Болезнени периоди. Предизвиква. лечение

Болезнени периоди. Причини

Представителите на по-слабия пол, започвайки от 14-15 години, много често страдат от тежки и болезнени периоди. В медицината това състояние се нарича алгоменорея..

Този тип болка силно пречи на изследването и още повече на работещите жени. При младите жени това може да се счита за норма и затова това състояние не изисква специално лечение. Въпреки че трябва да се отбележи, че първият ден от менструацията, който е болезнен, засенчва живота на всяка възраст.

Бих искал да знам защо има болезнени периоди и как да се справя с такава болка. Много често причината се крие в нивото на хормоналните нива или нарушенията на хормонално ниво. Проучванията показват, че има анатомична промяна във вътрешните органи, включително изместване на матката и нейното недоразвитие.

Матката е огъната, така че пречи на свободния поток на кръв, което води до засилена болка. Колкото по-близо е денят от началото на менструацията, толкова по-силно се произвежда хормонът - простагландин, което води до бързо свиване на матката и съдова компресия.

По принцип, когато цикълът на овулация е стабилизиран, болката спира. Дори менструацията става болезнена при жени с нестабилна нервна система, както и с възприемането на болка. Доказано е, че така нареченият праг на болка играе съществена роля в този процес..

Много болезнени периоди настъпват при възрастни жени с различни женски заболявания. Това е вторият тип алгоменорея, който се проявява чрез възпаление на яйчниците, придатъци и самата матка.

Случва се, че трябва да направите аборт, цезарово сечение, както и гинекологична хирургия, всички тези мерки изострят естествения процес на менструация. В този случай само лечението на основното заболяване ще помогне да се справят с болезнени периоди..

Болезнени периоди - какво да правя

Мнозина се заблуждават, мислейки, че всичко ще премине с раждането на първото дете, но засега, приемайки лекарства за болка, можете по някакъв начин да понесете тази болка. Важно е да разберете причината за болката и това изисква задълбочен гинекологичен преглед. Определяне на причината за заболяването ще помогне изследването на намазки, ултразвук на тазовите органи, хистероскопия и лапароскопия, както и изследване на хормоналния фон.

Ако периодите ви са болезнени, тогава трябва да знаете, че съветите на опитни лекари ще ви помогнат да се справите с това заболяване:

• Двадесет дни преди началото на овулацията провеждайте физиотерапия. Процедурата се извършва всеки ден на зоната на слънчевия сплит..

• Акупунктурата също е полезна. Той се провежда най-малко три месеца. Важно е да изпълнявате първия месец всеки ден. В следващия период процедурите се извършват само след овулация. С този метод периодите ви стават безболезнени.

• Във втората фаза на цикъла тинктурата от валериана и обикновена топла подложка за отопление помагат много.

• Знайте, че трябва да преразгледате начина си на живот и може би ще забравите за проблема си. Всъщност изобилните и болезнени периоди настъпват дори от липса на сън и стрес.

• Преди началото на менструацията е полезно да се прави физическо възпитание. Честно казано, заслужава да се отбележи, че трябва да се движите активно всеки ден, защото това е един от факторите за поддържане на вашето здраве.

Специалистите в тази област отбелязват, че при момичетата, чието телесно тегло далеч не е идеално, болезнените периоди се появяват много по-често, но след нормализиране на храненето, болката отминава сама. Храните с мастни киселини трябва да бъдат включени в диетата..

Често тийнейджърите се опитват да преодолеят болезнените периоди и за това се консултират със своите връстници. Може би съветите им може да са полезни, но трябва да обърнете внимание на факта, че съветите на специалисти ще ви помогнат да се справите с проблема много по-бързо..

Само лекар може да посъветва правилното лечение. Ако стомахът ви боли по време на менструация, можете да опитате няколко метода едновременно:

• нежно масажирайте стомаха по посока на часовниковата стрелка, като отпускате мускулите;

• приемайте витамини, които помагат за намаляване на болката, подуване на корема;

• застанете в горещ душ и след това легнете спокойно.

Няколко физически упражнения ще ви помогнат да се справите с много болезнените периоди:

1. Лежейки през леглото, краката, краката на стената, „ходете“ по стената, движейки се отдолу нагоре. Поставете топла подложка за отопление на корема..

2. Заемете позата на заспало бебе - легнете на корем със свити крака в колянната става. Повдигнете „петата точка“ с ръце покрай тялото. Обърнете главата си настрани, легнете спокойно.

3. В същото време коленете и лактите, повдигайки таза по-високо, изчакайте няколко минути. След това се прехвърлете на гърба си, покрийте се с одеяло и легнете, докато се опитвате да се отпуснете.

Като редовно изпълнявате един от предложените методи, можете да постигнете положителен резултат..

Болезнени периоди - какво да предприемем

В конкретен случай всеки пациент има свой собствен подход към лечението. На първо място, за облекчаване на нарастващата болка се използват спазмолитици и аналгетици. Лекарите най-често използват Нурофен и Но-шпи. Много внимание се обръща на приема на витамини, особено група Е. Проучванията показват отлични резултати..

При подрастващите, когато приемат витамин Е в доза от 200 mg на ден, менструацията става по-малко болезнена и не е толкова изобилна. Тези лекарства облекчават и премахват спазмите. Но, за съжаление, лечението на базата на витамини и спазмолитици не лекува заболявания, които причиняват много болезнени периоди..

Болката може да се намали без хапчета. Такива методи за освобождаване от болката бяха известни на нашите баби. Тези продукти се основават на естествени дарове. Това лекарство е около нас, но трябва да знаете как да го използвате. Разбира се, народните средства от билки са пълни с разнообразието си.

Най-често срещаните са отвари от лайка заедно с риган, както и тинктура от червена четка. С обилни и болезнени периоди в старите времена, тази "женска" тинктура се използва за намаляване и предотвратяване на появата на такива болки. За мнозина това се оказа достатъчно, за да забравят за „неприятните дни“.

Ами предварително, 2-3 дни преди началото на менструацията, започнете да пиете чай от лечебни билки. Такава колекция ще облекчи спазмите, ще упои и ще ви позволи спокойно да посрещнете критичните дни. Такива билки включват мента, жълт кантарион, градински чай и лайка. Ако е неприятно да се пие отвара, тогава можете да добавите лимон и мед.

Бих искал да обърна внимание на факта, че любимото кафе на всеки е противопоказание за пиене с много болезнени периоди. По-добре е, разбира се, напълно да се откажете от тази ободряваща напитка или поне да намалите употребата й преди началото на менструацията.

Болезнените периоди, както при юноши, така и при зряла жена, могат да бъдат предотвратени чрез повишаване нивото на „хормона на щастието“. Тъмният шоколад има такова прекрасно свойство. Този продукт облекчава спазматичните болки..

Добре утвърден банан. Тропическите плодове носят голямо удоволствие и в същото време намаляват спазмите и облекчават болката. Филийките банани трябва да се потопят в разтопен тъмен шоколад или мед, от това количеството ендорфини в кръвта ще бъде достатъчно за подобряване на състоянието.

Проверено е, че прясно сварен черен чай също помага при такова неразположение. Трябва да е достатъчно хладно и горещо. За по-голям ефект сложете топла подгряваща подложка на долната част на корема..

За да премахнете дискомфорта по време на менструация, можете да вземете 50 грама коняк, но не прекалявайте, в противен случай ще бъде още по-лошо, защото към болезнените симптоми могат да се добавят главоболие, свързано със синдром на махмурлук. Знайте, че конякът дори не бива да се „подушва“, ако жената приема спазмолитици или приема хапчета за облекчаване на болката.

Броят на менструалния поток става по-малък, а спазмите са почти безболезнени при използване на орални контрацептиви. Те намаляват месечната загуба на кръв и подобряват състоянието на жените.

Лекарите често препоръчват хормоналното лекарство Dufaston. Трябва да се приема през втората половина на цикъла, особено в случаите, когато жената не може да приема орални контрацептиви.

Повечето лекарства, използвани в терапията, имат странични ефекти и много противопоказания. Затова човек търси лекарства, които са най-добрите. Интересното е, че народните лекарства понякога са много по-ефективни и по-безопасни. Алтернатива могат да бъдат свещи с беладона. Това е естествено лекарство, което се използва като спазмолитично средство..

Традиционните лечители предлагат готови такси. Може би те помагат на някого добре. Но не забравяйте, че всеки човек има различно възприятие за лекарства, а причината за заболяването може да бъде различна от другите. Поради това към всеки пациент трябва да се подхожда индивидуално. Преди да използвате лекарства и билки, трябва да се консултирате с вашия лекар. В края на краищата не е известно да се знае как избраното лекарство ще повлияе на здравето.

Болезнени периоди - алгодисменорея - причини и лечение

Менструацията е естествена физиологична функция на всички жени в репродуктивна възраст. Този период се нарича още критични дни и за много жени те са наистина критични - силна болка, главоболие, гадене, разстроени изпражнения и общо неразположение и така всеки месец от година на година.

Според статистиката 30-50% от жените на възраст от 14 до 45 години преминават през подобни мъки. За съжаление не всеки търси помощ от гинеколозите, вярвайки, че това е нормално, защото открити в много, и никой не е умрял от това, надявайки се също, че с времето всичко ще се получи.

• Първо, издържането на болката е не само ненормално, но и изпълнено с последствия за нервната система, а системната употреба на аналгетици само помага за намаляване на болката, но не решава проблема и няма да доведе до нищо добро (тялото рано или късно свиква приемате лекарството и ще ви трябват все повече и повече силни болкоуспокояващи, или обратното чувствителността към болката постепенно ще се „изтрие“, а причината за болестта ще напредва само, но без ясно изразени прояви, което води до пренебрегване на болестта).
• Второ, болката сама по себе си не е нормално явление, тя е сигнал от тялото ви, че нещо се обърква и че той се нуждае от помощ. Ето защо консултацията с гинеколог с болезнени периоди е просто необходима стъпка по пътя към вашето женско здраве и спокоен живот.

Както всяко друго заболяване, болезнените периоди и не всеки знае, че това е болест, наречена algodismenorea, има причини, които могат и трябва да бъдат премахнати. Тоест, лечение на болезнени периоди (алгоменорея) е възможно.

Причини за болезнени периоди

Алгоменорея (болезнени периоди, алгодисменорея, дисменорея) е от два вида: първична и вторична.

Първичната алгоменорея се нарича функционална, тъй като не е свързана с анатомични нарушения на вътрешните полови органи. Докато вторичната алгодисменорея е следствие или по-скоро симптом на редица гинекологични заболявания, като ендометриоза, хламидия, хронично възпаление на матката и малформация на вътрешните органи на пикочно-половата система.

Причини за първична дисменорея

Най-често първичната дисменорея се проявява в юношеството по време на пубертета, когато хормоналният фон не е толкова стабилен, колкото при възрастни жени. Основната причина за първичната дисменорея е повишаване на нивата на хормоните. Според реакцията на организма към повишаване нивото на хормон, болезнените периоди от този тип могат да бъдат разделени на две групи:

• Адренергичен - свързан е с повишени нива на допамин, адреналин и норепинефрин. Състоянието се характеризира със силно главоболие, повишена температура, нарушаване на червата (запек), кожата на лицето и тялото е много бледа, а по стъпалата и дланите често е синкава, което се свързва със забавяне на преминаването на кръвта през малки съдове. Има нарушения на съня под формата на безсъние..
• Парасимпатиковата - свързана е с повишаване на серотонина в цереброспиналната течност. В този случай повечето от симптомите са противоположни на адренергичния тип първична дисменорея: ниска телесна температура, диария, повръщане, намалена сърдечна честота и подуване на лицето. Наддаването на тегло е възможно ден или два преди началото на менструацията, както и реакции върху кожата на лицето.

Според последните проучвания, освен хормонални нарушения, аномалии в развитието на съединителните тъкани, съдови разстройства, нарушения на сексуалната и други функции на тялото също могат да бъдат причини за първична дисменория.

Най-често обаче първичната дисменорея се причинява от нарушение на хормоналния фон. Тази проява на болезнени периоди се диагностицира и лекува съвместно от гинеколог и ендокринолог..

За да разрешат този проблем, представителите на нежния пол в млада възраст трябва да се обърнат към детска гинекология, където гинеколозите ще намерят специален подход към всеки пациент, без да наранят психиката на тийнейджъра.

Причини за вторична дисменорея

Вторичната дисменорея е най-често при жени на възраст над 30 години. Тъй като причините имат патологичен характер, синдромът на болката със съпътстващи неразположения може да има много интензивен характер, до временно увреждане.

• Външната и вътрешната ендометриоза е най-честата причина за вторична дисменорея. Болките с ендометриоза по време на менструация продължават 2-3 дни и носят болезнена природа. Ендометриозата сама по себе си е доста често срещано заболяване, което, ако се пренебрегне, може да доведе до редица хронични заболявания, до безплодие.
• Тазова възпалителна болест.
• Генитални тумори.
• Дилатация на таза.
• Адхезивни промени след операция.

Диагнозата на вторичната дисменорея също не е трудна задача и причината за болезнени периоди може бързо да се установи чрез анализи и ултразвук (ултразвуково изследване на тазовите органи).

В зависимост от резултатите от прегледа ще ви бъде предписано терапевтично или хирургично лечение. Във всеки случай е невъзможно да се забави посещението при гинеколог, поради факта, че вторичната дисменорея в повечето случаи е симптом на патология, която без подходящо внимание може да се развие в цял куп хронични заболявания и в безплодие.

Така че, трябва да се свържете с гинеколог, ако имате силно неразположение по време на менструация.

3 основни степени на проявление на болезнени периоди

Лека болка с леко общо неразположение. В същото време работата на жената рядко се нарушава и нивото на жизнената активност практически не намалява. Искам обаче да отбележа, че такава сравнително лека форма на дисменорея без навременно посещение на гинеколог може в крайна сметка да се развие в по-тежка, свързана с повишено неразположение и продължителност на болезнени състояния.

Началник на гинекологичното отделение
Карапетян Гаяне Артаваздовна

Здравословният начин на живот за вас е на първо място...

Болезнени периоди

Сайтът предоставя справочна информация само за информационни цели. Диагностиката и лечението на заболявания трябва да се извършват под наблюдението на специалист. Всички лекарства имат противопоказания. Необходима е консултация със специалист!

В живота на всяко момиче идва момент, когато порасне и това се изразява не само във факта, че тя става по-умна и по-висока, но и в промените, които засягат женското тяло. Повишеното производство на хормони по време на пубертета се изразява в придобиването на типично женски конституционни характеристики - образува се фигура, гърдата е увеличена по размер.

Най-яркото проявление на порастването е, че идва моментът на първата менструация. Именно от този момент завършва детството и започва нов етап в живота. За всяко момиче този период преминава по различни начини и много зависи от това колко добре е подготвена за това, в което, разбира се, майката играе основната роля.

По правило страхът от промените ни кара да се замислим защо има болезнени периоди. В допълнение към факта, че този въпрос започва да се тревожи през пубертета, той остава актуален за по-възрастните момичета и жени.

Има жени, които почти през целия си живот изпитват болезнени периоди и търсят всякакви начини, които да помогнат да се отървете от това. За мнозина това се превръща в истински проблем. Причините за тази особеност на женското тяло и методите на лечение ще разгледаме в тази статия и се опитаме да разберем дали физиологичното или патологичното състояние е болезнен период.

Concept. дефиниция

Болезнените периоди (медицинското наименование е алгоменорея) е синдром на болката, който се появява по време на менструация и няколко дни преди началото му. Болезнените периоди се характеризират с болезнени или спазматични болки в долната част на корема, в лумбалната област и сакрума. Те могат да бъдат придружени от общо неразположение..

Клинични симптоми

Други симптоми, които съпътстват болезнени периоди, могат да се присъединят към синдрома на болката: гадене, главоболие, повръщане, замаяност. При някои жени сънят е нарушен, апетитът се увеличава или намалява рязко, чувствителността към различни миризми се увеличава и вкусовите усещания се променят. В най-тежкия ход на болезнени периоди, една жена може да повиши налягането, да се появи или да влоши мигрената. В допълнение, болезнен менструален цикъл може да причини повишена сърдечна честота и припадък. Могат да се появят болезнени периоди с кръвни съсиреци и да варират по интензивност на кървенето..

Повишаването на температурата с болезнени периоди е доста рядък симптом. Наблюдава се в случаите, когато една жена страда от вторична алгоменорея, развила се на базата на ендометриоза..

Характерна особеност на болезнените периоди е периодът на тяхното настъпване. По правило се случва 1-1,5 години след първата менструация. Отбелязва се също, че алгоменорея е по-честа при жени с овулаторен, редовен менструален цикъл..

Епидемиология. Статистически данни

Болезнените периоди са доста често срещано състояние. Според статистиката към тази патология са податливи жени на възраст 14-44 години (за първична алгоменорея) и жени на възраст 30-40 години (за вторична алгоменорея). Болезнените периоди в тази възрастова категория се откриват при 31-52% от жените. От общия брой жени, които имат болезнен менструален цикъл, около 10% от жените губят способността си да работят с началото на менструацията.

Причини

Болезнените периоди могат да бъдат първични и вторични. Първичната алгоменорея се счита за функционална, тъй като не е свързана с промени във вътрешните полови органи от анатомичен характер. Вторичната алгоменорея е един от симптомите на вродена патология на вътрешните полови органи (малформации) или гинекологични заболявания: ендометриоза, хронични възпалителни заболявания на матката.

До края все още не са изяснени всички причини, които могат да причинят болезнени периоди. При първичната алгоменорея, жените не проявяват никакви отклонения при задълбочен преглед. При вторичната форма могат да се открият признаци на ендометриоза или възпалителни заболявания на придатъците..

При вторична алгоменорея при жените често се диагностицира вътрешна или външна ендометриоза. В тези случаи болката продължава повече от 1-2 дни.

Причините за вторичната алгоменорея също могат да бъдат: раждане, аборт, хирургични интервенции на придатъци и матка, маточни фиброиди (с субмукозно място на възела), използване на вътрематочни контрацептиви (спирали).

Друга от причините за болезнени периоди могат да бъдат разширени вени на таза, както и разкъсвания на широкия лигамент на матката (тази патология е известна в медицината като Allen-Masters). Дилатацията на таза рядко е независимо заболяване. Най-често това е проява на системно заболяване, което се проявява с разширени вени на долните крайници и хемороидални вени. Разкъсванията на широкия лигамент на матката могат да възникнат с наранявания при раждане и с много груба кюретаж на маточната кухина.

Механизмът на болката при болезнен менструален цикъл

Защо има болезнени периоди или по-скоро какъв е механизмът на развитие на синдрома на болката в този случай? Непосредствената причина за болка са маточните контракции, причинявайки вазоспазъм, което води до недохранване на тъканите. Контракциите на матката от своя страна са причинени от повишени простагландини..

В допълнение към причините, свързани директно с вътрешните полови органи, болезнени периоди могат да се наблюдават в случаите, когато една жена има плоско стъпало, лоша стойка. Определена роля се отдава и на психологическото състояние на жената. Някои жени изпитват подсъзнателно очакване на настъпването на болезнен менструален цикъл, във връзка с което с настъпването или приближаването на менструацията една жена изпитва страх, който засилва дори обичайния дискомфорт, характеризиращ тези дни на месеца. Ето защо във всеки случай е важно да се определи кой компонент играе първостепенна роля - биологичен или психологически и ако и двете присъстват, тогава лекарят трябва да определи кой от тях е доминиращ.

класификация

Болезнените периоди се класифицират според различни признаци.
В зависимост от причината за появата, алгоменореята се разделя на:

• Основно;
  
• Втори.

• Лесно;
  
• Втори;
  
• Тежка (с увреждане),

Усложнения

С болезнени месечни усложнения и с лека или умерена тежест не се наблюдава. В тежки случаи са възможни инвалидност (краткосрочна, временна) и развитие на тежки форми на депресия. При вторична алгоменорея усложненията не са пряко свързани с болката, а се определят от основното заболяване и неговия ход..

Диагностика и диференциална диагностика

За диагностични цели се предписва следното:

• Общ клиничен преглед;
  
• Ултразвук на тазовите органи;
  
• лапароскопия;
  
• Доплерография на кръвоносните съдове (за откриване на разширени вени на малкия таз);
  
• Консултация с психолог.

лечение

При лечението на болезнени периоди от голямо значение е не само премахването на синдрома на болката, но и адекватното лечение на основното заболяване.
Методите на терапия са разделени на лекарствени и нелекарствени.

Лекарствена терапия за болезнени периоди
Основните лекарства за лечение на болезнени периоди са: спазмолитици и аналгетици. Отбелязва се, че комбинация от но-шпа и нурофен дава добър ефект. В допълнение, в много случаи назначаването на орални контрацептиви е ефективно, например, Diane-35, Yarina. Витамин Е, който трябва да се приема на курсове, е от полза..

Нелекарствени терапии за болезнени периоди
Ако имате болезнени периоди, хапчетата не винаги са единственият начин да намалите болката. Има много други нелекарствени методи, които може да не премахнат напълно болката, но ще помогнат значително да се намали нейната интензивност и продължителност..

Следните мерки се препоръчват за жени с болезнен менструален цикъл:

• Спазване на ежедневието;
  
• Пълен сън;
  
• Спортни дейности (за укрепване на пресата);
  
• Диета (намаляване на консумацията на висококалорични храни, увеличаване на менюто на плодове, зеленчуци и течности);
  
• Пълно спиране на тютюнопушенето и алкохола;
  
• Намаляване на емоционалната преумора, минимизиране на стресови ситуации;
  
• Часове по йога;
  
• Акупунктура;
  
• Акупресура и общ масаж;
  
• Електрофореза с новокаин в областта на слънчевия сплит (6-8 сесии се назначават по такъв начин, че да ги завършите до началото на менструацията).

Народни средства

Прогнозата за болезнени периоди

При болезнени периоди от първичен характер прогнозата е благоприятна. Ако алгоменорея е вторична, тогава прогнозата се определя от основното заболяване.

Превантивни мерки

Ако една жена страда от болезнен менструален цикъл, тогава първото нещо, което трябва да направите, е да се консултирате с лекар. Само компетентна консултация с лекар ще ви помогне да разберете истинската причина и да разгледате решения на проблема.

Освен това има редица мерки, спазвайки които можете да намалите интензивността на болката. Някои от тях трябва да се прилагат постоянно, тоест да направят част от начина си на живот (да спортуват, да посещават басейна, да се откажат от тютюнопушенето и алкохола, диетите), а има и такива, които трябва да се използват непосредствено преди началото на следващата менструация.

Последните включват следното: преди началото на менструацията можете да вземете топла вана с етерични масла, да пиете чай с успокояващи билки и да спите добре. Също така е много важно да се настроите на положителните емоции. Този безобиден набор от мерки ще подобри цялостното ви благополучие и предстоящите периоди няма да са толкова болезнени.
Бъди здрав!

Болка при менструация: причини, методи за освобождаване от дисменорея

Подобно "неудобство" като болезнени периоди е познато на много жени. Статистиката на подобни оплаквания се поддържа стабилно на нивото от 30-60% от общия брой жени в детеродна възраст, докато при 10% от пациентите това води до значително влошаване на благосъстоянието и дори инвалидност [1,2]. Въпросът защо болките по време на менструация са толкова силни в кабинета на гинеколозите звучи много често. Съвременната гинекология нарича такава болка проява на заболяване като алгодисменорея или синдром на болезнена менструация.

Трябва да се отбележи, че лекарите едновременно използват два термина - „алгодисменорея“ и „дисменорея“ - взаимозаменяемо. По-точен (но по-дълъг) термин за болезнени периоди е терминът „algodismenorea“, произлизащ от гръцките думи: algos - „болка“, dis-префикс - „отклонение от нормата“, mēn - „месец“, rhein - „изтичане“. Но за лекота на употреба е обичайно да се намали, комбинирайки го с по-тясна - "дисменорея". Независимо от терминологичните нюанси, синдромът на болезнените периоди може буквално да събори на пръв поглед напълно здрава жена за няколко дни. Каква е причината и какво да правите, когато по време на менструация боли долната част на корема? Нека да разберем.

Защо менструацията боли по време на менструацията?

За да разберете защо силната болка по време на менструация се тревожи, трябва да запомните какво представлява менструалният цикъл. Това е редовно повтарящ се процес в женското тяло на жена в репродуктивна възраст, подготвящ се за зачеването на дете, състоящ се от две фази. Първоначално фоликулите с яйчни клетки зреят в яйчника, една (или понякога две) от които ще станат доминиращи. Тогава подготовката за оплождане започва в маточната кухина, а в случай, че не се е случило, следва смърт и последващо отхвърляне на ендометриума, вътрешната маточна лигавица.

• 1 ден от менструацията е началото на фазата на отхвърляне. Лигавицата ексфолира от стените на матката и заедно с кръвта излиза. Матката в същото време извършва контрактилни движения, които могат да бъдат придружени от засилена болка. Често медицината дори прави аналогия между този процес и процеса на раждане, отбелязвайки, че хормоналният съпровод и в двата случая (значително увеличение на хормона прогестерон с намаляване на нивата на естроген, настъпило в навечерието на процеса) има много общо [3]. Този период обикновено отнема 3-5 дни.
• От 4-ти до 6-ия ден в тялото протича възстановителната фаза - това е периодът на регенерация на епитела, покриващ ранената повърхност на матката.
• От 6-ия до 14-ия ден от цикъла лигавицата на матката се актуализира - фоликуларната фаза. В същото време фоликулите на яйчника зреят в яйчника. Тази фаза завършва с овулация; фоликулите се превръщат в така наречения corpus luteum, който подготвя лигавицата за приемане на оплодена яйцеклетка.
• От 14-ия до 28-ия ден от цикъла настъпва лутеалната фаза, по време на която ендометриумът се сгъстява поради секрецията на маточните жлези, а маточната лигавица набъбва, създавайки благоприятни условия за навлизане на ембриона. Яйцето, което оставя фоликула, се движи по яйцепровода в очакване на оплождане. Тази фаза завършва или с оплождане, или с отхвърляне на остарялата лигавица и резорбция на жълтото тяло.

В хормонално отношение, от 1-ви до 14-ия ден от цикъла, тялото на жената е под влиянието на естрогени (главно естрадиол), а от 15-ти до 28-ия ден максимумът е ефектът на прогестерона, според този признак менструалният цикъл се разделя на фазите на естроген и прогестерон. Първата съответства на фоликуларната фаза на цикъла на яйчника, втората на лутеалната фаза на промените в яйчниците.

Трябва да се разбере, че горното разпределение по фази се отнася само за онези случаи, когато месечният цикъл е класическите 28 дни. Но тъй като продължителността на цикъла на всяка жена е индивидуална, продължителността на фазите също може да варира леко.

Обикновено тези процеси, които са напълно естествени за женското тяло, трябва да протичат без болка. Въпреки това, при много жени процесът на отхвърляне на лигавицата е придружен от значителна болка.

Болката по време на менструация обикновено се появява 2-3 часа преди началото на менструацията или веднага с появата на кърваво течение. Те са локализирани в областта на таза, понякога дават в областта на долната част на гърба или бедрото.

Често това е придружено от допълнителни симптоми: главоболие, диспептични разстройства (храносмилателни нарушения), гадене, повръщане, обща слабост.

Такива прояви могат да продължат от няколко часа до няколко дни, понякога се засилват в средата или в края на менструацията. Именно за тази симптоматика се поставя диагнозата „дисменорея“ („алгодисменорея“).

Дисменореята може да има много причини, вариращи от психогенен фактор - намаляване на индивидуалния праг на болка до органични патологии като ендометриоза или хиперфлексия на матката [4].

Видове и степени на дисменорея

В международния класификатор на заболявания дисменореята се дели на първична (функционална), вторична (органична) и неуточнена (с неизвестен произход) [5].

При първичната дисменорея горните симптоми се проявяват на фона на отсъствието на структурни промени (патологии) в половите органи, което се потвърждава от ултразвуково изследване по време на болезнена менструация [6]. С други думи, силна болка по време на менструация се появява там, където всичко изглежда нормално и нищо не трябва да боли.

В съвременната наука съществуват две основни гледни точки по този проблем [7,8]:

• Първият отчита ролята на психологическия фактор и физиологичния тип жени, предразположени към първична дисменорея: това са млади момичета от астеничен тип, с неврастенична или лабилно-хистероидна личностна характеристика. Изчакването на началото на менструацията може да им причини тревожно-невротични разстройства и психогенно понижение на прага на болката, което води до факта, че дори леките болки ще се възприемат многократно по-силно.
• Друга гледна точка се основава на факта, че повишеното съдържание на простагландини като EP3 и F2α, биологично активни вещества, които регулират маточните контракции, функционирането на съдовете му, интензивността на болковите усещания и много други, се разкриват в менструалната кръв. Прекомерното производство на тези вещества може да доведе до недостиг на маточна циркулация, резки спазми на маточните мускули и обективно силни болезнени усещания..

Активирането на производството на простагландин в матката е свързано с хормоналните ефекти на естрадиол и прогестерон. Пропорционалното им съотношение, а не абсолютното ниво, задейства или инхибира производството на простагландини.

При вторична дисменорея тялото на жената наблюдава заболявания и структурни промени в половите органи. Най-често диагностицираните заболявания са [9], като ендометриоза; възпалителни процеси на гениталиите, възпаление на фалопиевите тръби, аномалии на половите органи, маточни фиброиди.

Тежестта на болката е разделена на 4 степени на дисменорея [10]: лека, умерена, тежка дисменорея, максимална степен на дисменорея.

Според лекарите, най-изразената степен на дисменорея при 96% от жените също е придружена от различни симптоми на ПМС.

Какво да направите, за да намалите болката по време на менструация?

В случаите, когато по време на менструация боли долната част на корема или главата, не трябва да търпите болката. Можете да облекчите състоянието си и да възвърнете работоспособността си, като използвате знанията, натрупани от съвременната наука.

Симптоматична терапия - елиминиране на болката в момента на нейното появяване

Съдейки от изследванията на учените, следните видове лекарства най-ефективно премахват болката по време на менструация [11]:

• нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС);
• комбинирани болкоуспокояващи, съдържащи НСПВС в различни пропорции, аналгетик, слаб психостимулант и спазмолитик, които напълно премахват болката при 71% от пациентите;
• миотропни спазмолитици.

Като помощно средство не отстъпвайте от билковите лекарства. В повечето случаи растителните екстракти се използват в тинктури, сложни хомеопатични препарати и хранителни добавки, предназначени да облекчат симптомите на дисменорея. Често се използват екстракти от свещения Витекс (Vitex agnus-castus), жълт кантарион (Hypericum perforatum), риган (Orīganum majorāna), ливаден лумбаго (Pulsatilla pratensis), лечебен розмарин (Rosmarinum officinalis) и др..

Работа с причини и превенция

Не забравяйте, че облекчавайки болката, трябва да отидете на гинеколог, за да установите причината за симптомите, в противен случай болката ще се върне отново в следващия цикъл. Трябва да се помни, че лечението на вторичната дисменорея включва задължително лечение на основното заболяване.

При първичната дисменорея научно е доказано фактите за влиянието на начина на живот и храненето върху тежестта на болката по време на менструация [12]. Според резултатите от наблюденията симптомите на дисменорея по-често се проявяват при момичета и млади жени, чиято работа е свързана с невропсихичен стрес или с дълга статична стойка по време на работа.

Научните изследвания показват също, че жените със симптоми на дисменорея имат дефицит на някои витамини и минерали и като цяло се изразяват клинични признаци на хиповитаминоза [13]. Затова се препоръчва приемането на витаминни комплекси като превантивна мярка. Този метод на превенция може да се препоръча на млади момичета с неусложнена първична дисменорея, които не искат да използват контрацептиви.

При първична дисменорея акушер-гинеколозите доста често предписват КОК (комбинирани орални контрацептиви) [14], които се използват в контрацептивния режим в продължение на 3-4 месеца. Тези лекарства намаляват количеството на кървене по време на менструация, като контролират растежа на ендометриума и потискат овулацията. Изборът на такива лекарства се извършва чисто индивидуално. Ако е необходимо, КОК се комбинират с аналгетици..

• Седативи с различна интензивност в комбинации (от билкови лекарства до транквиланти).
• Антиоксиданти (витамин Е), предназначени да нормализират производството на простагландин.
• Магнезиеви препарати (магнезиев аскорбат, магнезиев цитрат), които намаляват симптомите на дехидратация, както и облекчават усещането за безпокойство (например "Магнелис").
• Понякога фитоестрогените се предписват като алтернатива на хормонозаместителната терапия, но експерименталните данни по този въпрос са противоречиви [15].

Наблюденията на жени, които активно и редовно посещават фитнес залата, потвърждават, че след тренировка по време на предменструалния период и директно по време на менструация, те често забелязват намаляване на болката [16].

Важно е да се разбере, че болката в първите дни на менструацията не е норма, това може да е сигнал, че има по-сериозни проблеми. Наред с облекчаването на симптомите с болкоуспокояващи, е важно да се погрижите за проверка на женското си здраве. Използвайки интегриран подход, човек може да постигне успех в лечението на тази патология и значително да подобри качеството на живот.

Витамин комплекс лекарство за дисменорея

За да коригират болезнените симптоми на менструация с витамини и минерали, руските учени са разработили биологично активна добавка Cyclovita ®, която няма аналози на руския пазар.

Уникалността на научната разработка, въплътена във витаминно-минералния комплекс CYCLOVITA ®, се потвърждава с патент на изобретението № 2 443 422 [17]. Развитието се основава на факта, че при жени във възрастова категория 18–35 години, в различни фази на менструалния цикъл, се открива дефицит на различни витамини и минерали. Например, в естрогенната (фоликуларна или пролиферативна) фаза на менструация, женското тяло е особено взискателно за наличието на витамини от групата на В и цинк, а в прогестероновата (лутеална или секреторна) фаза, нуждата от витамини А, С, Е, както и селен и мед.

CYCLOVITA ® е балансиран двуфазен витаминно-минерален комплекс, който е разработен, като се вземат предвид цикличните промени в тялото на жената и има два уникални състава за всяка половина на менструалния цикъл - CYCLOVITA ® 1 и CYCLOVITA ® 2. Общо те съдържат:

• 12 витамини: A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D3, E, N, PP.
• 5 минерала: мед, цинк, йод, селен, манган.
• Рутин и Лутейн.

Компонентите са в уникални съотношения на дозата, които са оптимални за I и II фаза на менструалния цикъл и са предназначени за употреба в подходящите дни. Препоръчва се приема:

• CYCLOVITA ® 1 - в 1–14 дни от цикъла, 1 таблетка на ден с хранене;
• CYCLOVITA ® 2 - на 15–28-ия ден от цикъла, 1 таблетка 2 пъти на ден.

Продължителност на курса - 1 месец.

Противопоказанията за употреба са: индивидуална непоносимост към компонентите, бременност и кърмене. Преди употреба се препоръчва да се консултирате с лекар.

P. S. По-подробна информация и препоръки относно приема на витаминно-минералния комплекс CYCLOVITA ® можете да получите на официалния уебсайт.

* Броят на биологично активни хранителни добавки „Витаминно-минерален комплекс CYCLOVITA ®“ в Регистъра за държавна регистрация на сертификати на Роспотребнадзор е RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, дата на регистрация е 24 юли 2017 г..

Често може да се препоръча циклична витаминна терапия за поддържане на редовен цикъл. Избира се, като се вземат предвид нуждите на организма от микроелементи в съответствие с фазите на менструалния цикъл.

Хормоналният дисбаланс е една от причините за дискомфорт по време на менструация..

Липсата на витамини и минерали в организма на жената може да доведе до хормонален дисбаланс, което от своя страна може да допринесе за развитието на различни нарушения в женската полова област.

Хормоните са отговорни не само за емоционалното състояние и благополучие на жената, но и за външния й вид. Това е особено вярно по време на менструация..

Приемът на курса на комплекса CYCLOVITA помага да се намалят проявите на ПМС, да се подобри благосъстоянието по време на менструацията, да се установи редовен менструален цикъл, а също да има благоприятен ефект върху състоянието на кожата на лицето, косата и ноктите. *

* "Проучването на ефективността и безопасността на хранителните добавки" CYCLOVITA "при лечението на менструални нередности и синдром на предменструално напрежение." Громова О.А. 08.22.2011
** Ефективността на цикличната корекция на микроелементите за регулиране на менструалната функция при нарушения на образуването на менархе. НА. Лиманова и др., Гинекология № 2, том 14/2012

• 1,3,4,6,8,9 https://clck.ru/EdXdD
• 2,10,11,12,14 https://clck.ru/EdXby
• 5 http://apps.who.int/classifications/icd10/browse/2016/en#/N94
• 7 https://medintercom.ru/articles/algodismenoreya-pervichnaya-i-vtorichnaya
• 13 https://clck.ru/EdXcG
• 15 https://www.nkj.ru/archive/articles/13952/
• 16 https://clck.ru/EdXcb
• 17 http://www.freepatent.ru/patents/2443422

Днес редица независими лаборатории разполагат с тестови системи за определяне на някои витамини, критични за кръвта на жената, като фолиева киселина, витамин В12, витамин D, както и скрининг за всички жизненоважни и токсични микроелементи, които са на разположение за определяне, за да се контролират референтните им стойности., За съжаление, въпреки че подобни изследвания не са евтини, но ако е възможно, се препоръчва да се провеждат преди и след приема на витаминно-минерални комплекси.

Силна болка по време на менструация - норма или причина да се консултирате с лекар?

В медицинската терминология менструалният поток е процесът на отстраняване на старата лигавица и ендометриума от маточната кухина чрез кървене. Началото на менструалния период е първият ден на жените.

По това време не може да се говори за зачеване, тъй като гладката мускулатура на матката произвежда силни контракции и, както би могло, помага да се отхвърли изразходваният ендометриум. В допълнение, спазъм на вените и капилярите се придружава от този процес и съответно не достатъчно кислород и хранителни вещества влизат във всички тъкани и органи..

Затова интензивна болка се появява в критични дни. Основанията за този ход на събитията са хормоните - простагландини. Ако разгледаме по-подробно, тогава в течение на 25-30 дни матката, подготвяйки се за оплождане, се насища отвътре с много капиляри, основната функция на които е да оплождат матката, да доставят хранителни вещества и кислород на плода.

В случай, че оплождането не се случи, присъствието на този слой тъкан в маточната кухина изчезва и чрез синтеза на простагландини се отстранява. Това е един вид „мини раждане“: репродуктивният орган се свива и се стреми да се освободи от ненужния ендометриум, донякъде разкриващ шийката на матката.

Може да има болка от този физиологичен процес, но ако тя се засилва на моменти, тогава трябва да се консултирате с гинеколог. Възможно е да издържите такава болка, но най-добре е да премахнете причината за засилването на синдрома на болката.

Менструални болки

Болката по време на критични дни се изразява по различен начин:

• главоболие (мигрена);
• дискомфорт, болят очите;
• рязко увеличение и намаляване на налягането;
• аритмия, гадене, повръщане;
• повишено изпотяване;
• нервност, раздразнителност ;, рязка промяна в настроението;
• долна почивка, умора, подуване;
• нежност в гърдите, болки в гърба;
• прекъсвания в храносмилателния тракт (нарушения, запек, диария и др.).

Естеството на болката по време на менструация

Менструацията е естествен процес, чрез който тялото на жената се отървава от старо.

Тъй като процесът на отстраняване на тъканите се контролира от нервната система, дискомфортът и някакво болезнено чувство не са изключени, но ако това усещане е по-изразено, тогава може да има някакви нарушения в цялостното здраве на жената.

Обикновено лекият, болезнен дискомфорт може да започне известно време преди да започне притока на кръв и да продължи два дни..

Според описанията, проявите на болка са подобни на контракциите, остри, болки с връщане в долната част на корема и лумбалната част.

Степени на дисменорея

Според интензивността усещанията са разделени на 4 градуса:

1. 0 степен. Болките в корема са незначителни, няма нужда от болкоуспокояващи;
2. 1 степен. Общо умерено неразположение, може да се понася. Може да бъде придружен от меланхолия, мигрена, храносмилателни разстройства. За еднократна употреба с използването на болкоуспокояващо средство;
3. 2 степен. Болката по време на критични дни е тежка, съпътстващи прояви: замаяност, втрисане, лека слабост, главоболие, нервност. С течение на времето болестта се засилва. Успокояващите и болкоуспокояващите ви карат да се чувствате по-добре.
4. 3 степен. Ярко изразената болка в долната част на корема се появява няколко дни преди първото изписване и продължава целия период на менструацията. Симптомите са следните: висока температура, силна болка в главата, аритмия, загуба на съзнание е възможна.

Причини за болезнени периоди

Защо възниква болка? Болка по време на менструация може да възникне поради неправилна позиция на репродуктивните органи, уязвимост към най-малките промени в тялото, силна емоционалност, поради запушване на отделителния тракт със сраствания и белези от аборти.

Наследственост, недостиг на калций и магнезий, недостиг на витамини и липса на физически упражнения (липса на физическа активност) също имат ефект..

Всичко по-горе може да се дължи на прекъсвания в синтеза на хормони, с увеличаване на простагландините, импулсивното напрежение в матката се увеличава, съответно луменът в съдовете се стеснява.

Употребата на контрацептиви, като спирала, също може да провокира появата на първична дисменорея. Ендометриозата, миомата на репродуктивния орган, бременността в придатъците, възпалителните, инфекциозните заболявания на пикочно-половите органи провокират вторична дисменорея. Нетърпимата болка в критични дни се причинява от появата на кисти и полипи в маточната кухина.

Диагностика

За всяка жена силните прояви на болка се превръщат в постоянно потиснато очакване на критични дни.

Този проблем изисква строго решение чрез посещение на гинекологичен кабинет, вземане на подходящи тестове за количеството на женските хормони, провеждане на ултразвукова диагностика.

Също така специалист може да поиска вътрематочно изтриване на кухина, лапароскопия, доплерография на вени и капиляри, посещения при други лекари (невропатолог, хирург, психиатър).

Освен това от пациента се изисква непрекъснато да води дневник и календар на менструалния цикъл.

Какво да правя с болката в първия ден на менструацията?

Ето някои начини за премахване на болезнеността в първите и следващите дни, при условие че неразположението е леко:

• пиене на повече течности;
• правете активни движения (физическата активност облекчава спазмите);
• водни процедури с топла вода;
• висококачествени болкоуспокояващи.

Но когато има изразена болка в началото на менструацията, просто няма сили да станете от леглото, незабавно трябва да се свържете с специалист. Такива условия показват значителни репродуктивни проблеми..

Как да намалим болката по време на менструация?

Минимизирайте болката преди, по време и след менструация:

1. Продукти, съдържащи калий и калций. Недостигът на тези вещества провокира напрежение и болка;
2. Хирургия или гинекологично лечение на репродуктивните органи;
3. Лекарства
4. Алтернативна медицина и физическа активност

Кога да прегледате лекар?

Без изключение всички жени трябва да са наясно със ситуации, когато е опасно да се лекуват самостоятелно силни болки в долната част на корема:

1. Когато болезненият синдром не отшуми 2 дни след първото изписване;
2. Когато спазмолитичните и болкоуспокояващите не работят;
3. Прекомерно кръвоизлив, заедно с големи съсиреци;
4. Временна недостатъчност на менструацията, загуба на тегло;
5. Когато има нехарактерно повръщане, болезнено чувство, разхлабени изпражнения по време на жените.

Последствията от болезнени периоди

Според естествената физиология, ендометриумът е вътрешната лигавица на матката, всеки месец се заменя с нова лигавица. Да се ​​отървем от остарялата тъкан се извършва с помощта на маточни контракции и в резултат на това се появява компресия на чувствителни нервни влакна и стесняване на лумена на съдовете.

Това е причината за болка по време на менструация. Болката включва лумбалната и сакрума. Настъпването и първите няколко дни на критични дни са характерни за проявата на дисменорея във времето.

лечение

Най-приемливият начин е да се използва някакъв вид лекарство с анестетичен ефект. Не можете обаче да приемате аспирин и всички таблетки, съдържащи аспирин..

обезболяващи

Почти всички лекари предписват за премахване на менструалните прояви на спазмолитици, със следното име:

Днес широко се използват супозитории за ректално и вагинално приложение. Свещите нямат възрастови ограничения и когато се появят неудобни прояви, те се използват за менструация.

Парацетамолът в супозитории е основното активно вещество. Имитирайки свойствата на аналгин и поради противовъзпалително действие, този метод качествено премахва всички неприятни симптоми на менструация.

Много гинеколози предписват следните локални супозитории:

Тъй като противопоказанията са характерни за всяко лекарство, преди да използвате свещи, не е излишно да се консултирате с лекар.

други методи

За да премахнете болката по време на менструация, можете да вземете:

• Хормонални лекарства (с използването на контрацептиви в таблетки, интензивността на болката намалява).
• Седативи (нормализират емоционалното състояние, водят до релаксация, облекчават нервното напрежение).
• Хомеопатични лекарства (често играят допълнителна роля в борбата с менструалната болка).
• Физиотерапия (ултразвук, токове и други, с изключение на процедурите за затопляне).
• Витаминни асоциации.
• акупунктура.

Нелекарствено лечение

Помислете за някои общи препоръки за облекчаване на болката по време на менструация:

Здравословна диета

Проявата на болезнен синдром се влияе от храната по време на жените..

Включването на следните продукти в диетата работи добре:

• месо от морска риба,
• масло и слънчогледови семки,
• соя,
• фъстъци, както и орехи, бадеми,
• мазни и полумазни риби.

Всички тези храни имат омега-три мастни киселини, които спомагат за намаляване на мускулните контракции..

По същия начин, допълнителният прием на калций и магнезий. Дневният прием на тези елементи е съответно 800 и 300 mg.

Зелените зеленчуци, млечните продукти, сушените плодове, бобовите растения и зърнените култури от зърнени култури съдържат много магнезий.

Има и продукти, които стимулират появата на болка по време на менструация, чрез спазмиране на гладката мускулна тъкан на репродуктивния орган:

• Пипер сосове
• Пържена храна
• кофеин
• алкохол

Физическа дейност

Незначителната физическа активност е много благоприятна по време на менструация. Моторните натоварвания образуват нормален метаболизъм, което от своя страна има положителен ефект върху болката.

Много намаляват неразположенията - разходки, разходки на чист въздух, прости кардио тренировки.

Техники за релаксация

Нервността и лошото настроение на моменти увеличават степента на болка.

В такива случаи могат да помогнат няколко метода за релаксация..

Необходимо е само да се отдалечите малко от текущите проблеми, да се разминете с любимото си забавление или бизнес, да си позволите малко релакс и разтоварване.

Йога часовете могат да помогнат..

гестагени

Прогестогените са по същество група от хормони, синтезирани в човешкото тяло.

Тези ензими стимулират растежа на нови ендометриални клетки в маточната кухина, облекчават напрежението от корсета на гладката мускулатура на репродуктивния орган и създават всички оптимални условия за синтеза на естроген.

В допълнение, те са пряко свързани с процеса на оплождане и тяхното неуспех може да доведе до невъзможност да имат потомство, прекъсвания в цикъла на критичните дни, спонтанно раждане (спонтанен аборт).

За да се предотврати първоначалната дисменорея, се прилагат хормони с активен прогестерон, по аналогия с естествените ензими. При такива лекарства основната задача е да се намали наличието на простагландин в кръвта и да се нормализира цикълът на критичните дни.

Сегашните гестагенни лекарства значително се различават от техните колеги от края на ХХ век, сега те са по-ефективни и безопасни, практически нямат противопоказания.

Перорални контрацептиви (КОК)

Хормоналните контрацептиви са много чести при употреба при първоначална дисменорея, особено при жени, които водят активен сексуален живот.

Комбинираните орални контрацептиви (КОК) се считат за най-ефективни в този смисъл; те съдържат имитация на хормона естроген.

Принципът на тяхната активност е насочен към инхибиране на процеса на овулация, поради това се наблюдава намаляване на броя на простагландините и болезненият синдром изчезва.

Освен това се наблюдава намаляване на налягането вътре в маточната кухина и честотата и силата на контрактилното напрежение на гладките мускули се забавя, което осигурява облекчаване на болката.

Нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС)

Със съществуващите противопоказания и просто нежелание да приемате контрацептиви на хормонална основа, можете напълно да се справите с нестероидни противовъзпалителни средства. НСПВС се характеризират с потискащи качества; предписват се за употреба точно когато се появят болезнени заболявания.

Тези лекарства действат по аналогия с горното, НСПВС свеждат до минимум наличието на първопричини за простагландинова болка в кръвните секрети. Лекарствата от тази група се абсорбират моментално в храносмилателния тракт и имат ефект за 5,6 часа.

Най-често срещаните имена на групата с НСПВС са:

Многобройни експерименти, проведени за елиминиране на началната дисменорея с помощта на NVPP, са доказали, че напроксен, ибупрофен, мефенаминова киселина и аспирин показват страхотни резултати в борбата срещу първоначалната дисменорея, но Ибупрофен сред тях е първият в най-малка степен на странични ефекти.

Народни средства за болка по време на менструация

В този контекст различни рецепти от билки и корени са много актуални..

Тези популярни препоръки са тествани във времето и са много ефективни:

• Инфузия на листа от малини. 30-40 грама сушени листа от малина варят 250 мл вряла вода. Настоявайте да стои около 30 минути, прецедете и пийте по малко през целия ден.
• Инфузия на листа от лайка и маточина. Смесете една супена лъжица сухи суровини от тези растения и варете 250 мл преварена вода. Настоявайте два часа да изпиете 5,6 глътки преди ядене през целия ден. Курс - целият период на менструация.
• Колекция от корени от лайка, мента и валериана. Смесете основните сухи компоненти на колекцията в съотношение 2: 2: 1. Две супени лъжици от колекцията варят 200 мл преварена вода. Увийте и настоявайте за един час, прекарайте през цедка и пийте 30 ml три пъти на ден.
• Седативни билкови тинктури и чайове. Различни видове тинктури и билкови напитки, съдържащи маточина или валериана, ще ви бъдат полезни..
• Д-р Мама и ихтиол мехлем. Смесете тези две съставки. Нанесете върху повърхността на кожата на място, където се усеща болка в продължение на няколко часа, след това изплакнете с вода 35 градуса.
• Джинджифилова рецепта. Варете нарязан джинджифил с вряла вода и настоявайте за около половин час, след това смесете инфузията с малко количество захар, пийте горещо преди лягане.

Предотвратяване

Превантивните мерки за предотвратяване на появата на дисменорея са трудни за надценяване, но повечето от нежния пол просто не ги използват.

Всяка жена трябва да посещава специалист веднъж годишно..

Първоначалният преглед от гинеколог трябва да се извърши веднага след установената дата на менструалния цикъл, но не по-късно от 16 години и при липса на отрицателни доказателства от момичето.

Възпаленията от различни етиологии, които инхибират нормалните процеси в пикочно-половата система, трябва да бъдат строго лекувани, за да се избегнат усложнения в бъдеще. Това поведение елиминира възможността за усложнения в критичните дни на дисменорея.

Тъй като абортът често води до механично нарушение на маточната лигавица и има отрицателен ефект върху хормоналните параметри на жената и нейната менструална функция, най-добре е да използвате висококачествени медикаменти за предотвратяване на оплождането..

Много е важно да се провеждат превантивни мерки за болезнени дни на жените, за да се изключат такива сериозни патологии като невъзможността за зачеване, появата на неврози и психоза поради систематична болка.

Когато менструалният цикъл на жената е усложнен от изразени болки, самолечението става без значение. Обжалването на специалист при това обстоятелство е много необходимо. Чрез дори прости тестове за кръв или намазване, ултразвуково сканиране, гинекологът ще идентифицира първопричините и ще определи метода на лечение..