Защо боли долната част на гърба преди менструация?

Болката в долната част на гърба преди менструация е напълно възможна и нормална. Настройващият се хормонален профил допринася за болка в долната част на корема, долната част на гърба. Неразположение, потиснато настроение е придружено от менструация през целия период. Има неща, за които всяка жена трябва да знае, за да не издържи болката, а в случай на усложнения, да знаете кога да посетите лекар.

Причини

Отговорът, защо боли долната част на гърба преди редовни периоди, е прост - активността на процесите, които протичат преди периоди, влияе върху общото състояние на организма. Болката в гърба има дърпащ характер и се усеща и в долната част на корема. Ранното начало на цикъла се дължи на лошо настроение, дразнене, дискомфорт в тъканите на мускулите, подути гърди. Жените, които нямат здравословни проблеми, може да не почувстват издърпването на долната част на гърба, менструалният цикъл е лесен и безболезнен.

Повече от половината от тези, които не са родили момичета и жени, имат болки в долната част на гърба преди менструация. Силата на болката, както и нейното присъствие или отсъствие зависи от наследствеността. Някои претърпяват, при други това непоносимо болезнено усещане причинява паника, което означава, че болката трябва да бъде премахната.

ПМС - предменструален синдром, усеща се седмица, а понякога и единадесет дни преди началото на цикъла. Можете да го определите по симптомите:

• Внезапна поява на главоболие;
• Чрез повишена чувствителност към звуци;
• Нарушена речева дейност;
• Липса или нарушаване на съня;
• Мускулни крампи в тялото;
• подпухналост;
• Усещането за гадене, повръщане;
• По емоционално нестабилно състояние, резки промени в настроението, раздразнителност, капризи;
• Сърбежно възпаление на кожата;
• Това се доказва от треска;
• Промени във вкуса и възприятието на храната;
• Намален или увеличен секс.

Първа менструация

Когато гърбът ви боли преди периода ви за първи път, няма нужда да се страхувате, но не трябва да пренебрегвате посещение при гинеколог. Лекарствата с рецепта могат да успокоят и премахнат болката. Известни лекарства, които отшумяват болката за известно време, които можете да приемате:

Болката ще отшуми, ако легнете и не правите никакви движения за известно време.

Физиологични причини

• Мускулните контракции на матката, от които силно боли долната част на гърба, възникват при тези, които имат специална физиологична структура на тялото;
• Анатомично отклонение на матката. Увеличава се по време на менструация, свиване и натиск върху нервните окончания на органи, разположени в областта му. Лумбалната област започва да се разрушава, а долната част на корема се смазва;
• Нисък праг на болка, друга характеристика на чувствителното женско тяло. Болката, която се появява веднъж месечно, е нормална реакция на промените в тялото;
• Простагландините, които стимулират контракциите на матката, причиняват болкови процеси. С менструацията нивото на хормоните прогестерон и естроген намалява и е трудно да се отървете от дискомфорта. Прогестеронът е отговорен за успокояването на тялото, а естрогенът е известен като хормонът на щастието. С тяхното намаляване или дори отсъствие тялото престава да притъпява болката. Ето защо боли долната част на гърба преди менструация;
• Застоялата течност причинява вътрешен оток, като не може да се екскретира напълно от тялото. Причините за това се крият в хормоналната смяна, която настъпва през този период, и притискането на нервните влакна поради увеличения обем причинява болка;
• Друга причина, поради която гърбът боли, е вътрематочното устройство. С увеличаване на свиването на матката има отрицателен ефект върху лумбалната област, причинявайки дискомфорт и болка.

болест

Острата, непоносима болка преди менструацията може да бъде причинена от други, понякога опасни причини:

• Инфекция с инфекциозно заболяване на пикочно-половата система. Срастванията, образувани по време на възпаление на срастванията вътре в матката и около, я причиняват да се свие по-често, изтласквайки излишната кръв, която се блокира от ставите. Болката не може да се избегне;
• Миомата и кистите са заболявания, характерни за пикочно-половата система. Промяна в доброкачествена маса върху органа на репродуктивната система води до болка;
• Проблемите с щитовидната жлеза водят до промени и хормонални дисбаланси. Процесът причинява болезненост в долната част на гърба преди менструация. Дори и да има добър апетит, човек рязко губи тегло, забелязва подуване по краката, гадене, лош сън;

Ако има подозрение за бременност, както реална, така и извънматочна, важно е незабавно да се консултирате с лекар. Придружава се от повръщане, болка в корема, главоболие и други симптоми. Нестабилен месечен цикъл има ефект. В допълнение към горните симптоми, тя е придружена от:

• Нестабилен чревен тракт;
• Често уриниране;
• Малки секрети на кръвна слуз;
• Свръхчувствителност на гърдите;
• Вътрематочно изтръпване;
• Отхвърляне на много миризми;
• Умора, сънливост, разсеяност.

Предотвратяване

С ясна схема на цикъл, болката е лесно да се избегне. За това се използват прости упражнения от физиотерапевтични упражнения..

1. Момичето ляга, свързва краката си, стиска юмруци, опира в корема. В същото време краката се издигат на възможно най-високата височина. Равномерно дълбоко дишане за половин минута. След това се връща в първоначалната позиция и се отпуска, без да прави никакви движения за няколко минути;
2. Момичето лежи на гърба си, огъва коленете си, под сакрума почиства дланите си. Затваряйки очи, коленете им се люшкат отстрани за около две минути. Тогава дланите падат под дупето, дишайте дълбоко и се отпускате за минута. След краката, свити в коленете, се изтеглят към стомаха, поставяйки длани под сакрума. Урокът се повтаря няколко пъти, като не само предотвратява, но и премахва вече появилата се болка;
3. Седнало удобно на гърба си, момичето брои разстоянието от пъпа и под ширината на четири пръста и два от двете страни. Започва леко да притиска тази област за три минути, диша дълбоко, спокойно;
4. Масажът на пищяла ви позволява да избегнете болка в гръбната област..

Полезно е да поддържате ясен контрол върху първия и последния ден от периода, за да имате представа за продължителността на цикъла.

Лекарства под формата на сложни витаминни препарати се приемат няколко дни преди началото на менструацията, те включват седативни лекарства. Изобилието от топла течност, използвана вътрешно, ще подобри метаболитните процеси. Лекарите съветват да се откажат от всички видове цитрусови плодове. В случай на силна болка, увийте болезнените места с одеяла, увийте с шал, спазвайте почивка в леглото и не се изнервяйте.

Съветвам ви да прочетете още статии по темата

Автор: Петър Владимирович Николаев

Лекарят е мануален терапевт, ортопед травматолог, озонотерапевт. Методи на експозиция: остеопатия, пост-изометрична релаксация, интраартикуларни инжекции, мека мануална техника, дълбок тъканен масаж, аналгетична техника, краниотерапия, акупунктура, интраартикуларно приложение на лекарства.

След менструация боли долната част на гърба и долната част на корема

Защо боли долната част на гърба

Ниска болка в гърба по време на бременността в първия триместър

Защо боли долната част на гърба преди менструация?

Според статистиката само 20% от жените в детеродна възраст нямат признаци на предменструален синдром или са налице, но със слаба тежест. Останалите 80% от по-слабия пол имат болка в долната част на гърба, в гърдите и промени в настроението. Необходимо е да се разбере кога се изисква специфично лечение и в кои случаи подобни симптоми са нормални.

Причини за болки в долната част на гърба преди менструация

Ако започнете да дърпате гърба си преди периода, няма нужда да се плашите. Обикновено това е нормално явление, което не изисква терапия. Причината за това може да е наследствен фактор. Например, ако подобно състояние се наблюдава сред непосредствените роднини на женските, потомството вероятно ще страда.

Във всяка възраст не се препоръчва да се злоупотребява с болкоуспокояващи, за да се елиминира симптомът на ПМС. Те действат симптоматично, така че болката ще се върне следващия месец. За предменструалния синдром продължителната болка не е характерна. Можете да изчакате, докато тя напусне, заемайки легнало или максимално удобно положение.

Причините за болки в долната част на гърба преди менструация при момичета и жени могат да бъдат физиологични. Например, издърпването на дискомфорт в долната част на корема преди менструация и в долната област на гръбначния стълб се появява на фона на свиване на мускулите на матката. Това е възможно при неправилно анатомично местоположение на органа (облегнат назад, огъване и т.н.).

Долната част на гърба може да боли, да се счупи и да боли на фона на промените в хормоналната система. Свиването на матката се провокира от простагландини. Ако нивото им се увеличи, това причинява болка преди менструация, не само в гърба, но и в долната част на корема.

Поради промени на хормонално ниво могат да възникнат застояли процеси в таза. В резултат на това процесът на отстраняване на течност от тялото се нарушава, образува се оток, който оказва натиск върху нервните окончания.

Други причини са заседнал начин на живот, липса на сън, хроничен стрес и постоянни емоционални сривове. Такива фактори също допринасят за развитието на застояли процеси. Можете да коригирате ситуацията, като нормализирате режима на работа и почивка, увеличавайки физическата активност.

Ако гърбът боли преди менструация, понякога причината е вградената маточна спирала. Той помага за засилване на процеса на свиване на органите, което води до появата на болезнени усещания..

Патологични източници на болка

Ако силна остра болка в гърба постоянно се появява преди менструация и по време на менструация, това не е норма. В този случай е необходимо да отидете на лекар, тъй като симптом може да показва сериозно заболяване на пикочно-половата система.

Честа причина е инфекция на женските полови органи. С развитието на възпалителния процес в матката образуването на специфични израстъци - сраствания, които са разположени в телесната кухина или в близост. Нарушава се кръвообращението, матката се опитва да изтласка застояла кръв, но срастванията пречат на този процес, причинявайки интензивно свиване на органа. Резултатът - появата на спазми, болка, която връща в долната част на гърба.

Силните болки или силната и спазматична болка са симптоми на наличието на кисти или фиброми в матката. С нарастването на доброкачествената неоплазма размерът на органа се променя, натискът върху нервните окончания се увеличава, което причинява появата на съответната клинична картина.

Ако има забавяне на менструацията, гадене, болки в гърба и подути млечни жлези, вероятно е настъпила бременност. Такива симптоми обаче могат да показват хормонална недостатъчност. Само лекар може да установи истинската причина според резултатите от цялостна диагноза.

Болка седмица след менструация

Ако по време на овулацията се появи дискомфорт в лумбалната или отстрани на долната част на корема, това е нормално. Болката през този период може да бъде смущаваща поради голямата дебелина на стената на яйчника, през която преминава яйцеклетката. Това е физиологията на тялото, не е необходимо да се предприемат никакви терапевтични мерки.

Ако дясната или лявата долна част на гърба или долната част на корема започне да боли силно, причината може да е възпалителен процес в яйчника, който се появява след хипотермия, с хроничен стрес, преумора, инфекция. Има вагинално отделяне на лигавичен ексудат. Нелекуваният оофорит става хроничен.

Друго заболяване, което се проявява с болка в средата на цикъла, е аднексит. Патологията се характеризира с възпалителния процес на маточните тръби. Общата температура се повишава, дискомфортът се появява в долната част на корема и в лумбалната област от страната на лезията.

Ако в матката или други женски генитални структури има киста или тумороподобна неоплазма, съседните органи и нервните окончания се компресират, докато растат, което причинява болка. Ако не проведете подходящо лечение в началния етап, рискът от некротични промени в тъканите и развитието на перитонит се увеличава.

Друга причина е ендометриозата. Заболяването протича с пролиферацията на жлезиста тъкан на ендометриума на матката, проникването в коремната област и други вътрешни органи. Тъй като тъканта се увеличава и кръвта се пълни, възниква болка, излъчваща се към лумбалната област.

В някои случаи за нормалното функциониране на организма и възстановяването на репродуктивната функция на жената се предписват лекарства, които стимулират яйчниците. Ако терапията се провежда дълго време, е възможно да се предизвика увеличаване на яйчниците, поява на кистозни новообразувания, което провокира появата на болка както по време на менструацията, така и по време на менструалния период.

Спазмодичният синдром често се причинява от неправилно разположение на матката, например, твърде близо до нервните окончания. Поради факта, че нервната система се характеризира с повишена възбудимост, анатомичният дефект причинява спазми и болка в областта на матката и лумбалната област.

Диагностични мерки

Трудности при диагнозата възникват поради неспецифичната клинична картина. Болката е често срещан симптом, който съпътства много заболявания и не винаги е свързан с женските полови органи. По-трудно е да се определи причината, ако дискомфортът не се появява непрекъснато, но за първи път или периодично.

Определете бременност помага ултразвук. Провежда се и диагностична мярка, ако има съмнение за наличие на чужди включвания в матката: сраствания, кисти, тумори и др. При противоречиви ситуации се предписва магнитно-резонансна томография или компютърна томография. Ако се пресяват прешлени или други структури в лумбалната област, се извършва рентгенография.

Лабораторната диагностика се извършва за идентифициране на признаци на възпалителен процес, както и за изследване на обема на специфични хормони.

Методи за лечение

Необходимо е да се лекува болка в лумбалната област преди менструация, въз основа на причината. В повечето случаи предписвайте болкоуспокояващи от групата на нестероидни противовъзпалителни и аналгетици. Това може да бъде Ketorol, Nise, Ibuprofen. Лекарствата помагат за облекчаване на дискомфорта и намаляване на интензивността на възпалителния процес.

Може да се наложи комбинирана орална контрацептивна терапия. Те влияят на хормоналния фон, намалявайки нивото на специфични хормони, по-специално прогестерон. В допълнение, те засягат ендотела на матката, намаляват нейната дебелина. Изберете средства по възраст и общо здравословно състояние.

Можете да се борите със симптомите на болка и да облекчите дискомфорта с помощта на специални упражнения, които подобряват тонуса на матката и тренират мускулите:

• Заемете легнало положение, опирайте челото си към пода. Подредете долните крайници заедно, поставете юмруците под тялото на нивото на гърдите. На дълбоко вдишване откъснете краката от опората, останете в това положение за 10-15 секунди, след като заемете първоначалното си положение. Повторете движението до 10 пъти. Дишането трябва да е спокойно.
• Заемете легнало положение, огънете краката в коленните стави. Повдигнете таза възможно най-високо, задържайки в това положение 5-10 секунди. Върнете се в изходна позиция. Повторете движението до 10 пъти.
• Заемете легнало положение на гърба си, огънете краката си в коленните стави, сложете ръцете с длани надолу под лумбала. Издърпайте краката към главата, върнете се в изходна позиция. Повторете движението до 10 пъти.

Ако издърпате долната част на гърба преди менструация, можете да направите самомасаж, което е ефективно при липса на правилния ефект от приема на лекарства и физическо възпитание. Принципът на действие е свързан с излагане на специални точки, които са разположени в областта под пъпа: на разстояние два и четири пръста от неговото местоположение. Те трябва да бъдат леко натиснати (едновременно) за 2 минути.

Народни средства

Традиционната медицина, която се използва като спомагателен метод, е не по-малко ефективна. Пригответе инфузии и отвари от билки и други естествени компоненти за орално приложение:

• Магданоз: вземете суха трева, налейте гореща вода в съотношение 1:10, оставете да настоявате 1 час, прецедете, вземете половин чаша два пъти на ден преди хранене.
• Къпина, корен от репей: компонентите се смесват в равни пропорции, пълнят се с гореща вода в пропорции от 1 част суровина към 5 части течност, оставят се да влеят 2 часа, филтрират се, консумират се в половин чаша два пъти на ден преди хранене.
• Диви ягоди: вземете 2 ч.л. суровини, изсипете чаша вряла вода, оставете да се влеят 8 часа, отцедете, вземете половин чаша на ден.
• Корен на валериана, мента, лайка: съставките се приемат в равни пропорции, смесват се, 2 с.л. изсипете 250 мл вряща вода, оставете да влеят за един час, филтрирайте, вземете 1 супена лъжица. два пъти дневно.

Въпреки безопасността на народните средства, има противопоказания, сред които е индивидуалната непоносимост.

Няма единна профилактика, която да предотврати болки в долната част на гърба преди менструация. Основните препоръки са изключването на хипотермия, нормализирането на хормоналния фон, навременното лечение на провокиращи заболявания.

Ако не сте могли да избегнете появата на дискомфорт, не се самолекувайте. Само лекар може да постави правилната диагноза и да предпише ефективна терапия.

Защо боли долната част на гърба преди менструация??

Проблем с болка в долната част на гърба, гърба и долната част на корема преди менструация срещат доста голям брой жени. Статистиката показва, че техният брой достига 80 процента от общото женско население.

По-голямата част от случаите на болки в гърба преди менструация се дължат на естествените физиологични процеси, протичащи в тялото на жената. В тази ситуация всички симптоми на болка изчезват на втория или третия ден от началото на менструацията.

Причини

Ако неприятните симптоми не отшумят дълго или дори се засилват, причината може да е патологичното състояние на органите или системите. В такава ситуация е недопустимо самолечението, но е необходимо да се потърси помощта на квалифицирани лекари.

Причините, поради които долната част на гърба и долната част на корема боли преди менструация, условно се разделят на две категории:

• физиологични, които са провокирани от производството на полови хормони в женското тяло;
• патологични - генитални заболявания, които изискват задължително лечение.

физиологически

Естествените причини за болка в долната част на гърба преди менструация се дължат на производството на полови хормони. Това е норма за женското тяло. Те са неразделна част от предменструалния синдром. В същото време жената може да изпита и раздразнителност, агресивност, рязка промяна в настроението, слабост. Има подуване на гърдите, увеличаване на теглото на цялото тяло. Предменструалният синдром може да започне две седмици преди критичните дни. Има болка или болка в лумбалната област, издърпващи усещания в долната част на корема.

Преди началото на критичните дни размерът на матката винаги нараства и тя се отклонява леко назад. Освен това тя може да оказва натиск върху съседни до нея органи. Точно това може да провокира неприятни усещания и болки в гърба.

Когато има значителна промяна в хормоналния фон (повишено производство на хормони на простагландини), матката е силно намалена. Ето защо може да се появи болка или някакъв дискомфорт. Особено ако една жена има вътрематочно устройство.

Намаляването на синтеза на хормони като естроген и прогестерон засилва усещането за болка в корема.

Някои жени също имат нисък праг на болка. Следователно, те са склонни към повишена чувствителност към болка..

Генетичният фактор играе роля дали жената ще почувства болка или дискомфорт по време на периода си. А именно, дали нейните близки роднини (майки, баби, лели) са били неудобни едновременно?.

Преди началото на критичните дни в женското тяло настъпва задържане на течности. В този случай дори може да се появи оток, вътрешният натиск върху всички органи се увеличава. Което също може да причини болка или някакъв дискомфорт. Много често има болка в опашната кост.

патологичен

Болката в долната част на гърба и гърба преди менструация може да бъде предизвикана от наличието на следните патологични процеси:

• наличието на инфекциозни заболявания в отделителната или репродуктивната система на тялото (придружени от менструални нередности, секрети, болка в долната част на корема);
• наличието на доброкачествени образувания върху отделителната или репродуктивната система (кисти, симптомите на които са слабо изразени или липсват, фиброми, които се характеризират с дълги периоди, често уриниране, запек);
• проблеми с щитовидната жлеза, хормонален дисбаланс (докато все още има рязко намаляване на теглото, подуване на крайниците, гадене, нарушение на съня);
• проблеми с функционирането на опорно-двигателния апарат;
• неврологични нарушения;
• заболяване на бъбреците
• извънматочна бременност (придружена от нарушение на менструалния цикъл, гадене, главоболие, повръщане, болка в долната част на корема).

Допълнителни симптоми на заболявания, които причиняват болка преди менструация в долната част на гърба и долната част на корема са:

• повишена умора на тялото;
• нарушения в чревния тракт;
• сънливост;
• невнимание;
• проблеми със съня;
• неприятни миризми на секрети.

Болка в долната част на гърба и долната част на корема преди менструация може да се открие в ранна бременност (както маточна, така и извънматочна).

Как да облекчим мъките

За да облекчите мъките на жена от болки в корема и долната част на гърба преди менструация, можете да използвате следните съвети:

1. Упражненията и спорта ще ви помогнат да укрепите мускулите на корема и гърба..
2. Преминете към здравословна диета. Спрете да пиете алкохол и кафе. Нарежете в диетата си мазни, пикантни и сладки храни. Увеличете приема на ядки, морски дарове, зелени зеленчуци.
3. Веднъж на всеки шест месеца се подлагайте на процедура за масаж на гърба. Това ще ви помогне да поддържате мускулите си в постоянен тонус..
4. Вземете релаксиращи вани с етерични масла.
5. Консултирайте се с вашия лекар относно приемането на витаминните комплекси, необходими за вашето тяло..
6. Масажирайте долната част на корема. Извършва се с кръгови движения със средна интензивност..
7. Пийте чайове от билки (отвари от лайка, мента, жълт кантарион).
8. Правете дихателни упражнения или йога.
9. Възползвайте се от специални лекарства:

- аналгетици - помагат в борбата срещу болковите синдроми;

- спазмолитици - използват се при хипертоничност на матката и мускулни крампи;

- нестероидни противовъзпалителни средства - използват се при дисменорея, която се причинява от възпалителни процеси;

- орални контрацептиви - оптимизирайте хормоналния фон на женското тяло.

Когато трябва да видите лекар

Ако други симптоми на заболявания са били добавени към болката в долната част на гърба седмица преди менструация, е необходимо да се консултирате със специализиран лекар (най-често гинеколог), за да се проведе преглед и да се установят причините за болката. Колкото по-бързо една жена отива на лекар за помощ, толкова по-добре. Това ще ви позволи да намерите ефективно лечение..

Характеристики и приложение на апликатора Lyapko

Какво е гръбната издатина на диска?

Как да лекувате радикулит на долната част на гърба у дома

Упражненията на гръбначния стълб на д-р Шишонин

Какво да правите, когато гърбът в долната част на гърба е задръстен

Защо боли долната част на гърба преди менструация?

Болката в долната част на гърба, гърба и корема е най-честата преди менструацията. Повече от 80% от жените, достигнали пубертета, страдат от тях. По правило неродените жени страдат от такива неприятни усещания, след раждането те намаляват. Болката в гърба, а именно в долната част на гърба, се излъчва, тоест дава. Всъщност фокусът на болката е разположен в матката и яйчниците, но по протежение на нервните окончания на съседни органи неудобни усещания се разпространяват в гръбначните и коремните мускули. Основната причина, поради която боли долната част на гърба преди менструация, е намаляване на мускулите на матката, но понякога болезнени усещания възникват в резултат на други процеси.

Причини за болки в долната част на гърба преди менструация

Болезнеността в гърба преди критичните дни е вид предупреждение за предстоящото им настъпване. Това е нормално и обикновено не предизвиква паника..

Основните причини, поради които долната част на гърба боли преди менструация, както и техните прояви, са описани в следната таблица.

Може ли корем да боли при здрава жена преди менструация? Да, обикновено гърбът и успоредно на стомаха започват да болят седмица или две преди пристигането на критичните дни. И това се дължи на увеличаване на матката, както и на действието на хормоните.

2 гинекологични причини

Критичните дни са тест за здравето на всички жени. По това време могат да започнат да се появяват всички скриващи инфекции и патологии..

Ако долната част на гърба боли преди менструация, следните патологии могат да провокират това:

• Хормонален дисбаланс в резултат на неизправност в ендокринната система,

Женските хормони са основната причина за болка преди критични дни. Но ако балансът им е нарушен, болката може да стане много по-силна и продължителността им се увеличава. Също така, нарушение на ендокринната система води до нарушение на самия менструален цикъл, може да стане по-кратко или по-дълго, със силна болка. Ако дискомфортът преди менструацията се е появил поради неизправност на ендокринната система, тогава те са придружени от нарушение на съня, раздразнителност, загуба на тегло или, обратно, наддаване на тегло.

• Възпаление на репродуктивната система.

Наличието на болка с едновременно повишаване на телесната температура показва наличието на възпалителен процес в матката, в яйчниците, фалопиевите тръби. Поради възпалението се появяват сраствания около матката и вътре в нея, което значително усложнява отделянето на кръв през критичните дни. Матката трябва да се свие с повече сила, за да изтласка кръвта, така че оказва голям натиск върху мускулите на гърба, което провокира болка. Полово предаваните инфекции на пикочно-половата система причиняват възпаление.

3 други причини

Ако боли стомахът и долната част на гърба преди менструация, следните патологии могат да провокират това:

Емоционалната умора засяга силно част от мозъка - хипоталамуса, който контролира всички вегетативни процеси в организма. Прекалената работа на хипоталамуса води до засилено свиване на матката и в резултат на това до болка в корема и долната част на гърба. Ако се елиминира пренапрежението или стресът, тогава е много вероятно следващия месец да няма никаква болка или те ще станат много по-слаби.

• Заболявания на пикочната система,

Понякога болката преди началото на критичните дни може да провокира заболявания на бъбреците, пикочния мехур, уретрата. Ако течността на жената се отделя слабо от тялото, тогава във вътрешните тъкани се появява леко подуване, което провокира натиск върху нервните окончания, причинявайки дискомфорт. Необходим е преглед за идентифициране на тези заболявания..

При наличието на двурога матка, силна болка в долната част на гърба и корема често се появява преди менструация.

Тези заболявания също ще причинят симптом на пъпеш:

• Спинална херния, остеохондроза,

Тези заболявания могат да причинят болки в гърба преди менструация. Увеличена матка притиска нервните корени на гръбначния мозък, причинявайки силна болка в гърба, гениталиите, стомаха. Болката може да се даде на долните крайници и гърдите.

Маточните фиброиди, кисти и други новообразувания в тазовите органи пречат на изтичането на кръв, което води до увеличаване на органите на репродуктивната система. Преди менструация матката се увеличава още повече, което провокира появата на болка в долната част на гърба, корема.

Тъй като причините за болка в корема и гърба преди менструация са много, те могат да бъдат както естествени, физиологични, така и патологични, не се препоръчва да се опитвате да се отървете от тях сами. По-добре е да се консултирате с вашия лекар и когато той потвърди, че няма от какво да се притеснявате, можете да вземете препоръчаните обезболяващи.

Лечение на болки в долната част на гърба преди менструация

Болката се причинява от естествени причини или патология. Но ако долната част на гърба ви боли преди периодите, тогава не трябва да се натъпквате с спазмолитици, по-добре е да се консултирате с гинеколог, който не само ще установи причината за болката, но и ще предпише лечение, или ще предпише лекарства, които премахват болката в долната част на гърба.

По време на посещение при лекаря, за да установи причината за болка в корема и гърба преди менструацията, специалистът провежда следните дейности:

• пита пациента за естеството на болката, тяхната интензивност, редовност на външния вид,
• събира семейна анамнеза, за да установи фактите на този вид дискомфорт в непосредственото семейство на жените,
• провежда гинекологичен преглед, по време на който взема мазки върху флората, генитални инфекции,
• ако е необходимо, предписва ултразвуково изследване на коремните органи и анализ за хормони.

След като установите причината за болка в гърба и корема преди появата на критична ситуация, или се предписва лечение в съответствие с установената патология, или се правят препоръки за намаляване на болката, ако здравето е нормално.

Ако болките не са свързани с болести, те ще помогнат за премахването им:

Според статистиката повечето от болкоуспокояващите жени приемат през критичните дни. Не е изненадващо, защото болките са толкова силни, че искам да се изкача на стената. Подпомага приемането на аналгетици (Nise, Pentalgin, Analgin) или спазмолитици (Spazmalgon).

За някои жени ефектът от топлината върху областта на фокуса на болката от корема или гърба помага. Понякога затоплянето анестезира дори по-добре от таблетките. Топлината помага за облекчаване на мускулния спазъм, отпускане. Можете да си купите специална термопластика в аптеката, която е прикрепена към стомаха или лумбала. В рамките на половин час можете да почувствате значително облекчение. Подобен ефект има подгряваща подложка с топла вода, гореща вана или душ. Всички тези процедури помагат за премахване на болки в гърба и стомаха..

Възглавничките на пръстите трябва да масажират долната част на корема и долната част на гърба по посока на часовниковата стрелка. Тази проста процедура отпуска спазматичните мускули и помага за намаляване на болката..

За да намалят предменструалните болки, някои жени просто трябва да обогатят диетата си с много зеленчуци, плодове, плодове, билки, млечни продукти и да ограничат употребата на нежелана храна (тлъста, пържена, пушена, консервирана).

Дихателните упражнения или йога Qigong помагат за отпускане на мускулите и премахване на болката.

Много растения помагат за успокояване, отпускане и облекчаване на болката. Трябва да изберете само чай без кофеин или билков чай, тъй като той помага за стесняване на кръвоносните съдове и засилва болката. Най-добрите такси се считат, които включват джинджифил, малини, лайка.

Леко упражнение

Когато долната част на гърба е много възпалена, прости физически упражнения за разтягане, йога, пилатес облекчават болката. По-добре е да ги практикувате с приятна музика. Лечебният ефект се постига в резултат на отделянето на хормони на щастието - ендорфини, които са естествени болкоуспокояващи.

ВАЖНО! Не можете да изпълнявате упражнения, свързани със силно напрежение на мускулите на гърба, корема, вдигане на тежести. Това ще провокира увеличаване на болката и може сериозно да навреди на здравето..

Препоръчват се следните упражнения:

Заемете изходното положение легнало на корема си, като поставите юмруците си под костите с пръсти надолу. За да свържете краката заедно, внимателно повдигнете краката, свързани заедно, колкото е възможно повече. В това положение останете за 20-30 секунди, бавно вдишайте и издишайте, като използвате корема. Върнете се бавно в изходна позиция и направете почивка.

Преобърнете се на гърба си, леко огънете коленете си и ги дръпнете към гърдите. Поставете дланите си под долната част на гърба и бавно започнете да размахвате коленете си за 12 минути. Спуснете краката си и се отпуснете. Упражнете два пъти.

Лежейки на гърба си, пребройте разстоянието от 4 пръста надолу от пъпа и 2 пръста отстрани. Леко стиснете тази област, като дишате дълбоко и спокойно в продължение на 3 минути.

Предотвратяване на болки в долната част на гърба преди менструация

Ако предменструалните болки в корема и долната част на гърба са нарушени месечно, трябва да се предприемат превантивни мерки. Те са достатъчно прости, но ще помогнат за по-лесното преместване на този стресов период за женското тяло..

За да направите това, трябва:

• отбелязвайте първите и последните дни на менструацията в календара, за да знаете обща информация за вашия цикъл, неговата продължителност и следващия път, за да се подготвите за предстоящите болезнени усещания,
• няколко седмици преди пристигането на критичните дни, започнете да приемате билкови препарати за успокояващ, релаксиращ ефект,
• пийте повече топла вода за подобряване на метаболитните процеси,
• спортувайте редовно, особено обръщайте внимание на упражненията за укрепване на мускулите на коремните мускули, гърба и краката,
• обогатете диетата си с много зелени продукти, млечнокисели продукти.

Умерената болка в лумбалната област и корема преди и по време на критични дни е напълно нормално явление по отношение на женската физиология. Матката се подготвя или да приеме оплодена яйцеклетка, или да откъсне вътрешната лигавица - ендометриума, след което ще настъпят критични дни. До 18-20-годишна възраст жените вече познават доста добре поведението на тялото си преди началото на менструацията, следователно могат лесно да определят естеството на болезнените симптоми, свързани с наближаването на критичните дни. Ако болките са станали по-силни, по-дълги, имат нов, необичаен характер, тогава такива сигнали не могат да бъдат игнорирани, трябва да се консултирате със специалист, за да избегнете сериозни здравословни проблеми.

Причини за болка в долната част на гърба по време и преди менструация

Животът на всяко момиче след пубертета в определен смисъл е неразривно свързан с правилата (латинският термин за менструация). Целият месечен цикъл е разделен на периоди. Това е растежът и узряването на яйцеклетката, овулацията, при липса на оплождане - нейното разкъсване и отстраняване от тялото. Последният етап е придружен от отхвърляне на ендометриума, което се сгъстява, когато репродуктивната система се подготвя за евентуална бременност. В резултат на ексфолиация започва кървене. Целият процес се следи и регулира от хормони, балансът им непрекъснато се променя. В тази връзка при жените организмът започва да реагира на промени (например раздразнителността като симптом на ПМС се обяснява именно с промяна в хормоналния баланс в посока на увеличаване на количеството на прогестерон).

Менструалният цикъл е нормална и естествена проява на репродуктивната функция. При някои менструацията протича безсимптомно и дискомфортът се причинява единствено от кървене. Други са придружени от редица усещания, които се вписват в понятието „физиологична норма” (леко увеличение на обема в корема, ПМС, отпиване в долната част на гърба и др.). Може ли да боли гърба и нормални ли са такива болки? Всичко зависи от техния характер, сила, продължителност, както и индивидуални характеристики. Ще разгледаме подробно защо след, по време и преди менструация боли долната част на гърба. И ние откриваме в кои случаи можете да се справите сами. И когато трябва да се консултирате с лекар, за да откриете своевременно, идентифицирате и лекувате патологията, която е причинила болката в долната част на гърба.

Причини за болка

Ако гърбът ви боли по време, веднага след края или непосредствено преди „критичните дни“, тогава това може да бъде нормална реакция на хормонални и функционални промени в женското тяло. Могат да се разграничат две категории:

• болката е незначителна, нередовна, бързо преминаваща - те могат да се считат за норма;
• интензивна, постоянно възникваща (всеки път в началото на кървене или преди менструация) болка, която продължава дълго време и когато приемате обезболяващи се връща веднага след края на действието им.

Ако жената характеризира състоянието си като дискомфорт, тоест „отпива“ долната част на гърба си, тогава няма специални причини за безпокойство. Причините в такива случаи могат да се считат за естествени. Друго нещо е, ако болката е толкова силна, че се превръща в сериозен проблем, а понякога дори и причина за увреждане по време на менструация. В първия случай е по-добре да споменете появата на неприятни усещания в долната част на гърба по време на физикален преглед, във втория случай се консултирайте с гинеколог възможно най-скоро..

За да се установи защо възниква болка в гърба, се извършва преглед (понякога не само при специализиран специалист) и се определя източникът на тяхното възникване. За диференциалната диагноза е важно кога започват да се притесняват, за да се идентифицират патологиите, които са причинили болката..

Преди менструация

Често се случва неприятните и леко болезнени усещания в навечерието на менструацията да се обясняват с предменструален синдром. Това е вярно, PMS може да се прояви по различни начини, включително болезненост от различно естество:

• резки;
• болки;
• спазми;
• препълнен;
• даване на тазовите органи и долната част на гърба.

Това явление попада под понятието физиологична норма и се обяснява с хормонален "спукване" - увеличаване на концентрацията на простагландин, което засилва свиването на матката, повишава нейната активност. Рязките, интензивни контракции причиняват болка. В зависимост от това колко долната част на корема и долната част на гърба започват да „хленчат“, можем да говорим за ПМС или първична дисменорея. В първия случай няма причина за безпокойство, във втория трябва да се използват лекарства (симптоматични и сложни).

Има и други причини, поради които долната част на гърба боли преди менструация:

• структурни особености на матката (огъване, "двойна матка", наличието на рудимент - рог) и местоположението му (близост до гръбначния стълб);
• генетично предразположение, например повишена чувствителност на рецепторите към хормоните;
• възпалителни процеси в пикочно-половата система;
• тумори на тазовите и репродуктивните органи (доброкачествени и злокачествени);
• хормонално зависими заболявания, причиняващи техния дисбаланс;
• адхезивен процес;
• използването на вътрематочни методи за контрацепция. Те могат да се възприемат от тялото като присъствие на чуждо тяло, което трябва да бъде откъснато..

Както можете да видите, факторите са различни, следователно мерките за премахване на симптома на болезненост в долната част на гърба по време на менструация ще бъдат различни.

По време на менструацията

По време на менструацията причините за болката могат да бъдат:

• хормони (реакция на промяна в баланса или хормонозависими заболявания);
• анатомични особености на структурата и местоположението на матката;
• подуване на тазовите органи, причинено от естествени причини или възпалителни процеси;
• напрежение и свиване на мускулите на тазовите органи и гърба.

Ако гърбът боли с менструация леко, тогава това може да се обясни с естествени причини и физиологична реакция на процесите, протичащи в организма. С нарастваща интензивност, продължителност, промяна в естеството им трябва да се изследва. Може би говорим за активиране на патологичния процес, който се влошава по време на менструацията, а останалото време е безсимптомно.

След менструация

Когато боли долната част на гърба след менструация, причината за безпокойство може да бъде доста сериозна. Малки „остатъчни ефекти“ под формата на лека болка в долната част на гърба в лумбалната област могат да бъдат обяснени с нормална промяна в хормоналния баланс. Или намаляване на гладките мускули на матката, което не приключи веднага след края на менструацията. Но най-често това показва патологии и доста сериозни:

• възпалителни или инфекциозни заболявания;
• тумори (доброкачествени или злокачествени);
• в случай на хормонален дисбаланс, причинен от заболяването;
• кръвоизлив в яйчника, перитонит;
• овариална хиперстимулация, причинена от употребата на контрацептиви за терапевтични цели.

Понякога психогенните фактори могат да причинят дискомфорт. Отделно, заслужава да се спомене постоянната болка в гърба, която не е свързана с менструацията. Това явление може да се обясни с патологични процеси в гръбначния стълб или нарушено функциониране на вегетативната нервна система. В последния случай допълнителен симптом ще бъде болка в тазовите органи.

Характерни симптоми

Причината, поради която долната част на гърба може да боли, може да бъде естествена или патологична. Има редица признаци, чрез които можете да прецените състоянието на организма, преди да посетите лекар и специален преглед:

1. Първо усещанията възникват в долната част на корема, след това долната част на гърба се дърпа, всички прояви започват в навечерието или по време на менструацията и изчезват на втория или третия ден или след края. Това е норма, резултатът от излагането на хормони и засилените контракции на матката по време на менструация. Обикновено не се изисква облекчаване на болката;
2. Повишени симптоми по време на менструация се наблюдават, ако има анамнеза за остеохондроза на долната част на гърба и други отдели, гинекологични заболявания с различна етиология и тумори на таза. А също и с проблеми с репродуктивната функция, бъбреците, нарушено изтегляне на течности от тялото (придружено от подуване) и хормонозависими заболявания;
3. Ако боли долната част на гърба, болката е тъпа и е придружена от субфебрилна и висока температура: това се случва с плеврит, уролитиаза и остри възпалителни процеси;
4. Почти всички възпалителни и инфекциозни гинекологични патологии са придружени от характерна болка в долната част на гърба по време на менструация, докато се наблюдава изхвърляне от различно естество.

Когато болката е нормална

Болката в гърба може да се счита за нормална, ако:

• той е краткосрочен;
• не силен, леко дърпащ;
• свързана с менструацията (ден преди или първия ден);
• преминава бързо;
• не изисква анестезия;
• не се придружава от други симптоми.

В такива случаи усещането за болка в долната част на гърба е резултат от естествен процес. Той причинява промяна в баланса на хормоните, процеса на отхвърляне на ендометриума, резки контракции на матката. Трябва да се разбере, че понятието норма и интензивност на усещанията е относително. Прагът на болка и чувствителността на рецепторите към хормонални ефекти са различни за всяка жена. Затова спазвайте схемата на превантивните прегледи и всяка промяна в състоянието по време на менструация трябва да се докладва на гинеколога.

Патологична болка

Ако периодът на менструация е придружен от силна болка в гърба, тогава това е сериозна причина да се обърнете към специалист. Аларма трябва да бъде причинена от:

• постоянство на симптома, неговото усилване, поява извън менструацията;
• обща слабост, която е придружена от треска, главоболие или други болки (например в долната част на корема, не локализирана в долната част на гърба или излъчваща);
• добавяне на гадене и повръщане;
• загуба на тегло без обективни причини;
• силната болка е придружена от изпускане, сърбеж, парене, уриниране, промяна в характера на кървенето (влошаване или свиване, удължаване и др.);
• усещането за болка не отшумява след приемане на аналгетици, засилва се след края на действието им, става по-често, проявява се като независим симптом.

Причините за болки в долната част на гърба по време на менструация са разнообразни, те могат да бъдат свързани с репродуктивната функция и нейните патологии или причинени от други заболявания.

Болка и забавяне

Болка в долната част на гърба със забавена менструация може да бъде:

На първо място, струва си да разберете защо периодите закъсняват. Едва след това има смисъл да се търси причината, посочена от синдрома на болката. Ненавременното идване на менструацията може да се обясни с:

• бременност: хормоналните промени причиняват болка в долната част на гърба;
• хипотермия, в резултат на която започват възпалителни процеси в репродуктивните органи, на този фон могат да се наблюдават болки в долната част на гърба;
• хормонална недостатъчност, причинена от различни фактори: психоемоционално състояние, физическо претоварване, прием на контрацептиви или други лекарства.

Тези явления причиняват болка в долната част на гърба от различно естество на фона на липса на менструация навреме. Тези, които имат редовен сексуален живот, трябва на първо място да изключат или потвърдят бременността. Ако тестът е отрицателен, трябва да потърсите причините, поради които отсъствието на редовно кървене придружава лумбалната болка (говорим за сериозно забавяне, понякога се случва малък провал на цикъла от един до два дни).

Болка в долната част на гърба преди менструация, която идва късно, възниква при редица патологични състояния:

• възпаление на репродуктивната система с различна етиология: вагинит, цервицит, ендометрит, инфекциозни, вирусни и гъбични заболявания;
• доброкачествени (миома, поликистозни) и злокачествени тумори;
• хормонално зависими заболявания.

Ако долната част на гърба започне да боли и кървенето не е започнало в рамките на зададения период от време или не е характерно (те "размазват" или се засилват, скъсяват или удължават), е необходимо да се потърси специалист. Може би симптомът показва патологично състояние. Или началната фаза на бременността е придружена от заплахата от спонтанен аборт. Може да се говори и за извънматочна бременност, която по-късно заплашва със сериозни проблеми до перитонит и заплаха за живота на пациента.

Кога да прегледате лекар

Почти всяка болка в гърба преди менструация, по време или няколко дни след приключването им, е повод да се свържете с гинеколог. Не забравяйте да си уговорите среща, ако:

• лек обичайния дискомфорт се превърна в по-силна болка;
• цикълът и / или естеството на менструацията са се променили;
• аналгетиците не помагат;
• други симптоми се присъединяват (вижте раздела Патологични болки);
• продължителността на синдрома на болката се увеличи, започна да се появява редовно, понякога дори и в други фази на менструалния цикъл.

Само квалифициран специалист след преглед (понякога сложен) ще може да определи точно причината.

Как да разберем причината

Ако долната част на гърба е силно възпалена, по-добре е да преминете през всички етапи на диференциална диагноза. Обикновено се извършва:

• вземане на история и изследване;
• кръвни тестове: общи и биохимични анализи, изследва се хормонален статус;
• оценка на намазка;
• инструментален преглед: лапаро- и хистероскопия, ултразвук.

Ако е необходимо, използвайте допълнителни методи (например рентгенови лъчи на долната част на гърба). За комплекса можете да бъдете посъветвани от ендокринолог, невропатолог и други специалисти. Не забравяйте да се консултирате с лекар, ако говорите за момичета по време на пубертета и жени над 30 години (особено ако болката започна да се наблюдава за първи път).

Как да се справим с болката

Как да се отървете от синдрома на болката, който придружава менструацията? Ако това е физиологична норма, тогава можете да направите без лекарства или да използвате аналгетици. Но ако е доста осезаемо, ще се наложи не само симптоматично лечение, но и специфично. След завършване на курс на терапия за основната патология причината за болка в долната част на гърба се елиминира. Тактиката на управление на такива пациенти зависи от резултата от прегледа. Обмислете всички методи, които се използват за премахване на симптомите..

лечение

Ако боли долната част на гърба, тогава можете да използвате обезболяващи:

• Аналгетици (когато симптомите са леки и се причиняват от фактори като аномалии на матката, близостта й до гръбначния стълб, нисък праг на болка и други причини, които не изискват специална терапия);
• Нестероидни противовъзпалителни средства: използват се за лечение на първична и вторична хормонозависима дисменорея, остеохондроза. Те имат обезболяващо и противовъзпалително действие. Тоест, те могат да бъдат предписани както за облекчаване на симптома, така и като основно терапевтично лекарство;
• Комбинирани орални контрацептиви. Те се използват при лечението на редица гинекологични заболявания, свързани с хормонален дисбаланс (например с безплодие). Тяхното действие се основава на корекцията на концентрацията на хормоните и предотвратява прекомерния растеж на ендометриалния слой, отхвърлянето на което може да бъде болезнено;
• Спазмолитици: използва се при хипертония и мускулен спазъм.

Тези лекарства могат да намалят болката, изборът на тактика се предоставя най-добре на лекаря, който ще определи най-ефективния метод, като вземе предвид резултатите от изследването и индивидуалните характеристики. Ако е необходимо, се добавят антибиотици, противогъбични лекарства (ако се открият вирусни, инфекциозни и гъбични заболявания) и други лекарства за лечение на основната патология. Ако в историята има остеохондроза, тогава можете да намажете болезнената област със специален мехлем (например с диклофенак), гел или да използвате медицинска мазилка. В крайни случаи се използва хирургично лечение (например за идентифициране на тумори, които се нуждаят от незабавно отстраняване).

Народни методи

Болката при менструация в някои случаи ще помогне за премахване на народни средства:

• Билково лекарство: тинктура от корен на целина, елекапан, шишарки от хмел, хвощ, коприва. Събиране на мента, лайка, валериана (в съотношение 1: 2: 1). Отвара от ягоди или подорожник. Важно: когато избирате билково лекарство, консултирайте се с лекар, той ще реши кое от тях ще бъде най-ефективно и може да се използва, като се вземат предвид съществуващите противопоказания.
• Самомасаж: масажирането на активни точки, които влияят на хормоналните нива, мускулната релаксация, подобряването на ендокринната система ще бъде ефективно, ако се използва редовно. Този метод помага и ситуативно при спазъм на гладките мускули на матката. Намерете две точки под пъпа (съответно 2 и 4 см по-ниски) и натиснете последователно за две минути всяка.
• Диета: балансирана диета, ястия, богати на витамини и минерали (калций, магнезий и др.), Ще помогнат за нормализиране на менструацията. В критични дни шоколадът може да бъде добавен към диетата като източник на ендорфини. И изключете продуктите, които провокират образуването на газове.

Упражнения

Физиотерапевтичните упражнения също ще помогнат за облекчаване на болката. Използвайте набор от упражнения:

• лежи на гърба си, огънете коленете си;
• поставете ръцете си под долната част на гърба;
• Свийте краката на разстояние;
• преместете дланите си под дупето и поемете дълбоко въздух.

Упражнението се повтаря няколко пъти..

Лежейки на гърба си със свити крака, поставете дланите си под долната част на гърба.

• повдигнете краката си в изходна позиция и ги люлейте последователно надясно и наляво;
• след няколко завъртания, редувайте едното краче към главата.

• поставете юмруци под корема си;
• краката, събрани, повдигнете няколко пъти, като държите докато повдигате 10 - 20 сек.

Тези опции са ситуационни, за редовни занятия, помолете специалист да избере набор от упражнения за всеки ден.

Други средства за болка

Ако се появи болка по време на менструация, използвайте:

• масаж (класически или акупресура);
• йога
• акупунктура;
• електрофореза.

Алтернативната медицина и физиотерапевтичните методи се избират от лекаря.

Какво не трябва да се прави

• използвайте мощни лекарства, без предварително да се консултирате с лекар;
• издържат;
• игнорирайте съпътстващите симптоми;
• използвайте студени или горещи компреси.

Като превантивна мярка насърчава здравето, следи теглото, води активен и здравословен начин на живот. И редовно посещавайте своя гинеколог за планирани прегледи..