В тялото на жената има редовна промяна в хормоналния фон, пряко свързана с процесите на менструалния цикъл. При здрава млада жена тези промени ясно се повтарят от месец на месец. Отбелязва се, че хормоналните ефекти влияят на базалната телесна температура. Освен това, ако измервате температурата всеки ден по едно и също време, можете да видите ясен модел на промените и да ги отразите на графиката. В този случай ще се види на кой ден от цикъла настъпва овулацията, кога може да настъпи бременност. Можете да забележите дали е настъпило зачеване, за да разпознаете патологии.
Какво е базална температура, целта на нейното измерване
Базалната телесна температура от 36 ° -37,5 ° се счита за нормална. При жени в различни дни от менструалния цикъл и преди менструацията се наблюдават характерни температурни отклонения в тези граници, свързани с промяна в съотношението на естроген и прогестерон. За да забележите редовността на тези отклонения, е необходимо внимателно, в същото време, да правите измервания на базалната температура всеки ден и след това да сравнявате показанията за няколко цикъла.
Тъй като говорим за отклонения на базалната температура с няколко десети градуса, е желателно да се изключи влиянието на външни условия, следователно не се измерва в подмишницата, както при обикновена настинка, а постоянно на едно от 3 места: в устата, във влагалището или в ректума (най-много точният резултат се получава чрез ректално измерване). Тази температура се нарича базална.
При измерване на температурата трябва да се спазват следните условия:
- един и същ термометър се използва през цялото време;
- измерванията на температурата се правят в легнало положение само сутрин, веднага след сън, строго по едно и също време;
- продължителността на съня не трябва да бъде по-малка от 3 часа, така че състоянието на тялото да е стабилно, температурата да не се влияе от промените в кръвообращението по време на движение и други видове активна дейност;
- термометърът трябва да се държи 5-7 минути, показанията се отбелязват веднага след измерването;
- ако има възможни причини за отклонения от нормалната базална температура (заболяване, стрес), тогава направете подходяща забележка.
Удобно е да се отразяват измерените показания под формата на графика, като се отбелязват дните на менструалния цикъл по хоризонталната ос и базалната температура по вертикалната ос.
Забележка: Измерванията на температурата ще бъдат ефективни само ако жената има редовен цикъл, няма значение дали има 21-24, 27-30 или 32-35 дни.
Какво може да се научи от графиката на температурните промени
Сравнявайки графиките на температурните промени за няколко месеца (за предпочитане не по-малко от 12), една жена ще може да определи на кой ден от цикъла овулира, което означава, че може да определи времето на възможно зачеване. Това помага на някои да определят приблизително „опасните дни“, за да бъдат особено внимателни при защитата си от настъпването. Вероятността за грешка обаче е доста висока. Дори абсолютно здравите жени могат да имат необясними неуспехи преди менструацията, поне от време на време. Следователно, не трябва да се доверявате на този метод 100%.
Според типа на получената крива линиите определят дали овулацията настъпва във всеки конкретен цикъл, заключават дали яйчниците функционират ефективно и дали производството на женски полови хомони е нормално.
По местоположението на температурните точки в навечерието на менструацията те правят предположението, че оплождането е настъпило и бременността е установена на ранна дата. Лекарят ще може да потвърди или опроверга това предположение след палпация на матката и ултразвуково изследване.
Видео: Какво значение има измерването на базалната температура?
Как се променя базалната температура по време на цикъла (овулация, преди менструация)
Ако жената е здрава, цикълът й е редовен, след това веднага след края на нейния период (фазата на зреене на фоликула с яйцето) температурата се повишава леко (до 36,5 ° -36,8 °). След това, в средата на цикъла (преди овулация), тя намалява до 36 ° -36,2 °, достигайки минимум в момента на разкъсване на фоликула и излизането на зряла яйцеклетка.
След това се наблюдава рязкото му покачване (фазата на узряване на жълтото тяло и увеличеното производство на прогестерон в него) до 37 ° -37,5 °, а преди менструацията базалната температура отново постепенно намалява до последния ден от цикъла до около 36,5 °.
Специфичните стойности на базалната температура за всяка жена са различни, тъй като те се влияят от много фактори: индивидуални физиологични характеристики, климатични условия, начин на живот и много други. Но остава общ модел: спад на температурата в момента на овулация, последващо рязко повишение за няколко дни и постепенно спадане преди менструация.
Като пример може да бъде представена следната графика (продължителност на цикъла 23 дни, овулацията настъпва на 9 ден, зачеването е възможно от 5 до 12 дни).
Предупреждение: Оплождането е възможно само след овулация, но ако сперматозоидите попаднат в тръбите на матката преди това в рамките на няколко дни, има вероятност да има среща на сперма и яйцеклетка. Във всички останали "неопасни дни" от цикъла във влагалището се създава среда поради действието на хормони, от които сперматозоидите умират, преди да стигнат до маточната кухина.
Резултатите от измерванията могат да се отклонят, ако в навечерието жената е била преуморена или болна, а също и ако не е спала достатъчно, е приемала някакви лекарства (например парацетамол за главоболие), пила алкохол. Резултатът ще бъде неточен, ако през последните 6 часа преди измерване на базалната температура е имало сексуален контакт.
Какви са отклоненията на температурната крива от нормата?
Базалната температура преди менструация обикновено трябва да спадне с 0,5 ° -0,7 ° в сравнение с максималната стойност в началото на втората фаза на цикъла. Има няколко варианта за отклонения:
- отчитането на температурата преди менструацията не пада;
- тя расте преди менструация;
- температурното разпространение по време на цикъла е много незначително;
- промените в базалната температура са хаотични, невъзможно е да се хване модел.
Причината за такива отклонения може да бъде началото на бременност, както и патологии, свързани с хормонален дисбаланс и функция на яйчниците.
Базална температура по време на бременност
След овулацията, през втората половина на цикъла, прогестеронът играе главната роля в съотношението на хормоните. Засиленото му производство започва в момента на образуването на жълтото тяло на мястото на яйцеклетката, която напуска яйчника. Това причинява рязко покачване на температурата на графиката. Ако базалната температура преди менструация остава повишена, стойността й е приблизително постоянна (около 37,0 ° -37,5 °), това може да показва началото на бременност.
Например в тази графика на 28-дневния цикъл можете да видите, че на 20-ия ден от цикъла температурата е спаднала. Но веднага започна да расте и през последните дни преди менструацията остана на повишено ниво от 37 ° -37,2 °. Спад на температурата на 20-21 ден е настъпил в момента на имплантиране на ембриона в матката.
Използвайки графика, можете да направите само предположение за случилото се. Трудността е, че може да има други причини за повишаване на базалната температура преди менструация, например:
- появата на гинекологични възпалителни или инфекциозни заболявания, влошаване на общото здравословно състояние;
- получаване на голяма доза ултравиолетово лъчение след дълъг престой на плажа;
- злоупотреба с алкохол или силно кафе предната вечер.
Тази тенденция към промени в температурните показатели обаче може да се счита за един от първите признаци на бременност.
Видео: Как индикаторите се променят по време на цикъла, причини за отклонения
Отклонения на температурните индикации при патологии
Според графика може да се предположи за възникване на патологични състояния, които са причина за безплодие или спонтанен аборт.
Недостатъчност на втората фаза на цикъла
Има случаи, когато преди началото на менструацията базалната температура не само не пада, но и нараства с 0,1 ° -0,2 °. Ако също така е ясно, че продължителността на фазата от овулацията до следващата менструация е по-малка от 10 дни, може да се предположи, че в този случай има недостатъчност на лутеална фаза. Това означава, че прогестеронът не е достатъчен, за да осигури нормалното имплантиране на ембриона в матката, една жена има голяма вероятност от спонтанен аборт. В този случай тя се нуждае от лечение с лекарства на базата на прогестерон (дуфастон, например).
Недостиг на естроген и прогестерон
Възможна е ситуация, при която в резултат на някакви ендокринни разстройства или заболявания на яйчниците в организма липсват женски сексуални хомони. Графиката ще покаже, че настъпва овулация, цикълът е двуфазен, но промяната в показателите, като се започне от 1 ден и завърши с температурата преди менструацията, е само 0,2 ° -0,3 °. Такава патология често се среща при лечението на безплодие..
Ако в организма липсват естрогени, графикът ще бъде редуване на хаотични скокове и спадове на температурата. В същото време няма начин да забележите кога настъпва овулация и дали изобщо се случва. Ако обаче получите график от точно този тип, това не означава непременно, че жената има тази патология. Температурните скокове могат да възникнат по друга причина: поради стрес, свързан например с преместването в нов апартамент, появата на болест.
Ановулаторни цикли
Циклите без овулация са причина за безплодие. Те понякога могат да се наблюдават при всяка жена. Патологията е появата им няколко месеца подред. В същото време графиката ще произведе почти прекъсната линия, на която преди най-месечните периоди базалната температура практически не се различава от показателите за други дни. Както се казва, се наблюдава „еднофазен” (ановулаторен) цикъл.
Кога да посетите лекар
Ако стойността на температурата преди менструацията се повиши над 37,5 °, графиката няма ясно изразен спад в средата на цикъла с последващ рязък скок, разпространението на температурата през месеца не е повече от 0,3 °, препоръчва се жена да посети гинеколог. Може да се наложи да направите ултразвуково сканиране и да направите кръвен тест за хормони.
Температура от 37 до 38 градуса: причини
Менструалният цикъл е един от допълнителните критерии за оценка на състоянието на женското тяло. Ако протича ежемесечно без отклонения, функцията на яйчниците е нормална. При здрава жена цикълът продължава 28-35 дни и е разделен на няколко фази, които непрекъснато се заменят взаимно. 1-вият ден от цикъла е първият ден от вашия период. Продължителността на началната фаза е около 2 седмици. През този период активно се произвежда хормонът естроген и фоликулът узрява. След идва „екватора“ на цикъла, тоест периодът на овулация.
Съдържанието на статията
Продължителността на 2-ра фаза също е около 2 седмици. На този етап тялото на жената активно произвежда хормона гестаген и се подготвя за евентуална бременност. Ако зачеването не се случи, започва менструацията и съответно нов цикъл.
Цикличността на процеса ви позволява да извършите някои диагностични мерки, които дават възможност да се получи информация за функционирането на тялото на жената, да се определи благоприятният период за зачеване или, обратно, да се предотврати появата на нежелана бременност.
Тези методи на изследване включват измерване на базалната температура, този метод за диагностика се използва от много жени.
Тази процедура ви позволява да определите показателите за най-ниска температура, които се достигат от тялото в периода на дълбок сън, когато няма физическа или емоционална активност.
Базалната температура трябва да се измерва за дълъг период от време (няколко цикъла подред). Единственият начин да получите информация за функционирането на вашето тяло.
Нормална базална температура в различни периоди от цикъла
Тялото на всеки човек е индивидуално, поради което е невъзможно да се каже точно какви трябва да са стойностите на базалната температура за всички жени в даден период от менструалния цикъл. В нормално състояние температурните показатели при жената най-често са следните:
- до овулация стойностите на базалната температура, като правило, не надвишават 36,9 градуса;
- след началото на овулацията базалната температура е 37,2 градуса;
- през 2-рата половина на цикъла базалната температура е 37,1 градуса;
- по време на бременността базалната температура е 37,0 градуса.
Причините за промяната на температурните стойности
Какво означава базална температура 37 градуса? Абсолютно нормално е, ако базалната температура е 37 при менструация. Понякога стойностите на температурата през този период от време могат да достигнат 38 градуса.
Базалната температура от 37 градуса преди менструацията също може да бъде симптом на възпаление на яйчниковите придатъци..
В допълнение към този симптом, патологията е придружена от гадене, повръщане, слабост, спазми в долната част на корема, простиращи се до ректума.
Ако 2 дни преди менструацията базалната температура е 37 градуса, тогава това може да е симптом на бременност. Ако повишените температури са придружени от зацапване, това може да показва заплаха от аборт.
Ако базалната температура е 36,9 градуса преди началото на менструацията, тогава зачеването не е настъпило.
Какво означава, ако основната температура от 37, 1 се наблюдава след овулация и не отшуми? Ако базалната температура е 37,1 градуса преди менструацията, тогава вероятно е настъпило зачеването. Бременността може да настъпи, дори ако тестът е отрицателен. Забавянето и базалната температура от 37,1 градуса често са първите симптоми на бременността..
В тази връзка, ако основната температура е 37,1, а тестът е отрицателен, не бързайте с заключенията, в този случай трябва да се консултирате с вашия лекар, който ще потвърди наличието на бременност. Също в нормалните граници и базалната температура 37 в ранна бременност (не по-ниска от определената стойност).
Какво означава базална температура 37,2 градуса? Посочените стойности също могат да са знак за бременност. Ако базалната температура е 37,2 преди менструацията, това означава, че е настъпило зачеването. Дори ако тестът е отрицателен, базална температура от 37,2 градуса с висока степен на вероятност показва, че следващата менструация ще дойде само след 9 месеца.
В определени случаи преди началото на менструацията се наблюдава базална температура 37,3, какво означава това? Тези показатели са извън нормалните граници. Базална температура от 37,3 преди менструация вероятно е резултат от пренапрежение на нервната система или възпалителен процес в организма. В такава ситуация трябва незабавно да се консултирате с лекар.
Базалната температура от 37,3 градуса често се свързва с ендометриоза. Също така това патологично състояние се проявява от тахикардия, втрисане, повишени нива на белите кръвни клетки в кръвта и СУЕ.
Възможно е да се появят спазми в долната част на корема, нарушение на изпражненията. При преглед се определя разширената матка и нейната болезненост.
Какво означава базална температура 37,4 градуса? Това явление може да показва хормонален дисбаланс. Базална температура от 37,4 преди менструация се наблюдава с дефицит на естроген. Базалната температура от 37 в първата фаза може също да показва недостиг на този хормон в организма..
Дори ако менструацията не се появи, най-вероятно при базална температура 37,4, тестът ще бъде отрицателен, тъй като при показатели за повишена температура е малко вероятно да забременеете. В такава ситуация трябва да се консултирате с гинеколог, който може да даде насока към ендокринолог. При базална температура от 37,4 може да се наложи да изчакате малко, докато планирате бременността. На първо място е важно да разберете причината за повишаването на температурните стойности..
Какво означава базална температура 37,5? Увеличението на температурните индикатори до посочените числа може да сигнализира за края на цикъла, тоест базалната температура от 37,5 често се определя преди менструация.
Болка в гърдите, главоболие, раздразнителност и базална температура 37.5 - основните признаци на предменструалния синдром.
Може да се наблюдава в този период и базалната температура от 37,6 градуса.
Базална температура по време на бременност
Ако е настъпило зачеването, хормоналният фон на жената се променя, което от своя страна води до повишаване на базалната температура. При нормално състояние през първите 4 месеца от бременността температурните стойности ще бъдат в диапазона 37,1-37,3 градуса. Въпреки това, понякога този показател е малко по-висок - някои жени могат да имат базална температура от 37,5 по време на бременност.
В определени ситуации в периода на раждане на дете се отбелязва базална температура 37,6, какво означава това? Такива показатели могат да бъдат симптом на възпаление в тазовите органи..
Какво означава базална температура 37,8 през периода на раждане на дете? Увеличаването на температурните показатели до посочените стойности може да причини извънматочна бременност. Базалната температура от 37,8 градуса и повече е причина за незабавно свързване с медицинско заведение.
Базална температура от 37 по време на бременност показва недостиг на прогестерон в организма, което от своя страна може да провокира замразяване на плода и спонтанен аборт.
Ако основната температура е 37 градуса, е необходима консултация с наблюдаващ гинеколог. След провеждане на амбулаторни изследвания лекарят ще предпише необходимите лекарства за поддържане на бременността. С навременното откриване на понижение на температурните стойности и необходимите медицински процедури може да се предотвратят негативните последици от патологична промяна в хормоналния фон и да се поддържа бременността.
Трябва да знаете, че измерването на базалната температура е сравнително надежден диагностичен метод само през първите 14 дни от бременността.
След този период женското тяло претърпява значителни хормонални промени и резултатите от измерванията на температурата вече няма да бъдат информативни..
Препоръки за измерване на базална температура
Измерванията на температурата трябва да се правят ежедневно, веднага след събуждането, приблизително по едно и също време. Процедурата винаги се провежда с помощта на един и същ термометър (за предпочитане живак) и един от избраните методи: температурата може да бъде измерена ректално, в устната кухина или вагината.
Има редица фактори, които влияят на стойностите на базалната температура, а именно:
- положение на тялото. Процедурата за измерване трябва да се извърши без ставане от леглото. Не седнете, това може да доведе до прилив на кръв към тазовите органи и в резултат получените стойности ще бъдат ненадеждни.
- физическа дейност. Измерването трябва да се извършва в удобно положение на тялото, без да се променя, докато процедурата не бъде завършена. Всяко натоварване може да повлияе на температурата..
- продължителност на съня. За получаване на точни данни непрекъснатият сън, който трябва да продължи поне 6 часа, е изключително важен.
- сексуален контакт. Ако през определен период от време се изисква да се контролира графикът на температурните стойности, по това време се препоръчва да се изключи сексуален контакт.
- медикаменти. Някои лекарства могат да повлияят на температурата, причинявайки както повишаване на базалната температура, така и нейното понижение. В тази връзка използването на всякакви медицински изделия трябва да бъде съгласувано с лекуващия лекар.
- прием на храна. Първият триместър на бременността при много жени е придружен от токсикоза, за да се намалят неприятните симптоми, експертите съветват да се яде лека храна веднага след събуждането. Трябва обаче да се има предвид, че поглъщането на храна в тялото преди измерване на температурата може да доведе до неверни данни.
- заболяване. При настинки или инфекциозни заболявания температурните показатели ще бъдат неточни, в такива ситуации трябва да се обърнете към специалист.
Ако процедурата за измерване на температурата винаги е била проведена в съответствие с посочените препоръки, но са открити значителни отклонения от нормата, незабавно трябва да се консултирате с лекар.
Консултация с квалифициран специалист е необходима в такива случаи:
- няма овулация (при условие, че измерванията се извършват няколко цикъла подред);
- през целия цикъл температурните стойности се увеличават;
- необичайно ниска базална температура през целия менструален цикъл;
- по време на цялата 2-ра фаза на цикъла се определя базална температура 37, тестът е отрицателен;
- менструалният цикъл продължава по-малко от 20 или повече от 34 дни;
- температурните индикатори надвишават 37 градуса за няколко цикъла, няма бременност.
Фармацевтичните компании предлагат широк спектър от разнообразни „бързи“ тестове за определяне на бременност и овулация. Въпреки това, контролът върху базалната температура остава най-популярният метод днес, който се препоръчва от специалисти и жени.
Графикът на базалната температура ви позволява да определите благоприятни дни за зачеване в женския цикъл, както и да получите информация за причините за липсата на бременност. В тази връзка много гинеколози с проблем като безплодие препоръчват на жените да записват стойностите на базалната температура за няколко цикъла.
Но също така е важно да се разбере, че за да се постави точна диагноза на промените в температурните показатели, разбира се, няма да е достатъчно - необходими са допълнителни медицински изследвания.
Забавяне На Менструацията