаляване на лутеотропните хормони може да означава началото на бременността или началото на менопаузата.
  6. Андрогените са мъжки стероидни полови хормони. В женското тяло яйчниците участват в тяхното производство. Те са необходими за правилното развитие на външните гениталии при жените. С увеличаване на нивото на андрогените, производството на женски полови хормони намалява. Това води до недоразвитие на яйчниците и безплодие..

В климактеричната възраст производството на всички хормони в женското тяло рязко намалява. Това води до големи промени в цялото тяло..

Колко е менопаузата?

Според статистиката тялото на жената се изгражда отново в рамките на 2-10 години. Тази промяна в продължителността на менопаузата зависи от много фактори, свързани с живота и здравето..

Това са:

  • възраст на началото на менопаузата;
  • наличието на ендокринни заболявания или тяхното отсъствие;
  • състояние на сърдечно-съдовата система;
  • сила на имунната защита;
  • възраст на началото на сексуалната активност;
  • степен на сексуална активност;
  • брой бременности и аборти;
  • заболявания на пикочно-половата система;
  • генитална хирургия;
  • емоционално състояние;
  • физически упражнения;
  • лоши навици;
  • Начин на живот;
  • диета;
  • наследственост.

Кога и на каква възраст започва менопаузата?

Изчезването на функцията на яйчниците започва на възраст от 37-38 години. Една жена все още има шанс да стане майка. Но тя е малка поради намаляване на броя на яйцата и нестабилна овулация. Основните промени настъпват след 40-45 години.

През този период жената забелязва неизправност в менструалния цикъл и влошаване на емоционалното състояние. Поради хормоналните дисбаланси, стареенето може да започне на 35 години.

И ако в живота на нежния пол е имало благоприятни обстоятелства, то на 50 години кулминацията не се усеща.

Причини за менопаузата

Процесът на стареене на тялото започва с естествени хормонални промени. Той засяга всички системи и органи, но на първо място засяга сексуалния апарат на жените.

Спирането на фоликуларното развитие, отсъствието на овулация и общото изчезване на репродуктивната функция настъпва поради следните причини:

  • повишени нива на гонадотропни хормони;
  • намалено производство на естроген;
  • неспособност на фоликулостимулиращите хормони да стабилизират функцията на яйчниците;
  • намаляване на яйцата.

Недостигът на хормони причинява на жената сериозни здравословни проблеми - сърдечно-съдови и гинекологични заболявания, нарушения на нервната система и други разстройства.

Какво се случва менопаузата?

Стареенето на тялото на жената най-често се случва поради естествени промени. Но има моменти, когато менопаузата настъпва под въздействието на външни отрицателни фактори.

Видовете менопауза включват:

  1. Физиологична менопауза - нормално състояние на женското тяло в напреднала възраст.
  2. Изкуствената менопауза се появява след операция, при която лекарите трябва да отстранят матката и яйчниците, за да спасят живота на пациента.
  3. Радиационната менопауза се развива след курс на лъчева терапия, използвана за убиване на ракови клетки. Ако се използват ниски дози радиация, след известно време яйчниците ще възстановят функцията си.
  4. Ранната менопауза се характеризира с изчезване на репродуктивната функция при жени под 40 години. Много фактори водят до преждевременното му развитие, например, наличието на ендокринни заболявания, изчерпване на организма, заболявания на централната нервна система.

Рядък феномен е менопаузата, идваща до 30 години. Той се среща при жени със синдром на изтощение на яйчниците. В утробата на женския плод се наблюдава нарушение в процеса на полагане на фоликулите - образува се твърде малко. След като достига пубертета всеки месец, момичето губи мехурчета с течност, в които има неузрели яйца.

Симптоми на менопаузата

При всяка жена менопаузата се характеризира със силни приливи и отливи, когато топлината се разпространява по цялото тяло и кожата става червена. Но не само това състояние може да каже за настъпването на менопаузата.

Симптомите на менопаузата включват:

  • промяна във формата на млечните жлези;
  • болка по време на полов акт;
  • неконтролирано уриниране;
  • сухота и парене на влагалището;
  • косопад;
  • загуба на еластичност на кожата;
  • качване на тегло;
  • нарушение на съня;
  • емоционална нестабилност;
  • бърза уморяемост;
  • пристъпи на сърцебиене;
  • мускулна болка;
  • скокове на кръвното налягане;
  • дълго забавяне на менструацията;
  • маточно кървене;
  • главоболие и виене на свят.

Етапи и фази на менопаузата

Климактеричният период продължава няколко години и включва няколко етапа:

  1. Premenopause. Яйчниците продължават да функционират, но в същото време узряването на яйцеклетката и овулацията не се проявяват при всеки менструален цикъл. Пременопаузата най-често започва след 40 години и продължава 2-3 години.
  2. Менопауза - функцията на яйчниците и менструацията напълно спират. В рамките на една година жената има много симптоми на менопауза.
  3. Постменопаузата прекратява процеса на изчезване на репродуктивната функция и стареене. Организмът се е приспособил към хормоналните промени и вече не нарушава проявите на менопаузата.

Как да забавим началото на менопаузата?

Една жена може да запази младостта, красотата и да забави настъпването на старостта с помощта на активен и пълноценен живот. Препоръчва се ежедневно да се правят леки сутрешни упражнения, които ще задействат много механизми и процеси в организма..

Допълнителната физическа активност през деня ще подпомогне отличното благополучие. Това може да бъде успокояваща йога или премерено плуване в басейна.

Климаксът ще се забави с няколко години, ако жена спазва правилния хранителен режим:

  • балансиран прием на мазнини, протеини, въглехидрати;
  • дайте предпочитание на сложните въглехидрати;
  • яжте ежедневно пресни плодове, зеленчуци и горски плодове;
  • откажете кафе, газирани напитки и сладкиши.

Много по-късно неприятните симптоми на менопаузата ще се усетят от жена, която често се разхожда на чист въздух, малко изнервя и напълно се отпуска..

Как да избегнем ранната менопауза?

Жените над 30 години често нямат свободно време да се грижат внимателно за здравето си. Работа, съпруг, деца, дом - тези важни аспекти изпълват целия й живот. Но за да не се сблъскате с ранна менопауза, трябва да спрете и да помислите за начина си на живот.

В края на краищата времето на идването на старостта до голяма степен зависи от това как минава и с какво ежедневно се сблъсква тялото..

И след това, преразгледайте навиците си и се опитайте да направите всичко, за да премахнете предпоставките за развитие на ранна менопауза:

  • яжте храни, обогатени с витамини и минерали;
  • в диетата не трябва да се пушат меса, мазни и брашно храни;
  • ежедневна физическа и умствена дейност;
  • отказване от тютюнопушене и алкохол;
  • посещение на гинеколога веднъж на всеки шест месеца;
  • продължителността на съня е най-малко 8 часа;
  • предотвратяване на стресови ситуации.

Една жена не може да претоварва тялото си с прекомерна физическа работа и да се докара до емоционален изблик. За добра почивка преди лягане са желателни половинчасови разходки на чист въздух.

Как да облекчим симптомите на менопаузата?

Проявите на менопаузата са пряко свързани с хормоналния фон. Ето защо, за облекчаване на симптомите, трябва да се подкрепя от приема на витаминни комплекси.

За да нормализирате общото състояние, трябва да вземете следните елементи:

  1. Витамин А е необходим за здравината на костите и зъбите, еластичността на кожата. По време на менопаузата дефицитът му в организма увеличава риска от остеопороза. В допълнение, витамин А помага за укрепване на имунната защита и поддържане на бдителността на очите..
  2. Витамин В2 се е утвърдил като вещество, което помага за укрепване на имунитета и поддържане на нормален метаболизъм. С менопаузата липсата на рибофлавин (витамин В2) ще се прояви в депресия и чести инфекциозни заболявания.
  3. Витамин В6 ще помогне на една жена да премахне промените в настроението и да се настрои за борба с преждевременното стареене.
  4. Витамин В7 ще забави процеса на изсъхване на женската красота. Биотинът ще предотврати сухата кожа, влошаване на косата и ноктите.
  5. Витамин В9 е основният елемент, отговорен за здравето на жените. Това е фолиевата киселина, която е в състояние да поддържа хормоналния фон в по-нормално състояние.
  6. Витамин В12 нормализира метаболизма и мозъчната дейност. Жените в менопауза няма да наддават наднормено тегло толкова бързо и страдат от краткосрочна загуба на памет.

След 45 години женското тяло става уязвимо на външни агресивни фактори. Дори обикновена настинка може да доведе до сериозни усложнения..

За да се предотврати това да се случи, е необходим и витамин С. Той не само помага на тялото да се справи с острите респираторни вирусни инфекции и грип без последствия, но и активира растежа на тъканите.

Популярни лекарства за менопауза

Симптомите на менопаузата, продължили няколко години, значително намаляват нивото и качеството на живот на жената. Действието на лекарствата е насочено към премахване на последиците от хормоналните промени и дискомфорта.

Хормонална терапия

Лекарите с менопауза разпознават хормонозаместителни лекарства. В крайна сметка женското тяло страда от липса на специфични хормони, поради което техният изкуствен аналог е необходим.

Най-ефективните хормонални лекарства включват:

  1. Атаракс допринася за нормализиране на психофизиологичното състояние. Една жена не се дразни по-малко от дреболии, задух, изпотяване и проблеми с паметта изчезват.
  2. Grandaxinum - лекарство с активното вещество Tofizolam. Приемът на лекарството може да се справи с неврозата и хроничната депресия. Грандаксин е показан за често световъртеж и спадане на кръвното налягане..
  3. Сагенитът е изкуствен аналог на естрогена. Лекарството не води до хормонален шейк, а засяга само мозъчните центрове, отговорни за функцията на яйчниците.
  4. Дерместрил - пластири с вещество, което замества естрогена. Лекарството се предписва на жени с ранна или късна менопауза за премахване на нарушения на съня, емоционален горещ нрав. Dermestril е удобен за използване.

Всички хормони трябва да бъдат предписани от вашия лекар. В противен случай вероятността от неправилно определяне на дозировката и като следствие от появата на странични ефекти е висока.

Phytopreparations

Някои жени имат противопоказания за използването на хормонална заместителна терапия. Да, и много дами не искат да приемат голям брой химически лекарства поради големия си списък от странични ефекти.

Затова билковите лекарства и хомеопатичните лекарства могат да бъдат отлична алтернатива за поддържане на тялото с менопауза. Те включват активни компоненти и ензими, получени от лечебни растения..

Различават се най-ефективните билкови лекарства:

  1. Климаксан е хомеопатично лекарство, което поддържа нивата на естроген. Той е в състояние да коригира общото състояние на жената по време на менопаузата.
  2. Remens е лекарство с активни вещества. Нормализира функцията на органите, отговорни за отделянето на хормони.
  3. Климактоплан е немско хомеопатично лекарство с действие, насочено към облекчаване на симптомите на менопаузата. Лекарството има благоприятен ефект и върху психическото и емоционалното състояние на жените.
  4. Климадинон е билков лек със сложна подмяна на естроген. Активното вещество на лекарството е екстракт от рацимоза. Това растение помага да се справят с вегетовоскуларните разстройства с менопаузата, като изпотяване, горещи вълни, безсъние.
  5. Inoclim. Съставът на фитотерапевтичното лекарство включва соев екстракт. В тяхната структура има вещества, подобни на естрогените. Следователно, при редовен прием на Inoclam при жена, симптомите на менопаузата се намаляват.

Лекарствената терапия в комбинация с добре обмислен прием на билкови лекарства ще помогне да се подобри състоянието на жената и ще й позволи да се наслаждава на живота без дискомфорт и дискомфорт.

За тези мерки за премахване на ефекта на менопаузата могат да се използват биологично активни добавки. Въпреки че не са лекарства, те са в състояние да поддържат баланс на витамини и минерали в организма.

Митове и истина за менопаузата

Жените със страх чакат наближаването на старостта, в тяхното разбиране, това носи само негативни последици. В крайна сметка в огледалото няма да видите красиво и добре поддържано лице, фигурата ще престане да привлича противоположния пол. Всичко това в комбинация поражда много слухове за менопаузата, които са още по-ужасяващи и потъват в депресия..

Но всички митове са лесни за развенчане:

  1. Настъпването на менопаузата отменя сексуалния живот. Според статистиката намаление на сексуалното желание в менопаузата се наблюдава само при 30% от жените. И тогава това не винаги зависи от хормоналните нарушения. Останалите дами при благоприятни условия продължават пълноценния си интимен живот още няколко години след приключване на менопаузата.
  2. С наднорменото тегло за жената е по-трудно да пренесе проявите на менопаузата. Наднорменото тегло, разбира се, провокира ранното начало на менопаузата, но симптомите му са по-слабо изразени. Това се случва, защото мастният слой е в състояние да натрупва естрогени. С настъпването на менопаузата тялото намалява производството на тези хормони, но все пак има достатъчно резерви за известно време..
  3. Не можете да забременеете след приключване на менструацията. Естествено, жена след 40 години има намален шанс да забременее. Но липсата на менструация в продължение на няколко месеца и дори години не означава, че зачеването е невъзможно. Изчезването на репродуктивната функция настъпва постепенно и може да отнеме 1-2 години. През този период контрацептивите трябва да се използват по време на полов акт, освен ако, разбира се, няма желание да стане майка на 50.
  4. Късното раждане ще помогне за подмладяване на организма. Раждането на бебе след 40 не влияе на началото на менопаузата. Но жената в същото време чувства по-малко неприятни симптоми на този период поради проявената отговорност, проблеми и радост от грижата за новороденото.
  5. Промените с менопаузата могат да унищожат миомата. Образуването и растежа на миоматозни възли се дължи на активния прием на хормони през кръвоносната система. Когато яйчниците спрат производството на фиброиди от липса на хранителни вещества намалява. Но тя не може напълно да изчезне.

Късна менопауза

Намаляването на производството на хормони и последващите симптоми започват едва след 55 години - тази характеристика характеризира късната менопауза. Най-често такава менопауза е характерна за цяло поколение жени от едно и също семейство.

Ако няма предразположение към това явление, тогава си струва да проверите за наличието на туморни образувания. Те стимулират тялото да произвежда повече хормони, като по този начин забавя началото на менопаузата.

Застоя в тазовите органи също може да бъде причина за разширяването на репродуктивната система.

Можем да различим очевидните предимства на късната менопауза:

  • дългосрочно запазване на здравината на костите;
  • изключени емоционални прояви - нервност, докосване, плачливост;
  • ясно и прецизно мислене;
  • нормален сън;
  • липса на фундаментални промени във външния вид;
  • възможността за бременност остава.

Късната менопауза има много положителни качества:

  • Една жена запазва красотата и здравето по-дълго, води активен начин на живот на обикновения и сексуалния живот.
  • Не се притеснява от проявите на менопаузата и възможните съпътстващи заболявания.

Секс и либидо

Климаксът води до неизбежно намаляване на сексуалната активност на жената. В някои случаи мъжът също изчезва с желание да прави секс.

Такива семейства водят съвместен живот по по-премерен начин, връзката им се основава на взаимна любов и уважение, обич към деца и внуци.

Ако ситуацията е такава, че мъжът е в активната фаза на сексуалния нагон, а съпругата няма желание, тогава в семейството започват конфликти.

Понякога разногласията по отношение на секса водят мъже и жени след 50 години до кавги и скандали, някои от двойките решават да се разведат.

Но съпругът трябва да осъзнае, че любимата му жена претърпява сериозни, независими от желанието, промени. И ако той откаже да има сексуален контакт, той трябва да се отнася към здравето на съпругата си с разбиране и трепет.

Хормонална корекция

Тестостеронът е отговорен за сексуалното желание. Липсата на този хормон води до факта, че една жена губи способността си да бъде възбудена. Към това се добавя недостатъчно ниво на естроген в организма.

Те променят състоянието на гениталиите:

  • сухата вагина води до микротравми на лигавиците;
  • болка по време на полов акт;
  • липса на естествена защита на влагалището от патогенни бактерии и инфекции;
  • намалена чувствителност на клитора.

С хормоналната настройка жената чувства срив и мисли за сексуален контакт не възникват.

Емоционално състояние

Подходът на старостта и изсъхналата красота нарушават идилията в съзнанието на жените. Тя е все по-обсебена от проявите на менопаузата, които се потопят в депресия и депресия. Отрицателните мисли правят невъзможно да се почувства страст и желание.

Следните фактори влияят върху емоционалното състояние:

  • отрицателни промени във външния вид;
  • загуба на женственост и чар;
  • увереност, че сексът и менопаузата са несъвместими неща;
  • сексуалните отношения със съпруга си през годините на брака са се превърнали в рутина;
  • предполагайки на себе си невъзможността да доведете партньора си до оргазъм.

Психоемоционалното състояние на жената се влошава, ако мъжът настоява за сексуален контакт и ако откаже, прави скандали. Особено, ако той вече е започнал проблеми с ерекция и изисква допълнителни мерки за стимулирането му.

Медицински проблеми

В допълнение към менопаузалните промени в организма могат да се появят патологични процеси, които намаляват либидото.

Не може да бъде:

  • пролапс на тазовите органи;
  • уринарна инконтиненция;
  • нарушение на кръвния поток в гениталиите;
  • наличието на гинекологични възпаления и инфекции.

Медицинските проблеми трябва да се решават бързо, защото липсата на желание не е най-тъжното нещо, което може да бъде при подобни патологии.

В менопаузата сексуалният живот трябва да продължи. Но е важно да се вземат предвид промените, настъпили в тялото на жената и нейното желание.

Интимността в напреднала възраст е желанието да се забавлявате и да го споделите с любимия човек. Умерената сексуална активност може да удължи младостта на двамата съпрузи и допълнително да ги засили при правилния избор на партньор в живота.

Човешкият живот е разделен на важни периоди, които се различават един от друг по своите предимства и недостатъци. Менопаузата не означава, че е време да се подготвим за старост и смърт, че това е краят.

Менопаузата само кара една жена да се огледа и да разбере какъв може да бъде животът и доколко можете да се отпуснете и да му се насладите..

Но най-важното е, че в същото време се опитайте да разпознаете и идентифицирате първите симптоми на менопаузата и да използвате правилното им лечение, пийте лекарства, за да намалите ефекта на менопаузата върху тялото и да отслабите симптомите му, да върнете радостта от живота. И тогава процесът на стареене ще протече по-удобно и незабележимо.

Колко време започва менопаузата: възможно ли е да се изчисли?

На каква възраст настъпва менопаузата при жените - и са толкова ужасни симптомите на менопаузата

Елена Березовская акушер-гинеколог, основател и ръководител на Международната академия за здравословен живот, Торонто, Канада, автор на книги за здравето на жените

Жените в развитите страни често се плашат от настъпването на менопаузата, докато в много традиционни култури по-справедливият пол дори се радва, че вече няма да могат да раждат деца. Навикът да планирате живота си за идните години кара западните жени да се опитват да предвидят: кога ще започне менопаузата? Това днес знае медицината.

Процесът на стареене на женското тяло е придружен от изчезване на репродуктивната функция. Видимата част от това изчезване се проявява с прекратяване на менструацията, а невидимата - с прекратяване на узряването на яйцата (ановулация).

Каква е разликата между менопаузата и менопаузата? Под менопауза имаме предвид периода, който започва една година след спирането на менструацията (аменорея) поради ановулация. Това е краткосрочен момент - спиране (пауза) в менструацията. Следващият период се нарича постменопауза..

По-популярна е думата "менопауза", характеризираща също периода на спиране на менструацията. Менопаузата често се разбира като хормонални промени през първите 5-6 години след прекратяването на менструацията..

Перименопаузата или пременопаузата е периодът между 45 и 54 години, когато има промени в хормоналното ниво, чести периоди на естрогенен дефицит (естествен или свързан с възрастта), плодовитостта рязко намалява.

За първи път понятието "менопауза" (ла Менопауза) се появява в ежедневието поради описанието на това състояние от френския гинеколог де Гарден през 1816 година. През 1839 г. е публикувана първата книга по тази тема, чийто автор е друг френски лекар, д-р Менвил. Понятието „синдром на менопаузата“ (или менопаузата) се появява през 1899 г. благодарение на статия, озаглавена „Митична лудост“, в която симптомите, наблюдавани при жени в менопауза, се наричат ​​„лудост в менопауза“..

Когато настъпи кулминация

През последните сто години възрастта на жените, навлизащи в менопаузата, се е увеличила значително, както и продължителността на живота: през XVIII и XIX век тя е била 35-37 години (за мъжете - 40-45 години), а не всички жени са оцелели до менопаузата. Тъй като изчезването на функцията на яйчниците се наблюдава след 37-39 години, тогава менопаузата настъпва на тази възраст. Преди около 70-80 години 90% от жените на 40 и повече години вече са имали менопауза.

Днес нормалната възраст на менопаузата е 40-60 години, но повечето жени спират овулацията, менструация на 51-52 години. Тенденцията за изместване на възрастта продължава и вече има много публикации, че все повече и повече жени менструация преди 52-54 години.

В наши дни средната продължителност на живота на жените започва да достига 70-80 години, което означава, че една трета или дори половината от живота им ще живеят в състояние на менопауза.

Трябва да се разбере, че след 40 години качеството на менструалните цикли се променя драстично. Първо, има повече цикли, при които не настъпва узряване на яйцата (ановулаторно). До шест ановулаторни цикъла годишно на тази възраст се счита за норма. Второ, менструалните цикли се съкращават и стават по-малко от 26 дни.

Началото на менопаузата: как да се предвиди?

Лекарите и техните пациенти често се интересуват от въпроса дали началото на менопаузата може да се прогнозира. Клиничните изследвания показват много интересен феномен: периодът между прекратяване на естественото зачеване (възможността да забременея без репродуктивна технология) и началото на менопаузата е много стабилен при хората и е 10 години.

Въпреки това възниква трудност при определяне на нивото на фертилитет на всяка конкретна жена. Например, ако една дама е на 35 години и тя е защитена от бременност, защото вече е родила деца, е невъзможно да се установи индивидуалната й възраст на естествената плодовитост. Този, който не живее сексуално, също ще бъде извън изчисленията на предполагаемата менопауза.

Проучвания, проведени в групи жени, които не използват контрацепция, показват, че средната възраст на безплодие (стерилитет) е 41 години. Моля, обърнете внимание, че това е средна възраст, а не абсолютна. С други думи, значителна част от жените на 41 години не могат сами да заченат деца. Това потвърждава само съществуването на 10-годишен преходен период към менопауза, който средно се случва на 51.

Какво определя възрастта на менопаузата

Настъпването на менопаузата се контролира от гени, тоест това е генетично определен термин за прекратяване на функцията на яйчниците, въпреки че има редица фактори, които могат да ускорят менопаузата. Наследственият фактор на „майка-дъщеря” се наблюдава при 50% от случаите на менопауза, но този показател е още по-висок между сестрите, особено близнаците.

Но засега има изключително малко информация за специфични гени, участващи в менопаузата. Идентифицирани са 17 "кандидат-гена", които могат да участват в това, но те не са проучени подробно.

Началото на естествената менопауза може да се прогнозира от нивата на FSH и броя на антралните фоликули. Увеличаването на FSH в първата фаза на цикъла, както и нередовността на менструалния цикъл, се смята за признак на наближаваща менопауза.

Не толкова отдавна, за да предскажат настъпването на менопаузата, те започнаха да определят нивото на AMH. AMH се повишава в юношеска възраст, има стабилно ниво от 20-25 години и след това бавно намалява с възрастта. Обикновено 5 години преди менопаузата нивото му е толкова ниско, че практически не се открива в кръвта. Точно моментът, от който нивото на AMH не може да бъде определено, се счита за прогнозен за настъпването на менопаузата..

Но с усъвършенстването на лабораторните технологии тестовете стават по-чувствителни, следователно може би в близко бъдеще определението за AMH вече няма да има практическа стойност.

Симптомите на менопаузата зависят от отношението им

В съвременната медицина съществува истински хаос по отношение разбирането на хормоналните промени по време на менопаузата, както и ефекта на хормоналната заместителна терапия върху здравето на жената. Това объркване се дължи на факта, че животински модели, които биха отразили точно състоянието на менопаузата при жените, не съществуват. Друга причина е огромното количество хормонални лекарства, включително синтетични прогестерони, които се използват в менопауза за различни цели..

Въпреки че нивата на полови хормони и прогестерон намаляват по време на менопаузата, това не е болест, а естествен процес на стареене. Независимо от това, този период от живота на жената може да бъде придружен от неприятни симптоми:

  • нередовна менструация;
  • вагинална сухота;
  • горещи вълни;
  • нощно изпотяване;
  • безсъние;
  • втрисане;
  • промени в настроението;
  • качване на тегло;
  • промени в гърдите;
  • изтъняване на косата и бръчки по кожата.

Има много други признаци на стареене на женското тяло на фона на намаляване на хормоните. Важно е да се разбере, че не всяка жена изпитва всички симптоми на менопаузата, въпреки разпространението им. До голяма степен това е индивидуалната реакция на жената, свързана с нейното възприемане на случващото се..

Както показва анализът на признаците на менопаузата в различни региони на света, нивото на „страданието“ е много зависимо от културните, религиозните и етническите възгледи за този период от живота. За онези нации по света (най-често източните), които разглеждат менопаузата не като болест или нещо лошо, а като друг кръг от живота, който заслужава уважение, неприятните симптоми на менопаузата не са чести.

И обратно, в общество, в което много преди началото на менопаузата една жена се плаши от горещи вълни, загуба на женственост, стара кожа, негативното възприемане на този период води до големи страдания. Когато използвате огромен арсенал от лекарства за "борба с менопаузата", ефективността на които не е доказана или опровергана, плацебо ефектът се проявява в повечето случаи, тъй като доминира психосоматиката.

За съжаление, по-голямата част от населението на развитите страни, особено бялото, създава чудовище от менопаузата, срещу което трябва непрекъснато да се бори. Тук участва и колосален търговски фактор: продажба на средства за подмладяване и различни лекарства, включително хормони.

За медицински въпроси не забравяйте първо да се консултирате с вашия лекар.

Концепцията за пременопаузата и признаците за нейното развитие

Това явление се преживява от много жени над 40 години. Настъпването на менопаузата е изчезване на женската репродуктивна функция. Много жени не знаят какво е предменопаузата. Това е естествен процес. Често тя е придружена от редица неприятни прояви, като горещи вълни, нередовни периоди, увиснала кожа и др. Това състояние може да бъде облекчено, като се спазват определени правила..

Първите симптоми на менопаузата могат да се появят след 40 години

Какви са етапите на началото на менопаузата

Сред основните етапи от началото на менопаузата са следните:

  1. Premenopause. Пременопаузата започва на възраст 40-45 години. Проявява се в нередовен менструален цикъл, неразположение и влошаване на външния вид. Това е етапът, когато плодовитостта едва започва да избледнява..
  2. Менопаузата. По това време има активно хормонално преструктуриране на организма. Менструалната функция изчезва.
  3. Postmenopause. Това е последният етап от прехода. Обикновено завършва на 55-годишна възраст. Често след менопауза жената се чувства много по-лесно.

Пременопауза - това е преходен момент в живота на жената може да отнеме от 5-10 години.

Какво определя възрастта на появата на пременопаузата

Различни фактори могат да повлияят на това, сред основните, които можем да различим:

  • Наследственост. Често времето на преходния период и след това менопаузата при жени от едно и също семейство са сходни.
  • Влошаване на репродуктивната система. Появата на ранна менопауза е характерна и за жени, които са имали чести родове. Това се случва поради силното влошаване на матката и яйчниците..
Времето на менопаузата често зависи от генетиката
  • Неправилна диета и лоши навици. Употребата на алкохол и тонизиращи напитки, тютюнопушене - всички тези фактори имат бавно разрушителен ефект върху репродуктивните органи. Неправилна диета, голямо количество мастни и въглехидратни храни в ежедневното меню, може да провокира хормонални нарушения в организма и да причини ранна менопауза.
  • Ендокринни нарушения Нестабилното функциониране на вътрешните жлези може да причини хормонални неизправности в яйчниците и да доведе до ранно начало на менопаузата.
  • Хронични болести Възпалителни процеси, доброкачествени тумори и др. в състояние да има отрицателен ефект върху работата на яйчниците и матката. Те могат да послужат като една от причините за изчезването на репродуктивната функция..
  • Нервно напрежение. Емоционалната сфера на жената е по-предразположена към стрес и нервна преумора. Ако нервната система е в състояние на повишена тревожност за дълго време, тогава това може да провокира развитието на заболяване или да доведе до изчезване на способността да раждат деца.

Какви са първите симптоми на началото на пременопаузата?

Често една жена може да не забележи първите си признаци. Основните симптоми на пременопаузата включват:

  • Нестабилни периоди. Първите признаци на пременопаузата често се проявяват чрез нестабилна менструация. Нарушенията на менструацията в пременопаузата сигнализират за начално преструктуриране на хормоналния фон. За да облекчи това състояние, жената може да приема специални витаминни комплекси или хормонални лекарства.
В периода на пременопаузата започват месечните забавяния
  • Колебания в температурата. Климактеричният период може да се обяви чрез резки колебания в температурата. Една жена може внезапно да почувства прилив на топлина към горната част на тялото и повишено налягане.
  • Чувствителност на гърдите. Може да се прояви в лека форма, ако жената почувства силна болезненост и уплътняване в млечните жлези, тогава трябва незабавно да се консултирате със специалист.
  • Намалено сексуално желание. Намаленото сексуално желание по време на менопаузата може да бъде свързано с факта, че често жената има сексуален контакт с определени неудобства поради сухота във влагалището.
  • Провиснал контур на лицето. С течение на времето контурите на лицето започват да губят своята плътност и еластичност, което се дължи на намаляване на количеството на естроген в кръвта и отслабване на колагеновите връзки в кожата.
  • Слабост, летаргия, умора. Такива симптоми показват отслабване на имунната система и на ендокринната система като цяло..
  • Проблеми с уринирането. Много жени се оплакват от нарушения на отделителната система по време на пременопаузата. Проявява се с уринарна инконтиненция, дискомфорт при уриниране и др. Това се дължи на отслабване на вагиналните мускули, а също е следствие от трудно раждане.
  • Нестабилен емоционален фон. Предменопаузата за много жени е труден емоционален тест. Една жена губи бившата си красота и привлекателност, както и способността да ражда деца.
Мнозина имат затруднено уриниране
  • Качване на тегло. Това се случва дори ако няма значителни промени в ежедневната диета. Натрупването на подкожна мастна тъкан е резултат от колебанията в хормоналните нива. За да не се влоши ситуацията, жените с наднормено тегло трябва стриктно да следят диетата си.

Основните признаци на пременопаузата са показани в таблицата..

Честотата на появата при жените,%Причини за проявление
Чувствителност на гърдитеКачване на теглоНестабилен емоционален фонВлошаване на външния вид
21817475

Как се променя менструацията

Менструацията става по-дълга и болезнена. Интервалите между тях се увеличават, често провали в цикъла. Причините за продължителен пременопауза могат да бъдат различни, вариращи от хормонални нарушения до онкологични.

От това видео ще научите за ранните симптоми на менопаузата:

Какви симптоми могат да бъдат опасни

Не всички симптоми могат да бъдат проява на пременопауза при жените. Някои могат да показват наличието на сериозно заболяване. В този случай трябва незабавно да отидете на лекар за консултация. Основните включват следното:

  • бучки в гърдите;
  • болезнени периоди със съсиреци;
  • коремна болка и треска;
  • отсъствие или продължителна менструация в пременопауза;
  • нехарактерно освобождаване от отговорност.

Възможно ли е да заченат дете в пременопауза?

През този период е възможно зачеването на дете. Репродуктивната функция на жената едва започва да избледнява, така че е необходимо да се използват контрацептиви в пременопаузата.

Преди да ги приемете, трябва да се консултирате със специалист.

Характерът на менструацията в пременопаузата е нестабилен.

Дори през този период остава възможността за зачеване

Как да облекчим състоянието

Възможно е да се облекчи курсът в периода преди менопаузата, като се спазват следните правила:

  • да откажете от лошите навици;
  • прегледайте диетата;
  • дайте на тялото упражнение светлина;
  • следете теглото;
  • отпуснете се повече;
  • подкрепете се с витамини и хранителни добавки.

Лечението в пременопаузата може да се проведе само под наблюдението на лекар.

Какво е пременопауза?

Климаксът има няколко фази на развитие, които се различават една от друга по външни прояви и по-дълбоки промени в тъканите. Пременопаузата е първият етап, когато яйчниците все още не са спрели да функционират напълно, но е очевидно, че техните възможности са изчерпани.

Прочетете тази статия

Как започва всичко

При младите жени репродуктивната система работи гладко, понякога с някои неизправности. Но като цяло нарушенията във функционирането на яйчниците и други полови органи не се считат за норма.

Друго нещо е, когато дойде време за завършване на репродуктивната функция. Това не се случва едновременно. Репродуктивната система се реконструира за доста дълго време и периодът може да се простира от 2 до 10 години. Тогава всякакви странности в работата на репродуктивната система имат естествено обяснение.

Какво представлява пременопаузата, важно е да знаете предварително, за да се подготвите психически и физически за труден период, да разграничите нормалния му ход от болезнен. Накратко, това е времето от началото на разпадането на яйчниковата функция до последната менструация в живота на жената.

Как да забележим началото на пременопаузата

До определена възраст яйчниците намаляват количеството полови полови хормони, хвърлени в организма. Хипофизната жлеза се опитва да ги стимулира, но тенденцията за намаляване на веществата е забележима. Съставът на хормоните в пременопаузата варира количествено, което лесно се открива чрез кръвен тест. Обемът на прогестините и естрогените намалява, FSH се увеличава.

В яйчниците се образуват значително по-малко фоликули, още по-незначително количество зародишни клетки от освободените. Тъканите на жлезите се променят, съединителната постепенно започва да заема пространство. Всичко това причинява следните симптоми на пременопаузата при жените:

  • Нередовен цикъл. Интервалите между менструацията обикновено се увеличават, но понякога те могат да се съкратят. Накратко, цикълът губи предишната си коректност. Трудно е да се предвиди кога ще мине следващата менструация;
  • Появата на приливите и отливите. Тези признаци на пременопауза имат най-голяма интензивност през цялата менопауза. Тялото преживява своеобразна „разпад“ поради колебанията в баланса на хормоните. От време на време гореща вълна се издига до лицето, шията и гърдите, оставяйки усещане за топлина в продължение на няколко минути. Когато отшумява, жената открива силно изпотяване, чувства втрисане и умора, главоболие;
  • Менструацията в пременопаузата губи предишните си симптоми. Поради неравномерния състав на хормоните, моделът на развитие на ендометриума се нарушава. Следователно, изхвърлянето може да изглежда повече или по-малко от обикновено. Те или отиват в съсиреци, или без тях, са придружени от неприятни усещания, по-силни, отколкото преди да влязат в този период;
  • Повишено напрежение в гърдите. Млечните жлези са чувствителни към баланса на половите хормони, следователно, те могат да почувстват болка, тежест, независимо от деня на променящия се цикъл;
  • Емоционалният фон става нестабилен. Раздразнителност, сълзливост, депресия, тревожност идват на свой ред внезапно, без видима причина. Отрицателните емоции надделяват над положителните;
  • Нарушения на съня и умора. Предменопаузата признаци от тази серия прави възможно поради причини за нарушаване на централната нервна система. Емоционалната нестабилност, повишеното изпотяване, което се засилва през нощта, са важни за това. Ефективността също намалява, по-трудно е да се концентрирате върху дълго време, паметта и бързото мислене се провалят;
  • Сексуалният нагон умира. Сексът престава да бъде необходим, тъй като общият тонус намалява, обемът на веществата, отговорни за либидото, намалява. За някои това може да стане напълно нежелателно поради болка в акта. Пременопаузален секрет, произведен от шийката на матката и вагиналната лигавица намалява;
  • Работата на отделителната система също се губи. На някои може да се наложи да ходят до тоалетната по-често, а някой ще има инконтиненция при най-малката физическа активност;
  • Има промени на нивото на клетките в много тъкани. Симптомите на пременопаузата от тази група все още не са изразени. Но кожата вече става по-суха, косата е по-слаба, ноктите се чупят. Силата на костите, която им дава по-бързо, изчезва от костите;
  • Балансът на много вещества, не само хормони, се променя. Нивото на холестерола в кръвта се повишава, метаболитните процеси се забавят. Освен че влошава общото благосъстояние, това може да доведе до наддаване на тегло..

Менструация на фона на избледняване на функцията на яйчниците

Пременопаузата и менструацията са една от най-обсъжданите комбинации между гинеколога и пациентката, която влезе в този период. Менструацията, освен навременното пристигане, предизвиква голямо притеснение. В крайна сметка те характеризират здравето на жените и в този период те могат да се променят толкова много, че е трудно да се определи независимо дали става въпрос за заболяване.

Обикновено обемът на изпускането се променя в посока на намаляване. Обилната менструация в пременопаузата може да се счита за вариант на нормата, ако в следващия цикъл те се заменят с оскъдни. Но все пак те изискват специално внимание, тъй като може да се окажат знак:

Вероятността от заболяване в този период се увеличава.

Дългите периоди в пременопаузата, тоест над 7 дни, както и преди, трябва да сигнализират. Този симптом може да бъде проява.

  • Гинекологично заболяване;
  • Нарушения на коагулацията на кръвта;
  • Злокачествен тумор;
  • Неизправност на щитовидната жлеза.

Кога да очакваме пременопауза

Основните характеристики, които представляват интерес за жените, характеризиращи пременопаузата, са: възраст, симптоми. Изчерпването на яйчниците става забележимо след 45-50 години. При много малък брой жени това се случва по-късно..

Важен момент е продължителността на периода. Тук обхватът на числата е още по-широк - от 2 до 10 години. Последното е доста уморително, тъй като през цялото време симптомите на менопаузата продължават.

Възможна е и по-ранна пременопауза, тоест до 40 години - на 30-35 години. Това рядко се дължи на наследствеността. Има и други причини за по-ранното затихване на функцията на яйчниците:

  • Болести (гинекологични проблеми, захарен диабет, дисфункция на щитовидната жлеза);
  • Пушенето, грешният начин на живот като цяло;
  • хирургия.

Какво да правим с прояви на пременопаузата

Най-важното нещо, което предменопаузата, симптомите и лечението изискват да знаят за себе си. Знаците ще помогнат да разберем, че идва нов жизнен период. А терапията може да го направи по-приемлив..

Не можете да героизирате и толерирате прояви на изчезване на функцията на яйчниците, особено ако тя се проявява рязко. Това се случва при 10% от жените и причинява тежка менопауза. Но по-плавният преход от едно хормонално състояние в друго не се случва напълно незабелязано.

Следователно, лечението в пременопаузата при различни жени може да бъде много различно. И не го избирайте въз основа на опита на приятелките сами.

Хормоните

При тежък курс на предменопаузата се предписва лечение с хормонални лекарства. Експертите смятат за важно да се стабилизира цикълът, докато функцията на яйчниците напълно избледнее, тъй като именно с дълги закъснения се проявяват интензивно всичките му признаци. Предменопаузалните хормони са представени в следните видове и схеми:

  • Прогестагени. Те включват Norkolut, Pregnin, Turinal. Средствата водят до по-стабилен цикъл, така че основното активно вещество стимулира началото на втората му фаза, тоест отхвърляне на базалния слой на ендометриума. След менструацията количеството на изхвърлянето, в което ще намалее, симптомите на пременопаузата практически не се нарушават. Подобно лечение е показано за 2-3 месеца. Има възможност за по-дълъг ефект върху тялото на прогестерон, ако е необходимо, за намаляване на менструалното кървене - IUD Mirena;
  • В комбинация. Средства, съдържащи естрогени и гестагени, балансират баланса на тези и други вещества. Такива лекарства са необходими и за предпазване от бременност. Наистина на този етап все още е възможно, но за повечето жени нежелателно. Следователно, те са предписани, съдържащи малки дози от хормоните Marvelon, Janine, Silest. Ако основната цел е стабилизиране на общото състояние, премахване на тежките симптоми на пременопаузата, тогава Климен, Дивина, Климонорм, Цикло-Прогинова са по-подходящи. Пият се на цикли, между които има менструално кървене.

Хомеопатия и билкови лекарства

Билковите и хомеопатичните препарати от пременопауза правят възможно използването му в много случаи. Синтетичните хормони имат противопоказания и те не трябва да се използват веднага, ако има по-безопасни средства за намаляване на ефекта от менопаузата..

Изравнете баланса на веществата, направете пременопаузата по-малко неудобна за организма, за да изгладите проявленията си с помощта на лекарства:

Те съдържат растителни хормони соя, червена детелина, цифифуги, в някои от тях има змийски и пчелни отрови, които стимулират имунната система.

Билковите препарати и хомеопатичните лекарства се понасят по-лесно от организма, не провокират сърдечно-съдови проблеми и тумори, приемливи са, дори ако една жена вече има такива диагнози. Вярно е, че ефектът от тях не е толкова бърз и изразен, колкото този на хормоналното лечение.

Препоръчваме да прочетете статията за прием на Remens с менопауза. Ще научите за ефекта на хомеопатичното лекарство върху женското тяло и ползите по време на менопаузата, инструкциите за употреба.

Витамини

В началния етап на менопаузата хормоналните колебания водят до неуспех на много процеси в организма, нарушавайки производството на необходими за здравето компоненти. Това се случва достатъчно бързо и не винаги е очевидно за една жена. Оттук и нейната умора, влошаване на външния вид.

Следователно витамините в пременопаузата са една от предпоставките за лечение. Те ще помогнат:

  • Удължете стабилната работа на яйчниците, направете изчезването им по-малко забележимо, тъй като подобряват кръвоснабдяването на тазовата област;
  • Засилване на химичните реакции в организма, в резултат на което се образуват важни за здравето вещества;
  • Възстановяване на защитите.

Комплексите трябва да съдържат фолиева киселина, токоферол ацетат, каротин, пиридоксин, бета аланин, минерали (калций, магнезий, желязо). Всички условия отговарят на лекарствата:

  • Формула за дамска менопауза;
  • Menopace;
  • Формула на жена;
  • Femicaps Easy Life;
  • Climafite;
  • Допелхерц Менопауза;
  • Азбука 50+.

Освен витамини и минерали, някои от тях съдържат и растителни аналози на естроген.

Спирането на яйчниковата функция и свързаните с нея промени не могат да бъдат спрени. Но по-нататъшното развитие на тялото и благополучието зависят от това как преминава пременопаузата. Ако преди жена пренебрегваше здравословния начин на живот, сега е моментът да започнете да го водите: яжте правилно, движете се много, освободете се от вредните зависимости. Това ще помогне за намаляване на присъщите рискове от менопаузата от опасни заболявания, да се чувствате млади за по-дълго.