Връхна точка

Хармонии

Климаксът е време на сериозно преструктуриране на женското тяло, постепенното изчезване на функциите, отговорни за оплождането и зачеването на детето. Процесът е физиологично неизбежен и необратим, по време на менопаузата се изчерпват матката, яйчниците и млечните жлези. В различна степен промените засягат всички системи на тялото на жената, защото работата на всички органи е взаимосвързана.

Три етапа на менопаузата

Времето, когато една жена навлиза във времето на менопаузата, условно се разделя на няколко фази:

  1. Premenopause. Периодът, когато менструацията започва да протича нередовно, продължителността и обемът на секретите се намаляват, но яйчниците все още продължават да работят. Точно по това време започват първите необратими промени в сърдечно-съдовата, нервната система и опорно-двигателния апарат. В пременопаузата е важно да не пропускате времето, обърнете внимание на вашето благосъстояние и промените, които настъпват, да се заемете със заместваща терапия и да предотвратите рязкото стареене на тялото. Тази фаза започва на възраст от 47-48 години и продължава средно 3 години..
  2. Менопаузата. Идва две години след пълното прекратяване на редовната менструация. Все пак жената все още има малък шанс да забременее, защото в яйчниците се запазва определено количество фоликули, готови за оплождане. Освен това яйцата вече нямат време да узряват поради стареене на яйчниците. Средно менопаузата започва на възраст от 49-55 години.
  3. Postmenopause. Време за пълно спиране на функцията на яйчниците Тази фаза настъпва след 55-годишна възраст и продължава 6 или повече години..

Видове менопауза

За всяка жена времето на началото на менструацията и края им се определя индивидуално. Средно репродуктивната функция започва преструктуриране след 48-50 години.

Значителни отклонения от нормата се считат за тревожни признаци..

По времето на настъпване е:

  • ранна менопауза, когато менструацията спира преди жена да навърши 40 години;
  • късна менопауза след 55-годишна възраст.

Какво определя началото на менопаузата

Невъзможно е да се предвиди точно кога една жена ще има менопауза. Но има фактори, които влияят на началото на менопаузата:

  • наследственост. Ако по-старото поколение на семейството има късна менопауза, има вероятност и дъщерите и внучките;
  • социални условия на живот Ако една жена живее в трудни условия на живот, принудена е да се храни лошо, пуши и прави тежък физически труд - най-вероятно ще има ранна менопауза;
  • минали заболявания. Тежките физически неразположения водят до началото на менопаузата. Рисковите фактори включват високо затлъстяване, високо кръвно налягане, висока захар и холестерол.
  • психологически фактор. Climax идва по-късно за щастливи жени, които са в хармоничен брак, отглеждат деца и живеят в безконфликтни семейства от няколко поколения.
  • живеещи в райони с лоша екология. Замърсяването на околната среда, опасните химикали действат като ендокринни разрушители.

Причини за ранна или необичайно късна менопауза

Възможно ли е да се отложи началото на менопаузата и появата на първите признаци на старост? Има правила на живота, които могат да забавят пристигането на "женската есен".

Причините за ранна менопауза са:

  • тютюнопушене и злоупотреба с алкохол;
  • множество аборти;
  • нередовен сексуален живот;
  • наднормено тегло;
  • нарушение на режима на деня, неспазване на ежедневните ритми на сън и будност;
  • стрес
  • небалансирано хранене, диети, хранителни ограничения;
  • заболявания, свързани с метаболизма, ендокринната система, автоимунните заболявания, онкологията;
  • гинекологични патологии, операции върху яйчниците;
  • неграмотна хормонална контрацепция;
  • живеещи в неблагоприятен климат.

Причините за късното начало на менопаузата могат да бъдат:

  • наследственост;
  • образуващи хормони тумори;
  • лъчева и химиотерапия
  • гинекологични заболявания (маточна фиброма, дисфункция на яйчниците)

Как да определим настъпването на менопаузата

Първият признак на менопаузата е нестабилността на менструалния цикъл. Но съвременните жени, чийто живот е свързан с постоянен стрес, неблагоприятна екология и нередовни периоди, често не обръщат внимание на подобни „дреболии“.

В началото на менопаузата, поради хормонален дисбаланс, постменструалният синдром често се изостря, появяват се промени в настроението, меланхолия, депресия.

За да се определи началото на менопаузата, се използва FSH тест. Нивото на този хормон постоянно се повишава в урината с менопауза, а през репродуктивния период съдържанието му зависи от периодите на менструалния цикъл.

Ако една жена продължава менструацията, но признаците на менопаузата вече са се появили - тестът се провежда на шестия ден от началото на менструацията и се повтаря след седмица.

Ако менструацията вече е нередовна, тестове се извършват във всеки ден и се повтарят на интервали от седмица. Необходимо е да се наблюдава как се проявява менопаузата.

Важно! Ранните промени в менопаузата могат да се забавят, ако обърнете внимание на първите симптоми и се обърнете към гинеколог. Затова трябва редовно да се прави медицински преглед, дори в случай на добро здраве.

Симптоми на настъпване на менопаузата

Менопаузата при жените не е болест. Важно е да разпознаете подхода на менопаузата по характерни признаци и да знаете характеристиките на реакцията на вашето тяло.

Ето най-характерните симптоми на менопаузата:

  1. Приливите и отливите. Най-типичният симптом на менопаузата. Една жена усеща топлина, която се издига на лицето и шията, на кожата й се появяват червени петна. Приливите и отливите се появяват често, до няколко пъти на ден.
  2. Изпотяване. По правило тя придружава приливите и отливите.
  3. Чупливост на костите. През този период тялото губи калций, до 2% от костната маса годишно. Съществува риск от фрактури на костите дори при незначителни външни влияния..
  4. Външният вид се променя. Тялото произвежда по-малко колаген, кожата губи своята еластичност, сухота и появяват се бръчки. Метаболизмът се забавя, което води до наднормено тегло, дори при една и съща диета.
  5. Продължителна слабост. Хормоналната настройка води до неразумна загуба на сила, умора, загуба на работоспособност.
  6. Емоционална нестабилност. Жените изпитват вътрешно преструктуриране по различни начини, други често забелязват раздразнителност, сълзливост и промяна в поведението, което беше необичайно за тях преди. Понякога настроението се влошава и се появява депресия.
  7. Промени във възприятието за света. Това може да бъде необяснимо усещане за безпокойство, опасност, страх или непоносимост към остри миризми, звуци.
  8. Безсъние. Повече от една трета от жените, навлезли в менопаузата, се справят с нарушения на съня. Тежкото заспиване, честите събуждания през нощта, трудното изкачване сутрин усложняват качеството на живот и развалят настроението. Жена, която не можеше да почива през нощта, е тормозена от умора.
  9. Физическо неразположение. По време на менопаузата често се появяват главоболия, подобни на мигрена, замаяност и гадене. Сърдечният пулс периодично се увеличава, има усещане за липса на въздух и бучка в гърлото. Появяват се втрисане или задух.
  10. Проблеми в интимната сфера. Поради сухотата на половите органи полов акт става болезнен, лигавицата на влагалището става тънка и чувствителна. Ситуацията е сложна, когато се появи атрофичен цистоуретрит - често и болезнено уриниране или пролапс и пролапс на матката.

Важно! Не всички жени изпитват неприятните симптоми, характерни за менопаузата. Повече от половината признават, че са изпитвали само малки неудобства, а всяка десета жена изобщо не ги е чувствала.

Диагностични методи

Първите признаци на менопаузата при жените са доста характерни, ако се разглеждат в комбинация - горещи вълни, главоболие, изпотяване, скокове на налягането. Но пациентите не винаги осъзнават, че е дошла пременопаузата и отиват в клиниката, страхувайки се от болестта.

За да установи причината за женските неразположения и да идентифицира признаци на менопауза, лекарят ще проведе:

  • събиране на данни за историята: кога е започнала първата менструация, продължителността и продължителността на последната менструация, женската наследственост. Важна информация ще бъде предоставена от информация за характеристиките на благосъстоянието и психоемоционалното състояние на жената през последните години;
  • анализ на ендометриума на матката и изследване на намазки;
  • изследване на гениталиите, палпация на тазовите органи;
  • ултразвуково изследване на тазовите органи и щитовидната жлеза;
  • изследване на нивата на хормоните (FSH, прогестерон, TSH, TK, T4, пролактин, естрадиол, тестостерон);
  • кръвна химия;
  • тест за костна плътност;
  • мамография;
  • ЕКГ.

Допълнителни консултации в менопаузата

В зависимост от данните на лабораторните изследвания, една жена може да се нуждае от допълнителна консултация със специализирани специалисти. Те ще помогнат да се разграничат симптомите на менопаузата от прояви на патологии..

Лекарят може да препоръча консултация:

  • кардиолог, това е важно. за да се избегнат сърдечни проблеми;
  • ревматолог. Навременното започнато лечение ще позволи да се избегне менопаузален артрит - заболяване, характеризиращо се с болки в ставите, скованост на движенията и подуване. Основната му причина може да бъде промяна в хормоналния фон, след това се присъединяват системни или възпалителни заболявания;
  • ендокринолог. След като прецени хормоналния фон, лекарят ще препоръча корекция на състоянието - лекарствена терапия, лечение на съпътстващи заболявания, диета, труд и почивка;
  • невропатолог. Препоръките на специалист ще намалят натоварването на нервната система и ще ви научат как да се справяте с безсънието и паническите състояния. Лечението може да бъде леко и достъпно, например билкови лекарства;
  • оптометрист. По време на менопаузата е необходимо да се контролира вътреочното налягане, зрението.

Лечения за менопауза

Няма нужда да търпите неприятните симптоми на менопаузата. Напред е нов интересен етап в живота и има много начини да удължите младостта и да избегнете неразположение.

Има няколко начина за възстановяване на здравето до нормалното:

  1. Хормонална заместителна терапия. Метод, основан на попълване на вашите собствени полови хормони, които тялото произвежда все по-малко. За да направите това, вземете техните синтетични колеги. Вярно е, че този метод има много противопоказания, в допълнение, е доста трудно да се избере оптималното хормонално лекарство. Грешен избор и възможни странични ефекти.
  2. Фитотерапия. Билковите препарати и препарати на базата на билки са нежни, ефективни и почти нямат нежелани реакции. Минуси на метода - билковото лечение трябва да се използва дълго време и алергията е възможна.
  3. Лекарствена терапия. Добре формулираните лекарства са специално разработени за жени в менопауза. Симптоматичните средства са предназначени за намаляване на тревожността, възстановяване на съня, спиране на соматични и автономни функции. Лекарят трябва да избере лекарство и да определи продължителността на лечението.
  4. Психотерапия. Класовете с психолог помагат на жените да се освободят от безпокойството, да се справят с ниското самочувствие и да видят нови хоризонти, което отваря пред тях навлизането в нов етап от живота. Често часовете се комбинират с релаксиращи практики - йога, медитация..

Физическата активност и специална диета, която отчита новите нужди на организма, ще ви помогнат да се справите с неприятните симптоми. Физиотерапевтичните процедури и физиотерапевтичните упражнения винаги са подходящи. Натоварването обаче трябва да се дозира и да се отчита състоянието на тялото на жената.

Заболявания, които могат да се появят по време на менопаузата

Ако не се чувствате добре - консултирайте се с вашия лекар. Заболяванията могат да бъдат свързани не само с хормонални нарушения, но и с по-сериозни състояния, следствие от дисбаланс на половите хормони и нарушения в работата на надбъбречните жлези.

Основните заболявания на менопаузата:

  • нервни и психични разстройства;
  • депресия;
  • главоболие;
  • безсъние;
  • забравяне;
  • патология на панкреаса и щитовидната жлеза;
  • парестезии;
  • крампи
  • нарушения на метаболизма на солта.

Общи препоръки за жените

Менопаузата може да продължи повече от 10 години. За да оцелеете това време без загуби и да обогатите живота с нови постижения, е важно психологическо отношение и здравословен начин на живот.

Менопаузата е по-лесна за активните жени, които обичат живота и имат разнообразни интереси. Ето какво ще ви държи нащрек за тялото и ума си:

  1. Физическата активност трябва да бъде между 15 и 60 минути дневно. Това не само ще укрепи мускулите, но и ще осигури добро хранене и кръвоснабдяване на мозъка, ще установи силни връзки между нервните клетки. Аеробни упражнения, ходене, джогинг, плуване, нестационарни упражнения са добре дошли.
  2. Необходимо е да въведете в диетата ядки и тлъсти морски риби, съдържащи омега-3 мастни киселини, да премахнете или намалите количеството на лесно смилаеми въглехидрати и животински мазнини и да намалите приема на калории.
  3. Отказ от тютюнопушенето и пиенето на алкохол.
  4. Поддържане на социална активност, любима работа и хобита, общуване и увеличаване на кръга от приятели.
  5. Не се отказвайте от секса, интимните отношения са сред основните нужди на човек. Това ще помогне да се поддържа младостта, да се оцветят отношенията с ярки цветове. Лекарят ще ви помогне да разрешите неприятните симптоми, които съпътстват личния живот по време на менопаузата - това може да е назначаването на лекарства за ХЗТ, билкови лекарства.

Превантивни мерки за менопауза

За да поддържате благосъстоянието, да чувствате радостта от живота и да постигнете успех, е важно:

  • редовно се подлагат на медицински прегледи;
  • приемайте лекарства, които облекчават менопаузата;
  • редовно приемайте витаминни и минерални комплекси;
  • използвайте козметиката като методи за борба с външните прояви на менопаузата;
  • следи за хигиената в постменструалния период;
  • водят редовен сексуален живот;
  • живейте здравословен живот

Когато започне менопаузата - как да разпознаем менопаузата?

Паническите мисли за предстояща старост превземат мозъка на жената много преди да започне климактеричният период. Дори 35-годишните дами в представящия си вид търсят недостатъци, които показват изчезването на тялото.

Но не се изнервяйте и търсете какво ще се случи рано или късно. Основното е да се подготвите за неизбежните промени и да се опитате да забавите пристигането на менопаузата.

Какво е менопаузата?

Терминът "менопауза" дойде в съвременната медицина от гръцки източници.

Буквалният му превод е стъпката на стълбата. От философска гледна точка менопаузата е специален период в живота на всяка жена.

Стъпки са етапите, през които преминават всички хора. Но отрицателното отношение към това явление е погрешно. Животът не завършва с менопаузата, той започва да върви по-гладко и смислено.

От физиологична страна менопаузата при жените е изчезване на репродуктивната функция във връзка с естествените възрастови промени в организма.

Ролята на менструацията и половите хормони при жените

Сложната репродуктивна система в женското тяло определя етапите на менструалния цикъл. Те се подчиняват на невроендокринната система, която произвежда необходимото количество хормони.

Това е необходимо за образуването на фоликул в яйцеклетката, защитата на плода с възможно оплождане и успешно раждане на детето. Ако зачеването не се е случило, тогава за актуализиране на женските функции е необходимо прочистване - менструален поток.

Видове и функции на половите хормони

Добре функциониращият механизъм на репродуктивната система зависи от хормоните:

  1. Прогестеронът е стероиден хормон, произвеждан от жълтото тяло на яйчника и надбъбречната кора. Този процес се проявява през втората половина на менструалния цикъл. Прогестеронът стимулира прикрепването на оплодена яйцеклетка към стените на матката, по-нататъшния й растеж. Този хормон спира менструацията и подготвя тялото на жената за раждане на дете.
  2. Естрогените са група хормони, произвеждани от фоликуларния апарат на яйчниците. Тяхната функция е да стабилизират менструалния цикъл. Ефектът на естрогените се простира и върху кожата, мастните жлези, костната тъкан и водно-солевия баланс в тялото на жената.
  3. Пролактин секретира хипофизната жлеза на мозъка. Хормонът навлиза в процеса на растеж на гърдата, увеличава времето на фазата на корпусния лутеум. По време на бременността пролактинът влияе на узряването на коластрата и след раждането той е отговорен за качеството и количеството на кърмата.
  4. Фоликулостимулиращият хормон е гликопротеинов хормон, който се натрупва в предната хипофизна жлеза. Освен че регулира функционирането на половите жлези, той участва в производството на естрогени. Фоликулостимулиращият хормон допринася за нормалната овулация и образуването на фоликули.
  5. Лутеотропният хормон се произвежда от хипофизата за успешното производство на естроген и прогестерон. Нивото му се повишава в тялото на жена по време на овулация, за да се образува жълто тяло в яйчниците. Липсата на менструация и намаляване на лутеотропните хормони може да означава началото на бременността или началото на менопаузата.
  6. Андрогените са мъжки стероидни полови хормони. В женското тяло яйчниците участват в тяхното производство. Те са необходими за правилното развитие на външните гениталии при жените. С увеличаване на нивото на андрогените, производството на женски полови хормони намалява. Това води до недоразвитие на яйчниците и безплодие..

В климактеричната възраст производството на всички хормони в женското тяло рязко намалява. Това води до големи промени в цялото тяло..

Колко е менопаузата?

Според статистиката тялото на жената се изгражда отново в рамките на 2-10 години. Тази промяна в продължителността на менопаузата зависи от много фактори, свързани с живота и здравето..

Това са:

  • възраст на началото на менопаузата;
  • наличието на ендокринни заболявания или тяхното отсъствие;
  • състояние на сърдечно-съдовата система;
  • сила на имунната защита;
  • възраст на началото на сексуалната активност;
  • степен на сексуална активност;
  • брой бременности и аборти;
  • заболявания на пикочно-половата система;
  • генитална хирургия;
  • емоционално състояние;
  • физически упражнения;
  • лоши навици;
  • Начин на живот;
  • диета;
  • наследственост.

Кога и на каква възраст започва менопаузата?

Изчезването на функцията на яйчниците започва на възраст от 37-38 години. Една жена все още има шанс да стане майка. Но тя е малка поради намаляване на броя на яйцата и нестабилна овулация. Основните промени настъпват след 40-45 години.

През този период жената забелязва неизправност в менструалния цикъл и влошаване на емоционалното състояние. Поради хормоналните дисбаланси, стареенето може да започне на 35 години.

И ако в живота на нежния пол е имало благоприятни обстоятелства, то на 50 години кулминацията не се усеща.

Причини за менопаузата

Процесът на стареене на тялото започва с естествени хормонални промени. Той засяга всички системи и органи, но на първо място засяга сексуалния апарат на жените.

Спирането на фоликуларното развитие, отсъствието на овулация и общото изчезване на репродуктивната функция настъпва поради следните причини:

  • повишени нива на гонадотропни хормони;
  • намалено производство на естроген;
  • неспособност на фоликулостимулиращите хормони да стабилизират функцията на яйчниците;
  • намаляване на яйцата.

Недостигът на хормони причинява на жената сериозни здравословни проблеми - сърдечно-съдови и гинекологични заболявания, нарушения на нервната система и други разстройства.

Какво се случва менопаузата?

Стареенето на тялото на жената най-често се случва поради естествени промени. Но има моменти, когато менопаузата настъпва под въздействието на външни отрицателни фактори.

Видовете менопауза включват:

  1. Физиологична менопауза - нормално състояние на женското тяло в напреднала възраст.
  2. Изкуствената менопауза се появява след операция, при която лекарите трябва да отстранят матката и яйчниците, за да спасят живота на пациента.
  3. Радиационната менопауза се развива след курс на лъчева терапия, използвана за убиване на ракови клетки. Ако се използват ниски дози радиация, след известно време яйчниците ще възстановят функцията си.
  4. Ранната менопауза се характеризира с изчезване на репродуктивната функция при жени под 40 години. Много фактори водят до преждевременното му развитие, например, наличието на ендокринни заболявания, изчерпване на организма, заболявания на централната нервна система.

Рядък феномен е менопаузата, идваща до 30 години. Той се среща при жени със синдром на изтощение на яйчниците. В утробата на женския плод се наблюдава нарушение в процеса на полагане на фоликулите - образува се твърде малко. След като достига пубертета всеки месец, момичето губи мехурчета с течност, в които има неузрели яйца.

Симптоми на менопаузата

При всяка жена менопаузата се характеризира със силни приливи и отливи, когато топлината се разпространява по цялото тяло и кожата става червена. Но не само това състояние може да каже за настъпването на менопаузата.

Симптомите на менопаузата включват:

  • промяна във формата на млечните жлези;
  • болка по време на полов акт;
  • неконтролирано уриниране;
  • сухота и парене на влагалището;
  • косопад;
  • загуба на еластичност на кожата;
  • качване на тегло;
  • нарушение на съня;
  • емоционална нестабилност;
  • бърза уморяемост;
  • пристъпи на сърцебиене;
  • мускулна болка;
  • скокове на кръвното налягане;
  • дълго забавяне на менструацията;
  • маточно кървене;
  • главоболие и виене на свят.

Етапи и фази на менопаузата

Климактеричният период продължава няколко години и включва няколко етапа:

  1. Premenopause. Яйчниците продължават да функционират, но в същото време узряването на яйцеклетката и овулацията не се проявяват при всеки менструален цикъл. Пременопаузата най-често започва след 40 години и продължава 2-3 години.
  2. Менопауза - функцията на яйчниците и менструацията напълно спират. В рамките на една година жената има много симптоми на менопауза.
  3. Постменопаузата прекратява процеса на изчезване на репродуктивната функция и стареене. Организмът се е приспособил към хормоналните промени и вече не нарушава проявите на менопаузата.

Как да забавим началото на менопаузата?

Една жена може да запази младостта, красотата и да забави настъпването на старостта с помощта на активен и пълноценен живот. Препоръчва се ежедневно да се правят леки сутрешни упражнения, които ще задействат много механизми и процеси в организма..

Допълнителната физическа активност през деня ще подпомогне отличното благополучие. Това може да бъде успокояваща йога или премерено плуване в басейна.

Климаксът ще се забави с няколко години, ако жена спазва правилния хранителен режим:

  • балансиран прием на мазнини, протеини, въглехидрати;
  • дайте предпочитание на сложните въглехидрати;
  • яжте ежедневно пресни плодове, зеленчуци и горски плодове;
  • откажете кафе, газирани напитки и сладкиши.

Много по-късно неприятните симптоми на менопаузата ще се усетят от жена, която често се разхожда на чист въздух, малко изнервя и напълно се отпуска..

Как да избегнем ранната менопауза?

Жените над 30 години често нямат свободно време да се грижат внимателно за здравето си. Работа, съпруг, деца, дом - тези важни аспекти изпълват целия й живот. Но за да не се сблъскате с ранна менопауза, трябва да спрете и да помислите за начина си на живот.

В края на краищата времето на идването на старостта до голяма степен зависи от това как минава и с какво ежедневно се сблъсква тялото..

И след това, преразгледайте навиците си и се опитайте да направите всичко, за да премахнете предпоставките за развитие на ранна менопауза:

  • яжте храни, обогатени с витамини и минерали;
  • в диетата не трябва да се пушат меса, мазни и брашно храни;
  • ежедневна физическа и умствена дейност;
  • отказване от тютюнопушене и алкохол;
  • посещение на гинеколога веднъж на всеки шест месеца;
  • продължителността на съня е най-малко 8 часа;
  • предотвратяване на стресови ситуации.

Една жена не може да претоварва тялото си с прекомерна физическа работа и да се докара до емоционален изблик. За добра почивка преди лягане са желателни половинчасови разходки на чист въздух.

Как да облекчим симптомите на менопаузата?

Проявите на менопаузата са пряко свързани с хормоналния фон. Ето защо, за облекчаване на симптомите, трябва да се подкрепя от приема на витаминни комплекси.

За да нормализирате общото състояние, трябва да вземете следните елементи:

  1. Витамин А е необходим за здравината на костите и зъбите, еластичността на кожата. По време на менопаузата дефицитът му в организма увеличава риска от остеопороза. В допълнение, витамин А помага за укрепване на имунната защита и поддържане на бдителността на очите..
  2. Витамин В2 се е утвърдил като вещество, което помага за укрепване на имунитета и поддържане на нормален метаболизъм. С менопаузата липсата на рибофлавин (витамин В2) ще се прояви в депресия и чести инфекциозни заболявания.
  3. Витамин В6 ще помогне на една жена да премахне промените в настроението и да се настрои за борба с преждевременното стареене.
  4. Витамин В7 ще забави процеса на изсъхване на женската красота. Биотинът ще предотврати сухата кожа, влошаване на косата и ноктите.
  5. Витамин В9 е основният елемент, отговорен за здравето на жените. Това е фолиевата киселина, която е в състояние да поддържа хормоналния фон в по-нормално състояние.
  6. Витамин В12 нормализира метаболизма и мозъчната дейност. Жените в менопауза няма да наддават наднормено тегло толкова бързо и страдат от краткосрочна загуба на памет.

След 45 години женското тяло става уязвимо на външни агресивни фактори. Дори обикновена настинка може да доведе до сериозни усложнения..

За да се предотврати това да се случи, е необходим и витамин С. Той не само помага на тялото да се справи с острите респираторни вирусни инфекции и грип без последствия, но и активира растежа на тъканите.

Популярни лекарства за менопауза

Симптомите на менопаузата, продължили няколко години, значително намаляват нивото и качеството на живот на жената. Действието на лекарствата е насочено към премахване на последиците от хормоналните промени и дискомфорта.

Хормонална терапия

Лекарите с менопауза разпознават хормонозаместителни лекарства. В крайна сметка женското тяло страда от липса на специфични хормони, поради което техният изкуствен аналог е необходим.

Най-ефективните хормонални лекарства включват:

  1. Атаракс допринася за нормализиране на психофизиологичното състояние. Една жена не се дразни по-малко от дреболии, задух, изпотяване и проблеми с паметта изчезват.
  2. Grandaxinum - лекарство с активното вещество Tofizolam. Приемът на лекарството може да се справи с неврозата и хроничната депресия. Грандаксин е показан за често световъртеж и спадане на кръвното налягане..
  3. Сагенитът е изкуствен аналог на естрогена. Лекарството не води до хормонален шейк, а засяга само мозъчните центрове, отговорни за функцията на яйчниците.
  4. Дерместрил - пластири с вещество, което замества естрогена. Лекарството се предписва на жени с ранна или късна менопауза за премахване на нарушения на съня, емоционален горещ нрав. Dermestril е удобен за използване.

Всички хормони трябва да бъдат предписани от вашия лекар. В противен случай вероятността от неправилно определяне на дозировката и като следствие от появата на странични ефекти е висока.

Phytopreparations

Някои жени имат противопоказания за използването на хормонална заместителна терапия. Да, и много дами не искат да приемат голям брой химически лекарства поради големия си списък от странични ефекти.

Затова билковите лекарства и хомеопатичните лекарства могат да бъдат отлична алтернатива за поддържане на тялото с менопауза. Те включват активни компоненти и ензими, получени от лечебни растения..

Различават се най-ефективните билкови лекарства:

  1. Климаксан е хомеопатично лекарство, което поддържа нивата на естроген. Той е в състояние да коригира общото състояние на жената по време на менопаузата.
  2. Remens е лекарство с активни вещества. Нормализира функцията на органите, отговорни за отделянето на хормони.
  3. Климактоплан е немско хомеопатично лекарство с действие, насочено към облекчаване на симптомите на менопаузата. Лекарството има благоприятен ефект и върху психическото и емоционалното състояние на жените.
  4. Климадинон е билков лек със сложна подмяна на естроген. Активното вещество на лекарството е екстракт от рацимоза. Това растение помага да се справят с вегетовоскуларните разстройства с менопаузата, като изпотяване, горещи вълни, безсъние.
  5. Inoclim. Съставът на фитотерапевтичното лекарство включва соев екстракт. В тяхната структура има вещества, подобни на естрогените. Следователно, при редовен прием на Inoclam при жена, симптомите на менопаузата се намаляват.

Лекарствената терапия в комбинация с добре обмислен прием на билкови лекарства ще помогне да се подобри състоянието на жената и ще й позволи да се наслаждава на живота без дискомфорт и дискомфорт.

За тези мерки за премахване на ефекта на менопаузата могат да се използват биологично активни добавки. Въпреки че не са лекарства, те са в състояние да поддържат баланс на витамини и минерали в организма.

Митове и истина за менопаузата

Жените със страх чакат наближаването на старостта, в тяхното разбиране, това носи само негативни последици. В крайна сметка в огледалото няма да видите красиво и добре поддържано лице, фигурата ще престане да привлича противоположния пол. Всичко това в комбинация поражда много слухове за менопаузата, които са още по-ужасяващи и потъват в депресия..

Но всички митове са лесни за развенчане:

  1. Настъпването на менопаузата отменя сексуалния живот. Според статистиката намаление на сексуалното желание в менопаузата се наблюдава само при 30% от жените. И тогава това не винаги зависи от хормоналните нарушения. Останалите дами при благоприятни условия продължават пълноценния си интимен живот още няколко години след приключване на менопаузата.
  2. С наднорменото тегло за жената е по-трудно да пренесе проявите на менопаузата. Наднорменото тегло, разбира се, провокира ранното начало на менопаузата, но симптомите му са по-слабо изразени. Това се случва, защото мастният слой е в състояние да натрупва естрогени. С настъпването на менопаузата тялото намалява производството на тези хормони, но все пак има достатъчно резерви за известно време..
  3. Не можете да забременеете след приключване на менструацията. Естествено, жена след 40 години има намален шанс да забременее. Но липсата на менструация в продължение на няколко месеца и дори години не означава, че зачеването е невъзможно. Изчезването на репродуктивната функция настъпва постепенно и може да отнеме 1-2 години. През този период контрацептивите трябва да се използват по време на полов акт, освен ако, разбира се, няма желание да стане майка на 50.
  4. Късното раждане ще помогне за подмладяване на организма. Раждането на бебе след 40 не влияе на началото на менопаузата. Но жената в същото време чувства по-малко неприятни симптоми на този период поради проявената отговорност, проблеми и радост от грижата за новороденото.
  5. Промените с менопаузата могат да унищожат миомата. Образуването и растежа на миоматозни възли се дължи на активния прием на хормони през кръвоносната система. Когато яйчниците спрат производството на фиброиди от липса на хранителни вещества намалява. Но тя не може напълно да изчезне.

Късна менопауза

Намаляването на производството на хормони и последващите симптоми започват едва след 55 години - тази характеристика характеризира късната менопауза. Най-често такава менопауза е характерна за цяло поколение жени от едно и също семейство.

Ако няма предразположение към това явление, тогава си струва да проверите за наличието на туморни образувания. Те стимулират тялото да произвежда повече хормони, като по този начин забавя началото на менопаузата.

Застоя в тазовите органи също може да бъде причина за разширяването на репродуктивната система.

Можем да различим очевидните предимства на късната менопауза:

  • дългосрочно запазване на здравината на костите;
  • изключени емоционални прояви - нервност, докосване, плачливост;
  • ясно и прецизно мислене;
  • нормален сън;
  • липса на фундаментални промени във външния вид;
  • възможността за бременност остава.

Късната менопауза има много положителни качества:

  • Една жена запазва красотата и здравето по-дълго, води активен начин на живот на обикновения и сексуалния живот.
  • Не се притеснява от проявите на менопаузата и възможните съпътстващи заболявания.

Секс и либидо

Климаксът води до неизбежно намаляване на сексуалната активност на жената. В някои случаи мъжът също изчезва с желание да прави секс.

Такива семейства водят съвместен живот по по-премерен начин, връзката им се основава на взаимна любов и уважение, обич към деца и внуци.

Ако ситуацията е такава, че мъжът е в активната фаза на сексуалния нагон, а съпругата няма желание, тогава в семейството започват конфликти.

Понякога разногласията по отношение на секса водят мъже и жени след 50 години до кавги и скандали, някои от двойките решават да се разведат.

Но съпругът трябва да осъзнае, че любимата му жена претърпява сериозни, независими от желанието, промени. И ако той откаже да има сексуален контакт, той трябва да се отнася към здравето на съпругата си с разбиране и трепет.

Хормонална корекция

Тестостеронът е отговорен за сексуалното желание. Липсата на този хормон води до факта, че една жена губи способността си да бъде възбудена. Към това се добавя недостатъчно ниво на естроген в организма.

Те променят състоянието на гениталиите:

  • сухата вагина води до микротравми на лигавиците;
  • болка по време на полов акт;
  • липса на естествена защита на влагалището от патогенни бактерии и инфекции;
  • намалена чувствителност на клитора.

С хормоналната настройка жената чувства срив и мисли за сексуален контакт не възникват.

Емоционално състояние

Подходът на старостта и изсъхналата красота нарушават идилията в съзнанието на жените. Тя е все по-обсебена от проявите на менопаузата, които се потопят в депресия и депресия. Отрицателните мисли правят невъзможно да се почувства страст и желание.

Следните фактори влияят върху емоционалното състояние:

  • отрицателни промени във външния вид;
  • загуба на женственост и чар;
  • увереност, че сексът и менопаузата са несъвместими неща;
  • сексуалните отношения със съпруга си през годините на брака са се превърнали в рутина;
  • предполагайки на себе си невъзможността да доведете партньора си до оргазъм.

Психоемоционалното състояние на жената се влошава, ако мъжът настоява за сексуален контакт и ако откаже, прави скандали. Особено, ако той вече е започнал проблеми с ерекция и изисква допълнителни мерки за стимулирането му.

Медицински проблеми

В допълнение към менопаузалните промени в организма могат да се появят патологични процеси, които намаляват либидото.

Не може да бъде:

  • пролапс на тазовите органи;
  • уринарна инконтиненция;
  • нарушение на кръвния поток в гениталиите;
  • наличието на гинекологични възпаления и инфекции.

Медицинските проблеми трябва да се решават бързо, защото липсата на желание не е най-тъжното нещо, което може да бъде при подобни патологии.

В менопаузата сексуалният живот трябва да продължи. Но е важно да се вземат предвид промените, настъпили в тялото на жената и нейното желание.

Интимността в напреднала възраст е желанието да се забавлявате и да го споделите с любимия човек. Умерената сексуална активност може да удължи младостта на двамата съпрузи и допълнително да ги засили при правилния избор на партньор в живота.

Човешкият живот е разделен на важни периоди, които се различават един от друг по своите предимства и недостатъци. Менопаузата не означава, че е време да се подготвим за старост и смърт, че това е краят.

Менопаузата само кара една жена да се огледа и да разбере какъв може да бъде животът и доколко можете да се отпуснете и да му се насладите..

Но най-важното е, че в същото време се опитайте да разпознаете и идентифицирате първите симптоми на менопаузата и да използвате правилното им лечение, пийте лекарства, за да намалите ефекта на менопаузата върху тялото и да отслабите симптомите му, да върнете радостта от живота. И тогава процесът на стареене ще протече по-удобно и незабележимо.

Признаци и симптоми на менопаузата при жените и как да се справим с тях

Жените на възраст между четиридесет и шестдесет години често изпитват специфично неразположение, причинено от менопауза или менопауза. Статията предоставя общ преглед на причините и етапите на менопаузата, нейните първи признаци, симптоми и лечение. Преди да използвате лекарства, консултирайте се с гинеколог.

Какво е менопаузата?

Менопаузата или менопаузата като цяло е нормалният физиологичен период на преструктуриране на организма с изчезване на функциите на репродуктивната система във връзка със стареенето. При жените тя се проявява между 49 и 52 години, протича рязко и бързо (в рамките на 7-14 години), счита се, че е възникнала при липса на менструално кървене през годината, преди която те стават нередовни и се нарича менопауза.

Менопаузата е буквално „пауза” в менструацията, въпреки че по същество това е пълното им „спиране”. След този период жената губи възможността да ражда и ражда деца. Някои жени го възприемат като здравословно състояние, болест, други като част от израстването, положителен символ на старостта. Колко лесно е да оцелееш в този период зависи от възприятието..

За да разберете какво да правите с менопаузата, трябва да разберете причините за нея, етапите на развитие и симптомите.

Причини за менопаузата

Менопаузата се развива нормално поради свързана с възрастта недостатъчност на яйчниците, тъй като снабдяването с яйца в тях се изчерпва. Това е свързано с намаляване на кръвните нива на естроген и прогестерон и повишаване на фоликулостимулиращите (FSH) и лутеинизиращи (LH) хормони. Тъй като мастната тъкан също синтезира естроген, при жените в тялото менопаузата е по-мека.

Ако менопаузата при жените се развие в точния момент, те говорят за преждевременна яйчникова недостатъчност. Може да се развие поради отстраняване на яйчниците, поликистоза, ендометриоза, автоимунни заболявания, захарен диабет, пушене на цигари и прекомерно ИТМ (ако има много мастна тъкан, тя произвежда твърде много естроген и яйчниците спират да го произвеждат на принципа на отрицателната обратна връзка). Въпреки това, в 80% от случаите твърде ранната менопауза няма установена причина..

Етапите на менопаузата

Всъщност менопаузата започва няколко години преди последната менструация и завършва няколко години след нея. Тя се предхожда от пременопауза и се заменя с постменопауза.

  1. Пременопаузата може да започне на четиридесет до петдесет години: редовността и обилната менструация е нарушена, има намаляване на сексуалното желание, появяват се главоболия.
  2. Перименопауза: има колебания в нивото на естроген в кръвта и тези колебания се проявяват чрез появата на така наречените горещи вълни, или горещи вълни - рязко зачервяване на тялото с усещане за топлина, изпотяване и сърцебиене, продължаващи от две минути до половин час.
  3. Менопаузата настъпва средно една година след последната менструация и се проявява чрез симптоми на спад в нивата на естроген: увеличаване на крехкостта на костите с риск от остеопороза, повишен риск от развитие на захарен диабет и сърдечно-съдови заболявания.
  4. Постменопауза: неприятните прояви на менопаузата отшумяват, главоболието отминава, дори сексуалният нагон може да бъде възстановен, но няма повече менструация, децата не могат да се стартират и възрастовите заболявания на костите, сърцето и други органи не отстъпват.

Тъй като перименопаузата може да бъде трудна за разграничаване, руската класификация често забравя за нея или съзнателно и умишлено я игнорира..

Симптоми и първи признаци

Както бе споменато по-горе, пременопаузата може да бъде разпозната по нарушение на обичайния менструален цикъл. Честотата на менструацията е нарушена: те могат да се появят на всеки 2-7 дни, но може да не се появят месеци; обемът на кървенето се променя: става по-малък или значително по-голям, с включвания, бучки.

Признаците на менопаузата обикновено се развиват при жени след 45-годишна възраст и се свеждат до преди и перименопаузата, поради което те обикновено се откриват лесно, и по-специално от най-поразителната и добре известна проява: горещи вълни. В същото време симптомите след 50 се свеждат до менопаузални ефекти, а след 55 - до менопауза.

Важно е да се отбележи, че ако кървенето продължава след менопаузата, това е изключително тревожен признак, който може да показва развитието на злокачествени туморни заболявания и изисква спешна медицинска помощ - тази проява противоречи на нормалния ход на менопаузата при жените и не позволява независимо лечение.

Нормалните ефекти на менопаузата се разделят на утеро-вагинални, други физиологични, психологически и дългосрочни:

  1. Маточно-вагинални: в допълнение към горните симптоми включват болезненост, сухота и атрофичен вагинит - изтъняване, намаляване и загуба на еластичност на външните и вътрешните полови органи.
  2. Други физиологични: постоянна умора, болка в ставите и мускулите, гърба, скованост, уголемяване и болезненост на гърдите, главоболие и виене на свят, сухота, сърбеж и изтръпване на кожата, изпотяване, сърцебиене, бързо уриниране с не-репресивни позиви, безсъние и компенсаторно наддаване на тегло за поддържане на нивата на естроген.
  3. Психологически - ефекти, които засягат паметта и настроението: тревожност, нервност, промени в настроението, загуба на сексуално желание, предклинична депресия, която може да се влее в клинично и нарушение на паметта, причинено от намаляване на естрогена в мозъка и преразпределение на кръвта към периферията на тялото, във връзка с което мозъчното кръвоснабдяване се влошава.
  4. Дългосрочни ефекти: повишен риск от остеопороза, белодробни и сърдечни заболявания, атеросклеротични съдови промени.

Изключително рядко симптомите на менопаузата при жените започват на 40 и по-рано, но това обикновено се свързва с предварителни нарушения в работата на матката или с нейното хирургично отстраняване.

Лечение на менопаузата при жените

Климаксът не е болест или разстройство, а естествен етап от живота. Лечението се изисква не само с менопаузата, но и с нежеланите физиологични и психологически ефекти, причинени от нея, които могат значително да намалят качеството на живот на жената. Най-подходящата терапия е палиативна, адювантна, улесняваща дискомфорта.

За съжаление, едно от най-добрите средства за менопауза не е известно: използват се хормонални и нехормонални лекарства. Затова остава да се консултирате с лекарите относно предписването на лекарства, отпускани по лекарско предписание, и допълнително да приемате хранителни добавки.

Обичайно е да се използва хормонозаместителна терапия с женски полови хормони, селективни модулатори на естрогенни рецептори и коригиращи ефекти на естрогена в зависимост от нивото му в кръвта; психотропни лекарства, които регулират психологическите процеси, които намаляват депресията или безсънието; психотерапия и упражнения, които също влияят на психологическите процеси; соеви изофлавони - фитоестрогени от растителен произход; и поддържащи мерки, насочени към премахване на отделните симптоми.

Хормонална заместителна терапия

Естрогенът и прогестинът намаляват зачервяването. Те могат да се използват под формата на таблетки или трансдермален пластир, но в последния случай съществува риск от тромбоза. Тестостеронът се добавя за възстановяване на сексуалната активност, но това може да доведе до ненормален растеж на косата и поява на акне. Хормонотерапията може да се използва само за кратки периоди и в ниски дози и може да бъде предписана само от лекар..

Хормонозаместителната терапия е противопоказана за много жени, тогава фитоестрогените идват на помощ.

Фитоестрогените

Най-изследваните от тях са соевите изофлавони, които се намират в големи количества в соята, граха, други бобови растения, нар, фурми, слънчогледови семки, зеле, детелина. По структура и ефект изофлавоните са близки до основните естрогени - естрадиол и естрон. Следователно те компенсират липсата на човешки естроген в менопаузата при жените.

Подходящо е да се комбинират фитоестрогените с други активни вещества. И така, нехормоналната хранителна добавка „Флавия нощ“ в капсули съдържа фитоестрогените генистеин и дайдзеин (соеви изофлавони), както и витамини от групата на В (B6, B9 и B12), мелатонин, алфа-линоленова киселина, калций, магнезий и витамин D3. Като цяло това го характеризира като добро лекарство срещу горещи вълни, изпотяване и други явления с менопауза..

Генистеинът и дайдзеинът компенсират дефицита на естроген. Витамините B6, B9 и B12 допринасят за добрата невроциркулация, компенсирайки психологическите ефекти на менопаузата. Магнезият също помага. Мелатонинът е естествен невротрансмитер на съня, най-физиологично и ефективно премахва безсънието. Алфа-линоленовата киселина е омега-3 мастна киселина, която помага за оптимизиране на липидния профил в кръвта и намалява риска от развитие на атеросклероза. Калцият и витамин D3 помагат за предотвратяване на остеопороза. Адекватният прием на калций спомага за укрепването на скелета, а витамин D3 е необходим за усвояването на калция от организма.

По този начин капсулите Flavia Night повлияват цялостно всички връзки за патогенеза и могат да помогнат за облекчаване на симптомите на менопаузата при жените..

Психотропни лекарства

Антидепресанти, като пароксетин, се използват за лечение на вазомоторни симптоми на менопауза с умерена и тежка тежест. Те обаче могат да влошат апетита и да влошат безсънието и да причинят гадене и запек. Габапентин и клонидин намаляват честотата и тежестта на горещите вълни, но изострят главоболието и, обратно, причиняват сънливост през деня, въпреки че могат да влошат безсънието. Разбира се, те са предписани от лекар.

Психотерапия и физиотерапия

Практиките на съобразителност и когнитивно-поведенческата терапия могат да улеснят субективното възприемане на симптомите в менопаузата, но някои изследвания се съмняват в тяхната ефективност..

Упражнението ви позволява да увеличите производството на ендорфини, които са отговорни за чувството на радост, които намаляват, тъй като нивото на естроген в кръвта намалява. Те също намаляват ИТМ, прекомерното им количество допринася за развитието на нежелани вазомоторни симптоми. Някои изследвания обаче отхвърлят ефективността на такава физиотерапия..

Подкрепящи дейности

Освен очевидните физиологични и психологически нежелани симптоми, корекциите изискват и дреболии, които като цяло влошават възприемането на менопаузата:

  1. Липсата на сексуално смазване се компенсира от вагинални овлажнители и вагинални смазки: първите решават проблема с общата сухота, а вторите улесняват сексуалния контакт с проникването.
  2. Сухотата и изтъняването на влагалището, тоест вагинална атрофия, могат да бъдат решени чрез локална хормонална заместителна терапия - естрогенни мехлеми.
  3. Той помага за облекчаване на приливите и отливите, като пиете много студени напитки, работите в хладни, климатизирани помещения, носите леки дрехи и избягвате топли напитки и топла храна.
  4. Групите за подкрепа и комуникацията лице в лице със симпатични близки могат да намалят депресията, тревожността и безсънието..
  5. Рискът от развитие на остеопороза може да бъде намален чрез редовни, но не прекомерни упражнения, спиране на тютюнопушенето, прием на калций и витамин D.
  6. Психологическите разстройства също могат да бъдат отстранени чрез приемане на витамини от група В и естествен модулатор на съня - мелатонин.
  7. Рискът от атеросклероза може да бъде намален чрез прием на омега-3 мастни киселини, диетични фибри и цялостно контролиране на теглото и мазнините.

Намерихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.