Защо е болка в долната част на гърба по време на менструация?

Проблем с болка в долната част на гърба, гърба и долната част на корема преди менструация срещат доста голям брой жени. Статистиката показва, че техният брой достига 80 процента от общото женско население.

По-голямата част от случаите на болки в гърба преди менструация се дължат на естествените физиологични процеси, протичащи в тялото на жената. В тази ситуация всички симптоми на болка изчезват на втория или третия ден от началото на менструацията.

Причини

Ако неприятните симптоми не отшумят дълго или дори се засилват, причината може да е патологичното състояние на органите или системите. В такава ситуация е недопустимо самолечението, но е необходимо да се потърси помощта на квалифицирани лекари.

Причините, поради които долната част на гърба и долната част на корема боли преди менструация, условно се разделят на две категории:

• физиологични, които са провокирани от производството на полови хормони в женското тяло;
• патологични - генитални заболявания, които изискват задължително лечение.

физиологически

Естествените причини за болка в долната част на гърба преди менструация се дължат на производството на полови хормони. Това е норма за женското тяло. Те са неразделна част от предменструалния синдром. В същото време жената може да изпита и раздразнителност, агресивност, рязка промяна в настроението, слабост. Има подуване на гърдите, увеличаване на теглото на цялото тяло. Предменструалният синдром може да започне две седмици преди критичните дни. Има болка или болка в лумбалната област, издърпващи усещания в долната част на корема.

Преди началото на критичните дни размерът на матката винаги нараства и тя се отклонява леко назад. Освен това тя може да оказва натиск върху съседни до нея органи. Точно това може да провокира неприятни усещания и болки в гърба.

Когато има значителна промяна в хормоналния фон (повишено производство на хормони на простагландини), матката е силно намалена. Ето защо може да се появи болка или някакъв дискомфорт. Особено ако една жена има вътрематочно устройство.

Намаляването на синтеза на хормони като естроген и прогестерон засилва усещането за болка в корема.

Някои жени също имат нисък праг на болка. Следователно, те са склонни към повишена чувствителност към болка..

Генетичният фактор играе роля дали жената ще почувства болка или дискомфорт по време на периода си. А именно, дали нейните близки роднини (майки, баби, лели) са били неудобни едновременно?.

Преди началото на критичните дни в женското тяло настъпва задържане на течности. В този случай дори може да се появи оток, вътрешният натиск върху всички органи се увеличава. Което също може да причини болка или някакъв дискомфорт. Много често има болка в опашната кост.

патологичен

Болката в долната част на гърба и гърба преди менструация може да бъде предизвикана от наличието на следните патологични процеси:

• наличието на инфекциозни заболявания в отделителната или репродуктивната система на тялото (придружени от менструални нередности, секрети, болка в долната част на корема);
• наличието на доброкачествени образувания върху отделителната или репродуктивната система (кисти, симптомите на които са слабо изразени или липсват, фиброми, които се характеризират с дълги периоди, често уриниране, запек);
• проблеми с щитовидната жлеза, хормонален дисбаланс (докато все още има рязко намаляване на теглото, подуване на крайниците, гадене, нарушение на съня);
• проблеми с функционирането на опорно-двигателния апарат;
• неврологични нарушения;
• заболяване на бъбреците
• извънматочна бременност (придружена от нарушение на менструалния цикъл, гадене, главоболие, повръщане, болка в долната част на корема).

Допълнителни симптоми на заболявания, които причиняват болка преди менструация в долната част на гърба и долната част на корема са:

• повишена умора на тялото;
• нарушения в чревния тракт;
• сънливост;
• невнимание;
• проблеми със съня;
• неприятни миризми на секрети.

Болка в долната част на гърба и долната част на корема преди менструация може да се открие в ранна бременност (както маточна, така и извънматочна).

Как да облекчим мъките

За да облекчите мъките на жена от болки в корема и долната част на гърба преди менструация, можете да използвате следните съвети:

1. Упражненията и спорта ще ви помогнат да укрепите мускулите на корема и гърба..
2. Преминете към здравословна диета. Спрете да пиете алкохол и кафе. Нарежете в диетата си мазни, пикантни и сладки храни. Увеличете приема на ядки, морски дарове, зелени зеленчуци.
3. Веднъж на всеки шест месеца се подлагайте на процедура за масаж на гърба. Това ще ви помогне да поддържате мускулите си в постоянен тонус..
4. Вземете релаксиращи вани с етерични масла.
5. Консултирайте се с вашия лекар относно приемането на витаминните комплекси, необходими за вашето тяло..
6. Масажирайте долната част на корема. Извършва се с кръгови движения със средна интензивност..
7. Пийте чайове от билки (отвари от лайка, мента, жълт кантарион).
8. Правете дихателни упражнения или йога.
9. Възползвайте се от специални лекарства:

- аналгетици - помагат в борбата срещу болковите синдроми;

- спазмолитици - използват се при хипертоничност на матката и мускулни крампи;

- нестероидни противовъзпалителни средства - използват се при дисменорея, която се причинява от възпалителни процеси;

- орални контрацептиви - оптимизирайте хормоналния фон на женското тяло.

Когато трябва да видите лекар

Ако други симптоми на заболявания са били добавени към болката в долната част на гърба седмица преди менструация, е необходимо да се консултирате със специализиран лекар (най-често гинеколог), за да се проведе преглед и да се установят причините за болката. Колкото по-бързо една жена отива на лекар за помощ, толкова по-добре. Това ще ви позволи да намерите ефективно лечение..

Характеристики и приложение на апликатора Lyapko

Какво е гръбната издатина на диска?

Как да лекувате радикулит на долната част на гърба у дома

Упражненията на гръбначния стълб на д-р Шишонин

Какво да правите, когато гърбът в долната част на гърба е задръстен

Ниска болка в гърба преди менструация: възможни причини

Малко преди началото на критичните дни при жените може да се появи маса неприятни симптоми. Струва си да разберете защо долната част на гърба боли преди менструация. В определени ситуации подобни симптоми се считат за нормална възможност, но често сигнализират за сериозни здравословни проблеми..

Естествени причини

Болезнеността в лумбалната област в очакване на менструация може да се дължи на физиологични причини. Сред тях са следните:

• хормонални промени. През този период започва активният синтез на простагландини. Под въздействието на тези хормоноподобни вещества матката започва силно да се свива. Колкото по-интензивен е този процес, толкова по-изразен е синдромът на болката;
• положение на репродуктивните органи Често при жените матката има специално анатомично положение и леко се отклонява назад. Поради факта, че преди началото на менструацията тя се увеличава, се оказва натиск върху близките нервни корени. В резултат на това възниква болка в лумбалната област;
• размера на матката. Понякога този репродуктивен орган при жените е твърде малък. Следователно, по-близо до наближаването на критичните дни се появява месечен дискомфорт;
• прекомерно напрежение на тазобедрената става. Причинява се от увеличаване на гениталния орган и засиленото му свиване;
• застой на течности. В предменструалния период водата се отделя слабо от тялото. В резултат на това вътрешните тъкани набъбват, натискат върху нервните окончания и провокират появата на болка;
• нисък праг на болка Ако една жена е твърде чувствителна, дори незначителни промени в тялото й се възприемат като прекомерно болезнени;
• генетично предразположение. Ако някой от роднините е имал подобен проблем, рискът от появата му значително нараства.

Патологични причини

Не винаги подобни симптоми се считат за безобидни. Под влияние на хормоналните промени, патологичните процеси започват да се активират. Обяснението защо месечно боли долната част на гърба преди менструация може да бъде следните негативни промени:

• проникване на инфекцията в пикочно-половата система. Поради началото на възпалителния процес могат да се образуват сраствания в гениталния орган и около него. В този случай се нарушава отливът на кръв. Матката започва да се свива бързо, за да изтласка ендометриума. Поради това се оказва натиск върху нервните окончания в лумбалната област;
• кистозни образувания и фиброми в органите на репродуктивната система. В този случай размерът на засегнатите тъкани се увеличава и изтичането на кръв става проблематично;
• нарушения в дейността на щитовидната жлеза. Подобен проблем се наблюдава поради хормонален дисбаланс. В този случай болката се появява в гърба в периода преди менструацията.

Следните симптоми показват дисфункция на щитовидната жлеза:

• рязко намаляване на телесното тегло;
• гадене;
• прекомерна сънливост или безсъние;
• подуване на ръцете и краката.

Друга причина за появата на болка е извънматочна бременност. В този случай се наблюдават съпътстващи симптоми:

• изразена болка в корема;
• давейки;
• гадене;
• мигрена.

Това е изключително опасно състояние. В такава ситуация е необходимо незабавно да се свържете с медицинска институция.

Как да разберете истинската причина

За да се определи точната причина за болка в предменструалния период, се извършва диференциална диагноза. Тя включва следните дейности:

• визуална инспекция;
• вземане на история;
• биохимични и общи кръвни изследвания;
• определяне на нивото на хормоните;
• бактериологична култура;
• ултразвукова процедура.

Може да се предпише и рентген. Може да се наложи да се консултирате не само с гинеколог, но и с други специализирани специалисти. Например невролог или ендокринолог.

Техники за облекчаване на болката

Ако болезнеността се наблюдава по физиологични причини, тя често може да бъде елиминирана без използването на лекарства. Ако дискомфортът е силно изразен, е позволено да приемате обезболяващи.

Ако се появят неприятни симптоми под влияние на патологични фактори, лечението е насочено към премахване на първопричината. Освен това се използват инструменти за спиране на синдрома на болката.

Медикаменти

За да премахнете дискомфорта, могат да се използват следните групи лекарства:

• аналгетици. Използват се при леки симптоми, провокирани от естествени причини;
• противовъзпалителни лекарства от нестероидната група. Предписват се при хормонозависима дисменорея от първичен и вторичен тип, както и при остеохондроза. Те имат обезболяващ ефект и премахват възпалението. Подходящ като основно и симптоматично лечение;
• орални контрацептиви. Те се използват за различни гинекологични патологии, които се развиват поради хормонални нарушения. Под влияние на тези лекарства нивото на хормоните се нормализира, предотвратява се прекомерният растеж на ендометриума;
• спазмолитици. Тези лекарства се използват за мускулен спазъм и повишен тонус..

Лекарствата могат да намалят тежестта на болката, но изборът на лекарство трябва да се извършва изключително от лекар. В този случай се взема не само клиничната картина, но и индивидуалните характеристики на женското тяло, резултатите от цялостно изследване.

Лекарят може да предпише допълнителен прием на антибиотични лекарства, противогъбични лекарства и други лекарства, които ще помогнат за излекуване на основната патология. В някои случаи е показана хирургическа интервенция..

Физиотерапия

Простите физически упражнения ще ви помогнат да премахнете болезнените усещания. Например, можете да лежите на гърба си и да извършите следните действия няколко пъти:

1. Свийте коленете си.
2. Ръце, поставени под долната част на гърба.
3. Не изпъвайте краката си, раздвижете ги.
4. Поставете дланите си под дупето и поемете дълбоко въздух.

Следното упражнение също е ефективно:

1. Легнете по гръб.
2. Свийте краката си и поставете дланите си под долната част на гърба.
3. Повдигнете огънати крайници и ги завъртете надясно, после наляво.
4. След като извършите няколко завоя, редувайте краката си към главата.

Лежайки на корема, можете да изпълните това упражнение:

1. Ръцете стиснати в юмруци и поставени под корема.
2. За да съберете краката и повдигнете нагоре, като държите на височина около 20 секунди.
3. Изпълнете тези стъпки няколко пъти.

Такива опции за упражнения се използват в спешни случаи. Също така се препоръчва да изберете набор от упражнения за ежедневно изпълнение. Препоръчва се систематично укрепване на здравето, следене на телесното тегло и водене на активен начин на живот. Поради това рискът от неприятни симптоми ще бъде сведен до минимум.

Когато болката се появи в предменструалния период, акупресурата или класическият масаж и йога ще помогнат за облекчаване на състоянието..

Забранени действия

При поява на болка трябва незабавно да се вземат мерки за тяхното отстраняване. Дискомфортът е силно обезсърчен. Подчертават се и редица други забранени действия:

• прилагайте мощни лекарства, без предварително да обсъждате тактиката на лечение с Вашия лекар;
• игнорирайте симптомите, които съпътстват болката;
• прилагайте топли и студени компреси в долната част на гърба.

Болката в лумбалната област, проявена в предменструалния период, далеч не е рядка. Често се дължи на естествени причини и не предизвиква безпокойство. Вярно, не можете да го игнорирате така или иначе. Задължително е да се вземат мерки, насочени към премахване на дискомфорта. Вие също трябва да преминете цялостен преглед. В крайна сметка този симптом често сигнализира за сериозни заболявания, развиващи се в организма.

Защо боли долната част на гърба по време на менструация?

Неприятните усещания в критичните дни са познати на всички жени. Болка в гърдите и долната част на корема, раздразнителност, разстроени черва и болки в лумбалната област са толкова силни, че ви принуждават да отлагате всички неща.

Често неприятните симптоми се появяват преди началото на менструацията и постепенно изчезват сами. Но ако долната част на гърба постоянно боли по време на менструация, трябва да видите лекар и да разберете каква е причината за това състояние. Може би чрез този симптом тялото сигнализира за неизправност в репродуктивната система..

Болки в лумбалната област при менструация като нормален вариант

Лек дискомфорт в първите дни на кървене се счита за нормален. С помощта на менструацията матката се отървава от ендометриума, което не е било необходимо поради липсата на бременност.

Физиологичният процес може да бъде придружен от лека болка в лумбалната област. По правило болката в гърба по време на менструация се появява поради увеличеното производство на простагландини, които активират контрактилната функция на матката. Усещането за болка се разпространява от гениталния орган в различни части на тялото..

Обикновено болката в гърба с менструация също може да има причини като структурни особености и местоположение на матката. Орган, изместен към гърба, компресира нервните окончания и провокира болка на няколко места наведнъж:

• корема.
• сакрум.
• Лумбална област.

Третият отговор на въпроса защо боли стомахът и долната част на гърба по време на менструация, ако не се съобразяваме с патологични фактори, е ефектът на естрогена. Сексуалният хормон повишава чувствителността на рецепторите и поддържа мускулите в добра форма. Напрежението на тазовите мускули, в зависимост от неговата интензивност, провокира лека или силна болка в критични дни.

Четвъртият фактор е вдигането на тежки предмети и транспортирането им на дълги разстояния. Ако поради домашни или промишлени задължения момичетата са постоянно в контакт с тежки товари, натоварването кара матката да се движи надолу и боли в долната част на гърба по време на менструално кървене.

Ако гърбът нетърпимо боли по време на менструация при жена, която използва вътрематочно устройство, това може да показва неправилна инсталация на продукта. Ако дискомфортът съпътства цялата менструация след въвеждането на ВМС, ситуацията трябва да се обсъди с гинеколога и да се избере друг метод на контрацепция.

Характер на лумбалната болка

Проучване на пациенти показва, че болката в долната част на гърба по време на менструация е различна по усещания:

1. Остър.
2. Болка.
3. Дърпане.
4. Излъчва се в крайник.
5. Временна или постоянна.

В допълнение към синдрома на болката, жените отбелязват и други симптоми - гадене, слабост, диария, виене на свят, бърза умора, болка в гърдите, повишена раздразнителност. Някои момичета предизвикват гаф рефлекс, повишава се телесната температура, хроничните заболявания се влошават.

За да разберете защо гърбът боли в дните на менструация, ще помогне изследване на щитовидната жлеза. Ако причината за нарушението е патологията на ендокринната система, неправилно функциониращата щитовидна жлеза променя правилното съотношение на хормоните. В резултат на това критичните дни са болезнени и се развиват сериозни отклонения..

Ако гърбът ви боли силно и телесната температура се повишава до 37,5 ° C по време на менструацията, това може да показва инфекция на тазовите органи и развитие на възпалителния процес. Не се колебайте в тази ситуация - тук се нуждаете от помощта на лекар.

Но, за съжаление, жените игнорират лошото здраве в критични дни, класифицирайки това или онова явление като признаци на ПМС. Обикновено менструацията не трябва да влошава качеството на живот. Ето защо, ако болката в долната част на гърба причинява много страдания, трябва да се консултирате с гинеколог и да получите адекватно лечение.

За да се диагностицира болка в долната част на гърба по време на менструация, пациентите се подлагат на кръвни тестове - общи, за хормони, биохимични. В лабораторни условия се изследва вагинален намаз, прави се хистероскопия и лапароскопия, прави се ултразвук на вътрешните гениталии и коремни органи. Въз основа на резултатите от цялостен преглед специалистът поставя диагноза и обяснява защо долната част на гърба започна да боли по време на менструация.

Невъзможно е да приемате болкоуспокояващи като самолечение, защото първо трябва да разберете откъде идват болките в кръста и ланцетите в менструалния период..

Патологични причини за болки в гърба с менструация

Тъй като менструалният процес е свързан с репродуктивната система, на първо място трябва да се търсят причините за болката в лумбалната област.

Когато гърбът боли в критични дни, по отношение на гинекологията могат да бъдат идентифицирани следните заболявания:

Болестите влияят на честотата на цикъла и увеличават дискомфорта в момента на кървене. Що се отнася до самия гръб, той може да отговори на менструацията с болка по собствени причини. Това е ишиас, дискова херния, остеохондроза, спондилартроза. Патологиите ограничават подвижността на лумбалната част, водят до изтръпване на краката и напрежение на гръбначните мускули. От гръбначния стълб болката може да се излъчва към задните части.

Пикочната система също играе роля. Ако бъбреците и други органи са нездравословни, по време на менструацията процесът се влошава и се появява дискомфорт в лумбалната област. Причините, поради които в дни на менструация боли гърба ви, са следните:

1. Уролитиаза - твърди елементи в бъбреците.
2. Цистит - възпаление на пикочния мехур.
3. Пиелонефрит - инфекциозен процес.
4. Гломерулонефрит - възпаление на имуноалергичната етиология.
5. Везикоуретрален рефлукс - ненормален отток на урина.

Ако долната част на гърба се изтегли по време на менструация поради заболявания на гръбначния стълб, пациентът се изпраща за КТ, ЯМР и рентген на лумбалната област. Урологичните заболявания се диагностицират с помощта на изследване на урината, цистоскопия, ултразвук на бъбреците и др. Изследвания.

лечение

Какво да направите, ако долната част на гърба боли по време на менструация, лекарят ще каже. Методът на лечение зависи от причината, която е причинила синдрома. Заболяванията на отделителната система и възпалителните процеси в таза се спират от противовъзпалителни и антибактериални средства. Ефектът се фиксира от имуномодулатори. Ендометриозата се лекува с комбинирани контрацептиви.

Спиналните заболявания изискват специфична терапия. Лечението се извършва комплексно, като се използват лекарства от различни групи:

• Хормони - като инжекция.
• Аналгетици - за блокади.
• Нестероидни - за облекчаване на възпалението.
• Мускулни релаксанти - блокери на нервно-мускулни импулси.
• Хондопротектори - за възстановяване на функцията на междупрешленните дискове.

При липса на калций в тялото долната част на гърба по време на менструация боли повече. Когато решавате как да облекчите болката, този фактор трябва да се вземе предвид и да насити диетата с ферментирали млечни продукти. От болкоуспокояващи и спазмолитици можете да приемате Кетанов, Ибупрофен, Но-шпу, Спазган. При липса на алергия към растенията, запарките от корени от елекампан, хвощ, фито-колекции с мента, лайка, корени от валериана ще помогнат да се почувствате по-добре.

От физиотерапевтичните методи акупунктурата, акупресурата, електрофорезата с новокаин в слънчевия сплит ще донесе облекчение.

Причини за болки в долната част на гърба преди менструация

Преди да започне менструалният цикъл, една жена може да изпита различни предшественици. Често долната част на гърба боли преди менструация и момичето започва да се притеснява дали всичко е наред с нея. Подобен симптом е често явление, така че всяка жена трябва да е наясно как да се държи в подобни ситуации.

Болката в долната част на гърба може да бъде свързана с началото на менструацията.

Нисък гръб преди първата менструация

Ако долната част на гърба започне да боли преди първата менструация, тогава няма нужда да се паникьосвате. Но игнорирането на консултацията с лекаря също е неразумно. Гинекологът ще Ви предпише необходимите лекарства за облекчаване на менструалните болки. Като правило е възможно да се елиминират болките в долната част на гърба преди менструация с помощта на Analgin, Solpadein и др. Понякога болката отшумява, ако просто лежите на страната си без излишни движения.

Какви са физиологичните причини за разстройството?

Причините за болки в долната част на гърба преди менструация могат да бъдат естествени или патологични. Естествените са патологични и не представляват заплаха. Какво може да провокира болка в навечерието на идването на менструалния поток:

• Малко преди цикъла жената има повишена чувствителност.
• Подутата матка става по-голяма, леко се отклонява назад. Телата, разположени в непосредствена близост, са компресирани. В резултат на това долната част на корема, лумбалната област или сакрума започва да боли.
• Поради пренареждането на хормоналния фон течността в тялото се забавя. Последицата от този факт е притискане на близките органи с подути меки тъкани..
• Поради промените в хормоналния фон матката започва периодично да се свива. Колкото по-често са контракциите, толкова по-силен е синдромът на болката.

• Пациентите с вътрематочно устройство могат да почувстват болезненост по-силно. Това е така, защото свиването на матката им е по-интензивно..
• Контрацептивните лекарства, приемани безконтролно, могат да засилят болката.
• Наследствеността е друг фактор, влияещ върху болезнеността на менструалния цикъл..

Какви патологии могат да бъдат

Болката в долната част на гърба преди менструация може да е доказателство за патологично състояние. И така, възпалението на хроничната етиология, от което страда пациентът, може да се влоши точно в края на цикъла. Това се дължи на факта, че по това време биохимичните и физиологичните процеси се засилват. Имунитетът е намален, което създава благоприятна среда за растежа и развитието на патогенната микрофлора.

Причини за патологии в женското тяло:

• Инфекции на пикочно-половата система. Патогените са специфични и неспецифични. В резултат на възпалителни процеси възниква образуването на сраствания, които нарушават притока на кръв. Контракциите на матката стават по-интензивни, нервните окончания се компресират в лумбалната област и се появява болка.
• Новообразувания на доброкачествен план (киста, миома). Тези обемни структури влияят на размера на органа, причинявайки компресия на анатомичните структури, разположени наблизо. Това, разбира се, не може да не повлияе на рецепторите, което завършва с появата на болка.

• Дисфункцията на щитовидната жлеза причинява хормонален дисбаланс, което от своя страна причинява повишена болка.

Ако долната част на гърба преди менструация или долната част на корема е много възпалена, тогава за обяснение на причините е по-добре да отидете в предродилна клиника. Възможно е да се наложи да се сблъскам с извънматочна бременност. В този случай всяко забавяне може да завърши зле..

Какви симптоми присъстват допълнително

Симптомите на болка в долната част на гърба преди менструация могат да бъдат придружени от допълнителни признаци, изброени в таблицата..

Ако се появят такива признаци, съчетани с лумбална болка, трябва да се направи преглед, според резултатите от който лекарят ще предпише подходяща терапия.

Лекарят трябва да предпише цялостен преглед

Как да облекчим състоянието

Появата на болка преди менструация най-често се появява поради оток на тъканите. За да предотвратите интензивна болка, трябва да се придържате към режима на пиене и диета 3-7 дни преди началото на менструалния поток.

Ако изоставите алкохолните напитки и кафето, сведете до минимум количеството течност, която пиете (пийте не повече от 1,5 литра на ден) и сол, забравете за мазни, пикантни, сладки храни за известно време, тогава можете да намалите интензивността на болката. Тези мерки са насочени към елиминиране на течностите от тялото, а не да останат в него..

През този период се препоръчва да се пият мултивитаминни комплекси, които задължително включват витамини A, B, E. Необходимо е да включите в диетата морски дарове, ядки, зелени листни зеленчуци.

Препоръчително е да се разходите на чист въздух, да започнете да се занимавате с йога, гимнастика.

Важно! Силната болка на фона на менструалния цикъл изисква съвет от специалист.

Ако гърдите и яйчниците са болки преди менструацията, може би пациентът се нуждае от лечение, приема лекарства, витамини - това може да реши само лекарят след преглед и преглед.

Защо боли долната част на гърба преди менструация, ще разберете дали гледате това видео:

Каква превенция

Неприятната болезненост по време на менструация може да се избегне. Простите упражнения ще ви помогнат в това:

1. Момичето е в легнало положение. Свързвайки краката си и стискайки юмруци, тя се фокусира върху корема. В този случай краката трябва да бъдат повдигнати възможно най-високо. За около 30 секунди жената диша равномерно и дълбоко. След това тя заема първоначална позиция и се отпуска. В продължение на 2 минути се препоръчва да не се движите.
2. Намирайки се в хоризонтално положение, е необходимо да се извърши огъване на краката в коленете, докато дланите трябва да бъдат отстранени под сакрума. В рамките на 2 минути коленете трябва да се разклатят отстрани, след което дланите трябва да бъдат спуснати под задните части и дишането да се нормализира. След това краката, огънати в коленете, се изтеглят към стомаха, а дланите се поставят под сакрума. Това упражнение трябва да се повтори няколко пъти..
3. Момичето е на гръб и в отпуснато състояние. Тогава тя брои разстоянието от пъпа и под ширината на четири пръста и два от двете страни. Тази зона трябва да се масажира с нежни движения с натиск..

• Масажът на краката може да помогне за предотвратяване на болка.

Важно! Всяка жена задължително трябва да има ясен контрол кога е имала първия и кога последния ден от цикъла. Това позволява ясно да се следи времето на цикъла и в случай на проблеми незабавно да се вземат необходимите мерки..

Появата на болка по време на менструалния цикъл в повечето случаи е нормална. Това се обяснява с хормонални промени в женското тяло. Но онези ситуации, при които получената болка не е същата като обикновено, трябва да алармира. В такива случаи не пренебрегвайте съветите на гинеколог.

Защо долната част на гърба преди менструация боли: причини за дърпане болки в гърба седмица преди менструацията

Болки в гърба преди менструация - причинява неприятно усещане

Физическото влошаване, потиснатият емоционален фон и слабостта трябва да се преживяват от много жени всеки месец. По-справедливият секс е загрижен от въпроса защо долната част на гърба боли преди менструация и дърпа долната част на корема.
Причината за такива неприятни усещания се крие в хормоналните промени, които настъпват в предменструалния период. Това е фактор, който провокира чести промени в настроението, подуване и болка в млечните жлези, мускулни болки. Повечето боледуващи жени изпитват тези симптоми. Ако отсъстват сериозни физически проблеми, такива симптоми не се проявяват твърде интензивно. Когато боли долната част на гърба преди менструацията, това е причина за безпокойство.

Има много фактори, които обясняват защо боли долната част на гърба преди менструация. Следните явления могат да предизвикат дискомфорт:

1. Маточни спазми на матката.
2. Характеристики на структурата на репродуктивната система.
3. Чувствителността на тялото към неприятни усещания. Жените, които не понасят болката, забелязват, че имат долната част на гърба преди менструацията.

Дори онези жени, които разбират защо долната част на гърба боли преди менструация и дърпа стомаха, биха искали да знаят как да се справят с тези явления. За да направите това, следвайте тези препоръки:

1. Правете упражнения за укрепване на корема и мускулите на гърба.
2. Не спирайте да спортувате преди менструация.
3. Ако долната част на гърба е силно болка, можете да използвате подгряваща подложка, за да намалите дискомфорта..

Имайки представа защо долната част на гърба боли преди менструация, е необходимо да разберете какви превантивни мерки ще предотвратят появата на този симптом. На първо място, всяка жена трябва да се храни правилно. Препоръчва се прием на витамини B, E, а също така се уверете, че магнезий и калций присъстват в храната и хранителните добавки. Не преяждайте, включвайте се в сладкиши и нежелана храна, пренебрегвайте спортовете.

Важно е редовно да се разхождате, достатъчно, за да заспите достатъчно, да не се изнервяте и да не пушите. Хормоналните контрацептиви помагат в борбата с неприятните усещания в предменструалния период. Те също могат да предпазят жена от непланирано зачеване и генитални инфекции. Приемът на тези хапчета обаче трябва да се предписва само от лекар..

Болният гръб в последните дни на цикъла се счита за нормален. Почти всяка трета жена периодично изпитва подобна болка няколко дни преди началото на менструацията. Въпреки това, не винаги е възможно да се разбере защо гърбът боли преди менструация. В повечето случаи говорим за напълно естествени процеси, но понякога са възможни сериозни проблеми с организма..

Ще се справим с процесите, протичащи в женското тяло, които могат да провокират болки в гърба преди началото на цикъла.

1. Към края на цикъла матката започва леко да се обръща назад, а също и да се увеличава по размер. Поради това тя започва да оказва натиск върху близките нервни окончания, което води до появата на характерни болки. Поради местоположението на матката, тя създава налягане в долната част на гърба и корема.
2. Непосредствено преди менструацията матката започва да се свива бързо, за да се освободи от слоя на ендометриума. При жени с нисък праг на болка болката в гърба преди менструация се усеща именно заради контракциите на матката. Обикновено такива усещания не спират до края на менструацията.
3. Вътрематочното устройство провокира по-активни контракции на женския орган.
4. Промяната в хормоналния фон води до задържане на течности. Някои части на тялото започват да набъбват и създават натиск върху близките органи и нервни окончания. Това може да причини болки в гърба. Особено силната болка по тази причина възниква със забавяне на менструацията. Колкото по-дълго те не се появяват, толкова по-голям оток се формира.
5. Преди да започне цикълът, активно се произвеждат хормони простагландини. Големият им брой води до по-голяма чувствителност на лумбалната област.

Колкото по-далеч е началото на менструацията, толкова по-слаба е болката. С наближаването на менструацията болката ще се засили. Тук въпросът ще бъде колко толерантни са подобни чувства. Обикновено, ако болката се дължи на менструалния цикъл, тя може да се понася нормално от повечето жени. Но ако гърбът ви боли преди менструацията ви поради някаква патология? Тази опция също е възможна..

Менструацията се характеризира с това, че през този период тялото става уязвимо и чувствително. По време на менструацията и няколко дни преди началото й започват да се появяват всички патологии, които обикновено просто не се забелязват в други дни от цикъла. Промените в хормоналните нива и инхибирането на имунитета по време на менструация водят до обостряне на различни язви.

Следните патологии могат да причинят болка в гърба:

• възпаление на яйчниците. Типичен придружаващ симптом е треската;
• маточни фиброиди. Неоплазмата разтяга тъканите на органа, което създава по-интензивен натиск върху близките органи. При неоплазма боли долната част на гърба;
• гърбът боли преди менструация също поради инфекциозни заболявания на гениталиите;
• проблеми с щитовидната жлеза водят до нарушени нива на хормоните, което води до задържане на вода в организма. В резултат гърбът може да започне да боли;
• ендометриоза;
• извънматочна бременност. Обикновено придружени от главоболие и гадене;
• проблеми с централната нервна система. Поради това болката се появява във всяка позиция и жената става неспособна дори да се наведе.

Има много заболявания, една от страничните ефекти от които може да бъде силна болка в гърба. За точна диагноза трябва да се направи консултация с лекар..

Ако болката в гърба реагира в други органи, тогава можем да говорим за неврологични заболявания (например херния или остеохондроза).

Ако боли гърба и долната част на гърба преди менструация, това може да бъде причинено от прекомерни натоварвания предния ден. Този фактор не може да бъде изключен..

Ако се подозира бременност, тогава това може да обясни болки в гърба. Хормоналната трансформация след зачеването може да доведе до болки в гърба. Обикновено болезненото усещане изчезва, ако вземете добра поза. Бременността може да се подозира само ако е планирана и ако има забавяне на менструацията.

Много силната болка, заедно със забавяне, е тревога. Необходимо е да направите тест за бременност и да се консултирате с гинеколог за съвет.

Как да си помогнете

Умерената болка не е причина за безпокойство. Необходимо е да се справите с проблема само ако той дърпа гърба си редовно в продължение на няколко месеца преди менструация. В този случай трябва да има значителен дискомфорт, който пречи на нормалния живот..

Можете да вземете упойка само по указание на лекар..

Можете сами да вземете следните мерки:

• седнете на едно място по-малко и се движете повече;
• откажете алкохола и тютюневите изделия;
• намаляване на броя на стресовите ситуации;
• премахнете интензивната физическа активност, но не се отказвайте от активен начин на живот;
• правилно повдигане на тежести, създавайки натоварване на краката, а не на гърба.

За да облекчите и предотвратите появата на болки в гърба, можете да изпълните специални упражнения. Важно е такава гимнастика да не създава допълнителни натоварвания на корема, защото това ще се отрази зле на менструалния цикъл.

Гърбът преди менструация боли всяка втора жена. Това се възприема като нормално явление. Предупреждава дамите за идващите критични дни. Има обаче ситуации, когато болката в гърба в навечерието на менструацията не се държи както обикновено. Какво може да бъде? Какво може да се счита за норма при тичане към лекаря?

Появата на болка в лумбалната област е свързана с естествените процеси в тялото на жена.

• Появяват се болезнени усещания поради контракции на матката, което се подготвя за отхвърляне на ендометриума. Някои жени имат особена чувствителност към контракциите на пениса. Гърбът започва да боли вече 2 седмици преди началото на менструацията. И достатъчно силен.
• Преди менструация матката се отклонява назад, леко се увеличава по размер, натиска върху нервните окончания, влияе върху работата на близките органи. Под напрежение е долната част на гърба, стомахът.
• Свиването на матката провокира образуването на простагландини. Хормоните причиняват болка в долната част на гърба. Интензивността на болката директно зависи от техния брой.
• Хормоналните промени причиняват застой на течността. Това е особено забележимо със забавяне на менструацията. Колкото по-дълго менструацията не идва, толкова по-силно е напрежението в матката, болки в гърба. Подутите тъкани притискат нервните окончания, влияят върху функционирането на телесните системи.
• Засилените контракции на матката възникват под въздействието на вътрематочното устройство. Един контрацептив може да засили болката в гърба, корема преди менструация и по време на менструация.

По този начин няма спасение от болки в гърба в навечерието на менструацията. Въпросът обаче е колко толерантна е тя. Обикновено долната част на гърба започва да боли седмица преди критичните дни..

Непосредствено преди менструацията болката се засилва поради повишена маточна активност. Успоредно с гърба, стомахът боли. Причината е същата - естествените процеси в женското тяло.

Допринасят за увеличаване на неприятните усещания в гърба, корема преди период, заседнал начин на живот, нервен стрес, големи физически натоварвания.

Патологична болка

Причини за болка в лумбалната част преди овулация

Какво може да провокира появата на болка в долната част на гърба в навечерието на менструацията?

1. Неестествено положение на матката: кривината, огъването или недоразвитието на този женски орган;
2. наследственост.

В някои случаи причините за болки в долната част на гърба преди менструация са свързани с наследствеността. Например, ако вашата баба или майка са страдали от неприятни усещания в навечерието на менструацията, тогава може да изпитате подобна болка, причинена от естествени физиологични процеси.

1. Възпалителни процеси, протичащи в гениталиите - заболявания на матката или на шията, тръбите и яйчниците;
2. Инсталирано вътрематочно устройство.

Той причинява увеличени контракции на този мускулен орган, в резултат на което една жена може да почувства болка в гърба преди менструация.

1. Различни новообразувания и фиброиди, които нарушават оттока на кръв от матката;
2. Нарушения в хормоналния фон.

Поради повишаване нивото на прогестероните и естрогените състоянието на матката се променя. Отрицателният резултат от такива промени е неприятно усещане в навечерието на менструацията. Редовният преглед от гинеколог, наблюдението на хормоналните промени ще помогне на една жена да се отърве от такива болезнени синдроми.

За да разберете отговора на въпроса: защо боли гърба преди менструацията, определено трябва да се свържете с подходящия специалист - гинеколог. След консултация, преглед и преминаване на тестове, той ще може да заключи за причината за вашето неразположение и да предпише схема на лечение.

Ако причината се крие в инфекциозната болест, а след това я излекувате, ще се отървете от болезнените прояви. Ако гърбът ви боли преди периода ви поради промени в хормоналния фон, тогава ще трябва да започнете да използвате хормонални лекарства.

В някои ситуации е достатъчно да се предотвратят такива прояви, за да се появят впоследствие възможно най-рядко..

Ако долната част на гърба е силно болезнена преди менструация, тогава може би тези усещания са симптоми на ПМС - предменструален синдром, който в повечето случаи се проявява 7-11 дни преди началото на менструацията. Основните му симптоми:

• Силно главоболие;
• повишено възприемане на шума;
• затруднено говорене;
• сънливост или безсъние;
• подуване и мускулни крампи;
• гадене и повръщане;
• раздразнителност, настроение, промени в емоционалния фон на жената;
• кожни обриви, които са придружени от сърбеж;
• чувство, сякаш боли долната част на гърба преди менструация;
• треска;
• промяна във вкуса;
• скок или рязък спад в сексуалния нагон.

Какво трябва да знаете за болки в долната част на гърба

Обикновено лекарите препоръчват да не се притеснявате, когато дискомфортът се появи малко преди менструацията. Симптомът обикновено изчезва с настъпването на критични дни. С болка в лумбалната част поне веднъж всеки човек. Поясница - секция, която е разположена между опашната кост и ребрата.

Възприемането на болката зависи от възрастта, индивидуалните характеристики на тялото. Можете да премахнете симптома с болкоуспокояващи, но игнорирането на съществуващия симптом силно не се препоръчва..

Причината за болката трябва да се определи от лекаря.

Упражнения за намаляване на болката преди менструация

Има редица упражнения, които ще ви помогнат да улесните живота си преди менструацията и да се отървете от болката в гърба за дълго време..

• Приемаме поза с пеперуди, но тялото трябва да е отпуснато.
• Придвижете краката си по-близо до себе си, ако е неприятно, можете да ги избутате напред.
• Изравняваме раменете и се изтласкваме напред в лумбалната област, опитваме се да спуснем коленете възможно най-ниско.
• Задръжте тази позиция за 10 секунди.

За да може упражнението да даде нужния ефект, предпоставка преди началото му е пълно отпускане. Ако боли долната част на гърба или има някакъв дискомфорт, тогава упражнението се прави неправилно.

Позата с пеперуди помага да се намали болката

• Движим ръцете си зад гърба в разстояние от празна точка, гърдите се избутват максимално напред, въпреки неудобството на позата, нищо не трябва да боли. След това лактите леко падат на пода, но трябва да запазите отклонението в долната част на гърба.
• Освен това напълно лягаме на пода, огъвайки още повече лумбалната зона. Ако е необходимо, ръцете могат да бъдат преместени назад.
• Запазете това положение за 10 секунди. След това бавно се върнете в изходна позиция, повдигнете краката нагоре.
• Разделете краката на разстояние от 90 градуса. Ако в това положение долната част на гърба боли повече, тогава можете леко да намалите степента, с която краката са разперени.
• Поемаме дъх, повдигайки ръце нагоре. Издишайте, падайки надолу. Докосваме главата си до пода. Отваряме раменете, закръгляме лумбала и сме в това положение за 10 секунди. Движейки се плавно по пода, завийте надясно. Поставяме гърдите над дясното коляно. Спуснете главата си на пода.
• След това отворете сандъка. Издърпайте дясната си ръка нагоре. И да се покрием.
• Правим същите действия с левия крак. След това отново заемете изходна позиция.
• Изправете раменете и изпънете главата нагоре. Затегнете десния крак възможно най-близо. С дясната си ръка се прегръщаме за крака, а с лявата ръка до кръста поставяме ръцете си в ключалката. Набиране. Трябва да дишате плавно и спокойно.
• Направете същата операция на левия крак. Преди да повторите упражнението, трябва да си починете. Връщаме се в изходна позиция. Поемаме два вдишвания и два вдишвания. Подреждане на мислите в ред.

Независимо от причините, поради които в очакване на месечно освобождаване боли долната част на гърба, определено трябва да се консултирате с лекар, само той може да постави точна диагноза. Няма нужда да седите неподвижно и да размишлявате защо тези усещания започнаха да ви притесняват, пристъпете към лечението на проблема.

Какви са физиологичните причини

По физиологични причини няма нужда от лечение. Състоянието се нормализира независимо. Основните задействащи фактори са представени в таблицата..

Как да се справим с болката

Как да се отървете от синдрома на болката, който придружава менструацията? Ако това е физиологична норма, тогава можете да направите без лекарства или да използвате аналгетици. Но ако е доста осезаемо, ще се наложи не само симптоматично лечение, но и специфично. След завършване на курс на терапия за основната патология причината за болка в долната част на гърба се елиминира. Тактиката на управление на такива пациенти зависи от резултата от прегледа. Обмислете всички методи, които се използват за премахване на симптомите..

лечение

Ако боли долната част на гърба, тогава можете да използвате обезболяващи:

• Аналгетици (когато симптомите са леки и се причиняват от фактори като аномалии на матката, близостта й до гръбначния стълб, нисък праг на болка и други причини, които не изискват специална терапия);
• Нестероидни противовъзпалителни средства: използват се за лечение на първична и вторична хормонозависима дисменорея, остеохондроза. Те имат обезболяващо и противовъзпалително действие. Тоест, те могат да бъдат предписани както за облекчаване на симптома, така и като основно терапевтично лекарство;
• Комбинирани орални контрацептиви. Те се използват при лечението на редица гинекологични заболявания, свързани с хормонален дисбаланс (например с безплодие). Тяхното действие се основава на корекцията на концентрацията на хормоните и предотвратява прекомерния растеж на ендометриалния слой, отхвърлянето на което може да бъде болезнено;
• Спазмолитици: използва се при хипертония и мускулен спазъм.

Тези лекарства могат да намалят болката, изборът на тактика се предоставя най-добре на лекаря, който ще определи най-ефективния метод, като вземе предвид резултатите от изследването и индивидуалните характеристики. Ако е необходимо, се добавят антибиотици, противогъбични лекарства (ако се открият вирусни, инфекциозни и гъбични заболявания) и други лекарства за лечение на основната патология. Ако в историята има остеохондроза, тогава можете да намажете болезнената област със специален мехлем (например с диклофенак), гел или да използвате медицинска мазилка. В крайни случаи се използва хирургично лечение (например за идентифициране на тумори, които се нуждаят от незабавно отстраняване).

Народни методи

Болката при менструация в някои случаи ще помогне за премахване на народни средства:

Билково лекарство: тинктура от корен на целина, елекапан, шишарки от хмел, хвощ, коприва. Събиране на мента, лайка, валериана (в съотношение 1: 2: 1). Отвара от ягоди или подорожник

Важно: когато избирате билково лекарство, консултирайте се с лекар, той ще реши кое от тях ще бъде най-ефективно и може да се използва, като се вземат предвид съществуващите противопоказания. Самомасаж: масажирането на активни точки, които влияят на хормоналните нива, мускулната релаксация, подобряването на ендокринната система ще бъде ефективно, ако се използва редовно. Този метод помага и ситуационно в случай на спазъм на гладките мускули на матката.

Намерете двете точки под пъпа (съответно 2 и 4 см) и натиснете последователно за две минути всяка. Диета: балансирана диета, ястия, богати на витамини и минерали (калций, магнезий и др.), Ще помогнат за нормализиране на менструацията. В критични дни шоколадът може да бъде добавен към диетата като източник на ендорфини. И изключете продуктите, които провокират образуването на газове.

Упражнения

Физиотерапевтичните упражнения също ще помогнат за облекчаване на болката. Използвайте набор от упражнения:

• лежи на гърба си, огънете коленете си;
• поставете ръцете си под долната част на гърба;
• Свийте краката на разстояние;
• преместете дланите си под дупето и поемете дълбоко въздух.

Упражнението се повтаря няколко пъти..

Лежейки на гърба си със свити крака, поставете дланите си под долната част на гърба.

• повдигнете краката си в изходна позиция и ги люлейте последователно надясно и наляво;
• след няколко завъртания, редувайте едното краче към главата.

• поставете юмруци под корема си;
• краката, събрани, повдигнете няколко пъти, като държите докато повдигате 10 - 20 сек.

Тези опции са ситуационни, за редовни занятия, помолете специалист да избере набор от упражнения за всеки ден.

Други средства за болка

Ако се появи болка по време на менструация, използвайте:

• масаж (класически или акупресура);
• йога
• акупунктура;
• електрофореза.

Алтернативната медицина и физиотерапевтичните методи се избират от лекаря.

ПМС - какво е това и как се проявява?

Това явление е комбинация от симптоми, които се появяват 7-10 дни преди началото на месечното кървене. Този синдром се характеризира с появата на главоболие, свръхчувствителност към звуци, безсъние, подуване, поява на акне, гадене и повръщане, намалено или повишено либидо.

Една жена има нестабилен емоционален произход, понякога е раздразнителна, после депресирана. Именно в PMS най-често се крие отговорът на въпроса защо боли долната част на гърба в предменструалния период.

Какви симптоми могат да бъдат при нормална менструация

Болката в гърба преди менструация не е единственото усещане в предменструалния период, което се счита за нормално. Тя дърпа и боли по природа и покрива значителна област на тялото: долната част на гърба, както и цялата област на тазовите органи, може да боли, по-специално, болки в долната част на корема.

Следните симптоми също могат да се появят:

• дискомфорт - дърпа долната част на корема. При променящ се хормонален фон матката се свива, което води до болка;
• повишена чувствителност и тежест в гърдите;
• нервност, резки промени в настроението, раздразнителност;
• повишен апетит, появата на специфични вкусови предпочитания;
• главоболие, замаяност, сънливост;
• наддаване на тегло от 1 до 3 кг, причинено от застой на излишната течност и увеличаване на мускулната маса на матката. Кокцикът също боли от натиска на вътрешните органи един върху друг с подпухналост.

Какви патологии могат да бъдат

В някои случаи болката в долната част на гърба може да възникне при забавена менструация. В тази ситуация болезнените прояви показват или нарушение на естествените женски функции, или бременност.

В първите дни след настъпването на овулацията признаците на бременност могат да наподобяват предстояща менструация. Много жени, бидейки в интересна позиция, се оплакват от болка в долната част на корема, отбелязвайки, че имат долната част на гърба.

Преди менструация такива прояви често показват дисфункционална бременност, например, хипертоничност на матката. Ето защо, ако долната част на гърба ви боли и в допълнение към всичко има забавяне на периода, тогава спешно трябва да посетите лекар!

Основни признаци на ранна бременност:

1. често уриниране;
2. нарушение на червата;
3. забавена менструация;
4. незначително вагинално кървене;
5. болка в гърба, сякаш дърпа долната част на гърба, когато има забавяне на менструацията;
6. повишаване на базалната температура;
7. чести главоболия;
8. промяна на вкуса;
9. повишено слюноотделяне;
10. сънливост, разсейване и умора;
11. повишена чувствителност на гърдите;
12. усещане за изтръпване вътре в матката;
13. отвращение към много миризми.

Дискомфортът в лумбалната област преди началото на менструацията се формира в отговор на дразнене на рецепторите за болка, разположени в тазовата кухина.

Матката и нейните придатъци са разположени в проекцията на сакрума, под въздействието на хормони се случва физиологичната им промяна, те се увеличават по размер и създават определено налягане.

5-7 дни преди началото на менструацията се развива предменструален синдром, който се характеризира с набор от симптоми, сред които е болка в лумбалната област. Той има специфичен характер и ясна локализация, което дава възможност да се разграничи от подобен симптом в патологията.

• 1. Причини 1.1. Патологични причини

Ако към болката в долната част на гърба преди менструация бяха добавени други симптоми на неразположение, трябва да отидете при гинеколога и да установите причините. Извънматочната бременност се усеща от гадене, повръщане, болка в главата и корема, менструални нередности. Проблемите с щитовидната жлеза водят до загуба на тегло, безсъние, подуване на краката и ръцете. Ако се появят такива негативни признаци, е необходимо да се консултирате с лекар.

Разбирайки защо боли долната част на гърба преди менструация, една жена ще може да намери начин да се отърве от нея, следователно е по-добре да не отказвате да се консултирате с лекар. Необходимо е внимание при приемането на лекарства и при използването на народни методи. Относно съветите на приятели и познати, също си струва да бъдете внимателни, защото всяка жена има индивидуално тяло и това, което е помогнало на едната, другата може да доведе до болнично легло.

Рисуваща болка като знак за бременност

Обикновено менструацията започва приблизително в същия ден на всеки месец. Но понякога провалите се случват например на фона на силен стрес. В този случай цикълът може да се измести, възниква забавяне. Но също така се случва, че менструацията вече трябва да протече, но те не са там и в същото време долната част на гърба много се дърпа. Това е предупредителен знак, който индиректно показва сериозно разстройство или бременност..
Основните признаци, които могат да кажат за бременността по време на менструация:

• незначителен кафяв секрет;
• често уриниране;
• промени във вкуса;
• болка в таза или матката;
• "Болки в гърба" в матката;
• свръхчувствителност на гърдата, по-специално на зърната.

Освен това се добавят гадене, сънливост, замаяност. Но в медицината има такова определение като фалшива бременност. Това е състояние, при което може да се появи и болка в долната част на гърба, освобождаване от отговорност в зависимост от вида на менструалното „мазане“. Самата бременност обаче няма да е налице.

Експертите смятат, че ако менструацията се появи навреме, няма значителни временни смени, тогава тези дни преминават с минимална болка. Трудно е за тези, които все още не са родили или изобщо не са забременяли.

Допълнителни причини

Много често болезнеността се появява на фона на дисбаланс на водата, особено ако има някакъв тип диабет. Ако консумирате много течност, но през деня тя не напуска тялото, вътрешните и външните тъкани неизбежно ще се подуят. Отокът може да докосне всяка част от тъканта, което ще причини болка в краката, долната част на гърба през критични дни. Трябва да разберете, че пикочно-половата система е единична и следователно уязвима към инфекции..

В повечето случаи се появява такава болка:

1. с ендометриоза;
2. миома;
3. безплодие
4. анормална бременност (вътрематочна);
5. инфекции, обикновено низходящи, в пикочните пътища;
6. спирална защита.

В някои случаи проблемът се крие в анатомичните особености на структурата на матката. Например, ако е извита или отклонена към гърба, се получава натиск върху корените на нервите. Има по-сложна патология, при която матката е инфантилна (недостатъчно развита). Инфантилизмът тук може да е вроден дефект или може да се обясни с ранна възраст..

Болката в лумбалната част по време на овулация може да се дължи на активни контракции на самата матка. Някои жени не чувстват тези контракции, но други изпитват мъчителна болка с всяко контрактилно движение. Особено трудно е за тези с висока чувствителност: техните болкови рецептори реагират по-остро. Хормоналният баланс, който се променя с възрастта, може да засили реакцията на този рецептор. Например след 35 години в организма стойността на естрогена и простагландините рязко се увеличава и това е пряко свързано с повишена болка. Има жени, които естествено имат свръхбаланс от такива хормони. Без лечение и опити за изравняване на показателите ситуацията само се влошава. Тези хормони са необходими, за да принудят матката да направи контракции. И колкото повече има в момента на менструация, толкова повече такива контракции и болка само нарастват.

Какво лечение

Обикновено за елиминиране на симптома е достатъчно да се придържате към прости препоръки:

• движете се повече и се опитайте да седите по-малко;
• изоставете зависимостите;
• предпазвайте се от стрес и психоемоционален стрес;
• дайте предпочитание само на умерена физическа активност;
• не вдигайте тежести.

Изброените мерки са достатъчни за премахване на физиологичния дискомфорт. Патологично разстройство трябва да се консултира с лекар. Болкоуспокояващите също се предписват от лекар..

Как да облекчим мъките

За да облекчите мъките на жена от болки в корема и долната част на гърба преди менструация, можете да използвате следните съвети:

1. Упражненията и спорта ще ви помогнат да укрепите мускулите на корема и гърба..
2. Преминете към здравословна диета. Спрете да пиете алкохол и кафе. Нарежете в диетата си мазни, пикантни и сладки храни. Увеличете приема на ядки, морски дарове, зелени зеленчуци.
3. Веднъж на всеки шест месеца се подлагайте на процедура за масаж на гърба. Това ще ви помогне да поддържате мускулите си в постоянен тонус..
4. Вземете релаксиращи вани с релаксиращи етерични масла.
5. Консултирайте се с вашия лекар относно приемането на витаминните комплекси, необходими за вашето тяло..
6. Масажирайте долната част на корема. Извършва се с кръгови движения със средна интензивност..
7. Пийте чайове от билки (отвари от лайка, мента, жълт кантарион).
8. Правете дихателни упражнения или йога.
9. Възползвайте се от специални лекарства:

- аналгетици - помагат в борбата с болковите синдроми;

- спазмолитици - използват се при хипертоничност на матката и мускулни крампи;

- нестероидни противовъзпалителни средства - използват се при дисменорея, която се причинява от възпалителни процеси;

- орални контрацептиви - оптимизиране на хормоналния фон на женското тяло.

Как може да помогне лекар??

В повечето случаи лечението е симптоматично. В зависимост от формата, хода и симптомите на предменструалния синдром, една жена се нуждае от:

• Психотерапия - промени в настроението, раздразнителност, депресия, от които страдат както жена, така и близки, се коригират чрез методите за стабилизиране на поведенчески техники и психо-емоционална релаксация, успокоителни.
• При главоболие, болки в долната част на гърба и стомаха, за временно облекчаване на болката се предписват нестероидни противовъзпалителни средства (Ибупрофен, Нимесулид, Кетанов, вижте таблетки и инжекции за болка).
• Диуретици за отстраняване на излишната течност от тялото по време на оток (вижте диуретици от растения).
• Хормонотерапията се предписва в случай на недостатъчност на втората фаза на цикъла, само след функционални тестове за диагностика, въз основа на резултатите от идентифицираните промени. Прилагайте гестагени - Duphaston, Medroxyprogesterone acetate от 16 до 25 дни от цикъла.
• Антидепресантите и транквиланти се предписват при много невропсихични симптоми (безсъние, нервност, агресивност, тревожност, панически атаки, депресия): амитриптилин, Рудотел, Тазепам, Сонапакс, Сертралин, Золофт, Прозак и др., Във 2-ра фаза на цикъла след 2 дни от появата на симптомите.
• При кризисни и цефалгични форми Парлодел може да бъде предписан във 2-ра фаза на цикъла или ако пролактинът е повишен, то в непрекъснат режим има нормализиращ ефект върху централната нервна система.
• При цефалгични и едематозни форми се препоръчват антипростагландинови препарати (Индометацин, Напрозин) във втората фаза на менструалния цикъл.
• Тъй като жените често имат повишени нива на хистамин и серотонин по време на ПМС, лекарят може да предпише 2 поколения антихистамини (вижте хапчета за алергия) 2 дни преди очакваното влошаване на състоянието през нощта до 2-ия ден от менструацията.
• За подобряване на кръвообращението в централната нервна система е възможно да се използва Grandaxin, Nootropil, Aminolone в продължение на 2-3 седмици.
• С кризисна, цефалгична и невропсихична форма са показани препарати, които нормализират невротрансмитерния метаболизъм в централната нервна система - Перитол, Дифенин, лекарят предписва лекарството за период от 3-6 месеца.
• Хомеопатични лекарства Remens или Mastodinon.

Седмица преди менструация боли долната част на гърба

До менструация седмица - боли долната част на гърба

Медицинската статистика изчисли, че 80% от жените имат болки в долната част на гърба няколко дни преди менструация. Всеки месец такива жени изпитват дискомфорт и неприятна болка в лумбалната област. Това разрушава плановете, разваля настроението. Най-често жените приемат болкоуспокояващи, за да не страдат. Но болката не се случва просто.

Седмица преди менструацията боли долната част на гърба най-често при неродещи момичета.

Причините, поради които има болка преди менструацията, са много. Това може да бъде огъване или изкривяване на матката, възпалителни процеси могат да възникнат в шийката на матката или в самата матка, гениталиите могат да бъдат заразени. Рисуваща болка в долната част на гърба преди менструация да се появи с миома. Нарушените хормонални нива могат да провокират контракции на матката. С вътрематочното устройство също се появява известна болка.

Как да знаете вашия праг на болка

В амбулаторни условия степента на чувствителност се определя с помощта на специален апарат - алгезиметър. Има 4 вида неприятни усещания: ноцицепция (физическо усещане, при което нервните рецептори започват да предават сигнали до мозъка), болка и страдание. Това устройство ви позволява да откриете началото на действието на стимула, както и интервала между първия етап и последния. Според реакцията на въздействието и етапите от ноцицепция до състояние, близко до шок, се определя типът болка на личността.

Алгезиметърът записва минималния и максималния праг на болка. По време на оценката зоната между пръстите на ръцете и ръцете, където кожата е най-деликатна, е изложена на топлина или електричество. Минималният праг предполага онази болка, която вече причинява дискомфорт, а максималната - тази, в рамките на която може да се толерира. Въз основа на резултатите терапевтът прави изводи за толерантността на човека.

Как да увеличите прага на болката

За да намалите чувствителността, можете да действате върху онези фактори, които определят прага на дискомфорт. Например, преди травматичната процедура се препоръчва да се спи, да не се пие алкохол и наркотици. Настройте се за положителен резултат, за желания резултат. Редовната физическа активност и сексът повишават издръжливостта, темперамента, стимулират производството на ендорфини, които инхибират дискомфорта. Има няколко други домашни начина за временно повишаване на прага на болката:

• медитация, йога, релаксиращ масаж;
• диета, употребата на храни, богати на витамин В, допринасящи за секрецията на серотонин;
• разсейване на рецепторите чрез използването на джинджифил, червен пипер, горчица, хрян, чили.

Интензивността и естеството на болката

Неприятните усещания могат да бъдат локализирани навсякъде. Често боли в стомаха, дава на перинеума, гърба и органите, които са разположени в таза. По характера на болката са:

Жените избират различни думи, за да опишат чувствата си. Ако за някой болката по време на менструация е адска, непоносима, страховита, най-смела, тогава другите поради високия праг на болка отбелязват само леки болки и изтръпване.

Менструацията е естествен процес, чрез който тялото на жената се отървава от старо.

Тъй като процесът на отстраняване на тъканите се контролира от нервната система, дискомфортът и някакво болезнено чувство не са изключени, но ако това усещане е по-изразено, тогава може да има някакви нарушения в цялостното здраве на жената.

Обикновено лекият, болезнен дискомфорт може да започне известно време преди да започне притока на кръв и да продължи два дни..

Според описанията, проявите на болка са подобни на контракциите, остри, болки с връщане в долната част на корема и лумбалната част.

Какво можеш да направиш?

Опитайте се да спите толкова, колкото тялото ви има време да си почине напълно, обикновено това е 8-10 часа (вижте всичко за съня и светлината, заспала). Липсата на сън води до раздразнителност, тревожност и агресия, влияе негативно върху функционирането на имунната система. Ако имате безсъние, опитайте разходки преди лягане, дихателни техники.

При липса на алергии, съставът на специално подбрани ароматни масла е добро оръжие срещу симптомите на ПМС. Геран, роза и градински чай ще помогнат за нормализиране на цикъла. Лавандулата и босилекът ефективно се борят със спазмите. Хвойната и бергамотът повишават настроението ви. Започнете да се къпете с ароматни масла две седмици преди менструацията.

Туризъм, бягане, пилатес, флекс на тялото, йога, танци - чудесен начин за лечение на проявите на предменструален синдром при жените. Редовните тренировки увеличават ендорфините, което помага за преодоляване на депресията и безсънието, както и за намаляване на тежестта на физическите симптоми..

• Приемайте витамин В6 и магнезий две седмици преди менструацията.

Magne B6, Magnerot, както и витамини E и A - това ще ви позволи по-ефективно да се справите с такива прояви на ПМС като: сърцебиене, сърдечна болка, умора, безсъние, безпокойство и раздразнителност.

Яжте повече плодове и зеленчуци, храни с високо съдържание на фибри и включете в диетата си храни, богати на калций. Временно ограничете употребата на кафе, шоколад, кола, тъй като кофеинът засилва промени в настроението, раздразнителност, безпокойство. Дневната диета трябва да включва 10% мазнини, 15% протеини и 75% въглехидрати..

Трябва да се намали приема на мазнини, както и да се ограничи употребата на говеждо месо, някои от които съдържат изкуствени естрогени. Полезни са билковите чайове, прясно изцедени сокове, особено морков и лимон. По-добре е да не пиете алкохол, той изчерпва запасите от минерални соли и витамини от група В, нарушава метаболизма на въглехидратите, намалява способността на черния дроб да използва хормони.

Избягвайте стреса, опитайте се да не преуморявате и поддържайте позитивно настроение и мислене, това се подпомага от релаксиращи практики - йога, медитация.

• Редовен секс

Това помага в борбата с безсънието, стреса и лошото настроение, повишава нивото на ендорфините и укрепва имунната система. По това време много жени имат повишен сексуален апетит - защо да не изненадате партньора си и да опитате нещо ново?

Те също могат да помогнат за облекчаване на симптомите на предменструалния синдром: Vitex - облекчава тежестта и болката в млечните жлези, иглика (вечерна иглика) - при главоболие и подуване, жълт кантарион - отличен антидепресант, нормализира либидото, подобрява благосъстоянието и намалява умората.

Балансираната диета, адекватната физическа активност, витаминните добавки, здравословният сън, редовен секс и положителното отношение към живота ще помогнат за облекчаване на психологическите и физическите прояви на предменструалния синдром.

С какво да се лекуваме, освен с таблетки?

Първа помощ - нестероидни противовъзпалителни средства, НСПВС. Това са сравнително безопасни болкоуспокояващи, продавани на гише и в най-различни комбинации.

Няма смисъл веднага да се втурне за средства със сложен състав. Може би редовен ибупрофен ще ви помогне. Има по-мощни лекарства - индометацин, кетопрофен. Всички лекарства имат противопоказания. Особено внимателни трябва да бъдат жени, които имат заболявания на стомаха. За да приемате НСПВС в тези случаи, трябва да се консултирате с лекар, който ще избере лекарството.

Но спазмолитиците помагат при дисменорея по-лошо (ако изобщо), защото не влияят на причината за болка.

Хормоналните орални контрацептиви създават изкуствен менструален цикъл с неговия хормонален фон. В този случай ендометриумът става по-тънък, така че оплодената яйцеклетка не може да се прикрепи към него. И тъй като този слой е по-тънък, тогава в него има по-малко простагландини. Затова противозачатъчните хапчета често се предписват за болезнени периоди..

Ако лекарят съветва хапчета, опитайте се да изберете съвременни лекарства с минимални странични ефекти и проверете дали имате някакви противопоказания.

Терапията не се ограничава до таблетки: хормоналните спирали или инжекциите изпълняват същите задачи.

Има методи, които ви помагат да понасяте по-добре болката по време на менструация. За съжаление е невъзможно да се каже със сигурност, че ще помогнат: всеки има свои собствени реакции. Опитайте всичко от своя страна, съсредоточете се върху собственото си състояние и слушайте усещанията.

1. Heat. Най-добрият вариант е да се покатерите под завивките и да седнете с халба с горещ чай, дори можете да прикрепите нагревателна подложка към долната част на корема, но това не винаги е възможно. Ако трябва да излезете от къщата и да правите бизнес, облечете се топло. Изберете дрехи, които не създават дискомфорт в областта на корема: тесните дънки и колани, блъснати в тялото, ще изчакат няколко дни. Топъл душ също работи.
2. Sport. Необходимо е да се играят спортове за превенция и когато стане трудно да се изпълняват леки упражнения за отпускане на мускулите и разтягане.
3. Акупунктура. Няма доказателства, че подобна алтернативна медицина действа. Но поне процедурите отвличат вниманието от болката.
4. Релаксиращ масаж. Той отвлича вниманието от дискомфорта и като цяло е полезен за тялото и ума, който също трябва понякога да почива. Масажирайте корема, като го галете по часовниковата стрелка в областта, където се усеща болката.
5. Удобна поза. Ако можете да легнете, опитайте се да повдигнете краката си по-високо или легнете отстрани със свити колене.
6. Да се ​​откаже от тютюнопушенето. Хвърлете за добро, не само в дните, когато чувствате болка.
7. Витамини и минерали. Също така не е абсолютно надежден метод, но е възможно добавките с витамини B6, B1, E, магнезий и калций да ви помогнат.

Медицински и превантивни препоръки

Най-ефективните съвети:

• контрол на началото и края на менструацията;
• 3-4 дни преди началото на овулацията, приемане на комплекс от витамини, успокояващи лекарства;
• масаж;
• използването на спазмолитични лекарства.

Ако можете уверено да кажете, че не сте бременна, но в същото време чувствате, че имате болки в гърба преди менструацията, не бързайте да изпадате в паника. Вземете таблетка от всяко спазмолитично или обезболяващо лекарство. Опитайте се да намалите болката самостоятелно с масаж, нанесете подгряваща подложка на мястото на болката и за известно време се ограничете в движение.

Сред другите препоръки, когато долната част на гърба преди менструация боли и боли, човек може да различи:

1. изключване от менюто на цитрусови плодове;
2. пиене на много и топли напитки;
3. консултация с лекар;
4. увиване в топло одеяло, шалове места, където боли;
5. почивка на легло.

Въпросът защо боли долната част на гърба преди менструация ще бъде актуален за дълго време, тъй като все повече и повече жени изпитват болка, дискомфорт в навечерието и по време на менструация. Проявите на болка няколко дни преди менструацията могат да се появят по редица сериозни причини, така че не ги игнорирайте, а се свържете веднага с вашия лекар..

Медицинският специалист ще проведе преглед и ще установи фактора, причиняващ неразположението. А това означава, че ще бъдете информирани за състоянието си и ще разберете по какъв начин можете да се отървете от болката.

Важно е да запомните, че сами можете да намалите само синдрома на болката, така че не поемайте рискове и не отказвайте професионална медицинска помощ!

28 октомври 2020 г. | преглеждания: 3 626

Според статистиката почти всяка четвърта жена има болка в долната част на гърба преди менструация. Какво означава този синдром - естествен процес или тревожен знак, който сигнализира за сериозно заболяване?

Лекарите смятат, че ако има чувство на дискомфорт в областта на гърба през критичните дни, това е съвсем нормално. През този период вътрешният слой на епитела се отхвърля от матката, той се свива и създава известно напрежение в тази област.

Дисбаланс в хормоналния баланс. Ако в организма се секретират повече простагландини от прогестероните, мускулната болка възниква в процеса на свиване на матката, простирайки се до гърба. Освен това при хормонална недостатъчност се наблюдават симптоми като раздразнителност, алергични обриви и мигрена. Веднага след появата на първото изпускане тези симптоми обикновено изчезват.

• • Висока активност на щитовидната жлеза. В този случай неудобните усещания са придружени от загуба на тегло, безсъние и повишена сърдечна честота..
• • Болки в гърба често се появяват преди менструация, често при жени с повишени нива на естроген. Самата менструация обикновено се характеризира с обилно и продължително кървене..
• • Малък размер на матката. При жени с такива анатомични характеристики, през критичните дни често има чувство на дискомфорт в сакрума.
• • Маточно налягане върху нервните плексуси. Изтръпване усещане в корема и сакрума се появява, ако органът има нестандартно местоположение или по-скоро се отклонява леко назад.
• • Жените, които се интересуват защо болката в долната част на гърба по време на менструация, понякога не предполагат, че застой в телесната течност може да провокира неприятен синдром. Този проблем често възниква поради неизправност на хормоналния фон. В резултат на това вътрешните тъкани набъбват, което води до силен натиск върху нервните окончания и усещане за дискомфорт в гърба.
• • Наследственост. Ако сакрумът боли преди менструация или в първите дни на менструалния цикъл, възможно е това да се дължи на наследствено предразположение.
• • Спирала. Наличието на спирала понякога причинява неразположение през критични дни, тъй като в този случай матката се свива по-често.

Предменструален синдром или бременност?

Някои симптоми на ПМС са подобни на проявите на бременност (вижте ранните признаци на бременност преди забавяне). След зачеването тялото на жената повишава хормона прогестерон, който се появява по време на ПМС, така че следните симптоми са идентични:

• бърза уморяемост
• подуване на гърдите и нежност
• гадене, повръщане
• раздразнителност, промени в настроението
• болки в кръста

Признаците и на двете състояния са много сходни, така че не е лесно да разберете какво точно се случва в тялото на жената и да разграничите бременността от ПМС:

• Най-лесният начин да разберете какво ви кара да се чувствате зле е да изчакате периода си.
• Ако в календара вече има забавяне, трябва да се направи тест за бременност. Аптечен тест ще даде надеждни резултати само със забавяне на менструацията. Чувствителен е към хормона на бременността (hCG), който се отделя с урината. Ако нямате достатъчно търпение и нерви да чакате, можете да вземете кръвен тест за hCG. Той показва почти сто процента резултат на десетия ден след зачеването.
• Най-добрият вариант да разберете какво ви притеснява - PMS синдром или бременност, е да посетите гинеколог. Лекарят ще оцени състоянието на матката и ще предпише ултразвук, ако се подозира бременност..

Ако проявите на предменструалния синдром значително намаляват качеството на живот, засягат способността за работа и имат изразен характер, не можете да направите без лечение. След задълбочен преглед лекарят ще предпише лекарствена терапия и ще даде необходимите препоръки за облекчаване на хода на синдрома..

Дискомфортът в долната част на гърба е един от първите симптоми на бременност, който се появява още преди забавянето. Болката е болка и продължителна. Знакът обаче е поносим. Можете да се справите с болката в лумбалната част в удобно положение. Постепенно ще се присъединят допълнителни симптоми на бременност. Ще се случва всеки ден.

Тревожната болка трябва да се прояви. Това не е вариант на норма. Това може да означава само извънматочна бременност или риск от спонтанен аборт. Момичето трябва да направи тест, за да определи успеха на оплождането и да посети своя гинеколог.

Каква превенция

Неприятната болезненост по време на менструация може да се избегне. Простите упражнения ще ви помогнат в това:

1. Момичето е в легнало положение. Свързвайки краката си и стискайки юмруци, тя се фокусира върху корема. В този случай краката трябва да бъдат повдигнати възможно най-високо. За около 30 секунди жената диша равномерно и дълбоко. След това тя заема първоначална позиция и се отпуска. В продължение на 2 минути се препоръчва да не се движите.
2. Намирайки се в хоризонтално положение, е необходимо да се извърши огъване на краката в коленете, докато дланите трябва да бъдат отстранени под сакрума. В рамките на 2 минути коленете трябва да се разклатят отстрани, след което дланите трябва да бъдат спуснати под задните части и дишането да се нормализира. След това краката, огънати в коленете, се изтеглят към стомаха, а дланите се поставят под сакрума. Това упражнение трябва да се повтори няколко пъти..
3. Момичето е на гръб и в отпуснато състояние. Тогава тя брои разстоянието от пъпа и под ширината на четири пръста и два от двете страни. Тази зона трябва да се масажира с нежни движения с натиск..

Специалните упражнения ще помогнат за облекчаване на болката.

• Масажът на краката може да помогне за предотвратяване на болка.

Появата на болка по време на менструалния цикъл в повечето случаи е нормална. Това се обяснява с хормонални промени в женското тяло. Но онези ситуации, при които получената болка не е същата като обикновено, трябва да алармира. В такива случаи не пренебрегвайте съветите на гинеколог.

Какви тестове да преминат, за да разберем, че това не е опасно заболяване?

Болката се счита за нормално физиологично явление в следните ситуации:

• формирането на женския цикъл (1-2 години след първото кървене);
• единични болезнени усещания (няколко дни не всеки месец);
• дискомфорт, причинен от външни фактори.

Сред сравнително безобидните причини за болка по време на менструация могат да бъдат идентифицирани:

• недохранване (липса на витамини);
• големи физически натоварвания;
• емоционално пренапрежение;
• понижен тонус на маточните мускули;
• неактивен начин на живот;
• възстановяване след раждане.

Болката често изчезва, ако една жена подобри диетата си, избягва стресови ситуации и започне да спортува. Но все пак обикновен гинекологичен преглед и ултразвуково сканиране няма да попречат. Тъй като систематичните натоварвания, постоянната умора често се превръща в основа за развитието на хормонални смущения.

Имате нужда от преглед от гинеколог (в същото време лекарят може да вземе намазки, включително за скрити ППИ), както и ултразвуков преглед на тазовите органи.

Това е достатъчно, за да се направят изводи за здравето и да се лекува или заболяване, или дисменорея.

Ако по време на прегледа лекарят не открие нищо и болката по време на менструация ще бъде силна, няма да отмине с кървене и предписаното лечение няма да помогне, тогава ще се наложи диагностична операция за откриване или изключване на ендометриоза.

Ако болката по време на менструация не е причинена от болест, тогава не. Но това не е причина да търпите. Говорете с Вашия лекар и намерете подходящите болкоуспокояващи за вас..

Патологична болка

Менструацията е вид треперене за цялото тяло. Всички скрито патологии започват да се показват.

• Инфекциозни заболявания. Инфекцията в гениталиите причинява образуването на комисионни. Матката се опитва да се отърве от тях по всякакъв начин чрез засилени мускулни контракции. С активните си действия матката притиска нервните окончания на мускулните тъкани, което причинява болка в гърба, корема.
• Новообразувания в матката. Допълнителните тъкани увеличават размера на гениталиите. Независимо от това дали туморът е доброкачествен или злокачествен, има болка в долната част на гърба.
• Заболяване на щитовидната жлеза. Неуспехът на ендокринната система води до хормонален дисбаланс. Оттук задържането на течности в тялото, болка в долната част на гърба, корема.
• Нарушение на нервната система. Стресът, депресията, нервното напрежение водят до изчерпване на нервната система. Тя от своя страна е отговорна за всички процеси в женското тяло през целия месечен цикъл. По-специално, той координира производството на хормони. Дисбалансът се проявява с продължителна болка в долната част на гърба, корема. Боли долната част на гърба във всяка позиция. Жената може да бъде трудно да ходи, невъзможно е да се наведете надолу.

Ако гърбът не спира да боли дълго време или усещанията са силни, е необходимо да се потърси помощта на специалисти. Причината може да е много различна.

Забавяне на менструацията

В ситуации, когато менструацията не започва навреме и тест за бременност показва отрицателен резултат, може да има няколко причини. Освен това, ако забавянето е свързано със следните събития, цикълът ще се нормализира, когато са елиминирани:

• стрес;
• Значителна физическа активност;
• Психическо пренапрежение;
• Изменението на климата.

Ако по време на забавянето има характерни болки в долната част на корема, излъчващи се към гърба и долната част на гърба, можем да говорим за наличието на такива заболявания като:

• Вагинит. Увреждане на стените на матката в резултат на възпалителния процес. Сърбеж, парене, обилно изхвърляне.
• Аднексит. Заболяването засяга фалопиевите тръби и придатъци, в допълнение, може да доведе до безплодие при липса на навременно лечение.
• Ендометрит. Той засяга лигавицата на матката, причинявайки продължително, необичайно кървене, придружено от симптоми, характерни за менструалния цикъл.

Справка: тези заболявания могат да доведат до забавяне от три до десет дни, след което се появява менструация.

Защо се появява предменструален синдром??

Множество изследвания никога не разкриват точните причини за предменструалния синдром. Има много теории за появата му: „водна интоксикация“ (нарушен водно-солен метаболизъм), алергична природа (повишена чувствителност към ендогенен прогестерон), психосоматична, хормонална и др..

Но най-пълна е хормоналната теория, която обяснява симптомите на ПМС с колебания в нивото на половите хормони във 2-ра фаза на менструалния цикъл. За нормалното, хармонично функциониране на женското тяло балансът на половите хормони е много важен:

• естрогени - те подобряват физическото и психическото благополучие, повишават тонуса, креативността, скоростта на усвояване на информация, способностите за учене
• прогестерон - има седативен ефект, което може да доведе до депресивни симптоми във фаза 2 на цикъла
• андрогени - влияят на либидото, повишават енергията, производителността

По време на втората фаза на менструалния цикъл настъпва промяна в хормоналния фон на жената. Според тази теория причината за ПМС се крие в "неадекватната" реакция на организма, включително мозъчните региони, отговорни за поведението и емоциите, на циклични промени в хормоналния фон, който често се наследява.

Тъй като дните преди менструацията са нестабилни ендокринни, много жени изпитват психо-вегетативни и соматични разстройства. В този случай решаващата роля се играе не толкова от нивото на хормоните (което може да е нормално), а от колебанията в съдържанието на полови хормони по време на менструалния цикъл и как лимбичните мозъчни региони, отговорни за поведението и емоциите, реагират на тези промени:

• повишаване на естрогена и първо увеличение, а след това намаляване на прогестерона - следователно задържане на течности, подуване, подуване и болезненост на млечните жлези, сърдечно-съдови нарушения, раздразнителност, агресия, сълзене
• хиперсекреция на пролактин - също води до задържане на течности, натрий в организма
• излишък от простагландини - вегетативно-съдови нарушения, храносмилателни нарушения, мигреноподобни главоболия

Най-вероятните фактори, влияещи върху развитието на синдрома, за сметка на които мненията на лекарите не се различават:

• Намаляването на нивото на серотонин - това е така нареченият „хормон на радостта“, може да бъде причина за развитието на психични признаци на предменструален синдром, тъй като понижаването на неговото ниво причинява тъга, сълзливост, меланхолия и депресия.
• Дефицит на витамин В6 - симптоми като умора, задържане на течности, промени в настроението, свръхчувствителност на гърдата показват липса на този витамин.
• Дефицит на магнезий - дефицитът на магнезий може да причини тахикардия, замаяност, главоболие, желание за шоколад.
• Пушачи. Жените, които пушат, са два пъти по-податливи на предменструален синдром.
• Наднормено тегло. Жените с индекс на телесна маса над 30 са три пъти по-склонни да страдат от симптоми на ПМС.
• Генетичен фактор - възможно е характеристиките на хода на предменструалния синдром да бъдат наследени.
• Аборти (последици), сложен труд, стрес, хирургични интервенции, инфекции, гинекологични патологии.