Какви са периодите за момичетата и как да ги разпознаем?

Тази статия предоставя информация, която ще позволи на всяко момиче да притежава основни знания за менструацията.

Какво е менструация?

Менструацията е интервал от менструалния цикъл. По време на този интервал представителката на женската има кръвно изхвърляне от вагиналната част. Те се отличават със своята плътност, тъмен цвят..

Ако изхвърлянето включва кръвни съсиреци или бучки - това е нормално, такива елементи се образуват поради факта, че не само кръвта, но и част от елементите на матката (ендометриум) се освобождава от маточната кухина.

Кога започва първата менструация при момичетата?

Възрастовият диапазон на поява при тийнейджър от 12 до 15 години е нормален. Често първоначалното изпускане се появява при младо момиче в същия възрастов период, в който е била с майка си.

Отклонението в случай на изхвърляне от посочения възрастов интервал от 1 година е приемливо явление в юношеството.

Част от изследванията свързват началото на менструацията с постигането на определена стойност на теглото = 47 кг. В съответствие с това можем да заключим, че при тънките жени менструацията настъпва малко по-късно, отколкото при момичетата с наднормено тегло.

Симптоми на менструацията

Определен интервал преди началото на първото освобождаване ще внесе необичайни промени в тялото..

Ще можете да почувствате болка в долната част на корема, както и да забележите бял или прозрачен секрет от влагалището.

Когато върху бельото се установи определено количество изпускане от кафяв цвят - това е първоначалната особеност на менструалния цикъл.

Често не прави повече от двойка капчици кръв.

Как започват първите периоди?

Неудобните впечатления в корема ще послужат като първи сигнал, че се появява предменструален синдром.

Характерните симптоми за това са:

• резки промени в настроението;
• силно ниво на раздразнение и желание да плача;
• умора и летаргия.

Ако по бельо се открият следи от кафяво или червено, това е показател, че менструалният процес е започнал да върви. Не трябва да се страхувате от обема на секретите, голям брой от тях са нормални.

Как изглежда първата менструация за момиче?

Изхвърляне на кафеникав или червен цвят - първият симптом, показващ началото на менструалния процес.

Освен това цветът на изхвърлянето може да е нестабилен и да се променя в зависимост от деня на цикъла. Цветът на подчертаването може да бъде червен, кафяв или тъмно кафяв..

Първоначалните могат да бъдат различни, тъй като не само кръвта им е, но и слоят на маточната лигавица (ендометриум), както и вагинално течение.

Нивото на интензивност на първоначалните месечни не е твърде голямо. Но в зависимост от наследственото предразположение може да се наблюдава обратното..

Не бива да се тревожите за това, тъй като това е напълно нормално явление..

Когато се установи менструалният цикъл?

Менструацията не винаги може да бъде един месец. Особено когато менструацията е само начална. Цикълът на редовността ще зарадва само когато минават две години. Проследяването на моделите ще помогне на календара, в който ще е необходимо да се отбележат дните на менструация.

Колко дълго продължава менструацията?

Стандартната стойност, при която не трябва да се притеснявате 3-7 дни.

През първите няколко дни се забелязва най-силният разряд, до края - те отслабват по-силно. Почти напълно отсъства в последния ден.

Интервалът на продължителност през първия цикъл на такива дни (от началото на първия цикъл към прехода към втория) не е фиксиран и всяко момиче има своя собствена.

Средната продължителност е 28 дни, но колебанията са приемливи от 21 до 35 дни.

Тези стойности могат да се променят, ако момичето е имало стресови ситуации, е трябвало да се премести от един град в друг (промяна на климатичните условия).

Какво да направите, ако периодът ви започне?

Някои периоди могат да дойдат напълно рязко и да вземат момичето изненада. Не се безпокой. Увереността ще даде постоянната употреба на ежедневните подложки.

Можете също да вземете със себе си тампони или стандартни подложки. Това ще увеличи готовността в случай на неочаквано изхвърляне и ще ви позволи бързо да вземете необходимите мерки за допълнителен комфорт..

Нервен, особено при първата менструация, това е нормално.

Но за да се сведат до минимум нервите трябва да се ръководят от следните правила:

• Организирайте календар, в който да празнувате тези дни.
• Използвайте уплътнения редовно по време на менструация и активно ги сменяйте.
• Ако тези дни не дойдоха по план и няма уплътнения при вас, винаги можете да ги попитате от приятели на вашите приятели. Това ще помогне да излезете от неудобна ситуация..
• За да не пропуснете началото на менструацията, се препоръчва да посещавате тоалетната по-често (на всеки 3-4 часа) в съответния ден, така че ако е необходимо, използвайте подложки.
• При първата менструация можете да носите със себе си не само подложки, но и допълнителен чифт бельо.

Защо ми трябва месечно?

Менструалният процес е периодът, в който епителът на матката се подновява през всеки месец.

С хода на този процес промените в епитела настъпват необратимо и той се отделя от тялото, тъй като вече не може да се използва. Вместо това в организма се образува нов епител, който успешно участва във вътрешните процеси..

Функционално предназначение:

• Прераждане на клетките. Менструалният процес позволява обновяване на епителните клетки, което осигурява важна роля за репродуктивната способност на момичето.
• Естествен защитен. Отделен слой на матката участва в менструалния процес, който е отговорен за анализа на неизправностите в яйцата, които не са оплодени, и пречи на имплантацията на тези яйца. Тези яйца се отделят заедно с епитела всеки месец..

Менструална фаза

Този процес има 2 фази, в средата на които настъпва процес на овулация.

Процесът на овулация предполага, че яйца, подходящи за оплождане, навлизат в коремната кухина и напредват в матката. До пубертета тялото на момичето съдържа до 400 000 яйца.

Основният процес на овулация настъпва малко след пубертета, окончателният - след менструация вече не настъпва (менопауза). По време на бременността този процес не се проявява, но се възстановява след преминаването на раждането и раждането на бебето.

Основни фази:

• Фоликуларен На този етап се наблюдава фоликулярно развитие, в което се наблюдава яйцеклетка. Този етап настъпва от първия ден на менструалния цикъл и завършва, когато започне процесът на овулация. На този етап се произвеждат естрогени. По време на стъпките базалната температура е под 37 градуса.
• Luteal (жълта фаза на тялото). В яйчника се създава жълто тяло, в областта, където е отишла яйцеклетката. Този етап настъпва след овулационния процес и продължава за кратко време, докато оживее тялото, приблизително до две седмици. Ключовият момент на този етап е поддържането на баланса на хормоналните нива на естроген и прогестерон, които жълтото тяло отделя, за да подготви тялото за възможна бременност. В тази фаза базалната телесна температура може да се задържи на 37 градуса, а след това, преди началото на менструацията (менструално кървене), да падне рязко.

Как да изчислим началната дата на менструацията?

Най-простият вариант е да броите 28 дни от 1-ия ден на предишната менструация. Според средната статистика, менструацията обикновено започва след 25-31 дни от първия ден на менструацията.

За да изчислите правилно менструацията, има специални мобилни онлайн приложения калкулатори на менструалния цикъл, които ви помагат да не се разминавате и да определите датата на началото на менструацията, овулацията и забавянето на вашия период.

Менструални болки

Хормоните с репродуктивен тип са отговорни за началото на менструацията. Цикълът на менструацията продължава около 28 дни и през това време се наблюдават скокове на хормоните.

За повечето жени това състояние отминава без особени последици и единственият дискомфорт за тях е изпускането на кръв, но при някои жени менструацията е придружена от болка.

Причините за това могат да бъдат следните:

• отрицателни простагландини, причиняващи спазми на мускулната стена на матката и стесняване на кръвоносните съдове;
• недостатъчно ниво на ендорфини, енкефалини;
• повишена чувствителност към болка;
• дефицит на лутеална фаза.

Лечение на болка по време на менструация

Ако болката е твърде силна, тогава трябва незабавно да се консултирате с гинеколог, за да разрешите този проблем. Това ще гарантира, че няма признаци на патологични процеси в организма.

При липса на патологични процеси болката може да бъде намалена, както следва:

• Масажиране на коремната област.
• Затопляне на стомаха;
• Приемането на поза "ембрион".
• Правилно хранене за лека диета.
• Обезболяващите.

Какво не трябва да се прави с менструация?

За да не спечелите отрицателни последици, се препоръчва да се спазват стандартните правила през периода на разпределение. Това ще ви помогне да запазите положителното си здраве и да не навредите на нивото на здравето. Има много „може“ и „не“, по-долу са само основните.

С менструалния цикъл не се препоръчва:

• Извършвайте енергична физическа активност.
• До леглото във вана с топла вода.
• Правете полов акт без контрацепция.
• Извършвайте операции.
• Използвайте противопоказани лекарства.
• Разходка в обществен басейн или открита вода.
• Яжте храна или напитки, които предизвикват алергична реакция или като цяло са противопоказани.
• Задръжте с процедурите за пилинг.
• Не спазвайте личната хигиена.

Месечно и PMS

Този процес предизвиква месечно кръвно изхвърляне при нежния пол. Продължителността на такова освобождаване е от три дни до пълна седмица.

Синдромът на предменструалния цикъл или ПМС е концепция, която медицинските специалисти описват негативните симптоми, които момиче изпитва през този период (например повишено ниво на дразнене).

Хигиена по време на менструация

Вземете вана и душ в такъв период трябва да бъде по-често от обикновено, това ще помогне да се отървете от много негативни последици. В същото време се препоръчва да сменяте тампони или тампони поне на всеки четири часа.

С хода на този процес момичето се поти повече. Това се дължи на повишеното производство на хормони в организма. Следователно измиването на проблемната част от тялото трябва да бъде висококачествено и цялостно (както отпред, така и отзад), така че вредните микроорганизми да не получат възможност за размножаване.

В същото време е важно да се разбере, че в такива дни е забранено да се вземе пълна вана, басейн или вана. Това води до нежелателно прегряване на тялото, което води до приток на кръв към таза и по-обилни секрети.

Освен това това позволява на повече микроби да влязат в тялото, в матката, тъй като в този период той е най-отворен. Допринася за тази нестерилност на течността.

Какво средство за употреба при миене или вземане на душ трябва да се определя индивидуално, в много отношения типът на кожата на момичето играе голяма роля.

Например, заслужава да се разбере, че всякакви средства имат силно алкален състав и оказват голям натиск върху кожата, като добавят ново напрежение към тялото и не дават релакс.

Ако момичето има суха кожа, тогава колкото повече алкали ще има в продукта, толкова повече дразнене на кожата ще предизвика това..

В такива случаи се препоръчва да се откаже използването на сапун и да се даде предпочитание на геловите продукти. Всички замърсители гелове ще бъдат премахнати по-внимателно от интимните зони, без да причиняват нова степен на дразнене на кожата.

Сапунът за деца също е добър вариант, особено за тези, които имат много настроена кожа. Отделен плюс е фактът, че му липсват ароматни добавки и вредни елементи, които могат да причинят дразнене или да доведат до неприятна алергична реакция.

Колко често трябва да сменя дрехите??

Много е важно да изберете правилното бельо за себе си. По време на менструацията си струва да се даде предпочитание на естествените тъкани, а не на синтетичните.

Освен това си струва да изберете прости модели, при които броят на дантела и други елементи е сведен до минимум..

Такива предпочитания ще позволят на кожата да "диша", да доведат до по-благоприятно здравословно състояние и да сведат до минимум рисковете от много усложнения.

Смяната на бельото трябва да се прави поне два пъти на ден. Така се избягва появата на вредни микроорганизми..

Хигиенни продукти в критични дни

Основни методи за защита от течове: санитарни салфетки и тампони. И двата метода имат своите предимства и недостатъци. Идеалното решение е тяхната алтернативна употреба..

уплътнители

Това решение може да се прилага на всяка възраст, след като започне менструалният цикъл..

Наличието на заболявания от гинекологичен тип също не е противопоказание за употреба.

Уплътненията имат определена форма, подходяща за бельо. Те имат няколко слоя за по-добро усвояване на секретите..

Долният слой е винаги лепкав, така че да е по-удобно да поставите продукта върху бельо и няма проблеми с надеждното закопчаване.

Някои видове уплътнения имат повишена надеждност поради страничните „крила“, които осигуряват допълнително закопчаване на бельото.

Горният слой на уплътнението може да бъде направен както от изкуствени, така и от естествени материали. Изкуствените материали абсорбират по-добре влагата, но могат да причинят алергични реакции. Естествените материали не предизвикват алергични реакции, но абсорбират екскрецията по-лошо.

Поглъщането на влага е посочено на опаковката на подложката чрез капки. Колкото повече капки, толкова по-голямо е нивото. Уплътненията трябва да бъдат избрани съответно, в зависимост от интензивността на изпускането. Колкото по-голяма е интензивността, толкова по-абсорбиращи подложки трябва да бъдат избрани.

Уплътненията са удобно разделени на видове: за дневна и нощна употреба. Дневните подложки най-често не са толкова гъсти като нощните и са по-тесни. Нощните са ориентирани към продължителността на употреба, без честа смяна на уплътнението.

Много подложки са ароматизирани, но трябва да внимавате, когато ги избирате, тъй като те могат да предизвикат алергична реакция..

Тампоните

По-удобни и за разлика от уплътненията, дори и с най-тънкото бельо са невидими.

По структура те представляват тръба с резба тип на изгорелите газове. Някои тампони имат апликатор, с който е по-лесно да поставите продукта във вагиналната част.

Тампоните се делят на мини, нормални и супер тип. Типът „супер“ е най-абсорбиращият и се препоръчва да го използвате, ако изхвърлянето е обилно.

Ако те не се различават по обидност, трябва да използвате тампони като "мини" или "нормални".

Бърканията трябва да се сменят с приблизително същата честота като подложките. Ако това не се направи, тогава рискът от различни заболявания е достатъчно висок. Това не трябва да се повдига, иначе в бъдеще ще има големи трудности при лечението.

Кои хигиенни продукти са по-добри?

За постоянна употреба се препоръчва използването на уплътнения. Те абсорбират много повече влага и не произвеждат натрупване на секрети във вагиналната част.

Вместо подложки, тампоните се препоръчват да се използват в случаите, когато е необходимо да се занимавате с активна физическа активност, носенето на тънко бельо.

Уплътненията могат да се използват всяка.

Редки случаи на неизползване - наличието на алергична реакция.

Има още няколко противопоказания за употреба на тампони:

• не използвайте в следродилния период;
• не използвайте за инфекции и възпалителни процеси във вагиналната част и в матката;
• не използвайте при различни заболявания на гениталиите.

Хигиенните правила за менструалния процес не са сложни, но са от съществено значение за здравето на жените.

Освен това спазването на тези елементарни правила помага по много начини за намаляване на дискомфорта, изпитван през критичните дни. Използването на подложки и тампони ще помогне на жената, без да навреди на здравето й, да поддържа обичайния си начин на живот в началото на менструацията.

Много изобилна първа менструация

Според статистиката 37% от момичетата по време на пубертета имат тежки периоди, наречени менорагия. Трябва да се има предвид, че тялото им през този период преживява сериозни промени, свързани с нестабилен хормонален фон. Обилната менструация при момиче на 12 години също може да бъде свързана с нарушения във функционирането на вътрешните органи.

Причини

Обикновено при момичетата на 12-годишна възраст през първите няколко дни могат да бъдат обилни CD-та, след което количеството на изхвърлянето се нормализира. Ако симптоматиката продължи, докато общият кръвен обем за менструация надвишава 100 мл, родителите трябва да заведат детето на гинеколог.

За да изчислите приблизително количеството на изпускането, трябва да проследите колко бързо се запълва уплътнението. Обемът на кръвта, която една подложка може да абсорбира в 4-5 капки, е 10-15 мл. Ако след 2-4 часа уплътнението стане пълно и това се повтаря през целия ден или няколко дни, тогава менструацията е много изобилна. Това състояние изисква спешна медицинска помощ, то е изпълнено със сериозни усложнения..

Само лекарят може да определи точната причина за менорагия след цялостен преглед на тялото на пациента, въз основа на резултатите от анализите.

Има много фактори, които могат да доведат до нарушения на месечния цикъл, причинявайки обилна загуба на кръв. Те включват:

• наследствено (генетично) предразположение;
• психологическо претоварване и стресови ситуации в училище;
• нарушение на сексуалното и физическото развитие;
• интелектуално претоварване;
• възпалителни и инфекциозни процеси в организма;
• вземане на разредители за кръв
• липса на прием на витамини и минерали в организма, отговорни за процеса на коагулация на кръвта;
• патологични състояния на органите на гениталната област;
• нарушения на черния дроб, бъбреците, сърцето, кръвоносните съдове, щитовидната жлеза, мозъка, пикочната система;
• стриктни, дългосрочни диети;
• наднормено тегло;
• интензивна и честа физическа активност;
• недостатъчна контрактилност на матката в резултат на хипоплазия (анормално развитие);
• ендометриални полипи, шийката на матката;
• рязка промяна в условията на живот (например, когато се премествате в страна с горещ климат или обратно студено).

Също така причината за това състояние може да бъде диета с кисело мляко. Поради тези продукти черният дроб синтезира ензими, които инхибират коагулацията на кръвта..

Менорагия при подрастващите не може да започне. Такова заболяване води до сериозни последици. В резултат на това могат да се развият анемия и нарушения в кървенето..

лечение

Предупреждаваме ви, че самолечението може да бъде опасно, тъй като може да причини странични ефекти. Само гинеколог има право да предписва конкретни лекарства. Не може да има универсални препоръки, тъй като лечението на менорагия зависи от факторите и причините, които са я причинили.

Има 2 направления за лечение на тежка менструация при момичета на 12 години: консервативно и хирургично.

При консервативен подход се предписват лекарства, които имат хемостатичен ефект. Тези лекарства включват:

• Дицинон - предлага се под формата на таблетки и инжекции.
• Аминокапронови и транексаминови киселини.
• Витамини К, С, Р, А, В, Е - нормализират процеса на коагулация на кръвта, намаляват пропускливостта на стените на кръвоносните съдове и загубата на кръв. Те могат да се получат и от храна..
• Нестероидни противовъзпалителни средства (например, индометацин, ибупрофен, напроксен).

Инфузии на билки, които намаляват менструалния поток, но стриктно, както е предписано от гинеколога, могат да се приемат и при комплексно лечение. Приготвят се на базата на коприва, ливаден здравец, царевични стигми, равнец, овчарска торбичка. Дозировката трябва да бъде посочена от лекаря, като се вземе предвид възрастта, теглото и общото състояние на момичето.

Тези лекарства намаляват загубата на кръв с около 40% и намаляват общата продължителност на секрециите..

Хирургичното лечение се търси в редки случаи, когато няма ефект от лекарствената терапия, както и в ситуации със значително и интензивно кървене поради анемия или генитални патологии.

Първата менструация е много изобилна при момичетата трябва да предизвика задълбочен медицински преглед, за да се избегнат усложнения.

Препоръки

Ако менструалното кървене не се засили и не е придружено от влошаване на общото благосъстояние, можете да опитате да го намалите с прости действия.

У дома можете да направите следното:

• Помолете момичето да не се напряга, а да се отпусне малко. Прекомерната физическа активност може да влоши нещата. Препоръчва се също момичето да бъде освободено от физическо възпитание..
• Предупреждавайте тийнейджърите да не пият силен чай и кафе.
• Увеличете дела на храните, съдържащи витамин С във вашата диета.

Много източници препоръчват да прилагате леден затоплящ апарат за стомаха си. Менструацията не е индикация за подобни методи на терапия, особено при деца. По този начин може да се провокира появата на възпалителния процес на матката и придатъци, цистит..

Студът в долната част на корема се прилага само в спешни случаи за първа помощ, при тежко патологично кървене, докато линейката пътува, а също и след операция, ако лекарят препоръча.

Продължителната и тежка менструация може да бъде придружена от рязко влошаване на благосъстоянието, да провокира анемия (анемия), възпалителни процеси, както и поликистозни яйчници, затова е необходимо спешно да се потърси помощ от гинеколог.

Алтернативно лечение на кървене при момичета под 18-годишна възраст не се провежда. Някои народни средства могат да се използват по препоръка на гинеколог, но самолечението е противопоказано.

За да не срещнете усложнения, трябва да говорите с тийнейджърка за нейното благосъстояние по време на менструация. Родителите са длъжни да предупредят момичето, че много голямо количество кръв, силна болка - това са тревожни симптоми, за които трябва незабавно да говорите.

Типичните признаци на менструални нередности са:

• с продължителност повече от 7 дни;
• изобилие от изпускане, когато се налага честа подмяна на уплътнения;
• силна болка;
• наличието на голям брой съсиреци в менструалната кръв;
• намалено време на цикъл (по-малко от 3 седмици).

Ако детето говори за такъв проблем, незабавно трябва да го заведете в болницата при педиатричния гинеколог. Самолечението на деца с народни средства, всякакви аптечни лекарства е строго противопоказано. Много често подобни грешки от родителите стават причина за хронични заболявания на пикочно-половата система и безплодие при момичетата.

Нередовни менструални цикли при момичетата

В издателство Ексмо е издадена книга, която, разбира се, може да се нарече наръчник за жена на всяка възраст.

Автор на книгата „1000 въпроса и отговори по гинекология“ е авторитетен лекар Елена Березовская, препоръчана от д-р Комаровски. Първата книга на Елена Петровна, посветена на здравословните проблеми по време на бременността, стана бестселър. Читателите отбелязаха модерния и приятелски подход на автора, основан на най-новите научни постижения и дългогодишната медицинска практика на Елена..

В книгата "1000 въпроса и отговори по гинекология" Елена Березовская повдига най-актуалните теми за здравето на жените. Сред тях най-основните са овулаторни и предменструални синдроми, менструални нередности, ендокринни, вирусни и венерически заболявания, менопауза, както и специфична онкологична гинекология, заболявания на пикочните пътища и млечните жлези и много други.

Разбира се, книгата не отменя необходимостта от отиване на лекар, ако има обективни причини за това. Но с помощта на съветите на д-р Березовски, една жена ще може по-точно да определи своето благосъстояние, няма да пропусне тревожни симптоми или, обратно, ще се успокои, когато няма причина за безпокойство. Всяка жена, имайки такава книга, ще намери отговори на всичките си въпроси, свързани със здравето на жените, тази книга също ще помогне на тийнейджърките да разсеят митове и спекулации, да научат повече за тялото си. Спокойната и приятелска интонация на автора насърчава и вдъхва увереност. Подробно и просто обяснение помага да се разберат дори и най-сложните проблеми..

Порталът „Майчинство“ запознава читателите си с фрагмент от книга, посветена на установяването на менструалния цикъл при момичетата.

Менструален цикъл при момичетата

Кога започват менструалните цикли при подрастващите и какви фактори влияят върху появата им?

През последните 150 години възрастта на момичетата, които започват менструация, е значително „подмладена“.

Средната възраст на появата на менархе (първото менструално кървене) зависи от раса, хранене, място на пребиваване (град, провинция), наследствени фактори, телесно тегло и други фактори. Преди около 30 години средната възраст е била около 14,5 години в много страни, но сега тези цифри са спаднали до 12,4 години..

Около 10% от момичетата започват менструация от 11-годишна възраст, а при 90% от подрастващите менструацията започва на 13-годишна възраст. До 15-годишна възраст 98% от момичетата имат менструация.

Могат ли нередовни менструални цикли да се считат за нередовна менструация при момичетата подрастващи?

Момичетата-подрастващи, техните родители и, за съжаление, някои лекари не знаят дали нередовността на менструалните цикли в юношеството е проява на патология или норма.

Най-често резултатите от хормоналните прегледи се различават от нормата за възрастна жена, обаче лекарите не вземат предвид възрастта на момичетата, но предписват дългосрочно хормонално лечение, което не само не подобрява ситуацията, но често я изостря. Ето защо е важно да се направи задълбочен анализ на резултатите от интервюто, изследването и изследването, за да се вземе решение за лечение или просто наблюдение на тийнейджър.

Каква е трудността при изследване на момичета с нередовен менструален цикъл??

Ако няма контакт, основан на доверие между момичетата-подрастващи и техните родители, много проблеми на подрастващите, включително тези, свързани с функцията на репродуктивната система, остават извън дискусията. Момичетата крият дали е пропуснат месечният цикъл, колко често се сменят подложките, каква е продължителността на менструалния цикъл. Често тийнейджърките получават допълнителна информация за сексуалното развитие от своите връстници, а не от родители и лекари..

Какво е теларх?

Телархе е затрупването на млечните жлези, началото на техния растеж, което е знак за настъпване на пубертета. Менархе (първата менструация) обикновено започва 2-3 години след появата на теларх.

Каква трябва да бъде продължителността на първия менструален цикъл при момичетата подрастващи?

През последните две десетилетия бяха направени много изследвания по темата за менструалните цикли и техните разстройства при момичетата подрастващи. Според СЗО при 38% от момичетата менструалният цикъл от менархе до втората менструация е продължил повече от 40 дни, в 10% - повече от 60 дни, а при 20% - 20 дни. Продължителността на първата менструация е от 2 до 7 дни.

Продължителността на менструалния цикъл при момичетата подрастващи

Трябва ли да се появи овулация при тийнейджърките?

По-рано погрешно се смяташе, че ако овулацията не се появи при момичета, тогава това е патология, която трябва да се лекува възможно най-скоро..

Ако менструацията започне на 12-годишна възраст, е доказано, че такива подрастващи ще имат ановулаторни цикли за година или повече.

Ановулацията е нормално явление за тийнейджърката. Необходими са 8 до 12 години, за да се установят редовни овулаторни цикли.

Повечето менструални цикли продължават от 21 до 45 дни. Първите три години след началото на менструацията циклите продължават повече от 28-35 дни, но с възрастта те стават по-кратки, по-редовни и по-често съпроводени с пълно узряване на яйцата.

Следните колебания на цикъла при подрастващите се считат за нормални:

• първа година след менархе - 23-90 дни
• четвърта година - 24-50 дни
• седма година - 27-38 дни.

Ановулаторните цикли са свързани с факта, че хипоталамо-хипофизният център при момичетата подрастващи е все още незрял. В тази връзка индивидуалният менструален цикъл се установява не по-рано от 19-20 години.

Продължителността на менструацията е 3-7 дни, а момичето обикновено сменя 3-6 подложки на ден.

Когато нередовни менструални цикли при тийнейджърките могат да се считат за нарушение на цикъла?

Има редица условия, които се нуждаят от внимание. Те включват:

• липса на менструация в продължение на 6 месеца или повече;
• наличието на ендокринни заболявания (захарен диабет, хипотиреоидизъм, синдром на Кушинг и др.);
• наследствено предразположение към синдром на поликистозни яйчници;
• интензивни спортове;
• анорексия, булимия;
• хроничен стрес;
• приемане на лекарства, лекарства;
• тумори на хипофизата, яйчниците, надбъбречните жлези;
• заболявания на кръвта.

Кога е необходимо да се изследва момиче и колко често?

Тъй като при повечето деца сексуалното развитие започва от 8-годишна възраст, много лекари предлагат момичетата да бъдат преглеждани от гинеколог (външни гениталии, млечни жлези) от тази възраст веднъж годишно..

Някои лекари препоръчват започване на прегледи на възраст 12-13 години..

Много е важно да се обясни на тийнейджърите и родителите фазата на пубертета и особеностите на това съзряване. Например, не всички момичета развиват гърдите симетрично. Когато менструацията започне, момичето е поканено да води календар, за да следи продължителността на менструалните цикли. За съжаление няма универсален план за наблюдение и консултиране на тийнейджърките..

По препоръка на много лекари менструалният цикъл с продължителност 42-180 дни може да се счита за олигоменорея при юноши, липсата на менструация в продължение на 180 дни или повече е вторична аменорея.

Момичетата, които подозират нарушения в менструалния цикъл, се предлагат да се подложат на преглед - физикален преглед, да вземат тестове, за да получат информация за хормоналния фон, ултразвук, измерване на индекса на телесна маса.

Какви са леченията за менструални нередности при подрастващите??

Лечението на менструалните нередности при момичетата подрастващо зависи от причината за тези нарушения. Ако момичето се занимава интензивно със спорт, не спи, подготвя се за класове и изпити, важно е да създадете най-благоприятните условия за доброто почиване на детето. Много момичета се опитват да спазват диета, имитирайки своите идоли. Такива подрастващи ще бъдат подпомогнати от консултация с детски психолог, психотерапевт, с участието на диетолог, диетолог. Туморите на яйчниците в юношеска възраст не винаги са доброкачествени, така че премахването им може да реши проблема с менструалните цикли. Лечението на захарен диабет, хипотиреоидизъм, надбъбречна хиперплазия, пролактиноми с редица медикаменти значително подобряват редовността на циклите. Предписването на КОК и други хормонални лекарства трябва да бъде сериозно оправдано..

Използването на КОК за регулиране на менструалните цикли без подходящо изследване, без да се определят причините за тази нередност често е медицинска грешка и затова не се препоръчва за подрастващи под 19-20 години.

Ако момичето е започнало сексуален живот, в такива случаи КОК може да бъде един от методите за контрацепция, но назначаването на КОК трябва да се извършва индивидуално и само при липса на противопоказания за тяхната употреба.

И момичето е узряло. Какво трябва да знаете за менструацията

Когато вашето сладко бебе започне да се превръща в тийнейджър, важно е да го подготвите за промените, които ще се случат с нея скоро, както и да успеете да предотвратите някои рискове.

Нашият експерт - детска, юношеска гинеколог Галина Адиатулина.

Дойде времето

Обикновено менструацията при момичетата се появява на 13-14 години. Но самият пубертет започва с растежа на млечните жлези (някъде на 10-11 години) и ако гърдите на момичето започнаха да растат много по-рано, определено трябва да се свържете с тийнейджър гинеколог. Между другото, момичетата трябва да посещават този лекар веднъж годишно, освен ако специалист не е препоръчал друго.

Причини за връзка с педиатричен, подрастващ гинеколог:

Менструацията (обем и продължителност) също се влияе от рязката промяна на климата. Възможно е да възстановите броя на менструацията до нормално след пълен преглед на тийнейджъра.

Може ли да има забавяне след първия път?

Закъснение в последваща менструация (след менархе) не повече от 3 месеца се счита за нормално, в редки случаи до шест месеца.

Липсата на секрети може да бъде причинена от влиянието на следните фактори:

• заболявания на репродуктивните органи;
  
• рязко намаляване или наддаване на тегло;
• недостиг на витамини и минерали в храната;
• обостряне на хронични патологии, особено ендокринни;
• силен стрес;
• редовен прекомерен психически и физически стрес;
• хормонален дисбаланс;
• носенето на тесни дрехи (бельо, дънки). Опасно е не само при свиване на органите, но и с нарушение на кръвоснабдяването в тях.

Дългото забавяне на менструацията е опасно с последващото развитие на безплодие, така че е важно своевременно да се идентифицира и отстрани причината..

Възможно ли е веднага да се определи бъдещият цикъл?

Възможно е да се определи цикълът на менструацията след първото освобождаване само приблизително, тъй като тялото на всеки тийнейджър е индивидуално.

За да направите това, помислете за следните параметри:

• възраст на тийнейджър. Образуването на менструация на 14-годишна възраст е по-бързо (от тази на подрастващите на 11 години), тъй като тялото е по-силно;
• колко започна менархията за майките и бабите и колко бързо установеният цикъл за тях;
• дали височината и теглото отговарят на нормата. Тъй като тънките и пълни момичета развиват цикъла по-късно;
• на каква възраст са се образували млечните жлези и отглеждат срамни косми и подмишници.

Трябва да се има предвид, че стабилен менструален цикъл най-често се формира до 18-годишна възраст. Важно е, че след менархето момичето трябва да има специален календар, в който да се отбелязват датата, продължителността и характеристиките на изхвърлянето. Данните ще ви позволят по-точно да определите датата на следващата менструация и с развитието на отклонения лекарят бързо ще определи причината.

Правилата за хигиена по време на менструация

Първите менструални периоди при момичетата (признаците на ранна менструация трябва да се вземат предвид от родителите, за да се подготви тийнейджърът за промени в тялото) трябва да бъдат коригирани в правилата за лична хигиена.

Например:

Освен това се препоръчва през този период да се взема душ ежедневно сутрин, тъй като менструацията е придружена от повишено изпотяване.

Какви интимни хигиенни продукти да използвате?

За да предпазят бельото от секрети, на юношите се препоръчва да използват следните средства за интимна хигиена:

• уплътнения. Препоръчва се да избирате без аромати, тъй като тийнейджърът може да развие алергична реакция към тях. И е задължително на естествена основа, за да може кожата да диша, а не да бъбри. Също така се препоръчва използването на подложки от 3 капки, след което момичето ще ги сменя редовно, дори и с оскъдно изхвърляне. В последните дни на менструацията могат да се използват ежедневни подложки за 1 капка. Те ще предпазят бельото от тъпана;
• тампони. Разрешено е в редки случаи, тъй като когато се използват, кръвта застоява във влагалището (тя не се стича надолу, както при използване на подложки), в резултат на това се увеличава вероятността от проникване и развитие на инфекция;
  
• средства за измиване. Препоръчва се използването на бебешки или антибактериален сапун. Други средства в дадения период са нежелателни.

През нощта се препоръчва използването на специални удължени уплътнения.

Препоръчителна диета

По време на менструацията специалистите препоръчват да се изключат:

• пикантна храна, тъй като помага да се ускори притока на кръв, в резултат на това е възможно увеличаване на менструацията;
• солени храни, солта привлича вода, което прави кръвта по-гъста;
• млечни продукти, тъй като те намаляват коагулацията на кръвта, причинявайки повишено кървене;
• сладки храни, шоколад и газирани напитки. Тези продукти провокират увеличаване на акне;
• бързи храни, тъй като те ще допринесат за увеличаване на теглото;
• генетично модифицирани храни. Ефектът им върху организма не се разбира напълно..

В същото време менюто трябва да включва:

• пресни плодове и зеленчуци, особено тези със съдържание на желязо, чиято скорост намалява по време на менструация;
• варено или печено месо / риба;
• сушени плодове или компоти на базата на тях;
• бобови растения;
• зърнени храни от елда;
• варени яйца;
• пълнозърнест хляб.

Също така трябва да спазвате 5-6 хранения на ден на малки порции и да пиете чиста вода на ден за поне 2 литра. С правилно съставено меню можете да намалите симптома на болка и да нормализирате броя на секретите.

Желани и нежелани действия по време на менструация

Първата менструация при момичетата (признаци на менархе и какво е това, което трябва да знаете и родители, и юноши) причинява не само физически, но и психологически дискомфорт.

През този период момичето трябва да спазва следните правила:

• да се изключи приемането на бани, тъй като водата навлиза във влагалището, чиято микрофлора е уязвима през този период;
• вземете душ сутрин, можете дори вечер;
• мийте се поне 2 пъти на ден, в горещината и при обилна менструация поне 4 пъти на ден;
• изключете повишената физическа активност, тъй като те влияят върху характеристиките на изхвърлянето и могат да засилят болката;
• по време на формирането на менструацията е важно да се спазва специална диета, за правилното формиране на цикъла и развитието на тялото;
• изключете посещенията в салони за красота, тъй като поради промени в хормоналния фон резултатът от манипулациите може да е различен;
• не приемайте лекарства, които причиняват разреждане на кръвта.

Допълнителни препоръки могат да бъдат изяснени от тийнейджър гинеколог.

Трябва ли да посетя гинеколог?

Първото посещение при гинеколог се препоръчва, когато тийнейджър навърши 14 години, при условие че няма отклонения в развитието на репродуктивната система. След това е необходимо посещение при специалист на интервали от веднъж на 12 месеца..

Необходимо е непланирано посещение при гинеколога, когато:

• отсъствие на менархе до 15 години;
• ранно начало на менструацията;
• продължителността на изхвърлянето е по-малка от 3 или повече от 7 дни;
• с тежки периоди или ако тяхната характеристика се различава от нормата (цвят, мирис, текстура);
• ако след менархе менструацията отсъства повече от 6 месеца.

Посещение при лекаря е необходимо и при болезнена менструация, гинекологът ще установи причината, както и ще избере подходящите болкоуспокояващи.

Съвети за родители на тийнейджърка

Средният период на настъпване на менархе при момичетата варира от 11 до 15 години. Затова майката трябва да започне предварително да подготвя дъщеря си за тези промени, така че тийнейджърът да избегне психологическа травма. Най-подходящата възраст се счита след 10 и до 12 години.

Стъпка по стъпка на родителите:

1. Проведете подготвителен разговор. Можете да подготвите списания за яснота или видеоклипове, разбираеми за дадена възраст.
2. Да се ​​запознаят с признаците за приближаване до първата менструация.
3. Научете как да използвате уплътнения и лична хигиена предварително.
4. Когато образуването на гърдите започне и космите на срамната кост растат, осигурете предварително на подрастващия подложки. Освен това момиче винаги трябва да носи едно уплътнение в индивидуална опаковка.
5. Подгответе специален календар, за да следите започнатите разпределения.

Първата менструация не е патология, но ако момичето е объркано от този разговор, можете да го оставите сам да се запознае с материала и да проведе по-подробен разговор по-късно. Важно е тийнейджърката да се доверява на майка си и да говори за промени в тялото й, които са й подозрителни. Това ще ви позволи своевременно да идентифицирате развитието на отклонения според наличните признаци..

Автор: Котлячкова Светлана

Първо менструационно видео

Характеристики на първата менструация при момиче: