Защо цикълът е нестабилен? Нормално ли е, ако се колебае 24, 25, 26 дни?

Трябва да гледате не броя на дните в цикъла, а наличието на овулация. Разлика от един до два дни изобщо не е нищо. Може да възникне поради факта, че една жена е променила климатичната зона на пребиваване, изнервила се, прекарала е ARVI и т.н., и т.н..

Цикъл от 24-26 дни се счита за кратък, но той се вписва в нормалните граници и изглежда много по-добре от гледна точка на планирането на бременността, отколкото дълъг. Вярно е, че кратък цикъл предполага възможни проблеми с хормоните, но не е задължително. Ако това е естествен цикъл на жената, така да бъде. Всички сме различни. Всичко се случва по свой начин..

24-26-дневният цикъл трябва да е тревожен само ако първоначално жената е имала други номера - например 32-35 дни.

При всяка жена / момиче цикълът продължава по различен начин, по-зависим от хормоналните промени в организма и, разбира се, от овулацията.

Смята се, че най-идеалният цикъл е 28 дни, но. ако забавянето продължава 3 или повече дни, това отново се счита за норма, не се счита за патология, така че не трябва да се притеснявате за това.

В идеалния случай цикълът трябва да бъде 21 и 35 дни, не повече. Цикъл, който продължава по-малко от 21 дни, вече е тревожен, защото при такъв цикъл - не може да има овулация, което би трябвало да притеснява момичето / жената.

Да, ако забавянето ви продължава няколко дни, не се притеснявайте, може би това се е случило поради малка хормонална неизправност, че всичко е поправимо, а не голяма разлика - не е ужасно.

Но. ако цикълът все още не е установен, след 35 дни, тоест причина за безпокойство, тогава вече трябва да се консултирате с гинеколог за преглед, може би причината наистина е в хормонална недостатъчност или в конкретно заболяване, за което трябва да вземете мерки.

Не бъдете болни, бъдете здрави.

Менструален цикъл: нормален, причини за нередовен цикъл, как да се справим с тях

Всяко момиче трябва да се ръководи по въпроси, свързани с цикъла на менструацията, ако се интересува от поддържане на собственото си здраве и здравето на неродените си деца. Какво представляват менструацията? От кой ден трябва да взема цикъла на менструацията? Как трябва да са нормални? Кои промени са само отклонения от нормата и кои изискват медицинско лечение? Има ли начини за регулиране на цикъла без хормони? Нека заедно да потърсим отговорите на тези въпроси..

Със сигурност многократно сте чували, че изчисляването на собствения ви менструален цикъл е полезно за наблюдение на вашето здраве. Това се дължи на факта, че много гинекологични проблеми сигнализират на първо място за неуспехи в цикъла. Един от първите въпроси, които се задава на жената при назначение на гинеколог, се отнася точно до продължителността и честотата на менструалния цикъл. Много лабораторни изследвания също трябва да се направят, като се фокусира върху менструалния цикъл.

Как да преброите цикъла на менструацията?

Менструацията се отнася до постоянно повтарящо се маточно кървене, условно наречено менструален цикъл [1]. Този цикъл е придружен от ритмични промени не само в репродуктивната (хормонална) система, но в цялото тяло на жената, целта на тези промени е да се подготвят за бременност.

Стабилният менструален цикъл е важен показател за здравословното състояние на жената. Началото на цикъла е 1 ден от менструацията (началото на силно кървене), а краят му е последният ден преди новата менструация.

Съвременната медицина счита следните параметри за норма на цикъла на менструацията [2]:

• Продължителност - от 20 до 36 дни.
• Продължителността на пряката менструация (зацапване) - 2-7 дни.
• Загуба на кръв - от 50 до 150 мл.
• Без влошаване на благосъстоянието (субективни усещания).

Цикълът с период от 28 дни (както казаха в древността - лунния цикъл), менструация с продължителност 3-5 дни и загуба на кръв от 50 до 100 мл се счита за идеален. Съдейки по резултатите от изследванията, повечето жени имат точно такъв цикъл [3].

За да изчислите правилно продължителността на цикъла на менструацията, ще ви трябва или календар и химикалка, или специално приложение на вашия смартфон, в което трябва да отбележите първия и последния ден от цикъла. За да получите пълната картина, ще трябва да правите бележки най-малко 3 последователни месеца и е по-добре да я приемете като правило, за да маркирате периода си непрекъснато. Така че вие ​​гарантирано не пропускате никакви неблагоприятни промени.

Заради това, което цикълът на менструацията се разминава?

Един цикъл може да се обърка поради различни причини. Има значителен брой гинекологични заболявания, които са класифицирани като менструални нарушения и имат следните симптоми:

• Намаляване на честотата на менструацията до 4-7 пъти годишно.
• Намаляване на продължителността на кървенето до 1-2 дни или увеличение с повече от 7 дни.
• Намалено време за цикъл: по-малко от 20 дни.
• Възникване на обезболяващо кървене.
• Отбелязано намаляване или увеличаване на менструалната загуба на кръв.
• Възпалена менструация, причинявайки значителен дискомфорт.
• Липсата на менструация в продължение на няколко месеца (6 или повече) [4].

Тази симптоматика изисква консултация с лекар, тъй като с голяма степен на вероятност показва появата на гинекологични заболявания.

Хормоните на щитовидната жлеза също оказват значително влияние върху състоянието на менструалната функция и неуспехите в цикъла [5]. В същото време незначителните промени в менструалния цикъл не се считат от лекарите за отклонения. Причините за такива неуспехи са:

• Стрес в работата, особено сред младите момичета. При стресови условия всички системи на тялото са принудени да работят с повишено натоварване, което изисква допълнително хранене. Много често проблемите в личния живот също допринасят отрицателно за честотата на цикъла, причинявайки стрес.
• Липса на сън: сънят, продължаващ по-малко от 8 часа на ден, обикновено води до преумора и в резултат на това се претоварва биологичната система на тялото.
• Да бъдеш във въздуха за по-малко от 2 часа на ден, което води до недостатъчно производство на кислород, което е отговорно за регулирането на вътреклетъчните процеси [6].
• Неправилно хранене (по-специално нередовно), което също води до недостиг на витамини и минерали, необходими за женското тяло. Ето няколко примера:
  • Хроничната липса на токоферол (витамин Е) може да провокира атрофия на половите жлези.
  • Липсата на аскорбинова киселина (витамин С) причинява увеличаване на чупливостта на капилярите, повишено кървене.
  • Липсата на пантотенова киселина (витамин В5) е придружена от намаляване на функцията на половите жлези.
  • Дефицитът на цинк е опасен за забавяне на сексуалното развитие, безплодието [7].
• Аклиматизацията може да повлияе и на честотата на менструалния цикъл, особено в случаите, когато промяната на климатичните зони настъпва бързо (пътуване със самолет на дълги разстояния).
• Цикличните скокове са възможни в юношеска възраст, когато за много момичета биологичната възраст изостава от календара и менструалният цикъл се стабилизира 2-3 години по-късно от общоприетия.

В повечето случаи, за да имате нормален цикъл на менструация, трябва да промените отношението си към начина на живот и по-специално да осигурите добро хранене, както и допълнителен прием на витамини и минерали.

Промени в тялото по време на ПМС и менструация

Основната функция на тялото на жена в репродуктивна възраст е, колкото и банално да звучи, продължаването на рода. Наличието на менструация е свързано с това. Най-просто казано, всеки месец матката първоначално се подготвя за оплождане и след това се почиства в случай на неуспешна бременност [8].

В края на менструалния цикъл жълтото тяло умира и през първите три до пет дни лигавицата, която е пренаситена с кръв и секрет, се откъсва от стените на матката и излиза навън. Впоследствие регенерацията на повърхностния епител, покриваща ранената повърхност на матката, обновяване на лигавицата му и процесът на съзряване на нови яйца в фоликулите отново завършва с овулация - най-благоприятният период за зачеване. След овулацията се повтаря фазата на растеж на жълтото тяло и сгъстяването на ендометриума, което, ако не е настъпило оплождане на яйцеклетката, отново завършва с менструация.

Разделянето на менструалния цикъл на фази варира в зависимост от това какви физиологични промени в репродуктивната система се вземат за основа - в ендометриума или яйчниците (виж таблица 1).

Таблица 1. Фазите на менструалния цикъл, продължителността им и особеностите на хормоналния фон

Половин цикъл

Фази, като се вземат предвид физиологичните промени:

Хормонални характеристики

в ендометриума

в яйчниците

1-14 ден

1.1. Менструация - обикновено трае до първите 3-5 дни от цикъла.

1. Фоликуларен, или фазата на узряване на фоликулите. Завършва с овулация.

FSH доминира - фоликулостимулиращ (гонадотропен) хормон, който стимулира производството на фоликули естрадиол.

1.2. Пролиферативна или фаза на активен растеж на ендометриума.

Производството на FSH намалява, но естрогенът, предимно естрадиол, и по-малко активни хормони, естрон и естриол, поемат водеща роля в хормоните..

2.3. Овулация - обикновено се случва на 12-15-ия ден от цикъла, продължава 1-2 дни. Доминиращият фоликул се разкъсва и освободеното яйце започва да се движи през фалопиевата тръба.

На фона на все още високите нива на естроген и FSH, LH, лутеинизиращ хормон, рязък скок на който провокира овулация, изригва на кратко разстояние напред.

15–28 ден

2.4. Секреторно или фазово удебеляване на ендометриума поради секрецията на маточните жлези.

2. Лутеална, или фаза на растеж на жълтото тяло на мястото на разкъсан фоликул.

Всички естрогени, както и LH и FSH, започват бързо да намаляват до минимума си и в този момент основната роля се играе от прогестерон, чийто пик пада на около 22-ия ден от цикъла. В този момент редица жени развиват ПМС - предменструален синдром.

През първата половина на менструалния цикъл тялото на жената е под преобладаващото влияние на естрогена (от 1 до 14 дни), а във втората (от 15 до 28 дни) - под въздействието на прогестерон. Именно последният често е спусъкът, който задейства развитието на предменструален синдром - една от онези диагнози, които толкова често усложняват живота на съвременните жени.

Медицината отнася PMS към гинекологични заболявания с ясно дефинирани симптоми [9]. В същото време, въпреки че съвременната наука не посочва недвусмислена причина за тази патология, много учени го обясняват в резултат на реакцията на централната нервна система на женското тяло на хормонален дисбаланс [10].

Диагностичните критерии за ПМС включват 11 симптома (10 от тях са значителни психоемоционални и поведенчески разстройства), които се характеризират с ясно разграничен цикличен ход [11]:

1. Потиснато настроение.
2. Безпокойство и напрежение.
3. Лабилност на настроението.
4. Повишена раздразнителност.
5. Намален интерес към ежедневните дейности, апатия.
6. Затихване на концентрацията.
7. умора.
8. Нарушен апетит.
9. Безсъние или патологична сънливост.
10. Нарушение на самоконтрола.
11. Физически симптоми:
    • масталгия, проявяваща се от тъпи пукащи болки в млечните жлези, както и тяхното затрупване;
    • цефалгия (главоболие);
    • ставни болки;
    • подуване;
    • повишена мазна кожа (акне по лицето, мазна коса и др.).

За да се диагностицира ПМС и да се определи специфичния вид нарушение, трябва да присъстват поне 5 от горните симптоми. Съвременната медицина разграничава основните ПМС и физиологичните (меки) ПМС, при които една жена отбелязва наличието на горните симптоми, но те не оказват значително влияние върху качеството на живота й.

Как да облекчим болезнените симптоми

В зависимост от вида на ПМС или отклоненията в хода на менструацията, подходите към терапията също се различават. В случаите, когато лекар диагностицира една от формите на основното ПМС или ендокринното гинекологично заболяване, е необходимо системно лечение.

В случай на физиологичен (лек) ПМС или лек дискомфорт по време на менструация не се изисква специфична терапия, се прилага симптоматична корекция с лекарства като:

• Нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), които имат изразен аналгетичен ефект;
• Спазмолитици, които потискат мускулните спазми на гладката мускулатура;
• Хормонални контрацептиви, които намаляват менструалното кървене и болка (предписани от лекар) [12].

Но можете да започнете с употребата на витамини и минерали (циклична витаминна терапия) [13]:

• Витамините от група В участват във всички видове метаболизъм [14]. Те имат и гонадотропно действие, участват в хормоналния метаболизъм, оказвайки положителен ефект върху нервната система [15].
• Ретинол (витамин А) има благоприятен ефект върху растежа на епителните клетки, както и върху процеса на инактивиране на естрогени (в комбинация с витамини В6 и В9) [16].
• Токоферолът (витамин Е) е най-важният компонент на протеиновия метаболизъм и възстановителните процеси, липсата му влияе негативно върху функцията на хипоталамуса [17].
• Магнезиевите соли увеличават диурезата, намаляват отока и облекчават тревожността.

Профилактичните и леки симптоматични мерки включват също използването на билкови лекарства, които могат да включват:

• Vitex agnus-castus, или Vitex е свещено, това е обикновена мацка, див (или монах) пипер, целомъдрие, Авраамово дърво. Екстрактите от различни части на това растение съдържат етерични масла, танини, флавоноиди, иридоиди, алкалоиди, витамини и микроелементи. Но основното е, че свещеният Витекс е естествен източник на фитохормони, които имат положителен ефект с леки симптоми на ПМС [18].
• Hypericum perforatum, или Hypericum perforatum, това е - жълт кантарион, жълт кантарион, жълт кантарион, червеник, кръв от зайци, кръвоспирач, червена трева. В гинекологичната практика се използва екстракт от цветята на това растение, което допринася за нормализиране на психоемоционалния фон [19].

За жени с предразположение към заболявания като язва на стомаха или дванадесетопръстника, както и бъбречна или чернодробна недостатъчност, лекарствата трябва да бъдат избрани от лекар.

Така че, като постави един от житейските приоритети в запазването на здравето си и желанието да роди здраво бебе, модерно момиче може, наблюдавайки цикъла на своя период, да обърне внимание навреме на отклонения от нормата. В случай на големи промени трябва да посетите гинекологична консултация. И в случай, че отклоненията са незначителни, можете да подобрите благосъстоянието си, като приложите симптоматично лечение, както и витаминно-минерални комплекси, които коригират цикъла, за да предотвратите неприятните състояния.

Двуфазен витаминно-минерален комплекс за нормализиране на менструалния цикъл

Решавайки за коригиране на неприятните симптоми на ПМС или премахване на дискомфорта по време на менструация с витамини и минерали, струва си да обърнете внимание на комплекса Cyclovita ®, който няма аналози на руския пазар.

Като начало, трябва да отбележим, че уникалността на препарата Cyclovita ® се потвърждава с патент на изобретението № 2443422 [20]. Това лекарство за жени, включително комплекс от витамини, микроелементи и микроелементи от растителен произход, е проектирано по такъв начин, че да отчита особеностите на хода на първата и втората половина на менструалния цикъл по отношение на хормоналните нива.

CYCLOVITA ® ясно влияе върху променения хормонален статус на жените и в резултат на това е в състояние да поддържа и коригира репродуктивното здраве на жените. Как се показва? Компонентите на VMK CYCLOVIT ® допринасят [21]:

• намаляване на болката по време на менструация;
• образуването на редовен менструален цикъл;
• облекчение на ПМС;
• нормализиране на репродуктивната система [22].

Така че при жени на възраст 18–35 години, страдащи от менструална дисфункция, често има недостиг на определени хранителни вещества:

1. в I половината на месечния цикъл - почти всички витамини от група В, както и цинк и селен;
2. през II половината на месечния цикъл - витамини А, С, Е, мед и в по-голяма степен, отколкото през първата половина на МС, селен и цинк.

Тези нужди на женското тяло са добре изградени от CYCLOVITA ®, тъй като това е двуфазен витаминно-минерален комплекс, създаден, като се вземат предвид цикличните промени в тялото на жената. Въз основа на проучвания за необходимостта от витамини и минерали в различни фази на месечния цикъл са разработени две формулировки - CYCLOVITA ® 1 и CYCLOVITA ® 2, общо съдържащи:

1. 12 витамини: A, E, B₁, AT₂, AT_С, AT₅, AT₉, AT₁₂, PP, D, E, P;
2. 5 микроелемента: мед, цинк, йод, селен, манган;
3. рутин и лутеин.

Дозировката е оптимално избрана за естрогенната и прогестероновата хормонални фази на менструалния цикъл и е предназначена за употреба в подходящи дни.

Според резултатите от проучвания [23], при пациенти, приемали хранителна добавка CYCLOVITA ® с продължителност 3 курса, се наблюдава значително намаляване на оплакванията от симптоми на болезнени периоди и ПМС; имаше възстановяване на редовния цикъл на менструацията при повечето жени; намалена нужда от обезболяване по време на менструация; симптоми като главоболие, раздразнителност и нервност стават по-слабо изразени; подуване на лицето и крайниците намаля; както и захранване на млечните жлези и болезнени усещания в тях. Наблюдава се също нормализиране на съдържанието на витамини и микроелементи в кръвната плазма, подобряване състоянието на кожата (намаляване на съдържанието на мазнини и акне), косата (намаляване на косопада и симптоми на себорея) и ноктите (намаляване на чупливостта.)

Противопоказанията за употреба са индивидуална непоносимост към компонентите, бременност и кърмене. Преди употреба се препоръчва да се консултирате с лекар.

P. S. По-подробна информация и препоръки относно приемането на нехормонален комплекс CYCLOVIT ® можете да получите на уебсайта на компанията.

* Броят на биологично активни хранителни добавки „Витаминно-минерален комплекс CYCLOVITA®” в Регистъра на удостоверенията за държавна регистрация на Роспотребнадзор е RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, дата на регистрация е 24 юли 2017 г..

Приемът на витамини и минерали в специално подбрани дози в съответствие с фазите допринася за установяването на редовен менструален цикъл.

Нередовна менструация, промени в настроението, наддаване на тегло, умора, намален полов нагон - тези симптоми могат да показват хормонална неизправност в организма.

Витамините и минералите играят важна роля за поддържането на стабилното функциониране на органите на женската репродуктивна система..

Дисбалансът на хормоните може да причини болка по време на менструация.

Компонентите на CYCLOVIT ® помагат за намаляване на тежестта на болката по време на менструация, предменструално напрежение и поддържане на редовен цикъл. *

* "Проучването на ефективността и безопасността на хранителните добавки" CYCLOVITA "при лечението на менструални нередности и синдром на предменструално напрежение." Громова О.А. 08.22.2011
** Ефективността на цикличната корекция на микроелементите за регулиране на менструалната функция при нарушения на образуването на менархе. НА. Лиманова и др., Гинекология № 2, том 14/2012

• 1,2,3,4 https://clck.ru/EdXdD
• 5 https://clck.ru/EhYJ8
• 6 https://clck.ru/EhYJ8
• 7 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
• 8 https://meduniver.com/Medical/Akusherstvo/813.html
• 9,10,11,12,18 https://clck.ru/EhYJW
• 13 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
• 14 http://www.pseudology.org/health/KukesVG_KlinicheskayaFarmakologiya2.pdf
• 15,16,17,23 https://clck.ru/EdXcG
• 19 http://kingmed.info/media/book/1/484.pdf
• 20 http://www.freepatent.ru/patents/2443422
• 21 https://clck.ru/EhYJj
• 22 https://medi.ru/info/12408

Въпреки че недостигът на витамини и микроелементи е често срещан проблем за здравето на жената, трябва също така да се разбере, че такъв недостиг може да бъде селективен, тоест да засяга само определени хранителни вещества и да се проявява като техния дисбаланс. Затова трябва да се подбират ВМС за продължителна употреба, за да не се стигне до обратния проблем - хипервитаминоза и хиперхимична микроелементоза - пренасищане на организма с отделни хранителни вещества. Уверете се, че в сложните ви препарати не надвишавате препоръчителните дневни дози съставки, препоръчани от Министерството на здравеопазването на Руската федерация.

В кой ден от цикъла настъпва овулация, ако цикълът е 24 дни ?

Момичетата ми казват в кой ден от цикъла настъпва овулацията, ако цикълът е 24 дни ?

Коментари на потребители

според нормата трябва да разделите на 2, което означава, че трябва да има овулация с 12 д.е., но аз също имам 24-дневен цикъл, но средно овулацията настъпва рано на 9.10 дни от цикъла. След това да счупите глава направете фоликулометрия. Правя така! Понякога виждам, че имам овулация два пъти, първо на 8-ия ден от цикъла, след това на 12 дни..

Имам 24 дни. около почти 12 dts и 12 дни след O, докато M. идват 25 дни. неуспехи понякога + 1-2 дни, но тази овула е изместена. но времето от О до М винаги е 12 дни.

Менструален цикъл: какво е, продължителност, норма, неизправности, нередности

Природата е надарила жените с много мистерии и чудеса. Всеки трябва да знае какво е менструален цикъл, защото именно благодарение на него можете да изчислите дните преди овулацията и безопасно да забременеете или, обратно, да се предпазите от нежелана бременност.

Какъв е менструалният цикъл?

И така, на въпроса - какво представлява такъв менструален цикъл, отговорът е прост. Това е ритмичен физиологичен процес, при който една жена се подготвя за бременност. За да обясним подробно какво е менструален цикъл, можем да кажем, че това е определен период от време, който започва от първия ден на менструацията и завършва в последния ден до следващата менструация. Тоест началото на менструалния цикъл е първият ден от менструацията ви.

Цикълът се повтаря ежемесечно за всички жени, с изключение на бременни и кърмещи жени..

При раждането на момичето около 1,5 милиона яйца вече са положени в яйчниците й в матката. След пубертета броят им намалява до 350-450 хиляди броя. След началото на първата менструация веднъж месечно едно яйце напуска фоликула и се подготвя за оплождане, ако това не се случи, менструация.

Менструален цикъл

Първата менструация започва при момичета от 11-14 години. По това време - цикълът може да е с различна продължителност, нередовен. Това се дължи на непълната хормонална устойчивост на момичето. Може да отнеме няколко години за стабилизиране на менструалния цикъл..

Много жени се чудят - колко дни продължава нормалният цикъл на менструацията? Продължителността на цикъла на менструацията за всяка жена е индивидуална, но тя трябва да попадне в нормалните граници - от 21 до 35 дни. Случва се продължителността на менструалния цикъл при жените да се отклонява от тези числа с 2-3 единици, но това също се счита за норма.

Интересно! Най-идеалният женски цикъл за деня е 28 дни. Точно толкова трябва да продължи цикълът на менструацията. Но, малка разлика от тази цифра не означава патология.

Нормални параметри на менструалния цикъл

За да отговорите на въпроса какъв цикъл на менструацията се счита за нормален, трябва да знаете колко е нормален менструален цикъл.

• Продължителността на менструацията е нормална от 3 до 7 дни. Средно менструацията продължава около 5 дни.

През тези дни една жена, ако има нормален цикъл на менструация, губи не повече от 60 мл кръв, средно - 40-50 мл.

• Нормата на продължителността на менструалния цикъл е от 21 до 35 дни.

Менструална фаза

Общо има 2 фази на цикъла, между които настъпва овулация.

Първа фаза

Каква е първата фаза на менструалния цикъл? Началото на менструалния цикъл започва с фоликуларната фаза. Първата фаза на менструационния цикъл започва от първия ден на менструацията и завършва преди началото на овулацията. Тоест трае около 14 дни. Най-важният процес в тази фаза е узряването на фоликулите, което протича под влиянието на фоликулостимулиращия хормон.

Фоликулите са малки кухини, съдържащи неузряло яйце. На първия ден от менструацията нивото на узряване на фоликулите е минимално, както и ниското ниво на естроген (женски хормони). С течение на дните тези темпове се повишават.

И така, на 13.14 ден от цикли - яйцеклетката е готова да излезе от фоликула, а естрогените създават благоприятни условия за оплождане. Те - увеличават секрецията на цервикалната слуз, което е по-удобно за сперматозоидите да се движат наоколо, а също така регулират в този момент добър приток на кръв с хранителни вещества към лигавицата на матката, така че в случай на бременност оплодената яйцеклетка не се нуждае от нищо.

овулация

В този момент концентрацията на естроген достига своя максимум. По време на това нивата на лутеинизиращия хормон започват да се повишават. Под неговото действие фоликулът се разрушава и яйцеклетката навлиза във фалопиевите тръби. На въпроса как да преброя деня на овулацията, отговорът е съвсем прост - този ден е точно половината цикли. Например, при жена, която има 24 дни цикъл, овулацията ще настъпи след около 12-13 дни, за тази, която има 27 дни цикъл от своя период, яйцеклетката ще излезе след 13-14 дни.

Овулацията не е непременно ритмична, може да се случи с разлика от 2-4 дни. Много жени чувстват освобождаването на яйце под формата на болка в един от яйчниците или долната част на гърба.

Също в тази фаза при жените сексуалното желание се засилва значително, екскрементите стават по-обилни, тънки, базалната температура се повишава и кожата става по-чиста (поради максималното съдържание на естроген).

Втора фаза

Втората фаза се нарича лутеална. След като яйцето напусне фоликула и преминава през фалопиевите тръби, то отива към матката. Жизненият му цикъл е 24 часа, а цикълът на спермата - 3-5 дни. Следователно, 3-4 дни преди овулацията и денят на освобождаване на яйцеклетката се считат за плодородни, тоест дни, когато има много голяма вероятност от бременност.

Празен фоликул започва да произвежда прогестерон и се образува жълто тяло. Прогестеронът помага да се подготви маточната лигавица за закрепване на оплодена яйцеклетка. Максималното количество прогестерон се натрупва на 6-8 ден, след овулация. Наред с този хормон, нивата на естроген също са на повишено ниво. В резултат на това, при жените във втората фаза, симптоми като:

• сълзливост;
• подуване на гърдата;
• раздразнителност;
• подуване;
• повишен апетит;
• главоболие;
• подуване на корема (метеоризъм).

Ако яйцеклетката не е оплодена, концентрацията на прогестерон и естроген е значително намалена. Поради това започва процесът на отхвърляне на ендометриума. Така започва менструацията.

Менструацията също се състои от няколко етапа:

• Първият е десквамация. В този момент маточната лигавица директно се отхвърля. Колко дълго трае този етап - толкова много дискомфорт ще изпита една жена.
• Второто е регенерацията. На този етап настъпва заздравяване и възстановяване на епитела. Етапът на регенерация започва от 4-5 дни цикли.

Причините, поради които менструалният цикъл е нарушен

Нередностите на менструалния цикъл или липсата на менструация могат да показват различни отклонения:

• напрежения. Изблиците на емоции влияят значително на месечния цикъл при жените. Това се дължи на дисбаланса на хормона, който се проявява при силни чувства. Затова не се изненадвайте, когато след силен стрес менструацията преминава малко по-рано или със забавяне;
• промяна на климатичните условия. Много често менструалният цикъл може да бъде нарушен поради пътуване до някъде, където климатът е различен от обикновения. Или това е възможно при рязко затопляне или охлаждане;
• промени в начина на живот. На забавянето на менструацията дори могат да се повлияят от такива промени като - промени в храненето, липса на сън, упражнения, рязка липса на секс или, обратно, външния му вид;
• телесна маса. Продължителността на менструалния цикъл може също да зависи от внезапна загуба на тегло или наддаване на тегло;
• минали заболявания. Говорим за болести като варицела при възрастни, грип, рубеола. След тези инфекции фоликулите могат да останат в зреене. Струва си да се има предвид, че забавянето на менструацията е възможно дори след претърпяно SARS;
• хормонални нарушения. Ако една жена има аномалии в ендокринната система, тогава тя може да има промяна в менструалния цикъл. Най-често това се наблюдава при патология на щитовидната жлеза, яйчниците и надбъбречните жлези;
• контрацептиви. При неправилен избор на контрацептиви може да се наблюдава и забавяне на менструацията. Това се дължи на факта, че основата на всички лекарства е преструктурирането на хормоналния фон, което влияе върху продължителността на менструалния цикъл. Затова контрацептивите трябва да се подбират внимателно и винаги с помощта на лекар;
• аборт. Абортът е сериозен стрес за цялото тяло. Необходимо е време за възстановяване на хормоналната система, така че могат да се очакват доста дълги забавяния на менструацията;
• бременността. Един от основните „симптоми“ на бременността е липсата на менструация. За да потвърдите това, можете да направите тест или да вземете анализ за hCG. Човешкият хорионен гонадотропин се появява 5-8 дни след оплождането на яйцеклетката. Това е най-надеждният тест за потвърждаване на бременността..

Видове менструални нередности

Можете да разграничите менструалните нередности по неговата продължителност. За да направите това, трябва да знаете кой месечен цикъл се счита за нормален. Така че има такива видове нарушения:

• Polymenorrhea. Този термин означава кратък цикъл, тоест ако една жена има 21 дни цикъл или по-малко. Ако жената има цикъл от 22 дни, това се счита за нормално. При полименорея може да не настъпи овулация. Опасно е заради трудността при бременност.
• Олигоменорея. Ако една жена има олигоменорея, тогава менструацията може да премине с разлика от 40-90 дни. Тоест ситуацията, когато менструалният цикъл е 40 дни, може да се счита за отклонение. Една от неговите прояви е постоянната нередовност на менструацията, както и оскъдното и леко изхвърляне на кръв.
• Аменорея. Тази диагноза се потвърждава, ако забавянето на менструацията при жена продължава повече от 6 месеца. Аменорея може да бъде първична и вторична. Първично - когато при момичета над 18 години менструацията изобщо не е започнала. Вторична - когато менструацията рязко спира, въпреки че преди това жената е имала нормален менструален цикъл.
• Дисменорея. Терминът означава нередовна менструация, тоест постоянни смени на менструалния цикъл. Например, ако цикълът на жената се състои от 27 дни, а менструацията продължи на 21-ия ден от цикъла, това се счита за дисменорея. Или обратното, когато цикълът се състои от 30 дни, а менструацията започна на 24-ия ден от цикъла, той също се счита за патология.

Възможно е да се разграничат нарушенията в менструалния цикъл въз основа на характера на зацапването:

• Слаб пост (хипоменорея). В този случай се наблюдават само зацапване на петна с продължителност на цикъла от 3-4 дни. Обикновено за жената преминават нормално с абсолютно изразен предменструален синдром (без усещане за слабост, дърпащи болки в долната част на корема и долната част на гърба).
• Обилно изхвърляне. Обилното изпускане се счита за повече от 250 ml на цикъл. Продължителността на менструацията при такива жени е 6-7 дни, с наличието на ясно изразен предменструален синдром.
• Междуменструален разряд. Ако петната се появят след менструация, това е повод да се консултирате с лекар, тъй като те могат да показват сериозна патология. По време на освобождаването на яйцеклетката (в средата на циклите) може да се отделят няколко капки кръв поради увреждане на ендометриума. Но, не бъркайте междуменструално кървене с малко количество кръв по време на овулация. Струва си да се отбележи, че по време на такова освобождаване от отговорност продължителността на цикъла на менструация не трябва да се променя.

Кой лекар да се свържете?

При наличие на промени в менструалния цикъл, една жена трябва да се консултира с гинеколог. След преглед на гинекологичен стол лекарят може да подозира патология, която е свързана със забавяне на менструацията. Но, за да изясни и потвърди диагнозата, една жена се нуждае от:

• вземете общ кръвен тест;
• вземете намазка за микроскопско изследване;
• направете генитален ултразвук.

Ако е необходимо, може да се наложи да се подложите на CT сканиране, MRI сканиране. Също така, ако причината за забавянето е свързана с увреждане на други органи, ще трябва да се консултирате с лекар от различна специализация.

Лечение на менструални нередности

Лечението на менструалните нередности може да бъде различно - в зависимост от причината за патологията. Ако жената няма нормален менструален цикъл, проблемът се лекува с консервативни, хирургични, народни и смесени методи..

Консервативно лечение

Лекарствата се подбират въз основа на причината, поради която са причинени менструални нередности.

• с нередовна менструация на жените се предписват орални контрацептиви. Недостатъкът на използването на тези средства е, че доста често има ситуации на индивидуална непоносимост към контрацептивите, както и временен ефект (когато една жена спре да приема лекарства, цикълът отново се обърква);
• хормони. Ако липсата на менструация е свързана с хормонални дисбаланси, лекарят може да предпише синтетични аналози на хормоните. След курс на лечение с тях месечният цикъл при жените е напълно нормализиран;
• хемостатични лекарства. Такива средства се предписват на жени с тежка загуба на кръв. Струва си да се помни, че е невъзможно да се пият такива лекарства спонтанно, тъй като те причиняват усложнения под формата на тромбоза.

хирургия

Може да се наложи хирургическа интервенция за жени, които имат кисти, тумори на яйчниците. Хирургическият клирънс е необходим и за натрупването на кръвни съсиреци в маточната кухина..

Обикновено всички горепосочени операции се извършват под обща анестезия. Колко дълго трае хирургическата интервенция? Зависи от патологията.

Важно! След операцията една жена ще се нуждае от консервативно лечение. Без прием на лекарства, ефектът от работата не може да бъде постигнат, нормалният цикъл на менструация може да не се върне.

Алтернативни методи на лечение

Лечението с алтернативни методи трябва да бъде съгласувано с лекаря.

Средства за болезнена менструация

Ако една жена има нормален менструален цикъл, но различна по болка, можете да приготвите лекарство за намаляване на болезнеността в наши дни. Трябва да приготвите отвара от хвощ. За да направите това, имате нужда от листа от растението, които трябва да изсипете вряща вода, след което го оставете да вари за 3-4 часа. Трябва да пиете отвара от 1 супена лъжица на всеки 3 часа.

Инструментът помага особено добре в първия ден на менструацията - най-болезненият от всички цикли.

Средства при липса на менструация

С аменорея можете да приготвите отвара от лукови кори. За да направите това, изсипете люспите от 1 кг лук на 1,5 литра вода. Готвенето трябва да се извършва, докато водата стане тъмночервена. След като приготвената смес се охлади, може да се приема по половин чаша 3 пъти на ден.

Средства за менструални нередности

Ако една жена има нарушение на цикъла и менструацията е нередовна, тогава можете да приготвите отвара от семена от магданоз. За да направите това, нарязани семена (3 ч.л.) изсипете чаша вряла вода. След това бульонът трябва да се охлади и филтрира. Трябва да го приемате по 1 супена лъжица 3-4 пъти на ден. За да възстановите нормалните цикли - курсът на лечение ще бъде 1 месец.

Ако месечният цикъл при жените е нарушен по някаква причина, трябва да се консултирате с лекар, тъй като самолечението може да доведе до множество усложнения.

28 дни: митове и реалности на менструалния цикъл

Как работи менструалният цикъл

Дмитрий Лубнин акушер-гинеколог, кандидат на медицинските науки

„Идеалният женски цикъл (28 дни) съответства на лунния“, „когато Луната е в Скорпион, цикълът е прекъснат“, „най-доброто време за зачеване е овулацията, когато Луната е в начална фаза.“ - Такива твърдения са много популярни сред жените, скитат из сайтове и астрологични наръчници. Но едно е да засаждате краставици строго според „лунния календар“ или да стартирате проект само когато „Луната в Сатурн“. Няма да има вреда от това, въпреки че това също е спорен въпрос. Но да се почувстваш болен поради факта, че цикълът например 31 или 26 дни и категорично не съвпада с фазите на Луната, е не само нелепо, но и вредно за нервната система. А последствията просто могат да навредят на здравето на жените - стресът и неврозите водят до хормонална недостатъчност и нарушаване на менструалния цикъл.

За да разберете цялата тази митология, трябва да разберете какво точно се случва в организма всеки месец, каква е нормата и какво трябва да алармира и да изисква спешни действия.

Защо точно 28?

Случи се така, че репродуктивната функция се активира в тялото на момичето в момент, когато тя не се интересува от тази функция. Току-що оставя куклите настрана, момичето се сблъсква с редица процеси, които не са добре разбрани от нея, протичащи в тялото й, които веднага започват бурно да се обсъждат сред връстниците и с по-възрастните. Но майките в тази ситуация не винаги са в най-добрия случай, защото самите те не са твърде ориентирани в тази тема. Повечето жени отговарят на въпроса за продължителността на менструалния си цикъл по приблизително същия начин. „Приблизително веднъж месечно, няколко дни по-рано, отколкото в предишния“, така неясно е показана продължителността на цикъла от 28 дни; по-голямата част от здравите жени имат такъв цикъл. Но това означава ли, че по-кратък или по-дълъг цикъл е проява на патологията? Не. Признава се, че нормалният менструален цикъл може да бъде от 21 до 35 дни, тоест плюс или минус седмично от средно 28 дни.

Продължителността на самата менструация обикновено варира от два до шест дни, а обемът на загубената кръв е не повече от 80 мл. По-дълъг цикъл е установен сред жителите на северните райони, по-кратък цикъл в южните, но това не е абсолютна закономерност. В менструалния цикъл е важна неговата закономерност. Ако цикълът на жената е винаги 35-36 дни, тогава за нея това може да е абсолютно нормално, но ако тя скача (тогава 26 дни, след това 35, после 21) - това вече е нарушение.

Нормални граници

По принцип менструалният цикъл може да варира значително в зависимост от състоянието на жената и ситуацията, в която се намира. Някои патологии могат да се считат за нередност (когато менструацията идва в неравен период от време), дълъг цикъл (повече от 36 дни) или кратък цикъл (по-малко от 21 дни). Но въпреки че менструалният цикъл е ясен механизъм, той може да се промени значително при нормална здрава жена. И тези промени са отражение на реакцията на организма на външни и вътрешни фактори..

Някои малки стресове вече могат да доведат до забавяне на менструацията, а за други силната депресия не е причина за нарушаване на менструалния цикъл. Менструалният цикъл на една жена може да се адаптира към менструалния цикъл на друга, ако те съществуват заедно дълго време. Това често се наблюдава при женски спортни екипи или когато живеят заедно в общежитие. Какво обяснява това явление не е напълно ясно.

Фина настройка

Менструалният цикъл не винаги е стабилен. Най-нередовният период е първите две години след началото на менструацията и три години преди края им (менопауза). Нарушенията в тези периоди се дължат на напълно физиологични причини.

Репродуктивната система на жената узрява постепенно и, като сложен механизъм, изисква период на приспособяване. Когато настъпи първата менструация на момиче, това не означава, че системата й е узряла и е готова да работи пълноценно (въпреки че за някои менструалният цикъл започва да работи правилно от самото начало), функционирането на тази система може да се сравни с оркестър, хармоничното свирене на всички инструменти на което ще създаде уникален звук музикална композиция. Точно както инструментите в оркестър изискват период на настройка, така и всички компоненти на репродуктивната система трябва да постигнат споразумение за хармонична съвместна работа. Обикновено отнема около шест месеца: някой има повече, някой има по-малко, а някой може да се изтегли.

Как работи системата

Менструалният цикъл е разделен на три фази - менструация, първата фаза (фоликуларна) и втората фаза (лутеална). Менструацията продължава средно четири дни. По време на тази фаза се случва отхвърляне на маточната лигавица (ендометриум). Тази фаза продължава от края на менструацията до средно 14 дни с 28-дневен цикъл (броени дни от началото на менструацията).

Първата фаза (фоликуларна)
На този етап започва растежът на четири фоликула в яйчниците: много малки везикули (фоликули), в които се намират яйцата, се слагат в яйчниците от раждането. В процеса на растеж тези четири фоликула отделят естрогени (женски полови хормони) в кръвообращението, под въздействието на които лигавицата расте в матката (ендометриума).

Втора фаза (лутеална)
Малко преди 14-ия ден от цикъла три фоликула спират да растат, а един расте до средно 20 mm и се спуква под въздействието на специални стимули. Това се нарича овулация..

Яйце напуска спукания фоликул и навлиза във фалопиевата тръба, където чака спермата. Краищата на спукания фоликул се събират (като цвете, което се затваря през нощта) - тази формация се нарича "corpus luteum".

Втората фаза трае до началото на менструацията - около 12-14 дни. По това време тялото на жената чака зачеване. Кортежът на телата започва да цъфти: той се образува от спукан фоликул и покълва кръвоносните съдове и започва да отделя друг кръвен поток от женски пол (прогестерон) в кръвта, който подготвя лигавицата на матката за закрепване на оплодена яйцеклетка.

Ако бременността не е настъпила, тогава лупусът на тялото, след като е получил сигнал, свежда до минимум работата си, матката започва да отхвърля и без това ненужния ендометриум. И менструацията започва.

Ако графикът на менструалния цикъл се обърка

Нормалният цикъл може да варира и при здрави жени: ако един 10 дни е достатъчен, за да узрее фоликулът, тогава са необходими още 15-16. Но когато се появят отклонения, лекарите говорят за дисфункция на яйчниците. Те се проявяват чрез различни нарушения на цикъла..
Най-очевидните признаци:

• нередовна менструация;
• увеличение или намаляване на стандартната загуба на кръв (нормалната менструална загуба на кръв е 50-100 мл);
• появата на кръвно течение между менструацията;
• болка в долната част на корема в предменструалните дни и в средата на цикъла;
• нарушено съзряване на яйцата (симптомите й са безплодие или спонтанен аборт).

Какво да правя?

Ако не говорим за заболявания, а само за някои често срещани проблеми с установяването на менструалния цикъл, тогава подобни нарушения на цикъла се решават чрез приемане на хормонална контрацепция. Репродуктивната система се нуждае от почивка, а хормоналната контрацепция, „изключвайки я“ за известно време, поема работа: целият период на приема на контрацептив е периодът на покой. След това, след анулирането си, системата започва да работи отново и по правило отказите на цикъла отшумяват.

Основната задача на женското тяло

Организмът може да се приспособи и да възстанови колкото желае, но крайната репродуктивна функция се формира само когато една жена изпълни основната си задача, предназначена от природата. Тоест, когато тя изважда, ражда и храни детето. Бременността е единствената цел, за която по принцип се осигурява репродуктивната система в организма. Едва след първата пълна бременност, която завърши с раждането, и периода на кърменето, репродуктивната система узрява напълно, тъй като през този период се осъществяват всички функции, предвидени от природата. След бременността всички не напълно „разопаковани“ свойства на женското тяло най-накрая започват да работят с пълна сила. Това засяга както психоемоционалната, така и сексуалната сфера, което има благоприятен ефект върху интимния живот на жената.

След 35 години

С течение на времето репродуктивната система, която е средно на 38 години (от 12 до 51), е ограничена до редовна менструация. В допълнение, с възрастта много жени имат цяла история на гинекологични и общи заболявания, всичко това започва да влияе на състоянието на репродуктивната система и това се проявява в менструални нередности. Възпалението, абортът, гинекологичната хирургия, наднорменото тегло или поднорменото тегло също могат да причинят проблеми.

Ако редовността на цикъла изчезне напълно, тогава това е повод да се консултирате с лекар. Редовността е основният показател за нормалното функциониране на репродуктивната система. Понякога се случва, че измереният цикъл изведнъж се променя, става по-кратък, като запазва своята редовност (пример: в продължение на много години беше 30 дни, след това се промени на 26-дневен). Подобни промени се наблюдават по-често до 40 години. Това не е причина за паника, а просто отражение на факта, че вашата репродуктивна система също ще се промени с възрастта, точно като вас.

Виновник за нарушенията - начин на живот

Нередностите на менструалния цикъл няколко пъти годишно могат да се случат при липса на каквато и да е патология. Но нищо не се отразява негативно на тази област, като психически и психически стрес, стрес, засилена спортна тренировка, екстремна загуба на тегло, чести заболявания, тютюнопушене, алкохол и наркотици. На този фон доста често менструацията спира за дълго време. Но причината е много проста, можем да кажем, че има проста биологична целесъобразност - при екстремни условия на живот и когато поради здравословни причини жената не може да роди здраво потомство, репродуктивната функция се деактивира до по-добри времена. Не без причина по време на войната повечето жени са спрели менструацията, на този феномен дори е даден специалният термин „аменорея във войната“.

Заслужена почивка

Изчезването на репродуктивната система става по приблизително същия начин като нейното формиране. Менструацията става нередовна, забавена. Яйчниците бавно реагират на мозъчните импулси, съответно цикълът се забавя. Ако периодично се появи овулация, полученият „корпус лутеум“ не работи добре, поради което менструацията или започва по-рано, или, обратно, трае дълго време. В резултат менструацията спира и ако те не са на повече от шест месеца, е необходимо да се проведе преглед, да се направят хормонални тестове и ултразвук. Това ще помогне да се определи началото на менопаузата с по-висока степен на вероятност..

И все пак, важно е да се спазва просто правило: ако подлагате рутинен преглед при гинеколога поне веднъж годишно и в случай на нарушения не отлагате посещение при лекаря, почти сигурно ще успеете да избегнете сериозни гинекологични проблеми.

За медицински въпроси не забравяйте първо да се консултирате с вашия лекар.

На 37 години цикълът стана 24 дни от 1 ден на менструация до 1 ден от следващия. Беше 30 дни. Това е нормално? Или проверете хормоните?

На 37 години цикълът стана 24 дни от 1 ден менструация до 1 ден от следващата менструация. нещо твърде кратък цикъл. целият ми живот беше 30 дни. Чух, че се скъсява с възрастта, но толкова много. това е нормално? или проверете хормоните? благодаря!

17 отговора

Еднократно ли е за вас или не е първият месец? Не забравяйте да посетите лекар. Получих 23-24 след 28 дни и лекарят каза, че това не е много добре.

не веднъж, затова реших да попитам.

След 37 също съкратих цикъла до 23-25 ​​дни. Менструацията стана оскъдна. Всичко това показва намаляване на яйчниковия запас. Преминах хормона анти Мюлер. Резултатът не е доволен, 0,57.

тоест няма смисъл например да пиете фолиева киселина във втората фаза на цикъла? например не е свързан с прогестерон?

Имам нормални всички хормони, включително прогестерон. Тестовете за овулация го показаха, но.. Ендометриумът не се увеличи във фаза 2. Ендокринологът предположи също, че може би фоликулът узрява без яйцеклетка, защото яйчниковият запас е малък.

@ Ирина те разбра. но все още не мога да кажа, че менструацията е станала слаба, всичко е както обикновено. но сега 18 дни между тях - някак започна да се напряга. Е, феритинът не казва, че е висок поради постоянната загуба на кръв.

Във всеки случай, предайте хормоните, включително AMG и ултразвук на 5-ия ден от цикъла и 14.