Какво е декриптиране на pms

Овулация

Много отдавна всички лекари обмисляха какво причинява временна женска болест преди менструацията. Това пише Wikipedia. Някои лекари обясниха това явление с действието на Луната, а други - влиянието на района, където живее нежният пол. И едва в началото на 20 век експертите се съгласиха какво е тълкуването на ПМС (предменструален синдром) - комбинация от физически и психологически признаци за приближаваща менструация. Разгледаните симптоми често засягат около 80% от всички жени.

Причини за предменструален симптом

Понастоящем стенограмата на всички изследвания не дава възможност да се открият истинските причини за ПМС. Най-популярните теории са:

  • проблеми с водно-солевия баланс;
  • алергия към ендогенен прогестерон;
  • Психосоматиката;
  • хормонални нарушения.

Декодирането на хормоналната теория е признато за най-логичното, което предполага, че хормоните се колебаят във втората фаза на цикъла. Така че в този момент тялото се държи „неадекватно“. За да не се случи това, трябва да създадете перфектния баланс на следните хормони:

  1. Естроген. Подобрява психическото състояние на жената, развива творческите й таланти и способността да възприема нова информация.
  2. Прогестеронът. Има успокояващ ефект..
  3. Андрогенния. Увеличава сексуалното желание и подобрява общото състояние.

Според Wikipedia има няколко фактора, които влияят на появата на предменструален синдром. Почти всички лекари са съгласни с тези показатели:

  1. Намалете количеството на серотонин. Липсата на „хормон на радостта“ кара психиката да се колебае и причинява тъга, сълзливост и копнеж.
  2. Недостиг на витамин В6. Това се показва от умора, подуване и промени в настроението..
  3. Липса на магнезий в организма, което води до тахикардия, главоболие и желание за шоколад.
  4. Лоши навици. Зависимите от тютюнопушенето жени са няколко пъти по-склонни да проявят симптоми на ПМС.
  5. Наличието на излишно тегло. Момичетата с наднормено тегло са по-предразположени към въпросния синдром..
  6. Наследственост. Уикипедия казва, че не е необходимо да се изключва генетичната зависимост в хода на ПМС.

В допълнение, усложнения след аборти, тежка бременност, чести стресове, операции, инфекции, различни патологии в организма - всичко това може да отключи появата на предменструален симптом.

Как се проявява PMS

Този проблем има голям брой прояви. Интерпретацията и симптомите на PMS, както е описано от Wikipedia:

  • агресивно състояние при жена;
  • честа депресия и постоянна раздразнителност;
  • скокове на налягането, сърцебиене;
  • гадене и повръщане;
  • болки в главата и сърцето;
  • повишаване на температурата;
  • жажда;
  • подуване на гърдата;
  • подуване на корема;
  • проблеми със зрението.

Как се диагностицира предменструален синдром?

За да разберат какво се случва с тялото, момичетата трябва да записват датата, когато менструацията започва и приключва, да определят овулацията, теглото им и техните симптоми се притесняват.

Ако жените не наблюдават здравословни проблеми в първата фаза на цикъла, това означава, че има ПМС, а не невроза, депресия или мастопатия.

Ако болката се появи преди началото на критичните дни, тогава това може да показва гинекологични заболявания: дисменорея, ендометриоза или ендометрит.

За да може декодирането на диагнозата да стане точно, струва си да се изследва хормоналния фон на момичето: нивото на пролактин и прогестерон. Освен това, в зависимост от това какви симптоми са налице, експертите предписват такива методи на изследване:

  1. ЯМР за потвърждаване или опровергаване на мозъчно заболяване.
  2. ЕЕГ, за да се изключи епилепсията.
  3. Тестове за бъбречна функция, ако има подуване.
  4. Ултразвук на млечните жлези със силното им подуване. Това помага да се идентифицира наличието на органична патология..

В този случай си струва да отидете на консултация с лекар

Ако симптомите на ПМС при момиче правят живота й непоносим или й пречат да работи, тогава тя ще трябва да се отърве от това неприятно явление. След извършен щателен преглед и декодиране на тестовете, специалист ще предпише квалифицирана терапия и ще препоръча как да се лекува правилно.

Най-често лекарите използват симптоматични методи на терапия. Предвид курса и оплакванията на пациента, лекарите предписват това лечение:

  1. Сесии за психотерапия. С помощта на поведенчески техники и релаксация жените се отърват от раздразнителността и депресията.
  2. При наличие на болка с различна локализация можете да приемате лекарства, които облекчават тези болки.
  3. При отоци се предписват диуретици, които премахват излишната течност от тялото..
  4. Лечението с хормони е подходящо в случай на дефицит на втората фаза. Това се определя от специални диагностични тестове..
  5. Антидепресантната терапия се провежда при оплаквания от нервност, тревожност, агресия, паника и безсъние..
  6. Антихистамините се използват, ако дешифрирането на ПМС при жени предполага повишаване на хистамина и серотонина.

В допълнение към всичко по-горе, лекарите за лечение на ПМС използват лекарства за хомеопатия, които подобряват кръвообращението.

Как да се справите сами с предменструалния синдром

Има няколко съвета, които ще ви помогнат да разберете какво е PMS и как да се справите сами с него:

  • спокоен сън;
  • използвайте ароматерапия;
  • периодично осигуряват на тялото физическа активност;
  • пийте витамини;
  • яжте правилно;
  • провеждат сеанси за релаксация;
  • правите секс редовно;
  • не пренебрегвайте методите на традиционната медицина.

Странно е, но момчетата също могат да изпитат PMS върху себе си. Какво се случва през този период? Младият мъж е постоянно уморен, безразличен към околните събития, винаги иска да спи и страда от промени в сексуалните желания. Такива явления се обясняват с хормонална недостатъчност в организма. В допълнение, момчетата често изпитват множество натоварвания, което може да причини това състояние..

Сега с разшифровката е ясно какво е PMS за момичета. Въпреки че Wikipedia пише, че този синдром не е опасен, той може значително да развали живота на нежния пол. Ето защо, не пускайте проблема - по-добре е да го излекувате своевременно..

Какво е ПМС при момичетата

Тази статия говори за толкова често явление в живота на жените като ПМС. След нашата статия жените ще могат по-добре да разберат какво им се случва, а мъжете по-добре да разберат жените..

Много често чуваме съкращението PMS, към което много жени се отнасят, когато са в лошо настроение и се чувстват неразположени, но не всички разбират какво се крие зад тези три букви. Интерпретацията е много проста: PMS се съкращава като „предменструален синдром“. И какво е ПМС при момичетата, какви са причините за него и най-често срещаните признаци и как да се справим с него, ще разгледаме в тази статия. Горещо препоръчваме да прочетете тази информация на мъжете, така че те да започнат по-добре да разбират своите близки и роднини.

ПМС е болест или прищявка?

Предменструалният синдром при жените е набор от различни симптоми, което не е някакъв вид заболяване. Но в някои случаи тези симптоми могат да говорят за здравословни проблеми, включително различни заболявания. По-точно да каже за причините за лошо здраве може само лекар.

Някои мъже смятат, че нервното състояние на жената в определени дни е глупост, често срещана прищявка за битка или игнориране. И такова лесно отношение на мъжете понякога обижда жените, които всъщност не могат да се справят със състоянието си. Като прочетете по-долу за симптомите на този много често срещан синдром, ще разберете с какво се сблъскват бедните жени всеки месец..

Симптоми и форми

Симптомите на ПМС се появяват при почти половината жени по света и симптомите започват да се появяват (за някои, всички, но за някои само част от тях) седмица или няколко дни преди началото на менструацията. Този синдром се проявява в такива форми:

  • Невропсихика: това е най-честата проява на ПМС; тя е наблюдавана от много мъже. Проявява се в бърза промяна на настроението, раздразнителност, агресивност, сълзливост, депресия, които изведнъж могат да бъдат заменени с еуфория. Освен това, заслужава да се отбележи, че в млада възраст ПМС по-често се проявява в депресия и намален емоционален фон, а в по-зряла възраст раздразнителността, агресивността и еуфорията излизат на преден план.
  • Цефалгична: тази форма се свързва с наличието на главоболие, докато измерванията на кръвното налягане са най-често нормални при измерване на кръвното налягане. Често има нощно изтръпване на ръцете, изпотяване, а също и болки в областта на сърцето.
  • Едематозен: както подсказва името, в женското тяло тази форма на синдрома се проявява под формата на оток. На първо място, млечните жлези и областта в близост до зърната набъбват и набъбват. От други части на тялото се появява оток по лицето, стъпалата и ръцете. Причините за подуване на гърдата са свързани с хормонални промени, които настъпват в женското тяло във втората фаза на месечния цикъл. В допълнение към оток, може да се отбележи изпотяване и болка в сакрума и долната част на корема, които изчезват няколко дни след началото на менструацията..
  • Криза: от симптомите в тази форма човек може да различи повишено кръвно налягане, сърцебиене, болезнени и компресивни болки се отбелязват в сърдечната област. Много жени с тази форма на ПМС отбелязват явен страх от смъртта и треперенето. Всички тези симптоми са най-силно изразени през нощта и сутрин, като правило, отшумяват. Сутрин може да се наблюдава засилено уриниране..
  • Нетипично: в този случай може да има симптоми, характерни за някоя от горните форми на ПМС, както и повишаване на телесната температура до 38 градуса при липса на инфекции и настинки.

Формите на PMS се различават по времетраенето си във времето:

  • Компенсираната форма е най-кратка, с нея симптомите на ПМС започват да се появяват 3-5 дни преди началото на менструацията и изчезват след началото му. От един месец периодът на лошо здраве отнема само 5-7 дни, което е относително толерантно.
  • Декомпенсирана форма - тук симптомите започват 5-10 дни преди началото на менструацията, продължават по време на нея и завършват само 5-10 дни след края на периода. По този начин, ICP отнема 15-21 дни от всеки месец на месеца или дори повече.

Според тежестта си, ПМС може да приеме лека, умерена или тежка форма. С лека форма на синдрома, една жена на практика не трябва да променя начина си на живот и най-често дори можете да направите, без да приемате лекарства. С умерена тежест, една жена трябва да приема болкоуспокояващи и други лекарства за облекчаване на симптомите. Най-изразените симптоми на ПМС се проявяват в тежката му форма, в някои случаи дори приемането на лекарства не помага да се справят с болезнените симптоми.

Дори ако имате повечето от изброените по-горе симптоми, само гинеколог може да диагностицира ПМС. Необходимо е да разберете дали симптоматиката е свързана с месечния цикъл и за това е препоръчително да водите дневник за самоконтрол за известно време (2-6 месеца), в който трябва да записвате здравна информация всеки ден.

Причини за ПМС

Основната причина за ПМС при жените е нарушен хормонален фон. По време на целия менструален цикъл тялото на жената произвежда хормони естроген и прогестерон, като в някои периоди от цикъла някои от тези хормони преобладават. Симптомите на ПМС се проявяват, когато има аномалии в производството на хормони.

Сред факторите, които провокират симптомите на ПМС при жените, могат да бъдат разграничени следните:

  • заседнала заседнала работа и като цяло начин на живот, интелектуален труд;
  • физическа преумора;
  • интелектуална умора;
  • нарушение на телесното тегло (във всяка посока);
  • наличие на стрес в живота, включително хроничен;
  • живот в град с лоша екологична ситуация;
  • аборти, аборти;
  • проблеми, свързани с бременността (твърде честа бременност и раждане или неуспешни опити за зачеване на бебе);
  • твърде чести или, обратно, редки сексуални контакти;
  • в миналото имаше гинекологични операции, наличие на заболявания в областта на гинекологията, инфекции;
  • нарушения в ендокринната система, включително заболяване на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм, хипертериоза, гуша и др.);
  • травматични мозъчни наранявания в миналото;
  • употреба на орални контрацептиви;
  • злоупотреба със сладкиши, люти подправки, шоколад, алкохол, тютюн, наркотици.

лечение

За да бъде лечението най-ефективно, е необходимо с помощта на лекар да се установят причините за ПМС в конкретен случай. И работи за отстраняване на тези причини. В този случай също е необходимо да се извършват действия, насочени към нормализиране на общото състояние на организма:

  • спазвайте правилния режим на деня, занимавайте се с физически упражнения;
  • нормализиране на теглото;
  • ограничете нездравословните диети;
  • отървете се от лошите навици;
  • напълно се отпуснете през уикенда, за предпочитане сред природата;
  • с медицински методи за лечение на ендокринни заболявания и инфекции;
  • спрете приема на хормонални контрацептиви.

Обикновено комплексното лечение, предписано от гинеколог, помага да се отървете от симптомите на ПМС, които постоянно измъчват жена и нормализират живота й..

ПМС (предменструален синдром) при жените: причини, симптоми и признаци, лечение

ПМС е един от често срещаните проблеми, поради които жените се обръщат към гинеколог. Тежестта на симптомите на предменструалния синдром до голяма степен зависи от начина на живот, възрастта на жената, психоемоционалното състояние, функционирането на репродуктивната сфера и други фактори. Досега не е възможно да се установи истинската причина за ПМС. Следователно, основната цел на лечението на предменструалния синдром е нормализиране на състоянието на пациентката и подобряване на качеството на живота й, както и съкращаване на периода на синдрома на предменструалното напрежение.

Какво е ПМС при жените (препис)

PMS е съкращение за целия симптомен комплекс от оплаквания. Други имена на заболяването могат да се чуят от гинеколозите: „синдром на предменструалното напрежение“, „предменструален синдром“, „циклично заболяване“, „предменструално заболяване“ и т.н. Всички те означават едно и също заболяване, за което учените все още не могат да намерят адекватно обяснение..

ПМС е комплекс от симптоми. Те се появяват малко преди началото на менструалното кървене и могат да продължат няколко дни след приключването му. PMS протича по различен начин за всяка жена, така че е неуместно да се сравнява тежестта на симптомите на един пациент и друг.

ПМС се характеризира с нарушения в организма, които засягат вегетоваскуларната, нервната, ендокринната, репродуктивната система. При ясно изразен курс предменструалният синдром сериозно разваля качеството на живот, принуждавайки една жена да изглежда от обичайния начин и отлага планираните неща.

Статистиката показва, че приблизително половината жени в детеродна възраст до известна степен изпитват признаци на ПМС. До 5% са изправени пред тежки симптоми, които не ви позволяват да водите познат начин на живот. За много жени силата на предменструалния синдром се променя с възрастта. Емоцията, климатът, начинът на живот, видът на храната и дори сексуалната активност играят важна роля в тежестта на тревожността..

Малко история

През 1931 г. за първи път е въведен терминът "предменструално напрежение". Робърт Франк го спомена, когато пише статията си за хормоналните нарушения. Учените обаче говориха за причините и симптомите на ПМС много по-рано. Римските лекари, по-специално Соран от Ефес, бяха първите, които предположиха, че тежестта на предменструалния синдром зависи от района, в който живее жената. Древната медицина, представена от древния римски лекар Гален, се опита да сравни периодите на женска болест с фазите на Луната.

От 1941 г. ICP е включен в класификацията на болестите на десетата ревизия (ICD-10). Към днешна дата учените продължават да откриват причините за предменструалния синдром при жените, но никой не може да назове конкретна.

Причини за ПМС

Тъй като истинските причини за синдрома на предменструалното напрежение не са дефинирани, могат да бъдат наречени само провокативни фактори.

  • инструментални гинекологични интервенции - раждане, аборт, поставяне на ВМС;
  • небалансирана диета, диета, глад;
  • нередовен сексуален живот, липса на сексуален живот при зрели жени;
  • намалена физическа активност, заседнал начин на живот;
  • травматични мозъчни наранявания;
  • приемане на хормонални лекарства, психотропни вещества, лекарства;
  • лоши навици - тютюнопушене, пиене на алкохол;
  • инфекции и възпалителни заболявания на пикочно-половата система;
  • стрес и депресия;
  • повишено интелектуално натоварване;
  • хронична умора и липса на сън;
  • промени във въглехидратния метаболизъм;
  • ендокринни нарушения;
  • липса на серотонин;
  • авитаминози.

Според статистиката PMS често се притеснява от млади момичета в репродуктивна възраст. При мнозина след раждането на дете тежестта на синдрома намалява.

Симптоми и признаци на ПМС при жените

Въз основа на симптомите медицината разграничава няколко форми на предменструален синдром:

  • едематозен - основният признак е подуване на млечните жлези, повишаване на тяхната чувствителност, задържане на течности в тялото и неравномерното му разпределение;
  • умствена - има промени в настроението, депресивни признаци, плачливост отстъпва на атаките на агресия;
  • цефалгични - главоболието се превръща в контролиращ симптом, често причинява гадене и повръщане;
  • криза - придружена от прилив на адреналин в организма, който променя работата на храносмилателния тракт, сърдечно-съдовата система, причинява панически атаки и атаки на страх.

Повечето жени, които се оплакват от ПМС, говорят за няколко симптома наведнъж. Но един симптом става доминиращ, което намалява качеството на живот повече от другите..

PMS повишава телесната температура

Леко повишаване на телесната температура се причинява от хормонални промени. Във втората фаза на цикъла се произвежда прогестерон. Именно той става виновник за отоци и леко повишаване на телесната температура. Високите дози на хормона задържат течности в тялото. Затова жените „наддават“ 1-2 кг и чувстват, че краката им са подути. Обикновено телесната температура може да достигне 37,3 градуса. Ако термометърът надвишава 37,5 градуса, тогава това е повод за изследване. Може би тялото има инфекциозни и възпалителни процеси.

PMS болка (болки в стомаха, главата)

PMS болките могат да имат различна локализация. Най-често жените се оплакват, че ги боли стомахът. Неприятните усещания се сравняват с дърпане, притискане, спукване, но никога болки в корема с ПМС не трябва да са остри. Ако има синдром на "остър корем" по време на менструация, това е повод за спешна медицинска помощ.

Когато PMS главоболие. Пациентите, страдащи от мигрена, особено често изпитват всички "прелести" на ПМС. Болката в главата е пулсираща и потискаща. Понякога дискомфортът се разпространява в очната ябълка. В допълнение, главоболието може да провокира гадене и дори повръщане, но в същото време кръвното налягане, като правило, остава в нормални граници..

Почти 100% от пациентите с ПМС имат гърчово разрушаване. През този период гърдите стават особено чувствителни и болезнени, набъбват.

Оток с ПМС

Отокът тревожи всяка втора жена, която страда от синдром на предменструално напрежение. Една сутрин жена се събужда с торбички под очите, клепачите й набъбват, а краката й не се вписват в обичайните обувки. Виновникът за това е същият хормон на втората фаза - прогестерон. Отокът с ПМС се вижда ясно на кантара. Средното увеличение е 1-3 кг, но след началото на менструалното кървене тези оплаквания обикновено отминават. Ако подуването продължава дълго време, има причина за безпокойство. Може би причината е хипертония или проблеми с бъбреците..

Настроението се мени по време на ПМС

90% от жените с ПМС имат промени в настроението. През този период самосъжалението се увеличава. Една жена става сълзлива и летаргична. Тези условия могат да бъдат заменени с атаки на агресия. Ако пациентът е склонен към депресия и тревожност, тогава може да има пристъпи на панически атаки, страх от смърт и дори самоубийствени тенденции.

Колко дни преди менструацията започва ICP?

Много пациенти се чудят колко дни преди менструацията трябва да започне ПМС. Няма точна цифра. Тялото е различно за всички, както и продължителността на менструацията. Обикновено синдромът на предменструалното напрежение започва 2-10 дни преди менструацията и може да продължи, докато не приключи.

Диагностика

Симптомите на предменструалния синдром са подобни на тези на PMDD (предменструално дистрофично разстройство). При диагностицирането е важно да се оцени клиничните критерии и силата на симптомите. Диагноза въз основа на оплакванията на пациента.

Методи за лечение на предменструален синдром

Лечението на ПМС включва възстановяване на здравето и нормализиране на общото благосъстояние в периода преди менструацията. За лечение се използват лекарства, народни рецепти, алтернативна терапия, както и общи препоръки относно начина на живот на жената.

Препарати

Препаратите за лечение на ПМС се предписват в съответствие със симптомите на заболяването. Основната цел на терапията е нормализиране на благосъстоянието на жената.

Лекарят може да предпише:

  • Болкоуспокояващи. Често използвани лекарства на базата на нимезулид, диклофенак, кеторолак, ибупрофен и други активни вещества. Те облекчават коремната болка и облекчават главоболието. В допълнение, лекарствата нормализират телесната температура и имат противовъзпалителни ефекти..
  • Обезболяващи. При тежък ПМС те могат да се използват като инжекции. Предписват се инжекции с дротаверин, папаверин и други активни вещества.
  • Успокоителни. За облекчаване на психоемоционалния стрес се използват билкови препарати на базата на майката, валериана. Според индикациите антидепресанти, транквиланти и психотропни вещества могат да се предписват индивидуално..
  • Хормонални лекарства. За облекчаване на ПМС на жените се предписват орални контрацептиви. Лекарствата се подбират индивидуално, като се вземат предвид характеристиките на техния собствен цикъл. Пероралните контрацептиви нормализират цикъла, улесняват хода на ПМС и надеждно предпазват от нежелана бременност.

Всички лекарства се предписват в индивидуална дозировка. Преди да приемате продукти без рецепта, трябва да се консултирате с вашия лекар.

Нетрадиционни методи

Алтернативните методи за лечение на ПМС включват:

  • hirudotherapy;
  • балнеолечение;
  • акупунктура;
  • гинекологичен масаж.

Общи препоръки за жени с предменструален синдром

За да се намали тежестта на симптомите на ПМС, се препоръчва:

  • да водят активен начин на живот;
  • премахване на лошите навици;
  • спазвайте здравословна диета;
  • следете телесното тегло;
  • Избягвайте абортите
  • отговорен подход за планиране и управление на бременността;
  • редовно посещавайте гинеколог за профилактични прегледи;
  • избягвайте стреса и безпокойството;
  • наспи се.

Какво е ПМС при момичетата? (Дешифрирането)

Какво е ПМС при момичетата? (Дешифрирането)

Какво е ПМС при момичетата? Няколко дни преди началото на менструацията много момичета и жени се чувстват по-лошо и настроение, болка в долната част на корема.

Как да дешифрирам ICP? Това е предменструален синдром. Но защо се появява, това е признак на заболяването, как да се облекчи състоянието преди менструация?

Главна информация

Как се превежда ПМС при момиче, трябва да знаете още от първия менструален цикъл. В медицината влошаването на здравето преди менструация се нарича предменструален синдром. Това не е заболяване: ПМС се свързва с промяна в баланса на хормоните в женското тяло.

Обикновено естрогенът трябва да бъде по-малък от прогестерона. Но преди менструация може да се наблюдава обратната ситуация, която се отразява на кръвното налягане, психическото състояние, създава съдови проблеми и т.н..

Специалистите са запознати с методите за подпомагане на жените през този период. Но трябва да вземем предвид, че признаците на ПМС, които ще обсъдим по-долу, могат да показват наличието на сериозно заболяване. За да не объркате естествената цикличност на женското тяло с болестта, трябва да се свържете с гинеколог.

ПМС се среща при всяка пета жена под 30 и във всяка 2-ра след тази възраст. Той досажда силно момичетата преди раждането на първото им дете.

Симптоми

Какво е ПМС при момичетата? Той се състои в промени в невропсихичното състояние и във физиологично нездравословно състояние. То:

  • Главоболие или замаяност.
  • Болка в долната част на корема, която може да даде обратно.
  • Депресивен или агресивен.
  • Прекомерна раздразнителност.
  • Плач, тревожност по някаква причина.
  • Обща слабост на тялото.
  • Гадене Повръщане.
  • Повишено изпотяване.
  • Подуване на гърдите.
  • Подуване на крайниците и лицето.
  • Прекомерна чувствителност към различни миризми и звуци.
  • тахикардия.
  • Увеличаване или намаляване на кръвното налягане.
  • Изтръпване на ръцете и краката, понижаване на температурата на крайниците.
  • Паническа атака.
  • Бърза функция на пикочния мехур.

Какво е ПМС при жените? Това е същият набор от признаци на лошо здраве като момичетата. Но за да се отговори на въпроса как се превежда ICP не е достатъчно. Трябва да разберем защо се случва..

Както се вижда от списъка, симптомите на ПМС са разнообразни. Те влияят върху функционирането на различни системи и органи на женското тяло. За да не пропуснете заболяването със същите симптоми, е необходимо да се подложите на преглед.

Защо някои жени страдат преди менструация, докато други не, освен това, синдромът у някого започва 2 дни преди началото на менструацията, а при някой 20 дни? Факт е, че абсолютно здравите жени рядко страдат от ПМС. Въпреки че е невъзможно да се изключи влиянието върху дамата в този период, не физиологични, а социални проблеми. Ако в семейството постоянно се случват скандали, ако има проблеми на работното място или при детето в училище, всички трудности в живота могат да отслабят психическата стабилност на жената и да провокират нейното ПМС.

Но когато става дума за усложняване на физическото благополучие на момиче или жена с определени заболявания, състоянието й преди менструация може да изисква намесата на лекар.

Причини за ПМС

Заболявания и ситуации, които водят до предменструален синдром:

    Ендометриоза (хиперплазия на маточната лигавица). Когато лигавицата расте силно, частиците й могат да стигнат от матката до други органи на тялото. Например в червата. Причината за ендометриозата се счита за хормонални нарушения в организма.

Основната причина за появата на симптоми на ПМС съвременната медицина счита дисфункцията на хипоталамуса. Рисковите фактори за ПМС при момичетата са:

  • Нежелана наследственост.
  • Водно-солеви дисбаланс.
  • Липса на витамини и минерали.
  • Пубертета твърде късно.
  • Честият стрес.
  • Хормонални промени.
  • Злоупотреба с въглехидрати.
  • хиподинамия.
  • млечница.
  • Безконтролна употреба на орални контрацептиви.

Декодирането на PMS, особено ако усещанията са достатъчно силни, предполага необходимостта от преглед от гинеколог, флеболог и ендокринолог.

Прегледът задължително трябва да се извърши в периода преди менструация, когато има признаци на ПМС.

Видът на темперамента на жената също влияе върху наличието на рецидивиращ ПМС. Ако една дама е спокойна от житейските вълнения, самоуверена, търси причина да се радва на всичко, тя лесно ще издържи предменструалния и менструалния период. Тези момичета, които винаги са в лошо настроение, се страхуват от всичко, завиждат на всички, ядосват се на всички, подлежат на по-силни признаци на ПМС.

Появата на ПМС се влияе от сезонните характеристики. През пролетта, с общ дефицит на витамини и постоянен спад на налягането на улицата, жените, които са отслабени и податливи на вегетоваскуларни проблеми, усещат увеличение на ПМС.

PMS форми

В зависимост от вида на симптомите, които особено дразнят конкретна жена, има 4 форми на предменструален синдром:

    Оточни. Какво означава тази форма? С него млечните жлези набъбват, краката, ръцете и лицето набъбват. Тя се характеризира с постоянно желание за ядене, жажда, наддаване на тегло в кратък период от време. Има постоянна слабост. Потенето се увеличава. Сърбежът на кожата. Цялото тяло изглежда подуто. В някои случаи се появява болка в ставите и гръбначния стълб, до гърчове. Кожата на лицето може да стане мазна, с обрив като акне. Тази форма често се наблюдава в началния период на репродуктивната възраст..

Съществува и нетипична форма на ПМС, която е придружена от треска, сънливост, мигрена и други симптоми. Това е по-рядка форма..

Диагностика

Диагнозата на ПМС е доста трудна, тъй като, както беше казано, симптомите са подобни на много други заболявания. За да се дешифрира болестта на дамата или естественото състояние на тялото в определен период, е необходимо да се проведат продължителни наблюдения на нейното общо състояние:

Целта на изследването е да се изключат заболявания със същите симптоми като ПМС.

лечение

След като е възможно да се дешифрира такова състояние на момичето като ПМС, лечението му започва. Зависи от формата на синдрома и тежестта на състоянието:

    В някои случаи една жена сама може да се справи със състоянието си - да изпие някакво обичайно за нея обезболяващо средство, 2 таблетки валериана. След това трябва да легнете няколко часа, да се успокоите, може би да спите.

Не е толкова важно как стои ICP. Основното е да се има предвид, че симптомите на ПМС са подобни на усещанията от първите дни на бременността. Затова преди да вземете някакви лекарства, купете тест за бременност в аптеката и се уверете, че не сте бременна. Ако не сте сигурни в това, опитайте се да направите без лекарства. Легнете, починете, вземете си почивен ден на работа.

Когато PMS е тежък, консултирайте се с лекар. Ако вече сте били прегледани и не са открити сериозни заболявания, специалист все още може да ви помогне:

  • Обикновено лекарят предписва курс на леки антидепресанти или транквиланти, избирайки съвременни лекарства, които не пристрастяват.
  • Ако се установи хормонален дисбаланс, гинекологът ще препоръча приемането на хормонални орални контрацептиви.
  • Необходимо е също да се спазва диета - не преяждайте, изключвайте солените храни.
  • Не забравяйте да се занимавате с физическо възпитание, доколкото е възможно.
  • Ако не сте твърде мързеливи, за да отидете на психиатър, ще бъдете научени на методи за релаксация, които ще премахнат невропсихиатричните симптоми на състоянието.

Понякога ПМС жестоко се толерира от една жена, че лекар й изписва отпуск по болест. С кризисна форма те се изпращат в болница за няколко дни.

Хомеопатичните лекарства помагат на много жени да подобрят благосъстоянието си преди менструация. Най-често срещаните са Mastodinon и Remens. Преди да купите, консултирайте се с вашия лекар..

Алтернативният метод на лечение е приемането на билкова инфузия. В равни части вземат маточина, глог, сушница, мента, лайка. Количеството на всяка билка е щипка. Тази колекция се залива с чаша вряла вода и настоява час и половина. Приема се половин час преди хранене и най-важното - половин час преди лягане.

Предотвратяване

Дешифрирането на ПМС е познато на почти всички момичета, но не всеки предприема мерки предварително, за да облекчи състоянието си. Какво може да се направи:

  • За да се опитате да избегнете неприятни усещания преди менструация, трябва да спазвате хигиена - вземайте душ всеки ден и сменяйте бельото си, за да се предпазите от инфекции.
  • Честите и безразборни промени в сексуалните партньори водят до риск от възпаление на тазовите органи и следователно до ПМС.
  • Правилното хранене ще помогне да се избегнат проблеми с менструацията. Необходимо е да се ограничи приема на сол, да се следи пълният състав на диетата, с включването на всички необходими витамини и минерали в храната.

Като знаете месечния си цикъл, можете да изпиете курс витамини предварително и да приемате Валериан няколко дни преди менструацията. Ако тези мерки не ви освободят напълно от ПМС, тогава те могат да улеснят хода му..

„Какво е ПМС - всичко, което трябва да знаете за предменструалния синдром“

6 коментара

Нервното състояние на жена преди менструация се превърна в обект на подигравки от мъжете. Предменструалният синдром (ПМС) "разваля" живота и на двамата, често причинявайки разногласия по двойка и кавги в семейството. Следователно какво е ПМС при момичетата, трябва да се знае на мъжете.

Жените, които са изпитали всички „прелести” на ПМС, знаят със сигурност, че това не е поредица от капризи, а наистина трудно състояние. Въпреки това, само няколко от тях са в състояние да се справят с проявите на хормонални промени в организма. Съвременната медицина предоставя тази възможност: спазването на определени правила и употребата на безопасни лекарства ще ви помогне да оцелеете предменструалния период без шокове и депресия..

ПМС при жените - препис

Какво е? ПМС - специално състояние на жена няколко дни преди менструално кървене, характеризиращо се с емоционална нестабилност, вегетоваскуларни и метаболитни нарушения. Съкращението "PMS" означава предменструален синдром. За да стане ясно какво представлява предменструален синдром, ще отговаряме на често задавани въпроси:

  • Предменструален синдром: правилни ли са мъжете, като се иронизират над състоянието на жената?

Този път мъжете явно грешат. Предменструалният синдром е включен в класификацията на СЗО. Това означава, че глобалната медицинска общност признава това отклонение..

  • ПМС се среща при всички жени?

Всяка втора жена се сблъсква с предменструален синдром. Освен това честотата на ПМС и тежестта на симптомите му се увеличават с възрастта. И така, до 30 години от него страдат само 20% от жените, след 30 - всяка трета, а след 40 години ПМС се среща при 55-75% от жените.

  • Защо се появява предменструален синдром??

Лекарите не дават категоричен отговор. Хормоналните колебания преди менструацията, като причина за ПМС, не винаги са оправдани. При някои жени промените в нивата на хормоните прогестерон и естроген не са толкова значими. Най-близо до истината е теорията за временна промяна в неврорегулацията.

  • Колко дни преди менструация се появяват симптоми на ПМС?

Състоянието на жената се променя 2-10 дни преди началото на менструалното кървене. Продължителността на този период и тежестта на неговите прояви е индивидуална. Всички болезнени усещания обаче задължително спират в първите дни на менструацията.

  • Предменструалният синдром трябва само да издържи?

Изобщо не е необходимо. За улесняване на менструалния синдром са разработени няколко правила за режима на деня и храненето. Също така, в случай на неговите прояви, гинекологът може да предпише някои лекарства (те ще бъдат обсъдени по-долу).

  • Преминава ли ПМС след раждането?

При някои жени предменструалният синдром първоначално отсъства и може да се появи след раждане. При други, напротив, неприятните симптоми изчезват или отшумяват (особено подуване и болезненост на гърдата) след раждането на бебе.

Най-често предменструалният синдром се появява при пушачи (вероятността от ПМС се удвоява!), Жени с индекс на тегло над 30 (разделете килограмите си по височина в квадрат). Също така рискът се увеличава след аборт и сложно раждане, след гинекологична операция. Възможна е и генетично обусловена реакция на организма към физиологични промени преди менструация. Най-често обаче ПМС се регистрира при депресирани (флегматични) и емоционално лабилни (холерични) жени.

Характерни симптоми на ПМС

Едва ли има жени със същия модел на ПМС: има около 150 признака на предменструален синдром. В такова разнообразие от герои обаче могат да се разграничат основните групи. Симптоми на ПМС при жените:

  • Отклонения от нервната система и психиката

Настроението на жената може да се нарече с една дума - отрицателно. Тя може да плаче за нищо или без причина. Готова да се „разкъса на парченца“, степента на агресия също не съвпада с нанесената обида. В най-добрия случай една жена е депресирана и се чувства раздразнителна, с която не винаги може да се справи..

Поради повишеното ниво на прогестерон за 1-2 седмици. преди менструация жена забележимо уголемява и свива млечните жлези. Много жени се нуждаят от сутиен с размер, по-голям от обичайния за този период. Пълната болезненост в гърдите може да бъде толкова силна, че ходенето причинява дискомфорт.

При някои жени вените стърчат по кожата на млечните жлези. В същото време може да се наблюдава подуване на ръцете и лицето и подуването на краката в края на деня става по-забележимо. Често се регистрира повишаване на температурата до 37.0-37.2ºС. Често стомахът се увеличава в размер поради натрупването на газове и запек.

По време на ПМС често се появява пулсиращо главоболие, което се излъчва към окото. Пристъпите са подобни на мигрена, понякога придружени от гадене и повръщане, но налягането остава нормално.

ПМС след 40 години, когато хормоналните промени се влошават от съпътстващи заболявания, често провокира повишаване на налягането вечер (хипертонична криза), тахикардия (сърцебиене) задух и сърдечна болка.

Предменструалният синдром може да се прояви с преобладаването на определени симптоми (едематозна, цефалгична, кризисна), но най-често се диагностицира смесена форма. Почти всяка жена, страдаща от ПМС, има:

  • постоянна жажда и прекомерно изпотяване, акне;
  • замаяност и залитане, особено сутрин, и умора;
  • желание да ядете солено или сладко, повишен апетит;
  • тежест в долната част на корема и спастична болка, облъчване в долната част на гърба най-често се причинява от дълъг възпалителен процес в гениталиите (млечница, хроничен аднексит и др.);
  • гъзовидни пъпки и по-рядко изтръпване на пръсти и пръсти, свързани с недостатъци вит. В6 и магнезий;
  • отхвърляне на остри миризми, дори и собствен парфюм.

Предменструален синдром може да се появи при следните сценарии:

  • Етап на компенсация - признаците на ПМС не са много изразени, изчезват веднага, когато се появи менструация. Стабилна, без прогресия на симптомите през годините.
  • Стадий на субкомпенсация - тежестта на симптомите се увеличава с годините, в резултат на което увреждането на жената се нарушава за известно време.
  • Етап на декомпенсация - тежки симптоми (хипертонични кризи, припадък и др.) Изчезват само след няколко дни след края на менструалното кървене. Жените имат панически атаки, мислите за самоубийство не са рядкост. По време на ПМС жените често проявяват насилие, особено спрямо децата си (бият го жестоко).

Предменструален синдром или бременност

Симптомите на предменструалния синдром са много подобни на признаците на бременност. Основният въпрос за жените е как да различават: ПМС или бременност? Почти невъзможно е, ако не си направите тест за бременност или изчакате известно време на менструация. Според някои признаци обаче можем да приемем началото на бременността:

  • Само по време на бременност се наблюдава извращение на вкуса. Освен че жадува за солено или сладко, както при ПМС, бременната жена отказва любимата си по-рано храна и изразява остро желание да консумира тебешир, пръст. Пристрастяването може да се появи например към свинска мас, което жената преди не е толерирала.
  • Острата миризма при бременна жена също предизвиква отрицателна реакция. В допълнение, бременната жена може да получи обонятелни „халюцинации“: специфична миризма се появява на неподходящо място.
  • Болката в долната част на корема по време на бременност е по-малко досадна, възниква периодично и е по-лека, дърпаща се по природа. Болки в долната част на гърба се появяват само когато има заплаха от спонтанен аборт или по-късно от бременността.
  • Промени в настроението могат да настъпят още в първите седмици на бременността, което във времето съвпада с периода на ПМС. Бременната жена обаче изразява положителни емоции толкова силно, колкото и гнева. Предменструален период присъща отрицателна емоционална реакция.
  • Умората настъпва по-близо до 1 месец. бременност (приблизително 2 седмици. забавяне на менструацията).
  • ПМС завършва с началото на менструацията. В този случай настъпва пълно маточно кървене. Понякога по време на бременност зацапването се появява и в дните, когато трябва да се появи менструация. Разликата между кървене по време на бременност и менструация е зацапване: отделят се само няколко капки кръв, а изхвърлянето е розово или кафеникаво.
  • Честото уриниране често се наблюдава само по време на бременност от първите седмици. За ПМС този симптом не е характерен..
  • Гаденето може да бъде предизвикано от предменструален синдром и се наблюдава през целия ден. По време на бременността гаденето и повръщането се появяват малко по-късно, на 4-5 седмици. и показват ранна токсикоза.

PMS лечение - лекарства и съвети

Напълно е възможно да се намали и в най-добрия случай напълно да се отървете от предменструалния синдром. Ако симптомите не са твърде изразени, следните препоръки ще ви помогнат да се справите с ПМС без лекарствена терапия:

  • Пълен сън за най-малко 8 часа. Упражненията за ходене и дишане ще помогнат за подобряване на съня..
  • Физическа активност - стимулира синтеза на ендорфини, които подобряват настроението и успокояват нервната система. В предменструалния период особено полезни са танците, йога и други релаксиращи практики (масаж, къпане)..
  • Корекция на храненето - отхвърляне на сладки и мазни храни, насищане на диетата с плодове и зеленчуци. Дразни нервната система на кафе, алкохол, енергия и шоколад. Тези продукти трябва да бъдат изключени за периода на ICP..
  • Редовният секс е източник на окситоцин (хормонът на щастието). Освен това матката се отпуска, спастичната болка изчезва. Не се удавяйте засилено сексуално желание: самата природа подсказва от какво се нуждае тялото.
  • Дръжте се на емоциите си. Най-добрата тактика за предменструалния период - ще обмисля по-късно. Разбира се, не трябва да пренебрегвате сериозния негатив, който съвпадна с ICP. Но знаейки, че е лесно да "отидете твърде далеч" и да кажете твърде много, по-добре е да отложите сериозен разговор за по-късно.
  • Не бива да ходите да пазарувате в предменструалния период. Има голяма вероятност от разхищение на пари, което в бъдеще може да се превърне в семеен конфликт.

В тежки случаи на жена се предписва лекарствена терапия:

  • PMS болка, какво да правя? - да речем приемането на No-shpa Въпреки това, не се забърквайте в това лекарство. Осигурявайки спазмолитичен ефект, No-spa в големи дози може да увеличи менструалното кървене. НСПВС (Ибупрофен, Напроксен) дават добър обезболяващ ефект. Заслужава да се помни: Ибупрофен (Nurofen, Mig-400) не се препоръчва на жени след 40 години поради отрицателния ефект върху сърцето.
  • Болезненост в гърдите и подуване - лесно се елиминират чрез прием на диуретици (Veroshpiron 25 mg, Furosemide 40 mg).
  • Мултивитамини - компенсират липсата на магнезий, калций и вит. AT 6. Отлично средство за ПМС е лекарството Magne-B6, приемът продължава 1 месец. последван от втори курс. Добър ефект дава хомеопатичното лекарство Мастодинон и шафран бульон.
  • Премахване на възбудата на нервната система - най-често се използват билкови препарати (Novo-Passit, Persen). Смесените тинктури от валериана и родилка ще помогнат за намаляване на стреса и подобряване на съня, вземете 15-25 кап. 2-3 пъти на ден или само час преди лягане. В тежки случаи се предписва транквилатор Afobazole, който ефективно премахва състоянието на тревожност. В този случай лекарството не влияе неблагоприятно върху психиката, жените могат да карат кола, докато се приема. Препоръчително е да приемате антидепресанти (Fluoxetine, Zoloft, Paxil) и антипсихотици (Nootropil, Sonapax, Aminalon). Транквиланти, антидепресанти и антипсихотици се използват само по указание на лекар.!
  • Хормонални лекарства - орални контрацептиви (Мидиана, Ярина) се използват за стабилизиране на хормоналното ниво и изравняване на симптомите на ПМС, курсът е 3 месеца, последвано от повторение. Предотвратява запушването на жлези и подуване на гестагенното лекарство Дроспиренон (Anabella, Angelique, Vidora).

Предменструалният синдром не може да се толерира. Състоянието с ПМС, особено при жени с нестабилна психика и невроза, може да се влоши с течение на времето, което ще се отрази негативно на качеството на живот и работоспособността.

Също така си струва да се помни, че заболявания на гениталната област, ендокринни нарушения (включително хипо- и хипертиреоидизъм) само влошават хода на предменструалния синдром. Лечението им, спазването на препоръките за промени в начина на живот и, ако е необходимо, лекарствата ще помогнат да се справят дори и с тежко ПМС.

Какво е ПМС и как да се справим

Всички момичета и жени са запознати с концепцията за ПМС. Дори мъжете са чували това съкращение повече от веднъж. Но, колкото и да е странно, не всеки знае как стои това. Понякога хората объркват PMS с менструацията, което е грешна преценка..

Това неприятно явление на тялото често се обсъжда от представителките на нежния пол, тъй като често носи физически и емоционални проблеми. Не всички момичета разбират кои симптоми са норма и кои са сигнал за необходимостта от посещение на гинеколог. Затова си струва да разберем по-подробно характеристиките на ПМС.

Дешифриране и дефиниране

Съкращението означава „предменструален синдром“. Нарича се още цикличен синдром или синдром на предменструално напрежение. ПМС се характеризира с комбинация от физически и емоционални промени в женското тяло.

Първите симптоми могат да се появят 3-8 дни преди началото на менструацията, но при някои момичета и жени се появяват още по-рано. Всички тези промени, сигнализиращи за предстоящото начало на менструацията, причиняват промяна в хормоналния фон и проявление на дисбаланс на микроелементите, което се отразява в лошо настроение и физически дискомфорт.

Но не всички жени изпитват симптомите на ПМС. Възрастта също играе роля в това отношение. Най-често проблемите на предменструалния синдром се срещат от нежния пол на възраст 20–33 години. С възрастта симптомите може вече да не се притесняват, а през късния репродуктивен период редки признаци могат да се появят само при половината от дамите.

От многобройни наблюдения е доказано, че момичетата с наднормено тегло и свързани с интелектуална работа често са изложени на прояви на цикличния синдром. Отбелязва се също, че по-голямата част от жените с характерни признаци на ПМС принадлежат към расата на Кавказ. Симптомите рядко се появяват при млади момичета, които току-що са започнали периода си..

Понякога ПМС се дешифрира като постменструален синдром, който се проявява в края на критичните дни. Много експерти го свързват със стрес, който се появи и засили по време на менструацията.

Причини за проявление

Точните причини за синдрома все още не са установени, но има много теории, които могат да бъдат напълно оправдани..

С появата на ПМС симптомите стават по-изразени и пълното им завършване настъпва едва когато настъпи менструация. Този модел е разкрит още в древността, когато лекарите забелязват връзката между предстоящия нов цикъл и състоянието на жените.

Прецизира тази корелация през XX век, когато те провеждат по-задълбочено проучване на синдрома. Учените откриха, че проявата на признаци на ПМС се обяснява със силното влияние на нивото на прогестерон и съотношението му в организма с естроген: последният потиска прогестерона, което причинява неразположение на жената.

Някои учени обясняват PMS като проста алергия към естроген. Те смятат, че някои жени са свръхчувствителни към собствените си хормони..

Експертите отбелязват недостиг на магнезий и витамин В9 през периода на предменструалния синдром.

С PMS много жени и момичета извършват необмислени действия и импулсивни решения. По това време се чувстват неразположение, което някои объркват с признаци на бременност..

Сред аспектите, които лекарите смятат за провокиращи фактори, се открояват:

  • намаляване на серотонина (хормонът на щастието);
  • липса на магнезий;
  • дефицит на витамин В6;
  • наднормено тегло или поднормено тегло;
  • бързи изригвания на хормони;
  • аборт;
  • наследственост;
  • лоши навици.

Австралийският биолог Майкъл Гилингс изложи теорията, че присъствието на ПМС в нежния пол възниква поради естествен подбор. Промените в хормоналния фон по време на синдрома настъпват, за да може жената да се раздели с партньор, който е най-слабо способен на раждане.

Симптоми

Симптомите на този синдром днес са до 140 вида, те са комбинирани в няколко групи според определени критерии. С познаването на специфичните симптоми ще бъде по-лесно да се разграничи ПМС от други диагнози..

физиологически

Физиологичното състояние на женското тяло претърпява значителни промени в цикличния синдром. Корпусът на луга - временната жлеза на вътрешната секреция - във фазата на своята дейност освобождава прогестерон, който определя промените, водещи до началото на следващия цикъл.

По това време ендометриумът расте и се сгъстява, както и подготовката му за ексфолиация.

Постепенното повишаване на нивата на прогестерон води до следното:

  • подуване на ръцете и краката;
  • появата на обрив по брадичката;
  • намаляване на либидото и рязкото му обостряне до началото на менструацията;
  • подуване на гърдата;
  • рисуваща болка в долната част на корема;
  • повишено вагинално течение или сухота;
  • прекомерно изпотяване;
  • честа жажда;
  • повишена чувствителност към миризми;
  • появата на болка в долната част на гърба, ставите и мускулите;
  • появата на желание да се ядат много храни, които имат силен сладък или солен вкус;
  • появата на запек или диария.

Растително-съдови

По време на периода на ПМС много вегетативно-съдови симптоми се проявяват поради образуването на излишък от простагландини в тялото, което провокира лошо здраве, което се характеризира с:

  • виене на свят
  • гадене или повръщане
  • резки скокове на кръвното налягане;
  • мигренозно главоболие;
  • нарушена сърдечна функция;
  • болка в сърцето.

В млада възраст тези симптоми рядко са тревожни, но с течение на времето те са по-изразени с появата на предменструален синдром.

Психоемоционално състояние

Най-често другите могат да забележат емоционалните признаци на ПМС, които се появяват по време на почти всеки цикъл. Психоемоционалните промени се изразяват:

  • бързи промени в настроението;
  • депресивно състояние, депресия и сълзливост;
  • повишена раздразнителност, която често подтиква извършването на импулсивни решения и действия;
  • нарушение на съня;
  • остро разсейване;
  • панически атаки (несъзнателни страхове);
  • повишена агресивност.

Рядък, но не изключителен емоционален признак на ПМС е появата на суицидни тенденции. Жените могат да мислят за самоубийство няколко пъти на ден, когато са на етапа на предменструалния синдром, но обикновено мислите не ги отвеждат до крайности и преминават с изпълнението на това състояние.

Форми на проявление

Цикличният синдром може да се прояви в няколко форми:

  • neuropsychic. Тази форма се характеризира с голям брой емоционални симптоми;
  • cephalgic. С тази форма се изразяват тежки и продължителни мигрени;
  • подути. С едематозната форма се появяват нарушения във водно-солевия баланс, които причиняват натрупване на течности в тъканите. ПМС може да причини честа жажда или повишаване на кръвното налягане;
  • криза. Това е най-тежката форма на ПМС. При тази форма се наблюдават силни скокове на налягането и загуба на производителност по време на този предменструален етап.

Как да не обърка ПМС с бременност

Момичетата често приемат симптоми на ПМС за признаци на бременност. За да определите какво всъщност се случва с тялото, е необходимо да се вземат предвид следните нюанси:

  • болка в долната част на корема. Бременността се характеризира с ненатрапчива и краткотрайна болка, а по време на ПМС симптомите се усещат много по-силни и продължават през целия ден или до самия край на менструалния период;
  • болка в гърба. По време на бременността те се появяват в по-късните етапи. Ако коремът не е изразен, тогава симптоматиката сигнализира PMS;
  • менструация. С редовен мониторинг на менструалните си цикли винаги можете да определите началото на следващата менструация. Закъснение от 1-2 дни е допустимо и не дава основание да се мисли, че това е бременност;
  • освобождаване от отговорност. Ако разпределението на кръвта в оскъден обем се случи много преди менструалния период, това може да означава бременност. Плътният разряд поради увеличаване на прогестерона по време на забавянето, който по-късно се образува във воднисти, също показва състояние на бременност;
  • емоции. По време на бременността се наблюдават промени в настроението с положителни и отрицателни емоции. По време на ПМС се наблюдават само депресия и депресия;
  • измерване на базална температура. С настъпването на бременността температурата няма да падне под +37. Преди да започне менструалният цикъл, той трябва да намалее.

Най-ефективният диагностичен метод ще бъде тест за бременност..

PMS лечение

Тъй като PMS е предменструален стадий, признаците на синдрома се появяват и изчезват преди началото на менструацията. Обикновено диагнозата не пречи на нормалното функциониране на жените, но в някои случаи симптомите могат да нарушат обичайния начин на живот и да пречат на работата. Понякога неразположенията и лошото психическо състояние продължават доста дълго време, което означава, че е необходимо да се обърнем към лекарства.

Леките прояви на ПМС могат да бъдат лекувани със следните методи:

  • физически упражнения. Активните движения на тялото повишават нивото на ендорфин в кръвоносната система и помагат да се справят с депресивно състояние;
  • хубав сън. Правилната почивка нормализира работата на нервната система и има положителен ефект върху емоционалното състояние;
  • ограничение на напитки и храни с високо съдържание на кофеин и захар. При липса на тези вещества в организма няма да има увеличение на телесното тегло и появата на обрив. Ще има и облекчение в метаболитните процеси;
  • употребата на витамини. Редовната употреба на витамини от група В и витамин С ще има положителен ефект върху работата..

При тежко протичане на синдрома на жените се предписват транквиланти или антидепресанти. С лека форма на ПМС, лекарят може да предпише успокоителни средства. Приемът на лекарства трябва да се извършва под наблюдението на специалист, който предписва група лекарства въз основа на ясно видимите признаци на цикличен синдром.

Ако една жена страда от мигрена, тогава тя трябва да използва анестетик на базата на активното вещество ибупрофен. Обикновено тези медикаменти облекчават и симптомите на цикличния синдром. При повишена подпухналост се предписват диуретици, които трябва да се приемат няколко дни преди появата на ПМС.

За да нормализирате работата на нервната система и да се отървете от неприятните симптоми по време на предменструалния синдром, е необходимо само да спазвате горните съвети, които ще помогнат за по-лесното облекчаване на неразположенията..

Видео

В нашите видеоклипове ще намерите много полезни препоръки как да облекчите състоянието си по време на ПМС.

Какво е ПМС при момичетата - как се декодира, симптоми, как да се разграничим от бременност, лечение

Декодиране "PMS"

PMS е съкращението за предменструален синдром. Това е името на комплекса от отрицателни отклонения в здравословното състояние, който се проявява при 50–80% от момичетата и жените 2–10 дни преди менструацията. По-често това притеснява жените на възраст 20-40 години.

Продължителността на синдрома зависи пряко от изобилието от стрес в живота на момичето, завършва с идването на менструация.

Симптоми на ПМС

1. Емоционална нестабилност - бърза, немотивирана промяна в настроението от депресия, желание да плача до раздразнителност и агресивност.
2. Постоянна неразумна раздразнителност и гняв.
3. Силна неразумна тревожност.
4. Рязко влошаване на настроението - появата на чувства на безнадеждност, безполезност.
5. Намаляване на интереса към ежедневните събития от живота.
6. Повишена умора, спад на физическата и духовната сила.
7. Момичето не може да се концентрира.
8. Нарушения на съня: безсъние или силна сънливост.
9. Рязко увеличаване на апетита.
10. Главоболие, подуване и нежност на млечните жлези, подуване, рязко увеличаване на теглото, болка в корема, в мускулите или ставите.
Ако са налице поне 5 от десетте симптома, от които поне един е в челната четворка и тази ситуация се повтаря преди всяка менструация, тогава трябва да диагностицирате ПМС.

За да коригирате симптомите, трябва да поддържате специален календар, в който да въведете всички явни отклонения за поне три менструални цикъла подред.

С PMS е възможно и повишаване на телесната температура, но не повече от 37,6 ° C.

Как да различим ПМС от ранна бременност

Признаците за началото на бременността и ПМС са много сходни, най-лесно е да изчакате няколко дни за началото на менструацията. Ако отговорът е необходим незабавно, тогава можете да направите кръвен тест за hCG (хорион гонадотропин), тогава със 100% сигурност бременността ще бъде открита още на десетия ден след зачеването.

Използвайте аптечни тестове за бременност има смисъл само със забавяне на менструацията. Това е така, защото използваният в тези тестове реагент регистрира повишаване на нивото на hCG в урината и тук концентрацията на този хормон расте по-бавно, отколкото в кръвта.
За пълна увереност е необходимо да посетите гинеколог и евентуално да се подложите на ултразвук.

Лечение с лекарства

Около пет процента от жените с най-тежки прояви на предменструалния синдром се нуждаят от лекарства..
Ние изброяваме основните групи употребявани наркотици.
1.За преодоляване на психоемоционални симптоми се използват седативни и психотропни лекарства Seduxen, Rudotel, Cipramin, Coaxil..
2.За изравняване на колебанията в половите хормони се предписват хормоналните лекарства Utrozhestan, Dufaston.
3.За премахване на силна болка в млечните жлези са ефективни Danazol, Zoladex, Buserelin и други..
4. Спиронолактон се предписва за облекчаване на значителен оток..
5. Независимо да премахнете болката, можете да използвате Индометацин, Диклофенак.

Хомеопатично лечение

Най-широко използваните нехормонални билкови препарати Mastodinon и Remens. Предимството им е, че възстановяват баланса на хормоните в организма, като по този начин елиминират самата причина за ПМС. Мастодинонът бързо премахва болката и подуването в гърдите. Remens отслабва психо-емоционалните разстройства, характерни за ПМС и намалява отока.

Народни средства

Приемът на отвара от корени от глухарче спасява от болезнено уголемяване и подуване на гърдата. Чаят с лавандула и мента елиминира рязката промяна в настроението, намалява нервността и лекува главоболието. Общата инфузия на невен от лечебни билки, маншети, коприва, маточина, лайка и розови листенца значително улеснява общото състояние..

При тежки прояви на предменструален синдром трябва да се консултирате с гинеколог.

ПМС: симптоми и методи за тяхното облекчаване. Как да предотвратим предменструалния синдром да ви съсипе живота?

Симптомите на ПМС могат да бъдат спрени, а всеобхватните мерки ще помогнат напълно да се сведе до минимум проявите на предменструален синдром..

Стресът по време на ПМС може не само да причини психологически разстройства, но и да доведе до физически неразположения.

Не можете напълно да се отървете от стреса и негативните чувства, но можете да научите как да се справите със своите емоции и да предотвратите тяхното разрушително въздействие..

Специалните упражнения помагат за намаляване на тревожността и подобряване на устойчивостта на стрес по време на ПМС.

Afobazole има сложен ефект, спира няколко симптома на PMS наведнъж: намалява тревожността, напрежението, нервността и раздразнителността, подобрява способността за концентрация, помага при безсъние и премахва замаяността.

информация за продукта.

ПМС отдавна престава да бъде изключително медицински термин. Хората невежи са склонни да обясняват на ПМС всякакви проблеми във връзката, недоволство, раздразнителност и сложния характер на някои жени като цяло. ПМС обаче - предменструален синдром - се проявява не само от промени в настроението. Това е сложен набор от симптоми и всички те доставят на жени, страдащи от ПМС, много болка.

Признаци на ПМС

ПМС е слабо разбрано явление и до известна степен загадъчно, дори за лекарите. Най-вероятно, за да се произнесе ПМС, трябва да се сближат няколко фактора. Няма съмнение, че основната причина за ПМС са месечните колебания в нивата на хормоните, което води до намаляване на производството на някои невротрансмитери - по-специално на ендорфини, които са отговорни за доброто настроение.

Всичко обаче не е толкова просто. Не всички жени срещат ефектите на ПМС редовно, а някои изобщо не са запознати с това явление в собствената си практика. Други изпитват пълен набор от всички симптоми всеки месец. Учените смятат, че както генетиката (еднакви близнаци, генетично идентични, еднакво изпитващи ПМС), така и техният начин на живот (небалансирана диета и липса на витамини и минерали причиняват влошаване на симптомите) играят своята роля..

Предменструалният синдром се проявява 2-10 дни преди началото на менструацията и като правило спира с първия разряд. Отбелязва се, че колкото по-възрастна е жената, толкова по-дълго трае ПМС и толкова по-изразено става.

Форми на предменструалния синдром и техните прояви

Колебанията на настроението далеч не са единственият признак на ПМС. Това състояние може сериозно да повлияе както на психологическото, така и на физическото състояние на жената.

Психологични симптоми на ПМС:

  • Тревожност, раздразнителност, сълзливост, чувство на депресия.
  • Чести и драматични промени в настроението.
  • Проблеми със съня - безсъние, постоянни нощни събуждания, сънливост през деня.
  • Умора, летаргия и пасивност.
  • Разсеяност, затруднена концентрация.

Физични симптоми на ПМС:

  • Болезненост на млечните жлези, увеличаване на техния обем.
  • Подуване, понякога доста забележимо.
  • Мигрена или виене на свят.
  • Гадене и повръщане.
  • Болка в гърба и ставите.
  • Жажда, придружена от бързо уриниране.
  • Стомашно-чревни разстройства.
  • Сърдечни пристъпи, треска.
  • Дразнене на кожата.
  • Копнеж към храна - главно за сладко и солено.

Ако случаят е ограничен до 2-3 симптома от този списък, тогава можем да говорим за лека форма на ПМС. Ако сте запознати с 5 признака на ПМС на практика или повече, или по-малко симптоми, но те са изразени и се чувстват 2 седмици преди началото на менструацията, тогава това вече е тежка степен.

ПМС може да бъде много сериозен проблем - при някои жени този синдром може да бъде деактивиран за няколко дни, той изобщо не засяга отношенията със семейството и може да бъде трудно за една жена да издържа „малка депресия“ всеки месец, която също е придружена от разстройство в цялото тяло.

Как да се справим със симптомите на ПМС и дали да го направя?

ПМС не е заболяване в буквалния смисъл на думата, а само специфична реакция на организма към промени в хормоналния фон. Това обаче не означава, че такова неприятно състояние трябва да се приема за даденост. Симптомите на ПМС могат да бъдат спрени, а всеобхватните мерки ще помогнат напълно да се намалят проявите на предменструалния синдром до нула. За да изберете ефективна схема на лечение, трябва да се консултирате с ендокринолог или гинеколог - лекарите ще определят тежестта на ситуацията и ще препоръчат методи, които взаимно се допълват.

Подход без лекарства

Всички изследователи са единодушни - умерената физическа активност наистина улеснява хода на ПМС, намалявайки проблемите със сърдечно-съдов характер и повишава нивото на ендорфини. Ето защо жените, страдащи от ПМС, трябва да се движат повече (непрекъснато, а не през периода на ПМС), и в идеалния случай - да се запишат във фитнес клуб.

Показана е и диетична терапия - диетата трябва да съдържа възможно най-малко мазнини, сол и прости въглехидрати и колкото е възможно повече фибри, както и храни, богати на витамини от група В и магнезий.

Тъй като стресът и умората провокират влошаване на симптомите на ПМС, е необходимо сериозно да се включат в релаксиращи практики - някой с тревожен терапевт помага да се намали тревожността и да се подобри устойчивостта на стрес, други предпочитат йога и медитация, а за трети курсът за релаксиращ масаж има приблизително същия ефект..

Хормонална терапия

Ако признаците на ПМС са многобройни и много изразени, лекарят след цялостен преглед може да предпише хормонална терапия. Към тях се подхожда с повишено внимание - съдържащите хормони лекарства имат много противопоказания и странични ефекти. Те никога не трябва да бъдат причислявани към вас. И не става въпрос само за странични ефекти. Тежката ПМС може да бъде причинена от различни хормонални нарушения. Без изследвания е невъзможно да се разбере какъв точно е проблемът и да се предпише правилното лекарство в правилната дозировка.

Фармакологичен метод

ПМС лекарствената терапия включва няколко групи лекарства:

Билковите препарати като правило са билкови препарати с лек седативен и диуретичен ефект, помагат да се справят с нервността и подуването. С лека форма на ПМС, те могат да имат благоприятен ефект..

Витаминно-минералните комплекси и хранителните добавки дават тонизиращ ефект. Ако основната причина за ПМС е липсата на хранителни вещества, тогава правилно подбраният витаминен комплекс може да помогне за изглаждане на симптомите на предменструалния синдром..

Успокоителните без рецепта и ноотропиците са така наречените успокоителни, те имат много силно изразен ефект и значително облекчават психологическото състояние по време на ПМС, като помагат да се справят с тревожността, безсънието и лошото настроение.

Сред известните безрецептурни анксиолитици (лекарства против тревожност), които помагат да се справят със симптомите на ПМС, са например Afobazol.

Експертно мнение
Представителят на производствената компания разказва за препарата Afobazol:

Afobazole е успокоително и анти-тревожно средство с минимум странични ефекти. Лекарството нормализира настроението и съня, но не предизвиква сънливост през деня и, което е особено важно за съвременните жени, не влияе на скоростта на реакцията. Afobazole има сложен ефект, спира няколко симптома на PMS наведнъж: намалява тревожността, напрежението, нервността и раздразнителността, подобрява способността за концентрация, помага при безсъние и премахва замаяността. За постигане на дълготраен ефект при лечението на ПМС се препоръчва прием на Афобазол в продължение на 2–4 седмици. Afobazol практически няма противопоказания. Въпреки това, преди да започнете да го приемате, трябва да се консултирате с вашия лекар.

Антипсихотиците се предписват при много тежка степен на ПМС, това са мощни лекарства.

Диуретици - или диуретици - се предписват за забележим оток.

Предписват се противовъзпалителни и болкоуспокояващи за облекчаване на болката в корема, ставите и гърба, както и при мигрена.

Опасността от ПМС е, че без лекарско мнение пациентът може да вземе за него други, много по-сериозни заболявания, които изискват различно лечение. Често тежка невроза, депресия и други нервни заболявания се приемат за ПМС, мигрената може да бъде причинена от съдови проблеми, тумори и заболявания на гръбначния стълб, оток - от бъбречна патология. Затова за лечението на ПМС определено трябва да се консултирате със специалист и да преминете през всички предписани прегледи.

ПМС не влияе върху възможността за зачеване, обаче, жените, страдащи от този синдром, често имат по-трудна бременност и освен това имат по-висок риск от следродилна депресия. Ето защо, когато планирате бременност, определено трябва да се справите с причините за ПМС.

ПМС: какъв звяр е това

Снимка от сайта: fishki.net

Здравето на жените, както физиологично, така и психологическо, е невероятно сложна и голяма тема, която дори най-известните учени не могат да разберат напълно. Една от основните причини за редовното неразположение при жените, лошото здраве, което засяга почти всички области на живота и значително влошава качеството му, е синдромът на ПМС. Всъщност този синдром е познат отдавна, идентифицирани са основните му признаци и симптоми, разработени са някои методи и методи за лечение, за да се постигне максимално благополучие в трудни периоди. Но преди да разберете подробностите, трябва да разберете какво е PMS, в какво се изразява и как можете да се справите с него.

Опасен ПМС: какво е това за момичета и жени

Снимка от сайта: fishki.net

Женското тяло не е подобно на мъжкото и някои характеристики на неговата структура и физиология са насочени към потомство, тоест зачеване и гестация. Именно тези характеристики определят възможното наличие на специални проблеми, заболявания и недостатъци при момичетата. Но какво е ПМС, откъде идва и каква природа има? Всъщност този синдром не може да се нарече заболяване, просто една жена в навечерието на менструацията става раздразнителна, може да се почувства зле, да се появят главоболие, а някои дори да имат остри атаки на агресия.

В това съкращение няма нищо сложно; всеки човек, който няма абсолютно никакво професионално медицинско обучение, може да го измисли. ПМС е често срещан предменструален синдром, който всъщност представлява доста сложен набор от различни симптоми, както и признаци на нарушение в психологическия и физиологичен живот на жената. Такива признаци могат да се появят в цикличен ред, приблизително два до десет дни преди началото на менструацията. Всъщност всички тези разстройства са ендокринни, както и психоемоционални по своя характер и не лежат чисто във физиологичния план.

Някои лекари, заедно с гражданите, наричат ​​ПМС и с други думи, например, цикличен синдром или синдром на предменструално свръхнатоварване, предменструално заболяване и т.н. И колкото и различно да звучат тези имена, намаляването на медицината остава същото - ПМС.

Снимка от сайта: fishki.net

Въпреки широкото разпространение на синдрома, какъв е той, ПМС, далеч не всички разбират, а някои намират този проблем в себе си с голяма изненада, тъй като симптоматиката на явлението е доста неясна и много представители на нежния пол абсолютно не могат да свържат собственото си състояние с появата месечно.

Какво означава ПМС: разберете откъде растат краката

Медицината отдавна се бори с въпроса какво е ПМС при жените, защо не се проявява при всички и каква е природата на такова явление. Има няколко теории, които напълно имат право на живот, но всъщност, все едно, те остават само хипотези и предположения. Нека разберем какво мислят учените за ICP, как ще обяснят проблема и ще предложат да го решат..

Теория на хормоналните смущения

Основната част от учените са склонни към хормоналния характер на психоемоционалните неизправности поради конфликта между двата основни хормона на женското тяло - прогестерон и естроген. Точно в периода преди началото на менструацията в количествените показатели на тези вещества има постоянен дисбаланс. Тогава една жена може да стане прекалено уморена, летаргична, раздразнителна. През този период кръвното налягане може значително да се повиши или намали, появяват се главоболие, краката набъбват.

Снимка от сайта: fishki.net

Всичко би било просто перфектно, ако не и един нюанс, който не може да се отхвърли. ПМС често се проявява при онези жени, чийто хормонален фон е в абсолютен или близък до тази норма. Това е така, защото прекрасният прогестерон не само е отговорен за сексуалната функция, но и влияе пряко върху висшата нервна система. Именно той причинява разработването на вещество, което качествено анестезира и успокоява. Ако метаболитните процеси са нарушени, може да започне да се отделя напълно различно вещество, което просто предизвиква депресивно състояние, дразнене, агресия, летаргия и сънливост.

Алергия и подпухналост: Безмилостен ПМС

Не толкова отдавна много лекари предпочетоха да считат ПМС за нещо като начин на алергична реакция на организма към собствения хормон - прогестерон. Забележително е, че тази теория е основна от много години, но все още не е потвърдена по същество..

Снимка от сайта: Woman.ru

Вторият вариант е теорията за подпухналостта, която също беше доста популярна не толкова много години. Според нея се смятало, че подобни състояния и неприятни признаци и симптоми могат да бъдат причинени от натрупването на течност в тъканите, причинявайки подуване на органите. Нещо повече, хипофизната жлеза, която произвежда хормони, които улавят течностите в телесните тъкани, трябва да е виновна.

Съвременната теория за произхода на ПМС

Най-подходящата версия за появата на ПМС е значително повишената чувствителност на органи като хипофизата и хипоталамуса към външни стимули. Тоест причината за ПМС може да бъде силен стрес, прекомерна умора и хронична липса на сън, проблеми на работното място и нарушаване на хармоничните отношения в семейството, климата и климатичните условия, вирусни инфекции, физиологични заболявания и дори грешен набор от основни храни.

Снимка от сайта: g3.nh.ee

Всеки от тези външни стимули може да послужи като катализатор за появата на ПМС, като предизвика един вид „верижна реакция“ в деликатното женско тяло. Тогава производството, както и концентрацията на прогестерон и естроген, могат да бъдат прекъснати, появяват се странични ефекти и странни симптоми, които няма да навреди да се изследва по-подробно.

Основните признаци и симптоми: какво е ПМС при момичетата

По този начин, какво означава ПМС при момичетата, стана много по-ясно, но трябва да знаете, че този синдром може да няма стабилна проява. Тоест не може да се каже, че по време на появата му всички пациенти изпитват летаргия или агресия, а не изобщо. По-скоро всичко това е променлив набор от симптоми и признаци, които имат доста гъвкава структура на промените. Основните характеристики могат безопасно да бъдат разделени на отделни групи:

Снимка от сайта: fishki.net

  1. Невропсихиатричната група е отговорна за всички прояви на ПМС под формата на невротични разстройства. Жените и момичетата по това време могат да станат особено чувствителни към думите и делата на другите, изключително трогателни, раздразнителни. Могат да се появят депресивно състояние и дори панически атаки, които са изключително трудни за преодоляване сами, а понякога и изобщо не са възможни. Какво е паническа атака, какви са нейните симптоми и признаци, можете да прочетете на нашия уебсайт.
  2. Втората група признаци и симптоми се нарича едематозни, тъй като някои симптоми на задържане на течности в организма все още се появяват, поради което е измислена съответната теория. Тогава подуването, ръцете, краката, лицето, теглото се увеличава с един или два килограма и дори пръстите могат да изглеждат като оформени „колбаси“. Много момичета забелязаха, че не могат да се вмъкнат в обичайните си дрехи, натъртвания и торбички, образувани под очите, а пръстените болезнено в кожата..
  3. Третата група симптоми е цефалгична, което на гръцки означава болка в мозъка. Всъщност главоболието е основният спътник на ПМС, без който е трудно да си представим хода на този синдром. Може да започне да вдига много шум в главата, да чука в слепоочията, ушите са блокирани, появява се летаргия и болката често се развива в продължителни мигрени. Понякога могат да се появят цветни петна и кръгове пред очите, гадене и повръщане..
  4. Най-поразителната група симптоми е кризисната форма, най-тежката и болезнена. В този случай човек може да наблюдава резки скокове на артериално и вътречерепно налягане, боли очите и съзнанието става мъгливо. Точно в такива моменти могат да се проявят скрити заболявания, панически атаки и неврози могат да възникнат или да се влошат силно. Често такива симптоми могат да се появят през нощта или рано сутринта, което допълнително плаши пациентите.

Снимка от сайта: phytomed.org

В допълнение към всичко по-горе, ПМС при момичетата се дели на леки, както и тежки форми. Лек курс показва само няколко симптома от пълния набор, най-често 2-4, не повече. Например, някои красавици изпитват леко главоболие, докосване, сълзливост, докато други имат болки в стомаха и подути крака, а трети не могат да заспят и са готови да се нахвърлят върху всеки, който им каже „крива“ дума..

Тежка форма е нещо по-сериозно, тук определено е невъзможно да се игнорират симптомите. Тук можете да разберете от пет или повече знаци, които буквално подлудяват собственика му. Тогава налягането се покачва, има сериозни психоемоционални реакции, страхове, апатия, депресия, панически атаки. Могат да се наблюдават гадене и повръщане, редовни и доста силни скокове на температура, мигрена с интензивна болка в долната част на корема, подуване, слабост и задух..

Рискова група и специално предразположение

Снимка от сайта: Eva.ru

Изненадващо е, че ПМС (тълкуването на термина е дадено по-горе) е далеч от всяко момиче или жена и също може да се появи внезапно, въпреки че нищо подобно не е наблюдавано и преди. Според статистиката подобни прояви имат съмнителното щастие да се чувстват около осемдесет процента от общото женско население на страната ни. Освен това честотата на проявите на синдрома е пряко свързана с възрастта на пациента.

  • От петнадесет до двадесет и девет години само 20% от жените са свикнали да усещат признаците и симптомите на ПМС.
  • След двадесет и девет процентът се увеличава значително. Сред всички лица под 39 години симптомите на ПМС са открити в половината от случаите.
  • След четиридесет години всяка втора жена, поне от време на време се чувства ПМС, страда от сложни остри симптоми и признаци.

Снимка от сайта: edinstvennaya.ua

Съществува доста тясна връзка между външни фактори, влияещи върху качеството на живот, и синдрома. В специална рискова група жителите на големи градове, бизнес жени, онези, които се занимават с умствена работа и понасяли преди това трудности с раждането на бебета, аборти, имат или имат проблеми със зачеването. Физически слабите, неактивните или с ниско тегло също са по-предразположени към ПМС.