Менструален цикъл: нормален, причини за нередовен цикъл, как да се справим с тях

Всяко момиче трябва да се ръководи по въпроси, свързани с цикъла на менструацията, ако се интересува от поддържане на собственото си здраве и здравето на неродените си деца. Какво представляват менструацията? От кой ден трябва да взема цикъла на менструацията? Как трябва да са нормални? Кои промени са само отклонения от нормата и кои изискват медицинско лечение? Има ли начини за регулиране на цикъла без хормони? Нека заедно да потърсим отговорите на тези въпроси..

Със сигурност многократно сте чували, че изчисляването на собствения ви менструален цикъл е полезно за наблюдение на вашето здраве. Това се дължи на факта, че много гинекологични проблеми сигнализират на първо място за неуспехи в цикъла. Един от първите въпроси, които се задава на жената при назначение на гинеколог, се отнася точно до продължителността и честотата на менструалния цикъл. Много лабораторни изследвания също трябва да се направят, като се фокусира върху менструалния цикъл.

Как да преброите цикъла на менструацията?

Менструацията се отнася до постоянно повтарящо се маточно кървене, условно наречено менструален цикъл [1]. Този цикъл е придружен от ритмични промени не само в репродуктивната (хормонална) система, но в цялото тяло на жената, целта на тези промени е да се подготвят за бременност.

Стабилният менструален цикъл е важен показател за здравословното състояние на жената. Началото на цикъла е 1 ден от менструацията (началото на силно кървене), а краят му е последният ден преди новата менструация.

Съвременната медицина счита следните параметри за норма на цикъла на менструацията [2]:

• Продължителност - от 20 до 36 дни.
• Продължителността на пряката менструация (зацапване) - 2-7 дни.
• Загуба на кръв - от 50 до 150 мл.
• Без влошаване на благосъстоянието (субективни усещания).

Цикълът с период от 28 дни (както казаха в древността - лунния цикъл), менструация с продължителност 3-5 дни и загуба на кръв от 50 до 100 мл се счита за идеален. Съдейки по резултатите от изследванията, повечето жени имат точно такъв цикъл [3].

За да изчислите правилно продължителността на цикъла на менструацията, ще ви трябва или календар и химикалка, или специално приложение на вашия смартфон, в което трябва да отбележите първия и последния ден от цикъла. За да получите пълната картина, ще трябва да правите бележки най-малко 3 последователни месеца и е по-добре да я приемете като правило, за да маркирате периода си непрекъснато. Така че вие ​​гарантирано не пропускате никакви неблагоприятни промени.

Заради това, което цикълът на менструацията се разминава?

Един цикъл може да се обърка поради различни причини. Има значителен брой гинекологични заболявания, които са класифицирани като менструални нарушения и имат следните симптоми:

• Намаляване на честотата на менструацията до 4-7 пъти годишно.
• Намаляване на продължителността на кървенето до 1-2 дни или увеличение с повече от 7 дни.
• Намалено време за цикъл: по-малко от 20 дни.
• Възникване на обезболяващо кървене.
• Отбелязано намаляване или увеличаване на менструалната загуба на кръв.
• Възпалена менструация, причинявайки значителен дискомфорт.
• Липсата на менструация в продължение на няколко месеца (6 или повече) [4].

Тази симптоматика изисква консултация с лекар, тъй като с голяма степен на вероятност показва появата на гинекологични заболявания.

Хормоните на щитовидната жлеза също оказват значително влияние върху състоянието на менструалната функция и неуспехите в цикъла [5]. В същото време незначителните промени в менструалния цикъл не се считат от лекарите за отклонения. Причините за такива неуспехи са:

• Стрес в работата, особено сред младите момичета. При стресови условия всички системи на тялото са принудени да работят с повишено натоварване, което изисква допълнително хранене. Много често проблемите в личния живот също допринасят отрицателно за честотата на цикъла, причинявайки стрес.
• Липса на сън: сънят, продължаващ по-малко от 8 часа на ден, обикновено води до преумора и в резултат на това се претоварва биологичната система на тялото.
• Да бъдеш във въздуха за по-малко от 2 часа на ден, което води до недостатъчно производство на кислород, което е отговорно за регулирането на вътреклетъчните процеси [6].
• Неправилно хранене (по-специално нередовно), което също води до недостиг на витамини и минерали, необходими за женското тяло. Ето няколко примера:
  • Хроничната липса на токоферол (витамин Е) може да провокира атрофия на половите жлези.
  • Липсата на аскорбинова киселина (витамин С) причинява увеличаване на чупливостта на капилярите, повишено кървене.
  • Липсата на пантотенова киселина (витамин В5) е придружена от намаляване на функцията на половите жлези.
  • Дефицитът на цинк е опасен за забавяне на сексуалното развитие, безплодието [7].
• Аклиматизацията може да повлияе и на честотата на менструалния цикъл, особено в случаите, когато промяната на климатичните зони настъпва бързо (пътуване със самолет на дълги разстояния).
• Цикличните скокове са възможни в юношеска възраст, когато за много момичета биологичната възраст изостава от календара и менструалният цикъл се стабилизира 2-3 години по-късно от общоприетия.

В повечето случаи, за да имате нормален цикъл на менструация, трябва да промените отношението си към начина на живот и по-специално да осигурите добро хранене, както и допълнителен прием на витамини и минерали.

Промени в тялото по време на ПМС и менструация

Основната функция на тялото на жена в репродуктивна възраст е, колкото и банално да звучи, продължаването на рода. Наличието на менструация е свързано с това. Най-просто казано, всеки месец матката първоначално се подготвя за оплождане и след това се почиства в случай на неуспешна бременност [8].

В края на менструалния цикъл жълтото тяло умира и през първите три до пет дни лигавицата, която е пренаситена с кръв и секрет, се откъсва от стените на матката и излиза навън. Впоследствие регенерацията на повърхностния епител, покриваща ранената повърхност на матката, обновяване на лигавицата му и процесът на съзряване на нови яйца в фоликулите отново завършва с овулация - най-благоприятният период за зачеване. След овулацията се повтаря фазата на растеж на жълтото тяло и сгъстяването на ендометриума, което, ако не е настъпило оплождане на яйцеклетката, отново завършва с менструация.

Разделянето на менструалния цикъл на фази варира в зависимост от това какви физиологични промени в репродуктивната система се вземат за основа - в ендометриума или яйчниците (виж таблица 1).

Таблица 1. Фазите на менструалния цикъл, продължителността им и особеностите на хормоналния фон

Половин цикъл

Фази, като се вземат предвид физиологичните промени:

Хормонални характеристики

в ендометриума

в яйчниците

1-14 ден

1.1. Менструация - обикновено трае до първите 3-5 дни от цикъла.

1. Фоликуларен, или фазата на узряване на фоликулите. Завършва с овулация.

FSH доминира - фоликулостимулиращ (гонадотропен) хормон, който стимулира производството на фоликули естрадиол.

1.2. Пролиферативна или фаза на активен растеж на ендометриума.

Производството на FSH намалява, но естрогенът, предимно естрадиол, и по-малко активни хормони, естрон и естриол, поемат водеща роля в хормоните..

2.3. Овулация - обикновено се случва на 12-15-ия ден от цикъла, продължава 1-2 дни. Доминиращият фоликул се разкъсва и освободеното яйце започва да се движи през фалопиевата тръба.

На фона на все още високите нива на естроген и FSH, LH, лутеинизиращ хормон, рязък скок на който провокира овулация, изригва на кратко разстояние напред.

15–28 ден

2.4. Секреторно или фазово удебеляване на ендометриума поради секрецията на маточните жлези.

2. Лутеална, или фаза на растеж на жълтото тяло на мястото на разкъсан фоликул.

Всички естрогени, както и LH и FSH, започват бързо да намаляват до минимума си и в този момент основната роля се играе от прогестерон, чийто пик пада на около 22-ия ден от цикъла. В този момент редица жени развиват ПМС - предменструален синдром.

През първата половина на менструалния цикъл тялото на жената е под преобладаващото влияние на естрогена (от 1 до 14 дни), а във втората (от 15 до 28 дни) - под въздействието на прогестерон. Именно последният често е спусъкът, който задейства развитието на предменструален синдром - една от онези диагнози, които толкова често усложняват живота на съвременните жени.

Медицината отнася PMS към гинекологични заболявания с ясно дефинирани симптоми [9]. В същото време, въпреки че съвременната наука не посочва недвусмислена причина за тази патология, много учени го обясняват в резултат на реакцията на централната нервна система на женското тяло на хормонален дисбаланс [10].

Диагностичните критерии за ПМС включват 11 симптома (10 от тях са значителни психоемоционални и поведенчески разстройства), които се характеризират с ясно разграничен цикличен ход [11]:

1. Потиснато настроение.
2. Безпокойство и напрежение.
3. Лабилност на настроението.
4. Повишена раздразнителност.
5. Намален интерес към ежедневните дейности, апатия.
6. Затихване на концентрацията.
7. умора.
8. Нарушен апетит.
9. Безсъние или патологична сънливост.
10. Нарушение на самоконтрола.
11. Физически симптоми:
    • масталгия, проявяваща се от тъпи пукащи болки в млечните жлези, както и тяхното затрупване;
    • цефалгия (главоболие);
    • ставни болки;
    • подуване;
    • повишена мазна кожа (акне по лицето, мазна коса и др.).

За да се диагностицира ПМС и да се определи специфичния вид нарушение, трябва да присъстват поне 5 от горните симптоми. Съвременната медицина разграничава основните ПМС и физиологичните (меки) ПМС, при които една жена отбелязва наличието на горните симптоми, но те не оказват значително влияние върху качеството на живота й.

Как да облекчим болезнените симптоми

В зависимост от вида на ПМС или отклоненията в хода на менструацията, подходите към терапията също се различават. В случаите, когато лекар диагностицира една от формите на основното ПМС или ендокринното гинекологично заболяване, е необходимо системно лечение.

В случай на физиологичен (лек) ПМС или лек дискомфорт по време на менструация не се изисква специфична терапия, се прилага симптоматична корекция с лекарства като:

• Нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), които имат изразен аналгетичен ефект;
• Спазмолитици, които потискат мускулните спазми на гладката мускулатура;
• Хормонални контрацептиви, които намаляват менструалното кървене и болка (предписани от лекар) [12].

Но можете да започнете с употребата на витамини и минерали (циклична витаминна терапия) [13]:

• Витамините от група В участват във всички видове метаболизъм [14]. Те имат и гонадотропно действие, участват в хормоналния метаболизъм, оказвайки положителен ефект върху нервната система [15].
• Ретинол (витамин А) има благоприятен ефект върху растежа на епителните клетки, както и върху процеса на инактивиране на естрогени (в комбинация с витамини В6 и В9) [16].
• Токоферолът (витамин Е) е най-важният компонент на протеиновия метаболизъм и възстановителните процеси, липсата му влияе негативно върху функцията на хипоталамуса [17].
• Магнезиевите соли увеличават диурезата, намаляват отока и облекчават тревожността.

Профилактичните и леки симптоматични мерки включват също използването на билкови лекарства, които могат да включват:

• Vitex agnus-castus, или Vitex е свещено, това е обикновена мацка, див (или монах) пипер, целомъдрие, Авраамово дърво. Екстрактите от различни части на това растение съдържат етерични масла, танини, флавоноиди, иридоиди, алкалоиди, витамини и микроелементи. Но основното е, че свещеният Витекс е естествен източник на фитохормони, които имат положителен ефект с леки симптоми на ПМС [18].
• Hypericum perforatum, или Hypericum perforatum, това е - жълт кантарион, жълт кантарион, жълт кантарион, червеник, кръв от зайци, кръвоспирач, червена трева. В гинекологичната практика се използва екстракт от цветята на това растение, което допринася за нормализиране на психоемоционалния фон [19].

За жени с предразположение към заболявания като язва на стомаха или дванадесетопръстника, както и бъбречна или чернодробна недостатъчност, лекарствата трябва да бъдат избрани от лекар.

Така че, като постави един от житейските приоритети в запазването на здравето си и желанието да роди здраво бебе, модерно момиче може, наблюдавайки цикъла на своя период, да обърне внимание навреме на отклонения от нормата. В случай на големи промени трябва да посетите гинекологична консултация. И в случай, че отклоненията са незначителни, можете да подобрите благосъстоянието си, като приложите симптоматично лечение, както и витаминно-минерални комплекси, които коригират цикъла, за да предотвратите неприятните състояния.

Двуфазен витаминно-минерален комплекс за нормализиране на менструалния цикъл

Решавайки за коригиране на неприятните симптоми на ПМС или премахване на дискомфорта по време на менструация с витамини и минерали, струва си да обърнете внимание на комплекса Cyclovita ®, който няма аналози на руския пазар.

Като начало, трябва да отбележим, че уникалността на препарата Cyclovita ® се потвърждава с патент на изобретението № 2443422 [20]. Това лекарство за жени, включително комплекс от витамини, микроелементи и микроелементи от растителен произход, е проектирано по такъв начин, че да отчита особеностите на хода на първата и втората половина на менструалния цикъл по отношение на хормоналните нива.

CYCLOVITA ® ясно влияе върху променения хормонален статус на жените и в резултат на това е в състояние да поддържа и коригира репродуктивното здраве на жените. Как се показва? Компонентите на VMK CYCLOVIT ® допринасят [21]:

• намаляване на болката по време на менструация;
• образуването на редовен менструален цикъл;
• облекчение на ПМС;
• нормализиране на репродуктивната система [22].

Така че при жени на възраст 18–35 години, страдащи от менструална дисфункция, често има недостиг на определени хранителни вещества:

1. в I половината на месечния цикъл - почти всички витамини от група В, както и цинк и селен;
2. през II половината на месечния цикъл - витамини А, С, Е, мед и в по-голяма степен, отколкото през първата половина на МС, селен и цинк.

Тези нужди на женското тяло са добре изградени от CYCLOVITA ®, тъй като това е двуфазен витаминно-минерален комплекс, създаден, като се вземат предвид цикличните промени в тялото на жената. Въз основа на проучвания за необходимостта от витамини и минерали в различни фази на месечния цикъл са разработени две формулировки - CYCLOVITA ® 1 и CYCLOVITA ® 2, общо съдържащи:

1. 12 витамини: A, E, B₁, AT₂, AT_С, AT₅, AT₉, AT₁₂, PP, D, E, P;
2. 5 микроелемента: мед, цинк, йод, селен, манган;
3. рутин и лутеин.

Дозировката е оптимално избрана за естрогенната и прогестероновата хормонални фази на менструалния цикъл и е предназначена за употреба в подходящи дни.

Според резултатите от проучвания [23], при пациенти, приемали хранителна добавка CYCLOVITA ® с продължителност 3 курса, се наблюдава значително намаляване на оплакванията от симптоми на болезнени периоди и ПМС; имаше възстановяване на редовния цикъл на менструацията при повечето жени; намалена нужда от обезболяване по време на менструация; симптоми като главоболие, раздразнителност и нервност стават по-слабо изразени; подуване на лицето и крайниците намаля; както и захранване на млечните жлези и болезнени усещания в тях. Наблюдава се също нормализиране на съдържанието на витамини и микроелементи в кръвната плазма, подобряване състоянието на кожата (намаляване на съдържанието на мазнини и акне), косата (намаляване на косопада и симптоми на себорея) и ноктите (намаляване на чупливостта.)

Противопоказанията за употреба са индивидуална непоносимост към компонентите, бременност и кърмене. Преди употреба се препоръчва да се консултирате с лекар.

P. S. По-подробна информация и препоръки относно приемането на нехормонален комплекс CYCLOVIT ® можете да получите на уебсайта на компанията.

* Броят на биологично активни хранителни добавки „Витаминно-минерален комплекс CYCLOVITA®” в Регистъра на удостоверенията за държавна регистрация на Роспотребнадзор е RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, дата на регистрация е 24 юли 2017 г..

Приемът на витамини и минерали в специално подбрани дози в съответствие с фазите допринася за установяването на редовен менструален цикъл.

Нередовна менструация, промени в настроението, наддаване на тегло, умора, намален полов нагон - тези симптоми могат да показват хормонална неизправност в организма.

Витамините и минералите играят важна роля за поддържането на стабилното функциониране на органите на женската репродуктивна система..

Дисбалансът на хормоните може да причини болка по време на менструация.

Компонентите на CYCLOVIT ® помагат за намаляване на тежестта на болката по време на менструация, предменструално напрежение и поддържане на редовен цикъл. *

* "Проучването на ефективността и безопасността на хранителните добавки" CYCLOVITA "при лечението на менструални нередности и синдром на предменструално напрежение." Громова О.А. 08.22.2011
** Ефективността на цикличната корекция на микроелементите за регулиране на менструалната функция при нарушения на образуването на менархе. НА. Лиманова и др., Гинекология № 2, том 14/2012

• 1,2,3,4 https://clck.ru/EdXdD
• 5 https://clck.ru/EhYJ8
• 6 https://clck.ru/EhYJ8
• 7 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
• 8 https://meduniver.com/Medical/Akusherstvo/813.html
• 9,10,11,12,18 https://clck.ru/EhYJW
• 13 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
• 14 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
• 15,16,17,23 https://clck.ru/EdXcG
• 19 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
• 20 http://www.freepatent.ru/patents/2443422
• 21 https://clck.ru/EhYJj
• 22 https://medi.ru/info/12408

Въпреки че недостигът на витамини и микроелементи е често срещан проблем за здравето на жената, трябва също така да се разбере, че такъв недостиг може да бъде селективен, тоест да засяга само определени хранителни вещества и да се проявява като техния дисбаланс. Затова трябва да се подбират ВМС за продължителна употреба, за да не се стигне до обратния проблем - хипервитаминоза и хиперхимична микроелементоза - пренасищане на организма с отделни хранителни вещества. Уверете се, че в сложните ви препарати не надвишавате препоръчителните дневни дози съставки, препоръчани от Министерството на здравеопазването на Руската федерация.

Нашият менструален цикъл. Какво се случва в женското тяло - подробен анализ на деня.

В този анализ като идеален е взет „идеалният” 28-дневен цикъл..

Ден 1

Денят, в който започва менструалното кървене, е първият ден от цикъла. Кървенето възниква поради отхвърляне на ендометриума - слоя на маточната лигавица, "перото". Това се случва на фона на намаляване на концентрацията на основните "женски" хормони - прогестерон и естроген. През този период броят на простагландините (медиатори на болката), увеличаващи контрактилитета на матката, се увеличава. Това, което е добре за тялото (матката се свива, отървавайки се от стария ендометриум), за една жена се превръща в изключително неприятен момент в ежедневието, защото първият ден на менструацията в повечето случаи е придружен от болка и тежест в долната част на корема. Болкоуспокояващите, често приемани през този период, имат сериозни странични ефекти - дразнят стомашната лигавица и в резултат на това допринасят за развитието на пептична язва. Ето защо най-добрият подход за решаване на проблема с менструалната болка е приемането на натурални препарати.

Ден 2
Най-важният фоликул започва да се развива в тялото, носейки яйцеклетка. Дискомфортът и болезнеността могат да продължат, докато чувствителността към болка все още е висока. Значи искате да сте красиви, но точно в този момент хормоните работят срещу нас. Поради ниското производство на естроген активността на потните и мастните жлези става по-интензивна. Важно е да обърнете повече внимание на кожата си, например, използвайте мек грим. Трябва да се помни, че сега косата променя химическата си структура и е по-малко подлежаща на стилизиране, а боядисването на косата, извършено по време на менструация, продължава по-малко. През този период трябва да отложите посещението при зъболекаря, обезкосмяването и други неприятни манипулации за 4-5 дни.

Ден 3

След отхвърляне на лигавицата раневата повърхност се образува в матката, в допълнение, шийката на матката се отваря максимално в наши дни. Поради тези фактори има голяма вероятност от инфекция, което означава, че е препоръчително да се въздържате от секс или поне да се предпазите с бариерна контрацепция.

Ден 4

„Критичните дни“ са към своя край и следователно настроението се повишава значително, но не се надценявайте. По това време всяка дейност, свързана с тежка физическа активност, е противопоказана, но леките сутрешни упражнения помагат да се намали продължителността на менструацията и размера на загубата на кръв.

Ден 5

Лечебният процес в матката е завършен. Средно по време на нормална менструация една жена губи около 100 мл кръв, което не е толкова много, но ако менструацията продължава повече от 5 дни, а изхвърлянето е тежко, тогава една жена може да развие анемия с дефицит на желязо.

Дни 6 и 7

В обновено тяло метаболизмът се ускорява - излишните калории се изгарят по-интензивно, протеинът за мускулите се синтезира по-активно, мазнините се разграждат, повишава се цялостният телесен тонус, издръжливост и сила. „Важният“ фоликул, увеличаващ се всеки ден, образува все повече и повече естрогени. В същото време нивото на тестостерон в женското тяло, отговорно за качествата, които обикновено се приписват на мъжете, започва да се увеличава: остър ум, добра работоспособност, отлична памет и способност за концентрация. Естрогенът и тестостеронът заедно прогонват обичайната сънливост, придават енергичност и свежест на мислите по-добре от всяко кафе.

Ден 8

Сега всеки ден концентрацията на естроген в кръвта се увеличава - основният хормон на женствеността. Кожата, косата и ноктите стават най-податливи на различни козметични процедури и просто блестят със здраве. След депилация, извършена в наши дни, кожата остава гладка и нежна по-дълго от обикновено.

Дни 9 и 10

Преди овулацията не остава нищо. В наши дни шансовете за забременяване значително се увеличават. Ако мечтаете за раждането на момиче, дойде времето ви! Съществува теория, че сперматозоидите с Х-хромозомата (които определят женския пол на нероденото бебе) вече са в състояние да "изчакат" яйцеклетката да излезе от яйчника в гениталния тракт на жена, така че ви остават около 4-5 дни. В деня на овулацията и веднага след нея се увеличава възможността за зачеване на момче.

Дни 11 и 12

До този ден мислите за работа се отдалечават все повече и повече, а за любовта те наистина поглъщат цялото ви съзнание. Основните хормони, отговорни за женската сексуалност и либидо, заемат водеща позиция. Жената увеличава възбудимостта и чувствителността на ерогенните зони, както и специална миризма, която може да привлече мъжкото внимание.

Дни 13 и 14

Под влияние на естрогена стената на зрял фоликул се спуква и яйцето навлиза в коремната кухина. В същото време малко количество кръв се излива в коремната кухина и някои жени дори могат да почувстват болка в долната част на корема вдясно или вляво (в зависимост от това коя овулация е настъпила в яйчника). Когато навлезе в коремната кухина, яйцеклетката се улавя от фалопиевата тръба и се изпраща да отговаря на „мъжкия принцип“. В деня на овулацията една жена има най-високо либидо и е в състояние да изпита най-ярките усещания за интимност с мъж. Сексолозите твърдят, че ако една жена редовно се абстрахира от секс по време на овулационните дни (страхува се от нежелана бременност) и не изпита оргазъм, тогава либидото й може постоянно да намалява с времето. За да може сперматозоидите да достигнат до яйцеклетката възможно най-бързо, слузта се втечнява, за да защити матката, а случаен секс в наши дни е изпълнен с болести, предавани по полов път..

Ден 15

На мястото на спукания фоликул започва да се образува жълтото тяло. Това е специална формация и независимо от това дали оплождането е станало или не, то ще подготви организма за бременност в рамките на 7-8 дни. Кортежът на тялото започва да произвежда хормона прогестерон - основният хормон на бременността, целта му е да превърне активно и безгрижно момиче в бъдеща майка.

Ден 16

Прогестеронът започва подготовката на маточната лигавица за имплантация на яйца. Бъдете особено внимателни с въглехидратите, тъй като апетитът се увеличава по време на тази фаза на цикъла, а наддаването на тегло се случва най-бързо..

Ден 17 и 18

Тялото активно запасява хранителни вещества за бъдещето, което води до промяна в метаболизма на мазнините. Излишната мазнина значително разваля фигурата и създава повишено натоварване на сърцето и кръвоносните съдове. Затова в тази фаза на цикъла се опитайте да увеличите дела на растителните мазнини в ежедневното хранене, добавете чесън и червена риба към диетата, обогатете диетата си с ферментирали млечни продукти и фибри.

Ден 19

Въпреки че овулацията вече е изостанала, по време на втората фаза на цикъла тялото поддържа доста високо ниво на тестостерон, което повишава либидото. Производството на тестостерон по-високо сутрин - изпълнете зори часовете със страст и нежност.

20 ден

Цъфтежът на жълтото тяло и концентрацията на прогестерон в кръвта достигат максималната си стойност. По това време яйцето, движейки се по фалопиевата тръба, се приближава до матката. Смята се, че от този ден вероятността за бременност е значително намалена.

Дни 21 и 22

На фона на повишените нива на прогестерон, действайки като антидепресант, ние ставаме „непроницаеми“ за неприятности и други стресови ситуации.

23 ден

Настъпват промени в структурата на съединителната тъкан: появява се хипермобилност в ставите, лигаментите стават по-разтегливи. Най-голям брой наранявания, особено свързани със спорта, жените получават в наши дни.

Ден 24

Тези дни, поради разликата в нивото на хормоните, може да има проблеми с червата. Активността на мастните жлези се увеличава, порите се разширяват, може да се появи акне. Опитайте се да обърнете повече внимание на диетата в наши дни..

25 ден

Жената има специална миризма, което позволява на мъжа да усети, че има принуден период на въздържание. Вероятно този факт е причината за синхронизирането на цикли при няколко жени, които живеят заедно от дълго време.

Дни от 26 до 28

Една жена става чувствителна и уязвима, по това време тя се нуждае от подкрепа. Млечните жлези стават груби и болезнени, сънливост през деня, главоболие, тревожност, летаргия и раздразнителност - достатъчно ли е това да влоши настроението? Експертите смятат, че шоколадът и сексът могат да бъдат отлично лекарство в наши дни..

Репродуктивната система е отговорна за възпроизвеждането (възпроизвеждането) на човек. Основните връзки на тази система са хипоталамусът, хипофизата, яйчниците и матката. Извън бременността репродуктивната система на жената работи циклично. Най-яркото проявление на цикличната му функция е редовната менструация..

Мензиите са редовни месечни кръвоизливи от влагалището на жената. Менструацията е една от най-поразителните характеристики, присъщи само на женското тяло..

Всички процеси в репродуктивната система на зряла жена протичат циклично, т.е. с определена периодичност, повторяемост и най-яркото проявление на края на един цикъл и началото на друг е менструацията.

Менструалният цикъл е период от една менструация до друга и се счита от първия ден на предишната менструация до първия ден на следващата.

Нормалната продължителност на менструалния цикъл е 21-35 дни. Освен продължителността тук е много важна редовността. В идеалния случай от месец на месец продължителността на отделния цикъл не се променя. Позволени колебания в рамките на 3 дни. Помислете за стандартен 28-дневен цикъл. Обикновено при здрава жена менструалният цикъл има 2 фази. С цикъл от 28 дни първата и втората фаза имат 14 дни. През първите 14 дни тялото на жената се подготвя за евентуална бременност. В мозъка хипофизната жлеза произвежда два основни хормона, които влияят на менструалния цикъл на жената: фоликулостимулиращ (FSH) и лутеинизиращ (LH).

Под въздействието на FSH в един от яйчниците зрее яйцеклетка; в матката се получава удебеляване на вътрешната мембрана, за да се получи оплодена яйцеклетка. Основният хормон, секретиран в кръвта, е естрогенът. Той помага на жената да изглежда добре, активна и весела.

След 2 седмици настъпва овулация - изходът на зряла яйцеклетка от яйчника.

Този процес възниква поради рязко повишаване на нивата на LH в кръвта, което достига своя връх. В този момент някои жени изпитват малки усещания за дърпане в долната част на корема. Много рядко може да има петна от гениталния тракт. След като яйцето навлиза в коремната кухина, тя се улавя в ампулата на фалопиевата тръба и започва да се движи много бавно по нея. Ако в този момент сперматозоидите се срещнат по пътя й, ще настъпи оплождане и ще дойде бременността.

От момента на овулация започва втората фаза на цикъла, основният й хормон е прогестеронът. По това време на изхода на яйцеклетката в яйчника, под въздействието на LH, зрее жълтото тяло, което в случай на бременност отначало ще осигури неговата безопасност. В матката вътрешната лигавица се разхлабва, за да приеме оплодена яйцеклетка. Ако яйцеклетката не е оплодена, нивото на хормоните рязко спада и вътрешната лигавица на матката постепенно се отхвърля заедно с малко количество кръв - започва менструацията. На този един менструален цикъл приключва и следващият започва.

"Идеален" менструален цикъл се счита за овулаторен напълно хормонално закрепен менструален цикъл с продължителност 28-30 дни.

Много гинекологични и сериозни терапевтични заболявания могат да причинят "разпад" на репродуктивната система, което ще се отрази на всички видове менструални нарушения (кървене, нередовна менструация, тяхното отсъствие) и безплодие.

Видове менструална дисфункция

Първична аменорея - липсата на независима менструация в живота на жената

Вторична аменорея - липсата на независима менструация за 6 или повече месеца

Полименорея - честа менструация (цикъл по-малко от 21 дни)

Олигоменорея - рядка менструация (цикъл повече от 35 дни)

Дисменорея - болезнена менструация

Метрорагия - нередовно маточно кървене

Менометрорагия - изобилни чести дълги периоди

Дисфункционално маточно кървене - необичайно маточно кървене поради нарушена хормонална подкрепа на репродуктивната система.

Сред нарушенията на менструалната функция най-често се срещат нередовна менструация, недостатъчност на втората (лутеална) фаза на менструалния цикъл (NLF) и ановулация (липса на овулация).

Защо се нуждаете от овулация??

Овулацията е изходът на зряла, плодородна яйцеклетка от фоликула на яйчника.

Овулацията е най-важното условие за бременност. При жени в детеродна възраст тя се среща почти във всеки цикъл. Честотата му се регулира от хормони на хипоталамуса, хипофизата и яйчниците..

Признаци на овулация могат да бъдат краткотрайни болки в долната част на корема, увеличаване на лигавичния секрет от влагалището в средата на цикъла, намаляване на базалната температура в деня на овулацията, последвано от нейното увеличаване.

Обективната диагноза на овулацията е възможна според ултразвук, тестове за овулация, плазмено ниво на прогестерон на 21-23-ия ден от цикъла.

Ановулацията е състояние, при което една жена не овулира. Сред причините за безплодие, нарушението на овулацията е 27%.

Нарушаването на овулационните процеси (късна овулация, нейното отсъствие) води не само до нарушена репродуктивна функция - безплодие, но и до NLF, и съответно до менструални нередности - рядка нередовна менструация, дисфункционално маточно кървене.

Основните фази и етапи на менструационния цикъл на жената

Всички жени от началото на пубертета до менопаузата трябва да преминат тест за менструация. Това не е болест или отклонение. Целият цикъл на менструацията преследва една единствена цел - раждането на нов живот. Този цикъл е разделен на три периода. Всеки от трите периода в женското тяло изпълнява определени задачи. Фазите на менструалния цикъл се добавят към месечния цикъл. Средно той преминава кръг за 28 дни, но период от 21-35 дни също се счита за норма.

Менструален цикъл

От месец на месец с индивидуална постоянство в живота на всяка жена в детеродна възраст всички фази на цикъла преминават, променяйки се взаимно. Появата на кървене е началната точка на нов цикъл, а денят преди това е последен.

Начална фаза

Първата кръв показва началото на първия - фоликуларен период. От името става ясно за какво отговаря тази фаза, тя стартира процеса на формиране и развитие на яйцата. Започва повишено насищане на фоликулите със стимулиращи секрети и естроген. Фоликулите се подготвят за възможността за узряване на яйцата в себе си.

Щом първият от тях достигне необходимото условие, подкрепата на останалите престава. Достатъчната концентрация в основния фоликул дава начало на производството на лутеинизиращ хормон и се подготвя за последваща овулация.

Колко дни ще продължи първата фаза на менструалния цикъл, зависи от индивидуалните характеристики на жената. Обикновено това не се случва повече от 20 дни.

Период на овулация

Този период в тялото на жената е вторият и основен, макар и най-краткият. Овулацията е кулминацията на труда на женската репродуктивна система и желанието за повторно събиране със спермата. Лутеинизиращият хормон, доколкото е възможно, насърчава узряването на яйцеклетката, която навреме се откъсва от фоликула и се втурва във фалопиевата тръба. Ако срещата се проведе, тогава това означава, че ще настъпи оплождане и ще се появи реален шанс за бременност и раждане на дете. При условие, че външни фактори не пречат или няма да има неизправност в тялото на самата бъдеща майка.

Същият хормон участва в подготовката на ендометриалния слой на матката за приемане на ембриони. В самия ляв фоликул се наблюдава повишен растеж на жълтото тяло, което насърчава производството на прогестерон, за да се създаде подходяща среда за ембриона. Това жълто тяло расте от частици от тъканта на фоликула и неоплазмата се превръща в междинна жлеза. Желязото започва да произвежда лутеалния хормон - хормонът на зачеването.

Възможността за зачеване е много ограничена във времето. Това отнема не повече от два дни, а често и много по-малко. На кой ден втората фаза на менструалния цикъл може да подскаже за повишаване на базалната температура. Ако яйцеклетката не отговаря на спермата, тогава тя умира.

Лутеален етап

Последната фаза, за разлика от първите две, е еднаква по продължителност за всички дами. Тя трае точно две седмици. Този етап има два напълно различни резултата. При положителна комбинация от обстоятелства и настъпване на бременността хормоните, без да се забавят, продължават да увеличават обемите, да подхранват, защитават и развиват оплодена клетка до образуването на плацентата.

Е, в случай на неуспешна среща на женските и мъжките полови клетки, жълтото тяло завършва саморазвитие и умира. Разхлабеният слой от стените на матката и мъртвото фетално яйце се отстраняват от тялото под формата на менструация. Този ден се счита за първи в нов цикъл и всичко се повтаря. В същия ден се избират везикули в яйчниците на жена - бъдещи фоликули, които ще се развият в нов период.

По това време почти всички жени изпитват определени неприятни промени в емоционалния план и болка във физическата.

Промени в репродуктивната система

Репродуктивната функция на женското тяло е много ясно организирана система. С естествения ход на живота практическите неуспехи са изключени. Безпроблемната работа се осигурява от добре организирани хормони, които взаимно се възползват и заместват взаимно, за да постигнат най-високата си съдба - раждането, бременността и раждането на дете.

Дори и най-малкото колебание в количеството на произведените хормони може да реши съдбата на нероденото дете. На фазите на менструацията могат да бъдат повлияни от такива фактори:

• Психично разстройство и свръхексерция.
• Лоша екология.
• възраст.
• Болести на репродуктивната система.
• Хирургия или увреждане на женските органи.
• Начин на живот.
• Използването на лекарства за предотвратяване на нежелана бременност.

Тялото на всяка жена реагира различно на тези причини. Понякога промените могат да настъпят почти незабележимо. Отклонение от обичайния график за ден или два не винаги се възприема като сигнал за аларма. За да се избегне неочакван резултат като нежелана бременност или заболяване, препоръчително е да водите индивидуален дневник и да обсъдите промените по време на цикъла с гинеколог. Това е особено важно при планиране на бременност. Прецизното разбиране на всеки месечен цикъл ще направи възможно да живеете според вашите планове. Един проблем винаги е по-лесно да се предотврати, отколкото да се реши.

Репродуктивната система на тялото е труден механизъм, който природата е създала, така че човешката раса да не се прехвърля. От първата менструация до менопаузата, мисията на жената е да зачене и роди дете, за предпочитане желано.

Възможна таблица за зачеване

Въпреки факта, че бременността е напълно нормална, понякога се налага да планирате раждането на дете. Затова ще бъде правилно да се обърне внимание на опасните дни. Ако разгледаме схемата на фазата на цикъла при жените през деня, тя ще изглежда така:

• При цикъл от 28 дни, от началото на менструацията до 11 дни, бременността е малко вероятна.
• Най-успешният за зачеването е периодът от 12 до 16 дни. Точно тези дни може да дойде зачеването.
• Последните 11 дни възможността за бременност е нула.

Но на тази таблица може да се вярва само ако фазите на менструалния цикъл са стабилни по дни. Но природата понякога представя изненади и ние трябва да можем да ги приемем като дар от Бога..

Ако искате да заченете дете, тогава трябва да знаете фазите на менструалния цикъл

Всяко момиче рано или късно се сблъсква с концепцията за "менструален цикъл". Какво е менструация? Какви са фазите на менструалния цикъл, каква продължителност се счита за нормална и как да се изчисли правилно?

Какъв е менструалният цикъл?

Какво означава понятието "менструален цикъл"? Това е малък календарен период от време, който започва от първия ден на менструацията и завършва на последния. Менструацията е естествен процес, който се случва при всяка физически и психологически здрава жена всеки месец, без да се броят бъдещите майки и жени по време на лактация. Това е начинът, по който природата работи: след равен период от време, тялото се приспособява към възможно зачеване и подготвя всички условия за най-удобния ход на бременността.

Процесът започва от раждането: когато се роди момиче, в яйчниците му вече има около 2 милиона яйца, които в крайна сметка умират, оставяйки около 400 хиляди. Броят им се намалява до пубертета, когато започва активният пубертет. По време на цикъла остава само 1 яйце. Редовният, здравословен менструален цикъл не е възможен без активното участие на полукълба на мозъка и нормалните хормонални нива..

Каква е схемата за започване на менструалния цикъл и как работи на пример? Правилната и стандартна последователност на всички действия, характерни за нормалния цикъл, възниква поради гладкото функциониране на придатъци (яйчници), хипофизата (а именно предния лоб) и хипоталамуса.

Средното време на цикъл е 28 дни, но женското тяло е доста настроено и този процес е индивидуален за всеки. Може да има и индикатори от 21 до 35 дни, което също се счита за често срещано явление. Ако показателите надхвърлят горната рамка - струва си да помислите за здравето си, като се свържете с лекар.

Външни прояви на менструалния цикъл

Какви прояви са характерни за менструацията:

• кръвно отделяне с подходящ цвят и консистенция от гениталния тракт;
• възможно е увеличаване на размера и "подуване" на гърдите, болка при палпация;
• лошо настроение, раздразнителност, нежелание за общуване и дори депресирано състояние.

Има и други характерни признаци, но те са напълно индивидуални и не се считат за норма за всички. Нормалният и навременен режим на протичане на менструацията е ключът към здравето и желанието на жената да роди и да роди дете. В случай на проблеми с менструацията, продължителността им или обилните гинеколози препоръчват да не отлагате проблема до по-късно и своевременно да потърсите медицинска помощ.

Менструален цикъл

При нормален менструален цикъл при здрава жена продължителността на менструацията варира от 3 до 7 дни. Времевата рамка на цикъла се определя само от здравословното състояние на момичето и хода на естествените вътрешни физиологични процеси.

Менструални болки

Според статистиката само 25% от всички момичета и жени спокойно и безболезнено издържат менструацията, не приемат лекарства за болка и правят обичайните неща. Останалите 75% активно прилагат студени нагревателни подложки, поглъщат таблетки и се мръщят от дискомфорт.

Лекарите дори въведоха нов термин, който дава медицинско обозначение на този феномен - „алгодисменорея“. Основният критерий, който показва нормалния ход на процеса, е, че има болка, но тя е поносима, без остри и остри болезнени симптоми. Ако по време на периода си спокойно можете да правите обичайните си дейности, не се притеснявайте.

Основните фази на цикъла

Всеки месец, през цялата година, женското тяло се възстановява - в него протичат три основни процеса: фазите на менструалния цикъл. Природата разумно е наредила - момичето няма нужда да се тревожи за създаването на благоприятни условия за зачеване, просто трябва да изчисли времето на настъпване на благоприятната фаза. И трите периода са логични и всеки изпълнява своята биологична роля. Три фази:

• първата е фоликуларна;
• втората е овулация;
• третият е лютеен.

И трите процеса са напълно контролирани от хормоналния баланс. Също така, под контрола на хормоните е както началото, така и края на целия цикъл. Първата фаза - фоликуларната, е най-важна - тя поражда образуването, узряването на яйцето.

Първата фаза е фоликуларна или менструална

Първият ден от менструалния цикъл се характеризира с появата на зацапване - менструална течност, която се отделя от гениталния тракт. Това е придружено от незначителни (или обратно) болезнени усещания, дърпащи болки в долната част на корема. Защо се случва? По време на предишния цикъл по стените на матката е нараснала лигавица, която започва да се отхвърля от организма по време на началото на менструацията.

Освен това хипофизната жлеза, жлезата, разположена вътре в мозъка, влиза в работата. Основната му цел е да накара яйчниците да произвеждат нови яйца чрез производството на стимулиращия фоликулен хормон. По време на този процес фоликулите (малки везикули, вътре в които е разположена недозряла яйцеклетка) активно узряват вътре в яйчниците. Естрогенът (хормонът) започва да се произвежда след узряването на повечето от тези топчета. Хормоналните нива съответстват на ускореното узряване на фоликулите.

Само един мехур - фоликулът става главен, водещ и в резултат на това мембраната за узряване на яйцето. Успоредно с повишаването на нивата на естроген, той усърдно подава кръв към маточната лигавица и "запушва" полезни вещества вътре в лигавицата.

Това се случва така, че в случай на оплождане ембрионът може да получи всички необходими елементи за по-нататъшно развитие. В допълнение, мембраната постепенно се покрива със слуз, което допринася за активното движение на сперматозоидите по канала към яйцеклетката.

Втората фаза е овулаторната

Има такова нещо като "графичен балон" - така нареченият зрял фоликул, който е готов за овулация. По това време доминиращият фоликул продължава активно да се развива, синтезира хормона естрадиол. Фазата на овулация продължава 3 дни, през които хормонът лутеин се отделя няколко пъти, което значително се повишава в кръвта на жена.

Развитието на доминиращия "балон" завършва, когато хормонът започне да се отделя в кръвта. Лутеинизиращият хормон насърчава производството на други ензими и хормони, които впоследствие разкъсват лигавичната стена. Овулацията по същество е 5 до 10 ml течност от фоликул, който съдържа освободено, зряло яйце.

За благосъстоянието на една жена през този период

Втората фаза на цикъла е придружена от напълно различни симптоми:

• настроението се подобрява значително;
• нивото на либидото се увеличава - сексуалното желание се увеличава;
• има желание за работа.

Какво се случва с зряло яйце по време на тази фаза?

Първата стъпка е разрушаването на фоликуларната стена - тя започва да напредва във фалопиевата тръба с помощта на епителни вили. Настъпва оплождане - яйцеклетката среща спермата. Ако бременността не настъпи, яйцеклетка без оплождане умира в рамките на един ден след освобождаването, по-късно просто се разтваря в лигавицата на матката.

Признаци за началото на овулация:

• сянката и консистенцията на вагиналния секрет се променят: те стават течни, белезникави. Понякога в тях могат да се появят ивици на кърваво течение;
• млечните жлези са уголемени и подути;
• базалната температура е станала по-висока;
• чести главоболия;
• болки в долната част на корема и долната част на гърба;
• засилено сексуално желание.

Има много методи, които определят началото и края на овулацията у дома. Те диагностицират подобен период с ултразвук много добре, като проверяват размера на яйчниците и сегашното им състояние. Ендометриумът достига дебелина до 2 см. Средната продължителност е две седмици. На мястото на яйчния мехур, който е напуснал яйцеклетката, се появява жълто тяло - образувание, което активно произвежда естрогени, прогестерон (хормон на бременността) и андроген.

Физиологията на ендометриума се променя, тя променя структурата, тя се разхлабва и е готова да приеме фетално яйце. Дали една жена е бременна или не, може да се прецени през последната фаза - лутеал.

Третата фаза е лутеална или секреторна

Този период е най-важният за всички, които планират бременност. Спермата живее в продължение на 5 дни във фалопиевата тръба, което увеличава риска той да „попадне“ върху живо зряло яйце. Базалната температура се повишава до 38 градуса и началото на менструацията след зачеването вече няма да бъде.

Две доказани варианта, които помагат да се определи началото на бременността, са тест, който може да бъде закупен във всяка аптека, или венозен кръвен тест за нива на hCG. Всички първични и широко известни признаци на бременност (гадене, виене на свят) чакат напред.

Признаци и симптоми на лутеалната фаза

Характерна особеност на лутеалната фаза е отличното здравословно състояние на момичето, както бременно, така и не „в положение“. Визуално различаването на това състояние е невъзможно, особено на ранен етап. Има една малка точка, която може да помогне да се определи зачеването, което се е случило - малка капка кръв (или няколко) - това е имплантация, която се случва няколко дни след интимен контакт.

Прогестеронът причинява подуване на млечните жлези и провокира лошо здраве. Често се появява подуване на корема.

Ако бременността не настъпи, се появява позната на много жени ПМС - нервност, раздразнителност, лошо здраве. Може също да бъде придружено от уголемяване на гърдите и лека болка в долната част на корема.

Колко дълги са фазите на цикъла

Ако говорите за продължителността на менструалния цикъл според времевата рамка, можете да обобщите определен резултат: целият период варира от 21 до 35 дни, втората половина е точно 2 седмици, сочат проучвания. Може да стане повече или по-малко, в зависимост от възникването на проблемни ситуации или неизправност в хормоналния фон. Ако има нарушения в женската репродуктивна система, времето може да се промени. За да избегнете това, се препоръчва редовно да посещавате гинеколог.

Ежедневни фази на цикъл

И трите фази се характеризират с различно кървене: за някого обилно, за някой - не. Всеки от тях протича индивидуално, с различни болкови усещания. Но при различните жени фазите имат приблизително една и съща продължителност през деня:

1. Фоликуларната фаза трае около 14 дни, първите четири или пет дни от които - менструация.
2. Овулаторната фаза започва на 14-15-ия ден от целия цикъл и продължава само около три дни.
3. Лутеалната фаза също продължава около две седмици..

Продължителността на първата фаза е различна за всяка жена - това е научно доказан факт. Струва си да разгледаме по-подробно колко дълго трае тази фаза. Информацията може да бъде подредена благодарение на общата картина на усещанията на момичетата, които изпитват с началото на менструалния цикъл:

• обичайният начин на живот е нарушен: не искам да правя нищо, срив, сънливост, летаргия и болка в долната част на корема;
• 3 - 5 ден: здравето се подобрява, състоянието става по-стабилно;
• седмица: атакувайте положителни емоции. Депресивното състояние отстъпва на радостта, усмивките и засиленото желание за работа и интимност;
• две седмици: тялото се подготвя за овулация;

Втората фаза, както беше споменато по-горе, продължава точно 14 дни. Какво е характерно за 15-23 дни? Ако е настъпило зачеването, състоянието се променя леко и могат да се появят няколко капки кръв - не трябва да се паникьосвате, явлението е безопасно и очаквано.

Причини за менструални нередности

Може да се случи, че менструалният цикъл е загубен и може да има няколко причини за това:

• липса на нормален режим на овулация - ановулация. Какъв може да бъде тласъкът за това? Онкологични заболявания, образуване на тумори или кисти; чревни и стомашно-чревни нарушения - булимия, анорексия нерва; проблеми с щитовидната жлеза или болест на Кушинг; PCOS, прекомерно натоварване или недостатъчност на яйчниците;
• ендометриална хиперплазия или образуването на полип;
• проблеми на хормоналния фон - нивото на хормоните - регулаторите се променя. Причината за това може да е неправилен подбор на контрацептиви или вътрематочни устройства. Може би началото на ранната менопауза, прием на голям брой лекарства, които имат прогестерон или други хормони;
• разнообразни възпалителни процеси вътре в матката или гениталиите, включително полово предавани заболявания;
• приемане на антикоагуланти;
• заболявания на бъбреците и пикочо-половата система като цяло, червата. Диабет или проблеми със съсирването.

Нормални индикатори

Основният проблем и отклонението от нормата е разликата в броя на дните от средната продължителност на цикъла. Например, ако този месец той навърши 30 дни, а следващите 21 дни, трябва да потърсите помощ от гинеколог. Допустима степен на отклонение, която може да бъде до 3 дни. Ако освобождаването от отговорност продължава повече от седмица - това не е норма, особено ако те са изобилни. Най-вероятно има патология, която само лекар може да определи.

Има някои показатели, които се считат за нормално отклонение от нормата:

• пубертет. Тялото на тийнейджър е непредсказуемо и да се определи нещо определено не се получава. Провалите са възможни постоянно, защото репродуктивната функция само се подобрява. 13 - 15 години е нормалната възраст за предписания цикъл на тийнейджърка. Но не забравяйте за личността !;
• стрес, невроза;
• прекалено строги диети или гладуване;
• менопауза - краят на репродуктивната система.

На какво трябва да обърнете внимание?

На всяка възраст е много важно да обърнете внимание на сигналите, които тялото ви излъчва, за да избегнете сериозни усложнения. Има редица причини, които показват промени в отрицателната посока:

• неразбираемото освобождаване от отговорност между менструацията трябва да предупреди жената - това показва възможно заболяване на пикочно-половата система;
• нередовен цикъл;
• твърде силни и чести болки в долната част на корема, които продължават дълго време преди и след менструация;
• ПМС е твърде изразена, силен стрес и неврози;
• продължителност на менструацията - ако периодът надвишава една седмица.

Кръвен тест за нивото на хормоните по време на менструация

Ако е имало хормонална недостатъчност, се препоръчва спешно да се правят тестове, за да се идентифицира техният брой. Защо е необходимо това? Да научите в ранните етапи за появата на различни патологии, които са опасни за здравето на жената. Клиничните показатели се проверяват, когато настъпят подходящите дни от цикъла:

• LH - 2 - 5 дневен цикъл;
• FSH - 3-5 дни;
• 6 - 10 - ниво на тестостерон;
• от 20-ия ден - прогестерон и понякога естрадиол.

Какви правила трябва да се спазват преди да се вземат тестове:

• Не можете да ядете преди доставката, последното хранене трябва да бъде не по-рано от 8 часа;
• лекарят трябва да издаде сезиране за тестове;
• Не влизайте в интимност 24 часа преди доставката;
• не приемайте никакви лекарства (консултирайте се с лекар);
• Не се изнервяйте, не преуморявайте.

Анализът се взема за определени хормони, строго по предназначение..

Защо имам нужда от месечен дневник?

В съвременния свят на джаджи и устройства има много удобни менструални календари. Гинеколозите настоятелно препоръчват на всички млади момичета да използват такива електронни (или не) дневници: това е удобно, просто и много полезно, не е нужно да се притеснявате за настъпването на следващата менструация - календарът ще ви уведоми за всичките три фази или закъснение.

Дневникът ще ви помогне да научите за всички отклонения от нормата и нарушенията, настъпили в организма. Можете да изчислите овулацията, края на менструацията. Това е богиня за момичета, планиращи бременност..

Всичко, което трябва да се направи: въведете данни в електронно приложение и в бъдеще то автоматично ще изчисли всички необходими дати и ще направи важни бележки. Можете да подчертаете количеството на кървене, обилно състояние, благополучие, неблагоприятни моменти за зачеване и обратно.

заключение

Всяко момиче, което иска и планира да стане майка в бъдеще, трябва да приема сериозно и отговорно женското си здраве. Особено внимание трябва да се обърне на менструалния цикъл - неговата продължителност, цвят, мирис и обилно изхвърляне. Ако има някакви отклонения от нормата, не трябва да решавате този проблем сами, чрез самолечение..