Силна болка по време на менструация: причини за спазми

Изследване

Всеки месец жените имат критични дни. Никой не харесва този период, а някои го чакат със страх заради страшни спазми. Има моменти, когато по-справедливият секс е принуден да стои вкъщи и да извика линейка, защото се чувства ужасно. Какво причинява силна болка по време на менструация, как да предотвратите появата им и да облекчите спазмите, ако те вече са се появили, трябва да знаете, за да можете да си помогнете, преди да посетите лекар.

Защо боли долната част на корема?

Дисменореята е болката в долната част на корема, която придружава менструацията. Те възникват поради факта, че в рамките на месец епителът расте в матката, към която ембрионът ще се прикрепи след оплождането и ако това не се случи, тялото се отървава от него чрез кървене. Лекарите установили, че е невъзможно да забременеете в първия ден от цикъла.

По време на менструацията една жена изпитва леко неразположение, дискомфорт в корема и умора. Това обаче не й пречи да се придържа към обичайния ритъм на живот. Ако критичните дни са много болезнени, а цикълът е нередовен, тогава трябва да се свържете с гинеколог.

Видове болка по време на менструация

Разграничават се два вида дисменорея: първична и вторична.

Първичното възниква в рамките на две години от началото на първата менструация на момичето. Не е свързана с никакви патологии, а болката е естествена и се появява поради изгонването на неоплодена яйцеклетка от яйчника. Този вид неразположение обикновено изчезва след първото раждане. При първична дисменорея цикълът не се спира, а остава нормален и редовен.

Вторичната или, както я наричат ​​още, придобита дисменорея, възниква поради заболявания и промени в гениталиите. Появява се по-често при жени над 30 години и се придружава от сърдечна аритмия, тахикардия и вегетоваскуларни отклонения (прекомерно изпотяване, замаяност).

Ако дискомфортът не се променя с годините, тогава такава дисменорея се нарича компенсирана. Ако болката само се засилва с възрастта, тогава, съответно, се декомпенсира.

Разновидности на съпътстващи заболявания

В допълнение към дърпащите болки в областта на гениталиите, менструацията може да бъде придружена от:

  • Сърдечен дискомфорт.
  • Тежки главоболия или мигрена.
  • умора.
  • Неприятни усещания в областта на очите.
  • Нарушение на съня.
  • Неравномерно налягане.
  • Раздразнителност и депресивно настроение.
  • подпухналост.
  • Промени в настроението.
  • Болки в кръста.
  • Замайване, гадене и повръщане.
  • Повишено изпотяване.
  • Болка в гърдите или нежност.
  • Запек, диария или други нарушения в храносмилателния тракт.

Тежест на дисменорея

Има 4 вида болка в долната част на корема по време на менструация:

  • Степен 1. Болката не е силна, не е необходимо да приемате хапче за упойка. Една жена води нормален начин на живот.
  • 2. степен. Спазмите са умерени и поносими. Придружени от нарушения на стомашно-чревния тракт, мигрена и влошаване на настроението. Симптомите са лесни за разрешаване, ако пиете лекарството..
  • Степен 3. Тежко неразположение, придружено от втрисане, главоболие, гадене, слабост, замаяност. Медикаментите могат само да намалят интензивността на болезнените усещания..
  • Степен 4. Интензивната болка се появява няколко дни преди първия ден от цикъла и е придружена от треска, болка в сърцето, главоболие, водещо до повръщане и тахикардия. Момичето е напълно неработоспособно и може да припадне. За съжаление е невъзможно да се облекчи състоянието с импровизирани средства без помощта на лекар.

Причини за менструална болка

Менструалната болка може да възникне поради следните фактори.

  • Неправилно разположение на вътрешните органи, по-специално на матката.
  • Получените сраствания и белези след изкуствено прекъсване на бременността (аборт).
  • наследственост.
  • Постоянен психоемоционален стрес.
  • Липсата на желязо, калций и магнезий в организма.
  • Хормонално нарушение.
  • авитаминоза.
  • Инсталирано вътрематочно устройство.
  • Извънматочна бременност.
  • Неактивен и неактивен начин на живот.
  • Възпаление на таза.
  • Заболявания като миома на матката, ендометриоза.
  • Образуването на кисти или полипи в матката.
  • Полово предавани инфекции.

Ако усещанията не пречат на нормалната активност на момичето, тогава не се притеснявайте и правите прибързани заключения. Ако спазмите пречат много и е невъзможно да издържите, тогава е необходимо да се консултирате със специалист.

Лечение на дисменорея

Когато лекарствата вече не помагат да се отървете от ужасните симптоми и жената е принудена да се отказва от всичките си задължения в продължение на няколко дни всеки месец, тогава прегледът на гинеколог е жизненоважен.

Повечето от предписаните от лекаря лекарства са насочени към намаляване на количеството произведени простагландини и по този начин намаляване на маточните контракции, които причиняват атаки.

Лекарят може да предпише хормонални лекарства с ниски дози - орални контрацептиви. Също така, противовъзпалителните нестероидни лекарства и спазмолитици ще имат ефект..

Известно време преди началото на менструацията лекарят предписва сложни препарати, които включват желязо, калций, магнезий и витамини. Необходимо е да ги пиете предварително, така че до началото на цикъла необходимите микроелементи да се натрупат в тялото и да имат необходимия ефект.

Електрофорезата и UHF осигуряват обезболяване и затопляне. Тези процедури ще помогнат за премахване на болката, но също така е по-добре да ги започнете предварително..

Домашно лечение

Ако менструацията е редовна, болката е поносима и няма нужда да преразглеждате графика си, тогава можете да облекчите състоянието на пациента у дома по следните начини:

  • Легнете известно време в положение на плода (отстрани с кръстосани крака).
  • Стоите под топъл душ, който отпуска мускулите и разширява кръвоносните ви съдове.
  • Масажирайте корема си с кръгови движения по часовниковата стрелка и масажирайте долната част на гърба.
  • Посетете урок по йога или направете малко упражнение у дома (въртене на тялото в различни посоки, наклонности).
  • Вземете спазмолитично или обезболяващо средство.
  • Преди и след менструация вземайте вани с добавяне на морска сол за около 20 минути. По време на спазми прилагайте компреси от него на долната част на корема.
  • 15-минутен пакет с лед ще помогне за облекчаване на стреса и намаляване на кървенето..
  • Пийте чай от мента и лайка няколко пъти на ден.
  • При липса на противопоказания, разтвор на етерични масла може да се втрие в долната част на корема и сакрума: 5 капки градински чай и равнец и 50 мл жълт кантарион.

За профилактика лекарите съветват да правите йога и плуване, които отпускат мускулите. Не преуморявайте, изнервяйте се и пийте алкохол, особено по време и преди менструация. Ограничете вашите подуващи храни и сладки храни. Но шоколадът, за разлика от това, ще помогне за производството на ендорфини. Най-добре е да водите здравословен начин на живот и да се отървете от причините за болка по време на менструация, отколкото да страдате и да лекувате техните последствия в бъдеще.

Ефективни начини за премахване на дискомфорт и болка по време на менструация

Ако менструацията протича в болезнена форма, няколко доказани средства ще ви помогнат да облекчите състоянието: лекарства, народни рецепти, физическо възпитание и много други. Прочетете повече за тях в нашата статия - по-нататък.

Трябва ли да видя лекар?

Тъй като болката е нормално явление през критични дни, няма нужда да се консултирате с лекар. Въпреки това, понякога жените изпитват болка, която е много силна. Това е основният симптом на AMA (необичайно маточно кървене).

Всяка жена може самостоятелно да определи признаците на AMA и ако е забелязан поне един, трябва да се консултирате с лекар:

  • продължителност Ако критичните дни минават повече от седем дни. Понякога признаците на AMA се изразяват в менструация, продължителността на която надвишава 14 дни. Но дори и да достигне седем дни, е по-добре да не отлагате пътуването до лекаря.
  • Критичните дни влияят на живота. Ако симптомите на менструацията причиняват неудобство в ежедневието. Гадене, болка и коремни спазми, виене на свят не позволяват на една жена да се занимава ежедневно и тя трябва да прекара всички критични дни в леглото.
  • Интензивността на изпускането. Този симптом също е признак на AMA. Ако една жена трябва да сменя продуктите за лична хигиена на всеки час или дори по-често, е необходимо да се консултирате с лекар. В крайна сметка, силното освобождаване от отговорност може да провокира анемия и редица други заболявания.
  • Обилно изхвърляне. Ненормално изхвърляне (съсиреци), чийто диаметър достига 4 см, също може да бъде знак за AMA.Ако жената открие подобен симптом, тя ще се нуждае от помощта на специалист, тъй като обилното изхвърляне може да бъде вредно за здравето.

Медикаменти

За да се отървете от болката по време на критични дни, можете да прибягвате до прием на лекарства.

седативен

По време на менструацията една жена, освен болка, може да изпитва раздразнителност и нервност. Те засилват болката, следователно е необходимо да се прибегне до седативни лекарства.

Подходящи са следните препарати със седативни растителни компоненти: Persen, Novo-Passit, Seduxen, Remens капки, Dysmenorm, Valerian, Relanium.

Също така, за да облекчи болката и раздразнителността, жената може да пие витамин В6 или Магнезий В6 преди да започне менструация. Тези средства подобряват общото състояние на жените през критични дни..

Аналгетици

За да се отървете от болката, можете да вземете някакъв аналгетик. Препарати от този вид помагат да се спре болката за кратко време. Те също така предотвратяват дискомфорта в долната част на корема преди началото на менструацията и облекчават възпалението на мускулите..

Аналгетиците включват Analgin, Spazgan, Spazmalgon, Baralgin, Menalgin и други.

Когато приемате лекарства за болка, дозата трябва стриктно да се спазва: 1 таблетка веднъж дневно.

Хормонални контрацептиви

Има случаи, когато болката по време на менструация е причинена от хормонална недостатъчност, така че за жената се предписват хормонални лекарства. Те могат не само да премахнат болката, но и да намалят обема на секретите и да установят хормонален фон.

Такива инструменти включват Yarina и Diane-35, както и техните аналози - Microlut, Triziston, Ovidon.

НСПВС (нестероидни противовъзпалителни средства) по време на менструация напълно премахват болката. НСПВС имат също антипиретични и противовъзпалителни ефекти..

За да се предотврати болката, една жена е по-добре да приема НСПВС няколко дни преди началото на кървенето.

За премахване на болката могат да се използват следните групи нестероидни противовъзпалителни средства:

  • Пиразолони. Те включват метамизол натрий.
  • Производни на индолилоцетна киселина. Това включва Индометацин.
  • Производни на фенилоцетна киселина. Средства: Диклофенак, Напроксен, Ацеклофенак, Ибупрофен, Кетопрофен и Кеторолак.
  • Oksikama. Това включва пироксикам и мелоксикам.
  • Производни на сулфонамиди. Това е Нимезулид..

обезболяващи

Тази група лекарства включва лекарства, които облекчават спазма и спомагат за отпускане на гладката мускулатура. Следователно, спазмолитиците при менструални болки са ефективно средство.

Ако болките са силни и продължителни, тогава лекарствата от тази група могат да се приемат заедно с НСПВС - така болката ще премине по-бързо.

Следните лекарства са сред най-известните и ефективни спазмолитици: No-shpa, Papaverin, Drotaverin, Spakovin, Spazmonet.

Народни средства

В борбата срещу менструалните болки една жена може да помогне на народни средства и методи:

  • Необходимо е да се откажете от тютюнопушенето по време на менструация. Този лош навик има изключително негативен ефект върху здравето на жените и засилва болката в критични дни..
  • За да премахне болката, една жена ще трябва правилно да се отпусне и да се успокои. По време на менструацията е необходимо да се научите как да се справяте със стреса без лекарства. Така с течение на времето болката може да бъде спряна завинаги..
  • Студът допринася за спазми и болки по време на менструация. Жената трябва да избягва дългите разходки в мразовит, както и дъждовен ден.
  • Понякога е достатъчно да проветрявате стаята или да се разхождате на чист въздух, така че болката и замаяността да изчезнат.
  • Жената трябва да нормализира ежедневието си по време на менструация. Трябва да заспите достатъчно - поне 8 часа на ден. Опитайте се да не се претоварвате с работа, правете чести почивки за почивка.
  • Етеричните масла преди менструация и в първите дни ще помогнат за облекчаване на болката. Те трябва да се втриват в кожата на долната част на корема. Ефективна смес от масла от жълт кантарион, равнец, риган, градински чай.
  • Любимите занимания помагат за облекчаване на болката. Една жена по време на менструация трябва да се разсее и просто да прочете интересна книга, да гледа сериал или филм, да готви необичайно ястие.
  • Болката ще отстъпи, ако лежите на леглото или пода в положение "ембрион", дърпайки краката си към гърдите.

Функции за захранване

За да се оттеглят менструалните болки, жената трябва да установи диетата си. Ще бъде необходимо да премахнете от менюто яйца, месо, мляко и продукти с високо съдържание на кофеин за кафе през критичните дни: кафе, зелен чай.

Увеличете приема на плодове, особено банани, и зеленчуци. Въпреки това, бобът и зелето трябва да се избягват - те допринасят за прекомерното образуване на газове.

Спрете напълно да пиете алкохол. Необходимо е да се въведе чай от джинджифил в диетата през критичните дни..

Упражнения и йога

Въпреки факта, че по време на менструация една жена трябва да намали физическата активност, леките и правилно подбрани упражнения и йога перфектно помагат за облекчаване на болката и нормализиране на състоянието:

  1. Легнете на пода, ръцете по тялото, краката, свити в коленете. Бавно повдигнете таза от пода. Задръжте за няколко секунди. Повторете пет пъти. Направете почивка и вземете втория подход.
  2. Упражнение "котка". Качете се на четворки. Вдишайте, огънете гърба си, докато издишайте се огънете възможно най-ниско. Повторете пет до седем пъти.
  3. Легнете корема надолу на пода. Повдигнете горния торс в лактите възможно най-високо. Заемете изходна позиция. Изпълнете пет подхода.

Дихателната гимнастика също помага за облекчаване на болката, спомага за облекчаване на стреса:

  1. Седнете на пода, поемете дълбоко въздух. Задръжте дъха си за две секунди. Издишайте дръпнало през устата.
  2. Легнете по гръб на пода, огънете краката си в коленете. Поставете плосък предмет, например книга, върху корема си. Вдигнете предмет с корема си, като извършвате периодични вдишвания и издишвания.
  3. Лежайки на гърба си, поемете възможно най-дълбоко дъх. Издишайте бавно, изчиствайки ума от негативните мисли.

Масаж

По време на менструацията масажът помага за облекчаване на болката. Необходимо е да се масажира по часовниковата стрелка в продължение на няколко минути зоната на корема, където болката е изразена. Можете също да направите следното:

  • Трябва да вземете две тенис топки, да легнете на гърба си, поставяйки предмети под долната част на гърба и да ги търкаляте за няколко минути.
  • Между глезена и коляното има точка, щракване върху която за няколко минути може да премахне болката. Бягайте на двата крака.

Термични процедури

По време на менструацията една жена може да прибегне до термични процедури за облекчаване на болката. Възможно е да се облекчи болката, ако върху стомаха се приложи топла нагревателна подложка. Задръжте не повече от 20 секунди. След това направете минута почивка и повторете процедурата.

Менструалната болка ще отмине, ако вземете топла, но в никакъв случай гореща вана. Можете да добавите към водата морска сол или етерични масла. Процедурата трябва да се извършва не повече от 20 минути.

Една жена трябва да помни, че топлината помага за разреждането на кръвта, което може да провокира силно изхвърляне. Трябва да се внимава изключително с топлинните процедури..

Билкови отвари и отвари

За облекчаване на болката и спазмите през критичните дни, широка гама лекарства предлага традиционната медицина. Билковите отвари помагат за облекчаване на болката, без да навредят на тялото на жената и да причинят странични ефекти..

Най-ефективните билки са, както следва:

  • Мелиса. Тази билка помага за облекчаване на болката и нормализиране на цикъла. Мелиса също така премахва раздразнителността и стреса. Можете да приемате трева два или три пъти на ден като чай.
  • Малина. Листата на това зрънце имат ценни свойства и помагат за облекчаване на главоболие и треска. За отвара ви трябват 250 мл преварена вода и 3 чаени лъжички листа от малини. Пийте на малки порции през целия ден.
  • Риган. Тази билка помага за облекчаване на болката в цялото тяло и елиминира диарията, която също може да бъде причинена от менструация. За отвара се нуждаете от 1 супена лъжица риган и вряща вода - 250 мл. Настойката за варене е необходима 15 минути. За един ден трябва да изпиете чаша бульон от риган, разделяйки го на три дози.
  • Elecampane корен. Той облекчава болката и изглажда хормоналния фон. За да приготвите инфузията, трябва да вземете 1 чаена лъжичка от корена и 250 мл вряла вода. Изсипете корена и го оставете да вари за един час. Пийте по 1 супена лъжица три пъти на ден.
  • Жълт кантарион, невен и тинктура от родилка премахват неприятните усещания в долната част на корема. Те имат и седативен ефект. За отвара ви трябват 1 супена лъжица жълт кантарион и 1 супена лъжица невен. Те трябва да се заливат с вряла вода - 500 мл. Когато инфузията се охлади, добавете 2 супени лъжици родилка. Вземете отвара няколко дни преди менструацията. За най-добър ефект пийте този продукт в продължение на 5 дни.
  • Отвара от алпинист на птица и стъбло от водна гъба. Помага при силни секрети. За инфузия се нуждаете от 2 части от хайлайтъра и 1 част от гъбата. Изсипете всички съставки в 800 мл вода, доведете до кипене и гответе 2 минути. На ден трябва да изпиете чаша напитка на всеки три часа.
  • Дъб, жълт кантарион и лайка. Отвара от тези лечебни билки намалява болката и намалява освобождаването от отговорност. Ще отнеме 1 супена лъжица от всяка съставка и 500 мл вряла вода. Бульонът се влива в продължение на два часа, след което се приема по половин чаша 2 пъти на ден - половин час преди хранене или час след хранене.

Общи полезни съвети

За да може менструацията да протече безболезнено и да не навреди на общото здравословно състояние, една жена трябва да обръща на себе си възможно най-голямо внимание. Не издържайте на болка, спазми и лошо настроение.

Необходимо е да се приемат лекарства предварително, за да се спре болката и да се облекчи стреса. Леко промени диетата, жената ще може не само да премахне болката, но и да повиши настроението си. Въпреки това, не се ограничавайте в храната, тъй като това се отразява неблагоприятно на емоционалната страна. Ако искате например да хапнете един шоколад, не си забранявайте това. Е, в случай че храната изобщо е отвратителна, трябва да се ограничите в плодовете и киселото мляко. Основното нещо е да не гладувате.

Хигиенните продукти трябва да се сменят поне веднъж на всеки четири часа. Носете леко бельо, използвайте неалергенни мокри кърпички след всяка тоалетна.

Какво не трябва да правите?

По време на менструацията на жената не се препоръчва да се занимава с тежки спортове. При активно обучение се увеличава кръвообращението, което води до болка и силно изхвърляне. А също и в тялото, хемоглобинът намалява и започва виене на свят, сънливост, болка в таза и долната част на корема. Също така е забранено вдигането на тежести.

Една жена трябва да откаже през критични дни от всякакви хирургични и козметични интервенции. Дори ходенето при зъболекар може да причини неприятни последици за организма.

Забранява се изследването и анализа. Резултатите може да са неправилни. Диетата и гладуването са строго забранени. Необходимо е да се спазва правилна и балансирана диета с много витамини и минерали.

Как да облекчите болката по време на менструация (видео съвети)?

В това видео ще намерите няколко полезни метода, с които можете да премахнете дискомфорта и болката по време на менструация, а също и да научите какво не трябва да правите:

Има много начини да се отървете от менструалната болка у дома. Всяка жена може да избере най-доброто лекарство за себе си. Можете да премахнете болката и лекарства, и билки. За любителите на йога има редица безопасни упражнения. Но основното е спазването на правилното ежедневие и личната хигиена.

Защо болката се появява по време на менструация: причини за неразположение

Около 70% от женската половина от населението има болка по време на менструация. Във всеки случай дискомфортът има различна интензивност и свързани симптоми. Статията ще помогне да се разбере в кои случаи дискомфортът се счита за нормален и кога е необходима диагноза и последващо лечение..

Дисменорея

Дисменореята (алгоменорея, алгоменорея) се характеризира с болезнена менструация, която може да присъства през целия ден или през целия период на менструацията. При някои пациенти неразположението започва няколко дни преди менструацията, но не са симптом на ПМС.

Рисковата група са момичета и жени на възраст от 13 до 45 години. Поради индивидуалните характеристики на тялото усещанията се проявяват по различни начини. Чрез тяхната локализация и допълнителни симптоми може да се установи причината за нарушението. Но лечението се избира само след цялостен преглед.

Важно е да се консултирате своевременно със специалист, защото болезнените контракции в долната част на корема, изтръпването на долната част на гърба може да показва сериозни гинекологични заболявания. И такива нарушения са по-лесни за отстраняване в ранните етапи на развитие..

Класификация на дисменорея

Различават се две форми на заболяването: първична (функционална) и вторична (придобита). Ако функционалната форма на нарушението почти никога не е свързана с гинекологични патологии, тогава придобитата дисменорея показва отрицателни промени в тазовите органи и заболявания не само на репродуктивната система, но и на други органи.

Основна форма

Синдромът на болката се наблюдава при тийнейджърка през първите три години от формирането на менструалния цикъл. Болезнените периоди по своята същност не са опасни и не показват независимо гинекологично заболяване.

Първичната алгодисменорея не винаги се проявява с първата менструация. Понякога тежките симптоми започват да се появяват само с началото на овулаторните цикли. Тези усещания не влияят на работата и не предизвикват много притеснения. Отбелязва се следната клинична картина:

  • менструацията преминава в нормален режим (леко забавяне);
  • болките са слаби, най-често болки, но не режещи;
  • няма нужда да приемате обезболяващи;
  • няма допълнителни симптоми.

Сред причините за болка по време на менструация при първична дисменорея, заслужава да се подчертае:

  • генитални малформации;
  • хормонален дисбаланс;
  • повишено производство на простагландини и тромбоксани;
  • неврологични разстройства.

С менструацията силните болки не са единствените оплаквания на пациенти с функционална алгоменорея. Други проблеми допълват картината:

  • пролапс на митралната клапа;
  • вегетативно-съдова дистония;
  • късогледство;
  • сколиоза;
  • плоски стъпала.

Вторична форма

Диагнозата на вторичната дисменорея най-често се поставя при жени на възраст 25-30 години, когато появата на симптом през критични дни се провокира от заболявания или патологични промени в структурата на органите на репродуктивната система..

В повечето случаи жените и момичетата, които не са родили жени, прекъснали бременността няколко пъти, са изложени на риск. Но след раждането ситуацията често се подобрява и проблемите с менструацията преминават сами.

Придобитата дисменорея се характеризира със следните симптоми:

  1. Болка в болката преди менструация, почти не се усеща.
  2. Максималната интензивност пада на втория или третия ден от цикъла.
  3. Спазмите се наблюдават систематично, стомахът е достатъчен.
  4. Изведнъж започва да се дърпа и хленчи по време на упражнение.

Сред допълнителните симптоми могат да бъдат идентифицирани:

  • обща слабост и замаяност;
  • главоболие с менструация;
  • гадене и повръщане
  • диарични изпражнения;
  • проблеми със сърдечния ритъм;
  • повишено изпотяване;
  • ставни и мускулни болки на цялото тяло;
  • психоемоционални проблеми;
  • повишена телесна температура;
  • бедни или обилни периоди.

Ако с годините лекият дискомфорт се превръща в много болезнена менструация, тогава болестта се нарича декомпенсирана. При стабилна клинична картина (болка със същата интензивност) дисменореята се компенсира.

Когато болката по време на менструация не е опасна

Болката се счита за нормално физиологично явление в следните ситуации:

  • формирането на женския цикъл (1-2 години след първото кървене);
  • единични болезнени усещания (няколко дни не всеки месец);
  • дискомфорт, причинен от външни фактори.

Сред сравнително безобидните причини за болка по време на менструация могат да бъдат идентифицирани:

  • недохранване (липса на витамини);
  • големи физически натоварвания;
  • емоционално пренапрежение;
  • понижен тонус на маточните мускули;
  • неактивен начин на живот;
  • възстановяване след раждане.

Болката често изчезва, ако една жена подобри диетата си, избягва стресови ситуации и започне да спортува. Но все пак обикновен гинекологичен преглед и ултразвуково сканиране няма да попречат. Тъй като систематичните натоварвания, постоянната умора често се превръща в основа за развитието на хормонални смущения.

Интензивността и естеството на болката

Неприятните усещания могат да бъдат локализирани навсякъде. Често боли в стомаха, дава на перинеума, гърба и органите, които са разположени в таза. По характера на болката са:

Жените избират различни думи, за да опишат чувствата си. Ако за някой болката по време на менструация е адска, непоносима, страховита, най-смела, тогава другите поради високия праг на болка отбелязват само леки болки и изтръпване.

Въз основа на тези усещания е много трудно да се определи независимо причината, която е причинила синдрома на болката, следователно е по-добре да посетите гинеколог.

Степени на дисменорея

Преди да решите какво да правите с болезнени периоди, трябва точно да определите тежестта на алгодисменореята:

  1. нула Дискомфортът не се изразява, не пречи на ежедневните дейности, леките физически натоварвания. Отбелязва се само в първите дни на цикъла..
  2. Лесно. Появяват се леки контракции, простиращи се до корема и долната част на гърба. Има съпътстващи симптоми под формата на депресия, храносмилателни разстройства. Понякога са необходими болкоуспокояващи, но в малки количества.
  3. Medium. Основният симптом е намаляване на ежедневната активност и намаляване на болката у дома с помощта на таблетки. Състоянието понякога е придружено от слабост, втрисане, емоционална нестабилност..
  4. Heavy. Болкоуспокояващите вече не помагат. Ситуацията се влошава още преди менструацията. По време на освобождаване от отговорност, освен силна болка, се появява и повръщане, а също така е възможно и загуба на съзнание. В редки случаи е необходима спешна хоспитализация..

В повечето случаи болестите, които са причинили дисменорея, се изострят, така че болката става по-силна. При нулева и лека степен патологиите отсъстват или са в началния етап на развитие. Средните и тежки степени показват по-сериозни нарушения на половите органи.

Кога да прегледате лекар

С течение на времето могат да започнат по-тежки дискомфорти. В този случай определено трябва да се свържете с гинеколог. Особено ако са налице следните симптоми:

  • болезненост започва преди менструация;
  • продължителността на дискомфорта се увеличава;
  • се забелязва схващащ характер на болките;
  • дискомфортът се разпространява в други органи (яйчници, пикочен мехур);
  • симптомите се отбелязват във всеки цикъл;
  • телесната температура се повишава.

След като вземете обезболяващи, трябва да стане по-лесно, но само временно. Менструалната болка ще продължи да пречи на нормалния живот и работа. Затова в интерес на самата жена потърсете лекарска помощ, за да не се влоши ситуацията.

Диагностика

Само чрез болка, естеството на изхвърлянето и съпътстващите симптоми е трудно да се диагностицира независимо. Затова една жена трябва да отиде в болницата, да каже на лекаря какво е пила и да опише проблемите си.

След гинекологичен преглед специалист ще предпише:

  • общ анализ на кръвта и хормоните;
  • Анализ на урината;
  • Ултразвук
  • петни;
  • съдова доплерография.

Обикновено все още се изисква посещение:

  • невропатолог;
  • ендокринолог;
  • съдов хирург.

Болните жени се страхуват от такава диагноза. Но колкото по-пълна е картината на анализите и изследванията, толкова по-вероятно е да се даде точно обяснение на процесите..

Какво отключва дисменорея

Причини за силна болка по време на менструация:

  • хормонални проблеми;
  • дефицит на лутеална фаза;
  • ендометриоза;
  • маточни фиброиди;
  • използването на вътрематочно устройство;
  • последица от аборта;
  • възпаление на матката и нейните придатъци;
  • инфекциозно заболяване на репродуктивната система;
  • салпингит;
  • ендометрит;
  • Комисурите;
  • phlebeurysm;
  • травматично разкъсване на маточните лигаменти;
  • аномалия в позицията на матката;
  • генитална туберкулоза.

Как да отстраним проблема

Лечението на болезнени периоди се основава на причините, провокирали дискомфорт в началото на цикъла. Без да елиминира болестта, синдромът на болката може да бъде удавен с хапчета за известно време, но със сигурност ще се върне следващия месец с нова сила.

Ако лекарите установят, че дискомфортът е следствие от хормонална недостатъчност, тогава една жена трябва да се подложи на корекция на лекарството:

  • Светлина, средна - Dufaston, Utrozhestan.
  • Тежка - Линдинет 20.

Прочетете за това как минава менструацията след Утрожестан в една от нашите статии.

Но хормоните не могат да се приемат без лекарско предписание..

Подобни проблеми се лекуват и с физиотерапевтични методи, след които се ускоряват възстановителните компенсаторни функции на тялото:

  • азотни, иглолистни вани;
  • мозъчно поцинковане;
  • ultratonotherapy;
  • електрическа стимулация на шийката на матката;
  • хелиотерапия.

Физиотерапията е противопоказана, ако пациентът има болка поради възпалителни процеси, неоплазми и други заболявания на половите органи.

Тези жени могат да:

  • класически масаж;
  • акупунктура;
  • може терапия;
  • Апликатор на Кузнецов;
  • Спа процедури.
  • Гимнастика;
  • физически упражнения;
  • прием на витаминни комплекси;
  • рецепти на традиционната медицина.

Ужасна и дива болка, изтръпване и спазми изискват специални инжекции за облекчаване на състоянието. Най-вероятно една жена е хоспитализирана за диагностични и терапевтични мерки..

Елиминиране на болката според деня на менструацията

В повечето ситуации дискомфортът се появява само в първия ден на менструацията. В тежки случаи дискомфортът започва още преди менструацията и спира няколко дни след края на месечното кървене. И тук не можете без медицинска помощ.

Но у дома момичетата трябва да знаят какво да правят със силна болка с менструация на първия ден. Трябва да действате според вида на усещанията и тяхната интензивност.

  • лекарства за болка (не повече от три таблетки);
  • по-топло на долната част на корема;
  • успокоителни;
  • почивка на легло (по-добре изобщо да не се ходи);
  • релаксиращ масаж;
  • билкова тинктура на базата на маточина и мента;
  • проветряване на стаята.

Ако по време на менструация спазмите не изчезнат след подобни действия, тогава е по-добре да се консултирате с гинеколог. Не се изключва появата на болков шок, който е опасен за нервната, дихателната и сърдечно-съдовата система..

Шокът може да настъпи рязко и на фона на силно кървене. Е, ако жена веднага поиска помощ. Всъщност в обратната ситуация съществува сериозна заплаха за живота.

Разберете в статията на линка какви други обезболяващи за менструация, предписани по време на менструация.

Предотвратяване

  • навреме посетете гинеколога;
  • проверява се няколко пъти годишно за инфекциозни заболявания;
  • не използвайте вътрематочно устройство;
  • избягвайте механични повреди на маточната лигавица (аборт).

Според прегледите на жените е ясно, че основното правило за предотвратяване на дисменорея е здравословният начин на живот:

  • добра почивка;
  • оптимално ежедневие;
  • активни разходки на чист въздух (поне два часа на ден);
  • занимания по плуване, аеробика;
  • защитен секс;
  • специални диети;
  • пиене на най-малко 1,5 литра вода на ден;
  • отказ от цигари и алкохол;
  • елиминиране на стресови ситуации;
  • билков чай ​​и ароматерапия.

Има много причини, които причиняват болки, стискане, остри болки на фона на регулирането. Необходимо е да се премахне нарушението, а не да се спира болката. Затова направете преглед в болница, за да получите съвет от специалист. Те ще помогнат да се отървете от силната болка по време на менструация и да предотвратите появата им в бъдеще..

Болка по време на менструация

Спазмите по време на менструация са гадно нещо, но поне познато. Ето защо си струва да обърнете специално внимание на всякакви промени - например, ако обикновено доста поносим дискомфорт се е превърнал в истинско страдание. Или болката не ви оставя дори няколко дни след приключване на менструацията. И накрая, изхвърлянето е необичайно изобилно и продължава необичайно дълго. Каквото и да се изрази промяната, това сигнализира, че нещо може да не е наред с тялото. „И не можете да го пренебрегнете“, заключава Алис Дюк, акушер-гинеколог в клиника Маунт Киско в Ню Йорк.

За да получите представа за възможни проблеми, прочетете нататък..

Много силна болка и силно освобождаване от отговорност

Възможна причина: миома на матката. Това е доброкачествен тумор на вътрешната или външната стена на матката. Защо се появяват фиброми не е напълно разбрано, но проблемът е много често срещан сред жените на 30-40 години. Болката, нивото на която Дюк описва като "изчезваща скала", обикновено се появява поради механичното налягане на тумора върху матката или в резултат на възпаление.

Какво да направите: уговорете час с вашия гинеколог и поговорете за симптомите. Вероятно е лекарят да проведе няколко прегледа, в резултат на което ще стане ясно дали имате фиброма и дали трябва да я премахнете. Последното зависи от много фактори - включително местоположението на тумора и неговия размер (варира от бутон до среден грейпфрут). Тъй като фибромите са чувствителни към нивата на естроген, може да Ви бъде предписан СОС като анестетик..

Постоянна болка при дърпане

Възможна причина: възпалителен процес в тазовите органи, тоест инфекция на яйчниците, пикочния мехур, матката и / или фалопиевите тръби. Откъде идва възпалението? Е, например, всяка STI може да доведе до нея в напреднал стадий (припомнете си, че хламидията и гонореята често са асимптоматични). „Болката е почти постоянна, обикновено без тежки пристъпи, но в същото време много неприятна“, каза Алис. И по време на менструация, в комбинация със спазми, болката от възпалението може да се засили.

Какво да направите: отидете веднага при гинеколога. "Възпалителният процес рядко се превръща в оправдание за много спешни действия, но не можете да започнете", казва Дюк. - Колкото по-рано лекарят те прегледа и определи причината, толкова по-бързо може да предпише антибиотици. Ако игнорирате възпалението за дълго време, това може да причини тъкан на белези, което в крайна сметка се отразява на способността ви да заченете бебе..

Рязка болка в едната страна

Възможна причина: торзия на яйчниците. „Това се случва, когато феномен (например образуването на киста) кара яйчника да се усуква, което затруднява течността на кръвта“, казва Дюк. „Това е много силна, почти непоносима болка, която изисква незабавна медицинска помощ.“ Едно от последствията е изчезването на функцията на яйчниците..

Какво да направите: извикайте линейка. Най-вероятно ще се наложи ултразвуково изследване и други изследвания. При потвърждаване на диагнозата торсия е необходима незабавна лапароскопска (тоест с минимално ниво на интервенция) операция за привеждане на органа в нормално положение. „Понякога с навременна намеса яйчникът може да бъде спасен. Но ако вече изглежда нежизнеспособна, тя ще трябва да бъде премахната. За щастие този орган е сдвоен, а останалите яйчници ще поемат производството на естроген и яйцеклетки ”.

Тежки спазми, които обикновените болкоуспокояващи не помагат

Възможна причина: ендометриозата е заболяване, при което тъканите на матката се преместват в други органи (например към яйчниците или фалопиевите тръби) и се вкореняват там. Според Американския център по акушерство и гинекология, ендометриозата се открива при почти 10 процента от жените. Но нещото е, че може да отнеме години, за да се установи правилната диагноза. Преди това да се случи, повечето пациенти вярват, че силната болка по време на менструация е често явление и страдат. Плюс това те често се чувстват неудобно по време на секс.

Какво да направите: отново отидете на лекар и опишете симптомите си. Предписват ви няколко теста и изследвания, за да определите възможностите за лечение. Тъй като тъканите на ендометриума са чувствителни към нивата на хормоните, приемането на хормонални контрацептиви ще помогне за намаляване на болката. Но единственият начин за потвърждаване на ендометриозата все още е лапароскопия, по време на която лекарят може да се опита да премахне колкото се може повече излишна тъкан.

Тежки спазми след инсталиране на вътрематочни контрацептиви

Възможна причина: медно (нехормонално) вътрематочно устройство. В рамките на три месеца след инсталирането на това мъничко Т-образно устройство е възможно усилването на болката, тъй като спиралите се нуждаят от време, за да се „вкоренят“ в тялото.

Какво да направите: „ако болката продължава дълго време или изведнъж се появи след дълъг период на нормално функциониране на ВМС, трябва да се запишете за ултразвуково сканиране, за да разберете в какво състояние е спиралата“, съветва Дюк. Лекарят може да провери и леко да коригира положението на ВМС, след което болката трябва да отмине.

Силна болка по време на менструация: как да намалим болката в корема и гърдите + ТОП-10 най-добри начини за облекчаване на болката, ТОП-4 често срещани грешки

Менструацията е естествен процес, така че жените не трябва да изпитват болка. Но често болката по време на менструация възниква с такава сила, че способността за нормално движение и живот се губи. Препоръчва се да се справят с причините за болката и да се вземат мерки за премахване на болката в корема и гърдите..

Съдържанието на тази статия:

Относно болката в гърдите

Ако ситуацията е ясна за жени с коремна болка (този физиологичен процес е свързан с отварянето на шийката на матката, което означава, че ще се почувства дискомфорт), тогава възниква паника с болка в гърдите. Не е ясно кога да се включи алармата, тъй като по време на предменструалния синдром се усеща лек дискомфорт в млечните жлези. Обръща се внимание на гърдите:

  • ако се появи силна болка по време на палпация на млечните жлези;
  • уплътнения в гърдите, шишарки и други новообразувания;
  • прекомерна болезненост на зърната и ареолите;
  • гадене, повръщане и треска;
  • болка след менструация.

Представените симптоми често са свързани със следните причини:

  • Диагностицира се промяна в хормоналния фон. В периода между менструацията една жена развива пролактин и окситоцин, по време - естроген и прогестерон. В резултат на това със значително преобладаване на естроген и прогестерон възниква болка.
  • Развиват се гинекологични заболявания. Те включват най-сериозните - ендометриоза на матката, кисти на яйчниците, поликистоза или мултифоликулоза. Всички представени патологии нарушават синтеза на произведения естроген и прогестерон, което ще доведе до появата на болки в гърдите с по-голяма интензивност.
  • Развитието на извънматочна бременност. Извънматочна бременност означава имплантиране (прикрепване) на оплодена яйцеклетка не към стената на матката, а към стената на фалопиевата тръба. Тялото започва да отхвърля чуждо тяло, което води до силна хормонална недостатъчност.

Представените причини за болка в гърдите винаги провокират силна болка в корема, затова се консултирайте с лекар за преглед и идентифициране на предпоставките.

Видове извънматочна бременност с вероятност от образуване

Причини за болка в корема

Болката в корема придружава жените през целия период на менструация. Но не можете да пренебрегнете симптома, тъй като може да е свързан с проблеми..

Тук най-вероятните включват:

  • хормонален дисбаланс - провокира развитието на заболявания в гинекологията (ендометриоза, полипи, кисти);
  • възпалителен процес на матката и придатъци;
  • ендометриоза или аденомиоза - първата патология се характеризира с пролиферацията на епителни клетки на матката извън границите, а втората показва растежа и растежа на епителните клетки в мускула на органа;
  • фиброиди или други новообразувания в маточната кухина;
  • полипи в маточната област;
  • нарушен хормонален фон, който провокира увеличаване на производството на прогестерон;
  • кисти на яйчниците;
  • извънматочна бременност.

ВИДЕО: Какво да правя с болката по време на менструация?

Силна болка по време на менструация, какво да правя?

Симптоми като силна болка по време на менструация изпитват всяка трета жена. В такива дни е трудно да работя и искам да се изкача под завивките с глава. Лекарите казват, че основното е да не се паникьосвате, когато попаднете на това за първи път.

Чести начини за премахване на болката

Има общи методи за премахване на болката по време на менструация. В този брой има:

Възпалението на матката и съседните органи става забрана за посещение на парната стая

Как да намалим болката по време на менструация

На следващо място, трябва да поговорите по-подробно как да намалите болката по време на менструация. Представените методи ще помогнат за премахване на дискомфорт в корема и гърдите..

Лекарства

Жените с появата на болка в началото на менструацията се обръщат към лекарства. Препоръчва се да се приемат само по предписание на лекар, тъй като често се открива фактът на алергия или хронична патология (обостряне поради употребата на лекарства).

Общите и безопасни средства включват:

Лекарите предписват на пациентите хормонални лекарства, които помагат за възстановяване на фона и намаляване на болката. Намаляването на болката се обяснява с допълнителната употреба на прогестини - тези женски хормони се намират в конвенционалните противозачатъчни хапчета. Те помагат при настъпване на бременност, което може да се случи само с редовен цикъл и навременно освобождаване на яйце.

Молекула на прогестините - хормони, отговорни за женската репродуктивна функция

Народни средства

Не се препоръчва незабавно да приемате лекарства. По-добре е да обърнете внимание на народните средства, които могат да намалят болката в корема и гърдите. Рецептите се основават на използването на билки с противовъзпалителни, спазмолитични и седативни свойства..

Следните рецепти са ефективни:

  • Инфузия на Мелиса - нормализира менструалния цикъл, помага за справяне с безсънието и намалява общата раздразнителност. За да вземете продукта правилно, трябва да изсипете супена лъжица от натрошената колекция с вряща вода в количество от една чаша и да я оставите да вари за половин час. Прецедена инфузия да се пие една трета от полученото количество три пъти на ден.
  • Малини - използват се листа - е народна упойка. За да приготвите инфузията, 3 чаени лъжички в натрошена форма, изсипете чаша вряла вода и оставете за инфузия за четвърт час. През деня изпийте чаша, разделяйки съдържанието на чашата на малки порции.
  • Инфузията на лайка нормализира нервната система. Можете да вземете етеричното масло и да го добавите към душ гела, да се изкъпете с него. Препоръчва се да дишате чисти пари - това помага да се освободите от стреса и да нормализирате менструалния цикъл..
  • Инфузия от корена на елекампан - инструментът е предназначен за възстановяване на хормоналните нива, както и за анестезия. За да направите инфузията, използвайте чаена лъжичка счукан корен, който се залива с чаша вряла вода. След като настоявате за 1 час, е необходимо да прецедите съдържанието и да пиете супена лъжица три пъти на ден.
  • Инфузията на хвощ помага да се справи с възпалението и болката в корема и гърдите. Това изисква супена лъжица от колекцията да се излее чаша вряла вода и се оставя да влеят за един час. Приемайте инфузията 4-5 пъти на ден, разделяйки съдържанието на равни части.

Редовният чай от лайка ще помогне за намаляване на болката в гърдите и стомаха.

Малко за физическата активност

Повечето жени по време на менструация с болка в корема и гърдите предпочитат почивка на легло. Но гинеколозите уверяват ползите от физическата активност - те трябва да се извършват с повишено внимание и без повдигане на тежести. В този случай се обмисля натоварването под формата на гимнастически упражнения, тъй като покачването на гравитацията по време на менструация ще провокира пролапс на матката.

Сред ефективните упражнения се разграничават следните:

  • Легнал по гръб на пода, трябва да огънете коленете си и да поемете дълбоко въздух. След това трябва да откъснете бедрата от пода, да ги повдигнете нагоре. След кратко вдишване трябва да издишате и едновременно да падате на пода.
  • Лежейки на гърба си, обърнете се към стената и хвърлете краката си към повърхността, притискайки здраво краката си. Докато вдишвате, натиснете краката си към стената, докато издишвате, отпуснете се.
  • Когато стоите на четворки, трябва да наведете гърба надолу на издишването и да го вдишате, за да го огънете нагоре. Упражнението прилича на имитация на стандартната „котка“, която може да бъде допълнена с въртеливи движения на главата, но от изходна позиция (без отклонение на гърба).
  • Легнете по корем и закачете ръцете си на гърба на главата. При вдъхновение те вдигат глава нагоре и се опитват да докоснат ръцете си по задната част на главата. При издишване те падат в първоначалното си положение.

Подобни упражнения са свързани със статично натоварване. Те трябва да се изпълняват с 5 повторения на всяко движение. Подобни са упражненията от комплекс от йога, пилатес и каланетика.

Упражнение "Котка" помага за премахване на болката в гръбначния стълб, корема и гърдите

Масаж на корема

Значително намаляване на болката в корема ще помогне масажът, който се извършва в съответствие с последователността:

  • Като начало се препоръчва да лежите на една страна и да стегнете краката си - това е позата на ембриона, която сама ще помогне да се справи с болката.
  • С дланта си те започват да масажират стомаха по посока на часовниковата стрелка - важно е да наблюдавате интензивността и да не прекалявате в представеното начинание.
  • Започнете с леки удари - за да няма болка.
  • След това можете да преминете към леко налягане, което също се случва по посока на часовниковата стрелка.
  • Завършете масажа с удари, подобни на подготвителните движения..

Масажът се прави за 5-10 минути, но често жените го изпълняват, докато болката не бъде елиминирана.

Масажът на гърдите също се провежда с точност и в легнало положение. Гърдите просто галят ръцете си около обиколката. Важно е да се избягва натиск и силно палпиране..

Вместо масаж можете да заемете удобна поза - сложете възглавница под корема си и се отпуснете

топлина

Болката по време на менструация може да се елиминира с нагревателна подложка или термопластик - този метод е приложим само за намаляване на болката в корема, категорично е забранено да се прилага топлина върху гърдите. Топла нагревателна подложка се прилага върху стомаха за 10-15 минути.

Представеният метод се обяснява със способността за намаляване на болката поради отпускане на мускулите - коремната и маточната. В резултат на това се увеличава кръвообращението, шийката на матката се отваря по-бързо и безболезнено.

Бутилка с гореща вода се поставя върху стомаха в областта на пъпа

хранене

За намаляване на болката по време на менструация ще помогне правилното хранене, а именно ограничението в употребата на определени храни.

Следните препоръки са подчертани в представения въпрос:

  • Преди критични дни и по време на това се препоръчва да се ограничи употребата на млечни, брашно и месни продукти и ястия. За да възстановите цикъла, те винаги трябва да се консумират в по-малко количество - намаленото количество протеини и въглехидрати може да нормализира производството на хормони.
  • Важно е да консумирате зеленчукови сокове - независимо приготвени и пресни по време на консумация. Това е необходимо за борба с възпалителните процеси, тъй като зелените зеленчуци и горски плодове съдържат голямо количество антиоксиданти.
  • Не забравяйте да изключите алкохола и тютюнопушенето от начина си на живот. Алкохолът насърчава задържането на течности в организма, което води до повишен риск от развитие на хормонални нарушения. Тютюнопушенето провокира вазоконстрикция - това е недостатъчно снабдяване с кислород в тялото и нарушено кръвоснабдяване на матката.
  • В деня преди критичните дни можете да направите ден на гладно - това ще помогне за прочистване на червата и премахване на излишната течност. В резултат на това тялото няма да бъде "претоварено" и критичните дни ще преминат с по-малко болка..

Важно е да изключите алергените от диетата и да предпочитате леки храни - супи, каши, зеленчукови гарнитури. Препоръчва се да се пекат ястия във фурната, но не се пържи в растително масло.

Яденето на зеленчукови салати стабилизира червата, което често води до запек през критичните дни

Какво не може да се направи

Болката през критичните дни принуждава жените да прибягват до кардинални методи. Действията са погрешни и само провокират още повече болка. Най-често срещаните такива методи включват:

Представените кардинални методи могат да доведат жена до болнично легло. Следователно, не трябва да експериментирате и да използвате всички методи наведнъж..

Бутилка с гореща вода на стомаха само ще увеличи болката поради възпалителния процес

ТОП 10 най-добри начини за облекчаване на болката

Обобщавайки, е необходимо да се изброят най-ефективните начини за премахване на болката в корема и гърдите по време на менструация.

Тук се разграничават следните методи:

ВИДЕО: Как да се отървем от болката през критичните дни

Как да се отървете от болката в критични дни?

Как моливът може да помогне на жена да се отърве от болката в критични дни? Опитен невролог даде интересен отговор! Намирайки болезнени точки, бързо нормализирате състоянието!

Възможно е и необходимо да се намали болката по време на менструация - това ще освободи жената от дискомфорт и ще я въведе в обичайния ритъм на живот. Необходимо е да се използват само онези, които лекарят ще отговори положително на пациента. Забранено е да се прибягва до използването на всички методи наведнъж. Ако не сте съгласни с оценката на статията, тогава просто поставете своите оценки и ги аргументирайте в коментарите. Вашето мнение е много важно за нашите читатели. благодаря!