Каква трябва да бъде базалната температура преди менструация?

Каква трябва да бъде основната температура или съкратено BT преди менструация? Много жени мечтаят за редовен менструален цикъл, тъй като това е един от основните признаци за правилното функциониране на репродуктивната система. Един от важните показатели е BT. Ежедневното му измерване ви позволява да контролирате състоянието на тялото, да определите наближаващата овулация и началото на нов менструален цикъл. Помислете за характеристиките на тестване и интерпретация на резултатите от измерванията на BT.

.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://dazachatie.ru/wp-content/uploads/2018/02/Gradusnik-protiv-zalyota.jpg "alt =" термометър в устата "ширина = "660" височина = "414" srcset = " data-srcset = "https://dazachatie.ru/wp-content/uploads/2018/02/Gradusnik-protiv-zalyota.jpg 660w, https: // dazachatie.ru / wp-content / uploads / 2018/02 / Gradusnik-против-zalyota-300x188.jpg 300w "size =" (max-width: 660px) 100vw, 660px "/>

Какво е BT?

BT - показатели, получени с помощта на термометър в устната кухина, вагината или ректално, в ануса. Базовата температура по време на менструация, преди тях, а също и след промени.

Увеличението или намаляването на този температурен индикатор се дължи на разликата във фазите на месечния цикъл:

• фоликуларен - фазата на узряване на яйцето, нивото на бета ще намалее;
• овулация - фертилната фаза, по време на която е възможно началото на зачеването;
• luteal - фазата на началото на менструацията, когато всички хормони падат, BT намалява.

През всички тези фази нивото на хормоните в тялото на жената е различно. Естрогенът и прогестеронът, който се секретира редовно от организма, влияят върху промяната на BT. И именно върху смяната на BT се изгражда един от най-надеждните методи за контрацепция - календарният метод.

.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://dazachatie.ru/wp-content/uploads/2018/03/chart.jpg "alt =" graph "width =" 660 "height = "334" srcset = " data-srcset = "https://dazachatie.ru/wp-content/uploads/2018/03/chart.jpg 660w, https://dazachatie.ru/wp-content/uploads/2018 /03/chart-300x152.jpg 300w "размери =" (максимална ширина: 660px) 100vw, 660px "/>

Правила за измерване

Така че основната (устна или ректална) диаграма на температурата е много важна, тъй като, разчитайки на получените данни, лекарят ще може да види картина на здравословното състояние на жената и да определи дали има промени в работата на системата за раждане на дете или не.

Съществуват редица правила за измерване на температурата, следвайки които е възможно да се получат най-точните резултати:

1. Измерването на температурата трябва винаги да се извършва по едно и също време на деня. Най-надеждните резултати могат да бъдат получени чрез измерване на BT сутрин веднага след събуждането. Позволени са малки отклонения във времето - +/- 30 минути няма да повлияят негативно на показанията. Идеалното време за процедурата се счита за 6 до 8 сутринта. Много е важно преди измерване на BT да има здравословен сън поне 4 часа.
2. Базалната или с други думи ректална температура по време на менструация винаги се измерва с един и същ термометър. Ако той се повреди или спре да показва правилните стойности и термометърът трябваше да го замести, това трябва да се отбележи в бележника ви, където се записват показанията.
3. Препоръчва се предварително да подготвите термометъра, като го поставите близо до леглото. Извършено е измерване, без да става от леглото.
4. Продължителността на процедурата зависи от метода на измерване, но средно не по-малко от 5 минути.
5. За да се проследи динамиката на промените в BT, е необходимо да се поддържа специален график, в който са посочени всички показатели за деня, седмицата, месеца и т.н..

Следвайки тези прости препоръки, можете да получите най-точните резултати и с тяхна помощ да предотвратите обострянето на заболявания на репродуктивната или пикочно-половата система или да определите факта на бременността.

.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://dazachatie.ru/wp-content/uploads/2018/03/maxresdefault-1.jpg "alt =" как да се измери "width =" 660 "height =" 371 "srcset =" "data-srcset =" https://dazachatie.ru/wp-content/uploads/2018/03/maxresdefault-1.jpg 660w, https://dazachatie.ru/wp- съдържание / качи / 2018/03 / maxresdefault-1-300x169.jpg 300w "size =" (max-width: 660px) 100vw, 660px "/>

BT по време на менструация

Изследванията трябва да започнат да се записват от първия ден на менструацията. Какво трябва да бъде BT преди менструация, например, седмица преди менструацията? Показанията през този период могат да се увеличат, следователно този факт може да се игнорира. Но в последния ден от менструацията индексът на BT ще бъде около 36,3 ° C и може да варира до 36,5 ° C. Това са най-благоприятните условия за пълноценното развитие на фоликулите.

Какво BT преди менструация зависи от поведението на яйцеклетката: дали зачеването се е случило или не. Когато яйцето напусне фоликула, на мястото на разрушаването на пикочния мехур се образува жълто тяло, което произвежда хормони, за да подготви матката за имплантация на ембриона, ако е настъпило оплождане. И именно тази жлеза стимулира увеличаването на BT в първия ден на забавянето, за да се подобрят условията в матката за по-удобно развитие на ембриона.

BT седмица преди менструация

През този период показателите ще се колебаят между 37-37.5 ° C. В същото време си струва да се има предвид такъв фактор като отпадане на имплантацията - когато BT временно спадне и след това рязко се повиши.

Ако през този период оплождането не се е състояло, тогава нивото на прогестерон постепенно намалява, жълтото тяло започва да избледнява, което води до намаляване на температурата.

BT 3 дни преди менструация

Какъв ще бъде BT по време на менструация и няколко дни преди това зависи от индивидуалните характеристики на всяка отделна жена. Според статистиката в навечерието на менструацията показателите могат да спаднат с 0,3-0,5 ° C. Нормата за тази фаза на цикъла са стойности в диапазона от 36,8 до 37,1 ° C.

.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://dazachatie.ru/wp-content/uploads/2018/03/maxresdefault11.jpg "alt =" по време на бременност "width =" 660 "височина = "371" srcset = " data-srcset = "https://dazachatie.ru/wp-content/uploads/2018/03/maxresdefault11.jpg 660w, https://dazachatie.ru/wp-content/uploads/ 2018/03 / maxresdefault11-300x169.jpg 300w "size =" (max-width: 660px) 100vw, 660px "/>

Причини за промяна на BT

Има редица причини, които влияят на повишаване или намаляване на температурата:

1. Дефицит на прогестерон. Води до намаляване на BT. Характерна особеност на това патологично състояние е бавно повишаване на температурата, което ще продължи не повече от 7 дни. Освен това разликата в показателите в различните фази на цикъла не надвишава 0,4 ° C, а продължителността на втория период се намалява до 10 дни, което от своя страна стимулира началото на менструацията.
2. Ендометрит. Това заболяване се характеризира с повишаване на базалната температура преди менструация - 37 ° C. Такъв BT трае до завършване на менструацията. И когато има намаление на BT преди менструация, тогава в случай на ендометрит, тези стойности намаляват само с няколко десети от градуса, след което те започват да растат.
3. Настъпването на бременността. Ако има забавяне и температурата във влагалището или ануса достигне нивото от 37 ° C, но не по-високо от 37,5 ° C, тогава най-вероятно е имало зачеване на детето. Ако тестът за бърза бременност не показа 2 ленти, тогава може би говорим за късна имплантация или патологии - извънматочна бременност или анембрио.
4. Началото на фазата на ановулация. Хаотично увеличение и намаляване на BT оценките може да показва липсата на овулация. Освен това графиката на базалната температура няма ясна граница и най-високата точка.
5. Наличието на възпалителни гинекологични заболявания. При възпаление на яйчниците термометърът фиксира стойностите при около 37 ° C, което ще се наблюдава през първия и втория период. В този случай BT ще намалее преди менструацията, след което отново ще се повиши, но вече до 38 ° С.

Също така могат да се наблюдават нехарактерни индикации за базална температура с нарушения в хормоналния фон и с неправилна работа на щитовидната жлеза.

заключение

В края на публикацията нека обобщим:

1. BT е доказан гинекологичен метод за наблюдение на здравето на репродуктивната система на жената. Особено важни са стойностите на базална или ректална температура след менструация и преди критични дни, овулация, по-точно динамиката на техния растеж и спад.
2. Според схемата на BT е възможно да се определи приблизителността на овулацията и менструацията, да се установи дали има отклонения във функционирането на органите на репродуктивната система. Много често внезапните скокове на температурата показват наличието на възпалителен процес или заболяване.
3. Има определени стандарти на BT, отклоненията от които се характеризират с очевидни промени в работата на органите на пикочно-половата или репродуктивната система.

В същото време трябва да се има предвид, че по време на орални контрацептиви индикатори за BT "скачат", така че не трябва да разчитате на тяхната надеждност.

Проверявали ли сте някога ректалната температура? Вие или вашите приятели пазите ли такъв календар, за да проследите фертилната фаза и да приближите менструацията?

Базална температура Графики преди менструация, след овулация, по време на бременност. Норми, как да се измери, таблица, календар

Базалната температура е температурата в ректума след дълга почивка (поне 6 часа). Тя позволява на жените да определят деня на овулация, началото на бременността или развитието на патологии. За да направите това, трябва ежедневно да правите измервания и да изграждате графики, според които с помощта на гинеколог можете да идентифицирате отклонения от нормата.

Защо да измерваме базалната температура?

За разлика от стандартната температура (измерена под мишницата), която се повишава или спада с развитието на патологии, базалната температура променя стойността си при здрави жени в рамките на един месец. Увеличаването и намаляването се влияе от преобладаването на 1-ви от хормоните - прогестерон или естроген.

Температурата се измерва главно в ректума (индикаторите ще бъдат по-точни). Разрешено е да се правят измервания в устната кухина или във влагалището.

Естрогенът поддържа температурата в ректума нормална, а прогестеронът го повишава. Когато настъпи овулация, количеството на естроген в кръвта се увеличава, докато има намаляване на температурата с 0,2-, 03 градуса. След освобождаването на яйцеклетката се образува жълто тяло, което започва да произвежда прогестерон.

Това води до повишаване на базалната температура. Ако яйцеклетката не оплоди, лутеята на трупа умира, производството на прогестерон намалява, естрогенът започва да надделява, което намалява температурата до нормална.

Като се има предвид поведението на температурата по време на менструалния цикъл, гинеколозите препоръчват график за промени в следните случаи:

1. За да определите деня на овулация, да изчислите благоприятния ден за зачеване. В случай на защита, това ще бъдат опасни дни..
2. Ако една жена се подозира за безплодие. Графикът ще определи дали настъпва овулация;
3. За откриване на нарушения в производството на хормони;
4. За да се определи началото на ранна бременност;
5. Да се ​​установи развитието на възпалителния процес в репродуктивните органи;
6. За да се определи точно началото на менструацията;
7. За да се определи неизправност в яйчниците.

Според графика само гинеколог може да определи наличието на отклонения. Извършването на самодиагностика и лечение не се препоръчва. Ако има неизправност, специалистът ще предпише допълнителен преглед. Според графиката е невъзможно да се постави 100% точна диагноза..

Видове термометри за измерване на базална температура. Критерии по избор

За определяне на телесната температура се използват 3 вида термометри (живачен, електронен, инфрачервен). Те могат да се използват за измерване на ефективността в ректума (устна кухина, вагина). Всеки термометър има своите плюсове и минуси в употреба.

Критерии за избор на термометър за измерване на базална температура:

За измерване на температурата в ректума идеалният вариант, за точност, е живачен термометър, за лекота на използване - електронен. Ако изборът е ограничен до електронен модел, тогава е необходимо да се избере скъп и висококачествен модел. Преди употреба тествайте за грешки (сравнете работата на живачен термометър и електронен).

Правила за измерване на базална температура

Базалната температура (графиките ще бъдат изградени точно, ако се вземат предвид всички правила за измерване) през целия период на измерване трябва да се измерва с 1-вия термометър. А също и на 1-во място. Гинеколозите препоръчват да се измерва базалната температура в ректума. По време на менструацията във влагалището ще има неудобство и малък хрема може да наруши точността в устната кухина.

Правила за точността на измерване на базалната температура:

1. Измервайте всеки ден, наведнъж, дори и през почивните дни.
2. Термометърът трябва да бъде до леглото, живачният термометър трябва да се разклаща вечер.
3. Времето за почивка не трябва да бъде по-малко от 6 часа.
4. След като се събудите, незабавно измерете температурата, без излишни движения и отидете до тоалетната. Последното посещение на тоалетната трябва да бъде 3 часа преди да се събудите.
5. Продължителността на измерването на температурата с живачен термометър трябва да бъде 5 минути, без отклонения. Електронното устройство и инфрачервеният сигнал за готовност за измерване.
6. Температурата започва да се измерва от първия ден на менструалния цикъл. По време на менструалния поток процедурата не спира.
7. Периодът на измерване на температурата продължава от 3 до 4 менструални цикъла.
8. Ако колоната спря на живачния термометър в средата на 2 цифри, тогава трябва да вземете по-малък резултат.
9. Всички необходими данни се въвеждат в таблицата за изграждане на крива.

Когато измервате температурата в устната кухина, устните трябва да бъдат плътно затворени. Краят на термометъра трябва да бъде разположен под езика. Постъпването на чист въздух през устата ще наруши точността на измерването. Когато поставяте устройството в ануса или във влагалището, той трябва да премине на 3-5 cm.

Какво трябва да въведете в таблицата на BT?

Преди да начертаете, трябва да въведете всички данни в таблица. На листа трябва да бъде разположена: самата диаграма, под нея таблица, под обяснението.

Основни данни за създаване на таблицата:

1. Дата на месеца.
2. Ден на менструалния цикъл.
3. Базална температура.
4. Време за измерване на температурата. Важно е, ако не винаги е възможно да се измери едновременно..
5. Графика за бележки. В него се въвеждат фактори, влияещи върху промяната на температурния индикатор:

• почивка по-малко от 6 часа;
• пиене на алкохол или правене на секс вечер;
• характерен разряд по време на менструация;
• повишаване на общата температура поради заболяването;
• силен стрес;
• повишена физическа активност вечер;
• нарушено изпражнение (диария или запек). Важно е дали измерването е ректално;
• приемане на лекарства;
• тежка преумора;
• промяна на часовата зона;
• посещение на баня или сауна вечер;
• преяждане преди лягане.

Гинекологът, когато оценява графика, обръща внимание на обяснението на причината за промяната на температурата. Без коментари специалистът ще разтълкува погрешно данните. За правилното представяне на таблицата и графиката, лекуващият гинеколог има проба.

Стандарти за BT показатели през целия цикъл, по време на бременност

Когато яйцеклетката е оплодена, графиката на кривата на основната температура се променя. Фазата преди овулацията протича непроменена. След освобождаването на яйцето температурата започва да се повишава и може да достигне знак от 37,4 градуса до края на менструалния цикъл.

Намаление на показателите 2-6 дни преди началото на менструалния поток не се наблюдава. Потвърждението на бременността е понижаване на температурата (0,1-0,3 градуса) на 6-ия или 7-ия ден, след овулацията и продължава до 2 дни. Това се случва в резултат на имплантация на ембриона в матката..

Освен това температурата остава стабилна 37,1-37,4 градуса до 14-16-та седмица от бременността. От 15-17 седмици се наблюдава понижение на хормона прогестерон, което води до понижаване на температурата до 36,8-37 градуса. До нормалната стойност, 36,6 градуса, няма понижаване, докато бебето не се роди.

Препоръчва се измерване на базалната температура до 18 седмици. Тъй като преди този период настъпва замразена бременност или спонтанен аборт, които са придружени от понижаване на базалната температура. От 19-та седмица измерването на базалната температура се отменя.

Декодиране на графики за базална температура

Базовата температура (графиките са декодирани от гинеколога) правилно измерена и записана, като се вземат предвид фактори, влияещи върху нейното повишаване, ви позволява да определите отклонения в овулацията, наличието на бременност или възпалителния процес. Промените се оценяват чрез показатели, характеризиращи нередности в менструалния цикъл.

Затваряща линия

Начертаването започва със затваряща (средна) линия. Не показва наличието на отклонения, но с негова помощ е по-удобно да се проследи динамиката на температурните промени.

Начертава се линия, след като таблицата има 6-7 записа. Правата линия се очертава хоризонтално, на нивото на стойността на температурата на 6-ия ден (само ако в този ден е направено измерване, нали и няма провокиращи фактори).

Линия на овулация

Овулационната линия ви позволява да разделите графиката на 2 фази. За неговото приложение 3 средни показатели (маркирани един след друг) се проследяват по средната линия. Пред тях се очертава вертикална линия. При проследяване на базалната температура за повече от 4 цикъла се определя на кой ден от менструалния цикъл настъпва овулацията.

Менструален цикъл

Освен това, според графика, можете да проследявате продължителността на менструалния цикъл (неговите колебания, ако има такива). Кривата на графиката започва да се изгражда от първия ден на менструалния цикъл и завършва преди началото на следващата менструация.

Дължина на втората фаза

Продължителността на 2-ра фаза играе важна роля за раждането на дете. На графиката се намира след линията на овулация. Обикновено продължителността му трябва да бъде в интервала от 12-16 дни и да не се променя, дори ако менструалният цикъл е удължен.

Увеличение или намаляване на броя на дните на менструация може да се случи поради 1-ва фаза, която е на графиката към овулационната линия.

BT при различни патологии

Базална температура (графиките ви позволяват да определите отклонения в производството на хормони и наличието на възпалителен процес), неговите промени, показват наличието на патологии.

Ановулаторен цикъл

При нормален менструален цикъл схемата е разделена на две фази: преди и след овулация. В 1-ва фаза температурата не надвишава показателите над 36,5 градуса. След овулацията (2-ра фаза), поради образуването на жълтото тяло, се произвежда прогестерон, което води до повишаване на температурата.

Графика на базалната температура по време на ановулаторен цикъл

Когато кривата на графиката е равномерна, няма характерно понижение на температурата, ден преди овулация и последващо увеличение, тогава яйцеклетката не е излязла от яйчника.

Това явление се счита за норма, ако се появява до 2 пъти годишно. По-честото проявление характеризира развитието на патологията. Докато проблемът не бъде решен, бременността няма да се развие. При жени след 40 години ановулаторният цикъл може да е по-вероятен.

Дефицит на естроген-прогестерон

Когато температурният диапазон на графиката има разлика не повече от 0,4 градуса и няма намаляване на температурата преди освобождаването на яйцето, това означава недостатъчно производство на естроген и прогестерон.

В този случай е налице овулация и може да настъпи бременност, но хормоните няма да са достатъчни, за да я поддържат. Ще настъпи ранен спонтанен аборт. Ако се открият тези отклонения, е необходимо да се консултирате с гинеколог. Той, според графика, ще назначи кръвен тест в определен период. За лечение се предписват хормони.

Кратка втора фаза

Когато продължителността на 2-ра фаза е по-малка от 12 дни, това означава недостатъчно производство на прогестерон, което се дължи на неправилно развитие на жълтия корпус. При недостиг на хормони оплодената яйцеклетка няма да може да се прикрепи към матката. Без лечение с хормони, една жена няма да забременее.

Дефицит на естроген

Липсата на естрогени при начертаване ще бъде белязана от повишена температура от първия ден на менструалния цикъл (над 36,7 градуса), във 2-ра фаза индикаторът може да се увеличи до 37,5 градуса. При недостиг на тези хормони бременността е малко вероятна.

Овулацията практически не се проследява поради плавния преход на менструалния цикъл от 1-ва фаза към 2-ра. За лечение от гинеколог се предписва курс на хормонална терапия.

Възпаление на придатъците

При възпалителния процес в репродуктивните органи се отбелязва и повишаване на температурата още от 1-вия ден на 1-ва фаза на цикъла. Но не поддържа постоянно, има остри капки, само в първата фаза. Във втората фаза температурата се поддържа над стандартната и може да достигне 37,5 градуса. Допълнително се отбелязва външно вагинално течение. Лечението се предписва след пълен преглед..

Графики на базалната температура по време на бременност

Базалната температура (графиците трябва да продължат дори по време на бременност) по време на гестационния период ви позволява да определите заплахата от спонтанен аборт, пропусната бременност и развитието на възпалителния процес.

Какво показва графиката по време на бременност

По време на периода на зачеване индикаторът за базална температура се повишава след овулация и остава на 37,4 градуса почти до средата на срока. Освен това количеството на прогестерон в кръвта намалява, тъй като плодът вече има плацента, което осигурява по-нататъшно носене на детето.

Кортежът на луга умира. В резултат на това температурата пада до 36,8-37 градуса. Този обхват на индикатора се запазва до раждането..

С извънматочна бременност се наблюдава повишаване на базалната температура, тъй като плодът, развиващ се извън маточната кухина, провокира развитието на възпалителния процес. Също така, увеличението може да означава възпаление на придатъците. Но в същото време базалната температура или ще се повиши, или ще намалее. С извънматочна бременност тя ще остане постоянно висока..

Когато плодът замръзне, температурата ще започне да намалява и постепенно ще достигне нормални температури. Това се дължи на намаляване на нивата на прогестерон. След смъртта на ембриона жълтото тяло умира, тъй като няма нужда да се поддържа безопасността на бременността. Гинеколозите съветват да продължат да измерват базалната температура до 20-та седмица, за да изключат патологии в развитието.

Корпусна лутейна недостатъчност

С недостатъчност на корпус лутеум производството на прогестерон намалява. Необходимо е да се поддържа и нормална бременност, докато плацентата не се формира в ембриона. Тази промяна заплашва до спонтанен аборт.

На графиката тази патология се отразява в понижаване на базалната температура до 36,9 градуса. Патологията често се развива при жени, които са имали кратка 2-ра фаза преди зачеването.

Дефицит на естроген-прогестерон

Липсата на естроген и прогестерон в повечето случаи води до спонтанен аборт за период до 8 седмици. В този случай кривата на графиката по време на бременност може да не отразява наличието на патология. Дефицитът на хормони може да бъде открит по лабораторен начин (кръводаряване за хормони).

хиперпролактинемия

Повишаване на базалната температура може да възникне при повишено производство на пролактин. Тази патология може да възникне при хормонална недостатъчност на организма (след спонтанен аборт в по-късна дата, силен стрес) и по време на лактация. При хиперпролактинемия е възможно пълно отсъствие на менструация. На графиката кривата може напълно да съответства на кривата по време на бременност.

Графика на базалната температура по време на стимулация на овулация

Базалната температура (графиките са необходими при стимулиране на яйчниците) ви позволява да определите правилния подбор на лекарството и да определите деня на овулация, за да вземете яйце за по-нататъшно оплождане. За изравняване на цикъла се използва кломифен в 1-ва фаза, във 2-ра, дуфастон.

По време на стимулация кривата в графиката ясно отразява 1-ва и 2-ра фаза с желаното понижение на температурата преди овулация. Когато настъпи 2-ра фаза, се следи правилното повишаване на температурата. Отклонението на схемата от нормата показва необходимостта от промяна на дозировката на лекарството или замяната му.

Кога да се свържете с гинеколог?

За да се определи правилното функциониране на репродуктивната система, е необходимо да се определи базална температура от най-малко 4 цикъла. Получените данни трябва да се покажат на гинеколога, само специалист може, според кривата от графиката, да постави предварителна диагноза и да предпише необходимия допълнителен преглед.

За кои схеми и допълнителни симптоми трябва незабавно да се свържете с гинеколог:

Също така трябва да се консултирате със специалист, ако графикът за измерване на базалната температура е без отклонения, но няма бременност. Опасно е да диагностицирате и да започнете лечение самостоятелно и може да доведе до пълно безплодие..

Признаци за вероятно безплодие чрез графика на базалната температура

При изследване на температурната графика гинекологът може да диагностицира безплодие в следните случаи:

• продължителността на 2-ра фаза е по-малка от 9 дни;
• продължителността на повишаване на температурата по време на овулация за повече от 4 дни;
• големи колебания на базалната температура във 2-ра фаза на цикъла.

За да се изясни диагнозата, е необходимо да се подложи на пълен преглед и да продължи да се начертава.

Определяне на бременността по базална температура

За да се определи началото на бременността, е необходимо да се поддържа график до планираното зачеване на поне 3 цикъла. За измерване на температурата е препоръчително да изберете ректален метод, това е точен и живачен термометър. Когато измервате, спазвайте всички правила. Не забравяйте да отбележите съпътстващите фактори, влияещи върху изграждането на графика.

На чертежа, показващ цикъла с настъпването на бременността, ще бъде показано леко понижение на температурата преди овулацията и постепенното й повишаване след 2-3 дни. Температурният диапазон е 37,1-37,5. До края на цикъла не се наблюдава намаляване на температурата. Спадът на температурата в началото на бременността сигнализира за началото на спонтанен аборт.

Базалната температура помага за бързото и надеждно откриване на промените в репродуктивната система без използване на оборудване. За да се изясни патологията, трябва да се покаже графика на гинеколога. Препоръчително е да продължите да записвате данните в таблица и да изградите температурна крива по време на бременност, особено ако има възможност за спонтанен аборт.

Автор: Котлячкова Светлана

Дизайн на артикула: Мила Фридан

Базална температура преди менструация и след менструация. Правила за измерване на базална температура

Всеки, който планира бебе в близко бъдеще или просто наблюдава здравето му, се интересува от характеристиките на тялото. Много жени измерват базалната температура, защото това помага да се разбере дали репродуктивната система функционира нормално. За да определите дали всичко е наред, трябва да знаете какви показатели трябва да има една жена в различни периоди от цикъла.

Правила за измерване

Преди да говорим за конкретни стойности, е важно да разберете как точно трябва да се измерва базалната температура преди менструацията. Най-точните показания ще бъдат подчинени само на редица условия. Така че, препоръчително е да правите измервания по едно и също време, сутрин, докато жената не стане от леглото. Лекарите препоръчват да се следи базалната температура, вместо да се правят измервания в устата или подмишницата. Смята се, че в ректума той е най-надежден..

плотиране

Трябва да се отбележи, че има общи усреднени показатели за това каква трябва да бъде основната температура преди и след менструация, по време на овулация, както и в други периоди от цикъла. Но всеки организъм е индивидуален, следователно, за да се разбере дали има проблеми с репродуктивната система, е необходимо редовно да се записват получените стойности и да се изграждат графики. Възможните заболявания се оценяват по температурните колебания, по разликата в показателите в първата и втората фаза, по естеството на техните промени. Графиката се изгражда по следния начин: дните на цикъла се отбелязват на хоризонталната ос, а стойностите на измерването - на вертикалната ос. Обикновено върху нея трябва да са ясно видими две фази. В първия от тях температурата е по-ниска и е на нивото от 36,5 градуса, а във втория, който се появява след освобождаването на яйцето, се повишава до 37 или повече. За да разберат дали има някакви проблеми, лекарите препоръчват да се изчислят средните стойности във всяка фаза. Разликата между тях трябва да бъде най-малко 0,4 градуса.

Циклични промени

Ако индикаторите в първата и втората фаза са ясни, тогава въпросът каква трябва да бъде основната температура преди менструацията, тревожи много жени. В идеалния случай във втората фаза, която започва след овулация, стойностите трябва да са над 37 градуса. До началото на менструацията те могат леко да намалят. Първите дни на менструацията се характеризират с това, че температурата спада всеки ден, достигайки ниво от 36,5-36,8 градуса до края им.

Преди овулацията тя може да падне още повече и да се покачи рязко веднага след освобождаването на яйцеклетката. Това показва, че втората фаза е започнала. Ако редовно измервате индикаторите, тогава чрез отклонението на стойностите могат да се подозират различни проблеми. Въпреки факта, че мнозина говорят за безсмислеността на измерванията през критичните дни, температурата през този период може да покаже на кои аспекти на здравето на жените трябва да се обърне внимание. Базалната температура по време на менструацията трябва да спадне, ако това не се случи, тогава си струва да помислите за преминаване на изследването.

Възможни заболявания

Средно, няколко дни преди началото на изпускането, показателите трябва да започнат да намаляват. Постепенно понижаване на температурата трябва да възникне през критичните дни. Ако вместо намаление по време на менструация се наблюдава рязкото й покачване до показатели от около 37,6 градуса, това може да показва развитието на ендометрит или ендомиометрит. Разбира се, повишената базална температура по време на менструацията трябва да е тревожна, но е неприемливо да се диагностицира само едно измерване.

Но в случаите, когато във втората фаза температурата едва достига 37 градуса, но с началото на критичните дни се покачва над това ниво, може да се подозира възпаление на придатъците. В допълнение, измерванията позволяват да се идентифицират проблеми с тръбите или шийката на матката. Струва си да се говори за вероятното възпаление на тези органи в онези случаи, когато температурните показатели се увеличават до 4-тия-5-ия ден от менструацията. Струва си внимателно да се разгледат онези случаи, когато базалната температура преди менструацията е 37,2. Ако не нападне значително с настъпването на критичните дни, тогава е по-добре да направите тест. Може би това е бременност със заплахата от прекъсване. Но ако температурата се повиши за един ден, тогава не трябва да се притеснявате, това все още не означава нищо. Също така, не забравяйте, че само за диагнозата измерванията не са достатъчни, за това ще трябва да преминете серия от прегледи.

Първа фаза

Като разбрахте температурата през критичните дни, можете да разберете как трябва да се държи тялото, след като приключат. Обикновено термометърът трябва да отчита около 36,6, но те ще зависят от личните характеристики на всяко момиче или жена. В някои те ще задържат цялата първа фаза на 36,4, в други могат да се повишат до 36,8 градуса. Но и двата описани случая са напълно приемливи.

Но по-значително повишаване на температурата показва, че е по-добре жената да се консултира с гинеколог. Ако индикаторите в първата фаза се доближават до знака от 37 градуса, тогава това може да показва липса на естроген. Но това може да бъде потвърдено само с кръвен тест за хормони. Също така си струва да се внимава в случай на повишаване на базалната температура по време на менструацията и нейното периодично повишаване с 1-2 дни през цялата първа фаза до маркировка от 37 градуса и повече. Това може да показва възпаление..

Показатели по време на овулация

Необичайна базална температура преди менструация или по време на преминаването им може да показва редица проблеми. Но измерванията в други дни са не по-малко показателни. Обикновено на следващата сутрин след освобождаването на яйце, една жена наблюдава повишаване на температурата. Тя може да бъде както рязка, така и постепенна. За някои в първия ден тя се увеличава с 0,4 градуса, за други тази разлика се получава за 2-3 дни. И двете от тези ситуации са приемливи. В случаите, когато увеличаването на стойностите отнема повече от 3 дни, човек може да подозира за непълноценността на яйцеклетката, която е напуснала яйчника, или липсата на естроген. По правило е почти невъзможно да забременеете в такъв цикъл.

Началото на втората фаза

Ако индикаторите след освобождаването на яйцеклетката не достигнат 37 градуса, тогава това може да показва непълноценност на жълтото тяло. Но да говорим за недостатъчност на втората фаза само от температурна стойност не си струва. Важно е да се гледа не на самите индикатори, а на разликата в стойностите, които са били в първата и втората част на цикъла. Ако измерванията се извършват в градуси по Целзий, тогава тя ще бъде 0,4 или дори по-висока при нормалното функциониране на тялото. Въпреки че не си струва да поставяте никакви диагнози без преглед. Недостатъчността на втората фаза и назначаването на прогестеронови лекарства е възможно само след подходящ анализ.

Край на втората фаза

Независимо какви стойности е имала жената след овулацията и преди нея, базалната температура трябва да започне да намалява преди менструацията. Освен това стойността му до първия ден от цикъла обикновено не трябва да надвишава 37 градуса. Ако графикът за овулация отиде преди повече от 14 дни, а температурата не спадне, тогава можете да направите тест, който помага в ранните етапи за диагностициране на зачеването на бебето. Счита се за нормална базална температура преди менструация от 37 градуса. Но е важно тя да намалее с появата на освобождаване от отговорност. Ако менструацията започна и треската продължи още няколко дни и спадне едва към края на критичните дни, това може да показва прекъсната бременност.

Продължителност на фазата

В допълнение към информацията за това каква трябва да бъде базалната температура преди менструацията, важно е да знаете колко дълго може да продължи всяка част от цикъла. Така че, дължината само на втората част е относително постоянна, в зависимост от характеристиките на тялото на всяка конкретна жена, тя може да бъде 12-16 дни. Но идеалният вариант се счита, при който той продължава 14 дни. Но дългата първа част от цикъла може да варира от 10-12 дни до няколко седмици. Разбира се, с цикъл от 28 дни той продължава около 14 дни, през което време фоликулът има време да узрее и настъпи овулация. Но при редица жени това може да бъде много по-дълго. В същото време в тялото им преминават всички необходими етапи: растеж и съзряване на фоликула, освобождаване на яйцеклетката, образуване и функциониране на жълтото тяло.

Опции за норма

Да се ​​говори за някои заболявания само по отношение на температурата не си струва. Но тази информация е необходима, за да подозирате някакви проблеми и да се подложите на необходимите изследвания за потвърждаване или опровергаване на диагнозата. В същото време е невъзможно да се прецени само по един цикъл, необходимо е да се правят измервания поне за три месеца. Ако картината се повтаря всеки месец, тогава заедно с гинеколога можете да направите всякакви изводи, анализирайки как се променя базалната температура преди менструацията. Нормата за него не може да бъде установена в абсолютни стойности. Зависи от стойностите във втората и в първата фаза. Ако индикаторите на жената преди овулация са близо до знака от 36,4 градуса, тогава след нея те не могат да надвишават 36,9. В този случай увеличението в деня на месечните температури до 37 няма да говори за наближаването на критичните дни, а за бременността.

Ановулаторни цикли

В идеалния случай една жена трябва да има двуфазна графика на базална температура. Преди менструация тя намалява леко, но разликата между средните показатели за първата и втората половина на цикъла се вписва в нормата. Но е напълно приемливо, ако овулацията отсъства веднъж или два пъти годишно. В този случай индикаторите могат да се променят всеки ден, температурата може или да се повиши, или рязко да спадне. Това не показва никакви проблеми, просто този месец няма да има овулация.

Важни нюанси

Ако в някой от дните преди измерванията обичайният режим на деня е бил нарушен, тогава температурата няма да бъде показателна. Ако вечер пиете алкохол, станахте няколко часа преди измерване до тоалетната или сутринта имаше интимност, тогава получените стойности могат да се различават значително. Дори често срещаното лошо храносмилане или стрес предния ден може да причини колебания в температурната крива. Това, между другото, е една от причините, поради които здравословното състояние на жената не може да бъде преценено само въз основа на една карта. Но също така трябва да се отбележи, че дори идеалният график, в който се появяват две отделни фази с добра разлика в показателите, а базалната температура преди менструацията е 36,9 градуса, не означава, че жената се справя много добре. Например измерванията няма да дадат информация за размера на ендометриума в матката или за сраствания в тръбите. Ето защо, дори при нормални темпове, не трябва да пренебрегвате посещенията при гинеколога.

Член. Често задавани въпроси относно диаграмите за базална температура

# Често задавани въпроси относно диаграмите за базална температура

Как трябва да се държи BT преди и по време на менструацията?

• Обикновено 2-4 дни преди началото на менструацията BT започва да намалява и достига 37,0-37,1 до 1-ия ден от цикъла. След това, по време на нормална менструация, BT продължава да намалява, въпреки количеството на секретираната кръв.
• Ако жената има латентно текущо възпаление на маточната лигавица (ендометрит) или на самата матка (ендомиометрит), тогава BT ще се насочи нагоре по време на менструацията, понякога достигайки 37,5-37,6 при нормална температура в подмишницата.
• Ако BT се е повишил в обичайното време, но след това не пада преди менструацията, запазва над 37,0 по време на почти цялата менструация и намалява през последните дни или след края на менструацията, тогава това е подозрително за бременност, която е прекратена в дните на менструация.
• Ако BT във втората фаза се задържи ниско (36,9-37,0) и с времето, когато менструацията започне да се увеличава и задържа над 37,0 по време на менструацията, тогава, най-вероятно, говорим за възпаление на придатъците.
• Повишаването на BT през последните 1-2 дни от менструацията (ако трае поне 4-5 дни) може да показва възпаление на тръбите или (много по-рядко) на шийката на матката - без да се засяга матката.
• Рязкото покачване на BT за един ден по време на менструацията не означава нищо: възпалението не може да започне и да приключи толкова бързо.
• Ако менструацията е оскъдна или необичайна и BT се поддържа на повишено ниво - бременността е възможна на фона на заплахата от прекъсване.

Задължително ли е измерването на BT по време на менструация?

BT измерванията могат да се стартират както на първия ден от менструалния цикъл, така и в деня, в който изпускането спира (въпрос на ваше удобство).

Какво трябва да бъде BT в първата фаза?

• Обикновено температурата на първата фаза се поддържа в рамките на 36,5-36,8.
• Но често графиките показват дефицит на естроген, който се изразява с високо ниво на BT във фаза 1. В такива случаи лекарите предписват естрогени, като Microfollin. Но само ако хормонален кръвен тест потвърди тези подозрения.
• Друг необичаен график на фаза 1 възниква при наличие на възпаление на придатъците. След обостряне по време на менструация възпалението може да отшуми, но от време на време да даде малко, чисто локално обостряне, което се отразява на базалната температура. BT може да се увеличи до 37.0-37.2 за 1-2 дни, след което отново да намалее.

Какво може да бъде свързано с неочаквани повишения на температурата в първата фаза?

Стрес, пътуване, пиене на алкохол, настинка с треска, секс вечер (и още повече сутрин), измерване на BT в необичайно време, по-късно лягане (например, лягане в 3 часа и измерване в 6 часа), безсънна нощ и много повече влияят на BT. Елиминирайте „необичайната“ температура, като свържете нормалните показания с пунктирана линия. Опитайте се да идентифицирате и маркирате в графиката възможна причина за отклонението.

Каква трябва да бъде BT във втората фаза?

• Обикновено температурата на втората фаза се повишава до 37.2-37.3. Но по-важна е разликата в средните температури (четете по-долу).
• Ниската температура във втората фаза (в сравнение с първата) може да показва недостатъчна функция на жълтия корпус (прогестерон). За подпомагане на втората фаза (и бременност) се предписва допълнително приложение на прогестерон (най-често - Утрожестан или Дюфастън) - но само ако хормонален кръвен тест потвърди тези подозрения.
• Около 2-4 дни преди началото на менструацията BT започва да намалява и достига 37,0-37,1 до 1-ия ден от цикъла.
• Ако BT се е повишил в обичайното време, но след това не пада преди менструацията, запазва над 37,0 по време на почти цялата менструация и намалява през последните дни или след края на менструацията, тогава това е подозрително за бременност, която е прекратена в дните на менструация.
• Ако BT във втората фаза се задържи ниско (36,9-37,0) и с времето, когато менструацията започне да се увеличава и задържа над 37,0 по време на менструацията, тогава, най-вероятно, говорим за възпаление на придатъците.
• Ако един или няколко пъти температурата падне под 37,0 градуса, това е доказателство за смъртта на яйцеклетката и графиката отразява рязко понижаване на нивото на хормоните в този момент.

Ако температурата на втората фаза не е достатъчно висока (няма разлика от 0,4 градуса), означава ли това, че имам повреда на втората фаза?

Може би, но не е задължително. BT не предоставя никаква информация за полезността на функцията на телесното тяло - нито за продължителността на фазата (температурата може да се повиши няколко дни след овулацията), нито за нивото на прогестерон, произведен от лупус на тялото (показанията на термометъра не позволяват да се определи количественото ниво на прогестерон в кръвта - за да се оцени нивото прогестеронът трябва да бъде тестван за кръв седмица след овулация).

На кой ден настъпва овулацията, когато температурата се повиши?

Преди овулацията температурата намалява и след като се повиши. Повишаването на базалната температура означава, че вече е настъпила овулация.

Само много малко жени изпитват спад на температурата в момента на овулация. Тъй като рязък спад на температурата се среща изключително рядко, този симптом не може да бъде абсолютно надежден при определяне на способността за зачеване, следователно е по-добре да се използват два други признака за определяне на подхода на овулация.

Ако схемата за овулация не се вижда, означава ли това, че не е била там или имам проблеми с хормоните?

Методът за измерване на BT е много ненадежден! В никакъв случай не трябва да разчитате на него при диагностициране на някакви нарушения или при предписване на хормонални лекарства! В случаите, когато в графиките няма очевидна втора фаза, е необходимо да се проведе ултразвуково наблюдение и при наличие на овулация чрез ултразвук да се вземе кръвен тест за прогестерон седмица след овулацията, ако резултатите от двете изследвания са нормални, можете да считате такива графики за „характеристика“ на тялото и да спрете измерването температура, ако не е показателна;

Има ли повече от една овулация на цикъл?

Случаи, при които две (или повече) овули излизат от яйчниците по време на един цикъл, съставляват много малък процент от общия брой на овулациите. Такъв изход обаче винаги се случва в рамките на 24 часа. Многоовулацията води до раждането на близнаци.

Ако графикът е перфектен, означава ли това, че е била овулация? Означава ли това, че можете точно да отгатнете деня на овулацията?

Методът не предоставя точна информация за наличието на пълна овулация дори при наличие на двуфазни схеми (например в случай на преждевременна лутеинизация на фоликула), както и точна информация за времето на настъпване на овулацията (температурата може да се повиши на следващия ден и няколко дни след овулацията - това е нормални граници),

Каква трябва да бъде температурната разлика между първата и втората фаза?

• Разликата между средния BT на втората фаза и средния BT на първата фаза трябва да бъде най-малко 0,4-0,5. Освен в случаите, когато малка разлика в температурата е само характеристика на тялото на жената, а не е индикатор за наличието на някакви нарушения. Обикновено това се проверява чрез допълнителни методи за изследване - ултразвук, кръвен тест за хормони и др..
• Ако през целия цикъл температурата на графиката се задържи приблизително на същото ниво или графиката изглежда като „ограда“ (ниските температури постоянно се редуват с високи), а не двуфазна, това означава, че вероятно в този цикъл не е имало овулация - ановулация. За да се потвърди този факт, е необходимо да се проведе ултразвуково наблюдение за няколко цикъла, за да се установи наличието или отсъствието на овулация. При здрави жени е позволено наличието на няколко ановулаторни цикъла годишно, но ако такава картина се наблюдава във всички цикли, трябва да видите лекар. При пълно отсъствие на овулация, жената няма пълна менструация - само „менструално кървене“ (което може да бъде както редовно, така и нерегулярно).

Колко дни трябва да продължи изкачването?

Обикновено повдигането отнема не повече от 3 дни. По-нежното покачване отразява липсата на естроген и слабост, малоценност на яйцето. Торенето в цикъла, когато BT в първата фаза е високо, а покачването отнема повече от 3 дни, е много проблематично.

Каква е продължителността на фазата и защо цикълът винаги е различен?

Първата фаза (предхождаща овулацията) може да бъде много различна по продължителност, както при различни жени, така и в една и съща. Обикновено продължителността на тази конкретна фаза от цикъла на жената влияе на забавянето на менструацията - например, ако узряването на фоликулите е по-бавно или изобщо не се проявява. Втората фаза (след овулация) не е еднаква при различните жени (от 12 до 16 дни), но е почти постоянна в една и съща (плюс или минус 1-2 дни).

• Удължаването на първата фаза на цикъла е нетипично явление, но това не влияе на нормалността на цикъла. Цикъл с удължена първа фаза е нормален..
• Ако втората фаза е по-кратка от 12 дни, тогава това е признак на неуспех на втората фаза, нисък прогестерон.

Какво BT показва бременност?

• Ако менструацията отсъства, а BT продължава във втората фаза повече от 18 дни - това показва възможна бременност.
• Можете да сте сигурни в бременността, ако нивото на високите температури се запази за 3 дни повече от нормалната ви фаза на лутеум на корпус. Например, ако обикновено е 12 дни (максимум 13), но след като трае 16 дни, значи почти
• Ако се появи трето температурно ниво с обичайния цикъл на две нива, значи сте почти сигурна бременност. Това трето ниво на температура възниква поради допълнителен прогестерон в тялото на бременна жена. За съжаление обаче не всички жени имат такъв тристепенен график.
• Ако менструацията е оскъдна или необичайна и BT се поддържа на повишено ниво - бременността е възможна на фона на заплахата от прекъсване.
• Ако BT се е повишил в обичайното време, но след това не пада преди менструацията, запазва над 37,0 по време на почти цялата менструация и намалява през последните дни или след края на менструацията, тогава това е подозрително за бременност, която е прекратена в дните на менструация.

Когато се извършва имплантацията и как се държи BT в този момент?

Имплантацията на плодно яйце се случва на 6-8-ия ден. Случва се по това време температурата да спадне с 1, максимум 2 дни. Когато видите на диаграмата си понижение на температурата в средата на фазата на лутеинизация, това не означава, че сте бременна. Освен това подобна картина не е необходима по време на бременност..

Трябва ли да измервам BT, докато приемам ОК или други хормонални лекарства?

BT не трябва да се измерва, докато приемате ОК - под въздействието на приетите хормони, това няма да бъде показателно.