Как да намалим болката по време на менструация. Народни лекарства и лекарства

Когато стомахът боли по време на менструация, жена или младо момиче понякога става напълно инвалидизирана. На всеки 10 жени страдат от непоносима болка по време на менструация, което често води до припадък и дори припадъци. Смята се, че менструацията е естествен процес в тялото на жената, който не трябва да бъде придружен от много силни спастични болки в долната част на корема, освен това не трябва да има повръщане, гадене, главоболие, диария или запек..

Гинеколозите настоятелно препоръчват в случай на интензивни болезнени периоди първо да разберете причината за появата му, тъй като това може да бъде не само характеристика на вашето тяло, но и да е симптоми на сериозно заболяване или неизправност на нервната, репродуктивната, ендокринната система, да бъде симптом на дисплазия на съединителната тъкан или аномалии в развитието на половите органи и др. В тази статия ще говорим за това как да намалите болката по време на менструация на момиче или жена, какво трябва да се направи, за да се облекчи болката по време на менструация и да се определи истинската причина за такова ненормално състояние на тялото.

Как да облекчим болката при менструация за млади момичета?

В гинекологията е обичайно да се разделят болезнени периоди на първични периоди, когато едно момиче никога не е имало безболезнени периоди и вторични периоди от самото начало на началото на менструацията, когато силна болка по време на менструация се появява при жени след 30-годишна възраст на фона на различни инфекциозни и възпалителни заболявания на женските полови органи, хормонални нарушения и др. след операция и т.н..

Според много жени и лекари първичната алгоменорея (болка по време на менструация) може да премине независимо, след като една жена роди дете, тогава матката ще стане по-малко болезнено свита по време на менструацията. Но ако това не се случи, освен това, ако една млада жена не може да забременее и има цяла гама симптоми както преди менструация - предменструален синдром, така и по време на менструацията, определено трябва да се подложите на цялостен преглед не само от гинеколог, но и от такъв специалисти като гастроентеролог, специалист по туберкулоза, гинеколог, невролог, ендокринолог, остеопат, психотерапевт.

Тъй като основните причини за болезнени периоди при момичетата могат да бъдат общи системни заболявания, като дисплазия на съединителната тъкан, изразена в развитието на гръбначна кривина, стомашно-чревна дисфункция, чести дислокации, разширени вени на краката и тазовите органи. Също така, причината за първичната алгоменорея може да бъде генитална туберкулоза, което води до аномалии в развитието на гениталиите, недоразвитие на млечните жлези, матката и маточните придатъци, което е причината за трайно безплодие. Различни заболявания на нервната система, психични разстройства, емоционална нестабилност при момичетата могат да бъдат следствие от същата генитална туберкулоза или да бъдат самостоятелно разстройство с наследствени или вродени корени.

Въз основа на гореизложеното първо трябва да се изключат тези патологии и след това въз основа на установяването или изключването на тези диагнози да се вземат решения за методи за облекчаване на болката по време на менструация.

Нелекарствени методи за облекчаване на болката по време на менструация

За да се намали болката по време на менструация при момичета с първична алгоменорея, може да е достатъчно да се използват нефармакологични методи за борба с болезнени периоди, като например:

Много е лесно да се каже, но е достатъчно трудно да се научиш да се отпускаш, да се успокояваш, да не се разстройваш, за да се справиш със стреса. В нашите трудни времена изобилието от негативна информация, огорчението на хората около нас, финансовите проблеми и провалите в личните отношения излагат съвременната жена на постоянни емоционални катаклизми. Мисълта е материална, ако можете да контролирате себе си и да се настроите на определена положителна вълна, можете да се справите с всеки проблем, просто трябва постоянно да работите върху себе си, да контролирате мислите си, да не обръщате внимание на малките неща и да задавате правилно приоритетите. Часовете по йога, медитацията помагат в това..

Не звучи банално, но отказът от тези навици може да намали болката по време на менструация. Женското тяло не е в състояние да се справи с никотиновите и алкохолни атаки, както мъжкото. Тютюнопушенето е много пагубно за цялото женско тяло, провокира ранно стареене, болезнени периоди, доближава менопаузата, провокира появата на различни заболявания и увеличава риска от рак. В днешно време онкологичното напрежение, когато ракът засяга дори млади жени в детеродна възраст, ако всеки ден добавяте отравяне с никотин и алкохолна интоксикация, това натоварва имунната система, която постепенно престава да унищожава раковите клетки и им позволява да растат.

• Бодифлекс, йога

За болка по време на менструация трябва да ограничите физическата активност и сексуалния контакт във втората фаза на менструалния цикъл, но в първата фаза е много полезно да правите йога или Bodyflex. Защо? Тези два вида физически упражнения оказват положителен ефект върху женските полови органи, тъй като и йога, и флексия на тялото имат мощен масаж на вътрешните органи, включително тазовите органи. Тези упражнения насърчават резорбцията на срастванията, стимулират овулацията и като цяло имат благоприятен ефект върху дихателната, мускулно-скелетната и сърдечно-съдовата система..

Правилното хранене има положителен ефект не само върху облекчаването на болката по време на менструация, но и върху цялостното здраве. Няколко дни преди менструацията трябва да ядете колкото се може повече плодове и зеленчуци, не преяждайте, особено трябва да ограничите употребата на мазни и сладки храни, брашно и рафинирани продукти, да изключите бързата храна, колбасите, месото и млечните продукти. Трябва да консумирате повече течност, до 2-2,5 литра на ден, по-добре е, ако не е чай и кафе, а минерална вода, прясно изцедени зеленчукови и плодови сокове - морков, цвекло, ябълка, портокал, ананас, а също така са полезни билкови чайове. с лайка, мента.

Всяка хипотермия, тънки чорапогащи в студеното, некачествени обувки за есен и зима, които помагат да намокрите краката си в студените и дъждовни сезони, провокирате възпалителни процеси в таза, причинявайки салпингит, аднексит (вижте възпаление на придатъци - симптоми и лечение), нарушаване на менструалния цикъл и което води до болезнена менструация и дори безплодие.

• Когато се появи силна болка, можете да притиснете краката си към гърдите и да поставите подгряваща подложка на корема

Как да облекчим болката по време на менструация? Поставете бутилка с топла вода или подгряваща подложка на корема и легнете с притиснати към гърдите крака, това помага за увеличаване на притока на кръв и намалява болезнените спазми, дръжте нагревателната подложка за не повече от 15-20 минути, в противен случай може да засили кървенето.

• Свеж въздух

Понякога, когато сте в задушна стая, влошава състоянието, засилва болката по време на менструация, ако излезете на чист въздух, разхождате се в парка или просто проветрявате добре стаята - това може да облекчи състоянието, да намали главоболието и болката в долната част на корема.

• Запазването на първата бременност с първична алгоменорея е много важно

Първият медицински аборт (последствия) при жена с болезнена менструация може да провокира по-нататъшно развитие на безплодие и да влоши болезнеността по време на менструацията. След бременността в повечето случаи болката по време на менструация се намалява.

• Физиотерапия, масаж, акупунктура

Доста ефективен метод за физиотерапевтично лечение е електрофорезата върху зоната на слънчевия сплит с новокаин, лекарят може да предпише 6-8 сесии с оглед завършване на лечението до началото на менструацията. Възможно е също така да се извършват различни опции за рефлексология, акупунктура - общо, акупресура, чашка, кръвопускане с помощта на хирудотерапия, също имат благоприятен ефект върху цялото тяло и гениталиите, включително, обаче, по-добре е да се доверите на такива методи на лечение на професионалисти. Ако няма възможност за провеждане на терапевтичен масаж преди менструация, по време на менструацията можете сами да си направите пасивен масаж с помощта на апликатора Кузнецов, да го поставите на долната част на гърба и да лежите на гърба си, киснете 10-15 минути.

• Съхранявайте запис на методи и календар на менструацията

Момичетата и жените с болезнени периоди трябва да водят календар на характера и симптомите на менструацията. Тя трябва да посочва продължителността на менструацията, продължителността на менструалния цикъл, интензивността на кървенето, оскъдни или тежки периоди (маточно кървене), както и естеството, локализацията на болката, други симптоми, които съпътстват менструацията. Жените, които искат да забременеят, също могат да вземат предвид базалната температура в календара, което помага да се определи овулацията. В дневника на менструацията си струва да фиксирате опциите за терапия за облекчаване на болката, това ще помогне в бъдеще да се определи ефективността на конкретно лекарство или метод за облекчаване на болката, а също така ще ви помогне да запомните и опишете симптомите си при посещение на гинеколог..

• Спазване на съня, почивката, работата

Пълният 8-10 часов сън, спазването на режима на деня и храненето, навикът да лягате точно в същото време, избягвайте преумората е прост съвет, но много ефективен. Спазването на режима във всичко - успокоява нервната система, прави живота премерен и спокоен, помага за справяне със стреса.

Лекарства за намаляване на болката по време на менструация

• успокоителни

Ако периодите на момичетата са придружени от значителни невропсихични симптоми, като промяна във възприятието на миризми, нарушение на вкуса, немотивирана слабост, истерия, повишена раздразнителност, депресивно настроение, анорексия, тогава трябва да се използват успокоителни средства - тинктура или таблетки от валериана, реланиум, триоксазин и други успокоителни лекарства с рецепта.

• Аналгетици, спазмолитици, НСПВС

Ако всички изброени нефармакологични средства не предоставят облекчение, са показани спазмолитици като Spazgan, No-shpa и нестероидни противовъзпалителни средства - Ketanov, Ibuprofen, Butadion, Nise, които намаляват болката по време на менструация. Най-безопасният сред тези средства е No-shpa или домашният аналог на Drotaverinum hydrochloride, Papaverine, те са разрешени за употреба дори по време на бременност, можете веднага да използвате 2 таблетки до 3 пъти на ден. НСПВС, разбира се, имат по-силно изразено обезболяващо действие, но имат редица странични ефекти, влияят неблагоприятно на всички системи и органи, особено на стомашно-чревния тракт, централната нервна система.

• Хормонални орални контрацептиви

По препоръка на гинеколог с първична алгоменорея се предписват хормонални контрацептиви, като Ovidon, Antiovin, Triziston, Diane-35, Yarina (вижте списъка с всички орални контрацептиви), както и употребата на лекарства, направени от естествени прогестини, за да се отървете от болката по време на менструация; например Dufaston.

Препоръчително е да приемате всички витамини с храна, плодове и зеленчуци, но ако преминете биохимичен кръвен тест и установите дефицит на специфични витамини или минерали, можете да компенсирате дефицита с помощта на витаминни комплекси или отделни витамини в инжекции. Най-често жените имат недостиг на калций - можете да приемате калций D3, витамини от група В, витамин Е, магнез В6.

Лечение на вторична алгоменорея

Когато жена, която вече има деца, започва да изпитва болка по време на менструация, придружена от допълнителни групи симптоми - гадене, главоболие, депресия, припадък, тахикардия, болки в ставите, сърбеж на кожата - това се дължи на развитието на различни заболявания на ендокринната, нервната, вегетативно-съдовата система или причинени от различни патологии и заболявания на женските полови органи.

Най-често вторичната алгоменорея се появява с ендометриоза, полипи в матката, сраствания с инфекциозни и възпалителни заболявания на половите органи - салпингит, оофорит, салпингоофорит, както и с рак на матката, рак на яйчниците, разширени вени в коремната кухина и долните крайници, с таза неврит, с рубцово стесняване на шийката на матката от чести медицински аборти, вътрематочни интервенции, диагностична кюретаж и други хирургични операции.

Ето защо, за да се облекчи болката по време на менструация с вторична алгоменорея, лечението трябва да бъде насочено към премахване на причината, лечение на заболяването, което е причинило такова нарушение. Понякога неправилно установените вътрематочни контрацептиви допринасят за развитието на болка по време на менструация, в този случай те трябва да бъдат премахнати. При сраствания, ендометриоза или туморни лезии на половите органи се препоръчва подходяща терапия или операция, след което се предписват рехабилитационен курс, физиотерапевтични процедури и спа лечение.

Как да се отървете от болката по време на менструация? При вторична алгоменорея, както и с първична алгоменорея, човек може да се опита да облекчи болката с менструация с нефармакологични методи. При липса на ефект от тях са показани медикаментозни методи, симптоматична терапия, основана на намаляване на болката по време на менструация чрез спазмолитични и НСПВС, успокоителни за облекчаване на психоемоционални симптоми.

Народни средства за защита - как да се отървете от болката по време на менструация

Народните средства за намаляване на болката по време на менструация се основават на използването на различни колекции от лечебни билки. Трябва обаче да се помни, че всяко лечебно растение или колекция от билки е същото лекарство като таблетките, с възможни противопоказания и алергични реакции. Ако жената има склонност към алергични прояви, тогава билковите препарати трябва да се използват много внимателно, като се проверява реакцията на организма към всяко средство за защита. Билковите отвари се препоръчват да се приемат топли и да се пият бавно..

• Elecampane корен - 1 чаена лъжичка изсипете чаша вряла вода, настоявайте 1 час, вземете 1 супена лъжица 3 r / ден.
• Хвощ - 1 супена лъжица. изсипете 300 мл вряща вода на лъжица, настоявайте един час, консумирайте 50 mg на всеки час., увеличете интервала на прием, тъй като болката отшумява.
• Събиране - гъска пеперуда, кентавър, полски хвощ, трева от спар, в съотношение 5: 3: 1: 5, една супена лъжица от сместа се залива с чаша вряла вода, настоявайте 1 час, вземете 1 глътка през първия ден на менструацията.
• Корен от ароматен целина - 2 с.л. лъжици трябва да се напълнят с чаша чиста студена вода, да се настояват 2 часа, да се прецедят, да се вземе една трета от чаша 3 r / ден.
• Листа от диви ягоди - 1 супена лъжица. лъжица се залива с 1 чаша студена вода, запарва се 6-8 часа, половин чаша трябва да се пие на ден.
• Колекция - корен на валериана, листа от мента, цветя от лайка в съотношение 1: 1: 2, изсипете вряща вода над 1 супена лъжица. лъжица от сместа, настоявайте половин час, приемайте 3 r / ден за 2 супени лъжици. лъжици.
• Малинови листа - 3 чаени лъжички листа се заливат с 1 чаша вряла вода, настояват 15 минути, приемат се на малки глътки през целия ден.

Силна болка по време на менструация - норма или причина да се консултирате с лекар?

В медицинската терминология менструалният поток е процесът на отстраняване на старата лигавица и ендометриума от маточната кухина чрез кървене. Началото на менструалния период е първият ден на жените.

По това време не може да се говори за зачеване, тъй като гладката мускулатура на матката произвежда силни контракции и, както би могло, помага да се отхвърли изразходваният ендометриум. В допълнение, спазъм на вените и капилярите се придружава от този процес и съответно не достатъчно кислород и хранителни вещества влизат във всички тъкани и органи..

Затова интензивна болка се появява в критични дни. Основанията за този ход на събитията са хормоните - простагландини. Ако разгледаме по-подробно, тогава в течение на 25-30 дни матката, подготвяйки се за оплождане, се насища отвътре с много капиляри, основната функция на които е да оплождат матката, да доставят хранителни вещества и кислород на плода.

В случай, че оплождането не се случи, присъствието на този слой тъкан в маточната кухина изчезва и чрез синтеза на простагландини се отстранява. Това е един вид „мини раждане“: репродуктивният орган се свива и се стреми да се освободи от ненужния ендометриум, донякъде разкриващ шийката на матката.

Може да има болка от този физиологичен процес, но ако тя се засилва на моменти, тогава трябва да се консултирате с гинеколог. Възможно е да издържите такава болка, но най-добре е да премахнете причината за засилването на синдрома на болката.

Менструални болки

Болката по време на критични дни се изразява по различен начин:

• главоболие (мигрена);
• дискомфорт, болят очите;
• рязко увеличение и намаляване на налягането;
• аритмия, гадене, повръщане;
• повишено изпотяване;
• нервност, раздразнителност ;, рязка промяна в настроението;
• долна почивка, умора, подуване;
• нежност в гърдите, болки в гърба;
• прекъсвания в храносмилателния тракт (нарушения, запек, диария и др.).

Естеството на болката по време на менструация

Менструацията е естествен процес, чрез който тялото на жената се отървава от старо.

Тъй като процесът на отстраняване на тъканите се контролира от нервната система, дискомфортът и някакво болезнено чувство не са изключени, но ако това усещане е по-изразено, тогава може да има някакви нарушения в цялостното здраве на жената.

Обикновено лекият, болезнен дискомфорт може да започне известно време преди да започне притока на кръв и да продължи два дни..

Според описанията, проявите на болка са подобни на контракциите, остри, болки с връщане в долната част на корема и лумбалната част.

Степени на дисменорея

Според интензивността усещанията са разделени на 4 градуса:

1. 0 степен. Болките в корема са незначителни, няма нужда от болкоуспокояващи;
2. 1 степен. Общо умерено неразположение, може да се понася. Може да бъде придружен от меланхолия, мигрена, храносмилателни разстройства. За еднократна употреба с използването на болкоуспокояващо средство;
3. 2 степен. Болката по време на критични дни е тежка, съпътстващи прояви: замаяност, втрисане, лека слабост, главоболие, нервност. С течение на времето болестта се засилва. Успокояващите и болкоуспокояващите ви карат да се чувствате по-добре.
4. 3 степен. Ярко изразената болка в долната част на корема се появява няколко дни преди първото изписване и продължава целия период на менструацията. Симптомите са следните: висока температура, силна болка в главата, аритмия, загуба на съзнание е възможна.

Причини за болезнени периоди

Защо възниква болка? Болка по време на менструация може да възникне поради неправилна позиция на репродуктивните органи, уязвимост към най-малките промени в тялото, силна емоционалност, поради запушване на отделителния тракт със сраствания и белези от аборти.

Наследственост, недостиг на калций и магнезий, недостиг на витамини и липса на физически упражнения (липса на физическа активност) също имат ефект..

Всичко по-горе може да се дължи на прекъсвания в синтеза на хормони, с увеличаване на простагландините, импулсивното напрежение в матката се увеличава, съответно луменът в съдовете се стеснява.

Употребата на контрацептиви, като спирала, също може да провокира появата на първична дисменорея. Ендометриозата, миомата на репродуктивния орган, бременността в придатъците, възпалителните, инфекциозните заболявания на пикочно-половите органи провокират вторична дисменорея. Нетърпимата болка в критични дни се причинява от появата на кисти и полипи в маточната кухина.

Диагностика

За всяка жена силните прояви на болка се превръщат в постоянно потиснато очакване на критични дни.

Този проблем изисква строго решение чрез посещение на гинекологичен кабинет, вземане на подходящи тестове за количеството на женските хормони, провеждане на ултразвукова диагностика.

Също така специалист може да поиска вътрематочно изтриване на кухина, лапароскопия, доплерография на вени и капиляри, посещения при други лекари (невропатолог, хирург, психиатър).

Освен това от пациента се изисква непрекъснато да води дневник и календар на менструалния цикъл.

Какво да правя с болката в първия ден на менструацията?

Ето някои начини за премахване на болезнеността в първите и следващите дни, при условие че неразположението е леко:

• пиене на повече течности;
• правете активни движения (физическата активност облекчава спазмите);
• водни процедури с топла вода;
• висококачествени болкоуспокояващи.

Но когато има изразена болка в началото на менструацията, просто няма сили да станете от леглото, незабавно трябва да се свържете с специалист. Такива условия показват значителни репродуктивни проблеми..

Как да намалим болката по време на менструация?

Минимизирайте болката преди, по време и след менструация:

1. Продукти, съдържащи калий и калций. Недостигът на тези вещества провокира напрежение и болка;
2. Хирургия или гинекологично лечение на репродуктивните органи;
3. Лекарства
4. Алтернативна медицина и физическа активност

Кога да прегледате лекар?

Без изключение всички жени трябва да са наясно със ситуации, когато е опасно да се лекуват самостоятелно силни болки в долната част на корема:

1. Когато болезненият синдром не отшуми 2 дни след първото изписване;
2. Когато спазмолитичните и болкоуспокояващите не работят;
3. Прекомерно кръвоизлив, заедно с големи съсиреци;
4. Временна недостатъчност на менструацията, загуба на тегло;
5. Когато има нехарактерно повръщане, болезнено чувство, разхлабени изпражнения по време на жените.

Последствията от болезнени периоди

Според естествената физиология, ендометриумът е вътрешната лигавица на матката, всеки месец се заменя с нова лигавица. Да се ​​отървем от остарялата тъкан се извършва с помощта на маточни контракции и в резултат на това се появява компресия на чувствителни нервни влакна и стесняване на лумена на съдовете.

Това е причината за болка по време на менструация. Болката включва лумбалната и сакрума. Настъпването и първите няколко дни на критични дни са характерни за проявата на дисменорея във времето.

лечение

Най-приемливият начин е да се използва някакъв вид лекарство с анестетичен ефект. Не можете обаче да приемате аспирин и всички таблетки, съдържащи аспирин..

обезболяващи

Почти всички лекари предписват за премахване на менструалните прояви на спазмолитици, със следното име:

Днес широко се използват супозитории за ректално и вагинално приложение. Свещите нямат възрастови ограничения и когато се появят неудобни прояви, те се използват за менструация.

Парацетамолът в супозитории е основното активно вещество. Имитирайки свойствата на аналгин и поради противовъзпалително действие, този метод качествено премахва всички неприятни симптоми на менструация.

Много гинеколози предписват следните локални супозитории:

Тъй като противопоказанията са характерни за всяко лекарство, преди да използвате свещи, не е излишно да се консултирате с лекар.

други методи

За да премахнете болката по време на менструация, можете да вземете:

• Хормонални лекарства (с използването на контрацептиви в таблетки, интензивността на болката намалява).
• Седативи (нормализират емоционалното състояние, водят до релаксация, облекчават нервното напрежение).
• Хомеопатични лекарства (често играят допълнителна роля в борбата с менструалната болка).
• Физиотерапия (ултразвук, токове и други, с изключение на процедурите за затопляне).
• Витаминни асоциации.
• акупунктура.

Нелекарствено лечение

Помислете за някои общи препоръки за облекчаване на болката по време на менструация:

Здравословна диета

Проявата на болезнен синдром се влияе от храната по време на жените..

Включването на следните продукти в диетата работи добре:

• месо от морска риба,
• масло и слънчогледови семки,
• соя,
• фъстъци, както и орехи, бадеми,
• мазни и полумазни риби.

Всички тези храни имат омега-три мастни киселини, които спомагат за намаляване на мускулните контракции..

По същия начин, допълнителният прием на калций и магнезий. Дневният прием на тези елементи е съответно 800 и 300 mg.

Зелените зеленчуци, млечните продукти, сушените плодове, бобовите растения и зърнените култури от зърнени култури съдържат много магнезий.

Има и продукти, които стимулират появата на болка по време на менструация, чрез спазмиране на гладката мускулна тъкан на репродуктивния орган:

• Пипер сосове
• Пържена храна
• кофеин
• алкохол

Физическа дейност

Незначителната физическа активност е много благоприятна по време на менструация. Моторните натоварвания образуват нормален метаболизъм, което от своя страна има положителен ефект върху болката.

Много намаляват неразположенията - разходки, разходки на чист въздух, прости кардио тренировки.

Техники за релаксация

Нервността и лошото настроение на моменти увеличават степента на болка.

В такива случаи могат да помогнат няколко метода за релаксация..

Необходимо е само да се отдалечите малко от текущите проблеми, да се разминете с любимото си забавление или бизнес, да си позволите малко релакс и разтоварване.

Йога часовете могат да помогнат..

гестагени

Прогестогените са по същество група от хормони, синтезирани в човешкото тяло.

Тези ензими стимулират растежа на нови ендометриални клетки в маточната кухина, облекчават напрежението от корсета на гладката мускулатура на репродуктивния орган и създават всички оптимални условия за синтеза на естроген.

В допълнение, те са пряко свързани с процеса на оплождане и тяхното неуспех може да доведе до невъзможност да имат потомство, прекъсвания в цикъла на критичните дни, спонтанно раждане (спонтанен аборт).

За да се предотврати първоначалната дисменорея, се прилагат хормони с активен прогестерон, по аналогия с естествените ензими. При такива лекарства основната задача е да се намали наличието на простагландин в кръвта и да се нормализира цикълът на критичните дни.

Сегашните гестагенни лекарства значително се различават от техните колеги от края на ХХ век, сега те са по-ефективни и безопасни, практически нямат противопоказания.

Перорални контрацептиви (КОК)

Хормоналните контрацептиви са много чести при употреба при първоначална дисменорея, особено при жени, които водят активен сексуален живот.

Комбинираните орални контрацептиви (КОК) се считат за най-ефективни в този смисъл; те съдържат имитация на хормона естроген.

Принципът на тяхната активност е насочен към инхибиране на процеса на овулация, поради това се наблюдава намаляване на броя на простагландините и болезненият синдром изчезва.

Освен това се наблюдава намаляване на налягането вътре в маточната кухина и честотата и силата на контрактилното напрежение на гладките мускули се забавя, което осигурява облекчаване на болката.

Нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС)

Със съществуващите противопоказания и просто нежелание да приемате контрацептиви на хормонална основа, можете напълно да се справите с нестероидни противовъзпалителни средства. НСПВС се характеризират с потискащи качества; предписват се за употреба точно когато се появят болезнени заболявания.

Тези лекарства действат по аналогия с горното, НСПВС свеждат до минимум наличието на първопричини за простагландинова болка в кръвните секрети. Лекарствата от тази група се абсорбират моментално в храносмилателния тракт и имат ефект за 5,6 часа.

Най-често срещаните имена на групата с НСПВС са:

Многобройни експерименти, проведени за елиминиране на началната дисменорея с помощта на NVPP, са доказали, че напроксен, ибупрофен, мефенаминова киселина и аспирин показват страхотни резултати в борбата срещу първоначалната дисменорея, но Ибупрофен сред тях е първият в най-малка степен на странични ефекти.

Народни средства за болка по време на менструация

В този контекст различни рецепти от билки и корени са много актуални..

Тези популярни препоръки са тествани във времето и са много ефективни:

• Инфузия на листа от малини. 30-40 грама сушени листа от малина варят 250 мл вряла вода. Настоявайте да стои около 30 минути, прецедете и пийте по малко през целия ден.
• Инфузия на листа от лайка и маточина. Смесете една супена лъжица сухи суровини от тези растения и варете 250 мл преварена вода. Настоявайте два часа да изпиете 5,6 глътки преди ядене през целия ден. Курс - целият период на менструация.
• Колекция от корени от лайка, мента и валериана. Смесете основните сухи компоненти на колекцията в съотношение 2: 2: 1. Две супени лъжици от колекцията варят 200 мл преварена вода. Увийте и настоявайте за един час, прекарайте през цедка и пийте 30 ml три пъти на ден.
• Седативни билкови тинктури и чайове. Различни видове тинктури и билкови напитки, съдържащи маточина или валериана, ще ви бъдат полезни..
• Д-р Мама и ихтиол мехлем. Смесете тези две съставки. Нанесете върху повърхността на кожата на място, където се усеща болка в продължение на няколко часа, след това изплакнете с вода 35 градуса.
• Джинджифилова рецепта. Варете нарязан джинджифил с вряла вода и настоявайте за около половин час, след това смесете инфузията с малко количество захар, пийте горещо преди лягане.

Предотвратяване

Превантивните мерки за предотвратяване на появата на дисменорея са трудни за надценяване, но повечето от нежния пол просто не ги използват.

Всяка жена трябва да посещава специалист веднъж годишно..

Първоначалният преглед от гинеколог трябва да се извърши веднага след установената дата на менструалния цикъл, но не по-късно от 16 години и при липса на отрицателни доказателства от момичето.

Възпаленията от различни етиологии, които инхибират нормалните процеси в пикочно-половата система, трябва да бъдат строго лекувани, за да се избегнат усложнения в бъдеще. Това поведение елиминира възможността за усложнения в критичните дни на дисменорея.

Тъй като абортът често води до механично нарушение на маточната лигавица и има отрицателен ефект върху хормоналните параметри на жената и нейната менструална функция, най-добре е да използвате висококачествени медикаменти за предотвратяване на оплождането..

Много е важно да се провеждат превантивни мерки за болезнени дни на жените, за да се изключат такива сериозни патологии като невъзможността за зачеване, появата на неврози и психоза поради систематична болка.

Когато менструалният цикъл на жената е усложнен от изразени болки, самолечението става без значение. Обжалването на специалист при това обстоятелство е много необходимо. Чрез дори прости тестове за кръв или намазване, ултразвуково сканиране, гинекологът ще идентифицира първопричините и ще определи метода на лечение..

Причини за силна болка по време на менструация. Как да облекчим състоянието

Нормалните периоди идват редовно и продължават 3-5 дни. Тези дни една жена бързо се изморява, чувства се неразположена. Това обаче не причинява твърде много дискомфорт, не пречи на обичайния начин на живот. Някои обаче усещат силна болка в корема. Понякога тя е толкова мъчителна, че една жена е принудена да изостави всички дела, да остане вкъщи, да пие болкоуспокояващи. Такава болка по време на менструация е признак на патология. Причината може да е заболявания и хормонални нарушения. Толерирайте и се надявайте, че неразположението ще отмине само по себе си е невъзможно. Трябва да отидем при лекаря.

Когато болката по време на менструация се счита за патология

Маточната лигавица (ендометриум) редовно се актуализира, в резултат на което се появява менструация. Отстраняването на мъртвия епител от матката се извършва чрез намаляване на мускулите му. В този случай настъпва компресия на нервните окончания и съдова компресия, което причинява появата на болезнени усещания в долната част на корема. Болката се дава в сакрума и долната част на гърба. Обикновено се появяват в навечерието на менструацията и в първите 2 дни след пристигането си.

Болезнената менструация (дисменорея) е патология. В допълнение към болката в долната част на корема и гърба има и съпътстващи заболявания с различна тежест. Ако цикълът на жената е редовен, естеството на нейните периоди е нормално, тогава неприятните симптоми бързо изчезват, без да й причиняват много болка. Тежките случаи изискват сериозно лечение..

Видове дисменорея

Има два вида дисменорея:

1. Първичен (функционален), не е свързан с никаква болест. Обикновено менструацията става болезнена 1,5-2 години след началото на пубертета, когато цикълът се нормализира, редовно настъпва овулация. Често болката по време на менструация значително отслабва след първото раждане.
2. Вторични (придобити), свързани с патологични промени в гениталиите и различни заболявания. Той се среща най-често при жени над 30 години. Обикновено придружени от вегетативно-съдови нарушения (замаяност, прекомерно изпотяване и други), както и тахикардия и сърдечна аритмия.

Ако през годините интензитетът на болката по време на менструация остава постоянен, тогава такава дисменорея се нарича компенсирана. Ако болката по време на менструация се засилва всяка година, тогава тя се нарича декомпенсирана.

Степени на дисменорея

Има 4 степени на дисменорея, характеризираща се с интензивността на болката.

0 степен. Лека болка в корема, не се изискват лекарства за болка.

1 степен. Болката е умерена, доста поносима. Естествените съпътстващи симптоми са лека депресия, главоболие и храносмилателни разстройства. Неразположението може да бъде напълно елиминирано чрез приемане на упойка.

2 степен. Болката по време на менструация е силна, придружена от симптоми като гадене, замаяност, втрисане, обща слабост, мигрена, раздразнителност. Продължителността на заболяванията се увеличава. Болкоуспокояващи и успокоителни помагат да се почувствате по-добре.

3 степен. Силната коремна болка се появява при жена 2-3 дни преди началото на менструацията и продължава, докато не приключи. В този случай температурата се повишава, главата е много болна (преди да повръща), възникват тахикардия и болка в сърцето. Може да настъпи припадък. Жената е напълно неработеща. Не е възможно да се подобри състоянието с конвенционални средства.

Допълнение: Болката по време на менструация може да варира по характер (спазми, дърпане, болки, бод), да дава в долната част на гърба, бедрата.

Причини за болезнена менструация

Функционалната болка по време на менструация може да се появи в резултат на патологичното местоположение на матката, образуването на сраствания и белези след аборт, повишена чувствителност на тялото на жената към промените, настъпващи в нея, емоционална възбудимост. Важна роля играе наследствеността. Появата на болка може да провокира недостиг на витамин и липса на магнезий и калций в организма. Заседналият начин на живот също е причина за прогресираща дисменорея. Допринася за появата на болка по време на менструация и фактор като хормонални нарушения в организма. Излишъкът от хормон простагландин причинява увеличени контракции на матката, стесняване на кръвоносните съдове.

Появата на първична дисменорея се улеснява чрез използването на вътрематочно устройство. Вторичната дисменорея може да се появи в резултат на патологии като ендометриоза, миома на матката, извънматочна бременност и възпалителни заболявания на тазовите органи. Силната болка по време на менструация се появява поради образуването на полипи и кисти в матката.

Видео: Какви са причините за болезнени периоди

Как да намалим болката по време на менструация

Ако болката е умерена, цикълът е редовен, месечният е нормален по обем и продължителност, тогава с някои техники можете да облекчите болката.

Препоръка: При силна болка се препоръчва да посетите лекар и да се уверите, че няма асимптоматични заболявания. В някои случаи хроничните възпалителни заболявания и дори тумори може да не се проявят. Симптомът на болката може да е единственият признак на проблеми.

Ако след гинекологичен преглед жената не е открила никакви заболявания, тогава у дома състоянието може да бъде облекчено по следните начини:

1. Масажирайте коремните мускули по посока на движението на часовниковата стрелка, което ще помогне за облекчаване на напрежението в тях и облекчаване на спазми. Добре е да се прави и лумбален масаж.
2. Вземете топъл душ, който помага за отпускане на мускулите, разширяване на кръвоносните съдове.
3. Легнете отстрани с притиснати към корема крака (поза на ембриона).
4. Вземете no-shpu за премахване на маточен спазъм, кетонален или ибупрофен (имат силно обезболяващо действие), валериана (като успокоително).
5. Правете леки физически упражнения (наклонности, въртене на тялото). Добра помощ при болка по време на менструация йога.
6. Прилагайте компреси с морска сол върху долната част на корема по време на менструация. Преди и след менструация е полезно да вземете релаксиращи кратки (15-20 минути) вани с добавяне на такава сол.
7. Пийте успокояващ чай от лайка и мента (добавете 1-2 с. Л. Мед към 1 чаша чай). Полезно е да вземете инфузията от магданоз, дива ягода.
8. Ако няма алергия, можете да втриете етерично масло в кожата в сакралната област и долната част на корема. Процедурата се провежда 2 пъти на ден 2 дни преди менструацията и в първите 2-3 дни след началото им. Помага за облекчаване на силната болка по време на менструация, смес, съдържаща 50 мл масло от жълт кантарион, 5 капки равнец и градински чай.
9. За болка и силно кървене в долната част на корема ледът трябва да се прилага за 15 минути (отгоре облечете, сложете го в торба).

Плуването се препоръчва. По време на плуване мускулите се отпускат и нервното напрежение се облекчава. Ендорфините (така наречените хормони на радостта, вещества с анестетично действие) се произвеждат интензивно в организма.

Видео: Упражнения срещу болка по време на менструация

Кога да прегледате лекар

Очевидните признаци на сериозни патологии са най-често силна болка, продължителна дълго време (повече от 2 дни). Освен това болката е толкова силна, че жената е принудена да остави настрана всичките си дела и да остане у дома. Коремната болка е придружена от диария, гадене и повръщане. Замайване, главоболие, болки в шевовете в корема може да са признаци на прекомерна загуба на кръв и анемия.

Тежките спазми в корема възникват с извънматочна бременност. В този случай жената се нуждае от спешна операция.

Когато болкоуспокояващите и носпа не помагат, болката и обемът на секретите се засилват, консултацията с лекар е абсолютно необходима. Ако силна болка се появи по време на менструация внезапно на фона на нарушение на цикъла, загуба на тегло, това може да е признак на тумор. Необходимо е спешно да се прегледа гинеколог.

Лекарства, предписани при дисменорея

Менструалната болка засяга 90% от жените на възраст от 18 до 35 години. Такива болки често са интензивни, така че навременното прилагане на ефективен аналгетик помага на пациентите да възстановят ритъма си и напълно да премахнат менструалната болка..

Dialrapid е бързодействащ аналгетик, който елиминира болката от всякакъв интензитет. Калиевият бикарбонат действа като pH буфер, осигурявайки на лекарството пълно разтваряне във вода, а след това създава микросреда около активното вещество - калиев диклофенак. Именно тази микроекология насърчава ускорената абсорбция и помага на лекарството да се абсорбира напълно от организма. Силно изразеният ефект на диалрапид се проявява през първите 5 минути след прилагането. Прахът се абсорбира от тялото почти толкова бързо, колкото инжекцията, и за разлика от таблетите, има висока пикова концентрация в плазмата 1.

За да премахне патологичната болка по време на менструация, лекарят предписва нестероидни противовъзпалителни лекарства заедно с спазмолитични лекарства. Те са в състояние да потискат производството на простагландини, като по този начин намаляват маточната контрактилност..

Пероралните контрацептиви се използват широко за лечение на дисменорея - хормонални лекарства с ниска доза, които предотвратяват образуването на излишък от простагландини. Използват се и билкови препарати на базата на фитоестрогени, които спомагат за подобряване на хормоналните нива, както и хомеопатични нехормонални лекарства (меналгин). Постепенно се натрупват в организма, те спомагат за регулирането на менструалния цикъл, намаляват болката и подобряват състоянието на нервната система.

Предписват се сложни препарати, съдържащи витамини, калций, желязо, магнезий, както и растителни екстракти (например времеви фактор). Препоръчва се да започнете да приемате лекарства предварително, преди началото на менструацията. Тогава, в момента на появата им, необходимата доза се натрупва в организма, лекарството е по-ефективно.

Физиотерапевтичните методи като УВЧ и електрофореза помагат за намаляване на болката по време на менструация. В този случай процедурата се извършва предварително. Преди началото на менструацията се прилагат специални разтвори върху стомаха (новокаин, натриев бромид) и излагане на ултразвук или електрически импулси. Има загряване и анестезия.

Предотвратяване на дисменорея

За да бъде менструацията по-малко болезнена, се препоръчва да спрете да пиете алкохол в критични дни, избягвайте стреса, не хващайте настинка, движете се повече, правете йога. Необходимо е тези дни да се ограничи употребата на захар, продукти, които причиняват подуване на корема. Добре е да ядете шоколад, който стимулира производството на ендорфини, както и храни, съдържащи калций и магнезий.

Видео: Йога класове за менструация

1. Има противопоказания. Необходимо е да се запознаете с инструкциите или да се консултирате със специалист.

Как да се отървете от болката по време на менструация - най-добрите аналгетици. Таблетки и методи за силна менструална болка

Известно е, че около 70% от жените изпитват менструален дискомфорт, нарушения на цикъла и лошо здраве. Неприятни усещания могат да се появят в главата, матката или гърба. За да се отървете от синдрома, трябва да знаете какво да направите за лечение на патологично състояние.

Менструални болки

Принуждаване на жените да променят нормалния, привичен начин на живот на болка по време на менструация. Често хората не знаят как да се отърват от тях, да ги успокоят. Синдромът може да се появи в различни части на тялото. Влиянието върху неговото развитие може да бъде причинено от:

Болки в стомаха по време на менструация

Има няколко причини, поради които долната част на корема боли по време на менструация:

Хормонални промени. Увеличаване на концентрацията на простагландини провокира маточни контракции. Освен това, колкото повече от тези елементи в хормоналния набор, толкова по-интензивно се движи органът, боли долната част на корема.

Ниска болка в гърба по време на менструация

Основните причини, обясняващи защо долната част на гърба боли по време на менструация са:

Натиск върху корените на нервите чрез огъване на матката назад.

Менструално главоболие

Понякога момичетата изпитват главоболие по време на менструация или по време на ПМС. Природата на дискомфорта е силна, пулсираща. Този симптом се обяснява с стесняване и рязко разширяване на съдовете на мозъка. Главата в критичните дни може да бъде много болезнена поради няколко причини:

Промяната в състава на хормоните също може да повлияе на процесите в съдовете, така че голям брой жени изпитват остър дискомфорт в долната част на корема.

Как да намалим болката по време на менструация

Днес компаниите, които предлагат достъпни средства, могат да помогнат на момичета, които мислят как да облекчат болката по време на менструация:

Хапчета за болка по време на менструация

Хапчетата могат да помогнат при менструация, когато главата, долната част на гърба или стомахът са много болки. Медицината предоставя 3 групи лекарства, за да се отървете от болката:

Обезболяващи. Лекарствата ще помогнат да се справите с спазмите на матката, да намалите болката. Следните лекарства могат да бъдат класифицирани като популярни лекарства от категорията:

No-spa - отпуска мускулната тъкан, насърчава изтеглянето на натрупаната слуз. Приемът на спазмолитик ще помогне да се намали продължителността на менструацията, но изхвърлянето ще бъде изобилно.

Пластир за болка при менструация

Използването на пластир за болка по време на менструация се основава на използването на топлина. Традиционната медицина използва загряваща подложка за това, но лента от тъкан, залепена за част от тялото, е по-удобна. Как да се отървете от силната болка по време на менструация? Използването на затоплящи процедури понякога е по-ефективно от таблетките, така че отговорът на въпроса дали е възможно да се затопли стомаха е положителен. Има няколко компании, които пускат нови продукти под формата на термични лепила специално за критични дни:

Свещи за болка по време на менструация

Представителките на нежния пол, които не искат да пият хапчета, монтират свещи за болка по време на менструация. Лекарствата действат локално, анестезират и спират възпалението. Лесно се въвеждат поради структурата на крема. Сред популярните инструменти могат да бъдат разграничени следните:

Парацетамол - имат болкоуспокояващо и противовъзпалително действие. Свещите трябва да се използват няколко пъти на ден, като се спазва четиричасов интервал между процедурите, за да не се навреди на тялото.

Как да облекчите болката при менструация без хапчета

Ако една жена е алергична към лекарства, въпросът какво да прави и как да облекчи болката по време на менструация без хапчета е особено важен за нея. При болезнена менструация средствата за алтернативна медицина могат да помогнат:

Акупунктурата е източният метод за това как да се отървете от коремната болка по време на менструация. Може да се използва само с помощта на компетентен специалист..

Народни средства за болка по време на менструация

Народните лекарства за болка по време на менструация могат да помогнат за премахване на дискомфорта, без да навредят на тялото:

Налейте 0,2 литра вряла вода 1 ч.л. корен на елекапана. Покрийте съда, оставете за около 60 минути. Пийте отвара три пъти на ден в продължение на 30 г. Когато дискомфортът започне да преминава, намалете честотата на приемане.